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忧伤，似乎总有的人甘于忧伤，沉醉于忧伤，以为自己便是那感人肺腑，赚人眼泪，引来无限叹息的悲剧中的主角，并愈加沉醉其中，就像吸毒吸上瘾似的，但忧伤的感觉真的很过瘾吗？真的就会有飘飘欲仙的感觉吗？
忧伤是什么？
忧伤是人的感情遭遇到挫折与坎坷时，所表现出来的一种消极情绪。
忧伤的人，目光迷离，无精打采，眉目之间总是挂着哀愁，对其它事物提不起什么兴趣，就像周杰伦在《夜曲》里唱的“失去你还有什么事好关心”，只感觉全世界就剩他／她一个人，被遗弃在灰暗的角落里，孤单寂寞，独自舔着悲伤，充满无助感，而脑海里总是想起那些逝去的人或事或物，挥之不去，或者根本就没有挥，整天就抱着过去忧伤的记忆，孤身一人在角落里忧伤。
为什要忧伤？
关键就在于“感情遭遇到挫折与坎坷”，以致造成心灵创伤，譬如：亲人亡故，朋友离去，失恋，等等，总之就是人的感情的某一寄托对象出了事，从而牵引出人的忧伤之感。
人的感情分很多种，包括亲情，友情，爱情等，而这些情感都会寄托在某些人事物身上，譬如亲情，当然是寄托在父母家人身上，而情感的寄托对象，父母出了点事时，信息反射回人心里，感情就受到了挫伤，继而引发一系列的情绪，再从人本身表现出去，其中就有忧伤。
人的忧伤按表现方式的不同，可大致分为直接忧伤和掩饰类忧伤。
前者是把忧伤通通写在脸上，尽情地哭，尽情地宣泄，尽情地忧伤，后者则是假装坚强，在人前戴起面具，掩饰自己内心当中的忧伤，但每当夜深人静，独自一人时，那忧伤便会席卷而来，瞬间淹没他／她。后者比前者更为逃避，他们更怯懦，更软弱，但他们就是不想在人前表现出来，他们固执地不肯接受别人的善意。其实他们的内心深处比任何人都渴望理解，都渴望温暖，只是时间长了，习惯了，麻木了，便开始自欺欺人。他们也更可悲，更可怜，尽管他们不肯承认，他们的忧伤会更为持久，因为他们根本不敢面对，也就渐渐地被忧伤侵蚀了。
为什么要忧伤？
是生活中有太多苦难？是老天给了你太多的不幸？还是你自己甘于忧伤？！
世上没有什么可以逼你不得不忧伤，更没有什么可以剥夺你的快乐，一切都只是自己的选择罢了！
适度的忧伤是你感情的宣泄，是完全可以理解的，但过度的忧伤则是情感泛滥，更是对逝去的人事物的不敬与辜负！
适度的固执是你感情的执着，是没什么不可以的，但过度的固执则会伤害自己，伤害关心自己的人，更是日后悔恨的开始！
为什么要忧伤？
生活中的种种不幸与坎坷，不就是为了让你忧伤吗？为什么要让它们得逞？为什么要悲观地想那么多？为什么就是不敢面对？为什么就是要折磨自己，令自己伤心，令爱自己，关心自己的人更伤心？为什么就是不能坚强地挺过来？为什么就是不能在哭过，伤心过之后，快乐地活着？为什么就是不能摆脱忧伤的过去，好好地珍惜现在？
何必呢？
敞开心扉，向前迈开一步，你便会发现周围尽是鲜花灿烂，蝴蝶为你翩翩起舞，小鸟为你放声歌唱，溪水为你潺潺流淌。
何必呢？
其实身边有很多人关心你，呵护你，爱就在你周围，只是忧伤蒙住了你的双眼罢了！
何必呢？
永远都不要把生活当成一部悲剧，更不要把自己当成悲剧演员那是很愚蠢的，就算有观众掉了眼泪，但最伤心的人还是自己，在放有眼泪与快乐的天平，也总是倾向快乐那一边的，何况还有那么多美好的东西需要你去珍惜。
泰戈尔曾说：“我们看错了世界，反而说它欺骗了我们。”
泰戈尔还说：“如果你因错过了太阳而哭泣，那么你也会错过群星的。”
当然，错过太阳而哭泣是完全可以理解的，但千万别因此错过了群星。
为什么要忧伤？
我仰头问苍天，苍天不答。
我低头问大地，大地不语。
我就大声地怒斥道：“忧伤，你给我滚开！我要尽情地拥抱快乐！”