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我最敬佩的是我们现在的体育老师——周老师。她非常严厉。身高一米八五左右，经常穿着白色的运动装带着一副眼镜，非常严肃。
上课了，我们不敢散漫，马上认真的站好队。周老师说：“先跑五圈，有人说话的话那圈不算。”我在心里想：那些男生中肯定会有人说话，但愿他们说话不会连累我们！”
五圈下来，果然有个别男生说话。周老师说：“男生有人说话，不占用课上时间下课男生留下接着跑。”好多男生不服的问：“我没说话，为什么也要跑步？”
“因为你们是一个整体”周老师平静的说。男生们也没有在说什么了。
接下来，周老师又让我们做操，单腿跳，推小车，蛙跳等很费体力的运动。
有一次当我想放弃时，看到了周老师鼓励的目光，她对我说：“赵尚嘉，加油，老师相信你能行！”我听了周老师的话马上站了起来，接着运动。
下课了，我浑身精疲力竭，腰酸背痛扶着栏杆，才站起来。又想到了前两天学的楚王好细腰，深刻的体会到了什么是扶墙然后起，楚国的大臣们是饿的，而我们是累的。
虽然上周老师的体育课很累，但是我也没有抱怨周老师，因为我知道周老师是是一位很好的老师，她让男生一起受罚是为了让我们团结，她让我们做那些运动是为了让我们有更好的体质，她鼓励我是为了让我建立自信心。
我敬佩周老师，因为她教会了我们团结让我们有了强健的体魄和宝贵的自信。今后无论走到哪里，周老师永远是我最敬佩的老师！