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节粮运动倡议书怎么写？下面我们范文网倡议书频道给大家精编的30篇关于节粮运动倡议书，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
全旗广大城乡居民朋友：
又是一年春至时，绿意萌动，万物勃发。美好的自然令人陶醉，洁净的环境令人向往。科左中旗做为我们共同的家园，保护城乡环境、建设宜居宜业新左中，依赖于我们每一个人的努力、坚守和奉献!
今年4月，是全国第29个爱国卫生月。国家、自治区、市爱卫会分别发出号召，要求全民积极参与活动;旗委、旗政府高度重视，将打造美丽宜居环境、保障群众身体健康作为最大的民生工程。
从现在起，让我们争做一名爱国卫生的参与者，从自己做起，从家庭大扫除做起，从美化绿化生活环境做起，扫尘除垢，让房前屋后干净有序、居室内外窗明几净、楼道整洁卫生、庭院干净漂亮!
从现在起，让我们争做一名健康生活的行动者，戒烟限酒，合理膳食，适量运动，以愉悦舒畅的心情、健康强壮的体魄，拥抱美好生活!
从现在起，让我们争做一名文明行为的传播者，自觉维护公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾杂物，不攀折花草树木，不乱泼乱倒污水，爱护一切公共设施，养成健康文明的生活方式!
从现在起，让我们争做一名社会公德的倡导者，积极参与社会监督，主动劝阻和制止损害公共卫生的行为，以自己的文明习惯来带动周围人、身边人，形成人人都是保护环境的“火种”、人人为打造整洁环境出力的良好社会氛围!
美丽左中的蓝图已经绘就，爱国卫生运动的号角已经吹响。让我们携起手来，继承和发扬爱国卫生的优良传统，同心协力、群策群力，用我们持之以恒的行动参与创建自治区卫生旗县，共筑左中多彩的明天!
倡议人：
日期：
亲爱的同学们：
在硕果累累的十月，我们迎来了期盼已久的金秋田径运动会。风景这边独好，充满朝气，充满阳光，充满希望!
为期三天的运动会已经过了半天了，但是，我们很遗憾地看到，美丽的运动场不再整洁，果皮纸屑随处可见。赛场中人们随意出入，影响比赛的有序进行……我们决不能让种.种不文明行为蚕食我们丰富而纯洁的校园文化，为此，我们向全校同学发出如下倡议：
1、文明加油，友谊第一，比赛第二;
2、有序进场，有序离场，遵守赛场纪律;
3、坚持不随意走动，不影响他人观看比赛;
4、坚持在指定地点观看比赛，不乱穿比赛场地，以免影响选手比赛;
5、注意言语文明，告别污言秽语，使用文明礼貌用语，待人接物讲礼仪;
6、注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不高空抛物;
7、爱护所有相关体育设施，不损坏体育器械，不在看台上刻画画等;
举手投足、音容笑貌，一个人的行为体现一个人气质与素养。古人云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无力则不宁。”文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
播下一粒种子，收获一片希望;播下一种良好的习惯，收获人生一世的精彩。让我们争做文明观赛者，共建文明苍中，展示当代苍中学子风采!
广大市民朋友们:
20__年是全国爱国卫生运动65周年,也是我市创建全国文明城市的大考之年,4月我们将迎来第29个爱国卫生月,在这一重要时间节点,我们要积极响应建设"健康中国"的号召,顺应广大人民的意愿,深入推动爱国卫生运动,积极开展城乡环境面貌提升行动。"全民创建、全民共享"是我们共同的追求,"城市美丽、生活美好"是我们共同的企盼,为营造一个天蓝水清、地洁境美、人民康健的城乡好环境,我们发出如下倡议:
一、全民共建健康城市。结合各行业各领域工作实际,我们要努力建设健康环境、健康社会、健康服务、健康文化。广大干部群众要各司其职、各负其责,创建国家卫生城市,提升城乡环境面貌,开展环境卫生整治,防治病媒生物,开展健康教育,加强监督管理,共同做好爱国卫生运动,营造"全民参与爱国卫生,共建共享健康"的浓厚氛围。
二、改善城乡环境面貌。环境整治,人人有责,城乡清洁,家家受益。广大市民要积极关注和参与城市建设,发挥所有人的力量,全面提升城乡人居环境,彻底改变城乡区域脏、乱、差的落后面貌。政府部门要加快环境卫生基础设施建设和重点专项整治,着力解决垃圾、污水问题,铲除城乡卫生死角;组织和带动广大干部群众,积极开展义务劳动和卫生大扫除活动,清除垃圾和街头乱贴乱画,为营造整洁卫生、舒适优美环境创造条件。
三、养成良好生活习惯。全市人民要积极行动起来,从自身做起,互相提醒,互相监督,摒弃乱扔乱吐,乱堆乱挂的陋习,保护环境,爱护公物,不随地吐痰,不乱丢果皮纸屑、烟蒂饮料瓶罐等废弃物。不向车窗外乱吐、乱扔、乱抛撒废弃物等,努力营造健康和谐的人居环境。卫生关系你我他,洁净环境靠大家,我们要自觉动手清洁家园,自觉维护环境卫生,形成人人讲文明、讲卫生、讲环保的良好风尚。
四、广泛宣传卫生知识。建设清洁、优美、舒适的美好家园,是我们共同的愿望和追求,也是义务和责任。围绕慢病防治、烟草防控、食品营养卫生、口腔保健、心理健康等方面,深入普及疾病防控和健康营养知识,倡导健康的生活方式,让健康卫生的理念深入人心,让健康成为社会和个人的共同目标,用行动支持城乡环境面貌提升行动,持续改进自然环境、社会环境和健康服务,形成全社会关注健康、促进健康的浓厚氛围。
亲爱的市民朋友们,让我们从自我做起,从现在做起,从一点一滴做起,以满腔热情参与到爱国卫生活动中来,用实际行动去做文明使者,共同携手创造更加整洁、更加文明、更加美好的幸福家园,为建设文明幸福美丽贡献力量!
__市爱卫会
20__年3月23日
家长朋友们：
青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：
一、从我做起，树立健身新理念。
让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学习一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起，按时参加体育活动。
在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼习惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起，掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。
四、从我做起，树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧!
附：本学期的体质监测项目：
1—6年级：体重、肺活量
1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈
3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐
5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米_8往返跑
青岛德县路小学
20__年9月4日
环境卫生关系身体健康，关系生活质量，既是全面小康的必然要求，又是人民群众的美好愿望。在全市人民的共同努力下，唐山实现“全国文明城市”三连冠、荣膺“省级文明城市”称号，城市环境和市容市貌得到了改善和提升。为进一步巩固创建成果，营造干净整洁、文明有序的城市环境，市文明办、市城管局特发出如下倡议：
一、从我做起，争当环境卫生的保洁员。自觉维护身边场所环境卫生，不乱扔垃圾、不乱堆乱放、不乱贴乱画、不随地吐痰，不损坏花草树木，不破坏公共设施，养成讲文明讲卫生的良好习惯，努力净化、美化、靓化市容环境。
二、从我做起，争当环境卫生宣传员。大力宣传环保理念和保护生态环境的重大意义，身体力行，带动更多人参加到维护生态环境的行动中来，在全社会营造环境卫生人人有责、人人参与、人人受益的浓厚氛围。
三、从我做起，争当环境卫生监督员。认真履行维护市容环境卫生的监督义务，对乱扔垃圾、乱堆乱放、乱贴乱画等各种破坏环境卫生的不良行为进行劝阻、制止、举报，形成全社会共同监督、维护环境卫生的良好局面。
“唐山是我家，整洁靠大家”。环境卫生人人有责、人人受益。广大市民朋友们，让我们迅速行动起来，手牵手、心连心，共同投身到维护城市环境卫生行动之中，用实际行动爱护环境，用文明习惯维护卫生，让城市天蓝水清地净!
广大市民朋友们：“干净整洁、靓丽优美、礼让、和谐友好”是全县人民梦寐以求的美丽家园。县委、县政府举全县之力与__万__人民共同创建了国家，使我县城乡面貌发生了翻天覆地的变化，“国家卫生县城”是体现一个城市综合实力和文明程度的重要标志，也是全国爱国卫生运动委员会授予城市环境卫生管理的最高荣誉。为建设生态文明、富裕和谐、宜居宜业的新__奠定了坚实的基础。为进一步巩固提升我县“双创”成果，特向全县广大群众发出如下倡议：
一、树立文明新风，养成良好卫生习惯。讲究个人卫生，不乱扔杂物、不乱倒垃圾、不随地吐痰、不乱停乱放、不乱贴乱画。保持工作和生活场所干净整洁，垃圾投入指定密闭容器，不留卫生死角。
二、遵守社会公德，维护市容干净整洁。保持沿街地面干净卫生、门窗墙面整洁美观，主动清理家门、店门、单位门前的小广告，遇到乱贴乱画行为及时制止。不出店经营，不占道摆放，不乱搭乱挂，不乱泼乱倒。规范停车，爱护公共设施，做守法商户，当文明市民。
三、摒弃生活陋习，倡导健康生活方式。养成文明饮食习惯，增强食品安全意识，树立减盐、控油等正确饮食观念，不在无卫生保障的街道摊点就餐，坚决抵制不符合卫生标准的食品。认真学习健康教育知识，确立安全出行理念，增强环境保护意识。注重体育锻炼，积极参加全民健身活动。遵守禁烟规定，养成健康生活习惯，预防慢性病。
四、全民共同行动，全力支持复审工作。尊重环卫、园林、小区物业清洁人员的劳动成果，维护好身边的生活环境。支持国家卫生县城复审组工作，主动劝阻破坏城市环境、损害市政设施的行为，积极监督举报城区脏、乱、差问题，形成人人参与、个个支持卫生县城复审的良好氛围。
市民朋友们，吴起是我家，爱护靠大家，让我们携起手来从现在开始，用热情和真诚，用我们的汗水和笑容，把我们的家园装扮得靓丽多彩，为创建全国文明城市和巩固国家卫生县城、创造幸福美好的生活贡献我们的力量。我们坚信：__的明天一定会更加干净整洁，更加文明有序,更加舒适美好！
值此年“世界粮食日”和“爱粮节粮宣传周”之际，铜川市粮食行业协会向全市广大粮油生产者、经营者、消费者发出倡议：
一是全社会要提高对粮食工作重要性的认识，积极开展爱粮节粮宣传，加强教育，大力弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，努力营造“节约粮食光荣、浪费粮食可耻”的社会氛围和良好风尚。
二是广大粮油经营户要坚持依法经营、做到文明经商。要在日常的经营活动中知法、懂法和守法，加强和改善经营管理，采用和推广先进技术，搞好科学储粮，积极应用和推广先进技术装备，发展粮食现代物流，减少粮油在加工、储藏、运输等环节中的“跑、冒、滴、漏”现象;坚持从自身做起，爱粮节粮，减少损耗。要坚持诚实守信，文明经营，做到明码标价、童叟无欺，坚决杜绝以次充好、哄抬粮价等不良现象的发生。
三是广大市民要充分认识爱粮节粮的深远意义，争做爱粮节粮的践行者。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，爱粮节粮既是中华民族的光荣传统，也是对劳动者的一份尊重，因此，“爱惜粮食、节约粮食”既是我们每位公民的责任，更是一项应尽的义务。广大市民要养成良好的消费理念，“坚持勤俭节约，反对铺张浪费”，从自身做起，从点滴做起，从每日三餐的“吃”做起，让爱粮节粮的理念走进千家万户。
四是粮食部门要继续发扬“宁流千滴汗，不坏一粒粮”的光荣传统，积极推广科学保粮新技术，管好每一粒粮食。关注粮食经营过程中的每一个环节，“视粮食为生命”，努力提高粮食的使用价值。引导广大消费者妥善保管好所购粮食，营造“节约粮食光荣、浪费粮食可耻”的良好社会风尚。
全体同学，老师们：
4月是什么日子，是全国第X个爱国卫生月，新的春天，我们渴望干净的地球，渴望健康的生命，渴望环保的家园，渴望绿色、健康和卫生的校园、班级、……可是我们周围的灰尘越来越多，我们呼吸的空气一年不如一年新鲜，我们的家园越来越脆弱，甚至我们自己也一年不如一年健康。同学们，我们要通过自己不断的努力，才能距离渴望近一点。为了配合我国第二十三个爱国卫生月活动和和迎接自治县国家卫生县城卫生复检工作我校将以积极开展以“优化校园环境，提高文明素养”为主题的爱国卫生活动，我们以认真的态度，坚定的信念做一个卫生清洁战士，创建和谐、文明的校园环境，在此发出倡议：
一、从自己做起，让我们努力清洁每个房间，甚至每个角落，不放过一粒灰尘，一片纸屑。
二、从身边做起，严格监督随地吐痰，扔废弃物等不文明现象。保持校园、教室、宿舍、老师讲台和黑板的清洁。
三、从彻底做起，在此活动中，彻底改变不良的生活习惯，自觉地维持个人空间和集体空间的整洁。 与此同时，我们要求：
一、各班从细做起，要求以“优化校园环境，提高文明素养”为主题出一期板报，使其提醒同学。
二、全校同学从深做起，拒绝白色污染，拒绝随地丢弃方便袋、食品袋、雪糕袋、纸屑等。
三、各班的环保小卫士从严做起，对破坏学校环境卫生，随地丢弃方便袋、食品袋、雪糕袋、纸屑等不良习惯进行纠正和制止。
同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带，一块西瓜皮，想一想如果你丢到地上，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦?其实只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。
有人说：“人一撇一捺，写起来容易，做起来难。”那么，我们每个人应做什么?相信每个同学都有答案，因此，在第六十二个世界卫生日来临之际，我借此机会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。
我相信，如果我们每个人都做到的话，我们的蓝天依旧明亮，我们的绿草依旧光鲜，我们的校园依旧美丽!
同学们，保持校园清洁，从我做起吧!
倡议人：
时间：X年__月__日
亲爱的朋友们：
大家上午好!
拱墅区大年初一“运河健身走”活动，已成功举办了四年，成为拱墅区弘扬运河文化，打造“山水健身”品牌的金名片，是倡导科学健身新风尚的保留节目。为认真落实国务院颁布的全民健身条例，呼吁更多的人参与到健走活动中，我们在此提出如下倡议：
每年大年初一定为拱墅区运河健身走日，全区各街道、各部委办局、各企事业单位组织人员积极参加，用健走的方式喜迎新年的到来;
宣传健身走、提倡健身走，尽量少开车、多走路，倡导绿色低碳的生活方式;
提倡每周至少三天健身走，每次行走三公里以上，提高拱墅体育人口质量。
来吧!市民朋友们，让我们与家人好友一起迎着新年第一缕曙光，迈出新春第一步，在健走中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生。让我们积极参与，共同唱响“全民健身”主旋律，为建设三个拱墅作出更大的贡献!
亲爱的:
桥西，是我们共同的家园。这里的一花一草，要靠我们共同呵护，才会春意长在;校园的美丽，要靠我们言行相随，才会蔚然成风。
今年是的29个爱国卫生月，，拥有文明美丽、卫生的校园已经成为我们共同的心愿。我们应该以创建文明和谐校园为己任，各得其所、各尽其能。为此，我们发出以下几点倡议:
1、树立"以讲卫生为荣、不讲卫生为耻"的新风尚。每天认真打扫教室和清洁区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。
2、保持良好的个人卫生习惯。做好四勤:勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤洗澡。
3、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清除垃圾、废物的习惯。
4、充分地认识自我:知道自己是家庭的形象、班级的形象、学校的形象，约束自我，做到按时打扫教师和清洁区卫生，不乱扔垃圾、随手捡拾被乱抛的废纸，做文明人，创洁净校。
5、不讲粗话、脏话，使用文明语言。课间活动注意安全，不伤害自己和他人。努力做到行为美、环境美，语言美。
同学们，我们要用自己的小行动影响大环境，用我们的小手拉起一双双大手，用我们的努力唤醒全社会的人--讲文明、树新风。
现在，让我们在春天宁静的早晨里，在三月明媚的阳光下宣誓:从小事做起，从身边做起，引领文明风气、创建文明校园、争做文明学生!
广大市民朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于20xx年5月24日(7:00—17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”——美丽渭河动起来，活动主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：
一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。
三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的贡献!
全市城乡家庭，广大妇女姐妹们:
春季是各种传染病容易发生的季节，为充分发挥家庭和妇女在爱国卫生运动中的生力军作用，阜阳市妇联特向全市城乡家庭和广大姐妹倡议:“清洁家园，远离疾病”，迅速掀起开展爱国卫生运动的新高潮。
一、提高卫生防病意识。充分认识爱国卫生运动是一项涉及面广的社会化系统工程，需要社会和广大家庭的积极参与。全市妇女姐妹要立足家庭，迅速动员和带领家庭成员积极参与到爱国卫生运动和文明卫生城市创建之中。
二、养成良好卫生习惯。在日常学习、工作、生活中，所有家庭成员都自觉从自己做起，从身边做起，注重搞好个人卫生、家庭卫生、单位卫生，为孩子树立卫生榜样，培养家人尤其是孩子良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、多通风、晒衣被”。
三、注重保护环境卫生。做科学健康卫生知识的传播者，自觉维护公共卫生，养成良好的生活卫生习惯，自觉遵守社会公德，保持环境整洁，爱护公共设施，不随地吐痰，不随便乱涂乱画，不乱扔乱倒垃圾，不做有碍公共卫生的事，用实际行动为爱国卫生运动增光添彩。
四、倡导健康生活方式。广大农村妇女要积极投身到社会主义新农村建设中去，结合“五好文明家庭”和“美德在农家”创建活动，主动参与“四清”(清垃圾、清杂草、清污水、清路障)、“四改”(改路、改水、改厕、改圈)，养成健康生活方式，切实做到居家净化、庭院美化，共享舒适安康新生活，逐步实现“村容整洁、乡风文明”的社会主义新农村建设目标。
广大妇女姐妹们，让我们迅速行动起来，积极响应市委、市政府的号召，以满腔的热情和踏实的行动投入到春季爱国卫生运动中来，为使我们的家园更美好，生活更幸福贡献出我们的智慧和力量。
在硕果累累的十月，我们迎来了期盼已久的金秋田径运动会。风景这边独好，充满朝气，充满阳光，充满希望!
为期三天的运动会已经过了半天了，但是，我们很遗憾地看到，美丽的运动场不再整洁，果皮纸屑随处可见。赛场中人们随意出入，影响比赛的有序进行……我们决不能让种种不文明行为蚕食我们丰富而纯洁的校园文化，为此，我们向全校同学发出如下倡议：
1.文明加油，友谊第一，比赛第二;
2.有序进场，有序离场，遵守赛场纪律;
3.坚持不随意走动，不影响他人观看比赛
4.坚持在指定地点观看比赛，不乱穿比赛场地，以免影响选手比赛;
5.注意言语文明，告别污言秽语，使用文明礼貌用语，待人接物讲礼仪;
6.注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪，不高空抛物;
7.爱护所有相关体育设施，不损坏体育器械，不在看台上刻字画画等;
举手投足、音容笑貌，一个人的行为体现一个人气质与素养。古人云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无力则不宁。”文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
亲爱的小朋友、大朋友们：
你们好！
2022年4月是爱国卫生月，为了使教职工、幼儿、家长深刻领会“文明健康绿色环保”的爱国卫生运动主题精神，火田后埔幼儿园以疫情防控为切入点，爱卫月活动为载体，提升教师幼儿和家长的爱国卫生意识，共同打造清洁卫生的生活环境，为巩固疫情防控成果继续贡献自己的力量，我们倡议：
科学防控，战疫情。讲卫生，勤洗手、勤剪甲、勤打扫、勤运动、多通风、少聚集、咳嗽、打喷嚏时遮口鼻。做好家庭成员健康检测，出入公共场所主动配合做好健康检查。科学客观认识疫情、不信谣、不传谣。
健康生活，多配合。个人心态调整好、居家生活安排好、饮食结构调节好、衣服保暖穿的好、身体健康关注好。坚决杜绝食用野生动物，使用公筷公勺、采取分餐制，形成健康饮食新风尚。
爱护环境，我有责。自觉遵守公共卫生守则，不随地吐痰、不乱倒垃圾、不乱扔烟头、纸屑、果皮。打扫房前屋后、院内院外的卫生，清理卫生死角、积存垃圾，共建整洁文明的生活环境。
“爱国卫生人人参与，健康生活人人享有”，让我们一起行动起来吧！
__X幼儿园
20__年4月14日
广大的城乡居民们：
20____年以来我国广东省及东南亚地区多个国家发生登革热疫情。近期，巴西等南美洲国家发生寨卡病毒暴发疫情，我国也发现7例输入性寨卡病毒感染病例。进入春季，我市大部分地区气温逐渐回升，如不采取有效控制措施，蚊媒密度将很快上升，登革热等蚊媒传播疾病发生的风险增加，特别是如果寨卡病毒疫情继续输入，在南方蚊媒密度较高省份发生扩散的风险也将增加。防蚊灭蚊是切断传播途径、防控蚊媒传播疾病的关键措施，为加强登革热和寨卡病毒病等蚊媒传染病防控工作，切实保障人民群众身体健康，各地要广泛深入开展一次“清洁家园、灭蚊防病”春季爱国卫生运动，给广大群众提供一个宜居宜业的美丽环境，提高人民群众健康水平，我们向全市人民发出倡议：
一、增强责任意识，树立高尚品德。注意爱护公共设施，保持市容整洁，做到不在道路、街道两侧及公共场所摆摊设点；不乱停车辆；不乱倒垃圾；不乱贴小广告；不乱搭建设施；不随地吐痰和大小便等不文明现象，爱护公共设施。
二、从我做起，践行良好卫生习惯。每个人都要做好家庭和个人卫生、公共环境卫生，养成在每个生活细节上讲卫生的好习惯，积极传播健康的生活方式，使文明、健康的生活成为我们的自觉行动。
三、人人参与动手，彻底清洁环境。积极做好家庭和单位房前屋后的清垃圾、清污水、清死角活动，窗户洁净亮堂，做到家庭和单位环境整洁、舒适。乡村要做到容貌整洁，民风文明，环境优美。
四、落实门前“三包”，扮靓美好环境。城乡的沿街店面、超市、农贸市场、车站、餐饮店要严格执行门前“三包”，自觉落实公共卫生的法律法规，清除门前乱堆乱放的杂物和废弃物。消除“四害”孳生场所，科学灭杀鼠、蚊、蝇、蟑，做到卫生经营。
五、加强健康管理，养成健康生活方式。讲究个人卫生，加强体育锻炼，注重健康饮食，改变不良生活习惯，做好疾病预防。
开展爱国卫生运动，我们每个人既是受益者，也是参与者。让我们携起手来，共同努力，养成良好的卫生习惯，为创造干净、整洁、舒适的卫生环境，共筑美丽健康的明天做出应有的贡献。
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。根据市委三届三次全委会提出的建设“健康重庆”的要求，为进一步在全市掀起全民健身高潮，建设“健康重庆”，我们倡议：
一、树立“全民健身，从我做起”的体育意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。
二、选择适合自身特点的体育健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活理念。
三、各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套广播体操。
四、各大中小学校坚持开展好“两操一课”(即广播体操、眼保健操，课外活动课)，认真上好体育课，强健学生的体魄;推动学校体育与社会体育协调发展。
五、大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，坚持因人而宜、适时适度的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。
六、积极参加全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人和人与自然的和谐，充分展示重庆人民团结进取、追求卓越的精神风貌。
让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造“健康重庆”的良好氛围，为重庆全面落实“314”总体部署，做出新的贡献!
各位老师、同学们：
经讨论决定，我们班级将于月日在成都玫瑰园举办一个以“我运动、我健康、我快乐”为主题的户外小型运动会，请大家提前作好工作生活安排准时参加，由此给大家造成的不便，请大家理解原谅!
具体事宜安排如下：
一、时间：
月日上午：在成都玫瑰园大门口集合(路线图另附)，运动会于：开始，：左右结束，活动结束后自由安排。来回交通均由激自行负责。
二、每位激都需要做的工作：
1、运动会当天请着班服(红色运动装)和运动鞋。
2、给孩子准备一些干粮和水(班级不再集体准备)，以防时间过长孩子饥渴。会后午餐根据大家的报名情况安排。
3、给孩子备一张干毛巾和更换的衣服、每位激都要带上纸和笔。
4、每个孩子准备跳绳一根、乒乓球拍一幅、乒乓球一到两个。
5、最好由父母同时带孩子参加，由于交通不一定方便，请大家相互拼车。
三、比赛项目：
垫乒乓球跳绳跳远拍篮球短跑拨河比赛接力赛每个比赛项目均要求所有孩子参加。
三、运动会过程由家委会负责。
请各位激积极配合家委会的工作，在现场一定请各位激听从主持人指挥，在孩子们面前作好表率，我们一起努力让我们的孩子们快乐学习体育精神、团队精神、学习认真负责的处世态度。
四、从筹备到运动会的圆满结束都需要大家的支持和帮助，家委会代表全体学生和激感谢提供各种帮助的.老师、激和学生!
倡议人：xxx
20xx年xx月x日
尊敬的家长：
生命因运动而美丽。运动，让我们的孩子变得健健康康;运动，让我们的孩子在玩中学、玩中乐。为了增进和谐的亲子关系，提升孩子的身心健康发展，培养孩子良好的参与意识、竞争意识和合作意识，充分享受运动之乐、健康之美，打造新一代健康阳光的小学生!
结合我校“阳光校校、阳光学生、阳光家长”的理念，我校决定在校内举行“我是快乐小学生”为主题的第一届元旦亲子趣味运动会，“团结合作、健康快乐”是本次运动会的宗旨。
为了使活动开展更顺利，我们给各班确定了参与的人数与项目数，请家长您能与孩子的班主任取得联系，积极报名参与，利用闲暇时间进行有效的训练。报名截止时间为12月14日(周五)。
亲爱的小朋友、家长们，让我一起来运动吧，在运动中领略体育的魅力，在运动中感受体育的美丽，在运动中享受运动的快乐!
城乡干净，碧水蓝天，是你我的配合憧憬;文明素养，康健糊口，是你我的配合寻求。爱国卫生运动是我国的精良传统，是改善城乡卫生环境、进步全平易近康健程度的有力举动，也是一项人人有责、家家受益的全平易近工程。为创造一个宜居宜业的锦绣环境，进步人平易近群众康健程度，我们向全市人平易近发出发起：
一、加强责恣意识，自动介入爱国卫生运动。干净环境，美化故里是我们义不容辞的责任和任务，要强化主人翁意识，将爱国卫生运动内化为精力寻求，外化为自发步履。自发相应“爱国卫生月”、环境卫生整治流动，自发加入社区、单元组织的卫生年夜翦灭，自发做好小我栖身环境卫生。
二、彻底干净环境，积极践行杰出卫生习性。干净室表里环境和责任区域环境，清算一样平常垃圾，清算各种积水，肃清废弃杂物，肃清卫存亡角，周全打消“四害”孳生前提，科学灭杀鼠、蚊、蝇、蟑。遵照公共卫生守则，爱惜环境，不破坏公物，不随地吐痰，稳定扔乱倒，稳定贴乱画，养成杰出卫生习性。
三、增强康健治理，尽力养成康健糊口方法。讲求小我卫生，增强体育锤炼，注重康健饮食，转变不良糊口习性，做好疾病预防。
倡议人：___
20__年__月__日
健康的身体，是你我的共同愿望;幸福的生活，是你我的共同追求。当前，我国仍面临多重疾病威胁并存、多种健康影响因素交织的复杂局面;不良的生活方式与习惯，也在悄然侵蚀着我们的身体健康。没有健康，必将阻碍人的全面发展，给幸福生活蒙上阴影。政府竭尽全力保障群众生命健康，但“人人参与、人人有责”才是全民健康的正确路径。在此，我们向全县发出“万步健走”活动倡议，日行万步，将健康自主权牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的健康我做主”。
万步健走，强身健体。健步走是一项古老的健康运动，不受时间场地限制，技术门槛低，老少皆宜，早在几千年前它就被中医誉为“百炼之祖”，是人类最天然的健康之道。健步走既能强身健体、调节心情、提高睡眠质量，也能降低血压和血液粘度、强健心肌，减少血栓等心血管疾病的发生。
万步健走，持之以恒。万步易走，贵在坚持。只有持续、长期的健走活动，才能达到理想的健身效果。要把“万步健走”作为一种爱好，做到乐于走、勤于走，有计划地走、持之以恒地走，最终成为一种运动习惯和生活方式，真正走掉疾病，走出健康。
万步健走，科学为先。万步健走，目的是健身，虽简单易行，也必须掌握科学健走方法，掌握适宜的运动量和运动强度，做到量力而行，循序渐进。
“每天一万步，健康我做主!”为了自身的健康，为了家庭的幸福，让我们走起来吧，日行万步，用实际行动去拥有健康身体、享受幸福生活!
倡议人：_
日期：2021年__月__日
亲爱的小朋友，家长们:
为继续深化幼儿园文明建设，优化育人环境，深入创建洁净优美的幼儿园环境，减少春季传染病的传播以及保障小朋友们的身心健康，进一步落实《定海区开展第__个爱国卫生月活动的通知》精神和要求，结合爱国卫生月“爱国卫生人人参与，健康生活人人享有”的活动主题，特向全体小朋友们和家长们发出倡议:
一、从自己做起，讲文明、讲卫生、树新风。让我们努力清洁每个角落，不放过一粒灰尘，一片纸屑，告别“脏、乱、差”现象。
二、从身边做起，自觉遵守公共卫生守则。不随地吐痰、不乱倒垃圾、不乱扔烟头、纸屑、果皮，告别不良行为。
三、从改变不良习惯做起，在日常生活中彻底改变不良的生活习惯。自觉打造舒心的校园环境，保持活动室的整洁。
四、以崇尚简约为荣，树立绿色消费观念。减少一次性产品的选购和消费，拒绝白色污染，提高大家的环保意识。
五、适量运动，塑造健康体魄。积极参加全民健身运动，增强体质提高防治疫病能力并注意饮食卫生，树立健康饮食观念。
亲爱的小朋友们、家长们，我们每个人都希望天更蓝，水更清，花更红，叶更绿;为了使幼儿园环境更加清洁、美好、健康，让我们行动起来，共同参与整治环境卫生工作，为构建和谐校园，做出自己应有的贡献!
广大市民朋友们：
“全民健身促健康、同心共筑中国梦”。值此2014年“全民健身日”到来之际,我们向全市人民发出倡议:
一、树立健身新理念,形成健身新风尚。健康的身体,是学习、工作和幸福生活的前提和保障。我们要积极树立“人人热爱体育,全民健身强体”的健康理念,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的社会风尚。
二、坚持经常健身,养成健身好习惯。良好的健身习惯,是身体健康的基础。我们要坚持“因人而异、适时适度、持之以恒”的原则,选择适合自已的健身活动,坚持锻炼,终身受益。
三、注重科学健身,掌握健身好方法。只有科学健身,才能强身健体,才能全民健康。我们要根据科学的运动处方,按照科学的健身计划,劳逸结合,循序渐进,提高身体素质,保持健康体魄。
朋友们,运动改变生活,健康创造未来,让我们一起行动起来,从我做起,从身边做起,从现在做起,在运动中收获健康，在健康中享受快乐,在快乐中体验人生,唱响“全民健身”主旋律,为建设“塞上明珠”和美丽朔州做出新贡献!
亲爱的：
桥西，是我们共同的家园。这里的一花一草，要靠我们共同呵护，才会春意长在;校园的美丽，要靠我们言行相随，才会蔚然成风。
今年是的爱国卫生月，，拥有文明美丽、卫生的校园已经成为我们共同的心愿。我们应该以创建文明和谐校园为己任，各得其所、各尽其能。为此，我们发出以下几点倡议：
1、树立"以讲卫生为荣、不讲卫生为耻"的新风尚。每天认真打扫教室和清洁区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。
2、保持良好的个人卫生习惯。做好四勤：勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤洗澡。
3、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清除垃圾、废物的习惯。
4、充分地认识自我：知道自己是家庭的形象、班级的形象、学校的形象，约束自我，做到按时打扫教师和清洁区卫生，不乱扔垃圾、随手捡拾被乱抛的废纸，做文明人，创洁净校。
5、不讲粗话、脏话，使用文明语言。课间活动注意安全，不伤害自己和他人。努力做到行为美、环境美，语言美。
同学们，我们要用自己的小行动影响大环境，用我们的小手拉起一双双大手，用我们的努力唤醒全社会的人--讲文明、树新风。现在，让我们在春天宁静的早晨里，在三月明媚的阳光下宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气、创建文明校园、争做文明学生!
倡议人：
时间：X年__月__日
民朋友们： 健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动，在8月8日全国第一个“全民健身日”到来之际，我们向全体市民提出如下倡议：
一、倡导新理念，形成新风尚。 唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“天天健身，天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、倡导常健身，形成好习惯。 坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间(前)操，自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。
三、倡导健好身，形成好方法。 要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划;要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳;要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力;要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献!
亲爱的家长们，孩子们：
20__年4月是全国爱国卫生月，为大力开展爱国卫生运动，抓好文明健康绿色环保生活方式的广泛普及，团阳幼儿园此次的爱国卫生月的活动主题为“《文明健康绿色环保》”。我园发出如下倡议：
1、传承爱卫优良传统，清理卫生死角，清除病媒生物，创造干净、整洁的生活环境。
2、要继续坚持科学佩戴口罩，正确规范洗手，保持社交距离，注重咳嗽礼仪。
3、要践行绿色环保理念，提倡“低碳环保践于行”。
4、我们家长要引导幼儿珍惜水电能源，使用环保用品，科学垃圾分类，拒绝浪费食物的好习惯。
5、家庭聚会，朋友聚餐推广使用公筷。请勿暴饮暴食，拒绝野味，让光盘行动得到落实。
6、适量运动，塑造健康体魄，积极运动，增强体质，提高抵抗力，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。
亲爱的家长们，可爱的孩子们，团阳幼儿园和大家一起共同守护我们美丽的家园，爱护环境，从我做起，让我们行动起来，共同参与整治环境卫生工作，创建整洁卫生家园！
全旗广大城乡居民朋友：
又是一年春至时，绿意萌动，万物勃发。美好的自然令人陶醉，洁净的环境令人向往。科左中旗做为我们共同的家园，保护城乡环境、建设宜居宜业新左中，依赖于我们每一个人的努力、坚守和奉献！
今年4月，是全国第29个爱国卫生月。国家、自治区、市爱卫会分别发出号召，要求全民积极参与活动；旗委、旗政府高度重视，将打造美丽宜居环境、保障群众身体健康作为最大的民生工程。
从现在起，让我们争做一名爱国卫生的参与者，从自己做起，从家庭大扫除做起，从美化绿化生活环境做起，扫尘除垢，让房前屋后干净有序、居室内外窗明几净、楼道整洁卫生、庭院干净漂亮！
从现在起，让我们争做一名健康生活的行动者，戒烟限酒，合理膳食，适量运动，以愉悦舒畅的心情、健康强壮的体魄，拥抱美好生活！
从现在起，让我们争做一名文明行为的传播者，自觉维护公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾杂物，不攀折花草树木，不乱泼乱倒污水，爱护一切公共设施，养成健康文明的生活方式！
从现在起，让我们争做一名社会公德的倡导者，积极参与社会监督，主动劝阻和制止损害公共卫生的行为，以自己的文明习惯来带动周围人、身边人，形成人人都是保护环境的“火种”、人人为打造整洁环境出力的良好社会氛围！
美丽左中的蓝图已经绘就，爱国卫生运动的号角已经吹响。让我们携起手来，继承和发扬爱国卫生的优良传统，同心协力、群策群力，用我们持之以恒的行动参与创建自治区卫生旗县，共筑左中多彩的明天！
倡议人：
日期：
尊敬的家长：
您好!
20x年4月是我国的第x个爱国卫生月，在爱国卫生月来临之际，应我旗爱卫办要求，结合我旗创建国家卫生县城和鄂尔多斯市建设国际健康城市工作实际，学校决定在全校广泛开展“爱校卫生月”活动，时间为20x年4月15日x-5月15日。为提高广大学生文明素质和卫生意识，给全体师生创设一个良好的学习、生活环境，学校向全体家长发出以下倡议：
一、从现在做起，以身作则，教育孩子自觉讲究卫生，注重仪容仪表，勤换衣服勤洗手，不乱扔乱倒垃圾，主动对生活垃圾进行装袋、分类处理。
二、从小事做起，养成不随地吐痰，不乱丢烟头纸屑、瓜果皮核的好习惯，以实际行动为孩子做好表率。
三、从身边做起，教育孩子爱护公共卫生设施，不乱涂乱画，不踩踏草坪，不攀折树枝。主动劝阻、制止毁坏公共设施的不良行为。
四、提倡“弯腰精神”，教育孩子随时拾起地面上的点滴垃圾，扔进垃圾筒里，确保周围环境的整洁。
五、向孩子介绍“三无食品”(即无生产日期、无质量合格证或生产许可证以及无生产厂名称)的危害性，教育引导孩子不购买任何“三无食品”。
六、尽可能不给或少给孩子零花钱，教育孩子不吃零食，不乱花钱。
七、加强监督，一旦发现学校周边商铺、小摊点出售“三无食品”，家长们应以身作则，自己不购买此类“三无食品”的同时，制止孩子食用“三无食品”并进行批评教育。孩子是家庭的希望，更是祖国的希望。我们有义务为孩子的健康成长保驾护航。让我们家校携起手来，讲究卫生，抵制“三无食品”，共同参与学校及周边环境的综合治理，为孩子创设良好的学习生活环境，保障孩子全面健康成长!
愿每个孩子都沐浴阳光，每个家庭都幸福安康!
x小学
20x年4月22日
全省广大人民群众：
防疫有我，爱卫同行。在抗击新冠疫情斗争中，全省人民识大体、顾大局，自觉配合疫情防控工作，展现出坚忍不拔的顽强斗志和公而忘私的奉献精神。值此第32个爱国卫生月来临之际，我们号召全省人民积极参与爱国卫生运动，为巩固疫情防控成果、建设健康__继续贡献自己的力量。我们倡议：
爱国爱家，善作善成。弘扬爱国主义精神，强化主人翁意识，树立健康强国理念。积极投身疫情防控和无疫创建活动，不麻痹、不厌战、不松劲，凝心聚力、共克时艰。
清洁家园，灭除四害。传承爱国卫生优良传统，积极参与全民环境卫生大扫除，清理卫生死角，清除垃圾杂物，清洁工作生活场所，创造干净整洁的人居环境。积极参与四害孳生地治理，灭除“蚊蝇鼠蟑”等病媒生物。
科学防控，战胜疫情。讲究个人卫生，做到勤洗手、多通风、戴口罩、少聚集，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。做好个人和家庭成员的健康监测，出入公共场所主动配合做好健康检查。科学客观认识疫情，不信谣、不传谣，保持良好健康心态。
移风易俗，健康生活。坚决杜绝食用野生动物，使用公筷公勺、采取分餐制，形成健康饮食新风尚。当好个人健康第一责任人，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，养成文明健康、绿色环保的生活方式。
让我们一鼓作气、咬紧牙关、坚持到底，坚决打赢疫情防控的人民战争，用健康的体魄，拥抱幸福生活，共享健康!
倡议人：___
20__年__月__日
今天是我们国家设立的首个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特向全省人民发出如下倡议：
一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。
三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。
同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!
广大市民朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于20__年5月24日(7:00—17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”——美丽渭河动起来，活动主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：
一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的.健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。
三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的贡献!