学校无偿献血倡议书篇9

1、献血前：保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度；在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，不可空腹，可吃些清淡食品；献血前适量饮水，防止血液浑浊。

2、献血时：出示居民身份证或者其他有效身份证明，并如实提供与自身健康相关的信息；精神放松，配合好献血服务工作人员的工作。

3、献血后：献血后在献血车上休息10分钟方可离去；注意补充水分，不饮酒，不参加剧烈运动和高空作业，保证睡眠。

4、其他须知：

（1）献血时无发烧等疾病症状；

（2）男性50公斤以上，女性45公斤以上，年龄在18周岁以上；

（3）半年内没有做手术，且三年内没有输血；

（4）如已有献血证，献血当天请自带。

授人玫瑰，手有余香。让我们慷慨地捐献出自己的血液，用汩汩流动的真情点亮无数生命的希望！