我学跳绳作文400字篇3

“宝剑锋从磨砺出，梅花开自苦寒来”。

在这个暑假里我决定要去学打篮球，每次看到那些大哥哥打篮球，球在手里运转自如的样子，简直帅呆了，我都心生崇拜，所以我也要成为一位篮球高手！

记得刚去学球的那天，我看见那群老学员们在运球、传球、上篮，一切动作是那么地行云流水，看的我目瞪口呆；场上观看的人们欢呼声不断充盈在我耳边。直到教练过来，才重新拉回来我们的注意力，他对我们淡定的说：“想学篮球，得从基本功始。”接下来他边说边给我们示范了运球和左右运球，教练讲完以后，我赶紧学着教练的样子运球，刚开始球老是不听我的使唤，一会往左跑，一会往右跑，我总是要费好大的力气去把他们赶回来，弄得我手忙脚乱，心神不安，气的我每次都把球用力摔在地上来发泄心中的愤怒。在练跨下球的时候，因为手不够灵活，球就像一个喝醉了的醉汉一样东倒西歪，但我没有泄气，尽量向教练说的那样：身体半蹲求迅速从胯下躺过，再立刻从背后接球，教练也给我示范了一次又一次，我终于学得有点样子了。经过一段时间的不断练习，我的运球姿势更标准了一些，也更熟练了一些。

基本功练的差不多了，教练才开始教三步上篮，先在指定的位置小跑，然后一跳二跳，最后一跳马上跃起，用一只手拨球投篮。我们看的跃跃欲试马上拿球开始练习，到了三步上篮的时候，我的脚还不听使换，每次都变成了四步上篮，投球也每次是竹篮打水一场空，教练耐心的一次又一次给我示范，我也认真的像教练说的那样反复练习，球场练完回家也在不断地练习、不断地总结提高一个月后，我的球技在汗水的挥洒之下也在渐渐的提高，至少球在手里能控制住了，并在球场上一次又一次的展现着自己的球技，连打比赛也基本能像那些大哥哥们一样的配合，在找到机会时，还能配合队友们投进几个球。

在一个月的艰苦训练里，我基本学会了打篮球，也学会了如何去面对困难，打篮球也让我体会到了团队精神的力量与坚持不懈的收获！