关于个人戒酒的保证书篇29

爱的老婆大人：

你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。当然，期间一直在不停呕吐。3月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与2月份相比次数明显增多。其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与2月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。大醉后，我在酒店当众脱-衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了!!所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以下情况得例外:

一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!

二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!

三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!

四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝!

五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝!

六，自己遇到不开心的杂事，这是借酒浇愁，得喝!

七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝!

八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝!

九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝!

我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了!!!

铭记妻恩，不忘戒酒。我志愿退出喝酒队伍，我不再遵守喝酒规律，不再维护酒场秩序，任何场合拒绝酒精，主动跑路，敢于装病，积极钻研各种躲酒策略，有事约会到茶馆，应酬时，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席间不发言，不引人注意，勤上厕所，不给酒精任何机会，不敬酒，不主动，别人喝多了帮忙抬他去厕所，提高身体素质从我做起，珍惜生命，远离酒局!

　　保证人：

　　日期：