热九年级作文400字篇17

暑假里，天气特别的炎热。一大清早，太阳公公就出来早锻炼了，露出灿烂的笑脸，照得人眼睛都睁不开。我每天只想舒舒服服地待在空调房里。

今天吃好晚饭，妈妈说：“新世纪公园新建了健身跑道，我们去散散步吧。”可是外面太热了，我有点不情愿。这时，奶奶也说，不能一天到晚待在空调房里，要得“空调病”的，得出出汗汗才行。我只好硬着头皮走出了家门。一出门，就感觉一股热气向我袭来，我真想退回去。

还没走到公园，我就已经满头大汗，尽管太阳已经下山，但是空气里没有一丝风，非常闷热，我都有点喘不过气来。这回我终于明白，为什么夏天狗狗喜欢趴在地上吐舌头了，肯定也像我一样热得喘不过气了吧。到了公园，除了偶尔传来几声知了叫，鸟儿们也一声不吭，难道是热昏了吗？公园里的跑道很漂亮，有跑步和健步两部分。来锻炼的人也很多，有的戴着耳机在专心地跑步，衣服都湿透了；有的拿着扇子在悠闲地散步；有的在跳广场舞。大家锻炼身体的热情和天气一样热呢。我和妈妈也锻炼起来，妈妈说要减肥，所以我们选择快走，我和妈妈你追我赶，汗一直不停地流，从脸上流下来滴到了地上。我们走了两圈，虽然大汗淋漓，但是似乎没有那么热了。

我回家一看，今天走了10000多步呢，我真开心，我战胜了“热”。