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本学年中职计算机(1)班班主任工作。在这一学年以来我以《毕节职业技术学院班主任考核制度》为依据,严格执行学校要求的工作计划,开展班级管理,推行素质教育,努力使计(1)班的学生在班内凝造成一种团结向上、爱学习的风气。
一、对学生进行思想品德教育。
充分利用班会,对学生进行思想素质教育,如文明礼貌教育,心理素质教育,学习态度教育,利用课余时间跟学习或纪律差的学生进行谈心,讲道理,并在必要时与学生家长联系,取得家长的配合,从而方便了教师的教育工作的开展。
二、班集体建设。
自从第一学期的篮球竞赛开始我就了解到:该班学生的集体荣誉感较差,对班上的事务不关心,少数班干的管理能力差,不敢管,也懒得管,有情况不向老师汇报。针对这些情况,我们根据平时的表现及科任老师的评价,重新选了学习委员、生活委员和团支书。并想出尽可能的方法来调动学生的积极性,让大家都来为这个班出一分力。
首先,经常组织班干开班委会,与学生接触交谈,了解班干的工作表现和工作上的困难,有什么不足之处就给予指导,发现和培养班内的积极分子,明确落实班干的责任,通过以上的一系列措施,班干部的威信在班内逐渐得以树立起来了。
第二,在班内确立正确的集体舆论。大力表扬好人好事或学习勤奋的学生。教育无小事,哪怕是把地上的一张纸捡到垃圾桶这样的小事我也在全班表扬,不断发掘学生的闪光点,让这些小星星为其他同学树立榜样;批评抵制错误的思想行为和歪风邪气,这些措施确实为许多关心班集体的同学“壮了胆”,使越来越多的同学敢于揭发和批评不良行为。
三、严格执行班规班纪。
良好的班风是管理好班级的前提,我们班一直有一个班级情报员对班里旷课、迟到、违反课堂纪律的学生进行记录,我定期对记录进行检查,并对相关的同学进行处理。逃课是一种习惯,只要能克制住他们,久而久之,他们也就习惯不逃课了,因此我们班的课堂纪律和出勤率都得了科任老师的表扬。
四、鼓励学生积极参与各种活动。
利用班会时间开展各种活动提高学生的积极性,如为了选拔学生参与礼仪知识竞赛,我班利用班会开展演讲比赛,对学生的演讲提出建议,使其不断提高演讲能力,本次竞赛中郑红梅获得了优秀奖。为了学生参加学院组织的“党旗下的成长”和“感恩的心”的征文竞赛,我要求我们班的每个同学都写了两个主题的文章各一篇,并帮其修改,找出比较好的参与竞赛,其中陈姗和王亚娟获得了一等奖,杨艳获得了三等奖,因此,学生们都有了兴趣和积极性去参加竞赛,上学期学院组织的活动中几乎都有我们班同学的身影,并且表现都很好。
虽然本班级整体现象良好,但是由于我的经验还很欠缺,所以在管理和处理一些现象的过程中仍然存在很多的问题,在今后的班级管理中要不断吸取经验教训,不断学习,把班主任的管理工作做得更好。
本学期有幸和*老师合班,担任三(1)班的副班主任,圆满地完成了一学期的工作。回顾这一学期的点点滴滴,有辛苦、有劳累、有繁琐、但更多的是充实、欣慰和高兴。
一、爱是源泉
作为一个老师,一个副班主任,关爱孩子是天职。在平时的工作中,只有用心去和学生交流,学生才会向你敞开心扉,这样才能真正融入到孩子之中。课内,我用自己的满腔热情和学生实施互动,让学生学得轻松,学得快乐;
课余,我会和孩子们一起游戏,一起谈心交流,做孩子们的良师益友;孩子们也乐意和我一起交流,有快乐和我一起分享,有困难找我帮助解决。,这学期刚转入我们班,竟然不会跳绳,大课间时,我便带指定孩子教他跳绳,有时也会自己带着小奇跳,慢慢的,他会跳一两个了,尽管动作还是那么僵硬,但大家还是特别高兴。
二、树规立矩
没有规矩,不成方圆。一个“规”字,是良好班风形成的保证。本学期,发现个别孩子行为习惯不佳,如坐不稳凳子,立正时东张西望,行走时打打闹闹;上课注意力不够集中,做小动作;个人卫生不好,头发蓬乱,衣服邋遢。
发现苗头要及时纠正,于是我和*老师商量讨论,从规范学生行为,培养学生良好习惯入手,来管理班级。我们利用班会、晨会等时间,结合学校的“五个一”教育,提出明确要求:排队快、静、齐;上学、放学路上不玩耍,要注意交通规则;
教室桌椅摆放整齐,自己的手包、抽屉要定时整理;教育学生讲文明、讲卫生、懂礼貌、爱护公物、团结同学等。因为三年级的孩子相对还小,容易忘记,故我们反复提醒,反复强调,逐渐让学生在头脑中有清晰的印象,知道要怎么样规范自己的日常行为习惯。通过一个学期的训练,学生的行为习惯有了较好的改变。
三、责任在肩
,上课基本能认真倾听,但做作业时常分心,速度像蚂蚁,每次考试成绩都一般。这让班主任老师伤透了脑筋,每次的谈话也只能起到暂时的作用。作为副班主任的我看着也着急,同时感觉到我应该为学生的学习竭尽我的全力。
我和*老师首先调查了他的家庭,得知他的家长都在华芳工作,特别忙,没有时间管教孩子,都是爷爷奶奶在照顾,久而久之,孩子就养成了作业严重拖拉的习惯。一次,我和*老师趁着星期日,来到她家家访,跟家长进行了一次推心置腹的长谈,两位家长一听说这情况,很是惊奇,没想到自己的孩子写作业时会是这样,同时也很焦急,寻求我们老师的帮助。
我和*老师建议他们每天抽出一定的时间监督孩子的学习,全心全意培养孩子。在学校,我们专门为小楠同学制定学习计划,多次找她谈话,帮她补习功课,功夫不负有心人,一学期下来,她的进步比较明显,期中考试数学考了84分,到期末考了96分,行为习惯也有了一定的改观。
四、少许分担
担任三(1)班的副班主任以来,每天看到*老师,既要做好班级管理工作,学生的思想工作,还要承担所教学科的教学任务。异常忙碌、辛苦。我想:作为副班主任,应该替她分担一些琐碎的工作,减轻她一些工作的压力,让她有更多的精力开展课堂教学,实施更出色的班级管理方法。
所以一有空闲,我会到班级督促学生搞好班级和包干区的卫生;和*老师一起筹备开学和家长会工作,和家长实现良性互动;也经常和*老师沟通交流,讨论班级情况及存在的问题,然后对症下药,解决问题。更重要的是,在这些过程中,我向*老师学到了很多班级管理的方法和技巧,受益匪浅。
副班主任工作更多的是一种琐碎,一种默默的付出,是不能用理性的句子去加以描述的,只有自己才能品尝出个中的滋味。其实,我在班级教学与管理中还有不足,在今后,我会同我的孩子们继续努力,即使没有最后,也一定会更好!
xx年即将,在学校及的勉励支持下,在自我加压下,圆满了本届初三班主任及语文教学任务,并且在德、勤、绩、能诸更大的进步与。下面就几个总结:
一、在思想品德
我忠诚于教育事业,自觉抵制腐朽思想的,时时刻刻祖国命运和建设事业,热爱的工作岗位,以科学发展观工作的一切事业。服从与尊重学校的工作安排,自觉遵守法规与规章制度,与同事团结协作,共谋发展,一心为教育的新发展最大的。
二、在学习
把学习和实践先进的教育理念、科学的教学方法、先进的教学艺术,不甘于“只做一名教书匠”,争做一名“科研型专家”的职业追求;“教,是不教。”追求教育的最高境界。为此,在日常教学工作中,力求以人为本、因材施教,学习《新课程标准》,而又灵活的运用教学资源,灵活每个学生的主观能动性和聪明才智,培养学生的的实践能力和创新精神。“既教书,又育人。”如此,我把育人教育的要旨,把养成学生健康而有高尚的情操教学的要务。
三、在岗位职责
本年度我担任九年级班主任和两个班的语文教学、九年级语文集备组长的工作。我深知毕业班工作对学生前程、对学校声誉之重,是一名老班主任了,但从无掉以轻心,对班主任工作与细心,以“责任教育”为核心,以“班级责任制”为手段来细化班级管理,务必使班级事务管理既科学又民主,使9.5班是的,更是学生的,营造属于健康、向上的班级文化内涵,“班荣我荣,班衰我耻”的与风气。身为语文集备组长,引领九年级6位语文教师站在语文教学的最,学习并运用先进的法、学法,不但让会教,更的是让学生会学,把培养学生的的学习品质、方法和意志,教学的要务。为此,平时教学中一切从细节入手,备课、集备、听课、观摩;理论与方法交流;命题、讲评、反馈,计划、总结;整体定位、辅导、反馈;整体调研、调查问卷、面对面谈话,无一平时从量入手,以至于对教学的质产生了的,更的是对学生学习与情操的。正所谓“其身正,不令则行;其身不正,虽令不行。”
四、在工作
1、班主任工作:9.5班上下两个学期班级量化管理在全校38个班中位于前列,被推评为崂山区优秀班集体,两次被评为学校优秀班集体;我被评为崂山区十佳班主任;学生李贝贝被评为青岛市优秀学生干部,区级优秀学生3人次;班级被评为崂山区书香班集体,2人被评为读书好少年;校运会总全校;苏彬彬打破2项区级、校级记录。
2、语文教学:崂山区优秀课比赛二奖;的2名学生作文在崂山区首届中学生作文大赛中一奖;语文集备组中何敬业老师出过崂山区公开课;语文组被评为街道优秀教研组。
时间过得真快,转眼间,一个学年就过去了。今年由于蔡老师回家生孩子,两个月的班主任工作由我代理,现将班级情况总结如下:
班主任是班级工作的直接管理者,直接责任人,是做好班级管理的关键核心,是学校未成年人思想道德建设的主力军,是学生个性发展的榜样和领路人。要做好班主任工作,确实不易。作为班主任首先要热爱这一工作,把这一岗位当作一项崇高的事业来做,具有无私奉献精神,因为班主任工作意味着更多的奉献,更多的付出,物质方面的回报非常少。但却会赢得更多的家长和学生的尊重,会给你的人生留下许许多多,让你难以忘怀的回忆,更会增强你战胜自我,战胜困难,向往美好生活的信心和勇气。
一、树立班级奋斗目标,建设健康的班级文化,充分发挥学生的主观能动性,形成良好的班风。
(1)加强班干部管理,让学生自治自理;
(2)建立午休制度,始终如一地坚持半小时的班级读书的制度
(3)有效利用周二的班会课,组织开展专题性的活动;
如:以微笑面对毕业考试,交流学习体会,意志教育,如何做时间的主人,习惯养成教育等,为的是在班中形成正确的舆论导向,形成良好的班风学风,为学生提供一个良好的生存环境和学习氛围,重视的是学生的共性;
(4)重视与学生的思想交流,经常与学生促膝谈心;
5)始终把学生的养成教育放在首位,重点抓了孝顺与感恩的教育。
(7)给学生提供参教的平台,为走向社会而打下基础
(8)对学生始终如一地进行赏识教育,让学生在快乐中学习和成长
二、自我板块:热爱教育事业,爱岗敬业,有职业操守,爱生如子
(1)以身作则,努力做学生的榜样;
我清晨7:40就进教室了。
(1)督促学生晨读;
(2)检查清洁卫生。天长日久,学生必有所获。我特别注意自己的一言一行都能使其成为学生学习的表率。
(3)用爱去温暖和包容学生
教育不能没有爱,就像池塘不能没有水一样,因此教师能否打开学生的心扉,取得学生的信任,爱是首要条件。爱是教育的基石,是教育的“催化剂”,它可以促进学生的转化,是滋润学生的心田甘露,可以把师生关系转化为亲密的朋友关系。正是这样,我热爱和关心每一个学生,用爱架起了一座通往学生心灵深处的桥梁。
我发现教育孩子要注意三条:
一、发现不同点,就像天底下没有一模一样的树叶一样;世界没有一模一样的孩子。
二、发现闪光点,每个孩子都有自己的优点,只要善于寻找就能发现;
三、发现动情点:孩子是人类真诚的群体,孩子的内心是纯洁的,孩子的情感是细腻的,例如:世界上的爱各种各样,而班主任对学生的爱是一种复杂而高尚的精神境界,教育心理学家认为,这种爱是由班主任老师的理智感、美感和道德感凝聚而成的一种高尚的教育情操。内容上表现在班主任深入细致地了解学生,真心实意地关心学生,充分尊重、信任学生,严格地要求学生等。班主任对学生的爱不同于父母对子女的天然之爱,对学生的爱应是超出母爱,更伟大的爱,因为它要无条件地爱每一个学生,好的、差的、丑的都要爱得起来;但它又是有原则的,不是迁就放任的爱,而要从学生的全面发展的高度将爱与严格要求结合起来。引导他们健康成长。
总而言之,在这一段的班主任工作中,我努力使自己做得轻松自在,但又决不放松对班集体的管理,自绐至终我都在追求一种奋发向上的班集体氛围,不求最好,但求更好。整个班集体在我的悉心指导下正向着更高更美的目标前进。我想这一学期中班级每个星期都得到的"小卡通"就是对我工作的一个最好总结。
一、回顾及成绩
今年不负学校重托,在学校的安排下,我担任六年级班的班主任工作。从思想认识上来说,透过其它各位教师的帮忙和自我在工作中得到的启示和思考,使我对“班主任”和“班主任工作”这看似简单的名词产生了更为深刻的理解,透过这普通的称谓,我看到了背后支撑着这称谓的其实是“爱心”与“职责心”和诸多的付出与数不尽的汗水。直到自我确确实实承担了这一职责,才能体会从小学到大学,自我的各位班主任对自我不计回报的付出一学期来该班透过我的努力和学生、科任教师的共同努力、配合,有让人高兴的也有让人作进一步思考的问题,但总的来讲是较好的,我能顺利地把他们平安的送出了校门。这一年中不出现任何有损学校利益、名声和让人用心痛苦的事情。
二、为人师表,率先垂范。
我认识到班主任不仅仅仅是一个班级的组织者和管理者,更是一个班级的教育者。平时与学生相处的时光比其他老师要多得多,因此班主任的一举一动,都将对学生产生较大的影响。俗话说:“身教重于言教。”老师的外在行为表现对学生具有一种榜样和示范的作用,会对学生产生潜移默化的影响,尤其是对辨别潜力、自控潜力较差的低年级孩子,影响尤为突出。因此,在平时与学生相处的时时刻刻,我都严格要求自我,做到“要学生做到的,老师先要做到”。比如,教育学生讲礼貌懂礼貌,那么我也会主动跟学生问好,说多谢你之类的礼貌用语,孩子也会自然地用礼貌用语来回答
三、加强思想品德的教育
班主任的基本任务是对学生进行思想品德教育,使他们的身心得到全面健康的发展。对于六年级的孩子来说,正是理解各方面教育的最佳时机,除了学习,我想更为重要的是教会他们认识世界,明辨是非,学习怎样做人。因此我利用每周一的班会,结合国旗下讲话的资料,在班会课上做相应的安排。
四、鼓励学生展示自我,树立自信
六年级学生活泼好动,好表现自我,在多种多样的活动中,能够让他们更加迅速快乐地成长。在班级中,我努力搭建学生展示的舞台,利用班会开展一些小活动,诸如:查字典比赛,成语接龙,童话故事比赛等来益智身心,鼓励孩子为大家表演,增强自信。
五、加强家校联系。
孩子的教育离不开老师和家长的共同协作,孩子在家中的表现只能透过家长来获悉,同样学生在学校的表现也应及时反馈给家长,只有双管齐下,才能收到教育的效果。因此,在本学期主动与家长们持续联系,将一些孩子的表现通知家长,共同商量对策,也利用家长会、或是平时放学时与多位家长进行交流。
当然我做的还很不够,班级管理出现了很多不尽人意的地方,能够说班主任工作是任重道远。有人曾说,能发现问题,并解决问题,就是一个成长进步的过程。透过这半年的学习锻炼,相信在以后的工作中,我将会以更大的信心和热情投入到其中。
六、经验教训
开学不久在我的带领下,学生用心配合选出我班的班干部,并明确各班干部自我的职责。并制定了班级公约,这一条是很重要的,因为班级纪律的好坏直接影响到学生成绩的好坏。
全班学生在老师的带领下能按时完成学校布置的规定任务和临时布置的任务,在各种劳动和活动中学生用心主动,只有少数学生不太认真,但是在老师的监督下他们也在尽力完成自我的工作。在参加我校举行的春季校运会中荣获奖项很多,各种小型活动很多,总之我班乐于参加各种活动,是团结向上凝聚力好的班。
各班干部都用心认真履行职责,都用心发言,勇于检举不良行为的学生,同学之间相互帮忙和监督,使原先少数有点调皮的学生都不能觉有“英雄”无用武之地,这是良好班风建成的重要原,总之前面的这些能够这样顺畅的发展依靠于我的前期计划。
1、开学之初选好班干部,制定好班级公约,使他们各施其责。培养他们的良好品质。
3、落实卫生区域到个人。
4、期末评出班级优秀学生,并表扬好的学生。
七、不足之处
我班的差生较多,学期快要结束时,有几个同学经常无故旷课,对于这种学生我们只有加强教育和引导,增加他们的信心,从而能顺利地把他们送出校门到初中学校理解教育。
20__——20__学年上学期,按照校委会,年级组的安排,我在这学期担任20__级9班班主任,8班、9班语文课,同时任高二语文组备课组长。在本学期,我努力工作,认真落实学校和年级布置的各项任务,经过一学期的努力,都取得了满意的成绩。现把本学期工作总结汇总如下:
语文教学工作:
今年是实施新课程改革的第二个年头,对于我们这个年级来说,仍然是新课改的探路者,因此,搞好语文教学,对于学校,还是对于自己,都显得具有非同寻常的意义。所以我从以下几个方面来提高自己。
①努力学习,不断提高自己的理论水平。学习也有多种方式。
一是通过书本学习。本学期我看完了巢宗琪主编《语文教学与案例》,从中感觉自己的课堂还是传统形式下的课堂,不是开放的生成的课堂。
二是利用各种学习机会参观学习。暑假里,在县教师进修学校参加了新课程改革培训,努力学习了关于选修课如何开设,如何操作的有关知识。又听了河南省高中语文优质课大赛。参加了河南省语文版教材跟进培训。通过这些参观学习,让我开拓了视野,解放了思想,为课改背景下的语文教学奠定了一定的基础。
②大胆创新,不断提高教学水平。
在教学中,尤其是选修课教学中,尝试着运用着新的理论进行教学,注重问题的设置,注重答案的生成,注重学生对问题的探究。受得了听课教师和学生的一致好评。
③认真备课,批改作业。
本学期,学校经过了暑假的大讨论,其实我也认识到了,校兴我荣,校衰我耻,所以我一直在用努力工作践行着自己的思想。在本学期,我认真在备课和批改作业,超额完成了学校交给的任务。
班级管理工作:
本学期,我担任二九班班主任,这是二年级唯一的一个理科尖子班,所以一直感觉责任重大,对于尖子班的管理工作,我觉得更重要的是一种管理水平,一种管理思想。所以本学期我主要做了以下几个方面的工作。
一是快速稳定班级队伍,迅速形成优良班风。班级组成之初,我基本上遵照严防死守的方针,先让学生静下来,这样,就稳定了局面。然后利用班会,进行学生动员,进行思想教育,道德教育,纪律教育,心理教育,学习方法教育等等,这样迅速地让学生的思想和行为发生了巨大变化,在很短的时间里形成了良好的学习氛围。
二是勤开班会,多找学生谈心。除了学校规定的时间,我还会利用周六的晚上的时间,给学生开班会,或者读一些关于学习方法,关于爱国,关于心理方面的文章,既调节了学生的学习,又让学生从中知道了如何去学习,如何去调整自己,向更高的目标前进。
三是多动脑子,形成管理理念。班级组建一段时间之后,经过对班级的思考,迅速形成了本学期的管理的指导思想,并形成标语张贴在教室,对学生进行反复指导:优秀是一种习惯,优秀是一个团队。并且围绕这一指导形成了若干个分问题,也都形成标语,为同学们指出了努力的方向。
总之,经过一个学期的努力,本班成绩一直处于理想状态,在每次的月考中,一本上线率都在80%左右。在学校的秩序建设检查中,每周都有流动红旗。
备课组工作:
一是认真教研,安排好本组的教学工作。按照学校和年级要求,每周五下午,是教研时间,我都会认真准备,认真落实,不走形工,注重实际地搞好教研工作。
二是认真听课,集体评课。按照学校要求,本学期实行了听课制度。我每周要听两节课,我从来不走形式,利用一学期时间,我听完了本组各位教师的课,尤其是年轻教师的课,是经常听,反复听。并利用教研时间给予指导帮助。
三是抓好语文学科教学,做好考试的安排指导工作。平时利用办公时间,对学科教学进行指导。
总之,在本组成员的共同努力下,语文成绩一直很优秀,受到了领导每次开会的表扬。
在本学期,我努力工作,认真落实学校和年级的工作任务,各项工作均圆满完成,为自己的一学期画上了完美的句号,我也会更加努力,在下一学期创造更大的成绩。
本学期我继续担任五年级班主任,在以前几年的班主任工作中,我深知班主任工作的重要性。在本学期中,我根据四年级的孩子的所处的由低年级向高年级转化的特殊阶段,将本学期的工作安排如下:
一、班级情况说明
我班现有学生14人,其中男生8人,女生6人,学生活泼好动,热情开朗,有良好的思想品质、学习习惯和行为习惯。本学期我班的基本目标是:建立一支具有凝聚力、向心力、积极向上、锐意创新的班干部队伍,使全体同学明确学习目标,对集体具有较强的认同感、归属感、荣誉感和责任感,培养学生良好的行为规范,形成良好的学习风气和班级文化氛围。
二、加强班风建设
3、班干部培养计划。作为班主任的左右手,班干部要经过精心的培养与选拔。
第一,帮助班干部树立威信;授予班干部管理权力,指点他们工作方法;让他们大胆管理。
第二,严格要求班干部在知识、能力、纪律上以身作则,力求从各方面起到模范带头作用。第三,培养班干部团结协作的精神,形成集体的组织性、纪律性和进取心。
三、加强学风建设,营造良好的学习氛围。
4、利用班会课不定期的开展学法交流,促进学生共同提高。
四、提高学生的整体素质,培养更多的艺术人才。在班级管理中注重培养学生德、智、体、美、劳等方面全面发展。作为全校艺术课上表现最棒的班级,个个都是经过老师精心挑选的学生,而且兴趣广泛,积极参加各种活动和比赛。班主任要积极支持、配合艺术老师和校领导的工作!
五、加强家校联系,力争家长配合,共同管理和教育学生。
作为班主任通过观察、与学生谈心、听取各方意见,随时掌握与调控特殊学生的心理健康状况和思想动向。力争家长对学生有一致的要求和态度,及时交换意见。利用网络平台密切与家长的联系,向家长汇报学生在校情况并了解学生的校外活动,充分调动家长的积极性,并取得共识,配合学校共同教育好孩子。
不知不觉间,做网络直播已经整整两周了。回首这段经历,恍若梦一场。
犹记得,夜深人静时,一个人抱着电脑,一点点尝试,终于搞清楚怎么进行网络直播;犹记得,上课前,教案重新改写了好几次,相应的幻灯片也要随之发生翻天覆地的变化;犹记得,年级组的几位语文老师,热烈探讨到深夜;犹记得,第一次上直播课的兴奋与忐忑;犹记得,顺利上完第一天课时的满足与幸福……
如今,当我能完全驾驭网络直播课时,回首这一段经历,只觉得,静下心来,才听得到。
静下心来,才听得到教育的初心。疫情肆虐,挡不住教师的使命,不忘初心,才能有进步的担当。每一位老师的热忱、每一位老师的担当,都在每天的四十分钟里。
静下心来,才听得到教材的用心。上班时,总奔忙于各种琐事,很少能如这些日子,一遍遍读教材,一遍遍打磨教案,因着是直播,仿佛,一下子多了神圣感,马虎不得。第一次,觉得自己的想在课堂上展示的,那么贴近教材。
静下心来,才听得到学生的信心。第一节课后,询问学生的收获,他们最多的表达是,想抢着回答问题。原来隔着屏幕,学生似乎自信了很多。我越来越放慢了讲课的速度,和学生一起沉浸在语文的世界里,感受语言的美,感受孩子的自信。
既来之,则安之。因为疫情,被迫宅在家里,我们因着直播,没有虚度光阴;因为疫情,也不能阻挡我们对教育的热爱;因为疫情,我们仍要认真备课、认真讲课,交流,分享,提升。
静下心来,每日自省,是我进步的动力。愿剩下的直播的日子,听得到更多,也遇见更好的自己!