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明园大讲堂首期书法高研班就要结束了，这次培训班时间虽短，但能有幸参加并聆听到言恭达等诸位名师的精辟讲解和示范指导，得到纪增龙书记等班委会的精心组织和周到服务，使我感受颇深，受益匪浅，终身难忘。
一、学会了一个"写"字
回顾人的一生，从小学到大学，从学习到工作，每天都在用笔写字，可是真正用毛笔的并不多，毛笔字的书法水平也不高。这次培训班，言老师系统讲授了书法的发展历史，书体书风的时代演变，真、行、草、隶、篆书体的正确区分，以及各书体与书法时间密切相关的一些基本知识；示范辅导了书写的笔法、墨法、水法、结构、章法、神韵等艺术技巧；现场播放了言老师对各种书体的全程创作演示视频；当面点评了学员们在学习过程中临摹或创作的一些作品。使我对书法专业知识有了比较系统的了解，真正学会了如何写字，如何能写好毛笔字，懂得了书法之所以称"法",就是因为其书体笔法、结构和章法有内在规律和法则，这个"法",就是通过理论学习和不断实践来把握。
二、培养了一个"静"字
每个人从工作岗位上退下来以后，都想针对自己的不同兴趣和条件，选择一个适合自己的爱好，来修身养生。从选择爱好看，实际生活中大部分爱好，如牌类、球类、棋类、游泳、钓鱼、摄影类等，对参与人数、操作条件、时间空间、个人体质都有一定的要求，我也没有这个兴趣和能力，而书法是在纸上进行的兴趣爱好，条件简单，时间灵活，再造生活，伴随终生，适合自己。
从修身养生看，《道德经》的养生观认为：爱身贵生，知足常乐；谦下不争，随遇而安；择善和守静。人在入静的心境下就有益于身体健康，这也是中医和西医以及当代生命科学等学科的共同结论。学习书法，就是要立志先学静，书要能静才能作。书法养生是通过平心入境来实现的，要入境必须培养自己先入静，通过老师辅导和自己的不断临摹、创作，确实能使人变"静"下来，达到愉悦身心、陶冶情操、培养品质、修炼涵养、沉淀心灵之目的。只要我们对书法产生兴趣，并真的能静下心来，长期坚持，刻苦练习，就一定能练出一手好字来。
三、悟出了一个"理"字
这次培训班，我不仅学到了书法的专业知识，也从中悟出了很多做人道理，其中最深刻的是："学书之路，读书之路，人生之路。"
苏东坡曾讲过："退笔如山未足珍，读书万卷始通神。"这就是讲读书对于提高书法水平的重要作用。著名书法家欧阳中石也说过，字不是练好的，是"学"好的，学就是拿，拿就是学，这也是讲习书和读书思考是相辅相成、相互促进的，练习书法可以更好地促进阅读和思考。在学习书法中，要真正做到对一种好的书法碑帖、一幅好的书法作品，百看不厌、百炼不烦，要想达到"下笔如有神",首先要做到"读书破万卷".
由于书法能把书家个人感受、学识、修养、个性等折射出来，故有"字如其人"、"书为心通"之说。我认为，学好书法，首先要临好帖、摹好帖，练好书法字内功夫；同样道理，要做好人，也必须要懂规矩、守纪律，端正自己思想行为。中国自古以来，像王羲之、颜真卿等许多大书法家都是做人的楷模，他们的书法作品都是与人格、道德、学识、修养相联系的，他们一生中，从不扭捏作态，不装神弄鬼，不涂脂抹粉，不大呼小叫，不好为人师。总之一句话，要学好书法，必须先学做人，然后学书，先求人品，再说书品。人生之路如同书法之路，要向前人学习，然后再创造自我，最后两者融会贯通，实现心中梦想。