实习周记是实习生在实习期间以周为单位记录自己实习过程、心得体会、工作成果等的文档。它类似于工作日志或学习日志，旨在帮助实习生总结和反思自己在实习过程中的收获与不足，同时也为实习生提供了一个与导师、同学或家人分享实习经历的平台。实习周记的内容可能包括每周的工作任务、遇到的问题及解决方案、学到的新知识和技能、与同事的沟通与协作经历等。撰写实习周记有助于实习生更好地掌握实习内容，提高自身能力，也为将来的学习和工作提供了宝贵的经验和参考资料。