周记作文500字篇14

有一次，帮爸爸妈妈捶背。我感觉很快乐，帮爸爸妈妈捶背也是我的荣欣和骄傲。

我先把自己的手握成拳头，在轻轻的把手放在爸爸妈妈的背上，先轻轻的捶几下，接下来再慢慢的开始捶背重起来，捶背还有一种方法，让我来告诉你们吧！就是双手摊开以后，再双手慢慢地并拢，这种捶背的办法又省力气，还能锻炼身体中的骨头。

按摩也是捶背中的一种，按摩方式跟捶背一样。可是，按摩比捶背舒服，柔软多了，按摩是有秘诀的。首先，你把双手轻轻的放在需要按摩的人肩膀上，稍微双手放在肩上有一点凹进去，就可以开始帮爸爸妈妈或者爷爷奶奶开始按摩，以后不用在这么劳累和辛苦。