优秀实用范文分享
“还有谁去参加长跑?800米。”
“我。”刘洋宏应声回答。
班主任笑了笑，说：“好……现在，是1500米报名……我把那些素质好、爱长跑的同学全部报上去……当然成绩嘛……要你们给我一个实实在在的回答。”
这是己亥年校运会前，初一10班班主任伍清华老师组织班上同学报名的情景。
听了班主任的话，班上立刻炸开了锅，然而只有刘洋宏与众不同，他淡定的坐在那里，仿佛什么事情都没有发生。好事的同学看到了报名表里，1500米跑也有刘洋宏的名字。这真是太好了，班里长跑最好的同学就是他了，他报名了可以稳定军心。
不久，就到了运动会，1500米比赛开始了，发令枪一响，十多位同学一起跑了起来。王意诚跟着刘洋宏——陪跑。之前班主任说长跑时，每个运动员旁边要有一个同学去陪跑，主要任务有二：一是运动员太累了、如果要倒下时，可以搀扶搀扶他，二是可以帮他记记圈数，以便提醒运动员，为运动员鼓励助威。
已经跑了两圈，刘洋宏不紧不慢地跑着，但只是第六名，第一名已超过了大约100米了，班上同学暗暗为他着急了，怎么回事他落下这么多了呢?难不成是因为跑不动?不可能呀，他跑马拉松都不知道跑过多少次了!事情果然在同学们的意料之中——
跑完第三圈后，同学们发现最前面的几个人都越来越慢，仿佛没有力气、没有吃饭一样，这时刘洋宏大步流星地追了上去，第五名，第四名，第三名，第二名，他离第一名只差十多米了……但那个第一名也不是吃素的，他还是比刘洋宏快了两秒，夺得第一名。不过，同学们还是为他感到自豪，因为他最后一圈能连续赶超四个同学，实属不易——因为他昨天还跑了800米，脚还歪了一下呢。
刘洋宏，真是了不起!
在上学的路上，我们总会发生一些有趣、难忘的故事，深深地刻在我们脑子里。
在那条走了很多年的上学路上，发生了很多让我无法忘记的事情，但是，有那么一件事，我想起来后，总会情不自禁地傻笑一番。想知道是什么事儿吗?请继续向下读。
在漫长的车程中，空气中总会夹杂着一些无聊、慵懒的气息。有时候安静得可怕，一张张座位整整齐齐地摆放着，校车里黑沉沉的。同学们懒散地坐在座位上，昏昏欲睡，对他们来说眼皮好像一块石头那么重，总要往下掉。
但是，总有那么一个人整天坚守岗位，尽职尽责地为大家“播报新闻”，每天都不厌其烦，这个人就是——欣怡。上车后，过了几分钟，“新闻联播”开始了，欣怡端正的坐好，大声播报新闻：“大家好，我是主播欣怡，今天的新闻联播开始了!首先，我们先看一看‘缺牙齿’(恺恺)正在口吐白沫，目光吊滞，双眼直视前方……”说完，“缺牙齿”撇了他一眼，然后傻笑了一声，我心里想着，呵，这个主播还真有趣，难道是猴子派来逗乐的吗?
到了学校，主播欣怡说：“今天的‘新闻联播’到此结束，明天继续。”
“拜拜!”说完，便背着书包走了。
在上学路上能有这样一位逗乐的同学，那你真是有福气，她能在漫长的车程中不让你无聊，不让你“睡觉”……
春节将至，有不少默默无闻的人为了人民也为了祖国，仍旧坚守着自己的岗位，勤勤恳恳不曾回家与家人团聚。
在农历12月29日那一天，我与家人同坐在沙发上，看着电视上的新闻联播，忽然跳出的了一则新闻瞬间抓住了我的眼球。公交司机春节在连续工作22天，为出行的人们能够快捷方便，七小时不曾喝水。这是怎么回事?我紧紧盯住屏幕，等待下文，原来是这样：今年45岁的胡学才，从丙戌年292路开通这条公交线路以来，就一直在这条线路上工作，今年春节七天，他每天都要跑足六趟，三个来回。正月初一，他早上上班，当日凌晨4时30分，他就来到位于汉口火车站的292路起点站发车准备，6时，他发第一班车，直至下午1时才下班，全天六趟，每趟至少耗时一个小时，由于乘客流量大，他与其它司机一样，为了节省时间，确保乘客随到随走工作七小时，连一口水也没有喝，只是为了不上厕所。
春节是中国人合家团圆的喜庆节日，节前又是人们一年中似乎忙碌的日子。在忙碌的人群中，人们是为自己一家人团聚或办年货而奔波，而有一部分的人是为了让大家过一个欢乐吉祥的春节而辛苦工作，就如同45岁的胡学才一样兢兢业业。有了这些人无私的奉献，才有了一个小家的团圆，才成就了一个国家的繁荣与富强，有了那些交通警察的存在，使回家的路不再堵塞，有了那些航班飞行员的存在，使回家的路速度变得极快;有了那些环卫工人的存在，使得回家的路变得干净、通畅……试问一下，若是没有这些人默默无闻的辛劳，在大年将至时依旧不去与家人团聚，把这个回家的机会让给人们，那又是怎样的一种情景呢?正如工作在292路的司机胡学才那样，要是他不那么勤勤恳恳、爱岗敬业，那么，出行的人们会是那么便捷安全方便吗?我知道，为人们过好春节的人何止千千万万，全社会几乎所有的力量都动员起来了，在为一年一度的新春佳节进行准备。在“拜年”声响起时，我特别想对那些为我们过好春节而辛劳忙碌的劳动者都道一声谢谢。因为有了他们，我们的春节才显得充满爱的包容和德的厚实。
世界是千变万化的，人生是酸甜苦辣的，生活是丰富多彩的。这一切，都因为有了爱，有了心系他人的爱，爱就像一对翅膀，承载着梦想高飞，这就是爱的奉献。
初二年级全体劳动
在xx年8月24日，初二年级全体学生在校内劳动，每个班都有任务，在这里劳动会体现出团结的精神，跑到外有许多的杂草，而初二的全体学生就要把这里清理干净，在上午的时候，老师们就给同学们讲，要带一些除草的工具，那些草就像是长了手一样抓住了地面，好像要和地面合成一体，有的女生因在家里没有干过活，所以力气很小，在除草时难免会拔不出来，这个时候团结的意识也就看出来了，男生会过来帮一下女生，因为天气的关系，每个人的脸上都会有汗珠，但是老师们还是在坚守岗位，一直指引同学们，在所有的班级中，干活速度最快的是初二三班，但是因为他们有了速度没有了工作效率，有许多的杂草没有被除掉，所以就被初二五班抢了分头，得了第一，第二是初二七班，我认为最不好的是初二六班，他们班一点也团结，最值得表扬的是初二四班，虽然他们干活干的不快，但是他们的团结的精神和那种不屈服，坚强的精神是值得我们去学习的，以上内容让我想起了一首歌：”团结就是力量，团结就是力量……
作为一名小记者，采访活动是必不可少的。虽然参加过许多次采访，但并没有系统的学习。今天，小记者团为我们请到了萧山日报优秀记者佳儿姐姐来进行指导。
中午十二点，阶梯教室里人山人海，佳儿姐姐的讲座也就拉开了帷幕。
“老师，我想问什么事新闻?”
“按字面解释，新闻是能引起人重视的新鲜事。但作为小记者，站在“专业”的角度来看“新闻”，就不能这么说了。”
“小朋友们，请问你们参加过采访吗?”
“有。”大家几乎异口同声地说道。
“那你们参加过哪些类型的采访呢?”
有人说采访过人大代表;有人采访过警察叔叔;……但一提到采访的要求，我们就一窍不通了。
“采访前应该准备好采访本、笔以及相机、录音设备等，并且穿着要符合身份、整洁朴素。”佳儿姐姐还举了个例子，---学校---班班主任刘老师，被评为“市优秀班主任”，如果报社派你去采访刘老师，你会怎么做?”
我连忙把手举起来：“我会先问刘老师，你方便采访吗?当得知对方同意的情况下，再进行采访。我会问刘老师一些教学经验以及获得“市优秀班主任”的感受。”
“嗯，这位同学讲得很对。采访事先应该想好问题，称呼要有礼貌，这是对人起码的一种尊敬。”
听了佳儿姐姐的话，我很高兴。
丁奕菲
随着裁判员按下发令枪的同时，激动人心的200女子预赛开始了，紧急着她像风的一样“嗖”的飞了出去，甩了后面好远保持领先，快过弯道了，她不慌不忙，提起速度往前冲，到我们这边时，几乎是所有人不由自主的站了起来，为她喊到：“郭芳羽加油!加油啊!果然，功夫不负有心人，她以第一名过了终点。
今天是2068年的1月1日，又到了一周一次的新闻播报时间了，接下来由本校的校报小记者向你播报本周新闻。
本校的“虚拟教学”系统在上周进行了升级，同时也对各个教室进行了装修，现在每个教室都被改造成了一个球状的空间，四周铺上了电子显示屏，教室的天花板还装了全息投影仪。上课时，最新的全息投影技术可以把老师的全息影像投影到教室中央的教师讲解区，让老师们不用出办公室就可以讲课。此外，同学们还可以看到课本中的虚拟场景呢!比如在上自然课时，全息投影就可以把同学们带到恐龙时代，一群群的恐龙在同学们的身边悠闲地漫步，让大家感觉身临其境。
那么，经过一周的试用，同学们觉得这种改造怎么样呢?为此，本报小记者特意采访了几位同学和老师。五四班的同学说：“这次的改造很好，全息影像生动地表达了上课的内容，我们在欢乐中学到了知识，上课变得有趣极了!”几位四年级的同学也认为这次改造使上课变得生动有趣，只是那个系统自带的“一言不合扔粉笔头”功能让不听话的同学们叫苦连连，不过课堂纪律倒是好了不少。
“这次改造过后，我感觉教学方便了许多，多教室同步教学功能让我现在教的五个班都可以同时上课，我有了不少空余时间。另外，统计分数、批本子之类的工作机器人管家也都帮我做掉了，还可以在系统里直接查看教学进度，让我的工作更有效率。”语文老师高兴地答道。
“昨天晚上我没睡好，有了两个黑眼圈，但是我再也不用担心自己的形象了，因为全息投影自带的美颜功可以让我的形象变得更完美!”爱美的数学老师说道。
看来，这次的改造也深受同学和老师们的欢迎呀!本次的新闻播报就到这里，谢谢大家的收看!
今天看到一条新闻，这条新闻的内容是一个父亲带着自己三岁的小孩去参加亲戚的喜酒，去喝喜酒的地方人很多，那位父亲因为在和亲戚朋友们喝酒聊天，你一杯我一杯的喝了不少，没有看住那个三岁的孩子，结果就出事了。
三岁的小孩拿着筷子到处追跑打闹，人又特别多，也不知是怎么不小心摔跤了，摔下去的时候，筷子正好是立起来的，一下子就插进了喉咙了，被那个父亲发现时，送到十几里外的医院的时候，已经来不及了，虽然医生采用了各种办法急救，三岁的孩子就这样走了，没有救回，那位父亲哭得很伤心，一直在责怪自己，可是那又有什么用呢?人都已经没了。
看到这样的新闻，我很伤感，一个人的粗心真的是可以害死人的。
这样的新闻我看过很多，上次还看见一个小孩刷牙的时候乱走摔倒，结果牙刷插入喉咙，还有很多类似的事情，就是因为大人们的疏忽，如果他们能注意一点，如果能在孩子的身边，这样的事可能会降低。事情往往发生之后，每次大人们的反应就是后悔，可是，早知如此何必当初呢，时光不能倒流，生命也只有一次，后悔也没有用。
真的希望大人们能吸取教训。
紧张而又刺激的男子4×300米马上比赛开始了，随着发令枪的声响，第一棒，如同一只弓箭咻的一下飞了出去，直接超过其他运动员，在最后的冲刺时刻，他貌似听到了同学们为他加油呐喊!跑得更加努力。紧接着第二把，也是以很快的速度冲了过去，但与另一个班的运动员势均力敌，让我们的心砰砰跳了起来。接下来该第三棒了，又一次超越了另一个班级，暂时排在第一名的位置，随后便一直保持着优势，到最后一棒，优势变拉的越来越大，我们也是稳稳的拿到了第一名。他们都是我们四十三班的骄傲，所有人都欢呼雀跃。
“砰”随着一声枪响，“女子800m”的比赛拉开了帷幕。
她瘦瘦的，小小的，在那么多的比赛选手中，甚至有些不起眼，让人想不到的是，她那小小的身体里，蕴含着那么大的能量。
她开始起跑了。第一圈时，所有人都不相上下。但到了第二圈，有的人逐渐放慢了脚步，而她依旧在坚持着，用着第一圈的速度跑着。场外的同学们为她加油，她的步伐似乎坚定了，她的体力似乎更加充沛了，迈出去的每一步都是那么的有精神。
最后一圈，也是这场比赛最为关键的一圈，她的速度比之前更快了，似一支离弦的箭?不不不，更似一只的猎豹，正以光速，朝她的猎物奔去，而她的猎物——那顶绚烂夺目的桂冠，与她近在咫尺。一个，两个，三个……为她加油助威的人群，目睹着她将一个个对手甩之于后，也目睹着，她不遗余力地朝着那顶桂冠奔去。
“哇，她赢了!”她以三分零二秒的好成绩，摘夺了那顶桂冠。
随之而来的，是同学们的拥簇与欢呼。这是胜利之后的喜悦，是坚持之后的喜悦!
郭鹏贞
运动会已经正式开始，其中最刺激的是女子4x300接力赛。因为长跑等项目使我班可上场人员大减，令最后的比赛更加紧张。接力赛的前两位同学发挥不好落一些距离，当我们心灰意冷时。第三棒猛然发力，超越了一个又一个，从倒数第二超越到了第二，全班同学都在为她喝彩!为她加油!最后拿到了一个不错的成绩。
各位老师、各位同学，大家好!
今天是6月2日，星期四，农历四月二十七。欢迎收看七彩校园“新闻播报”节目。6月1日是国际儿童节，人大附小第五届“六一小妙会”在附小主校区成功举办并圆满收官。本届小妙会分为上午单数班和下午双数班两个场次。
今年的小妙会旨在落实郑校长“七彩育人”理念，保留了历年来的特色项目。让同学们在“我的节日我做主”中尽情展现自我。使活动办得有乐趣、有新意、有内涵、有特色，让同学们充分享受到了六一儿童节的乐趣。
小妙会现场划分有多种特色活动区域。美食区设有甜品、冷饮、小吃等摊位，才艺展示区由学生和家长共同表演。游戏区由学生独立开展，有投沙包、射击、套圈等项目。义卖区包含书画作品、文具、书籍、杂志等。在多功能厅开设有电影展示区，所播放内容均是前期同学们一手构思创作的微电影。
人大附小自辛卯年创办“六一小妙会”以来，已成功举办五届。这一活动为孩子们提供了增强沟通能力、灵活适应能力、协调组织能力、解决问题能力和自主创新能力的平台，让学生们学会认知、学习做事、学会共处。人大附小始终把践行社会主义核心价值融入校园学习生活，让全体师生懂得在自己快乐的同时不忘需要帮助和关心的人。本届小妙会义卖捐款总额252，770元，均通过市妇女儿童发展基金会捐赠给房山区的贫困儿童，使“六一小妙会”作为在孩子心中播种爱、传递爱的媒介，使同学们在提高自己动手、动脑能力的同时增强了社会责任感。
以上就是本次新闻的全部内容，感谢您的收看。再见!
通讯员姚文浩9月12日报道新学期，新气象，初二14班班主任晏伯纯老师与纪律委员、学习委员们商讨制订新班规。新班规更加严格，学习和课外活动时间安排更加紧凑。
首先是下课。原本下课教室热闹程度高，新班规规定下课了教室也要保持安静，同学们可预习或复习，以便于更好巩固课堂学习内容，同时也以此来提高课堂效率。
其次是上课。每天安排值日班干负责全班纪律，每讲一次与课堂学习无关的话都会扣分，每周五统计扣分情况，扣分到达5分的，将督促其家长来学校，与家长商讨整改措施。
然后是早读。一是关于迟到，除非有特殊情况或已请假，只要是晚于规定时间进入教室的同学都将记作迟到。第二是补作业，补作业在班上很少发生，但有时也会发生，其原因大概是“昨天晚上没有带这本作业回家”，“我忘了有这个作业”等等，新班规规定，补作业同样扣分。第三是早读时课代表坐镇讲台，监控全班，值日班干行走于各小组，发现有人不读书，第一次给予警告，第二次则记名扣分。午读管理与早读相同。
最后是中午。在校吃饭的同学，放学后必须在半个小时内回到教室。
小陈是个见习记者。这天，他在街头看到一个人掏出火柴点烟时，"哧"的一下，火柴梗断了。
小陈顿时有了灵感，连忙写了一篇报道，批评现在的火柴质量太差。稿子写好后，他便拿给资深记者大胡看，请他提意见。
大胡瞥了一眼稿子，不屑地说："这么普通的一件小事，一点新闻价值也没有。要写好这样的报道，就要进行定量研究，等得出实实在在的数据后，再写才有说服力。"
有了大胡的指点，小陈忙跑到超市买回十盒火柴，然后在家深入研究起来。他耐着性子，一根接一根、一盒接一盒地擦着火柴。等十盒火柴全擦完，小陈惊讶地发现，断梗的居然很少，根本无法支撑原先那篇报道的观点。
小陈正唉声叹气，突然他脑子里灵光一闪，有了新的写作思路。
第二天，小陈找到大胡，兴奋地说："我擦了整整十盒火柴，忙了一个小时，发现断梗率很低，所以我换了个思路，写了一篇报道，是表扬火柴质量的。"
大胡一听，指着小陈的稿子，恨铁不成钢地说："这报道还是一点新意也没有，一来现在用火柴的人很少，没人关心这个，二来这样的报道会让人感觉是花钱买来的广告，只能引起读者的反感。"
小陈顿时像霜打的茄子蔫头耷脑的，半晌说不出话来。
大胡却忽然哈哈大笑起来，说："我倒有个好点子，别忘了明天看报纸。"
第二天一早，小陈急急忙忙翻看当天的报纸。他在二版头条上看到大胡编写的消息，题目叫《一丝闲极无聊，一小时擦十盒火柴玩》。
老师给我们布置了一个作业——看新闻，写认识。所以，我一回到家，就打开电视，拿着遥控器转台。吃饭的时候，我仍在看着新闻，我看得津津有味，同时也有几分兴奋与感动。
市福利院里，充满了热闹与笑声。许多老人欢聚迎双节，他们为自己是中国人感到自豪，也非常感谢官大群众对他们的关爱。他们唱的唱，跳的跳，仿佛自己回到年轻的时候……
我在“十月记忆”里，看到刘德华与两个有名的歌手，正意气风发地唱着《大中国》。再想想在我们学校举办的“庆国庆主题队会”里，我们是怎样唱的，与他们相比，真是差得远了!我并没有唱出那种感情，只是小声地伴随着音乐节奏唱，还非常不认真。那他们与我相比，我真觉得羞愧。
在“庆祝祖国71华诞”的大会上，我看到了许多华夏儿女，用表演的方式，来表达自己对祖国的热爱。每当想起一件件为国牺牲的事，每当听着雄浑激昂的中华人民共和国国歌，每当看到无情红旗一次次高高飘扬，无数的华夏儿女心潮澎湃，热泪盈眶。当时，在场有许多观众，它们都被感动了。在一旁看电视的我也一样。
一年一度的国庆节到了，我衷心地祝福祖国六十岁生日，一想到我们的祖国母亲，我就会无比的激动，无比的自豪，无比的骄傲。对屈辱而血腥的历史，我们每一个中华儿女，都应该铭记。同时更重要的是，我们要牢记多后就要挨打的道理，发愤图强，自强不息，为祖国的富强而不断努力!
三年前的六一儿童节，爸爸答应要带我去参观他所在的单位——广播电视局，在半路上，我就一直在想：电视里的新闻节目到底怎么制作出来的?爸爸看着我，好像看透了我的心思，笑了。
到了爸爸的单位，我立刻一溜小跑上了三楼：节目制作室和节目播出室，我本想闯进节目制作室去参观参观，却被爸爸一把拦住。
我疑惑地问爸爸：“为什么我们现在不能进去呢?”
爸爸笑着对我说：“因为现在是制作时间，你这样突然闯进去，会打乱节目的录制的。”
“哦，原来是这样的呀，那我只好等到制作完了再进去了。”
爸爸悄悄对我说：“你不用灰心，我的办公室和节目制作室是隔壁，之间都隔着一扇门，你可以悄悄从门口看叔叔阿姨们制作节目，或者在办公室里玩玩游戏，打发时间。”
我听了，立刻谢谢爸爸，冲进办公室，从门缝里悄悄地看，哦，这是米阿姨，原来她是节目主持人呀，听米阿姨的声音，真是好好听呀，不过，为什么节目都录了好久了，米阿姨还记得呀?我赶紧跑去问爸爸：“爸爸爸爸，为什么节目录了那么久了，米阿姨都还记得台词呢?”爸爸笑了起来：“你去换个角度看看，看看米阿姨的对面是什么?”我虽然不懂爸爸说的是什么，但还是照做了，我惊异地看到在米阿姨的对面是一台机器，正中间是一个屏幕，上面有慢慢向下的字条，原来，不光是米阿姨记性好，还有对面的一个机器在随时提醒她，原来如此呀。
节目制作完了以后，我打开门，进去开始参观了，我一看，哇，里面好多的东西呀，除了刚才的发现的机器，这里还有摄像机，电脑，桌子，椅子……有好多东西呢。哎呀，光是看都看的我头晕了，还有就是刘叔叔的话，讲起来真是没完没了，还好我听懂了一点：这个新闻制作的步骤说起简单，做起复杂。先要派人去各地采访，然后等到记者都从采访地点回来以后，根据各个拍摄到的画面，写成稿子，编辑后，设置在仪器里，开始拍摄主持人的讲说，最后进行制作，将主持人的讲说和采访画面接在一起，最后才制作成了一期完整的新闻节目。
经过了这一次的参观，我知道了新闻的制作方法。没想到，看上去短短时间就会结束的新闻，还要花这么多的人力、物力和时间。
“这螃蟹不能吃，有毒!”奶奶一把夺走我口中的螃蟹。
我一脸惊愕，奶奶平时都叫我多吃，今天怎么了?“快看这个新闻!”她拿出手机，打开收到的视频：一位大妈手持注射器给一筐螃蟹逐只注射不明液体，声明这是在注射蟹黄，毒害老百姓。“幸亏发现得早，等会我就告诉邻居去。”奶奶絮叨着。
“叮……”奶奶的微信铃声又响了。“紧急通知，昨天有几个人穿着和尚服，拿着香皂到处推销，他们先在你面前晃一下香皂，等你一闻，就会晕倒。等你晕倒后，就取走你的器官，然后……”奶奶扶了扶架在鼻子上的老花镜，神色匆匆：“太吓人了，我得赶紧把这条消息转发朋友圈……”
“奶奶，这种消息就不要乱转发了。我爸是医生，他说人体的器官移植、器官的保存、运输和植入受体需要苛刻的条件，这些歹徒根本不具备那样的条件。他还告诉我，没有哪种香皂能达到在鼻子前晃一下就迷晕的效果，即使是医院用的吸入式麻醉剂，也要用面罩或者深呼吸几下，甚至要好几分钟才能做到。”“可是那些人为什么发这些呢?”奶奶将信将疑。“老师曾告诉我们，这些别有用心之徒是想引起大家关注，编造和传播一些让人恐惧和不安的消息，达到挑起事端、扰乱社会的企图。”听完我的解释，奶奶恍然大悟。
我赶紧上网查了一下奶奶说的毒螃蟹事件。原来，那段截取的视频发生在苏浙一带，农村集体聚餐烧菜的地方，注射用的黄色液体是料酒，在蒸螃蟹前注射入料酒，会使螃蟹味道更鲜美。奶奶看了辟谣的帖子，恍然大悟，感叹道：“原来也是谣言，我赶紧去跟我的那些老朋友讲讲。”
“奶奶，以后要是遇到类似的‘新闻’，千万别忙着转发，以免以讹传讹。”我郑重其事地教奶奶怎样做到不信谣、不传谣,“当然，有些正能量的帖子还是值得我们去支持的，我们要做到明辨是非，阳光发帖。奶奶，您觉得我说得对吗?”
奶奶欣然应答：“对，我孙子火眼金睛，真厉害!以后我也得擦亮眼睛，好好辨别这些新闻，哈哈哈……”
“还有谁去参加长跑?800米。”
“我。”刘洋宏应声回答。班主任笑了笑，说：“好……现在，是1500米报名……我把那些素质好、爱长跑的同学全部报上去……当然成绩嘛……要你们给我一个实实在在的回答。”
这是己亥年校运会前，初一10班班主任伍清华老师组织班上同学报名的情景。听了班主任的话，班上立刻炸开了锅，然而只有刘洋宏与众不同，他淡定的坐在那里，仿佛什么事情都没有发生。好事的同学看到了报名表里，1500米跑也有刘洋宏的名字。这真是太好了，班里长跑最好的同学就是他了，他报名了可以稳定军心。
不久，就到了运动会，1500米比赛开始了，发令枪一响，十多位同学一起跑了起来。王意诚跟着刘洋宏——陪跑。之前班主任说长跑时，每个运动员旁边要有一个同学去陪跑，主要任务有二：一是运动员太累了、如果要倒下时，可以搀扶搀扶他，二是可以帮他记记圈数，以便提醒运动员，为运动员鼓励助威。
已经跑了两圈，刘洋宏不紧不慢地跑着，但只是第六名，第一名已超过了大约100米了，班上同学暗暗为他着急了，怎么回事他落下这么多了呢?难不成是因为跑不动?不可能呀，他跑马拉松都不知道跑过多少次了!事情果然在同学们的意料之中。
跑完第三圈后，同学们发现最前面的几个人都越来越慢，仿佛没有力气、没有吃饭一样，这时刘洋宏大步流星地追了上去，第五名，第四名，第三名，第二名，他离第一名只差十多米了……但那个第一名也不是吃素的，他还是比刘洋宏快了两秒，夺得第一名。不过，同学们还是为他感到自豪，因为他最后一圈能连续赶超四个同学，实属不易——因为他昨天还跑了800米，脚还歪了一下呢。
刘洋宏，真是了不起!
颐和园是我国著名古代的皇家园林，非常美丽壮观，可是今天，我却在妈妈的的手机上看到了一则新闻：颐和园七幅廊头画遭涂鸦。在图中，我明显地看到荷叶上奔跑着一只兔子，还有好几处写着“某某到此一游”。这是我们中国人干的诸多不文明的.行为之一。
这样的行为在其他的景区中我们也是有目共睹，比如有人在光天化日之下在一棵古树上随意刻下自己的名字，竟还拍下照向别人炫耀。我想：为什么有些人到景区来游玩就好像自己是什么伟大人物似的非要在那里刻上几句“流传千古”的话。我真的不知道这样有什么意义，顶多也就是让别人对你“另眼相看”罢了。因为你的那些字不是王羲之的《兰亭序》，没有人欣赏你的墨宝，只会对你的行为感到不齿。如果你真的想留下一些纪念在这里的话，就请把你的文明留下吧!
我不禁又想起了美国的某个景区的告示牌上写着“中国游客不许入内，请让清洁工休息一会儿吧!”这让我感到非常耻辱，这和当初日本人在租界写的“中国人和狗不准入内”有什么不同呢?我们中国人在外国人眼中怎么会有如此恶劣的印象?我真想对我们的同胞说：“你们看到外国人如此侮辱我们，难道不觉得心里像吞了一只苍蝇吗?”
人必自辱而后人辱之。我身为一个中国人，并非想贬低我们中国人，但是，有些中国人在公共场合做的一些事的确让人不敢恭维。你看，街头又有一些人成群结队闯红灯过马路，这被外国人称为“中国式过马路”，言下之意是只有中国人才会这么做。可是，你又不是日理万机的总理，日进斗金的比尔·盖茨，等上1分钟又会损失什么呢?当然，总理和比尔·盖茨绝对不会这么做。你再看，电影里挂着一块醒目的“禁止吸烟”的警示牌，却有人明知故犯，堂而皇之地在坐满了观众的影厅内吞云吐雾，丝毫不顾忌周围的人正吸着二手烟。
愚昧无知的中国人啊，劝你们赶快改掉这些不文明的习惯吧，就算不为自己祖国的口碑着想，也要为自己的后代着想。当他们因为自己是中国人而被扣上野蛮的帽子，遭受外国人的排斥时，那是多么可悲。
嘿!告诉每个人一件有趣的新事情。你一定很想知道，然后听我慢慢告诉你。
平时当下课铃响时，男孩子们会带着篮球飞向球场，在球场上飞奔。然而，我们安静的女孩经常躲在一边玩橡皮筋跳绳踢毽子等活动。这可能是因为男孩活跃，女孩安静。
但就在几天前，这条规则改变了。安静的女孩甚至和男孩一起打篮球。
我也不例外，我很高兴加入这个行列。男孩们觉得这很新奇，很高兴和他们在一起。哨子一响，男孩们总是先抓住球。但它很快就会被我们切断。因为我们大多数的女生都没有学过篮球，也不知道规则，所以秩序不是很好。我和朱宇宏是最好的伙伴。我们经常把球从男孩手中抢走。你传给我，我传给你。这些男孩非常生气。很好，我能打五杆中的一杆。嘿嘿!爸爸告诉我，这是所谓的5对1，射击20%，嘿，刚刚学会了!事实上，这些男孩都又高又大。他们就像我们面前的一道坚固的墙。即使被击中，他们也不能移动。但是我们也将使用我们独特的技巧，一些拉，一些拉，一些拉，和一些抓，这真的很神奇。胆小的男孩总是被我们的技术吓到。
事实上，课间活动只是为了放松身心，输赢并不重要。然而，当我们到达球场时，我们女生总是想赢。为了荣誉，我们向女排的姐姐学习了吗?我们经常为了抢球而打架，就像一群疯狂的蜜蜂攻击入侵者一样。那些没有勇气的女孩根本不敢前进，而那些高个子男孩经常在我们的猛烈攻击下倒下。那时，我们真的很开心。
我认为女孩和男孩打篮球非常有趣。我们不仅可以锻炼身体，还可以训练我们的女儿吃苦，磨练她们的意志力，战胜“娇娇”。
流水般溜走的日子像一道银泓，十一二小时就这么销声匿迹在涓涓银泉之中，结束了一天的学习旅程，放学回家，天色已暗。每到晚饭时，便是我家“大事小事天下事”的新闻时间。
第一则
“最近考试了没有啊?”妈妈漫不经心的问起。但这正戳中我的脊梁骨，让我动弹不得。我应了一声：“考了，是数学。”我望着夜幕下那熠熠生辉的繁星，在漆黑的夜里泛着点点光泽，可是我却没有那么闪亮的成绩。妈妈一边给我夹菜一边问：“你考了多少啊?”我望着那皎洁如玉的婵娟，她的无暇更让我无地自容。我叹了口气，皱了皱眉头说出了自己的分数。“卷子难吗?”妈妈又问。是啊，卷子难吗?是人外有人，天外有天，还是怨自己的运气不够好了?
都说“欲穷千里目，更上一层楼”，可爬楼梯实在是太辛苦了。付出微弱收获也甚微。但是，在芸芸众生里，都会遭到各种的不幸，生命的长河是无止境的。
第二则
“你叔叔要结婚了。”爸爸开口。
我闻着饭菜散出的缕缕芳香，有些惊喜的问：“什么时候?”
“是星期五下午五点，你要上学，恐怕是去不成了。”爸爸的话无疑不给我浇了盆冷水。但也只能将这愁心寄给那皎洁的明月，抒发自己的情绪。
乌云将明月挡住，我突然醒悟：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，蒲公英长大了也会在别处落地生更，人也不会长长久久永不分离。
第三则
“最近湖北省在整顿户口，多重户口、空降户口、虚假户口都会一一被整顿。”妈妈说道。
我听的迷迷糊糊似懂非懂，咀嚼着饭菜。爸爸却和妈妈谈的津津有味，真是“两耳不闻窗外事，一心只在谈话中”。
不知不觉，云层已经完全遮住了明月，晚饭也悄然而过。今天的新闻收获了挺多，承载着一家人暖暖的回忆。
这天，我做完作业后，打开了电视看到了一段让人愤怒，但又能让人领悟很多的新闻。
播的时间是在9月16日左右的新闻，事情发生在一个农村小镇。一个大概80多岁的老奶奶的关节被一些不明的物体插住了，完全走不动了，她到底是为什么会被人用物体插住关节呢?又是谁要这样残忍的对待一个邻近九旬的老人呢?事情是这样的：一天，九旬老人的孙子正在家中睡觉，老人想要孙子早点起来去田里干活，就放鸡来吵他，让他睡不了觉，她的孙子一气之下，拿起菜刀去砍老人，他还用尖尖的小竹子一样的东西插到了老人的关节。
后来，经过邻居打电话报了警，警察和乡政府的人都来了，他们使用了浑身解数来劝他放下刀，可是这样只会使他更加的.紧张。他拿刀紧紧的放在老人的脖子处，一两个小时过去了，民警们乘他有些松懈了，一个箭步冲上前去，将他捕获。
经过严格的审问才知道，原来他叫——X，今年30岁，因为没有工作，整天游手好闲，只知道吃饭和睡觉。他的九旬奶奶不想他整天无事可干的生活，所以每天都要对他唠叨和责备，而且经常放鸡狗来吵他，让他不得安宁，这些事情都是他奶奶逼他的。
看到这一则新闻使我领悟了许多。
长辈们平时对我们千叮嘱万嘱咐：“路上小心;点回来;多穿点衣服。这些话谁能说不是为了我们好呢?所以，我们要学会孝敬长辈，不要因为一些小事情，一件不起眼的小事情就和长辈们闹冲突，要懂得从小事开始就要孝敬长辈。
在3月11日13时46分，当我们还在上课时，我国的邻国——日本仙台发生了9.0级大地震，这是迄今为止日本发生的第一大地震，也是世界第五大地震。
这次地震分不同个层次，最大的地震并不是发生在日本岛上，而是发生在宫城县（日本的一个县城）以东的太平洋海域，震源深度约二十公里，由于这次地震的震级太大，所以由此引发了巨大的海啸，吞没了包括仙台在内的几个县，日本气象局发布高级别海啸警报。
据说海啸会在3月11日17时17时13分前后到达我国台湾东部沿海，波高为50到100厘米于21时前后到达浙江、福建沿海，波高为30到60厘米左右；于22时前后到达广东东部沿海，波高为40厘米以内；于12日凌晨2时前后到达江苏、上海沿海，波高为30厘米左右。
该次地震发生后，日本股市大幅下跌，目前已知有数人受伤，至少2人被埋压。当地电视画面显示，由于地震引发强烈海啸，日本岩手港出现4.2米高浪，水中漂浮着数十辆汽车，距离震中最近的日本宫本县已宣布出现“严重伤亡”。日本共同社最新消息称，当地时间11日下午3点25分，停靠在日本横须贺海港基地的所有海自舰艇已受命驶往宫城县附近海域，驰援震区。此外，宫城县知事村井嘉浩下午3时许向陆上自卫队提出派遣赈灾人员的要求。
唉，日本，你们那边发生了海啸，我深表同情，但是你们以前杀了我们那么多无辜的同胞们，我深表痛恨，但是一情胜一仇，我还是同情你们，我本来可以给你们捐款或捐物，但是还没有这样的活动，所以我只能默默等待。啊，我为日本人祈祷，祝愿他们平安无事！