优秀实用范文分享
高中毕业生自我鉴定范文怎么写？下面我们范文网自我鉴定频道给大家精编的11篇关于高中毕业生自我鉴定范文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
作为一名即将步入社会的高中毕业生，回首过去的求学岁月，我深感自己在知识、品德和能力等方面都有了长足的进步。以下是我对自己的鉴定，也是对自己的肯定和展望。
首先，我在知识上有不小的收获。通过三年的高中学习，我掌握了丰富的专业知识，特别是在理科和文科方面的学习上有了较好的积累。数学、物理、化学等理科课程让我逐渐培养了逻辑思维和分析问题的能力，而语文、历史、地理等文科课程则让我拓宽了视野，提升了人文素养。不断的学习和实践，让我逐渐认识到知识的重要性，也激发了我对未来的求知欲望。
其次，在品德上，我坚持以诚信为本，努力做一个守规矩、尊师重道、乐于助人的好学生。在校期间，我积极参加社会实践活动和志愿者活动，关爱他人，传递正能量。同时，我也在班级和学校里担任过多个职务，锻炼了自己的领导能力和组织能力，积极参与各项集体活动，树立了良好的团队意识和集体荣誉感。这些经历让我更加明白了待人处事的原则和重要性，也为我将来走向社会打下了坚实的品格基础。
再者，自我认识和自我管理能力也在不断提升。通过学习和生活的历练，我逐渐认识到自己的优点和不足，明白了自己的兴趣和擅长所在。在时间管理和资源利用上，我也有了更好的规划和执行能力，学会合理分配时间，充分利用每一分钟。这些都是为适应未来社会生活，更好地实现个人价值打下了坚实的基础。
最后，我对未来充满信心和期待。我相信在未来的大学生活和社会工作中，我会继续保持好奇心和求知欲，不断学习新知识，提升专业素养；我会坚持秉承诚信为本的行为准则，不忘初心，牢记使命，做一个对社会有益的人；我也会不断完善自我，提升自我管理和领导能力，在未来的人生道路上勇往直前。
总之，三年高中时光匆匆而过，我从中汲取了知识的营养，培养了积极向上的品格，提升了自我认识和管理能力。我相信这将成为我走向未来的宝贵财富，让我在未来的旅途中攀登得更高更远。愿未来的我，能以更加成熟和自信的姿态，迎接未知的挑战，书写精彩的人生篇章！
时光如梭，转眼间流逝。珍贵的三年高中生活已接近尾声，你感觉非常有必要总结一下高中三年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
你学习成绩不是非常好，但却在学习的过程中收获了很多。首先是你端正了学习态度。在你考进高中时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，不想考上好的大学，然而很快你就明白了，高中其实更需要努力认真的学习。在老师的谆谆教导下，看到周围的同学们拼命的学习，你也打消了初衷，开始高中的学习旅程。在学习知识这段时间里，你更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使你体会到了学习的乐趣。你与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。在三年的高中学习中，你认真积极参加每次实验，锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。
你一直在追求人格的升华，注重自己的品行。你崇拜那些具有强大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。因此，在三年中，你坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，你读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，并且越来越认识到品行对一个人来说是多么的.重要。它关系到你是否能形成正确的人生观·价值观·世界观。所以，无论在什么情况下，你都以品德至上来要求自己。无论何时何地你都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在你理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾三年高中生活，你很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在你有困难时你的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，你一向是十分敬重的，因为他们在你彷徨的时候指导并且帮助你。如果没有老师的帮助，你可能将不知道何去何从。你现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
三年中，你参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处，使社会实践能力有了很大提高。
个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。三年来，你不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。
你的优点是诚实、热情、性格坚毅。你认为诚信是立身之本，所以你一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成。由于待人热情诚恳，所以从小学到高中一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。你这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，你把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的，而恰恰就是他本身。这么多年来，你一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，你确实比以前坚毅了许多，但你不会松懈下来的。以上这些优点，是你今后立身处世的根本，你应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。
你个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果你一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从发现自己有这个缺点和问题后，你常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。
通过三年的高中生活，你学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来的人生之路奠定了基础。
高中生活作为我人生最重要的转折点，它充实了我的文化知识、改变了我的一些行为习惯，提升了我的思想境界和精神境界。三年的高中生活似弹指一挥间，从刚跨入高中时的失落和迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这又是我们人生中的一大挑战，角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于高中三年的学习积累和技能的培养。
本人有良好的道德修养，坚定的政治方向。品行关系到能否形成正确的人生观和世界观，所以我很注重自己的品行，坚持着自我反省且努力完善自己的人格，所以无论在什么情况下，都一品德至上来要求自己，严于律己，友爱同学，乐于助人。能按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加集中串讲，按时完成各项作业。
这是我三年学习以来的个人鉴定，我虽然只量个高中文凭，但我不会因此而没有，反而我会更加迫切要求自己充实再充实，完善自我的未来目标，我将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感投入到新的生活环境中，去迎接新的挑战，攀登新的高峰，更好地实现自身人生价值。作为班干部，我积极协助班主任处理日常工作，帮助同学们解决学习和生活中的问题，积极参加学校组织的各项活动。
我也参加了学校生活管理委员会，作为编辑部的部员，我与编辑部的其他成员一起出过多期优秀的报纸，在制作报纸的过程中，我不断学习，提高自己的写作水平，并且深入到同学们生活中去，认真了解他们的学习和生活，使每期报纸都能够真实的反映高中生的生活和学习，经过我们编辑部所有成员的努力，我们的报纸得到了多次好评，并获得了上级领导和老师的肯定。
当然，这些并不能说明什么，我还有许多缺点和不足，需要进一步的学习，离开高中校园并不意味着我将结束自己的学习生涯，相反，它为我开启了另一扇求学的大门，即将步入社会高中的我，依然会孜孜不倦的学习，因为“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。
高中三年已接近尾声，我已徘徊在人生第一次重大抉择的路口。回顾即将告别的高中之旅，我将衷心道一句：高中生活，让我无怨无悔!
三年光阴，对我来说充实而短暂，它的存在让我变得成熟，更敢于迎接生活中的挑战!倘若把高一比作乐园，那么我情愿自己作一名旅游者，带着那份稚气与懵懂而来，临别时收获了两年后必备的这份稳健与积淀;倘若把高二比作青云梯，那么我情愿自己正阔步向前行进，带着已有的那份稳健与积淀，附加在高二生活中新一轮的积淀，正在向最后的终点线飞奔，企盼离终点不太遥远;倘若把高三比作最后的加油站，我情愿自己变成马力十足的马达，渴望最后一轮冲刺的到来!
然而，高中生活的磨练，更让我真切体会到生命与人生价值，我被高一时自己的那份夜以继日的勤学苦读而感动;被高二时自己的那份坚持不懈，极力追赶的韧劲而自豪，更为如今的自己，一个充满自信的自己而无怨无悔!以前的那份勤奋现如今已化成了我即将冲刺的动力，先前的那份坚韧激励我昂首向前，勇于托起明天新的朝阳。现如今的我更加懂得超越自我其实才是成功的关键!以前的那份“凡事我必抗争，成功不必在我”的信念，能让我勇于自告奋勇，敢于争先，赢得了同学，老师们的称赞;以前的那种“吃得苦中苦，方为人上人”的信念，更催促着自己勇敢承担生活，学习上的无情打击，让我不断战胜它们，赢得今天的这份顽强的意志力!让我真切感到：人生的好处并不在于成功与否，而在乎自己能否在跌倒后再次爬起。
感悟高中生活，让我受益匪浅!带着这份宝贵的收获，我将会重新迈向新的征程，无论前方的路途有多坎坷，我都会从容应对，勇于挑战!感谢高中生活赐予我的一切，我将再接再厉，直达自己成功的彼岸。
在繁忙且青春满溢的高中校园里，我们匆匆度过了这三年来的美好时光。高中以来，我的生活一直在变化。从迷茫到努力然后是如今的奋斗！在这个满是紧张感的学习道路上，我们在前进中越发的认识到自己的竞争意识，并不断的去抓紧一切时间，提高自己的表现！
如今，回顾自己三年来的高中经历，从我带着期望踏入xx中学的校门以来，我就一直顺着这条道路不断的成长，如今我们已经即将毕业，即将结束高中的生活！在此，我将个人的情况做自我鉴定如下：
在三年的高中校园中，我热爱祖国、热爱人民，热爱班级和同学。能在日常生活中遵守校园纪律，严格自我管理。并能以热情的态度帮助同学，协助老师。努力的完善并提高个人品德素质，加强自身的塑造。
同时，我也十分注重对社会时事发展的关注，虽然并不能全面的了解，但我个人的世界观和世界观和人生观却得到了更好的完善。
在学习方面，我作为一名高中生，自始至终都将学习放在自己的的第一位，通过三年来的学习和老师的指导我在学习上有了很多的收获和进步，但更重要的是我在对自己学习的目标上也越来越明确！在学习方面，我积极奋进，通过认真学习老师的教导，我在成绩上一直有着较好的基础，但在激烈的高中学习阶段，仅有基础是完全不够的。为此，在基础上，我又进一步的扩展了自己的自学能力，通过教材和习题，不断的挑战自己完善自己，让自身能在高考到来前做好充分的准备！
如今，我在高中的学习已经告一段落，在这场学习中，我学到的并不仅仅只是高中的知识和文化，还有那份不断拼搏的精神！
在高中的生活中，我们更严格的要求了自己，不仅每天都有卫生和纪律的检查，并且在休息中我们也要尽可能的找出学习的机会。为此，我在生活中也学会了严格的自我管理，不浪费生活中的时间，管理好自己的行为习惯，提高学习的效率、
回顾这三年，我的成长和改变是十分明显的，但这也不能完全遮掩我自身的不足！尤其是自己身体的锻炼上！学习固然重要，但我们也要更多的注重自身的锻炼，以及与同学和朋友们的交流，这些在今后的社会上都是必不可少的事情！
如今，高中已经基本结束，但未来的道路还没有停止，我会前往更高的学府，体会更多事情！更好塑造一个出色的自己！
本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。
在校期间，由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得"优秀团员"、"三好学生"等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。本人遵纪守法、爱护公共财产、关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。
在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。
＂宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来＂，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。
三年的高中校园生活是我人生的一大转折点。三年来，本人认真遵守班级管理纪律，做到不迟到、不早退、不无故旷课，有事履行手续的要求，认真完成老师布置的作业，并积极响应校方要求加强闲暇时间的自我学习，以弥补短期函授所达不到的教学效果，通过努力，本人很优秀地通过学校的各门功课的考核，无一门功课补考，受到学校老师的赞赏。
学校的各种活动都热情的参加，在20xx年至xxxx年间获校文娱比赛及知识问答比赛等一等奖。大胆创新对校报版面进行改革，使得校报的受视率提高到一个层次。学校的各种活动都热情的参加，在20xx年xx月获校演讲比赛一等奖。
学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
三年的高中我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，三高中生活即将过去，但学无止境，本人一定以此次学习为经验，以更加充满自信和更大青春活力投入到高中毕业以后的学习生活中去。希望以后做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
三年的时光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在这多姿的季节里，我取得了一些成绩，在往后的日子里，希望我能做得更好。
我热爱祖国，关心时事政治，思想健康进步。自觉遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，具有较强的集体荣誉感，热爱劳动，先后担任过班级的体育委员和宣传委员，能以一名团员和班干部的标准要求自己，团结同学，配合老师工作，任职期间获得了老师和同学的一致好评。
我勤学好问，在高中三年学习生活中取得了较大进步，并做到了各科的均衡发展。在完成课业学习任务的同时，我积极参加了化学学科的夏令营和竞赛活动，拓宽了自己的课外知识面。
我具有一定的组织才能，高一时曾成功地主持了一次主题班会，在全校性评比中获得了第一名。我爱好书法，具有一定的基础，曾在高二年学校组织的“迎香港回归书法现场表演赛”中获三等奖，我创作的黑板报也曾在学校举办的黑板报设计比赛中获优秀奖。
我爱好文学，先后担任《青年文学报》与《南国诗报》的特约记者与撰稿人，一些文学作品也曾在报上发表。高一、高二年时，我还在课余时间里担任校图书管理员。课外知识丰富，曾在高二下学期学校举办的“迎香港回归知识竞赛”中获得第一名。
在体育方面，我爱好球类运动，达到了国家规定的体育锻炼标准。高一年在校田径运动会上曾获得了男子乙组跳高比赛第三名。高二年时，我参加校健美体操队并代表学校参加了全省中学生运动会健美操比赛，获得了团体第五名，为学校赢得了荣誉。
当然，我也存在一些缺点。例如：在学习上刻苦钻研精神还较欠缺，花在学习以外的时间相对较多，对自己的要求没能定在一个较高的位置。但我仍然具有一定的潜力，若能够进一步努力，我相信自己的综合实力还会再上一个层次。以上是我对自己高中三年学习生活的总结。面对过去，展望未来，我一定要用自己的努力与汗水使自己的明天变得更加辉煌，更加美好。
转眼间，四年的大学生活即将结束，回顾这四年，应该说收获是多方面的：思想政治素质得到了很大的提高，专业知识得到了极大的丰富，学习、工作、处世能力得到了很好的培养，同时也提高了思考问题的能力、丰富了自身的人生经验等。在大学期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，树立正确的人生观、价值观和世界观，使自身在各方面都有了很大的转变。以下是我对这四年来在思想政治素质、学习、社会实践、人际交往、生活等方面的总结。
一、思想政治素质方面。大学阶段不仅仅是学习专业知识、培养各种能力的时间，积极提高自身思想政治素质更是大学阶段我们需要去努力做的。在思想政治素质上,我有着良好的道德修养,并有坚定的政治方向. 我坚定不移地坚持四项基本原则热爱祖国,热爱中国共产党,坚决拥护共产党的领导和社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人.并以求真务实的精神热心参与配合学校的公益宣传和爱国主义活动。此外，在刚刚进入大学的时候，我还积极参加了学校组织的党校学习，顺利结业。
二、在学习方面。我认为作为一名学生，学习还是最重要的，在大学期间，我对学习一直很重视。我学的是小学教育专业， “锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂”是我的座右铭，它是我学习不断取得进步的动力。在学习上，我态度认真，努力钻研，具备了扎实的专业基础知识。努力培养了自己分析问题和解决问题的能力以及教育实践能力。在专业课的学习上，除了学好课本上的知识外，我还学习了有关小学教育方面的课外知识，对专业的理论知识和发展方向有了更进一步的认识，奉献我的一生将是我的职业准则。在常规课程学习之余，还通过相关的选修课程以及课外阅读学习来完善并扩展自己的知识架构。现在已对小学教育方面的理论知识有了更深入的理解。在平时的学习中还不断的结合实际锻炼自己的教学能力，慢慢的，我已牢牢掌握了专业知识。为了跟上当今社会需求，我熟悉了计算机方面的相关操作。
另外，为了成为一名合格的教师，我加强了普通话、粉笔字、毛笔字、钢笔字、简笔画以及多媒体课件制作等教学基本功的训练，并在大二和大三时，顺利通过了大学英语四级考试和计算机二级考试，现在已掌握了一定的计算机、英语等多方面的知识。
在学习期间，我多次获得了学校的奖励。20__—20__学年度，获得学校丙等奖学金;20__—20__学年度，获得学校乙等奖学金，还被评为优秀学生奖，获得国家励志奖学金。
三、人际交往方面。我认为，在大学期间，人际交往最主要的还是体现在同学关系上。总的来说，这四年来，我与同学都相处地很融洽，没有发生什么不愉快的事情。在平时的生活和学习上能主动帮助同学，积极参加班级组织的活动，融入到班集体这个大家庭中去，处理好与同学、老师的关系，营造良好的班级气氛。同时，在外工作的过程中，我的交际面也得到了拓宽，让我机会和具有不同背景的人交往，这些实践经历很好的培养了我的交际能力，也让我树立了正确的为人处世态度和处世原则。
四、在生活方面。我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风。生活朴素节俭、性格开朗，严于律己，宽以待人。平时善于和同学沟通，在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好的处事原则，能与同学们和睦相处
当然，在这四年里，我也发现了自身的不足，还有许多方面需要不断的提高和完善。今后我会继续努力，使自己的各方面的能力继续提高，将自己学到的专业知识运用到将来的教育教学工作中去，做到学以致用。
大学四年对我来说是不平凡的四年，是收获的四年，是不断汲取养分的四年，是成长的四年，是值得记忆的四年。
在这四年里，我学到了丰富的专业知识，培养了良好的学习能力、工作能力、人际交往能力，提高了思想政治素质;大学四年，我明白了该如何看待事物，学会了如何思考，懂得了如何规划自己的人生;大学四年，我丰富了自己的人生经历，找到了我的人生信念，明确了我的人生方向。
作为新时代的青年,我不会因为自己的目前取得的成绩而自满,也不会因为目前自身的不足而缺乏自信.在今后的日子里,我会更加要求自己不断完善自我，实现目标。我相信：只要我努力了，我一定能做的更好!
本人是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学习生活中，本人不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，本人从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使本人的信心得到了提升。本人相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。
在高中阶段的学习过程中，本人能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。本人会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。本人把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。
本人有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在生活中，本人能够尊重师长，孝敬父母。本人能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。本人喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。
本人身上还存在着不少缺点和不足，今后，本人要加倍努力，不断完善自我。
个性发展特长及成果：
（1）本人居住社区楼房的墙壁上，经常有人张贴小广告，严重影响了社区的环境。本人就利用节假日休息时间和母亲一起用铲子等工具将它们清除掉，遇到贴和散发小广告的违法行为，本人会主动制止。
（2）本人舅舅工作的地方是一家培训机构，本人把那里当成培养本人适应社会能力的场所，高中期间的每一个暑假，本人都到这家培训机构进行社会实践。通过社会实践，本人深深地体会到做任何工作，不仅需要热情，更需要具备认真负责的精神和与他人合作的团队精神。
（3）本人的兴趣广泛，计算机、唱歌、足球、篮球都是本人的最爱。除了利用课间、课后时间和同学一起踢足球外，节假日本人还在小区里和同龄的伙伴一起锻炼。通过与同龄人的交流，提高了本人与人交流与沟通的能力。