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体育运动是个体发展的重要组成部分,是贯彻德智体美劳全面发展的要求,本次调查运用在线调查问卷方式调查了部分大学生的运动状况,进而研究如何更好促进大学生健康发展。
大学生体育运动现状分析:本次调查对象为在校大学生,男女比例额相当。就调查数据显示,参加调查的大学生参加运动体育锻炼的态度欠缺积极,体育运动的动机与方式上男女间也存在一定差异,较少参加调查者经常参加体育锻炼,而且参加的运动项目强度一般,运动量适中者或较低者居多,特别是调查数据显示参与者坚持一周运动一小时以上的仅仅占45%.另外值得注意的是,男生的运动积极性相对比女生高,运动强度也比女生的好。
大学生缺乏运动或疏于运动的原因概括有以下几种:首先,学习压力及就业等竞争过大导致心情不好,情绪提不起来,宁愿呆在宿舍或者逛逛街打打游戏。其次,懒惰或缺乏组织也是影响运动的一个重要因素,通常这类同学会以早上起不来太早,晚上上完课天都黑了这两种理由作为疏于运动的借口。第三,天气与体育场地,体育器材成为影响锻炼的有一大因素。特别是天气,数据显示大约有65%同学不愿在不喜欢的天气锻炼。另一方面,大学生对运动项目的兴趣也影响他们运动频率,运动强度,运动方式。就调查结果来看,一般参与者会选择跑步,打羽毛球,乒乓球,骑自行车,散步,这几种方式较为受欢迎,但运动方式相对显得较为单一而传统,当然,这也与一所学校的基础设施有一定相关。最后,有没有人作伴一起锻炼成为多数参与者特别是女生来说参不参加体育运动的一个原因。相对来说,有人陪伴参加运动的频率与强度就相对高些,调查显示,在没有人相伴时,有信心或者有毅力坚持锻炼的人不到40%,这是就男女总体而言。另一个值得注意的就是,大学生运动的毅力不够强,这受个人性格,习惯影响比较大。
如何更好促进大学生的体育发展呢?针对目前这种情况,提出一下几点建议:
在学生方面,要养成良好的生活习惯,重视自身身体素质的提高,培养广泛的兴趣爱好,增强运动自信心,乐观面对生活。
在学校方面而言,要重视学生的德智体美劳全面发展,更加重视学校体育工作,更加重视高校课余体育训练和学生体质健康的提高,要加大运动设施资金投入,采用何种方式鼓励或者经常举办体育活动比赛激发学生的运动兴趣。
就社会或政府而言,应该加大体育健康的宣传力度,倡导全民健康运动,从而形成良好的运动氛围。采用各种各样的方式推动全民运动,例如积极举办大学生运动会等等。
通过这次问卷调查,可以看出,在大学生中,有相当一部分的同学已经对体育运动与健康的重要性有了一个初步的了解,但仍有部分学生借着各种理由不参加体育运动。并且应注意进行长期的锻炼与练习,保持足够的营养、休息与睡眠等。
运动状况调查意义:运动有助于改善大学生情绪状态,缓解压力,特别是如今就业竞争激烈,大学生难免受到较多挫折,适量运动正好改善这种难题;而且,运动韵助于培养大学生意志品质、并能够迁移到学习,生活与工作中去。通过这次调查,了解大学生体育运动状况,对提高他们运动健康意识,敲响大学生的警钟,引起他们的重视,同时促使国家与学校加大对这一问题的关注力度,借助国家,学校,社会的力量共同解决如何促进大学生全面发展有重要意义。