那是作文500字篇22

跳绳，向来是我不甚喜爱的运动——不仅脚要跳几百次，手也要挥几百次，真累！但是由于父母“生命在于运动“之铁的原则，我不得不每天都下楼去跳绳。

这一天，我又开始了一如既往的运动。只见我的“教练”——爸爸严肃地对我说：“今天我要教你一种新的跳法，单脚跳！它比你以前的跳法要省力多了呢！”单脚跳？就是那使爸爸双脚如飞、轻松就能每分钟跳200多下的跳法吗？它真的有那么神奇吗？我能学会它吗？一个个问题顿时从我的脑海里蹦了出来，使我既好奇又紧张。但是我还没来得及多想，训练就开始了：

原来，所谓的“单脚跳”就是双脚接替着地跨越跳绳的跳法。它把原来的双脚一起跳变为每次只需一只脚跳，而且轻快便捷，能起到事半功倍的效果。在初步了解了这些知识后，我便迫不及待地练习了起来。可谁知，我刚跨出第一步，绳子就被向后甩的脚勾住了。结果一个也没跳成。我不甘心，又接连试了好多次，可每次不是刚跳几下就绊住就是脚把绳子挡住了。爸爸看到我气急败坏的样子，就把绳子拿了过去，给我耐心地示范，还故意放慢了动作，边给我讲解：你跳的时候脚不要向后甩，应该要像小型的高抬腿一样。并且注意你的双脚要并拢些，以免绊住。”

原来如此！我再次拿起绳子，开始第二轮的练习。我先放慢速度，控制节奏，再逐渐加快，加快。这次，令我惊喜万分的事发生了：我在不知不觉间，竟然已经学会单脚跳了！当我意识到这点后，脸上的笑容顿时绽放开来.我再次加快了速度，此时的我，感觉就像在厚厚云层下飞翔的鸟儿，忽然一飞冲天，冲破云层，在金色阳光的照耀下腾飞翱翔，凉爽的气流托着我的翅膀，我仿佛化为了风，在万顷云层上自由高飞！

这时，“啪”的一下，跳绳绊住了，我的幻想也随之消失。但我并不伤心，因为经过刻苦的练习，一门新的技能方法已经了然于胸。我所要做的，就是奋发练习，精益求精，争取做到最好！此时的我与爸爸相视一笑，伴着夕阳，走向了家的方向。