读种子的力700字篇14

我心中有一粒种子，它已发芽，埋藏在我心中，是父亲帮我种下的。

每到暑假，父亲便带我去跑步。在这烈日炎炎的夏日，许多人因害怕被这天气晒黑而窝在家里。我们却不走寻常路，专门在早上出来跑步。我兴致勃勃地跳下摩托车，向体育场跑去。

一进体育场，我就听到教练在向同学们布置任务：“今天，我们进行耐力训练，先开始跑半个小时！”话音一落，我的耳边就又响起了同学们此起彼伏的哀叹声。没得选，一个个都只能无奈地去跑圈了。父亲似乎察觉到了我的情绪变化，稍微活动一下，也跟了上来。我跑步很慢，两小步才抵得上教练的一大步，而他始终在匀速跑步，我却要用全力跑步，才勉强跟得上他的步伐，脸颊涨得通红，我大口大口喘着粗气。尽管这样，但我还是跑在男生队伍的第一个，努力跟上教练后来不断提升的速度，因为我知道，这是在着重训练我的耐力和体能！10分钟、20分钟、25分钟过去了，我的体力几乎见底，可是后面的同学却开始加速，一个个都超过了我。转眼间，我从领跑的第一个变成了最后一个，教练看到产生了新的“第一”，便开始带着同学们进行最后的冲刺。

我看到同学们的背影渐渐离我而去，想着：既然都没人注意我了，那我就走一会儿？于是速度逐渐放慢。这时，一直跟在队伍后面的父亲加速跑了过来，对我说：“加油！还有几分钟就跑完了，坚持住不要走，要不然前面跑的一点效果都没有。”我觉得此话有理，就跟在父亲后面重新跑了起来。终于教练喊到：“停！”我放慢速度缓缓停下。我知道，我坚持到了最后。

经过这次体能训练，我在心田上播种下一粒种子——坚持就是胜利，它将会伴随着我，在以后的成长道路上茁壮成长！