记事作文400字篇22

一个星期的暑假说短不短，说长不长，就这样不知不觉地过去了。这些日子，真是酸酸甜甜，有苦有辣，让我终身难忘。

有一回，我们的周教官教我们练习走正步。一开始练习分解动作，他让我们互相肩搭肩，然后把脚抬起来，抬得越高越好。刚开始还行，可一段时间下来，火辣辣的太阳晒得我们都受不了了，再加上脚已经抬了一会儿，酸都酸死了，谁还受得了啊。我们陆陆续续地放下了脚。这时，周教官一下子转过头来，把我们都吓坏了，我们连忙又把脚抬起来。周教官看看我们，笑了笑说：“你们呀，军训又不是为了我，而是为了你们自己。你们现在不好好学，以后后悔的是你们自己!”听了这些话，我们都很后悔，连忙把脚抬得高高的，纹丝不动。

过了一会儿，周教官看我们练得很认真，就叫我们休息一会儿。

休息好了，教官叫我们开始走正步。我们高兴极了，终于不用被“定”在那儿了，可以痛痛快快地走了。谁知走了几遍以后，大家都觉得正步真的好难走啊，真不知道电视里那些解放军叔叔们都是怎么练出来的。

“出左脚，抬右手，出右脚，抬左手。抬手时，要把手放在胸前10公分左右的地方，不能太高，也不能太低。走正步时，还要注意挺胸、收腹，两只手平放在胸前。”周教官一遍遍对我们讲着动作要领，还不时地示范给我们看。

按照教官教给我们的方法，经过反复几次的练习，我们果然走得比开始时好多了，周教官在一边露出了赞许的微笑，我们心里都比吃了蜜还甜。