优秀实用范文分享
这是我进大学来的一次暑期社会实践，“走访校友“ ，让我深刻了解到在大学里我们如何选择自己的方向，在大学中最重要的事是什么。这也是我们对对未来的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。
我觉得我很幸运有机会采访到张书锦学姐，我们的谈话轻松自然不拘谨，我们的聊天是轻松愉快的，我们聊到了学习，工作，课程，也谈到了对未来的规划……
首先我们谈到学习。大学通过对这些知识的学习，我们学了看待问题、解决问题的一种思维方法，这才是重要的。其次学姐还强调我们应该提升自己的”硬件”，譬如说要过英语四、六级，计算机等级，最好是考得各种证，这对以后工作是十分有用的。
谈到这里我觉得，在我进大学以前，包括进大学刚开始阶段，很多人的话是不对的，或者说他们应该为自己的话负责。大学并不能浑浑噩疆地消磨过去。例如及格万岁之类的言辞，其实误导了很多新生，他们在大学里不好好学习，耽溺于玩乐，看似很潇洒，原来自己什么都没做到，最后只有悔不当初。就像师姐说得那样大学最重要的是知道自己需要学什么。如果一艘船不知道自己要驶向的方向，那么任何风都不会是顺风。
同时学姐也告诉了我，在学生生涯不仅仅只有学习和考试，当然对于学习我们不能忽视，毕竟能在大学取得优秀的成绩，也对老师和家人也是一种回报和感恩。但学生的个人综合素质、道德、为人处世等能力的培养也是很重要的。在当今这个社会，文凭固然重要但是最终决定你未来命运的还是你的个人能力、素质。我们是这个社会中的个体，想要在这个社会立足，必须学会去适应这个社会，学会与这个社会打交道。“态度决定一切。什么样的工作态度，就决定了你有什么样的工作成就。
其次，我们还谈到了职业发展规划。曾经在学校开设的就业指导课程中，我就清楚地了解如今就业形势的严峻，但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。学姐就此也给了我们一些建议。
首先，要重视和精通自己的专业知识。专业知识是我们立足的关键，所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。，还要关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。
其次，要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。
还有就是要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。心态决定成败，细节铸就辉煌。
还有比较重要的就是实践。获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取;二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。
美好的时光总是短暂的，结束了我们的谈话，脑海中却不断回味着学姐的话，心情既是轻松又是沉重。这个假期结束就要大三了，大学时光已经逝去一大半了，这也意味着面临很多现实问题，大三这一年是我们学习专业的一年，我坚信努力付出了就一定会有收获，在这个竞争激烈的社会中，”物竞天择，适者生存”，只要我们敢于打拼，就一定会收获成功。祝学习的每一位学子都会撑起自己的一片天，踏出自己的一方地。
__恰逢我小小青，这一暑假,我参与了寻访老校友活动。
在校庆之际与老校友们进行交流、对话，对于我这样一名还未走出校门的中学生来说非常有意义。聆听他们的谆谆教诲，感受那一时代中学生求真求实、坚忍不拔的学习精神，分享他们的人生经历，感悟他们的心路历程，与其共同探讨对于学习与人生发展的感悟，对于我来说，真是一次非常宝贵的学习机会。
沿梦而歌 坚持不懈
一个有梦想的人可以在生命的磨难和失败中成长,好比腐朽的土壤中可以长出鲜活的植物。土壤也许腐朽，但它可以为渴望参天的植物提供营养;失败固然可怕，但它可以磨练我们的智慧和勇气，进而创造更多的机会。在采访过程中，老校友们和我们讲述了他们的高考经历。当时，诸位老师的生活条件都十分艰苦，有的老师在农场里当工人，有的老师在车间负责车床工作……有的并没有如愿的一次就考入理想的大学，但是他们有着对知识的渴望，他们执着坚持追梦，付出不懈努力，将压力转化为动力，终于在第二年的高考中脱颖而出，实现自己的梦想，走进大学殿堂。正所谓“人是有精神的”，坚信只有不断努力奋斗，才能获得美好的明天。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。” 不选择放弃，而是再接再厉，用坚忍不拔、顽强拼搏的精神，一步步开创美好明天。 这样的人生信念让我们明白只要我们心存着信念朝着梦想的方向不断努力，我们总会到达成功的彼岸。对比他们当时的艰苦环境，今天我们的物质生活有了极大的提高而且也拥有良好的学习环境。在这么好的学习环境中，我们真的应该脚踏实地的学习，不断积累知识，提升自己。
为人为文 心怀感恩
拥有一种乐观向上的精神，心怀感恩、坚忍不拔，遇到困难能够勇敢面对。曾经在《读者》上看到这样一句话:“只要我们有一颗感恩的心，世界就会变得简单明快，幸福永驻。因为经历过失败，我们更知道成功的不易;因为经受过挫折，我们更懂得坚强的意义;因为感受到痛苦，我们更理解幸福的珍贵。”从小到大，我们遇见了许多人许多事，不管是喜悦还是困难，我们都应该心怀感激，以真诚的态度真实的去写文章，表达自己内心的感受。
活在当下 相信未来
记得《名言》一书上有这么一句话:“昨日如一片落叶，也许曾经灿烂，可是已经凋零;明天固然美好，但目光伸的太长就会变得纤弱，所以人应该牢牢地抓住今天，踏踏实实地朝着梦想进发。”当前严峻的形势，常常令我们在校的学生对未来感到迷惘。老师教导我们:学习是学生的天职。对于今天的我们来说，最重要的就是活在当下。关键在于对于本领的掌握。要相信“有本领总能发挥作用，有知识自然有展示的舞台。不怕才能得不到发挥，而应怕自己没有达到应有的水准!” 总是畅想未来而不付出实际的努力，是无法到达成功的彼岸的。只有当我们付出汗水，全力以赴，我们才能收获美好的将来。当然，在课余时间，我们也需不断提高自己的综合素质。通过阅读，不断提升自己的综合素质，“博闻强识、通晓百家;成一家之言、独树一帜。”机会总是留给那些有准备的人。全心付出，紧握最初的梦想，相信自己，你能成功。
通过对几位老校友的采访，我们得到了很多人生的感悟。比照他们的人生轨迹，我想我们会更清晰地把握自己的人生之路。同时，让我们惊喜的是，虽然已离校多年，很多老校友对学校依然怀着炽热的感情，对我们表达了很多对学校的感谢和祝福，虽然他们中有的人在学校学习的时间并不长，但华科的“烙印”已深深地镌刻在他们身上。一位老校友跟我们说，每当他看到有人“非议”学校时，都会不顾风度的上前跟那人理论，他们对学校的感情，由此可见一斑。
总之，这次的寻访活动让我们得到了很多宝贵的东西。我们十分庆幸争取到了这次实践的机会，因为它，这个暑假有了特别的意义。我们也很高兴能为学校60岁的“生日”献上自己的一份“礼物”。与广大的老校友们一样，我们祝愿学校和她的学子们能有更加光明的未来。作为我们自己，也会不懈的努力，相信有朝一日，当我们回到母校时，能被贴上“出色校友”的标签。最后，衷心地感谢学校提供的这个契机和前辈们辛苦的付出，我们会一代一代地、刷新学校的光荣。
时光飞逝，回首望去，在各位领导和同事的指导关怀下，我们的校友在思想、工作、学习上又有了一定的进步。古人曾用“志于道，据于德，依于仁，游于艺”赞叹那些德艺双馨的成功者。广大校友在不同的岗位上兢兢业业，自强不息、艰苦奋斗，为国家的建设和发展做出了重要贡献。为培养在校学生校友意识，激发爱校荣校的情怀，加强与校友的联络，用优秀校友的人生经历和创业历程，激励学生努力奋斗、立志成才，为进一步走近优秀校友，了解他们的成长足迹，分享他们的成功经，我校举行了__寒期“寻访校友足迹”社会实践活动。下面是我对这次活动的调查报告。
在过年前几天，经过我几天努力的不断询问和寻找，我终于找到了一名优秀校友。
雷验兰 ，女，28岁，大专文化，执业助理医师，湖南省蓝山县人。自__年至今担任所城中心卫生院所医生，几年来，她立足农村，在最基层的医疗卫生工作岗位上默默倾注了大量的精力和心血，守护着当地农民的健康。其主要事迹体现在以下几个方面：
一、 扎根农村，爱岗敬业
__年刚毕业，在乡卫生院工作，由于工作认真出色，不计个人得失，任劳任怨，深得同事和群众好评。在平凡的工作岗位上她日诊临床夜读书，刻苦学习，勤奋钻研，尽可能多地学习和掌握医学知识，在专业上力求精益求精，对一知半解的经常向老医生、领导虚心请教。由于个人的努力，取得了执业助理医师 。她常说："医者，先做人，后行医"。在行医生涯中，她始终把医德作为乡村医生的灵魂。对经济困难的村民减免医药费10-20;一时带钱不足的患者可先取药治病, 下次来诊时再还欠款;对于特困群众免费治疗，每年减免费用达3000多余元。别人问原因的时候，她是这样说的，“人不能忘本，不能站在钱眼上，何况我又是党员。这几年我总是想，是乡亲们推荐我当的医生，是党培养的我。我不能事事算计自己的得失要把工作做好。”
二、 崇尚医德，乐善好施
医者父母心，对群众热情，关心，耐心听取病人描述病情和痛苦。一个医生取得患者的信任从来不是靠广告、靠包装，而是靠高水平的医疗技术，高质量的服务和高尚的医德, 通过病人的体会口耳相传的。她深深知道，做农民的好医生，仅有良好的医术是不够的，还得有高尚的医德。
三、 遵纪守法，规范管理
她认真贯彻执行各项卫生法律法规，服从上级管理，接受社会各界的监督检查。 她所在社区服务站，管理规范，制度健全，资料齐全,各站内人员严格服从主管部门及村委领导，配合镇防保所，在那里她努力工作，与站内人员相处融洽。不管是寒冬还是酷暑，白天还是夜晚，下雨还是下雪，上班时还是下班时，随叫随到，无怨无悔。有时还加班工作，尽可能多地接诊病人，参加手术，增加知识，兢兢业业的工作不仅圆满完成了工作任务，还获得了医院的一致好评。曾有人问，这么没日没夜，图的是什么，即没有高的收入，也没有政治地位，回答的是凭一个人的良心一个医生的道德。
四、与时俱进，支持医改
她们还经常开展巡诊工作，及时送发防保所下达的各种宣传资料，使防病抗病知识普及到全村各家各户。向村民宣传党的卫生工作方针，宣传新型家村合作医疗的优越性，使人民群众健康意识不断增强，把各种疾病控制在萌芽状态。在谈的过程中她还对我说“社区卫生服务工作，千头万绪，各项工作按上级要求还有不足之处，还要不断学习和进取。在今后的工作中我将继续努力为人民群众做好卫生服务工作，使领导满意人民群众高兴”。 虽然在基层医院不能成为一名高新知识领域中的医务塔尖精英，虽然他平凡的像一滴水，但乡亲的需要，基层医院的需求，他的人生追求将根植于此。
总的来说，她是一个谦虚、朴实、进取却又十分低调的人。声誉、头衔甚至连自己的身体，在她看来都算不了什么;唯有病人和祖国的医疗事业，她将这视为头等大事。只要是关乎病人的、哪怕是有时自己有什么要紧事，她都欣然接受;只要是有助于祖国医疗事业发展的，她尽心尽力，出力却不出名。我想她不需要、也不喜欢那种声泪俱下地高歌赞扬，她所希望看到的是乡镇卫生医疗系统中能涌现出许许多多一心只为病人，一心只为医学事业的悬壶济事者。在她眼里的医疗事业之路是没有尽头的，在她眼里救死扶伤的爱心之路是没有尽头的，在她眼里医学造诣更是没有尽头的!医生这个职业是光荣而崇高的，不仅是能以肉体上解除人的痛苦，而且在精神上也能给人安慰，所以选择了这个职业必须全身心的投入，才能全心全意的为人民服。
她决心为推动农村卫生事业、为建设社会主义新农村添砖加瓦，发挥自己的余热。
哈佛大学，以其杰出校友而闻名于世，20__年，哈佛校友共为母校捐款达___美元，平均下来，哈佛每位学子资金拥有量达___美元，由于校友的慷慨捐赠，哈佛由此成为世界最富有的大学之一。校友对哈佛的贡献不仅仅于此。他们在科技，金融等各行各业，为哈佛打造着金字招牌。
现如今，一所大学的发展，越来越离不开校友，校友对母校的贡献，是大学发展的重要力量。
20__年，据艾瑞申校友协会的统计，东北大学的校友捐赠排名全国22名，说明东北大学在校友工作上面取得了丰硕成果，为了进一步推动东北大学校友工作的发展，东北大学校友总会由此策划了这期题目。希望我们在校大学生多多与前辈们学习，交流，并希望我们由此学习成长。
在校友总会的号召下，东北大学资土学院赴江西新余实践团以红色中国梦为指导，来到江西新余，走访新余钢铁钢铁集团的杰出校友周昌勇师伯与欧阳帆师兄。
初次见面
8月21日上午，实践团的8位成员共聚新余。
首先来到事先预订好的维也纳酒店，准备采访的相关事宜。
与校友联系过后，我们决定晚上进行会面。
随着夜幕降临，盼望着的终于来了，激动而又紧张，周总早早的来到酒店门口，等待着我们。
周总首先带领我们进入到新余钢铁集团内部转了几圈，让我们有个初步的了解，坐在车上，高大的烟囱，密集，庞大的厂房让我们震惊。
欢乐时间
随后，校友热心的请我们来到餐厅，我们实践团8位与校友愉快的共进晚餐。
实践团的成员都是江西人，学校食堂并见不到辣菜。这里地道的江西菜，让我们辣的过瘾，吃的够爽。
饭后，经过稍微的休息，我们在校友的盛情邀请之下来到了新余市体育馆，与校友共同打羽毛球。不得不说，周总的羽毛球实在太厉害，我们四打一都被完虐。实在是惭愧啊。不过，这让我们对校友的求精精神有了初步的了解。在愉快的氛围中，我们结束了羽毛球之交。
回到酒店后，实践团团员饶有兴致的玩起了谁是卧底，全场high到爆。晚上12点才结束。这使得团队内部变得更加团结，默契。
正式采访
8月22日上午7点30，周总早早的便在楼下等待，这让我们实在不好意思，又让校友等了。
我们随着校友来到他的办公室，正式采访正式开始。
身为新联泰车轮配件公司总经理，全国液压学会委员的周总，对每一个问题都有着深刻而又独到的见解，他渊博的知识，实事求是，精益求精，谦虚的精神让我们每个人都深深折服。
无意间，我们看到校友满满一柜子的证书，我们不由发出了感叹。
参观车轮配件工厂
最让人兴奋的过程到了。
周总带领我们参观了他们公司的生产线。高大的厂房，里面排列布置着一排排复杂的机器。数控机床，工业机器人等等高大上的装备，让我们看的目瞪口呆，如此复杂的机器，让我们望而生畏。
生产线景观
从工厂出来，我们便看到我们敬爱的欧阳帆校友，一身工装，年轻而富有活力。
欧阳帆校友在冷轧新材料技术有限公司工作，产品主要为硅钢，钢铁产业中最尖端的产品。
在欧阳帆校友的邀请之下，我们来到了一行人，来到了他的公司进行参观。
自动化程度极高的工厂
驱车前往，花了5分钟左右，我们来到了欧阳帆校友的工厂。
在校友的要求下，我们戴上了白色的安全帽，站在工厂门口，我们感到了一种压迫感。深邃的工厂里面，布置着两条生产线，从这头到那头，因为长度而显得幽暗，显得恐怖。生产线的另外一头已经在我们的视野之外。
我们走着，发现这里并没有特别的气味，也没有特别噪音，一切都显得那么安静，井井有条。
走完这两条生产线，我们并没有并没有发现几个员工，有也仅仅是坐在电脑面前控制着。
时间一分一秒逝去，虽然不舍，但是分离终究来临。
我们进行了合影留念，并且创建了微信群。
校友对我们进行了最后的送别，我们最终离开新余了。
结束语
时间匆匆，跨代的相聚，东工已然成为东大，你们深情恋校。
机遇难得，数载的重逢，学子如今已为师伯，我们不曾陌生。