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情绪的作文怎么写？下面是我们范文网初中作文素材频道给大家精编的30篇关于情绪的作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
每个人都会生气，生气的方式，行为，都会不一样，只要我们赶跑生气，就能快快乐乐的生活。
想要控制自己的生气情绪，必须要知道什么是生气。生气是因为一些无关紧要的小事导致生气而陷于这种坏情绪中甚至是作出不当的行为。
当我们了解了生气，就可以学习怎样控制自己的生气情绪了。经过我的学习，我知道了控制生气情绪一共有四种方法：
第一种，保持冷静，在生气的时候，时刻提醒自己要多做深呼吸，如果是，做了很多深呼吸还没有用的时候，就可以试试，冷静操：就用双手捏住耳朵，往下滑，边捏边说：“变，变，心情变好，心情变好!”在我还没有学会这些的时候，我每次生气，都会不听别人的劝阻，想要打人。
第二，远离人群，走到远处的角落去，可以把手当作镜子，对着“镜子”里的自己说：“不要生气，笑一笑，笑一笑。”我小的时候，每次我生气，妈妈都会把我拉到镜子跟前，指着镜子里面说你看：“这就是你生气的样子，像不像一头怪兽，如果想要赶跑怪兽，那就保持冷静吧!
第三，可以在家里设计一个冷静角，在冷静角里面放上一些纸，每当自己生气都在纸上画自己为什么会生气，画完之后再把它撕碎，扔进一个专属的情绪垃圾箱，说不定你的心情就能随着被扔掉的画纸，而转好呢!今天早上，我的弟弟大龙发了一次很大的脾气，然后我就把他扔进冷静角，看着他在纸上乱涂乱画，画完之后马上把纸揉成团扔进垃圾箱里面，然后他在冷静角里坐了一会儿，就又变得活蹦乱跳了。
第四，如果自己控制不了自己的消极情绪，就可以请别人帮忙。你可以告诉你最信任的人：“生气，是会传染的，当我在生气的时候，请你们尽量离我远一点好不好?不然的话大家都被我传染了，打闹在一起，所有事情都会变得不好的。”还可以寻找自己妈妈的拥抱，还有安慰，我听别人说，来自妈妈的拥抱和安慰，才是解决自己身体情绪的最好办法。比如我妈妈吧，她最喜欢在别人生气的时候，给他们一个热情的拥抱，安慰安慰他们。
现在知道了，四种控制情绪的方法，我们都可以控制好自己的情绪，每天都过着高高兴兴的生活了。
情绪，大家都有，天生就有。大家都有控制权。但是，在过度激动（生气，悲伤，快乐……）时想控制好，却非常地不容易，我们常常因此出洋相。
这是两个故事，一个真实，一个虚构。
有人曾因某个不佥行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却因为在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。
有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。小鸟高兴地唱起歌来，不料却因此被猫发现，给吃了。
这都是一些活生生的例子告诉我们，一定要控制好情绪。
比如，我们在受气时候打人，先问问自己，打人可以解决什么？在伤心时想哭，先问问自己，哭能解决什么？在气愤时想骂人，想想骂得再凶，问题解决不了，自己在别人心目中的印象会变得怎样？……
只有学会控制好我们自己的情绪，我们才会成为有修养，受人敬重的人，才能更快地走向成功！
我，在想什么？堵得满满的一脑袋，提起笔，却终又变得空空落落，似乎想拾起些什么，却发现，转过身去，思绪又掉了一地。
突然想到卖苹果的女摊贩，在一个风雨交加的日子，仍艰难地守在摊位上叫卖，一阵狂风袭来，吹落了那把大伞，也掀翻了那整摊的苹果。女人艰难地俯下身，想拾起那一个个掉落的苹果，却一个踉跄，蹲坐在了大街上，怀中的苹果又散落了一地……“哗哗”的雨声，漫湿了无助的心灵，也塞满了一长街的寂寞……空荡荡的大街，只有她一人，还有——那零零落落的苹果……
几米说：“思绪，从来都不是琐碎的，经过岁月的魔法，甚至，比当天更动人”。常常在想，人，真的是种好奇怪的动物，会思想，而且会不断思想，就好像风中的苇草，飘啊飘啊，可是却找不到停宿的地点——甚至在摇曳中迷失了自己的方向——好容易栖息在一个避风口，谁料那风，又改变了她来时的方向……于是，那苇草又开始飞扬，飞扬……就好像那思绪，永远都找不着归去的方向了……任它漫无目的地，肆无忌惮地游走在心灵的边缘，或许有些东西，不去触及，它就永远不能伤害你吧。
有种东西，叫做幸福，我不知道自己为什么会想到它，是的，每个人都在渴望着它，但幸福，并不是想要就会能拥有的。无数次的擦肩，无数次的转身，无数次的落泪，无数次的无数次……我们害怕挫折，幻想着一路走来都能毫无遗憾，但现实，总不那么尽如人意，它给你希望，却也又在这希望背后隐藏了一个又一个的失望。打击，是致命的，太多太多的未知，似乎阻断了我们前进的道路，玫瑰花瓣的美好，似乎已无法引起我们的向往，而那满身的刺，却使得我们拥揽了满身的恐惧……伤的我们好痛，好痛……或许，人是脆弱的，那颗心灵，就如清晨花瓣上摇摇欲坠的露珠，晶莹透亮，却也随时会从花叶上滚落——摔个粉碎。
是谁说“这一秒不绝望，下一秒就会有希望”？是谁说“少要求多付出就会快乐”？又是谁说“面向阳光，即看不到黑暗”……为什么看似明朗的天，于我，却一片死寂？
惊讶于一向乐观的我竟也会如此感伤，我，变了？变得不像以前的我？以前的我，丢了？她丢到，哪儿去了？
……
人们说，世上最大的幸福就是——爱与被爱。是啊，爱与被爱，一定会是好幸福的吧，可是就连这样的一种幸福，我却似永远都无法得到……
记得看过这样一句话，“就算是believe，中间也藏了个lie“。由此说来，生活中的一些挫折打击，欺骗离开，却也于此刻变得渺小。
告诉自己，忘记那些不快，多忆及曾有的幸福。“曾有的幸福”？惊讶于自己的措辞，“曾有”？那种幸福，在我的生命中，只能是成为一种过去时了吗？
过去我的存在，却只能让现在的我承受悲哀，生存的意义，真的只是，为了生存吗？
世界好大，却容不下谁的眼泪，于是天空，飘起了咸涩的雨……
思绪、雨滴，随风，飞呀，飞……
情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要管理好自己的情绪。
在生活和工作中，一些坏的情绪很容易让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很容易让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种情况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很绝望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很失望，很消极，很压抑。因此，为了有一个积极乐观的生活态度，为了有一个正能量爆棚的生存环境，我们一定要管理好自己的情绪，尤其是一些负面的情绪。
其实抱怨是最能影响我们生活的一种坏情绪，这种只会一味抱怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么懦弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应该少一些抱怨，多一些坦然，只有这样才不会一直纠结过往，才不会一味怨天尤人。
其实情绪的管控是一种修行，情绪的管理也是一门学问，当我们能自如的调节好自己的情绪时，我们自然而然就会变得乐观一点，变得自信一点，变得坚强一点了。因此，为了让自己变成一个不骄不躁的稳妥人，为了让自己变成一个正能量满满的优秀者，我们一定要管理好自己的情绪，只有这样才会吸引更多人，唯有这样才会鼓励更多人。
控制住自己，控制自己的什么?有人要控制自己的食量，有人要控制自己上课不说话，而我要控制住自己的脾气!
今天谢老师在早读上问大家：“同学们说说，在我们的生活中，谁不会害你啊?”很多同学都回答是爸爸妈妈，也有个别同学说出了老师。谢老师听后幽默的说：“什么老师呀，谢老师都有可能害你，但只有你的爸爸妈妈不会。”老师又说：“最近有些同学经常给我告状，说谢老师，我妈妈今天又吵我了，又怎么怎么对我了，我希望今后这类的话不要再让我听到。我发现，现在有好多同学，家长只要一说他两句就和家长大呼小叫，这样的孩子是最不孝顺的，我们称他为逆子，是最愚蠢的人。如果谁和父母吵架或冷战了，今天回家后就先和父母道个歉，并记住以后一定要尊重父母，孝顺父母。”
听完谢老师讲的话，我有些惭愧。虽然我没像谢老师说的那么严重，但是也有做的不对的地方。想到原来有一次我做错了事，一开始妈妈只是说了我两句，我就直接和妈妈顶了嘴，并马上反驳妈妈说的不对的地方。这一下子激怒了妈妈，妈妈的声音变大了，我见状也提高了声音，就这样我们俩吵了起来。后来即使我知道自己说的有些不对，但为了争一口气，还是一直和妈妈犟嘴，最后我们一天没说话。一想起这件事，我就想马上回到家中，对妈妈说声对不起，我现在发现我真的很愚蠢，就和老师说的一样。
以后我绝不会再和妈妈顶嘴，我要控制住自己的脾气，不管妈妈说的对不对，我都要虚心听，因为这是对父母最基本的尊重，我要改掉发脾气的坏毛病!
人，孤独的时候，身边的环境再怎么热闹，也还是孤独。孤独，意味着沉默，孤独，意味着发呆，孤独，意味着安静！
人，活着的时候，孤独，无处不在。走在街上，犹如行尸走肉，无感的走着，散发出死亡般的寂静，有人搭讪，只是微微一笑，或者点头。孤独覆盖了一切，突然没了颜色似的世界，失去光泽！
人，有时候，不为什么，就想安静，因为安静可以放弃一切，脱离世俗，少些压抑，多一份心灵的宁静，多一份安慰！人，有时候，静，不爱说活，不是他的交际能力差，不是因为陌生，而不敢发表言论！是因为不想把更多的“安静”气氛散发出来，因为有说不完的话不想说！
孤独，一个很贬意的词语，代表着千千万万的各种情绪，道不完，说不尽！似乎有着种深不可测的含义！每个人所经历的孤独不同，没经历过孤独的人，不懂，也不理解！孤独的人，他们爱上孤独，因为在孤独的世界里，他们找到了自我，自已的位置，或许现在他们处于被排挤的地步，或许，某一天，等他们有机会排挤别人时，他们会亳不客气地散发出来，因为现在这里还不是他们的世界！
世界之大，情绪是自然一种美丽的表达，可能我今晚，孤独吧！才会写出这篇文章！不管何时何地，所经历的，最痛苦的就是孤独，但是，我们又必须所经所历，我在想，人孤独过，或许学会了如何去应付孤独，因为，孤独已成为他们的朋友，他们慬得如何去交这个朋友！
在我家有一角，是个特别的地方，那就是在卫生间里。它是我情绪发泄的地方。
每当我做错事，或者受到委屈时，有遭到妈妈责备、打骂时，我常常会赌气来到卫生间。我家的卫生间装饰得很简单，一个洗脸盆，一座抽水马桶，抽水马桶后有一个多功能架子，架子旁有个浴缸，妈妈常常冲洗它，以保持干净。而我所说的一角，就是多功能架子下放着的，用来疏通马桶的那个橡胶泵浦。
这个泵浦很引人注目，因为在木把柄上刻有“Ｓandy’s消气兵器”这几个字，Sandy’s是我的英文名，消气兵器就是指这个泵浦。每当我情绪不对，感到委屈，就会眼泪汪汪跑进卫生间，拿起我的消气兵器“砰！砰！”对准马桶狠狠地来几下，“通！通！”一阵发泄。当这样一阵发泄后，随着马桶里的水流声，我的气就消了，情绪就会好多了。
大家一定会奇怪，我为什么会对马桶显示我的“威风”呢！唉，别提了！那是因为我不能在受了委屈后，对父母发泄。只好来到卫生间，关上了门后，把马桶当成人，把泵浦当成我的秘密武器，尽情地发泄，直到自已解恨才罢休。
这卫生间的一角，它会带给我尽情的痛快！这是我特别喜欢的一角，也是我家在我眼中最特别的一角。
其实很多时候，身为学生的我们，喜怒哀乐都被学习这件事牵引着。当然，生活并不是只有一件事，但“学习”就是有这样的魔力，占据着自己的地盘，像是一个指挥千军万马的大将军，高高在上，盛气凌人。
还记得那天第一次英语小考，1个小时做75分的题。试卷改完发下来，上面的成绩却足够让我瞠目结舌，再面壁思过好几天。那个大大的“47”好像张着嘴巴嘲笑我。阅读理解做得一塌糊涂，自己问自己是不是梦游去了，分数这样的可怜。“我一定要学好英语！”带着这句话，带着阅读训练和语法的书，带着一颗不服输的心（当然还有对自己的失望与无奈），让我继续走下去。
还记得那天发下来的化学作业，我居然全对，我对着那个很久没见的“A+”笑着。从前我得了“B+”，老师提我问我总有大大小小的错误。“不要高兴太早，这只是一次！”带着对自己的小得意的抑制与劝诫，我继续走下去。
还记得那次物理单元检测，老师要求的分数是70，我是67，虽然好像比以前好了一点，但终究还是有差距。“同志仍需努力啊！”老师讲题的时候，发现他少算4分，我是71啊！超过了1分啊！呵呵呵呵。但是还是有很多不该错的地方。“同志更需努力啊！”带着小兴奋和仍不满足的“贪心”，我继续走下去。
学习中，我们不断汲取知识，不断吸取教训。我们知道要认真听课，做笔记，归纳错题，将就学习方法，练解题速度。当然，我们的情绪也被它“牵来牵去”。我们也享受着这有苦有甜，有笑有泪的过程，体会着这苦辣酸甜，坚定地向前走去！
人的情绪是复杂多样的。在我们成长的历程中，当得到老师和父母的夸奖时，会感到非常高兴;当学习成绩明显下降时，会感到忧伤;面临危急情况时，会表现得恐惧;而遇到令人气愤的事情时，会愤怒…我们有丰富多样的情绪感受。
情绪就像“神奇果”，它有时会使人精神焕发，干劲倍增;有时它会使人无精打采，萎糜不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
情绪犹如“双刃剑”。一方面可以充实人的体力和精力，提高个人的生活能力和工作效率，促使我们健康成长。这是情绪对人产生的积极影响。另一方面，情绪也会抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率，令人做出一些后悔莫及的事情。这是情绪对人产生的消极影响。
看来，情绪与人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极、乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满了阳光与快乐。
表面上，情绪似乎是个人情感，其实不然。例如，当别人遭遇不幸，难过得失声痛哭的时候，你能因为自己有高兴的事情而在别人的面前欣喜若狂吗?实际上人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法发泄自己的情绪。青少年阶段是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历了丰富的情绪变化。情绪会带给我们信心、勇气和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。这一点对任何人都一样，对于我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的环境，自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪就构成了我们多姿多彩的生活。
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，永远由它来支配。如果把情绪比做奔腾的“洪水”，那么，理智就是一道坚固的“闸门”。我们必须牢牢记住学会在生活中给予别人更多的关照，尝试去分享别人的快乐，时刻把握好自己的情绪，做一个永远能主宰情绪的人。
今日在何方
每一个人都有昨日、今日和明日。昨日是已经过去了的事，明日是可望而不可及的事，只有今日才是实实在在拥有之事。
今日是美丽的，美丽得让我们羡慕地享受，轻飘飘地任它消逝，如同馋落口水、眼绿镜中的色狼色仙色人色鬼，遭逢了靓女俏妹，心猿意马地不知东西南北。那种让人看得见、摸得着、感觉到的意味，标志着我们是多么地幸福呵!请注意，你的眼睫毛间流过的是今日，你的手指缝中漏过的是今日，何况你伸伸懒腰，其拂过腰际的何止不是今日。还有更个性的，请千万瞄准，那坐立窗前静默凝思的你，流逝于额前皱纹年轮的你，何曾不是在度着今日时尚这，新的风景线，我们许多人正视过么。
魂牵梦绕的今日之恋，千秋功罪需任人评说
昨日让人追忆，明日由人揣测，今日在何方怀想的战车，碾过回溯岁月的爪痕，让躺在父母怀中撒娇的你，萃萃学子灯下苦读的你，工作拚搏奋进的你，安享晚年舞动琴棋书画的你……朋友啊，你们其时的今日世界，其酸甜苦辣滋味，是否为十分之畅快，或痛并快乐着，或其它的感觉，还是自找答案吧。
今日性格是可演绎的，有粗犷豪放的今日，有温柔细腻的今日，有憨厚纯朴的今日……这些各具特色的今日，不断地来到我们身边。那么，对于今日的诠释，我们是树立个性的今日，是拥有双重性格的今日，是特立独行的今日，是放荡不羁的今日，可最终的必然，该是充溢着人性关怀的劲风今日。
“明日复明日，明日何其多;有朝待明日，万事成蹉跎。”古风遗存的名言警句，常常会萦绕于我们每个人脑际。
但我却在那里借韵于它，并反其意而诵之：“今日复今日，今日真不多;把握好今日，万事终成功。”
朋友，难道今日应是如此，请予以审慎，我必坦诚静侯佳音。
“路怒症”者，“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪，如果没有控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。
学会控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。学会控制情绪，让你的生活更加美好。
宋濂是一位伟大的文学家，他少年家贫，却甚爱学习。他总是走到离家很远的地方去请教老师，有时老师责骂他，他总是认真听取。虽然老师这样会给他带来负面情绪，可他却从不发怒。宋濂是一个会控制负面情绪的人。
如果宋濂没有控制好负面情绪。那么他和老师将不会相处的好，他也不会从老师那里学到知识。使自己成为伟大的文学家。因此，我们想要拥有美好的生活就必须学会控制好负面情绪。
学会控制情绪，是让你迈向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走来有的艰辛，有的轻松。著名影视演员周星驰，他出身于农村家庭。可他却有一个明星梦。他在演戏时希望导演让他在镜头前多待几秒，被无情的拒绝了。他向导演提出自己的见解，总是被同行人嘲笑。可他却从未生气。终于，他在壬午年获得了“最佳导演奖”。
正是因为周星驰会控制情绪，在别人的嘲讽中也不发怒，才使他取得成功。他是自己的骄傲，更是我学习的榜样。
学会控制情绪，才能实现自己的梦想。美国总统林肯，他父亲是一位鞋匠。人们都嘲笑他的梦想只是空想。可他总是一笑而过，有的人也会嘲笑他的父亲是鞋匠，可他总会笑的说：“没有错，我的父亲是一个鞋匠，我希望我治国能像我父亲修鞋一样娴熟。”最终，他成为了总统，实现了梦想。如果林肯没有控制好情绪，没有宽容之心，那么他将只能成为平民。他的梦想也会离他而去。
情绪是每个人都有的，好的情绪会带给你好的心情。学会控制心情，你的生活才会少犯错误。
一个人之所以能拥有辉煌灿烂的现在，是因为他有过悲伤无奈的曾经。学会控制情绪，不要使自己成为“路怒症”患者或“垃圾人”。人与人之间应学会宽忍，不要让自己的负面情绪给他人或自己带来无法弥补的伤害。
情绪被控制是需要毅力的，控制好的自己的情绪，是一种自我挑战。
慢慢与秋姑娘挥别
却挥不去秋天卷带的情绪
正因为是情绪，它无踪无影
挥手之间
低下眉头，却上心头
/
卷带的情绪
悄然寄托
看，落花的忧伤
何尝不是为着季节的变更而难过
没有了外表的魅力
还会有谁去在意内在的闪光点
只有风的牵柔
呼唤着垂泪的落花
只有云的淡然
轻轻软化了即将风干的花朵
又或许，是一种懂得
懂得那淡在风里的情绪
/
如果把云化作是天空的惬意
而雨就是天空的泪滴
卷带的情绪
在每一个季节里的雨
你去读懂了吗
也许，经历了太多流年沧沧
已没有了天真的心思去拾起那沾满色彩的雨滴
只是悠悠然地
被锁在了这种浓浓的情绪里
越是无能的人越是喜欢乱发脾气，越是卓越的人越是不显山露水，成功者都是理智、从容的人，优秀者都是明理豁达的人。人的情绪就像是一座沉寂的火山一样，如果你一直让自己的精神处在生气、抱怨、颓废、消沉的边缘地带，那么终有一天你心中的活火山就会爆发，然后造成一个害人害己、得不偿失的不良局面。因此，你一定要懂得收敛、调节、管控自己的情绪，因为只有真正做到怒不过夺，喜不过予、形不于色之后，那么你才能真正赢得别人的尊重。
如果你还学不会隐藏、控制和管理自己的情绪，那么说明你还没有真正成熟;如果你还是没心没肺、情不自禁的将情绪摆给别人观赏，那说明你的修行和素养还不达标;如果你的情绪已经带给了别人不适和厌恶，而且还让自己陷入了暴躁、狼狈的境地，那就说明你这个人完全不懂人情世故、全然不会做人做事。
不良的情绪就像是炮仗一样，稍有不慎就会被点燃，因此为了不伤害别人，也为了不毒害自己，你一定要懂得去释放自己的压力。其实管理情绪并不是那么困难，只要你可以让自己每天都变得耐心一点、冷静一点、大度一点，无私一点，那么长此以往你就会变成一个不轻易失控、不轻易生气、不轻易抱怨的佛系之人。当然，这种佛系心态并不是让你忍气吞声、委曲求全、无作无为，而是要让你学会智慧、灵活、机警地去与人交流，只有这样才不会让外漏的情绪伤害、连累、惹怒别人，也不会轻易让别人通过表情和举止看透你的心思、目标、态度和底线。
小孩子才会执拗、固执、肆意、笨拙、无理地去宣泄自己的情绪，而一个成熟、明理的大人是绝对不会让别人看透自己的。虽然发脾气是一种本能，但是控制脾气却是一门本领，但愿你可以成功戒掉自己的不良情绪，然后成为一个心境好、素养高、修行强的智慧之星。
情绪，一个很不稳定的因素。你控制了它，就成为生活的主宰，受益无穷;它控制了你，你就成为生活的奴隶，麻烦不断。
一个阳光明媚的早晨，姑姑为了不让我和堂哥、表弟在家里玩，就把我们统统赶了下去。
我们在小卖部一人买了一瓶可乐，就去小区凉亭玩手机。正走着，迎面一个小朋友推着婴儿车飞跑过来，我们往旁边避让。哪里想到，那个小朋友也往旁边一推，“砰”的一声，我们撞到了一起。
远处一个中年妇女赶忙跑了过来，一边扶起小朋友，一边大声喊道：“你们三个瞎了吗!往我儿子身上撞。我儿子有多金贵你们知道吗?赶紧道歉!如果受了伤，我跟你们没完!”见那阿姨蛮不讲理，我们也不客气，跟她吵了起来。虽然我们三张嘴，到底不是她的对手，最后还是败下阵来。
到了凉亭里坐下，我们讨论着刚刚发生的事情，感觉还是很难受。明明是我们让了他，他还往我们身上撞，那阿姨出口就骂人，还要我们向他道歉，没道理!于是，我心生一计：“要不，趁那妇女不在，我们把那手推车推到水池里面去。”大家纷纷表示赞同。
果不其然，那妇女留下手推车，带着她孩子玩滑滑梯去了。我们赶紧行动起来，一人放哨——观察那妇女的动静，其余二人把车往水里推。一切顺利，我们成功了。
回到家，和姑姑说起此事，被姑姑臭骂一顿：“万一里面有手机之类的贵重物品怎么办?倒是人家找上门来怎么办?”几个“怎么办”让我们意识到，我们确实做了错事，后果严重。我们赶紧跑下去把手推车捞了上来，并诚恳地向那妇女道了歉，虽然免不了一顿骂，心里却终于平静下来了。
人，很容易情绪化，有句话是这样说的：冲动是魔鬼。社会上一些影响很大的负面事件，究其因都是当事人对情绪管理不当造成的。所以呀，我们要学会控制自己的情绪，要学会管理自己的情绪，做情绪的主人。
我的情绪来得快去得也快。只要是有高兴的事儿，即使是很坏的情绪，我也会立刻把它丢掉。
今天，妈妈带我去医院复查。我很不想去，因为每次做磁共振检查之前都要打留置针。虽然打针不疼，可是在等待的过程中心里很紧张。妈妈牵着我走进医院大门时，我就开始紧张，心脏怦怦乱跳。一进医生的办公室，医生就拿着药水和针走过来。我连忙躲到妈妈的怀里，不情愿地伸出手来。我别过头不敢看，突然，我的手背一阵冰凉，我知道针已经打进去了。顿时，心情一阵轻松。我和妈妈坐到外面的椅子上，等着广播叫号，不一会儿就听到了我的名字。妈妈带我进了机房，我躺上机床。磁共振的声音非常大，看着机子上那道红光，我心想：“待会儿会是什么声音?可千万不要被吓到啊!”正想着，一阵“咔哒”声传来，紧接着“呱呱”声不断，真得吓了我一大跳。天呐!这声音让我感觉周围好像有一群青蛙在歌唱。
从医院出来总算是彻底放松了，我蹦蹦跳跳地来到外婆家。妹妹也在，她正要和舅舅去商之都游乐场抓娃娃，问我去不去。我高兴地连忙答应“去，去，肯定去!”一路上，妹妹都在向我传授抓娃娃的方法：要先把爪子摇几下，再对准目标就一定能抓到。听了妹妹的话，我心想今天一定会有大收获。到达游乐场后，我们选了一台机子，妹妹操纵着控制杆摇了摇，然后移动爪子来到娃娃上面。按下按钮，爪子下移，轻松地就抓起了一个娃娃。“哇塞!”正当我们开心欢呼时，爪子在移动的过程中突然松了。我的心一紧，娃娃掉了下去，唉!失败了。后来，我们又试了好多次，但都没有抓到。直到金币不足，我和妹妹才放弃，失落地离开了。
在商场门口，我们碰见了妈妈。她一看到我们就问：“你们抓到几个娃娃?”妹妹气鼓鼓地说：“一个也没抓到!”妈妈看着我们失落的样子，笑着说：“走，我们去超市吧。”妈妈知道我们不开心，给我们买了好多零食。从超市出来，妈妈又请我们喝奶茶，我和妹妹边吃边喝，不愉快的事情早就忘掉了。
看，我就是这样的姑娘——情绪变化就像坐过山车!
也许这个世界的幸福和快乐很简单。我的生活不需要太多的装饰，我只想平平凡凡的，做着我喜欢的事情。
今天新疆下了久违的一场雪，现在还在纷纷扬扬的下着。无数的雪片纷纷飞舞，给人留下一个洁白飘逸的影子，让我忍不住的想留住它，可是，无论我如何努力，它还是融化在我的掌心。留给我一滴微凉却又圆润的水滴。我知道，那是雪的芳华，是雪的倩影，是雪的香魂。
要问我这个时间最美好的事情是什么，对于我来说，无疑就是在小雨滴滴，雪花纷飞的季节里面，和自己爱的人在一起。
他对我很好，我的心，是能感觉到的。他为了我，每天几乎都在记日记，记下点点滴滴。每天都很辛苦。一个能为我做成这样的人，能不值得我珍惜他。对我而言，他就是我的，茫茫人海中的。
他很坚强，虽然学习不太好，但他一直在努力，哪怕进步一点点。他很关心我，哪怕自己冻着，也不会让我冻到。
从前很喜欢下雨天，空气经过雨水的冲刷变得更加清新，泥土散发出它特有的芳香，让人沉醉，仿佛能将人心中的烦恼一并冲走，但现在，雨水就像一层阴霾，沉重的气息压抑着烦恼的心，让人喘不过气来，一遇到下雨天，心情便会烦躁，似乎能将压在心底的烦恼重新勾出来再烦恼一遍。
不只天气能影响一个人的情绪，一句事不关己的话，一件微不足道的事，都会在不知不觉中影响着情绪的.变化。
情绪化的生活，有时会让人恐惧，却也让人感到无奈。任何事都能引起情绪的变化，仿佛生活为情绪所控，失去了自我。在家，在学校，情绪无时无刻不在体现。前一秒还其乐融融，有说有笑，后一秒却突然陷入可怕的沉默，让人恐惧，想要逃避。
青春期的叛逆也许就是在发泄不满的情绪。
很多人都说，我很乐观，遇到什么困难都能微笑面对，什么事都能看得开，但是，她们不知道，乐观可能只是一种缺乏安全感和自卑的表面伪装。一个人呆着的时候，各种负面情绪也会包围我，沉重的气息让人窒息，这时，眼泪成了发泄的唯一途径。我朋友不多，因为我也是被情绪控制的小小人类中的一员，即使表面伪装的再好，也有露出破绽的时候。有时候会突然厌恶身边的一切，觉得自己与这世界格格不入，只想沉浸在自己的世界中，一句话也不说，别人说话也不予理会，所以，脾气差，性格怪，没礼貌等等词便落在了我身上。
有时候很羡慕男生之间的感情，遇到矛盾打一架就解决了，有时感情还越打越好，所谓的不打不相识，就是如此吧，男生总是成群结队，有一大帮好兄弟，让人艳羡不已。女生是一个奇怪的生物，总是很多疑，说难听一点应该就是小气，当然不是全部。有人说女生之间三个人的友谊不长久，当你和其中一个人亲近一点，另一个就会觉得被忽视被排挤了，于是各种矛盾迸发，措手不及，两个人之间的感情都不易维护，更何况三个人?
情绪是可怕的，但是有情绪证明你还是一个人，能体会生活中的酸甜苦辣，能感受到自己的存在，虽然有时候很痛苦，过程很艰辛，但你还活着，能感受活着的喜悦，倘若一个人没了情绪，与亡者无异，那才是真正的可怕。
一个人，偶尔发发脾气是正常的，但经常发脾气就是不好的。我是一个倔强、好胜的女孩，不管别人说什么，我都会一直坚持自己的想法。在生活中，我常常会因为一些鸡毛蒜皮的小事与他人伤了和气。
几天前，我因为一件小事而与妈妈顶了嘴，于是爸爸跑过来先安慰了我几句，然后又说给我讲一个故事，我点了点头，爸爸就立刻开始讲了。他说：“有一个人，他的脾气很差，他的爸爸就对他说：‘孩子，以后你每发一次脾气，就到后院的篱笆上钉一个钉子。’那个孩子不知道有什么含义，就同意了。过了几个星期，他爸爸偶然问他：‘孩子，篱笆上有几个钉子了?’‘数不清。’孩子满脸通红地回答。他爸爸又说：‘那你现在想发脾气时，控制住了自己，以后就可以拔掉一个钉子。’几个星期后，所有钉子全部被拔掉了。孩子把这个好消息告诉了他爸爸，他爸爸听了后，便和他一同来到了后院。他爸爸对他说：‘看到了吧，这些密密麻麻的小洞洞，你知道它代表的是什么吗?’孩子摇了摇头，他爸爸又继续对他说：‘这些小洞洞代表的是，你伤害、得罪的所有人，这些是无法弥补的。’那个孩子听完后，点了点头。后来那个孩子果真很少发脾气了。”爸爸讲完就立刻对我说：“希望你也能改正。”
这个故事让我明白了：学会控制情绪有多么重要啊!一个人如果无缘无故地发脾气，不但会伤害自己，同时也会伤害他人，而且有些伤痕是无法弥补的。
生活的意义是什么呢？人到底做什么事情才会有满足感呢？我之所以不快乐，大概是因为我一事无成吧。
坐在教室，老师讲的什么我一句都没有听进去，只是呆呆的望着手机，刷新屏幕，机械式的生活模式，对周遭的一切提不起任何一点兴趣，生活平淡得可怕，没有一个人没有一件事可以让我觉得心奋。我现在的心情很消极，我觉得这样的自己很可悲，人最大的悲哀，就是明明知道自己所做的一切都是错误的，却还是没有改变，还是固执的安于现状。
今天有点小感冒，整个人都觉得昏昏欲睡的，状态更加不好了。我在想这两年大学生活下来，我到底学到了什么，拥有了什么，我想不出任何答案，唯一的答案是，我感觉自己浪费了两年光阴。也许是身在福中不知福吧，其实我是很内疚的，拿着父母幸幸苦苦挣来的钱，交着高昂的学费，却没有拼尽全力的去学习过，甚至连图书馆都没有去过几次。
昨天给母亲打电话，母亲都晚上九点半了还没有下班，我觉得很心酸，很难过，我说过的毕业后的第一笔工资要给母亲买礼物带母亲出去旅游的。如果毕业后我做不到我承诺的那岂不是很可笑么，母亲固然不会在乎我给她多少，可我自己怎能过意得去。
回到寝室，室友们都拿着手机追剧和玩游戏，好像我们的安逸生活都是理所当然一样，这是我生活的大学。其实我觉得自己有很多事没有做但整天又是一副无所事事的样子，人大概都是这样的一个矛盾体吧。
有点困了，感冒让我一直留着鼻涕，太难受，我此刻突然很词穷不知道要怎么写下去，潦草收尾吧，收起我的小情绪，好好休息，照顾好在异乡的自己。
从今天开始，我就要开始写札记了，也许是因为吴佳老师给我留下的这个习惯。就从初三开始记起吧。也许它有的时候会和流水账一样，也许它有的时候会让人很难理解，不过，这都不重要，重要的是要怀着一颗感恩的心，一颗善良的心，去争取属于自己的快乐！
情绪札记[一]
转眼间，时光流逝，我到了初三，这个让人焦头烂额的阶段。我知道在我的面前会有很多困难和坎坷，我不确信自己能否坚持过去，但是我知道，要试一试。只有试一试，才会知道，自己能不能。
初三那一年，我依旧如故，和袁婧老师一起度过，她人很好，待人很温和，很善良，能体会理解人，能换位思考。我很喜欢她，一如初二那年的喜欢。不久，曾老师开始选冬季长跑的人了，我不幸的被拉去长跑了。
那一次，是在去红光山的路上，我认识了一个逗比，也可以说是我的现任男朋友——孟宪泽。
初三上学期过得很快，过得很急。等不及让我休息一会，就到了下学期。袁婧因为一次偶然，发现了我和孟宪泽的关系，她把我叫到办公室，耐心却又细心的给我讲道理。我半听半不听。也许是从那一刻开始，我和她第一次出现了隔阂。其实现在想来，自己真的很对不起自己，对不起她对我的期望。
中考将至，我最终做出了选择，留在这个学校，走艺体特长生。她知道后，以为我是开玩笑，可是见我认真的眼神，最终，她无可奈何的叹了一口气，应了下来。我通过了专业考试，顺利进入了本校的艺体特长班。我学的专业是播音主持。
雄鹰，那翱翔于天空的雄姿，那硬大无比的翅膀，它从不屈挠，从不低头。我奋发上进，虽有时不能控制情绪，但也不会让它失去理智。
抗拒读书
小学时，母亲为了让我初中学英语不费劲，便将我放进英语培训机构。刚开始时，学了单词就要要听写。我每次都不过关，于是就有不想学的心理。一到周末我就愁眉苦脸，不情愿地被妈妈推出门。
那天又要听写单词，我在路上晃悠，直到时间到点便悠悠地回去了，一路上我很忐忑，不知该怎样和妈妈说。到家时，妈妈说：“上完课了?”
一直不敢和妈妈说谎的我不打自招的说：“没……去上课。”
妈妈顿时火冒三丈：“我拿钱让你读书，你给我逃学，我不舍得吃穿让你学习，你就这么回报我!”妈气愤地拿着棒子乱抽，我边哭边躲，身上不一会便青青紫紫，一片狼藉。
妈摔门离开了，我一个人待在家里一边擦眼泪，一边揉手，天逐渐黑了，我哭得更大了。傍晚时，妈妈提着菜回来了，看了我一眼，我怯怯的望着妈妈，将身子拢的更紧。“站起来，知道错了吗?知道错了就给老师打电话道歉!”我迅速站起来，拍拍裤子，抽泣的说：“知——知道——错了，我给老师道歉。”妈妈心疼地把我抱在怀里。一直坚强的妈妈哭了，轻轻的抽噎着。那时我便下定决心不再逃课，认真学习。从那以后我听写每次过关，考试90多分，看着妈妈欣慰的脸，我笑了。
理智的嫉妒
还记得一场数学测试，考试时一向自信的我犯了难，有几道题都没写完也没有认真检查，便被老师强收了去。我一直为这件事闷闷不乐，但我又一想，我都不会别人也不会。我拉开嘴角，又与同学打闹嬉笑一团。不久，班长就找到我，抓住我的手，把试卷放在我手里，便离开了。我缓慢地打开试卷，几个醒目的红色数字瞬间将我击垮，我难以置信地盯着试卷上的分数，生怕我是眼花了，我再次眨眼睛还是原来的99。5分，120分题竟然被我考成这样，这还是我引以为傲的数学吗?在我深深自愧时，一声呼叫传来，原来是老姜问我考了多少分。本来我心情糟糕透了，还敢来摸老虎屁股了，我说：“没你考得好。”我噘噘嘴角，一脸烦躁，她还凑过来说：“吃火药了，疯了吧你，我考了107分。你呢，题目挺简单的。”看她一脸假笑意，一副欠抽相，我猛推开她，她一脸惊讶的样子让我的心稍微平衡了。下午回家，细想了一下，是自己做题不多，才导致今天的局面。从那以后我用十倍的努力，终于换得数学第一名，那是令我骄傲的分数——117分，我笑了。
怎会甘心
还记得初二报名时老师对我说的一句话，至今还记忆犹新。初一时成绩并不好在班上也只算中等成绩，我也曾经想过，是不是我付出不够，是不是我努力的方式方法不对，成绩才会没多大起色。这让一向自傲的我有些气馁，甚至自暴自弃，上课也不认真听，原本基础不好的我迅速下滑，就连我妈都对我失望了。只要老师找我我就觉得恐怖，因为老师又要说：“你的成绩怎么还没看到有多大起色呢?”妈说：“你已经让我失望了，求你不要让我对你绝望。”我感到愤愤不平。我不服，为什么别人比我好，老师讲我，连妈妈也说我，既然你们大家都看不起我，那我就证明我不是废物。我努力学习，费力跟上老师健快的脚步，到生地会考时用双A赢得妈的笑容，但妈还是不满意。我怎会甘心，期末时，我奋力考进全班前十，老师不再讲我了，妈也不在骂我了，对我是满心的信任，我笑了。
我的学习我努力，我的情绪我做主。
日出日落，月圆月缺，世界上所有的事物都在不断的变化。我的情绪也是如此，它总是变化多端，让人捉摸不透。
有时候，我很快乐。我会把眼睛和嘴巴都弯成月牙。高兴得忘了形时，我还会不自觉地高举手臂，一蹦三尺高。这时，我感觉自己精力充沛，身上的衣服都变鲜亮了，衣服上的口袋都仿佛在笑，鞋子也在笑，整个世界都活力满满。
有时候，我很生气。这时候你们谁都不要靠近我，我可是很可怕的。我感觉自己会头冒火光，眉毛竖得硬梆梆，双眼瞪得比葡萄还大还圆，牙齿也紧紧地咬在一起，就像两排白色的小土堆，还不时发出“滋滋”的磨牙声，听了让人心惊胆颤。我的双手一直紧握，愤怒地跺着脚，似乎我的心里有座马上就要喷发的火山，随时要爆发将世界焚烧殆尽。
有时候，我很难过。我的头发全部奪拉了下来。眉毛也聋拉着，就像一轮弯月，眉毛下的眼睛满是泪水。我的嘴巴也卑拉着，嘴角仿佛挂了千斤重的秤砲。我双手捧脸，无精打采地靠在窗前，望着眼前的一切，感觉灰暗一片。屋外的花花草草好像都枯萎了，五彩缤纷的世界仿佛也只剩下黑白两种颜色。
你瞧，这就是我多变的情绪，你们的呢?
一上午中，太劳累了，真想随便找一个角落休息一会儿。哎，刚趴在桌子上，却被这莫名其妙的叫声喊起。
我忐忑不安地来到了外面，只见老师手里拿着一沓卷子。哦，原来是让我改错题呀!瞬间我的心情从恐惧到了开心，还以为自己犯了什么错呢。
下节，道法!爽，我们大家都喜欢道法老师讲的课。
老师首先先给我们做了一个小小的游戏。那就是叫四名同学到前面来给大家来掩饰一下纸条上的内容并通过表情来判断是喜、怒、哀、惧。首先郑雅芮一上台就傻笑起来，“是喜，”几个同学大声呼喊。老师让郑雅芮念一下上面写的是什么，郑雅芮高兴的大喊：“今天没有英语业了。”
话音刚落，教室里就响起了雷鸣般的掌声。
第二位张嘉迅，他颤抖的走上讲台，嘴巴一直不停的在打磕巴。难道是哀?大家疑惑不解。张嘉迅念到：“今天，今天的作业是往常的三倍。”大家听了立刻愁眉苦脸。
游戏结束后，老师又让我们拿出一张纸画出今天的表情或情绪并让同学们上来展示。郑雅芮率先把纸放在了上面，然后说：“嗯，今天早上我并不是很开心，因为昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙发上睡了。今天早上我的后背疼得要命”……至于后面得我已经忘却了。但令我记忆深刻的还是朱俊旭了。因为他一上台給我们大家展现的只有两个字。记得是这句，生平只有两个字“得劲”我们大家都笑了起来。
情绪是我们没个人在一个场所发生事情时必不可少得表情，我们也可以通过表情或情绪来判定一个人的喜、怒、哀、惧。
愤怒
多变的情绪让我时而愤怒、时而哭笑、时而冷漠，还有伤心和难过。
看，妈妈的叨唠又来了：哎呀，我今天看你不爽，快走开！别以为我是你妈你就可以使唤我，我就不走，我命令你！在三秒钟之内离开我的视线，不然，我就不带你去吃KFC！我就……什么？去吃KFC……好，好，我走。看着妈妈居高临下冲我笑的样子，然后又补上一句：“赶紧给我写作业，小心你的KFC！”“好！”我甩上门，不满地嘀咕一句：“什么嘛！下午肯定是不带我去吃。”嘀咕归嘀咕，我的行动还是蛮诚实的，我居然很配合的开始写作业了。唉，我没作业了，写完了，我又开始玩电脑……
“今天我不带你去吃KFC了，我带你表妹去！”说罢，妈妈真带上我表妹走了。我又是摔门又是打枕头，后来还打不倒翁，愤怒极了。我的气还没有消，还真不带我去啊？我就这样翻白眼翻了三个小时，翻得我晕头转向。这时表妹回来了，提着个袋子。
高兴
情绪来得快，也去得快，看着表妹提着的袋子，就知道是给我的。我打开一看，哇！是KFC！来不及说谢谢就开吃了，一边吃一边跟表妹说谢谢。吃完后，我开心的笑着对表妹说：“今天我爱死了！”
伤心
记得有一年，我养了一只小白兔，没有多久，它死了，我很伤心，我埋葬了它，为此，我哭了三天，眼睛都哭肿了。现在想起来眼角都还是湿湿的，好心疼我的小白兔。
难过
有一次，我和我的朋友小诺，杨羽闹别扭了，我们有一段时间很冷漠，我们在一起上课都不说话。我很难过。后来，我对她们说了一句：“对不起！”，最后……笑了一下，我们都和好了。
情绪总是千变万化，不同的情况下我们会有不同的情绪出现。朋友给自己讲笑话时，我们会快乐;遇到别人诓骗陷害，我们会愤怒;亲人生了重病，我们会着急……而往往有些时候，我们会控制不住自己的情绪，甚至产生过激行为。那么我们怎么才能控制住自己的情绪呢?
如果我们遇到了让自己愤怒的、错乱的事情，第一件事就是深呼吸，告诉自己不能这样。人们往往在自己不冷静的情况下才能产生一些会造成不良后果的行为。冷静之后，我们就要在心中想解决办法，如果是因为别人的行为导致我们情绪激动，就要让他/她一起商量。如果是因为一些外界干扰导致，就经常和家人、知心朋友谈心。往往把自己憋在心里的事发泄出来才能解决。烂在肚子里绝不是好办法。特别是难过的时候，只有通过交流才能更快解决，也不至于造成其他后果。事情总是会解决的，不如与更多的人交流方法。并且在和他人发泄自己的情绪时，一定要控制好自己，不能情绪过激，大吼生气。这样久而久之，亲近你的人会更多，遇到的问题都会迎刃而解。
生活中我们也要善于管理自己的情绪，难过可以大哭一场把自己的情绪都发泄出来，但是愤怒就没有必要摔摔打打骂骂咧咧。负面发泄情绪是不会让自己感觉到舒服的。让我们一起加油，控制住自己的情绪吧!
青春的斑斓世界，美好的心情似一片湛蓝，广袤无垠的天空，悠悠的纯纯的云彩，几朵斜斜地卧在一起，绽开了一个大笑脸，躲在树荫下，咬一口哈斯根冰淇淋，软软的奶油踏在舌尖，呵一口气，满满的奶香溢进唇齿之间，沁人心脾。
自古诗人寄情山水，渴望在江山风月中寻找寄托，苏轼叹，“何夜无月?何处无竹柏?但少闲人如吾两人者耳。”排解自己的苦闷，解嘲内心的不堪;“醉翁之意，不在酒，在乎山水之间也。”醉卧斜梅婷，不问世间喧嚣;“自古逢秋悲寂寥，便引诗情到碧霄”。人果真有志气，有奋斗精神，便不会感到寂寥。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。”他们拥有自己的情绪，但他们可以给予自己不同解忧的方式，或解酒消愁，却举杯消愁愁更愁，或遁世归隐，却不违背心意，或寓情山水，夺一份郁闷春花花月夜。我们操控着灵魂，情绪随心跃动步调，会有悲痛，但为何不化一丝悲痛为一份力量?一份力量换一丝快乐?用自己独特的方式诠释悠然。
在人生跑道上重重跌了一跤，是拭泪哭泣，还是拂袖重扬，改变不了的事实，何不学会改变心情。既然我们有能力去引领心情，就让心情一直封存保鲜，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付杂念，化苦为乐。得不到的心绪，像酸酸的柠檬汁一样孤立无望。疼痛的心伤，像迸溅的泪珠一样滞留不止。收获的心动，也会如泡芙一样的欣喜若狂。光荣与渺小的并联，成功与失败的比肩，快乐与痛苦的替换，催动勇气与执着，总会链接梦想，终会云雾散开，定会驶向彼岸。
生命也因此如一栋蜜罐，有甜润心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青涩醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰凉的薄荷糖，还有先苦后甜的爆破气味糖，五味杂除，十全十美。因为这些的组合，才让我的生活变得多姿多彩，心情瞬息万变。遇到难过，我可以肆无忌惮的哭，碰到开心，我可以无拘无束的笑，这是一个年少如风的年代，这就是一个纯真无邪的心态。
在夕阳渲染的影子下，伸开双臂，大呼心声：我的情绪我做主。
空杯心态
当绿皮火车走在锈迹斑驳的轨道上，纵然车窗外的美景那么完美，但那嘈杂声似乎不愿那么轻易给予人们惬意。火车继续拖着长长的身子颠簸着，嘈杂声也在继续压着人们的情绪。但是窗外的景色却不会等你拜托内心的嘈杂。这或许让本来烦躁的情绪又蒙上了一层不甘心，直到最后顶着一头的懊恼灰溜溜地下了车。
蚕是被自己的丝裹住的，这是事实。同样这也是一个“杯具”，当我们嘴中吐出这一个扎眼的字眼---“剧”字时，仿佛我们像遥远、安全包厢里的看客，不由自主地持了一种观望的态度以观看者的姿态看待别人的“杯具”。然而讽刺的是，不知是哪一分钟，我们也自导自演了一场“杯具”。我们成了自己情绪的穿线木偶，将“杯具”演给了自己。
一个装满水的杯子很难接纳新东西，尤其是杯子里面装满了嫉妒、抱怨、仇恨、烦躁……如果杯子被这些“垃圾”装满，那么“杯具”也就近在眼前了。周瑜一生中最大的败笔绝不是多次败给诸葛亮，而是他的心胸狭隘和嫉恨之心让一个少年得志，英雄盖世的人死于自己的“杯具”中。人在自己的情绪面前不是蚍蜉撼树，而真正的原因是没有把内心的“垃圾”倒掉。
“面朝大海，春暖花开."海子虽然走了，但他的诗却一向是诗坛上一道靓丽的风景线。在他的那个时代，国家是贫穷的，生活是潦倒的，民众是麻木的，而他心中的世界却是那么和谐。我们已经无力去改变环境，仅仅能够做的就是将内心的失望、痛苦清空。如果周瑜能及时清空内心的“垃圾”，可能无法转动三国历史的齿轮，可能不会打败诸葛亮，但是起码不会败给自己。
内心如果是一团火，才能释放出光和热，如果是一块冰，就是化了也还是零度。有人会感谢一杯温开水带来的温暖，同样会有人抱怨它的平淡无奇。人生这场旅行真正的与外延都在于路途的美景，用心去感受，去热爱。把失望、痛苦让它安静地留在原地。即使被它们绊倒，挥挥手、笑一笑，拍拍灰尘再继续跑。
记得有一首充满少年快乐自信的歌，里面有这样一句歌词：“小小少年没烦恼……”这在我身上可不灵验。我，有一种“坏”情绪——羡慕。
我曾在一年级时羡慕我的好朋友畅畅长得好看。开始是羡慕，羡慕着羡慕就变成了嫉妒，嫉妒着嫉妒就变成了恨。唉，我的这段友谊就此完结。现在回过头看看，畅畅长得也是一般般——水灵灵的大眼睛，黑黑的长发，樱桃般小嘴……可是这一切经过岁月的“沧桑”，早已经被磨灭。
可这种“坏”情绪也带给我的好处。
我是班里的班长，从一年级起，成绩排在全班前面。在四年级时，一个同学的成绩超过了我，我羡慕他。不知他从那条小道消息知道了我挺羡慕他的，于是，在一天下课时，他走到了我的桌前。
“班长大人，我听那个谁说你羡慕成绩好是吗?”他嬉皮笑脸地问我。
“嗯……怎么了?”
他刚刚还笑着的脸，一下板起来了。
“班长，我知道你羡慕我成绩比你好，可是你不能只羡慕我，而是应该把握列成你的目标，你来超赶我!“
我被他这么一说，脸上火辣辣的，恨不得马上钻到地缝中去……
正是他的这句话提醒了我，明确了自己的学习目标，才没几天，我就超过了他。
现在，我体会到了，我的“坏”情绪并不是坏的，它也让我在生活和学习中逐渐懂得了一些道理，使我成长。
其实史老师说他要离开，不再教我们的时候我是震惊的，就是从睡梦中突然惊醒的那种震惊。现在才说这些似乎没有什么意义，而且没加史老师好友，这段话也不会被看到，但就是希望能放下心中的那个结，让我离无欲则刚的境界再近一点。
刚到学校的第一天的时候我就迟到了，史老师不喜欢会迟到的学生，大概是因为这样的人责任心不强，也不会有什么出息吧。不过看在我一直很想当班委，积极举手的份上，给了我成为史老师语文课代表的机会，我也在努力中让史老师对我改观了一些。可我总是自以为是，青春期的孩子难免有些中二的想法，任性了几次，又把印象分败光了。
初一下学期我安安稳稳过去了，可等到初二上学期学期末的时候又作了起来，但史老师却愿意鼓励我、劝导我，其他老师也是，都怀有一颗想帮助我的心而为我操心。说不感动是不可能的，现在想想也都是很珍贵很珍贵的回忆。
史老师现在告诉我们不再教我们了，乍一听心里满满的失落和不舍，我不知道自己该说什么，能说什么，只能翻翻自己两年来的回忆。说实话，这两年是我浑浑噩噩的灰暗时光，我从骄傲到卑微，从有尊严到自我放弃，这也许在我整个人生中不算什么，可对于我过去了的14年光阴而言却是一场劫难。感谢史老师能陪伴我度过这段时光，而这些话也是为了我，为了我不要再有一个心结，我清楚的知道心里若是留下了一个结，对人生会有多大的影响。
我能感受到史老师的愧疚、不舍和祝福，即使没有，也请不要揭穿我的自作聪明，让我对史老师的印象停留在美好的瞬间。我从那朵本来打算初中毕业再发的大红花中感受到了，您是希望我们能获得荣耀的，也是希望我们好好考，在离开时是带着一份荣耀的，因为这荣耀也是我们无声也无形却最好的祝福;我还从那些教辅书中感受到了，是祝福也是了结吧，但不管老师您是怀着怎样的心情传给我们的，我都会把您亲手赠予我的这4本书好好使用的，也不愧于这4本书它本身的作用。
结局既已定，多说也无益，原因我不想知道的清楚，但无论如何我都会理解和接受您的选择，希望您不要带着愧疚之类的感情在人生之路上走下去，因为每个人都有自己的人生，自己的选择，即使在他人看来这有违了什么。即使全世界都无法认同您，但您要永远相信自己。
我和其他同学也会收拾情绪，背上行囊继续前行，这段话没有虚情假意，也没有什么文采，只是一个人的一段感慨而已，不是作秀，也不为了给什么人些负担感。
史老师，谢谢您，我们会在您的祝愿中，与我们的新老师在这段征程上走得远，走得好!
生活当中，我们经常可以看到那些脾气暴躁的人。这些人往往会因为生活中遇到一点不如意的事情就大发雷霆，表现得极度难受，而且会产生很多焦躁情绪。严重者甚至打骂别人，更严重者当然我也不往下说了。
我想大家都听说过“冲动是魔鬼”这句话。魔鬼在某教会的《圣经》当中成为是撒旦。某教会认为，一个人要是犯了情绪，这个人就被撒旦操纵了，就会做出很多不好的.事情。
我们且不论相关教义是否绝对科学，单就情绪失控的问题，我们就能够非常清楚。一个人若是情绪失控，任何在常人看来难以理解的事情都可能做出来。
因此，我们要冷静，关键是要学会控制情绪!不过，控制情绪可不简单。这涉及一个人的度量，实际上没人能够全然控制情绪。实际上情绪，有如用一个打气筒给篮球充气。用空气比作愤怒，当空气没有达到一定的质量，愤怒的情绪就不会炸出，当愤怒积攒到了一定程度，当然篮球也爆发了，情绪就猛得发了出来，这也是相当可怕的。
在我看来，我们要控制情绪就必须让自己篮球皮够厚足够抵挡很多的打气，另一方面我们也要学会排解，定期地将愤闷不乐的情绪向外释放。我们可以去打打篮球、踢踢足球、跑跑步、健健身等，也可以找个朋友倾诉一下，这都挺管用的。
啊!要学会控制情绪，真的非常重要!