优秀实用范文分享
最近我一直在看一本叫做《健康成长》的书,看了里面的内容后,我被深深地震撼了。
健康对人来说,到底有多重要?有人进行了形象的比喻:健康是“1”,其他所有的一切都是跟在这个“1”后面的“0”。如果“1”倒下来,那么所有的“0”都将失去意义。
确实,很多人都知道健康很重要,可是在现实生活中,却会忽略掉一些细节,养成许多坏习惯。就拿我自己来说,我刷牙经常是敷衍了事,牙齿刷不干净不说,还留下了很多食物残渣,有时我还会用手指甲去清理掉塞在牙缝里的东西。现在看了这本书之后我才知道,虽然保持口腔清洁是正确的,但是用手处理却不对。书上说,人的一只手上大约有40万个细菌,简直太可怕了!我都不敢想象有多少细菌在我的牙齿上生活。虽然我现在已经改掉了这个坏习惯,但是“冰冻三尺,非一日之寒”,由于我以前不注意,现在我的牙齿到处是补牙后留下的黑色印迹,甚至有时还会隐隐作痛呢!
由此可见,细菌、病毒随时可能出现在我们身边。如果你不讲卫生,这此细菌、病毒就会乘虚而入,影响你的身体健康,让你付出惨重的代价!
“少年强则国家强”,所以,我们一定要讲究卫生,远离细菌,消灭病毒,让我们的身体变得强健有力,这样,我们才能为社会主义现代化建设添砖加瓦。