优秀实用范文分享
在人的一生中，都有举不胜举的第一次，我也不例外。在上周六我就有过第一次单独在家的经历。
那天晚上，爸爸妈妈接到一个电话就急急忙忙要出去。“用不用我叫奶奶过来陪你?”妈妈说，“不用了，奶奶年纪大，不方便，再说我已经长大了，不是三岁小孩儿。”我大喊着，终于家里只剩我一个人了。
刚开始，我还是比较轻松的。突然，“啪”的一声巨响，把我吓得魂飞魄散，我立刻把屋里的所有灯都打开，电视和收音机自然也不能闲着，这样我才镇定了些。
但好景不长，“咚，咚，咚”的敲门声从我耳边传来，我记得爸爸告诉过我家人都有钥匙，如果有人敲门可千万不要开。想到这儿，我害怕得面如土色，汗毛直得像根针，心就像十五个吊桶打水——七上八下，心想：难道我遇上了鬼?早知道我就不逞强了。
接着，敲门声一次比一次响，我提心吊胆，吓得要哭出来了，此时，我感觉我根本没在家里，而是马上要掉下悬崖。“爸爸，妈妈，你们快回来吧!”我心急如焚，心都提到了嗓子眼，终于，敲门声渐渐没了。
天已经黑了，他们还没有回来。“轰隆隆”，天下起了雷雨，雷声不断地响，我立刻钻进了被窝，蒙上头，抱着我心爱的洋娃娃，冷汗不停地冒，都湿透了衣服，我的心里像揣了只兔子。
过了一会儿，他们回来后看见我这个样子就问我：“你这是生病了吗?怎么出这么多汗?”我说：“你们走后有人敲门，我以为是鬼，就怕成这个样子了。”妈妈说：“傻孩子，世界上哪有鬼，那是隔壁王奶奶来送东西了。”听完，我倒吸一口冷气，放松了不少。
这一天，我的心脏是不是跳得很厉害?
有一天发生了一件事，真让我的心儿怦怦跳啊，太紧张了。
那是一天早上，我刚睁开双眼，妈妈就冲了进来，“出分了。”“啥出分了?”我揉揉眼睛，一下坐了起来。妈妈一边看手机，一边回答：“小测试。”我将双眼瞪得大大的，吃惊地问：“真的呀?”妈妈瞪我一眼，“骗你干嘛?”我一下子站起来，心儿怦怦跳个不停。因为这次考试特别重要，数学老师可是要看成绩的!
我的呼吸特别急促，头上豆大的汗珠流了下来，几乎都可以听到心发出“怦怦”的声音，大腿都在颤抖，紧张地问：“多少分?”妈妈将眼睛瞪得可圆了，问：“你想打多少分?”我在心里想：当然一百分了呗。可我说出来的却是九十多分。妈妈问：“紧张吗?”“当然，我的心怦怦跳个不停，你说紧张不紧张?”我一直在做深呼吸，吸气，呼气……我问：“多少分?”“九十六分。”
啊，虚惊一场，说了这么半天，原来是九十六分，我的心也落了下来。只听“砰”一声巨响，我又倒在了床上，睡起了回笼觉。吓死我了，哎，还好还好，没考九十分以下。
经过那次事件，我改变了老说废话的毛病，但那件事太让我的心儿怦怦跳了。
通过那件事之后，每当发试卷，我的心就怦怦直跳。
那是三年级的一件事，“同学们，明天第五单元考试，请做好准备。”老师一边批改作业，一边说。对于小测试，我已经习以为常了，所以那天我根本没复习，只顾着玩了。
到了考试的那一天，我自信满满地走进考场，拿到试卷，开始答题，我这时才发现，好多题都不会，我的心顿时怦怦跳起来，汗如水龙头里的水一样流下来，浸湿了试卷，没办法，只好一股脑地蒙，交上试卷后，我已经有种不好的预感了。
过了几天，一节语文课上，只见老师拿着厚厚一沓试卷进来了，我知道，“世界末日”已经来临了，心像一个小马达一样，跳得可快了，想法也像洪水一般涌来：会不会低于80分?拿到试卷该怎么和爸妈交待?有一次，我英语没考好，他们期待的目光变得尖锐冷酷，像一把把利剑，又像树上结的冰柱，要是目光能杀人，我相信我已经死了几百万，几千万次了。想到这里，我不禁打了个寒颤，并努力安慰自己：“没事的，差也不会差到哪里去。”
我又看了看70分-60分的，没有我的试卷，因为我特意把角涂黑了。这令我悬在100层高楼的心顿时降到了50楼，不过心还是剧烈跳动着。
老师开始念分数了，我更紧张了，感觉心里像装了个定时炸弹，随时有可能爆炸，--X95分、--X94。5分、--X93分……”老师按分数一个个念下去，当念了一半还没念到我时，定时炸弹仿佛进入倒计时了，心里也想着：愿老天保佑我，天灵灵，地灵灵，老天快显灵!“望宸豪……”这一秒简直是100个世纪，求求我的好运气快回来，只要你能帮我，我叫你曾祖爷爷!90。5分，唉……我那颗定时炸弹总算是爆炸了，不过心还在狂跳。
通过这次考试，我明白不能打无准备之仗。
生活中有许多事会让人紧张：考试的时候会紧张，公布成绩更紧张;比赛候场会紧张，上台还是会紧张。人紧张的时候难免会呼吸急促、心跳加快。看到这个题目，不太了解我的人肯定以为我会写自己比赛或者演出的经历，但对于经常演出的我来说，上台的时候反而是气定神闲的。可是有一次特别的经历，让我紧张到心儿怦怦跳。你想了解一下吗?让我来告诉你吧!让我紧张的事情就是四年级的班干部竞选。
竞选的前一天下午放学的时候，老师宣布说：“明天我们要进行班干部竞选了，想参加竞选的同学回去好好准备竞选稿。”
回家的路上我就在想：“我还是竞选文艺委员吧，毕竟我在文艺方面有很大的天分，成功的可能性更大些。”回到家，我又认真分析了自己的特点，终于写出了一篇自己满意的竞选演讲稿。为了增加成功的可能性，我决定脱稿演讲，就连晚上洗脚的时候都在背稿子呢!
第二天，激动人心的时刻到来了!先是班长和学习委员的竞选，竞争好激烈啊!卫生委员的竞争更是到了白热化的程度，有二十多人参加竞选，而最后成功的只有三个人!
终于，老师说：“下面我们进行文艺委员的竞选!”我看到也有七八个人从座位上站了起来，准备参加竞选。我的心提到了嗓子眼儿，怀里像揣着一直小兔子，几乎不敢站起来。但是转念一想，我已经做好了充分的准备，无论如何都要拼一次，我还是坚定地站了起来!
同学们开始投票了，我的心怦怦直跳。公布结果的时候，我的脸涨得通红，眼睛都不敢看黑板，手死死地抓住演讲稿，稿纸都快被我抓破了!可是对于胜利的渴望还是让我鼓足勇气，把目光投向黑板——呀!我成功当选了!
我如愿以偿地当选了文艺委员，但我深深知道：这虽然是一份荣誉，但我不能骄傲，因为这更是一份责任，我要在充分发挥自身优势的基础上，还要在业余时间帮助老师，带领同学开展丰富多彩的文娱活动，让大家在学习之余得到艺术的熏陶。
回家的路上，我看见路边的野花在对我微笑，好像在祝贺我的成功;风中偶然飘过的落叶，也在用它们风中的舞蹈支持我的这种信念。
大家肯定都有害怕的时候吧，我也不例外，今天我就给大家讲一讲我害怕的时候。
那大概是我二年级的时候吧，学校带我们出去秋游，具体什么地方我不记得了，只记得当时我们经过一个鬼屋时，老师问我们：“同学们，你们胆子大一点，敢玩的进去玩，不敢玩的就跟我一样站在门外。”
我刚准备，去到老师那儿报名的时候，只听见里面不时传来雷鸣般“啊——”地尖叫声。吓得我两腿直打哆嗦。我连忙找了几个胆大的女生，跟她们商讨“战仪”。“里面我估计恐怖极了，刚才我都听见尖叫声了。”我说“是呀!是呀!”她们几个也异口同声地说道。所以我们几个商议一会儿我们几个都互相手拉着手。已经鬼屋我的心就紧张地“怦怦”直跳。
渐渐地越往里走，我的心也渐渐地提了起来，就像坐过山车一样，心里空荡荡的，手心微微出了汗，嘴里不时的咽着口水。突然一个僵尸从地上冒了出来，“啊!——救命啊!”我吓得大叫起来，风“呼呼”从耳边刮过，旁边人的尖叫声在我耳边回荡。一滴滴冷汗从我身上冒出来。我努力不让害怕的表情表现出来。我刚觉我的脑袋要爆炸了!哎，终于结束了。我慢慢地从鬼屋走出来，仿佛从地狱回到了人间。
虽然这件事已经过去了很久，但只要一想起，我的心又怦怦直跳起来。
生活中，我们都会有“心儿怦怦跳“的体验：考试时题目做不出来时，“心儿怦怦跳”;犯了错，去老师办公室时，“心儿怦怦跳”;第一次登台演讲时，“心儿怦怦跳”;比赛后即将得知结果时;“心儿怦怦跳”……
记得那是一次国庆长假，我的一颗蛀牙折腾的我睡不好觉、吃不好饭。可我是最怕疼的，想想医院的味道、医生的铁钳……啊，真是太恐怖了!但这满桌的美食、零食盒里的巧克力……不铲除可恶的“敌人”，我怎能止住狂泻不止的口水。妈妈当机立断，带我来到牙科医院诊治。
节日里的医院也是人山人海，还有那不时传来的痛苦的叫声，让我听得浑身颤抖、两腿发软。我忍不住想往外跑去，可妈妈的大手紧抓住我的小手，让我怎么也逃不出“如来佛”的手掌。等排队进入诊室，看着带大口罩的医生叔叔手里的大钳子，我不禁“心儿怦怦跳”，吓得一个劲的往后缩。
那个叔叔看了对我说：“你不会是男子汉大豆腐吧?勇敢点躺下来，放轻松，我保证你不疼。”我将信将疑地躺在了椅子上，惊恐地闭上眼睛。“张大嘴巴、放轻松”随着叔叔的话声，我只听见“咔哒”一声，“好，咬住棉花。”那颗令人厌恶的牙被拔了下来。我睁眼看到那是又黑又黄的一颗烂牙。哎呦，好恶心。不过拔牙这么快，也没我想象中的疼，我顿时乐开了怀。啊，我的巧克力、我的薄荷糖、我的夹心饼干……“小伙子，别再想你的糖果了。那会让你的牙齿加速腐烂。那就不是小帅哥了!”叔叔一边收拾东西一边笑着对我说。见叔叔看透了我的心思，我不好意思地低下了头。
回家的路上，回想着拔牙的经过，我决定以后再不乱吃、多吃糖果了，要好好保护自己的牙齿。因为这种“心儿怦怦跳”的感觉真让人不好受!
我们再过几天就要和实验小学比赛了。那时我双腿发抖，背后开始冒出冷汗。
一开始，老师先发了表演的服装。我胆战心惊地想“要是领了就要表演。”最后我硬下头皮领下了那套服装。
然后老师跟我们讲了队形。我想这是什么东西呀?听都听不懂还好老师。吴老师给我们笔划了一下，这时我恍然大悟，原来这么简单啊!
欣喜若狂怒的我暗下决心：我们一定能稳稳地拿到第一名的。
可是还不出十天，我就被这个队形吓得魂不附体了。那个队形看着简单，可是做起来很难呀!不过我自我安慰道“别难过。一切都会过去的。”不过这几天我还是有些紧张。我本来以为能拿第一名。可是现在我觉得只能稳稳地坐上最后一名的宝座。
星期三的时候，我的心情更紧张了，可以用15吊桶打水一一一一七上八下来形容了。我总担心整个队伍里面因为我走错了而拿不到第一名。不过这种担心最终还是被我征服了。我真希望快点儿比赛。第二天我带着一颗不安定的心，到了学校。当然，化妆的时候我都要死了，我想“我还要化妆。”我恨不得找一条地缝钻下去。我先割了眉毛再涂3层粉底。
到了实验小学，我发现一只乐队的鼓是透明的。
到我们比赛的时候，我非常紧张可是比赛不一会就结束了，我们都快开心心的回家了。