值得回味作文1200字篇14

在夏日的清晨，很高兴能和好朋友一起挥洒汗水。这段一起流汗流泪的日子，真的值得回味。

暑假作业里不知为何多了这么一项：每天到四中操场上集合，坚持锻炼一小时。于是乎，三个女生开始放弃甜美的睡乡，放弃家里的空调，放弃清爽的衣服，开始汗流浃背地奔跑，气喘吁吁地晨练。

早晨六点半，梳洗完毕，拿着心爱的水壶，带着干净的毛巾，带着一份好心情，骑着自行车，去往四中操场。

夏日的早晨，寂静安详，没有尘世的喧扰，正适合锻炼。凉风一吹，树叶沙沙作响，也吹去心头的烦躁。

“来！先跑个800米吧！”教练一声令下，我们仨并成一列，沿着内圈，奔跑！跑过一圈，开始呼吸不匀，心脏像打鼓一样跳个不停，可我们想停了。刘亦敏跑到一旁，站住，大口地贪婪地呼吸着氧气，以满足肺部缺氧的需要。可在先头部队的董教练，边跑边回头向她大叫道：“快点跟上！快点！不能停！”关切中带着严厉，亦敏也坚持迈开步子向前跑去。

我也累得不行，脑袋发懵，呼吸急促，却吸不到太多的氧气，胸口闷得似有人打了几拳。教练边跑边强调“调整呼吸，两步一呼，两步一吸”。任凭汗水湿透衣衫，任凭心中的恶魔的呼唤“放弃吧！”一个声音又高喊着“跑吧！奔跑吧！你怎么可以就这样认输”。终点线越来越近，呼吸越来越急促，脚步越来越沉重，但我依旧不能放弃，我在心底默念着“Icandoit！Icando！”

望向身后，刘亦敏面色有些苍白，气喘吁吁，慢跑追了过来。我和岳筱晗在跑道中用目光相互鼓励，汗啪嗒啪嗒地滴落到地上，衣襟湿透大半，碎头发服帖地黏在额头上。终于跑到终点，大口喘息着互相打量，都忍不住被对方的狼狈样子弄笑了。

几天后，晨练的队伍越来越壮大。刘星雨、张依宁、张嘉琪、陈正楠等的加入，更是让我们劲头十足。使劲摆臂，调整呼吸，目视前方，带着自信，拼命奔跑。惊喜的是，发现亦敏也进步飞快，能够轻松跑完四圈了。是的，我们都在晨练中提高了体能，学会了坚强，懂得了关爱，成长就这样悄然发生，给我惊喜。

这段日子，我们因肌肉拉伤而痛过，因放弃偷懒而懊恼，因战胜自己而欣喜，因风雨无阻而自豪。我们哭过，笑过，痛过，恨过，流汗过，跌倒过

更重要的是我们获得了友谊的珍贵，懂得了贵在坚持。是的，尝过人生百味，生活才有滋有味，我们才会大放光彩。

这段一起晨练的日子，值得用一生回味。