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在我吃过的水果里,我最最喜欢芒果了!因为它既好看又好吃!
芒果形状很特别,颜色也十分诱人,就以红象芒为例吧!看!芒果的形状像鸭子的嘴巴,黄澄澄的外皮,轻轻撕开果皮,果皮和果肉连着一些纤维,呈现出来的仍是黄灿灿的果肉,看起来像许多黄金堆在一起,让你情不自禁地想咬上一口,它甜而不腻,含有66千卡热量,满口润滑,甜滋滋的,令人回味无穷!芒果中间还插一片核。
芒果分为桂七芒、台农1号、青皮芒、金煌芒……最好吃的是金煌芒,不仅个头大,核也扁薄,口感很甜,而且没有纤维,吃多不会塞牙,比贵妃芒要好吃得多!
芒果不仅美味,还含有丰富的维生素C,可以防治心血管疾病。芒果还含有大量的维生素a,具有防癌、抗癌的作用。另外,芒果还有美化肌肤的功效,芒果中还含有维生素a和胡萝卜素。维生素a可保护视力,是眼睛、上呼吸道和化道粘膜组织所需的成分。芒果还可抗衰老,能够激发细胞活力,有助于保持肌肤富有弹性,防止产生皱纹,让你“永葆青春”。
芒果作用大,抗癌抗衰老,吃多则不好,少吃才适宜!怎样,你也喜欢吃芒果吗?