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关于减少大气污染的建议书怎么写?下面我们范文网建议书频道给大家精编的6篇关于关于减少大气污染的建议书,希望对大家有所帮助,内容仅供参考!
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进入冬季,连日的雾霾天气让我们好似在云层中穿行。听似很美,看似仙境,可雾霾说到底是各种污染物源混合作用形成的一种大气污染的状态。这种现象及其容易诱发呼吸道疾病,如:咳嗽,哮喘,气管炎,肺炎等严重疾病。因此,我们要采取更多的方法来自我保护,预防雾霾天气对我们带来的危害。下面让我们就来瞧瞧这些小知识吧!
1.减少外出:尽量减少出门,外出时戴上防雾霾PM2.5的口罩,这样可以防止细颗粒物侵入肺部,外出归来后应立即清洗裸露肌肤,最好用温水洗一下鼻孔。
2.减少户外锻炼:雾霾天气里,我们最好不要出去晨跑或者晚跑,在空气质量较差的时候锻炼,往往会产生和预期相反的效果,所以,这些时候,爱好锻炼的同学们可以在室内适当做一些小幅度的运动。
3.关闭门窗:雾霾天气,空气中的污染物很难消散,所以紧闭门窗,避免室外雾气污染室内空气,保持好你们的“净土”。通风的话要选择合适的时间,比如等太阳出来时开窗通风。
4.注意饮食:科学的生活规律,对健康有着很大的帮助,避免过度劳累,多饮水保持呼吸道湿润,注意饮食清淡,必要时要记的补充维生素D啦。雾天日照少,紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,严重的出现精神懒散、情绪低落等现象。当然也要多吃些水果蔬菜,新鲜的蔬菜和水果不仅有清肺功能,还可以补充各种维生素,同样也会增强你的免疫力。
5.喜欢戴隐形眼睛的同学要注意啦。雾霾天气里,带隐形眼镜会使角膜缺氧加重,空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏或感染。所以为了我们的健康,就先带带有框的“眼睛”吧。
最后,倡议各位同学在生活中从小事做起,提倡绿色生活,节约环保,减少污染,为环境保护献出自己的一份力量。