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尊敬的老师：
您好!
我是__，针对这次考试成绩严重下降，我也进行了自我反省，对于自己造成的后果感到深深的自责。
这段时间以来，我一直都没能够好好的学习，导致学习成绩直线下滑。在我看到父母还有老师失望的表情的时候，我的心情也很难过。在这几天的时间里，我一直在反复思考，问题究竟出现在什么地方。
首先，是我没有很好的自控能力，这短时间，我沉迷于看小说。每次上课上到一半的时候，我的思绪就会飘起来，并且想着小说的故事情节。于是在课堂上，我大部分时候都是划水一般地度过了。很多时候，下课铃响起，我才惊醒，并且有些慌乱，时间过的这么快吗，转眼间就下课了。
每当我警醒自己专心听课时，可就是控制不住的去想起那本小说中跌宕起伏的情节。在现在看来，我就是太沉迷在小说之中了，有什么精彩的内容不能在周末时间里看呢?又有什么比课堂知识更宝贵的剧情呢?
其次，在上课的时候，我喜欢开小差，并且时不时讲小话。很多时候我总会控制不住的在课堂上做一些小动作，比如吃零食，递纸条之类的。有的时候看着同学们在讲话，自己也会忍不住参与其中，所以就这样，课堂知识被我一点一点的错过。
直到现在，我知道我这段时间以来究竟错过了多少个知识点，我真的很后悔，想起曾经的自己作为班级名列前茅的学生，如今却变成了班里中下游的学生，说到这里我不禁感到很愧疚，同时也为自己的不争气感到羞愤。
我知道，在班上来看，我并不是属于很聪明的学生，所以我不能因为一时的好成绩而骄傲。从前的我就是因为刻苦学习，才会取得好成绩，而因为我的自大现在我需要付出更多的时间去努力学习。
想起过去的自己和现在对比，难免会觉得惋惜，我是什么时候开始变成了这样?不!我要改过自新，变得比从前还要优秀。我当然知道，光是嘴上说还不够，我是一名实干家，在接下来的学习生活中，我会让老师看到我的不一样!请老师监督。
老师，我已经知道错了，从今天开始，我一定会好好管束自己，不再让您和父母失望，请原谅我的错误。
此致
敬礼!
检讨人：__
20__年x月x日