付出作文400字篇4

在四年级时，妈妈给我报了一个舞蹈班，让我锻炼自己，增加我的自信心。

舞蹈班每年八月份都要考级。考级就是对这个阶段所学知识的一个考核。把你这一年学的基本动作编成舞蹈，让你去展示。监考老师看你的软开度、表情、动作的舒展程度，这三个方面来给你打分。如果你这些基本要求都到位，就会得优。否则就会不及格，意味着你这一年就白练了！我是后去的，老师让我跟着五级班练。五级班的学生，都是练了四、五年的学生，当然，无论那一个方面她们都比我强。她们下腰很轻松地就下去了，我还要在老师的帮助下，才勉强做到；她们压腿时像玩似的，而我压完腿后，疼得都不敢走路。

这样，考级我还能得优吗？我有些灰心了，甚至认为我没有天赋，不是学舞蹈的料。妈妈知道后，语重心长地对我说：“婧然，别灰心，练习舞蹈是很辛苦的。即使是舞蹈演员，也不是天生就拥有那么优美的舞姿，都是要经过刻苦训练，才有今天的辉煌。婧然，记住‘有付出，就有收获’。妈妈相信，我女儿会成功的！”妈妈的一席话给我了很大的鼓舞。

今年，我们还要考级。我为了能考优，为了不让妈妈失望，从一开始，我就努力练习，别人做动作练一遍，我就练三遍；我每次都早去十分钟，到舞蹈室练习基本功，压腿、下腰……我的横插下不去，我就躺在地上把两条腿分开，使劲往地上打。每次都练得我腿抽筋，坐在地上起不来。在家的时候，家里没有合适的地方让我压腿，我就把腿放在窗台上压。我的竖插下不去，我就让妈妈帮我压着后腿，自己忍受着那种钻心的疼痛将上身贴在前腿上，心中默默地数着节拍，四个八拍结束后，我已是满头大汗。妈妈心疼地让我休息一会，可为了可以考优，我坚决地说：“不！”在学校上舞蹈课时，我也不忘压一下腿。经过我的刻苦努力，老师和妈妈都说我的进步很大。

盼来盼去，终于盼到了考级。“请第三组小朋友入场！”随着监考老师的.声音，我们迈着轻盈的步伐走入考场。我吸取前几次的教训，入场时，面带微笑，挺胸抬头，脸上写满了自信，把每一个动作做得舒展、大方。我看到主考老师冲我点头微笑，我做的更有劲了。

考级结束，我怀着忐忑不安的心情等待着考级结果。老师一个一个地宣布着结果，“任婧然，优。”我高兴得跳了起来，激动的泪水也随之流下。我的辛苦没有白白付出。

我相信了“有付出，就有收获”。