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生活中，我们常常是用语言沟通，来表达自己的想法，来倾吐自己的心声的。在交流中，往往有一些安慰、劝告、鼓励的话触动我们的心灵。这句话也许不一定好听，但它往往能让你受益无穷，让你走向成熟和成功……
我还记得，那是一个早晨，我早早的来到学校。老师找来我们四个同学，让我们好好准备一下，迎接下午的朗诵比赛。听到这，我一下子就心跳加速了，背后隐约出了层汗。我的心理素质一向都是这么差，一到大型的考试、比赛、甚至是一些露脸的活动都会心神不宁，担心得要命。尽管在家里彩排了两三遍，晚上也总是小声的默读，但我还是不由自主的紧张。
中午吃饭时，妈妈感觉到了我的情绪有些紧张。我将朗读比赛以及我的心情都告诉了妈妈，甚至自暴自弃地说“算了，这样紧张下午肯定会发挥不好，让老师换个人吧。”我想妈妈肯定会训斥我一顿的，她最反感我做事半途而废，遇到困难就后退了。奇怪了，妈妈并没有变脸批评我，只是把我拉到旁边的沙发上坐下。“这种比赛是学校举办的一个展示自我，相互了解的活动，老师选择你们几个同学参加，就是觉得你们几个能力不错，看重你们，才选上了。你应该更自信一点，放松心态对待。不管这次比赛能否取得好成绩，我都为你高兴，你能勇敢的参加，就是成功的。想想你以前参加过不少比赛，还得过奖呢，没什么可紧张的。心态放松，不要紧张，加油吧！”
妈妈的这段话如同春雨滋润着干裂的土地，瞬时间安抚了我紧张的心脏。尤其是那句“心态放松，不要紧张，加油吧！”不知不觉中抚平了我的焦虑，让我迅速调整了自己的心态：相信自己是最棒的，享受过程，不要太计较结果……
尽管那次朗读比赛我们班还是没有取得好名次，因为我们大家始终还是有些放不开，但我并不沮丧。正是妈妈的那番话，让我明白了比赛只是一次锻炼自己的机会，不要太计较得失；让我提升了我自己，改变了我自己，让自己在生活中更加自信，并且有勇气面对困难。“心态放松，不要紧张，加油吧！”这句平凡得不能再平凡的话，一直在我耳畔，渐渐地改变着我……