端午节放假通知书模板篇5

端午节这天，必不可少的活动逐渐演变至今，关于端午的谚语中很多都和保健及治病有关，现在让大家一睹为快!

1、赛龙舟：是端午节最具代表性的民间活动，也是最富刺激性、最为壮观的活动。据说屈原跳江的时候老百姓要救他，要用最快的速度去抢救屈原，这就产生了龙舟竞赛。

2、龙湫水：是龙舟竞渡过的水，人们认为那是好水、活水，故常有喝龙湫水、洗龙湫水的习俗。

3、吃粽子。端午节粽子主料为糯米，味甘温，入脾胃肺经;具有益肺气、补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 糯米还有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。主治：脾胃虚弱，体倦乏力，少食腹泻，气虚自汗。

竹叶甘，淡，寒，主治热病心烦口渴，咽喉炎，口腔炎，牙龈肿痛，心火织盛，口舌生疮。用于热疡烦热，心烦不寐，小儿夜啼。苇叶、箬叶主要分布于长江以南，气味芳香，闻有回归大自然的感觉。天然生长无污染，《本草纲目》中早就有记载，粽叶具有清热止血、解毒消肿、治吐血、下血、小便不利、痈肿，有抗氧化、抗菌抗炎之功效。

粽子另外配料有大枣、榛子、苡米、花生、莲子等，也都有滋补保健。

4、挂香囊。我国很多地方有端午节挂香囊的习俗，小朋友们当天有的挂着香囊，有的悬着艾虎艾猴，还可以把香囊挂在门口、室内或车内。自制端午香囊用的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，丁香等，中医认为有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的功能，从而起到防病的作用。

5、悬艾叶或菖蒲。端午家家都洒扫庭除，以菖蒲艾条插于门眉。艾叶对多种细菌有杀灭或抑制作用，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。菖蒲挥发性芳香油成分提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌。民谚说“清明插柳，端午插艾”老百姓以之驱毒除瘟、防病治病，广为流传。

6、喝雄黄酒：酒医史渊源《清嘉录》记载：“研雄黄末，屑蒲根，和酒饮之，谓之雄黄酒“。雄黄是一味解毒、杀虫的中药，内含有毒的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒，人涂之可以避毒。山西有“喝了雄黄酒，百病远远丢”的端午养生概念。在端午节早晨摆雄黄酒宴，是百姓企盼出现风调雨顺、五谷丰登的好年景。

7、煮大蒜：大蒜是一种中药，味辛甘，能杀毒灭菌，熟食能清肠胃毒素，疏通血脉。全国大部分地区端午早晨煮食新蒜头，以疏通血脉，消毒灭菌。

8、滚吃鸡/鸭/鹅蛋。端午早晨，东北一带是由长者将煮熟的鸡/鸭/鹅蛋放在儿童的肚皮上滚动，然后剥皮让儿童吃下，据说这样做可免去儿童的肚子疼，也不失为节日的一种嬉儿游戏。

9、驱五毒。五毒是指“蝎子、蜈蚣、毒蛇、虾螈、壁虎”五种毒虫。“端阳节，天气热，五毒醒，不安宁”据说端午节吃了樱桃桑椹，可全年不误食苍蝇;各食铺出售以五种毒虫花纹为饰的饼。