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爸爸戒烟记怎么写？下面是我们范文网世界无烟日作文频道给大家精编的30篇关于爸爸戒烟记，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
爸爸，你多次吸烟，看电视的时候、吃饭的时候吸。我在一旁看着十分担心、焦急。有一次我问你是主动吸烟的害处大，还是被动吸烟大呢？是被动吸烟的害处大。
爸爸，你一吸烟就咳嗽。爸爸，你一吸烟就让我来闻，那味道难闻极了，妈妈为了不让我闻，就让你戒烟，可你就是不听。
爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有20多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。
爸爸，我知道你爱我和妈妈，为了我和妈妈的幸福。您就戒烟好吗？香烟里含有20多种毒素，其中有尼古丁，一支香烟中含有的尼古丁可以毒死一只小白鼠。爸爸，吸烟有害健康！
爸爸，祝你早日戒烟。我相信你！
爸爸，停止吸烟吧，天天吸烟会对身体造成很大的伤害，吸烟长了不仅肺会变黑，还会造成呼吸困难。吸一支烟，就会损失10分钟的幸福，缩短6分钟的生命。如果吸一包烟，200分钟的幸福和120分钟的生命一下子就过去了。就算为了我和妈妈把烟戒了吧，烟的气味熏得我和妈妈直咳嗽，走进厨房一股刺鼻的烟味迎面而来，房顶上一圈黄色，洗菜池里全是烟灰，这哪还是个厨房，就是个吸烟所。在车上主驾驶座的顶棚，全部是黄色。吸烟几乎是您每天都要干的事，吸烟有这么好吗？吸烟要花钱，一花钱就要花二三百，钱也不好挣，为什么还要买？吸烟还破坏环境，把一个烟头扔到草地上，一片草地就烧光了。吸烟还伤身体，易得病，得病还得要花钱，一花花两三千，那门合适呀，花钱还买对自己有害的东西，一下子钱都没了，一点也不合适。
希望爸爸你把这个爱吸烟的坏毛病改掉。
我的爸爸是一个爱抽烟的人，他抽烟已经有十几年的历史了。每次只要他一回家，家里就满屋子的烟味，妈妈说他也不听，妈妈看管不了爸爸，就让我来帮爸爸戒烟。
有一天，爸爸刚回到家，就把自己关在卧室里，任凭我怎么叫也不开门，我就留了个心眼，悄悄地拿了把钥匙，把门打开一看，爸爸正在痛快的抽烟，我一下上去就把他的烟灭 了。
还有一次，刚吃了晚饭，爸爸说说：“你们在家歇吧，我出去散散步。”我怕他玩花招，就偷偷地跟着爸爸。果然不出所料，刚走了没多远，爸爸就迫不及待地点起了烟。我气得快步上去把烟夺了。然后对他说：“你还挺狡猾的嘛，可惜逃不过我的眼睛，看你以后还敢不敢抽烟。”爸爸无可奈何地摇了摇头。
经过一段时间的监督，爸爸的烟真的少吸了很多，不过我相信他一定会完全戒掉的。我还要给他讲抽烟对身体以及家人的危害。
我有信心当好爸爸的监督员！
记忆中的爸爸是个烟鬼，他每天至少要抽上一包烟。
他的身体慢慢的感觉有些不适。妈妈劝他把烟戒掉，可爸爸却理直气壮的说：我抽点烟怎么呢！我每天为了这个家东奔西走，抽点烟不可以吗？妈妈无语。
记得有一次，爸爸牙疼，不敢抽烟了。我和妈妈还以为他会因此戒掉，这可乐坏了妈妈。可爸爸了，过了一天以后，他的牙不疼了，又开始抽烟，他的身体越来越糟了。
后来呀。大家都流行买手机，爸爸也想要个手机，他与妈妈商量。可是妈妈不同意，最后爸爸说服了妈妈，可妈妈开了一个条件：那就是让爸爸把烟戒掉。没想到爸爸为了追求时尚竟答应了。
戒烟的时候可苦了爸爸，他的烟瘾来了，你猜他怎么着？他竟然去买我们最爱吃的棒棒糖。
爸爸戒烟的时候可乐坏了我和妹妹，因为我们明天都可以收刮爸爸的棒棒糖！
爸爸每天都要吸烟10根，不然都不舒服。于是，我和老妈准备帮助老爸戒烟。
一个秋高气爽的星期六，我想用嘴说服老爸，于是我来到老爸身边，心乎气和地说：“老爸，每分钟有50人吸烟而死，所以我希望老爸你不要吸烟了。”
老爸望了我一眼，生气地说到：“李宇熙，如果你不要我吸烟的话，我现在就死给你看！”看来说服不成，只能使用备用计划。
现在我和老妈要把老爸藏起来的烟没收，我和老妈开始找老爸藏起来的烟。我在电视机后面找到了一盒，老妈在花瓶下面找到一盒，我又在鱼缸后面找到一盆，妈妈在冰箱上面我到一盒……这下，老爸吸不着烟了，哈哈哈……老爸把所有藏烟的地方都找了一遍，但还是没找到。
这下，老爸不知不觉就有了新计划。吃过了晚饭，老爸说出去溜溜食，我和老妈答应了。当老爸刚一出去，我和老妈就跟着老爸，当老爸走进超市买了烟以后，我和老妈一个箭步冲上去向老爸吼道：“你怎么拿烟呢？”老爸看见我和老妈就满头大汗，紧张地说：“我……我看见这有烟就……就想……把烟交到警察那里。”“我们帮你吧！”于是老妈抢过烟，飞快地把烟交到警察那里。
老爸看着被没收的烟，悲痛万分，回家后，就跪在老妈面前说求求你让我吸烟吧？就当问到十遍时，老妈终于答应了，于是，老妈说好！但有一个条件。——什么条件？把这一盒烟在你房间里吸一分钟之内必须吸完。好！老爸高兴的接过烟在房间里吸了起来——实在是太好了！老妈终于答应了，但有一个条件。“——什么条件？”老爸迫不及待地问道。“请你一分钟之内把这一盒烟在你房间里吸必须吸完。”妈妈若有所思地说道。“好！”老爸高兴的接过烟在房间里吸了起来——
一分钟过后，老爸哭丧着脸从房间里走出来说：“不吸了！不吸了！我真的吸不动了！”
从这以后，老爸从没碰过烟。
每次爸爸回来，身上都会有烟味，我觉得特别难闻。
我在电视和报纸上看到吸烟有害健康，吸烟多了会离肺癌越来越接近，为了爸爸的健康，于是我想帮爸爸戒烟。怎么戒呢？我自己亲手画出了禁止吸烟的标志，我把标志分别贴在了客厅﹑卧室﹑厨房和厕所的墙上。后来妈妈还带我做了健康检查，我对香烟过敏。爸爸知道后，看到我做的标志，不再抽烟了。我觉得爸爸做得好，和香烟再见了，如果爸爸再吸烟，我只能把香烟扔掉了。
我希望爸爸不再抽烟，祝爸爸长命百岁，身体健康。
我的爸爸今年三十出头，脸瘦瘦的。今年体重一百三十多斤，身高一米六十五左右。爸爸对我和妈妈照顾无微不至，但是爸爸是个烟迷，这个坏毛病使我和妈妈对爸爸起了反感。
为了爸爸的身体健康，我和妈妈决定劝爸爸戒烟，然后再开了戒烟大会，并制止爸爸吸烟……
爸爸戒烟很没有成功，可是缺没有成功，反而一天比一天多，这让我很奇怪。一天，爸爸有事出去了，我跟着爸爸，爸爸走到楼下门口，从口袋里拿出一袋烟，然后猛吸，吸完后，便装成若无其事的走上去，我看着这一幕，惊呆了……
真是江山易改，本性难移呀！
爸爸是个“老烟枪”，一天到晚，烟雾腾腾，可以说是烟不离手。我和妈妈多次劝他别抽烟，可他就是置之不理。苦于多次劝说未果，我觉得还得另谋良策，一定让爸爸把烟戒掉。
这天傍晚，我在家门前玩耍，忽然听到一阵“咕咕——咕咕——”的叫声。我循着声音传来的方向悄悄走过去，哦，原来在屋前的石头缝里躲着两只蝈蝈，它们正在练嗓子呢！瞧，它俩唱得多欢啊！
忽然我脑中灵光一闪，不禁自语道：“哦，有了，有了，就这么办！”我赶紧从家里取来两个小瓶子，蹑手蹑脚地走过去，捉住这两只“歌唱能手”，小心翼翼地分别放进两只瓶子里，用盖子盖好后，就迫不及待地向家跑去。
我向爸爸要了一支烟，并用打火机点燃，爸爸满脸疑惑，忙问我这是干吗？我把食指竖在嘴前轻轻嘘了一下，示意爸爸别出声。爸爸不知我葫芦里卖的是啥药，好奇地看着我。我把点燃的香烟伸入其中的一只瓶子里，没过多长时间，瓶里就烟雾弥漫，而瓶里的那只蝈蝈则做困兽斗，左突右撞，似要冲出浓烟的包围。渐渐地，蝈蝈的动作越来越迟缓，再也不像起初那样生龙活虎了。而另外一只瓶子里的蝈蝈则仍在悠闲地跳来跳去，行动敏捷……
看到这儿，爸爸才恍然大悟，不由轻声笑道：“你这孩子，这是变着法儿让你爸戒烟！”我摸摸脑袋，不好意思地说：“爸爸，这回你看到吸烟的伤害有多大了吧！老师也说过，烟草的烟雾中至少含有3种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中会浓缩成一种有害的黏性物质。尼古丁是一种使人成瘾的物质，会损害神经系统。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。一个每天吸15到20支香烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；患膀胱癌的几率要比不吸烟的人大2倍；患心脏病的几率也要比不吸烟的人大2倍。吸烟也是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺病本身，也增加了得心脏病的危险……”
听我振振有词，讲得有鼻子有眼的，爸爸不禁乐了，“儿子，没想到上了几年学，真是越来越有学问了！士别三日，真令老爸刮目相看啊！今天就冲着你这份心意，爸爸无论如何要把烟戒掉！”听着爸爸坚定的话，我不由得心花怒放，忙不迭地向老妈报告好消息去了。
我的脑海中,会有如同天上星.摸中沙.海中水一样多的事情,其中有一件事使我非常烦恼!
我,是个很快乐的女孩,可就是有一件事使我非常烦恼——爸爸抽烟.爸爸常说;"饭后一根烟,过似活神仙""!哈哈,真拿我的爸爸没办法,妈妈还常说我的爸爸"无药可救""呢!
一天,我想处了对策,我让弟弟抽着烟,准备演一出"假戏""!
爸爸回到家,看到弟弟嘴里叼者一根烟,忙喝到;"小小孩,抽什么烟?跟谁学的?"""您那!""爸爸脸突然一阵红,一阵青.刚要说什么,话又咽了下去.拿着弟弟"抽""过的烟,向阳台走去.
"爸爸,您不能不抽烟吗?烟里含有许多尼古丁,对身体有害.特别对于闻烟的人来说,受害更大,您不为您自己着想,也得为我们着想啊!您可能不知道吧,抽一根烟,可以使寿命减少5分钟,您是豁出去了,可还有我们啊!爸爸,戒了烟吧!""
" 哦!哦!哦！""说着爸爸还陪了个笑脸.
你一定认为爸爸戒了烟吧?你错了,爸爸没隔两天,就又抽烟了!
爸爸,我知道烟陪了您二十又一年,您舍不得它,可为身体着想,您得戒烟啊!
许多人都喜欢抽烟，我的爸爸也不例外。每次爸爸下班回到家，我都能闻到他身上有一股难闻的烟味，不用说，爸爸又抽烟了。
以前爸爸在家，总是借上厕所的时间，坐在马桶偷偷的吸烟，为此经常遭到妈妈的责骂。妈妈还叫爸爸戒烟，可爸爸每次都嬉皮笑脸的应和一声，就没有下文了。
有一次，爸爸吃完晚饭，就趴在阳台上不知道干什么。一开始，我还以为爸爸是在看风景呢！随后闻到了一股烟味，我偷偷走过去看，只见爸爸夹着一根烟悠闲地抽着。于是，我大声的对爸爸说：“爸爸，请您不要吸烟了，吸烟有害身体健康。”爸爸吐了一口烟，慢悠悠地说：“饭后一支烟，快活赛神仙。”我有点不高兴地说：“您吸烟不仅危害了你的身体，还强迫我们吸入二手烟，所以请您不要再吸烟了，好吗？”爸爸有点不情愿地说：“好吧，我戒烟。”
接下来几天，爸爸果然没有在家里抽烟了。奇怪的是爸爸每天晚上都主动出门倒垃圾，妈妈还想着爸爸变勤快了。但由于爸爸每次倒垃圾的时间有点长，妈妈怀疑爸爸是不是趁机在外面抽烟了。于是，第二天晚上便让我去跟踪爸爸。哈哈，果然不出妈妈所料，只见爸爸倒完垃圾，站在楼下悠闲自得地抽着烟呢！
我赶紧回家把这件事告诉了妈妈。妈妈很生气，好几天都不理爸爸。经过这件事之后，爸爸再也没有吸过烟了。
一天，小红回家，一进去，一股烟就把小红呛得直流眼泪，她想：是不是煤气漏了。小红连忙放下书包，向厨房跑去。没想到，爸爸懒洋洋的坐在沙发上一边看报纸一边抽烟，一团团白色的烟雾飞上了天，房间里烟雾缭绕。
小红急忙地打开了窗户，让清新的空气进来赶跑臭烘烘的烟味。小红连忙劝告爸爸：“吸烟有害健康，请勿吸烟。”爸爸反驳道：“就抽着一支，你赶紧写作业！”小红急忙地说：“一支也不能抽，就这小小的一支烟，把房间搞得满是烟雾。吸烟不仅害了你的身体，也害了每一个进来的人。破坏了清新的空气。爸爸你晚上咳嗽，就是抽烟的缘故。”
爸爸觉得很惭愧，立马把烟灭掉了，他连声说：“我的小宝贝，你真懂事。我会少抽烟，多出去走走，慢慢地戒掉烟的。”
小红扑向爸爸怀里，说：“你真是我的好爸爸！”
我的爸爸烟瘾很大，妈妈多次劝说他，可爸爸就是不听。这回，我要和妈妈一起，帮助爸爸戒烟。
晚上，我躺在床上苦思冥想，终于想出了三个方案。
第一个方案是：说。有一次，我看见爸爸在吸烟，就说：“爸爸，您别吸烟了!全世界一年有二百五十多万人因为吸烟而死亡，吸烟的人患癌症的机率也要比不吸烟的人大的多，我们都为您的健康担忧。吸烟既伤害了别人，更伤害了自己，爸爸，您别吸烟了!”爸爸说：“好!”可是，还不到一个星期，老毛病又犯了!
看来我要使用第二个方案：监视。每当我看见爸爸吸烟就去阻止他，把他的烟抢过来，或是假装咳嗽两声，劝告说他不要再吸了，我受不了烟的味道。刚开始进行的还很顺利，还没过几天，爸爸想出了个鬼点子，每次吸烟都背着我，有时还在单位里吸烟。
看来还是不行，最后只剩下第三个方案了——藏。有一次，我趁爸爸没注意，把爸爸的衣服和抽屉里翻了一遍，把他所有的烟和打火机藏了起来，每当爸爸一出门，我就开始收、藏。爸爸跟我商量：“能不能让慢慢戒?”我想想也对，不能一口吃个大胖子，就一天给他发一根，慢慢地两天一根，三天一根……
听说抽烟对身体有害，我就想让爸爸戒烟。
我对爸爸说：“|爸爸，抽烟对身体有害，对自己的气管和肺不好，还对家人和别人的身体健康不好。”说完我打开电脑让爸爸看看抽烟的坏处。爸爸看了以后对我说：“原来抽烟有这么多的危害，爸爸听你的，以后不再抽烟了。”我又对爸爸说：“戒烟可不是一件容易的是，你能坚持住吗?”爸爸回答说：“好儿子，爸爸知道戒烟不是容易的事，你帮助爸爸戒烟好吗?”我兴高采烈地回答说：“好。”
在戒烟的日子里，每当看到爸爸在屋里走来走去时，就知道爸爸又想抽烟了，我就陪爸爸看报纸、散步、聊天等。还鼓励爸爸说：“爸爸你一定要忍住，我相信你能做到。”爸爸听了我的话，就放弃了抽烟的想法。经过我和爸爸的努力，爸爸终于戒烟了。
虽然，爸爸戒烟很辛苦，但是对自己和家人的身体健康都有好处。
能帮爸爸戒烟我非常开心。
我爸爸是个能干的人，家里一般的家用电器坏了都能修好，而且还乐意帮助别人，我特崇拜他。不过他也有个很大的缺点，就是喜欢抽烟，妈妈好几次劝他戒烟，他都不肯，甚至还说，“男人不抽烟比女的长胡子还难看”。为此妈妈发了好几次火，可我爸爸总是表面答应戒而实际不改。
一天，妈妈一大早就出去买菜，只有我和爸爸在家。爸爸见妈妈不在家，就偷偷从烟盒中抽出一支烟，点燃后猛抽，还说“真过瘾啊”！一副解馋的.样子。突然，屋外“咚咚咚”的响起了敲门声，爸爸急忙问，“谁呀”？门外传来了妈妈的声音，爸爸一下慌了手脚，心想刚抽了几口的烟扔了挺可惜，于是匆匆把没抽完的烟在烟缸上摁了一下就放进了口袋去开门了。妈妈一进门就闻到了一股烟味，于是问“是不是又抽烟了？”“怎么可能呢。”爸爸回答。妈妈进到房间把包放好，爸爸松了一口气，“总算应付过去了”。可过一会儿妈妈从房间出来的时候，只见爸爸的口袋上在冒烟，原来刚才爸爸在掐烟的时候没把烟掐灭就放进了口袋，而把衣服烫了只洞，爸爸也不得不承认了抽烟的事。
通过这件事，爸爸也真正认识到了抽烟的危害，吸取了教训，终于戒掉的抽烟的陋习。
平常，我看见老爸在抽烟，我总是会奋不顾身地制止他，可是我还要把他想抽烟的念头打消干净。
我循着烟味找去，我担心地对爸爸说：“爸爸，一支烟所含的尼古丁可以让你的肺变黑，可能会得癌症的。”“小孩子胡说什么，你看我身体不是好好的吗？”老爸生气地说到。我不放弃，说：“我在网上查过资料，一支烟毒死一只老鼠，20支烟可以毒死一头牛，人只要每天抽10根烟，就可能会直接死亡！”“网上查的，还不知道是真是假。”爸爸有点动摇地说。好极了，就是这种效果！我在心里想着，我大步向前：“您的抽烟我们吸了，就抽了二手烟，我们中毒比您深两倍呢！老爸，您还喜欢买贵的烟吧，应该要几十元一包吧，要不是我阻止你，我们早就挂了。所以，爸爸戒烟吧。”
爸爸听了，抱着我说：“好，我听你的，以后再也不抽烟了。”
前几天，我正在做作业，爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是，我对爸爸说：“爸爸，你怎么又在吸烟了？你不是答应妈妈不再吸烟了？难道你就不知道吸烟有害身体健康！会缩短寿命吗？而且还会影响我和妈妈呀！”爸爸说：“这一些道理我都懂，只是刚才和你开了一个玩笑嘛。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾，不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过，尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了！”我说：“我是不会吸烟的，即使吸了烟，我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛，男子汉大丈夫，难道连这一点都做不到吗？你看爷爷岁数这么大了，吸烟都吸了几十年了，也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年，就会戒不掉的吗？”爸爸东说西说，我是东驳西斥……
真是功夫不负有心人，爸爸他终于低头认输了，答应不再吸烟，还为了表示他的决心，立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了，把袋中的那包香烟交给我保管，说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说：“孩子，还是你厉害！”
从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了！
爸爸，您吸烟时想过我和妈妈的感受吗？每当您随手将烟灰弹到桌上的 时候，体谅过妈妈吗？当您使家里乌烟瘴气的时候，使全家都淹在云雾里的时候，谁都知道哪些烟雾是有害的，一点也不好。可您还是一意孤行，继续吸烟。
您不知道吗？每个烟盒下面总会写着“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害”，您看到这句话时，总会不屑一顾。爸爸，烟里含有尼古丁和焦油，长期使用，肺部就会发黑，而且，容易得癌症。
爸爸，别在吸烟了好吗？别在让家里变得云雾迷蒙，别让我和妈妈当“神仙”，别让我和妈妈腾云驾雾了，这样，你我都有坏处。爸爸，别吸烟了！
烟是许多人的最爱，虽然抽烟有害身体健康，但多数人依旧去吸烟，去享受烟带给他们的乐趣。
我的爸爸也喜欢抽烟，每当他闲着，就会拿出烟来慢慢的吸，尽情地享受着烟的味道。所以，他经常搞得家里乌烟瘴气，害的我和妈妈不停地咳嗽，只好躲到外面去。任凭妈妈怎么劝爸爸，却无济于事，爸爸依旧坐在那里抽烟。
妈妈交给我一项重要的任务——帮爸爸戒烟。没有办法，为了爸爸的健康，也为了我和妈妈的健康，我毅然决然的接受了任务。并且我向妈妈保证，一定帮爸爸戒烟，还我们一个健康的家庭。
第二天，我就开始了我的工作。爸爸平时爱养花，这不，又在弄他那“心肝宝贝”呢！我看着爸爸把这盆花搬到那，把那盆花搬到这。而爸爸也觉出来我是在监督他，于是，趁我不注意，赶紧点着了一颗烟，这被我发现的正着，我立刻跑上去，一把把爸爸的烟揪了出来，爸爸还没反应过来，我就把他的烟扔到了水池子里。接着，我又把爸爸身上所有的烟搜了出来，这时，我又想到，应该把家里所有的烟都收起来。说办就办，我把家里每个角落都搜了一遍，真发现了不少烟。
弄完花之后，爸爸显的格外焦躁，此时，我也看出爸爸的焦躁来了，就把我的零食都搬出来，与爸爸一起吃，转移爸爸的注意力。渐渐地，爸爸不再想抽烟，而是想跟我一起吃零食。还别说，大约一个月，爸爸竟然真得不再抽烟，也不用与我一起吃零食了，他终于戒掉了烟瘾，我真高兴啊！
就这样，我们家又恢复了往日的宁静。没有烟味，只有花香。
诚信是一个人的美德。它可以保证一个人在别人心目中的地位。我的爸爸就是一个有诚信的人。
我也很崇拜我老爸，他是一家公司的董事长，人长得又帅又有能力。我也很喜欢爸爸，他不仅疼我，还很讲道理。凡是我提得对的意见，他都乐意接受。可是有一件是他怎么也不接受我的意见，那就是吸烟。
爸爸吸烟可厉害了。考虑事情或打电话的时候吸得更厉害了。
去年的一天，放学的时候，老师对我们说：“同学们，明天是“世界无烟日”，请同学们告诉爸爸妈妈戒烟。”放学了，我满怀希望的想：这任务我准能完成。回到家，我对爸爸说：“爸爸，明天是世界无烟日，你就别吸烟了，哪怕一天也行。”谁知爸爸看了我一眼，没说话。第二天早上，我看见爸爸还在吸烟，我非常失望。
这一天，我真难受，一天课都没上好。终于想出了一个办法。在一张纸上写了：
爸爸：爸爸您就别抽烟了。
女儿
于世界无烟日
放学以后，我把纸放在爸爸的办公桌上，爸爸看了，笑而不语，把它贴在贴生的墙上，对我说：“乖女儿，我保证不抽了。”
直到晚上，爸爸临睡前不抽一根烟了。我高兴极了。但还是不放心，决定考验考验他。
临睡前，我悄悄地把一盒烟放在爸爸的办公桌上，躲在我的房间里面看看爸爸抽不抽烟。只见爸爸把烟拿起来又放下，样子又痛苦又犹豫，最终，爸爸把烟仍进了垃圾筒。
爸爸终于把烟戒了，爸爸在我心中的形象更高大了。我有这样一位有诚信的爸爸感到高兴和自豪。可见诚信对一个人是多么重要啊！
爸爸老是抽烟，妈妈和我一闻就咳嗽。
怎么办呢？我每天都在想这个问题。我想啊想啊，终于有一天给我想出了一条妙计。
那天下午，我放学回家马上做作业。而且我做得非常快，不一会儿就把作业全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的计划开始行动了。爸爸上楼去了，我也跟在他的后面上楼去了。在楼上，我装模作样地扫地、擦桌椅……爸爸不知道我葫芦里卖的什么药，还表扬我。我偷偷地笑了。
后来，爸爸有事情走下楼去了。我一看机会来了，立刻抓住机会不放。我想这是绝好的时机呀！我就迅速地跑过去，把爸爸烟盒里的香烟全部拿了出来，藏在了我的一只早就穿不上的旧鞋子里，然后，我往烟盒里放上我在商店里面买来的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房间里去看电视了。
过了一会儿，爸爸上楼来了。又过了一会儿，我听到爸爸在说：“咦，我的香烟到哪里去了？怎么香烟变成了水果糖？”接着，我又听到他在说：“唉，看来今天是不能抽烟了，以后也不能抽烟了，我得戒烟了。”紧接着，我听到爸爸的脚步声往我的房间里来了。
爸爸进了我的房间笑着对我说：“小伟，你现在懂事了。我听你们的。今后一定不抽烟了改成吃糖果了。”我笑了。妈妈也笑了。我们三个人全都笑了。
爸爸，你有烟瘾，我们已经劝说多次了，可你就是不听，烟对健康是有极大的危害的，这你一也知道，可你为什么就对烟那么痴迷呢？
据资料显示：。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
看见了吗爸爸，这就是吸烟的危害，不仅如此，你吸烟不仅是影响你自己，对身边的人都是有危害的。你不替你自己想想，也要替我们想想啊。所以，戒烟吧，为了自己的身体健康，也为了身边人们的健康，戒烟吧！
一天，吃完晚饭后，小红认真地再自己房间写作业。
突然，小红闻到一阵阵烟味，她打开门一看，只见客厅里烟雾缭绕，爸爸坐在沙发上一边吸烟，一边翘着二郎腿在看报纸。爸爸叼着香烟，快活地吞云吐雾，房间里浓烟滚滚，呛得小红和妈妈都睁不开眼，喘不过气。
小红连忙走到爸爸旁边说：“爸爸，吸烟对身体有害，您不要再吸烟了！”爸爸却振振有词地说：“小孩子懂什么，饭后一根烟，赛过活神仙哪！”小红心想：爸爸什么都好，唯一的缺点就是有爱吸烟的坏毛病，我得想办法让爸爸戒烟。
小红冥思苦想，终于想出了办法。小红从书上、网上找了许多吸烟有害的资料，还找了很多因为吸烟而得病，甚至死去的人的图片来给爸爸看。爸爸看了，开始动摇了：“真是太可怕了！只是戒烟真的很难啊！”小红拍拍胸脯说：“别怕，有我监督您呢，准让您成功戒烟！”爸爸坚定地说：“好！爸爸就听你的，努力戒烟。”
小红和爸爸开心地笑了。
一天，吃过晚饭，爸爸又坐在电视机前，拿出一根烟点着，说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”
刚说完，又剧烈地咳起来。我连忙上前帮爸爸捶背，关切的说：“爸爸，你最近呢怎么老是咳嗽啊！”“是啊！爸爸是不是老了啊！”“怎么会呢？我的爸爸正年轻呢！爸爸，明天我跟您去医院检查一下吧！”我搂着爸爸的脖子说。"检查什么，爸爸像是有病的人吗？”“可老是咳嗽肯定有问题。”我焦急的说：“爸爸，您的建康就是我们一家人的幸福，您就去检查一下吧！”爸爸激动的说：“孩子，我知道，这都是吸烟引起的。”爸爸，您明明知道烟中有尼古丁，吸烟对身体有害无益，您为什么还吸烟呢？你考虑过我和妈妈的感受吗？我们都很为你着急！我们明天去医院检查一下吧，爸爸！爸爸听了这番话，说：“好！从今天起，我一定要戒烟！”我高兴的说：“我为你加油！”
有好多次我都看见爸爸在家里厕所躲着抽烟，因为妈妈一看到爸爸抽烟，就会狠狠地骂他一顿。可怜的爸爸没有办法，只好每天早上很早就偷偷地出去买一包烟，在楼下抽几根再回来。
然而没过几天，就被妈妈发现了。妈妈问爸爸：“你每天早上为什么要那么早出门？”爸爸很紧张，没有说话。妈妈开始怀疑了，爸爸紧张得汗水都出来了，就在这时，妈妈大声吼道：“你是不是出去抽烟了！”我的妈呀！这是她第一次发这么大火，整栋楼都能听见她的声音了！爸爸小声地回答：“嗯。”
妈妈在爸爸的书房里找到了几包烟，妈妈又大声问爸爸：“还有没有？”爸爸很快从衣柜里、床底下、口袋里、沙发底下、包包里、电视后面等地方拿出了烟……
我数了数，一共有32包，我想：“爸爸抽烟也太厉害了吧！”妈妈一下就把这些烟全都扔进了垃圾桶，爸爸很伤心。我在心里默默对爸爸说：“不要伤心，妈妈也是为你好呀！”
这就是我爸爸戒烟时发生的事，吸烟有害健康，希望爸爸以后都不要再抽烟了。
一天，爸爸在抽烟。小红在边上一边捂着鼻子，一边用手赶着面前的烟。
小红说：“爸爸，别抽了，牙齿会黄的，难看死了。”爸爸说：“没关系，我有去烟渍的牙膏。”小红说：“不行，你会生肺病的。”爸爸说：“也没关系，我很强壮，不怕。”小红说：“咳咳，还是不行，你也会让我生肺病的。”劝爸爸戒烟劝爸爸戒烟劝爸爸戒烟
最后，爸爸边把香烟放到烟灰缸里压灭，边说：“那好吧，我戒烟！”小红眉开眼笑地说：“太好啦，爸爸戒烟啦！”
爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，翘着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。烟缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“杀手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月的卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期内抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。于是，爸爸的戒烟开始了。
开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时侯薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴边慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看，随即把薯条狠狠地塞进嘴里，轻轻地叹了口气，我知道爸爸的烟瘾又上了。
有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉了拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛，对我说：“敏敏，你去看看菊花。”我高兴地跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风地向我走来，突然，我闻到一股烟味。噢，我明白了，爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“好女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装得真可怜，但我还是答应了。
有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方地抽起烟，一支接一支，好象要把几天烟的补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑地说：“真是孺子不可教也！”
哎，爸爸戒烟失败了！
我的爸爸是个“烟鬼”。抽烟不仅污染空气，而且也会影响身体健康。我看在眼里，急在心里。
为了让爸爸“改邪归正”，我给爸爸定了家规：在房间里不许抽烟，只有在空气流通的地方才能抽，而且一天不能超过三支。我想：这下爸爸会把烟戒掉吧！可是，过了几天，我发现爸爸在阳台的角落里偷偷的抽烟。
看着爸爸烟瘾还是那么大，我和妈妈决定联手“对付”爸爸。经过几次观察，我终于摸清了爸爸“作案”时间：
1、家里来客人的时候，，他就一支接一支地抽烟。
2、思考问题的时候一直抽烟。于是我就时刻监控着爸爸，他一拿出香烟，我就上前提醒，还会递上一杯热茶或者口香糖。
经过几个星期的努力，爸爸的烟瘾越来越小了，我终于松了一口气。
我要继续加油，直到爸爸完全戒烟为止！
唉，爸爸，让你戒烟，你就是不听，屡教不改，真没办法说您！
每天在‘’烟香‘’中生活，您不难受啊！您聆听过自己的肺的哭泣声吗？总是抽，总是凑，再不戒烟，妈妈就要把你当烟一样——抽！每天看报抽一枝，不知道报纸上说吸烟有害健康吗？总是抱怨我不好好学习，还不是大脑给让香烟霸占了？！它能陶冶情操？为帮您戒烟，我还体验了一下，那么恶心，那么奇怪，都是外国人的垃圾传到中国！唉，您看看自己，再看看我……
爸爸住嘴吧，苦心戒烟，回头无烟，放下香烟，立地成佛！听我一句劝，扔掉那个东西，一个月的.瘾，但一年，一生都无患！
提起这件事，我就很生气。
那一次，我看见爸爸在卧室里走来走去，一副愁眉苦脸的样子。我就忽然想到爸爸的烟瘾又上来了，爸爸坚持不住了。爸爸伸出头来，左看看右看看，没有人。妈妈在客厅。于是，爸爸小心翼翼的走着，像猫咪一样，他拿起烟就去厕所，关紧门打开窗户，就开始“动工”了。忽然，妈妈想起来爸爸抽烟去了，就对爸爸说：“你又不是不知道烟的危害，你吸一支烟，让我们也不得不被动吸烟了。还不如趁早放弃吸烟。”爸爸还笑眯眯的说：“老婆，就吸一口嘛。”我也加入了妈妈的行列，我说：“大人说话怎么能不算话呢！”“这是最后一次。”爸爸笑着对我说。哼！大人说话不算话！
这件事过去很久了，但是我一想起来就生气。
记忆中的爸爸是个烟鬼，他每天至少要抽上一包烟。 他的身体慢慢的感觉有些不适。妈妈劝他把烟戒掉，可爸爸却理直气壮的说：我抽点烟怎么呢！我每天为了这个家东奔西走，抽点烟不可以吗？妈妈无语。
记得有一次，爸爸牙疼，不敢抽烟了。我和妈妈还以为他会因此戒掉，这可乐坏了妈妈。可爸爸了，过了一天以后，他的牙不疼了，又开始抽烟，他的身体越来越糟了。
后来呀。大家都流行买手机，爸爸也想要个手机，他与妈妈商量。可是妈妈不同意，最后爸爸说服了妈妈，可妈妈开了一个条件：那就是让爸爸把烟戒掉。没想到爸爸为了追求时尚竟答应了。 戒烟的时候可苦了爸爸，他的烟瘾来了，你猜他怎么着？他竟然去买我们最爱吃的棒棒糖。
戒烟的时候可乐坏了我和妹妹，因为我们明天都可以收刮爸爸的棒棒糖！