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暑假里，妈妈带我去石家庄天山海世界游泳。“呦！这小姑娘游的可真好呀！”“妈妈，小姐姐在水里，像一条漂亮的美人鱼！”……游泳的时候有许多大人、小孩儿在旁边看不禁为我竖起大拇哥，我好高兴。还有些小朋友要我来教他们学游泳!——我之所以能得到这么多夸奖,这都要归功于我那“非洲”教练。
说起学游泳还有一个小插曲呢。前些天我在北京，看见表妹在水中“如鱼似水”的游着，我羡慕极了！回来我就急着跟爸爸说：“我要学游泳！”那时爸爸正在看电视，没有当回事，我又大声地说了一遍。爸爸没安好心的抬起头说：“张蕊也有着急的时候，真是不可思议！“哈，嘿！”“咣当！”“当当！”我三下五除二，武力解决——爸爸让我去学游泳了。
游泳的第一天。“张蕊，你一定要有一个好的开头啊！”我暗暗的为自己加油。
我刚走进更衣室，就听见他们在外面叫“老师来了，老师来了！”我以为要迟到了呢！于是我赶换泳衣，结果给穿反了，还是旁边的小姐姐提醒了我呢！要不我就得反穿着泳衣上课去了！结果他们把游泳馆的馆长当成了教练，真是气死我了！
一会儿来了一位晒的跟非洲人一样的人朝我们走来。这就是我们的教练。“哇噻！好黑呀！”我惊讶地说。然后就听见旁边的人说：“老师晒的好惨呀！”……
“到点儿了，上课！”老师开始点名了，他的声音可真大呀！站在第一排的我，耳朵都要被震聋了。幸亏他一会前一会后的制造“噪音”。首先教练分给我们一人两块板儿：一块儿带绳子的，还有一块儿是光板。教练让我们把带绳子的板儿系在腰上一定要系紧，把另一块放在地上。然后教练就带我们做下水前的训练—游泳操。“左三拳，右三拳，脖子扭扭屁股扭扭，我们一起来做运动！”我在底下轻轻的唱着，生怕被教练发现。结果，最担心的事情差点就要发生，你们说说我到底应该感谢他呢？还是要怪他呢？我刚才唱的时候旁边的一个小朋友在那儿笑，结果被老师发现了。教练问，他说：“是我自己傻笑的！”这让我很感动。
“好，下水吧！”我们大家都等着教练说这句话呢！我迫不及待的抢着第一个下水，我大胆的闭眼“扑通”一声跳了下去，一双有力的大手接住了我，是教练。刚开始游的时候我以为一定会掉下去的，没想到这块板儿可派上用场了，它就像一只手一样托着我，始终保持浮在水面上。
经过我的勤学苦练，终于取得了优秀的名次：全班第4名。接下来我们学憋气：
教练说：“先在水面吸上一口气，然后把头伸进水里，让身体漂起来就可以了！你们自己试试！”于是我就按照教练说的去做，不一会儿，我就学会了憋气。接下来就是摘掉板自己游，这样行嘛，我会不会沉下去？这时，教练的“噪声”传过来“放开手，游！相信自己！”还真是那么回事，我会游了……
评语： 很投入深有感触！