雨后的阳光作文1000字篇23

每当我在舞台演出结束时，台下总会响起震耳欲聋的掌声。这时，我就会洋洋得意，但也不会忘记我在背后辛苦的付出。

去年，我还在舞蹈班的中（1）班，我们班里排练了一个叫《小曼》的节目。里面有许多高难度的动作，可让我记忆犹新的，而且是最苦的一个动作就是左腿的后踢扳了。

在我们舞蹈班里的同学们都知道，我的右腿扳得好，但是我的左腿就不那么自如了。我们先是上栏杆压腿，我的胯特别的痛，因为是后压腿，我的腰也有一些酸痛，还有些喘不上来气。所以我压一会儿就起来缓解一下，可是我看其他的同学好像都没有起来过一次，所以我也咬紧牙关压下去。当老师说“压好了，可以下把杆”的时候，我的腿都已经撑不住我的身体了。

我在地上坐了一会儿，腿是缓过来了，可我的头却痛得不得了。老师就让我把腿伸直，然后头向前找脚。我就那样做，一会儿就好了。

然后老师就让我们练习踢腿抓脚，因为踢左腿就用右手抓，所以有时候我往往会被脚给带摔倒。我虽然很痛，但是也忍着爬起来继续踢。有时候我踢猛了，就会踢到手，总是手也痛，脚也痛。我揉揉手，等到不痛了就继续踢。经过我一次次摔倒，忍受住一次次疼痛，终于抓住了脚，而且也慢慢的不扶把杆了。有一次，我竟然抓住并坚持了十一秒，我知道我的努力得到了回报。我们又用了几个月的时间排练这个节目。

我们表演时，我隐约听见评委说：“那个站在旁边的小孩后扳腿扳得可以。”我听到了，自信心满满，跳得也更好了。表演结束了，台下响起了雷鸣般的掌声。

学习舞蹈的经历使我明白了：风雨之后。是会有阳光的。