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优秀大学生述职报告范文怎么写？下面我们范文网述职报告频道给大家精编的9篇关于优秀大学生述职报告范文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
尊敬的领导、各位老师，大家好：
我是某某某，今年有幸能够以一名优秀大学生的身份站在这里，向大家述职。在过去的一年里，我在学业、社会实践、团体活动等方面取得了一些成绩，也收获了一些成长。接下来，我将简要分享我过去一年的学习和成长经历。
首先，我想谈谈我的学业方面。在过去的一年里，我认真学习专业知识，努力提高自己的学术水平。我牢固树立了“理论联系实际，勤奋学习，刻苦钻研”的学习态度，勇于挑战自我，积极参加课外拓展，不断充实自己的知识储备。同时，在各门课程中，我多次获得了优异的成绩，并且在科研项目中表现突出，获得了校级奖学金的荣誉。这些成绩的取得离不开老师们的悉心指导和同学们的互相学习，也是我学习路上的动力和鼓舞。
其次，我积极参与了各种社会实践和志愿者活动。作为一名大学生，我深知自己肩负着社会责任，所以在课余时间，我积极参与各项志愿服务和社会实践活动。通过参与社区服务、支教活动，我更加深刻地认识到了社会的多元性和复杂性，也更加坚定了自己的人生目标和社会责任感。同时，这些活动也让我结识了很多优秀的同龄人，拓宽了自己的社交圈，也锻炼了自己的组织协调能力和团队合作精神。
最后，我还积极参加了各项学生组织和社团活动。在大学生活中，我主动加入了学生会、社团等组织，并担任了相关职务。在组织活动中，我学会了沟通、协调、领导等能力，也结识了很多志同道合的朋友，建立了许多有意义的人际关系。同时，我还带领团队成功组织了一些校园活动，得到了广大师生的认可和好评。
总的来说，过去的一年对我来说是充实而难忘的。在这一年的学习和成长中，我不仅在学业上取得了一些成绩，更重要的是丰富了自己的社会阅历、拓展了人脉关系，培养了领导能力和团队合作精神。在未来的日子里，我将继续努力学习，锻炼自己，成为更加优秀的大学生，也会继续用实际行动回报社会、回报学校。
最后，感谢各位领导、老师和同学们对我的关心和帮助，也欢迎各位给予我更多的指导和建议，让我能够不断进步，做一个合格的大学生！
谢谢大家！
本学期工作紧凑而有序，在日常工作中我积极配合各个部门的工作，像配合学习部查早到和廉洁风尚进校园演讲比赛的次序维护等。同时我部门也开展了两个活动：
第一，我们部门配合学校学工部的消防周活动中的消防讲座和演习的工作。在消防讲座中，我与女生部合作提前通知与会的各个寝室长并在讲座开始前布置会场、查勤，同时在会场也得到了学习部和宣传部的鼎力协助。另一方面，在外场的消防灭火知识实践的火场。我带领着院宿管干部和抽调的工学宿管干部布置隔离带和火场，维持秩序。并在学工部x主任的指导下顺利的完成这次活动任务。
第二，经学工部研究，在院领导的批准下开展的文明寝室和文明寝室长创建及优秀宿管干部评选也进展得有条不紊。我在工作中积极与各系宿管部长和负责的朱老师老师交流，并走进寝室中去鼓励大家搞好卫生和日常纪律争取向先进靠拢。
在这个学期中中我也出现的很多问题，但是其中的经验不得不说令我感到很充实，受益匪浅。
虽然自己是一名学生干部，但是我是来源于学生的。绝不能因为如此而趾高气扬的对其他同学发号施令，特别是在查寝工作时。与此同时还需要实事求是，以身作则的积极学习，别人的意见批评要勇于承认不断改正错误。对于这两点我觉得自己认识得很清楚。我明白我的追求必须是像院韩书记所说的一样——服务同学，提高自己，奉献学校。在与同学和自己的下属干部相处中应是一种平等互助的态度，做到是学生的优秀代表，是学生的代头人，是学生的代言人，只有这样才可以做到上通下达，让领导的任务可以顺畅的得到基层的理解并有效率的完成。
一边我需要树立一个干部和团队领导的形象一边又需要下任务给自己下属的干部团队，在这个过程中，我注意到有三点很重要：1，自己要增强责任心，强化服务意识，胸有全局；2，自己要以身作则，以实际行动履行遵守自己的职责，带头遵守院系规章制度；3，工作要实行分工制度，大型活动可以在保持自己部门成员精诚团结的前提下邀请其他兄弟部门给与配合；这个问题在消防演习活动中尤为体现，正是有学习部和宣传部的协助才让活动得以圆满。
感谢领导对自己的信任，感谢自己踏上的这么一个好的展示舞台，感谢让自己能够学习更多与人处事之道理的人与事，感谢……尽管这学期已经接近尾声，也不管下期工作将会如何的忙碌。我还是竞选时自己最有力的那句话——我不怕。我将站好这学期宿管的最后一班岗，并把这些经验融入血液小小蛰伏之后再在下期的工作中协助老师在宿管和其他学生工作中发挥更大作用。最后请允许在新年将近的时候借这个机会祝各位老师身体健康，工作顺利。祝各位同学学习进步，考出佳绩。
这篇姗姗来迟的工作总结，写写停停，作为单细胞生物，我总是不愿意思考太多，于是拖了这么久，工作总结也应该写成自我反思了。
与记者团相遇，是一场无意中的邂逅。我记得我是在跟同学一起去找提款机的时候看到了记者团招新的摊位，我曾经很多次想过要在大学时加入社团来锻炼自己，但这之前我对社团工作完全没有任何概念。加入记者团对我来说是一次尝试，也是一种挑战。我一向懒散，耐心也不够，能否坚持下来确是个未知数。
对于写作我并不擅长，我不认为喜欢看几本书就能写出什么好东西来，虽然有时候读他人作品总会吐槽一番，但我实是个看客，所谓写作也只是无聊时随性一笔，真正拿出来可登不得大雅之堂。进入文编部后我确实有点压力，时常在想自己是不是选错了，是不是做不到，因为比起其他人我实在交不了很多稿。焦虑之余就想努力一把，可惜努力的结果就是记事薄里码了好多个半成品却没法继续，由而认识到自己的渺小与不足，世界之大，我只是一粒沙。
转眼就是半年，这半年过得如此之快是我没有想象到的。比起任务的压力，我感受到更多的是感情。在这半年里，我认识了很多人，但是真正熟悉的还是部里的小伙伴们。严肃的宙部，温柔的颖姐，沉稳的乔姐带领着我们一直向前，从你们身上我学到了很多。虽然我不爱讲话，也不会活跃气氛，但是看着大家闹腾是件很开心的事。10月18号是我的生日，刚好也是我们团里的第一次大例会，那是我xx来第一次有除父母以外的人记得我的生日，这里文字匮乏形容不了的感动，我会一直铭记在心。
最初听到部长们或者团长们讲到“人情味”这三个字就想，什么时候我能了解它，感受它，到现在，真真正正觉得我是这里的一员，我爱记者团这五个字，没有心是喊不响的。不管是已经在团里呆了一年多的部长还是依然青涩的我们，都是将自己青春里最美好的一段裁剪下来，认真的织入记者团这匹华丽的丝绸中，点点滴滴才能汇聚一路繁华。
套用网络上的一句话，时光不老，我们不散。也许下一个半年我依然不够好，但是我还在路上，我还会坚守。
虽然本次实训只有短短的一周时间，但是实习内容特别丰富，而且通过这次实习我们都得到了知识上的复习和实际操作能力的提高。商业银行是以经营工商业存、放款为主要业务，并以获取利润为目的的货币经营企业。它的综合性决定了其业务的多样性，活期存款、定期存款和储蓄存款、长、短期借款、贷款业务、证券投资业务和中间业务等，都需要银行员工详细、熟练了解其业务办理过程。而本次实习正是为我们提供了熟悉这些业务流程的机会，让我们有了具体的商业银行业务经验，有利于我们在未来的工作岗位上更快上手。
并且通过老师课堂的讲解和演示操作，配合银行业务教学系统自带的视频演示功能，我们逐步熟悉各个业务的操作方法。相对对公业务的操作来说，对私业务操作起来更加简单易懂。由于一开始对操作系统和操作方法的不熟悉，在对私业务中犯了很多错，导致重开了好几个账号进行新一轮的操作。例如，没有一边做一边记下客户号，客户账号，凭证号等，没法进行下一步的操作：有的步骤操作了，忘了截图，又得将这个部分重头再来。不过，幸好有老师和同学的悉心帮助，解决了一个个问题。对私业务操作完成后，对公业务操作起来得心应手，也能从别人给予帮助的角色换成了帮助别人的角色。即便如此，在对公操作上还是遇到了很多问题，例如关于退票的问题，到现在还是搞不懂场次的问题，加之系统本身存在一些漏洞，让我们的操作遇到了很多问题，真心希望操作系统的研发部可以对存在的问题进行维护。
商业银行是以经营工商业存、放款为主要业务，并以获取利润为目的的货币经营企业。它的综合性决定了其业务的多样性，活期存款、定期存款和储蓄存款、长、短期借款、贷款业务、证券投资业务和中间业务等，都需要银行员工详细、熟练了解其业务办理过程。虽然本次实训事件虽然不长，但是我们对商业银行业务的了解程度已经更近了一步，对业务流程已经有了初步的掌握。
为未来在银行岗位的实际业务开展打下了坚实的基础，对对公与对私业务的相关知识有了更深一步的理解。让我们有了具体的商业银行业务经验，有利于我们提升银行岗位方面的竞争力，也是我们未来在银行工作岗位上更快上手。也使我有了改进自己不足之处，努力向更适合银行工作条件的方向发展，为以后就业提供了一定的准备条件。
综上所述，通过这次模拟实训，我掌握了很多日后工作所需要的基本技能，检验了平时所学的基础知识，衡量了个人的业务能力和水平，对商业银行业务有了更深层次的理解，并且发觉了自身存在的不足和缺点，这对于我来说无疑是受益匪浅的。虽然在真正的银行业务中不会如此顺利，但我相信，这次模拟实训让我获得的经验、心得会促进我在以后的学习、工作中找到合理的方法和正确的方向。
最后，感谢学校为我们提供这次宝贵的实训机会，感谢老师给予的指导和帮助!我会好好珍惜，在脑中留下深刻记忆，在以后的学习、工作中，使这次实习的经验在我的人生中发挥应有的作用。作为一个学生，在毕业之前就能够有幸的接触到所学专业的 实际操作则全部依赖于我国教育的发展和学校的重视。理论课程让我们拥有深厚的理论知识，但也是与实践脱钩，我们需要把理论结合实践才能出真知。
总而言之，本次银行业务综合实训虽然只有短短几天的，但是受益匪浅。感觉实训的时间很充实，检不仅检验了平时所学的商业银行经营学地基础知识，衡量了个人的业务能力和水平，对商业银行业务有了更深层次的理解，并且发觉了自身存在的不足和缺点,以后会更加努力地学习相关知识，使自己更符合一名银行工作人员地条件。
第一次站上讲台，第一次被称作老师，第一次讲完一堂，第一次布置班级。
在我人生中很多第一次之中，我开始了我的教育实习。20__年9月日至20__年11月2日，我在____区教育学院附属中学校进行教育实习。三个月的实习工作，我学到了很多在大学理论里无法学习到的教育方法和手段。通过这次的教育实习，教师和班主任的工作让我体会到了做老师的幸苦与快乐。
这次实习工作主要分为两块，一块是班主任的实习，另一块是教学实习，另外我还跟着学校里的网络管理员老师学习了一些机房的管理工作。
以下是我在实习期间的工作做的简单总结：
教学任务：在教育实习的三个月里，我听取了指导老师宋玲莉老师六年级第一单元的之外，还有每个礼拜一次的Srath探究。还有班级里其他同学的一节公开。共完成了4节新的教案。由于信息组只有我一个，所以备也是由我自己，在指导老师的配合下自己完成。在程的学习中，也让学生完成了两次项目活动，完成度个人认为还算可以，我从中也吸取了很多的经验，在之后的教学中也一定会再多加改正。在备的过程中，写教案的速度较慢，有待提高。在给学生讲之前，也会给指导老师说一下程的大致流程。宋老师也也很负责的会在我每节上完之后对于我讲的不足给予我很多意见，接下的每一节我都有在慢慢的改变。唯一不足的就是控班问题，在这三个月的实习期以，我感觉到了自己控制班级纪律能力的不足，我感觉是我自己的一个思想上的问题，一开始进学校我就只是想着既然我只是个实习老师，干脆就和学生和睦相处，也不对他们大声说话发脾气，当然我个人也是一个不怎么发脾气的人，所以这就导致了我在控制纪律方面的问题，宋老师也跟我说了很多如何管理纪律的方法，我虽然没能一下子就实施下去，但我也有在慢慢的改变，希望用我自己的方式去控制好班级的纪律。总的说，通过一堂堂的实践，没有第一节那么紧张了，这也算是一个进步把。
班主任工作：日常方面，每天按时8点之前到校，和班级参加一个礼拜一次的升旗仪式和每天的出操，检查每天两次的眼保健操，批阅每天的家校记录本。中午会到班管理学生的午休秩序以及一些小练习监考工作。在刚进学校的时候，班主任指导老师忻静玥老师就为了让我和同学们能尽快的熟悉起，让我和同学一起出黑板报以及班级的布置。在做实习班主任之前我还是很担心我会和小朋友相处不好，之前也没有太多的和小朋友接触，所以有了这次机会，我也想能更快的了解班级里的同学，能和他们好好地相处。除了布置黑板报和班级之外，实习期间也有领导检查学生的一个手抄小报的制作，也是我和几个动手能力较强的学生完成的不错。平时也会注意和同学们多交流，解决一些学习上、生活上我所能解决的问题。我所带的这个班级有一个比较明显的问题，有一位同学由于身体原因，和其他同学相处的不是很好，在这个问题上忻老师也和这位同学有谈过几次，为了让这位同学和其他同学的关系能缓解一点，也让班级里的同学提出这位同学需要改进的一些问题，当时也让这位同学我办公室把同学们对他提的建议都看了一遍，我也和他稍微聊了两句，看得出，他和有些同学的关系也还是不错的，不是每个同学都排斥他，那由于身体的原因，有些事也不是他能控制的。遇到这种情况，这次是指导老师会在帮忙一步步的解决，那如果是我自己一个人面对这个问题，我也许不会处理的那么顺利，这是我以后面临的问题之一，与问题学生的交流。
经过了这些日子的实习，我对我自己的工作也会有一些反思。
在20××年6月份我来到乡工作（参加优秀大学生村官考副科考试），我感谢组织对我的信任，倍加珍惜来之不易的工作会，以饱满得热情积极参与到乡工作中。
一、认真学习党的群众路线教育实践活动，提高自身素质，培养高尚情操
我坚持不懈加强学习，认真学习马克思主义理论特别是中国特色社会主义理论体系，对各种社会思潮进行正确的分析和评价，树立正确的观念，克服消极批判或盲目接受的片面化倾向，以国家发展为己任，以民族富强为职责。着重是克服追求生活安逸的思想倾向，坚持慎重交友，净化交往圈子，培养健康的生活情趣和高尚的精神追求，牢记“两个务必”，始终保持昂扬向上、奋发有为的精神状态。
二、努力贯彻从群众中来到群众中去这一宗旨
真心真意为群众服务，通过不断反思，不断进步，让自己真真切切地走到群众中去，把群众路线实践活动贯彻到底。
三、积极努力工作
（一）、办公室工作
一是认真学习关于办公室工作的书籍和虚心向领导和同事请教棘手问题的处理意见；二是认真分析，按照办公室同事的年龄和性格，把分工做好；三是做好文字处理工作，按照上级领导要求，征求相关片站所信息，组织好文字材料，报好乡党委政府工作信息。
（二）、包片工作
一是经乡党委研究决定我担当村第一支部书记，认真摸清村内情况，在新农合、新农保等工作中，积极工作。二是分配到中心片区工作，积极按照片长要求，做好相关工作，尤其是年底村“两委”换届工作，我片10个村，按照相关程序和要求，到村进行换届选举，现全片村党支部换届选举工作已经完成。三是认真总结包村工作经验，在日常工作中，深入到村到户，了解村情民情，遇到办事群众，热情招待和认真记录，并呈报相关领导，积极为村民解决困难和问题。
（三）、档案管理工作
按照县级领导的指示和要求，积极联系本单位相关站所和领导，把资料整理归档，贴标签，认真落实3A标准，在经过县级领导验收中，得到了肯定。
总之，20××年是积极工作的一年，是努力学习的一年，是农村工作逐渐熟悉的一年，有成长也有不足之处，比如工作方法单一，缺乏创新，有懒散思想存在。但在新的一年中，我定会积极工作，搞好团结，认真按照上级领导的要求做好工作落实，同时改掉自身不足的问题。
爱岗尽业是对一名村官的起码要求。我能够以正确的态度对待各项工作任务，热爱本职工作。我以全心全意的心态对待团支部工作，召开团支部大会和组织团活动，组织成立青年突击队，在各种抗灾活动中身先士卒，充分发挥了青年的先锋模范作用；我努力完成村级档案的建制工作，通过各种方式了解档案工作的注意点，完成了20XX年度村级档案归档整理工作；在文书工作上，我完成了各类信息表格的编辑工作，记录完成了各种会议记录，规范工作表格，采编了20XX年度xx村三份《村务简报》，完成了一系列文件的起草工作。此外我还参与全国农业普查，大学城、幼儿园征地，文化活动中心建设，春蚕灾害调查，抗战资料调研，科普示范村和市级文明村申报等一系列工作。
20xx年5月，本村团支部被评为优秀团组织，我被光荣地推举成为了市团代会代表，12月份的团支部改选会上我又被推举为村团支部书记；20XX年12月本村被评为市科普示范村，由我收集整理的申报台帐资料被选为样板台帐。这些成绩的取得离不开村里的支持和鼓励。正是有这么一个展示自我的平台，才能实现自我的人生价值。
尊敬的各位领导、各位同志：
大家好！
转眼间走上xx村官岗位已经是第六个年头了，一直以来，我都严格要求自己，在乡党委、政府的统一领导下，在村领导和同事的指导下，始终牢固树立全心全意服务农村，为人民服务的宗旨，努力做到与农民群众融为一体，充分发挥所学之长，为农民群众服务，以顽强的精神和坚韧的意志艰苦奋斗、扎根基层，同时积极认真地做好乡、村两级交待的各项工作，现将我这一年来的工作情况述职报告如下：
一、 思想方面
随着工作的推进，深刻体会到农村工作心态的重要性。首先，深入基层，当一名村官意味着要运用所学知识帮助所负责工作的顺利和高质量的完成，注意与周围班子成员以及村民关系的和谐。没有和谐的关系，没有村委会成员以及村民的支持，自己的创新和点子就会没有施展的平台，就会失去发展的根基。随着时间的推移，我从一个农村工作的生手磨练成了村里的得力助手，自己在调整磨合中不断地适应着农村工作，在心中时刻树立为农民服务的思想理念，在与村委会其他工作人员以及村民的广泛接触中逐渐地熟悉了村情，从而实现了由一名大学生向农村基层村官的转变，而自己在工作实践中也逐渐地对这份工作充满了乐观和自信。
二、工作方面
1、在村中，积极参加两委会议，做好村里的软件工作：学习整理村里的党支部会议、村委会等会议记录。认真落实完成了三会一课、民主议政日等活动的相关材料的整理和上报工作以及陪同村领导参加大大小小各种各样的会议。
2、积极开展两学一做学习活动，定时开展党员大会，定时组织两委班子、党员小组学习党章、习近平总书记的系列讲话精神，定时开展党员主体活动，并整理好活动的相关材料，每月做到有计划、有落实、有上报。
3、做好全国农业普查工作，同村工作人员模拟村农业普查区域图，每家每户串走填写入户摸底表，利用这次机会让我更加了解了村情。
4、扎实做好村里的各项民政工作，每年的老年人补贴、低保户审核、新农保的新入及缴费、残疾户五保户低保户的情况摸底审核等等，今年的医保系统合并，为我村村民办理了两千多张健康卡并逐一发放到了村民手中，第二批我们已经整理好相关手续正在办理中。
三、工作体会
1、要善于学习。要把学习贯穿于整个工作过程的始终。多向农村学，多向基层干部学，多向农民学，多向实践学；要学会从头开始，从小事做起，从自我干起，要把系统学习党的理论知识与农村实际紧密相结合起来，不断提高自己的理论修养和实际工作水平。
2、要学会沟通。沟通是营造优良人缘关系、促进工作顺利开展的重要环节。学会与农民群众打交道，增进与农民群众的感情；以工作汇报、问题探讨和“拉家常”等方法，主动做好与各方的联系沟通工作，自觉接受领导的教诲与点拨。
在这一年的工作，虽然我感觉在思想上、学习上、工作上都取得了新的进步、新的成绩。但我也深刻认识到自己还存在着处理实际问题欠缺经验等的问题，但我将会在以后的工作中积极的向前辈们学习、请教，不断的积累实际经验努力做好每一项工作。积极努力协助各级领导完成各项工作任务，力争在大学生村官这一工作岗位上创造新的成绩！
此致
敬礼！
述职人：xxx
20xx年x月x日
作为一名财务金融专业的大学生，我非常期待可以有机会进到银行、保险等著名的金融类公司去实习。这个期待已久的梦想终于在今年的暑假实现了：在中国银行城南支行、西大东支行进行暑假实习。虽然实习时间不长，但却是一堂意义深远的人生实践课。
这一次的中行暑假实习，短短一月之约，因服从组织的安排，我先后在西大东支行和城北支行实行。我和舍友于7月11日携简历到城北支行报道，被安排到个人金融部，陈主任给了我们三个选择，分别是助学贷款科、信贷部、商业证劵部，次日，经过几番考虑，我们选择难度较低，比较适合自己的助学贷款科，说来也十分凑巧，实习地点即在我们宿舍楼下，平常都有些接触，非常方便。
本来我是被安排在助学贷款科实习的，但由于暑假中行与广西银行学校签订了相关协议，银行内部已经有不少该校实习生了，助学贷款科人手需求已经饱和。黄行长转将我们安排到大堂，跟随大堂经理学习，其实，大堂处人手也已经很足了，有大堂经理，银行学校的实习生，及保安。小小的弧形台，容纳了六人，这也是后来我们被调去城北支行的主要原因吧。虽然心中不免有些小小的失落，但好在之前了解银行时，就很清楚，初来银行，在大堂锻炼是很有必要的，所以次日便换上职业装，面带微笑，开始了我们的实习生涯。
大堂经理的主要职责是主动询问顾客需办理何种业务，积极引导顾客填写相关单据;妥善处理顾客与银行工作人员或是顾客间的纷争，维持大堂秩序;适当向顾客推销中行的理财产品，拓展储蓄业务。
在这一周里，大堂经理梁姐比较忙，我主要是向助理和保安及那位早来的实习生学习，最基本是如何正确填写单据，单据不能有丁点的涂改，一途改就得作废重写，所以需要十足的细心。为了减少不必要的浪费，认真分析了银行单据填写的样板，我私下里把单据整理分类，写下注意事项和以往容易犯错地方，效果还可以，犯错的概率有可观的降低。这一周，恰逢中行广西区行系统升级，21日至23日，全广西的中行都不能办理相关业务，甚至不能取款。所以大堂的工作不可或缺的加上主动向顾客解释系统升级的问题，提醒顾客提前做好相关准备。若您这会儿来中行西大东支行，一定会看到有点羞涩的女孩，面带微笑，主动为您按号，微笑的询问您需要办理什么业务，若您要办理房贷还款、个人汇款、办理开户、外币兑换等业务。便引导你在前台填写拿出相应的单据，并微笑着和你解说关于银行系统升级的事宜。
关于中行的理财，其实，一直以来，虽然通过理论学习了解到银行的业务绝对不止于吸收存款，发放贷款，但真正了解却异常少，平常只是在atm机上或是网上银行即满足了存取款，电子转账，轻松实现网上支付，网上转账需求。比较少接触柜台。仔细观察，来中行办理理财业务的多是退休的教职员工，养老金数目可观。今年，cpi一路走高，央行几次加息仍无法阻止存款“负利率”，银行传统储蓄吸收能力下降，理财产品这匹黑马异常受人青睐。
最后，关于实习的思考其实也蛮多了，一个月来，每天都是很有规律的生活。一言以蔽之，开篇很戏剧性，过程很充实，结局很淡然，感悟却有些压抑，总体经历很宝贵，值得回味!这次实习工作是我人生第一次真正意义上踏进社会，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”许多事情并不像我们想象的那么简单，再微小的事情也有它的合理处事规则，我们能做的是积极主动认识这些规则，应用这些规则，向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，一切从“心“开始，化压力为动力，在实际生活中不断提高自我素质，提升对客观环境的适应能力。