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“叮铃铃”终于盼来了第三节课的下课铃。我们吃午饭的时间到啦!同学们个个早已饿得“前胸贴着后背”了。虽然外面还在下着雨，同学们不得不穿上了雨衣，但这却丝毫没有影响我们向食堂进发的速度。
离食堂大老远我们就闻到了从食堂里飘来的一阵阵饭菜的香味，我边走边在想：“今天会吃什么呢?是鸡米花吗?嗯!不错。或者是鸭肉?想想就好吃。还是糖醋排骨?嗯!真香!”不知不觉我们到了食堂，大家赶快来到二楼坐到自己的座位上。呀!原来今天吃大家都喜欢的大成汉堡呀。不仅如此，今天喝的汤还是小排玉米汤呢!看着餐盘里的美食，我们这群“吃货”早就耐不住性子啦，赶快拿起我们的“吃饭武器”勺子、叉子，向着我们餐盘里的美食“发起进攻”。
我迫不及待地夹起大成汉堡，张大嘴巴咬了一口，接着再挖一勺米饭放进嘴中。嗯，糯糯的米饭中夹杂着一丝丝大成汉堡的辣味，真是好吃的不得了!尽管大成汉堡不是真正的汉堡，但他却“色香味”俱全，金灿灿的不规则圆形，就像是一朵追着太阳跑的向日葵。闻一闻，一股香味扑鼻而来，令人垂涎欲滴，再咬上一口，外脆里嫩，虽然它是用油炸的，但却油而不腻，让你吃了以后回味无穷。
正当我吃的正香时，转头一看，我发现丁思远同学把大成汉堡变成了“真正的汉堡”。只见他先拿起一片大成汉堡，在上面放满了糯糯的白米饭，紧接着他又拿出另一片大成汉堡，把它盖在上面，这样一来不就是“名副其实的汉堡”了吗?他张大嘴巴，一口咬了下去，中间的米饭都被挤了出来，挂在了他的嘴边，那副模样真是又滑稽又可爱。因为有了这道菜大部分人都“光盘”了，只有少部分人还剩许些米饭，原来大家都爱吃大成汉堡!
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这是我们从小就学的诗句，就是告诉我们每一粒大米都来之不易。我们要学会珍惜粮食，节约用餐。而且食堂的阿姨每天为我们辛苦的煮饭烧菜也很不容易，我们更应当学会尊重她人的劳动成果。不能因为挑食，遇到自己不喜欢吃的就浪费。节约粮食，从我做起!“光盘”最光荣!
我们都知道粮食是农民伯伯辛苦才换来的。我们一定要爱惜每一粒米，绝不能大手大脚地浪费粮食。
有一次，我在学校吃午饭，因为饭菜不爱吃，就把它们都倒了。到了晚上，竟然做了一个梦!
我梦见：我把饭菜都倒了的事儿，农民伯伯知道了，他们竟然来我家找我，我心里有愧，腿都软了，就哆哆嗦嗦藏在衣柜里面。农民伯伯倒没抓我，就在衣柜外面谈话，他说：“你知道不知道一粒米一根菜是我流了多少滴汗，费了多少心血才换来的吗?”我吓得都不能思考了，就结结巴巴地说：“您，您在说什么呀?”
这时，老师走过来，说：“你是不是把今天的饭菜都倒了?”我一听老师都知道了，只好对农民伯伯道歉字。我说：“农民伯伯，对不起，我不该不节约粮食，更不该撒谎。以后，我一定不会再浪费粮食了。”农民伯伯听了我说的话，笑眯眯的说：“知错就改，就是好孩子。”老师走过来，把我拉出衣柜，说：“你以后一定记住：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”农民伯伯也笑着点点头，看样子已原谅了我。我高兴得说：农民伯伯，谢谢您能原谅我。”说完，我们都高兴地笑了。笑着笑着，我的梦醒了。
现在，我还记得那个梦。我再也不敢浪费粮食了，因为我怕农民伯伯在找我。有了我的这个梦，大家都知道浪费粮食的后果了吧?我要告诉大家，节约是一种美德。如果一个人能节约一粒米，那么一般人，就能节约一百粒米，我们一定要节约啊!
“吃不完兜着走”，比喻惹出了事或造成了不良后果必须自己承受。它和我们的方言“打包”的意思有些相通，意思是将剩下的东西带走。
20__年十大新闻热词、网络热度词汇，最知名公益品牌之一，就有“光盘行动”这个名词。“光盘行动”倡导厉行节约，反对铺张浪费，提倡大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，得到从官方到百姓的大力支持。
众所周知，我国是个人口大国，资源相对不太丰富，所以我们要从小养成爱惜粮食，节约资源的好习惯。有数据显示:中国每年至少倒掉了约两亿人一年的口粮。同样，在现实生活中，很多人在家里吃饭的时候也很随意，吃不完的就倒掉。去餐厅吃饭的时候，讲面子，摆阔气，本来进餐的人就不多，偏要点很多菜，起身结账的时候，发现还有很多菜动也没动，这不是白白的浪费掉了吗?
由于农作物生长周期长，加工复杂，粮食生产的极为不易。对于13亿多人口的中国而言，厉行节约、反对浪费意义重大。有农业科技的发展，我们固然不需要有“谁来养活中国”的担忧，但也绝没富裕到可以随意浪费的程度。
厉行节约，反对浪费，不仅关系到对社会资源的珍视，更意味着对他人劳动的尊重，古人尚懂得“粒粒皆辛苦”的道理，我们今人更不能浪费口粮，糟蹋社会资源。
在国际上，一些国家已经将"餐桌浪费"上升到浪费社会公共资源的高度进行立法限制，剩菜超出规定分量时，消费者会被罚款，对浪费的人不提醒的餐馆也会受到处罚。
我们是21世纪的新型劳动者，我们懂得了珍惜粮食还远远不够，除了要身体力行做好节约粮食之外，还有告诉家人和朋友，做好宣传，让别人对你刮目相看。厉行节约，反对浪费，每个人都当从自身做起。厉行节约，不是要我们不吃或者少吃，而是按需进餐。摒弃餐桌奢侈浪费的陋习，爱惜自己和别人的劳动付出，量力点餐，避免浪费。假若因"心里没底"而超量点餐，可以考虑打包。
真正的健康体现在一个人的行为上，习惯上。饮食是日常所需的身体营养需要，因此，在满足口味及胃口之时，不要在舌尖上有浪费。由此，我想到了清朝时期的朱柏庐《朱子家训》中的一句话：“一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”
记得小的时候，我非常不注意节约粮食。每天吃饭时不是把饭剩在碗里，就是将米掉在餐桌上，就是这样将粮食一点点的浪费了。妈妈见我这样的浪费粮食，就下了一个决定：就是等暑假的时候到乡下的田地里去看一看，让我见识见识农民伯伯种粮食的辛苦。
转眼，暑假就到来了，妈妈带着我来回了老家，我虽然座的是电车，可能是夏天的缘故，一路上，强烈的太阳光照射着我，热得我不耐烦地总问妈妈：”哎呀，什么时候才能到呀?”而妈妈却总是说：“快了，快了，你坐车还闲热呀!”。
不一会就来到了乡下，我睁大眼睛望着，田野好好宽阔，绿绿的一片，就像是一块块绿色的大毛毯，看到了感觉很舒服的样子。在这里，许多勤劳的农民伯伯都在忙碌地干着农活，有的在给庄稼除草，有的在插秧苗，有的在施肥……再仔细看去，农民伯伯们都弯下腰，用那双勤劳的手去管理好每一棵小秧苗，火辣辣的太阳照射在每位农民伯伯的后背，汗水浸透了他们的衣服，看到身上都是沾满泥水的农民伯伯从田里走出来，我心里难过极了。这时，我不禁想起了李绅的一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
回到家后，我想了又想，觉得自己以前这样的浪费粮食真是太不应该了，农民伯伯们为了种好每一棵秧苗，付出了那样多的辛勤汗水。所以我下决心以后一定要节约来之不易的每一粒粮食，爱惜农民伯伯的劳动成果。
说到我们中华民族的传统美德我们不得不提到的就是勤俭节约，不管是谁，不管是在生活中还是在学习中我们都要自觉的养成勤俭节约的好习惯，发扬我们中华民族的传统美德。
从小学一年级我们就学习了李绅的诗句，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。伟大的祖国就是要我们从小养成不浪费懂得珍惜别人的劳动成果的传统美德。
说到这里我非常的惭愧，我记得有一年暑假我和我的表妹在一起过暑假。我们当时住在我的家里。爸爸妈妈都出去工作了，只有我和表妹在家里。我们两个在一起看电视，表妹是一个所谓的追星族，她有非常喜欢的偶像。电视突然插播广告的时候正好是表妹的偶像代言的，我看到之后说了一句，这个东西非常难吃的，这个明星太缺德了吧，这都代言。没想到我刚刚说完这句话，我的表妹蹭的一下从沙发上站了起来对着我就说，你知道什么呀，这可是我的偶像呀，你不准说我偶像的坏话。我吓了一跳，这家伙，我刚刚说了这一句她就火了，于是我玩儿心上来了，想着逗逗她，于是继续说道，本来就是嘛，你吃过的嘛，又不好吃。他还要代言这不是找着挨骂吗?于是我的表妹更恼火了，她举起手就往我身上拍了过来，一边来一边说，我让你说，我让你说。我一边闪躲着一边逗着她说，我就要说，我偏要说，你来打我呀。表妹见我闪躲着打不到我，于是她拿起桌子上的花生米一把就往身上拽过来，扔了我一身，我也毫不示弱的拿起瓜子扔起她来，就这样，你扔我，我扔你，越来越激烈，越来越部分东西，最后所有的零食，花生米了，瓜子了，大枣，杏仁，还有几个切成块的苹果，全都扔到了地上，扔了一地，我们两个扔的都累了，默契的都停了下来。坐到沙发上看着这房间里真是满地狼藉，惨不忍睹。我们两个人你看我，我看你，再看看地上的东西都没有说话。爸妈回来的时候我们两个人正在收拾，看着这些东西爸妈问我们怎么回事，我和表妹一五一十的都告诉了爸妈。爸爸对我们说，你们怎么能拿这些食物，吃的来扔着玩儿呢?你们不记得谁知盘中餐，粒粒皆辛苦了吗?你们知道现在我们中国仍然有很多小朋友吃不饱饭，穿不暖衣吗?我和表妹互相看了对方一眼，我们对爸爸说，我们知道错了，不会有下一次了。我们看看还有没有能吃的，我们洗洗吃了。就这样我们两个人因为一句话就浪费了这么多的东西。
我们一定要从小事上养成这种节约，节俭的好习惯，不能只做一个说大话的先生。