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戒烟作文怎么写？下面我们范文网四年级作文频道给大家精编的30篇关于戒烟作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
“喂！你怎么抽这么多烟啊！”看来老妈又来说老爸了。唉！几乎天天都要听，没办法，谁叫老爸天天抽烟呢！
我的爸爸什么都好，就是抽烟不好，妈妈说了好多次都不行，怎么办呢？我想了以下几种办法：一、没收烟和打火机。（没收后爸爸再买怎么办？）二、限制根数。（爸爸出去后怎么办？）三、发动全家监视爸爸，不让爸爸抽烟（谁有时间呢？）看来我是没有好办法了，还是看看妈妈有什么好办法吧！妈妈只有一个办法，那就是——吃。吃？怎么吃？原来，爸爸喜欢吃糖，每天妈妈给爸爸口袋里带许多糖，只要爸爸想抽烟，就拿一块糖放嘴里。用糖代替烟！别说，还真是个好主意！
从此，爸爸很少抽烟了，可是糖吃多了牙又要坏了！怎么办呢？
爷爷总说他戒烟了，但是没多久爷爷就又开始抽烟了，奶奶看见了就把烟头夹在手里，往烟灰缸里一钻，烟灭了，爷爷看了，就坐在沙发上一声不响，
奶奶就像一枚枚炸弹一样往爷爷身上炸，但是爷爷就像有着防护罩一样，炸下来的炸弹对他完全不管用。
奶奶知道了立刻改变战术，说起了舅舅的事，因为舅舅抽烟导致死亡。
这时爷爷招架不住了，他从沙发上离开了。奶奶拦住他说：“你想去哪儿?”你要是不解决这件事儿我就不让你走。”爷爷说：“你可别让我动手。”可奶奶根本就不让步。我看见了他们要上手，我赶紧上去说：“你们大人吵什么架?你们给我说过不能吵架，怎么平时教育我，在自己身上就没用了?”爷爷坐在沙发上闷着气，奶奶坐在凳子上一个劲的哭。
我学着妈妈的样子对爷爷说：“你不是说过你不抽烟吗?怎么又抽烟?”爷爷说：“我想抽一会儿烟不行吗?”我听了立马给爷爷说：“那你也不能对奶奶这样子，奶奶这样子也是对你的身体好。”我又接着说：“那你早上是怎么说的，不是答应过我吗?”
爷爷支吾了半天又说：“那我，我……对不起，我不应该抽烟。”
这时奶奶破涕而笑，爷爷终于戒烟了。
袁红芳老师作文点评：
不错的文章，爷爷戒烟的过程异常波折，其中人物的神态、动作、语言描写具体、生动，是文章一大亮点，故事贴近生活，以小见大，很棒!
“呼呼”一阵难闻又刺鼻的气味从我鼻子旁飘过。你知道这是什么吗？对啦这就是令人讨厌又危害身体的烟。
手指微微波动，拿起一根烟就网嘴里送很不得要把这烟整个吃掉，老爸这数百遍做的动作，让我都可以背下来了。只要他做起这动作我们这一大家子就要忍受这地狱般的折磨。但是这有什么办法吗？我们何尝没尝试过让老爸戒烟。但这戒烟不仅让我们一大家子痛苦万分，还让爸爸过的那叫一个惨。
不给他烟吧，他可怜巴巴。那小眼睛眨巴眨巴的让人受不了。给他烟吧，眼泪马上收回，迫不及待的抽出一根烟放在嘴里，可是就是因为那一根烟，让刚刚那可怜巴巴的老爸马上变成了一个傲气十足的人。看看刚刚那样子在看看现在这样子。“呵呵”真是一鲜明的对比。
在不知到效果之前。我们当然没放弃这戒烟计划。
“快还给我烟”“我没这也是为了你的生命啊”瞧爸妈这第N次口舌之战又开始了。但这一次的口舌之战却在我的意料只外，这一次居然比前N次的口舌之战好很多。
看，这就是我家的戒烟记，一次与众不同的戒烟记，一次饶有趣味的戒烟记。
一天，我和爸爸在一起看电视，爸爸一边悠闲地抽着烟，一边看着电视，很享受的样子，顿时，家里乌烟瘴气，我在旁边呛得连眼泪都流出来了，看着爸爸不屑一顾的样子，我实在是忍无可忍了。我想：今天，我得让爸爸戒烟了。我左思右想：就赖在地上哭吧！不行，不行，这不是让爸爸看扁吗？哎！怎么办呢？我想啊想，对了，我就对爸爸说：“爸爸，你抽烟吧，多抽点，我也一起抽，上学也不去了，把我打死也不去！”“好吧！”爸爸无奈地说。他只好把香烟扔掉了。
我高兴得一蹦三尺高！
说起我的爸爸，我可以翘起大拇指说出他的许多优点。在众多爸爸中，他应该算是一个好爸爸。
可是，爸爸有个坏习惯——爱吸烟。尤其是和朋友、同事、亲戚聊天时，就一支接着一支地抽，烟雾袅袅之中，他们自得其乐的样子。可不吸烟的人，就算站得很远，都会被呛得难受。
有一天，我无意中从朋友的一本医学杂志上看到一篇关于吸烟对身体有什么害处的文章。里面说：一滴尼古丁能杀死三匹大马，香烟里就有大量的尼古丁。看到这里，我吓了一大跳，心想：香烟里竟有这么多毒啊！爸爸吸那么多的烟，岂不是很危险吗？
回答家后，我告诉了爸爸，他不相信，还说我年纪小，不懂事。我没办法，只好找妈妈商量对策。
我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“他不相信，那你就把书拿给他看，不就行了。”“好的。”我答应了，急急忙忙跑到朋友家把书拿回来，给爸爸看。他看完了，长叹一声：“唉——现在我相信了，可是我一下子改不了啊。”我听了思索一会儿，然后说：“那就这样吧，我来画一张表，记录你每天吸多少只烟。我希望记录是直线下降。”
爸爸听后，不假思索的答应了。为了爸爸的身体健康，我多么希望爸爸能戒烟成功啊！
暑假，我和爸爸去北京玩。一天早上，碧空万里无云。我和爸爸来到大望路公园的龙风山游玩。这天空气清新，景色迷人。山上苍松翠柏，怪洞奇石，真是美极了。我和爸爸沿着山路往上爬，路很滑，我虽然穿着防滑的鞋，可还是少不了摔跤，弄得我一身泥。终于，我和爸爸爬上山顶，从山上往下看，啊！城市的风光一览无余！
我们坐在石头上休息，一会儿爸爸从衣袋里取出一包烟，接着又取出打火机，点着烟，一股股烟味迎面扑来。我看在眼里，走过去，拍了拍他，趴在他耳边说：“爸爸，在这么美的地方，您还抽烟，多不好！”爸爸听了我这的话，沉思片刻，便把已抽一半的烟扔在地上，用脚踩灭，装进随身带的塑料袋里，对我说：“好，爸爸听你的，不破坏你的好心情！”“您以后再也别抽烟了。您看没有烟雾的环境多好呀！”我说着，便装作要把爸爸刚买的一包烟往山下扔。爸爸看到我这么做，嗔怪地说：“哎呀呀！这么优美的环境怎么能乱扔废弃物？我不再抽烟就是了。”听爸爸这么一说，我赶紧把那包烟装进塑料袋里，朝爸爸诡秘一笑，我趁机让爸爸砸掉了打火机。打火机被砸碎了，里面的液体燃料化成了一股气跑出来，那味道可真难闻！我捂住鼻子，但心里却很为爸爸高兴。最后，我们将打火机残片装在塑料袋里下了山。
这次游玩与以往不同，令我终生难忘！
亲爱的爸爸：
您好！
您是一位司机，365天，几乎天天都得出去，回来时天已经黑了。
爸爸，您如此地辛劳，整日为家操碎了心，想让我长大以后有出息，要让全家人过上幸福的生活。可是您这样为我好，我却有时还和您怄气，经常怪您这不好，那不好，在此，我向您表示真挚而深深的歉意！
对了，爸爸，您现在抽烟比以前多了，抽烟对身体有百害而无一利，您是知道的。
我对您不知说了多少回了，抽烟对身体有害已是世界公认的事了，吸烟会造成许多病症，并且吸多了还会更严重，可是您总是不听我的劝告，常常对我说：“不是我不想，我也是无能为力啊！”
每当我在睡梦中被您那因吸烟而造成的咳嗽声吵醒时。我就很内疚，甚至自责：作为您的女儿却不能让您把烟戒掉，让您的一天中，有多半时间都在咳嗽中度过，这是多么不孝啊！
爸爸，您想想，每次家中来客人，您在发烟时，他们多数都拒绝了。为什么？因为他们都戒烟了。而那时，我是多么希望您也是当中的一员啊！
爸爸，我希望我能用我的努力换来好成绩来报答您工作一天的疲劳，同时我也希望您能早日把烟戒掉。
前几天，我正在做作业，爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是，我对爸爸说：“爸爸，你怎么又在吸烟了？你不是答应妈妈不再吸烟了？难道你就不知道吸烟有害身体健康！会缩短寿命吗？而且还会影响我和妈妈呀！”爸爸说：“这一些道理我都懂，只是刚才和你开了一个玩笑嘛。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾，不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过，尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了！”我说：“我是不会吸烟的，即使吸了烟，我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛，男子汉大丈夫，难道连这一点都做不到吗？你看爷爷岁数这么大了，吸烟都吸了几十年了，也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年，就会戒不掉的吗？”爸爸东说西说，我是东驳西斥……
真是功夫不负有心人，爸爸他终于低头认输了，答应不再吸烟，还为了表示他的决心，立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了，把袋中的那包香烟交给我保管，说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说：“孩子，还是你厉害！”
从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了！
爸爸在房间里抽烟，在厕所里抽烟，在客厅里抽烟，呀，这种气味扑鼻而来，真不好受，爸爸你知道吗？你在危害我们的生命啊。
爸爸吸烟有害于健康，请不要吸烟。
爸爸如果你看到了这片作文，请你不要吸烟。
爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，翘着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。烟缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“杀手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月的卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期内抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。于是，爸爸的戒烟开始了。
开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时侯薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴边慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看，随即把薯条狠狠地塞进嘴里，轻轻地叹了口气，我知道爸爸的烟瘾又上了。
有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉了拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛，对我说：“敏敏，你去看看菊花。”我高兴地跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风地向我走来，突然，我闻到一股烟味。噢，我明白了，爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“好女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装得真可怜，但我还是答应了。
有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方地抽起烟，一支接一支，好象要把几天烟的补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑地说：“真是孺子不可教也！”
哎，爸爸戒烟失败了！
每当想起爷爷的时候，我总会举起大拇指表扬他，真的很能干会扑鱼、会修车，还会建造房屋……可是，他有一个缺点，就是爱抽烟，连拿香烟的两个手指都被熏得黄黄的。你看，爷爷的烟瘾又来了，只见他坐在河边的一张小凳上，手里拿着一根烟，一边聚精会神地看着钓鱼线，一边悠闲地抽烟，好像在品尝着美味佳肴，又像等待着鱼儿上钩。
有一天，我看到报纸上写着：“香烟里有一种叫尼古丁的东西，而一滴尼古丁能杀死三匹大马。”我感到非常害怕，为爷爷担心，赶紧告诉他。爷爷却笑着对我说：“傻孩子，爷爷都抽了十几年了，也没有什么毛病。”于是，我拿出那张报纸给他看，爷爷大吃一惊。“啊，真的这么可怕。”最后，我和他约定：如果再抽一次烟，就扣一分。开始一段时间，他很少抽烟。可是过了几天，不知不觉又抽多了。看到他扣了那么多分，我感到很失望，想到为什么爷爷戒烟这么难呢？大哭起来了，爷爷看到我为他不能戒烟而大哭，深深的被感动了，立刻扔掉刚点燃的香烟。
看到爷爷戒烟成功，我开心的笑了。
由于父亲嗜好抽烟，我和母亲实在忍不住了，所以，家里“爆发”了一场戒烟争。
第一战——藏烟之战
由于父亲最近很忙，所以我和母亲尽快翻出烟盒，找地方藏起来。
“儿子，衣橱里不错，藏着吧！”
“妈，还是冰箱底下吧。”
“也行，就这样了”
我和母亲就这样藏了起来。
父亲下班回来时，习惯性的去找烟抽。
他带着疑问的口气说：“咦？烟怎么没了？明明放这的呀。”说完，就立马出门去买烟。
我和母亲的计策失败了，都有些沮丧。
第二战——药烟之战
我和母亲又去买了药烟，花了好多钱呢，不过，为了家里空气清新，为了父亲的健康，一跺脚，还是买了。
我们把小熊猫盒里的烟藏到了上次藏烟的地方，换上了药烟，父亲回来时，抽了几口，感觉不对劲，自言自语到：“还是换个吧，现在小熊猫就是不好抽。”
完了，我看我们这回可算是赔了夫人又折兵啊，真惨，还是要换个法子才可以。
第三战——零食之战
想来想去，总觉得战争就得有牺牲，必要时只好牺牲我了。
我跑去跟父亲说：“老爸，咱们商量件事吧！”
父亲说：“好啊，什么事？”
我说：“我以后不吃零食了，你也别抽烟了，行吗？”
父亲犹豫了一下，说：“好！”
从此，我和我的零食说了再见，当然，父亲以后也没再抽烟了。
这场战争，终究是以我和母亲的胜利终结的。
我看着我的爸爸正津津有味的在喷云吐雾，虽然他身在阳台，可我仍还是看着心疼爸爸的肺。我不经意的带着讽刺的口气说：“爸爸，你昨天还在大声嚷嚷说要戒烟、吸烟有害，今天怎么变成了吸烟有益可以延年益寿呢？”一句不经意的戏言使爸爸勃然大怒，一下子掐掉了烟头上火星，大怒道：“戒就戒，我一个月不抽烟，你干一个月的家务，相反……”“相反，你戒不了就也是一个月的卫生！”我胸有成竹，心里不禁洋洋得意，我不信你能熬过这一天！
果然，第二天。这个“老奸巨猾”的爸爸就在摸索这橱柜中藏着的“利群”了，我就在旁激他，“吸一口吧，一月家务而已嘛……”他定住了手，倒了一大杯水，“咕噜”一声下了肚，愤愤地走出房间，我不禁“偷笑”成功。不过只有第一天，他就做出了很多“犯法行为”，还好我及时赶到，制止了他那“跃跃欲吸”的“魔爪”。
这一天可真累，所有活儿都白干了，因为爸爸不吸烟都脸色苍白了，只能让他吸。再说，他的“小动作”也越多了，我都开顶不住了。不过，我更希望我做一个月的家务，而不愿看见他继续抽烟。
在现代社会，吸烟的年龄化逐步向青少年慢延，很多人都知道吸烟有害健康，一心想把烟戒掉，但是很难把烟戒掉，最终又走上了复吸的道路。演变成越吸越多。之所以戒不了，最终要寻找根源的所在。因为吸了戒烟，口中会有一种说不出的感觉，大部份人普遍都会认为。吸烟是为了提神，所以才吸烟的。如果有一段时间不吸，就会觉得自己吃饭、做事都没什么精神。所以忍不隹又吸上了。我在这里想了一个好办法。可以慢慢的把烟戒掉，打个比喻，您一天抽6支烟。你可以每天试着少抽一支，然后用口香糖代替烟枝，让口香糖的甜味代替烟的味道。慢慢的烟就可以戒掉了。如果把烟戒掉了，戒糖更是一件容易的事。因为烟枝中含有一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛、焦油等氧化致癌物。特别是其中的尼古丁，尼古丁有毒性及成瘾性，（体内对尼古丁产生的耐受性、瘾癖性而使人嗜烟如命）一支香烟所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠、二十支香烟所含的尼古丁可以毒死一头牛。你可能会问：人们吸那么多烟为什么会没事？这是因为：烟草中的部分尼古丁被烟雾中毒物甲醛中和了。而且大多数为是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。在国外也有报导：苏联有一名青少年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。所以晚戒不如早戒的好。
吸烟对于人体健康的危害众所周知。而健康是人生最大的财富。有了健康。才有希望和未来。失去健康就等于失去了一切。为了您的健康，请主动戒烟吧！
你想知道我老爸戒烟的故事吗？让我来慢慢告诉你吧！
我看了一幅关于抽烟有害健康的巨幅广告，上面画着一支燃烧的香烟和一双被烧成灰烬的手和脚，还有一个黑漆漆的肺。我非常担心老爸也会变成这个样子，于是我开始劝老爸戒烟。老爸听了我的话，真的开始戒烟了。为了鼓励老爸戒烟，我和妈妈给他买了口香糖和鸡爪等零食。
开始几天老爸可自觉了，想抽得时候就嚼口香糖。过了几天就变得有些烦躁了，手也会不自觉地伸进口袋想拿烟抽，但他还是忍着。又过了几天，他好像又有精神了。但我凑过去闻了闻，感觉他身上有烟味，老爸神秘兮兮地说：“轻点，别告诉妈妈！”可我不领情，和妈妈一起学了一回林则徐虎门销烟。惹得老爸大动肝火。我和妈妈拿他没办法，只能让他继续抽。但还是劝他少抽点，至少在家里别抽。
唉，看来要老爸戒烟可真难啊！你们的老爸抽烟吗？有什么好办法可以告诉我吗？
我的爸爸很喜欢抽烟，每天都烟不离身，在家也经常抽烟。
随着我年龄的增大，我渐渐知道了许多吸烟的危害，吸烟不仅会使吸烟者身体健康受到影响，连我们这些吸“二手烟”的健康也会受到伤害，而且更加严重。
我就去劝爸爸把烟戒了，为了家里人的身体健康，不能再吸烟了。爸爸也意识到吸烟会伤及我们。所以爸爸跟我说她 下定决心要戒烟了，我说要陪爸爸打开心极了，我说我也要帮助爸爸。
我把爸爸所有的烟都藏起来了。每当爸爸真的忍不住想吸烟的时候，爸爸就问我拿，说只吸一根，可我不同意。我尝试转移爸爸的注意力，时候会说陪他一起打羽毛球，有时候会说一起吃东西，有时候会说……
就这样爸爸在我的严格监督下，已经基本把烟瘾戒掉了。
爸爸老是抽烟，妈妈和我一闻就咳嗽。
怎么办呢？我每天都在想这个问题。我想啊想啊，终于有一天给我想出了一条妙计。
那天下午，我放学回家马上做作业。而且我做得非常快，不一会儿就把作业全部做好了。然后，我悄悄地按照自己的计划开始行动了。爸爸上楼去了，我也跟在他的后面上楼去了。在楼上，我装模作样地扫地、擦桌椅……爸爸不知道我葫芦里卖的什么药，还表扬我。我偷偷地笑了。
后来，爸爸有事情走下楼去了。我一看机会来了，立刻抓住机会不放。我想这是绝好的时机呀！我就迅速地跑过去，把爸爸烟盒里的香烟全部拿了出来，藏在了我的一只早就穿不上的旧鞋子里，然后，我往烟盒里放上我在商店里面买来的水果糖。接着，我迅速做好整理工作，立刻回到自己的房间里去看电视了。
过了一会儿，爸爸上楼来了。又过了一会儿，我听到爸爸在说：“咦，我的香烟到哪里去了？怎么香烟变成了水果糖？”接着，我又听到他在说：“唉，看来今天是不能抽烟了，以后也不能抽烟了，我得戒烟了。”紧接着，我听到爸爸的脚步声往我的房间里来了。
爸爸进了我的房间笑着对我说：“小伟，你现在懂事了。我听你们的。今后一定不抽烟了改成吃糖果了。”我笑了。妈妈也笑了。我们三个人全都笑了。
李家有父，年约四十，爱好吸烟，因终使室中“腾云驾雾”，妻子不能忍，乃下令禁烟。——题记
半夜时分，城市陷入沉睡，纵目远观，只有零星几盏灯亮着。漆黑的屋中，突然传来细微的声响，而后能看见一丝微弱的光亮。那光似是滚，点燃了什么，留下一点红光。
突然，灯亮了起来，可以看到一个男人叼着根烟，一脸惊慌的模样。“报告长官！”我“哒哒”跑到老妈面前，行了一个军礼。“‘敌人’正在进行‘反抗’运动！”老妈坐在沙发上，面无表情，眼中暗含着火苗。
“将他身上所有‘武器’搜出来。”
“遵命！”我领命，连忙跑过去将老爸身上的烟都搜了出来，在老爸绝望的目光中回去复命。
“很好。”老妈给我一个眼神，我立马领悟，知道接下来会发生儿童不宜的暴力场面，连忙跑回了房里。
于是那天我们家惨叫声络绎不绝。
“我对我的行为深表歉意，决定以后……”我捂嘴偷笑，看着老爸脸上的青紫，深表同情。
“女儿，把我让你写的东西拿出来。”老妈抿了一口茶，语气淡然。“喳。”我掏出一卷写满字的纸，将它展开，让老爸看。
“这是？”老爸小心翼翼地问。
“以后您要执行的命令，简称——戒烟令！”我解释，老爸一下子焉了，看上去好不可怜。“老爸，谁让你偷吸烟被老妈发现了呢。”我说完，不意外地感受到了老爸更悲伤的气息。
您有本事偷吸烟，你就给我藏好点啊！
内心不断吐槽的我。
戒烟令内容较简单。
早上早起做运动，然后吃早餐，自行活动。中午吃饭，或外出，或在家。晚上吃饭，洗澡看电视或自己活动，十点一到准时被老妈拖去睡觉。
因为为了防止老爸晚上偷偷吸烟，所以老妈让我锁上了她的房门，并让我贴身保管好钥匙。某天晚上我正看着电视，突然老爸的哀嚎传来——“女儿啊快开门！我要上厕所啊嗷嗷！”
打开门后在风中凌乱的我看着老爸狂奔去厕所。
其实老妈和我的严厉监管都不能阻止老爸吸烟，真正让老爸下定决心戒烟是某次乌龙体检。
那天早上老爸外出“溜达”，看见公园有免费体检，于是就去检查了一翻，后来去医院拍了个x光。这一检查，就出了问题，老爸拿着一张肺部有阴影的x光片回了家，家里一度变得异常沉默。后来老妈陪老爸又去了一趟医院，才发现x光片拿错了，真是虚惊一场！不过也正因为这场虚惊，让老爸害怕了起来，于是他坚定地表示戒烟，并且烟瘾一到就吃香肠。
每次回想起那段烟瘾一上就吃香肠的日子，老爸总是泪光闪闪，各种委屈。不过，幸好烟戒了。
李家有父，年约四十，爱好吸烟，后戒，妻子满意，家庭幸福。
爸爸，你多次吸烟，看电视的时候、吃饭的时候吸。我在一旁看着十分担心、焦急。有一次我问你是主动吸烟的害处大，还是被动吸烟大呢?是被动吸烟的害处大。
爸爸，你一吸烟就咳嗽。爸爸，你一吸烟就让我来闻，那味道难闻极了，妈妈为了不让我闻，就让你戒烟，可你就是不听。
爸爸，烟草燃烧后，冒出的烟雾中含有20多种毒素。有资料表明，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。长期吸烟者，肺癌的发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多处6倍。爸爸，以上数据是证实的，也是可怕的。
爸爸，我知道你爱我和妈妈，为了我和妈妈的幸福。您就戒烟好吗?香烟里含有20多种毒素，其中有尼古丁，一支香烟中含有的尼古丁可以毒死一只小白鼠。爸爸，吸烟有害健康!
爸爸，祝你早日戒烟。我相信你!
许多人都喜欢抽烟，我的爸爸也不例外。每次爸爸下班回到家，我都能闻到他身上有一股难闻的烟味，不用说，爸爸又抽烟了。
以前爸爸在家，总是借上厕所的时间，坐在马桶偷偷的吸烟，为此经常遭到妈妈的责骂。妈妈还叫爸爸戒烟，可爸爸每次都嬉皮笑脸的应和一声，就没有下文了。
有一次，爸爸吃完晚饭，就趴在阳台上不知道干什么。一开始，我还以为爸爸是在看风景呢！随后闻到了一股烟味，我偷偷走过去看，只见爸爸夹着一根烟悠闲地抽着。于是，我大声的对爸爸说：“爸爸，请您不要吸烟了，吸烟有害身体健康。”爸爸吐了一口烟，慢悠悠地说：“饭后一支烟，快活赛神仙。”我有点不高兴地说：“您吸烟不仅危害了你的身体，还强迫我们吸入二手烟，所以请您不要再吸烟了，好吗？”爸爸有点不情愿地说：“好吧，我戒烟。”
接下来几天，爸爸果然没有在家里抽烟了。奇怪的是爸爸每天晚上都主动出门倒垃圾，妈妈还想着爸爸变勤快了。但由于爸爸每次倒垃圾的时间有点长，妈妈怀疑爸爸是不是趁机在外面抽烟了。于是，第二天晚上便让我去跟踪爸爸。哈哈，果然不出妈妈所料，只见爸爸倒完垃圾，站在楼下悠闲自得地抽着烟呢！
我赶紧回家把这件事告诉了妈妈。妈妈很生气，好几天都不理爸爸。经过这件事之后，爸爸再也没有吸过烟了。
“呼呼”一阵难闻又刺鼻的气味从我鼻子旁飘过。你知道这是什么吗？对啦这就是令人讨厌又危害身体的烟。
手指微微波动，拿起一根烟就网嘴里送很不得要把这烟整个吃掉，老爸这数百遍做的动作，让我都可以背下来了。只要他做起这动作我们这一大家子就要忍受这地狱般的折磨。但是这有什么办法吗？我们何尝没尝试过让老爸戒烟。但这戒烟不仅让我们一大家子痛苦万分，还让爸爸过的那叫一个惨。
不给他烟吧，他可怜巴巴。那小眼睛眨巴眨巴的让人受不了。给他烟吧，眼泪马上收回，迫不及待的抽出一根烟放在嘴里，可是就是因为那一根烟，让刚刚那可怜巴巴的老爸马上变成了一个傲气十足的人。看看刚刚那样子在看看现在这样子。“呵呵”真是一鲜明的对比。
在不知到效果之前。我们当然没放弃这戒烟计划。
“快还给我烟”“我没这也是为了你的生命啊”瞧爸妈这第N次口舌之战又开始了。但这一次的口舌之战却在我的意料只外，这一次居然比前N次的口舌之战好很多。
看，这就是我家的戒烟记，一次与众不同的戒烟记，一次饶有趣味的戒烟记。
一天，小红回家，一进去，一股烟就把小红呛得直流眼泪，她想：是不是煤气漏了。小红连忙放下书包，向厨房跑去。没想到，爸爸懒洋洋的坐在沙发上一边看报纸一边抽烟，一团团白色的烟雾飞上了天，房间里烟雾缭绕。
小红急忙地打开了窗户，让清新的空气进来赶跑臭烘烘的烟味。小红连忙劝告爸爸：“吸烟有害健康，请勿吸烟。”爸爸反驳道：“就抽着一支，你赶紧写作业！”小红急忙地说：“一支也不能抽，就这小小的一支烟，把房间搞得满是烟雾。吸烟不仅害了你的身体，也害了每一个进来的人。破坏了清新的空气。爸爸你晚上咳嗽，就是抽烟的缘故。”
爸爸觉得很惭愧，立马把烟灭掉了，他连声说：“我的小宝贝，你真懂事。我会少抽烟，多出去走走，慢慢地戒掉烟的。”
小红扑向爸爸怀里，说：“你真是我的好爸爸！”
爸爸宣布他要戒烟，我和妈妈才不信呢，他以前说过无数次戒烟了，每次都没成功。戒烟的第一天，爸爸完全不在状态，好像离开水的鱼糊糊的挣扎着，他一会儿就在沙发上戒烟的第一天，爸爸完全不在状态，好像离开水的鱼，苦苦地挣扎着他一会儿在客厅里，焦急地走来走去一会儿坐在沙发上抓耳挠腮吃过午饭爸爸嬉皮笑脸地对妈妈说系跟就系跟不惜会要命的.妈妈无奈地说点了点头。
戒烟的第二天爸爸吃午饭下楼散步，妈妈陪我暗中监视他，我偷偷地下楼轻手轻脚的未遂爸爸来的广场之间爸爸走到草丛中看看四周无人，就从口袋里拿出一包烟。这时我急忙条件草丛给爸爸来个措手不及这些哪来的，我捡来的爸爸支支吾吾的说我一把抢过来跑一下交给妈妈爸爸无奈地笑了笑那天爸爸只抽了一根烟。
戒烟的第三天爸爸一根烟都没抽。
自从爸爸戒了烟，爸爸不咳嗽了，嗓子以前凉多了，时不时还哼小曲呢，看来戒烟对身体有很多好处呢！
每次爸爸都要买好多烟，一包、两包……我都数不清，太多了。早上，我们一家人在一起聊天时，都反对爸爸吸烟。
有一次，我买东西回来，我就嗅到了很浓的烟味，家里都弄得乌烟瘴气的，心想：爸爸一定又偷摸着吸烟了。我就顺着烟味到了爸爸的房间，看见爸爸躲在一个角落里，我就好奇地问爸爸：“你在那里干什么？"爸爸一听到一崩三尺就站出来回答：“我没有吸烟。"
我就想我又没讲爸爸吸烟，爸爸就连忙说没有，就知道爸爸一定吸烟了，爸爸叹气的回答：“对，我吸了烟，不吸很难受的。"
我就认真给爸爸讲，吸多了烟对身体不好，爸爸坚定的回答不可能。
过了好久，一天爸爸的肚子就开始疼，爸爸就像飞毛腿似的跑去医院，医生给爸爸做检查时讲不可以再吸烟了，你身体会受不了的。，爸爸疼就像刚出生的宝宝一样哭着回答到，这次我一定把烟戒了。
爸爸经过这件事情就天天努力戒烟，晚上还说：”戒烟、一定要戒烟，你们一起监督我。"过了好久爸爸就成功了的戒烟了。
我在报纸上、香烟盒上看到“吸烟有害健康”，我还在网上寻找到香烟里有一氧化碳和尼古丁，资料上说一滴尼古丁可以毒死三匹大马。我看了以后很害怕。心想：我一定要劝爸爸戒烟。
一天，爸爸坐在沙发上看电视，我走进大厅，把电视机关了，关心地对爸爸说：“爸爸，你每天看报纸，难道就没看见‘吸烟有害健康吗?”爸爸毫不在乎地说：“我没看见!快开电视机!”说着他拿起一根香烟开始抽了。我在大厅看见爸爸接二连三地抽，我忍不住到房间去，拿来在网上找到的资料，给爸爸看，爸爸一边看，我一边说：“爸爸你看见没有，资料上写着什么?我说得没错吧?”爸爸抽了一口烟笑着说：“网上全是瞎写的!”我气得无话可说，只好回房重想办法。正好，妈妈回来了，我想：可以请妈妈帮我呀!第二天，爸爸去上班了，我和妈妈把打火机、香烟藏了起来。下午，爸爸回来了，他想抽烟，可他找不到香烟在哪里，于是爸爸叫我过来，他一边哄我一边说：“娜娜你想买什么?”“我什么都不要买，我只要你戒烟!”我坚定地说。
记忆中的爸爸是个烟鬼，他每天至少要抽上一包烟。
他的身体慢慢的感觉有些不适。妈妈劝他把烟戒掉，可爸爸却理直气壮的说：我抽点烟怎么呢！我每天为了这个家东奔西走，抽点烟不可以吗？妈妈无语。
记得有一次，爸爸牙疼，不敢抽烟了。我和妈妈还以为他会因此戒掉，这可乐坏了妈妈。可爸爸了，过了一天以后，他的牙不疼了，又开始抽烟，他的身体越来越糟了。
后来呀。大家都流行买手机，爸爸也想要个手机，他与妈妈商量。可是妈妈不同意，最后爸爸说服了妈妈，可妈妈开了一个条件：那就是让爸爸把烟戒掉。没想到爸爸为了追求时尚竟答应了。
戒烟的时候可苦了爸爸，他的烟瘾来了，你猜他怎么着？他竟然去买我们最爱吃的棒棒糖。
爸爸戒烟的时候可乐坏了我和妹妹，因为我们明天都可以收刮爸爸的棒棒糖！
最近，学校开展了禁毒活动，老师给我们看了禁毒的录像，给我们讲了许多毒品的种类，还特意给我们讲了使人上当受骗的五大毒招，以及毒品给我们生活带来的极大危害，教育我们千万不要去吸毒。
烟就是毒品中的一种。我的奶奶今年六十七岁了，什么都好，就是爱吸烟，而且烟瘾很大，家里时时刻刻都有烟味儿，我们真拿她没有办法。
放学我一回家，就闻见了一股呛人的烟味，我难受得急忙跑进奶奶的房间，大声说：“奶奶，请不要吸烟了，烟味儿多难受啊！”听到我的喊声，奶奶立刻停止了吸烟，可我一转过身，奶奶又开始吸了，我气坏了，连忙跑下楼，对妈妈说：“奶奶又在吸烟，那烟味儿让人真难受。”妈妈把手一摊，说：“我无能为力，你还是自己想办法吧！”为了不让奶奶再吸烟，我找来一张纸，在上面写了十六个大字：“奶奶，为了您的健康长寿，请不要吸烟了！”晚上，奶奶从街上回来，看见了那张纸条儿，笑了笑。吃过晚饭，我提议：“今晚我们来开个晚会。”爸爸妈妈都拍手说：“好！好！好！”只有奶奶不高兴，她说：“你们开这个晚会就是说我嘛。”“不啊！也不是针对您老人家一个人来说的，我还不是吸过烟。”爸爸说。于是，我这个主持人开始讲吸烟给我们带来的极大危害，我把老师讲的那些都倒了出来，奶奶听了满意地笑了笑。后来，我发现奶奶经常上厕所，我问奶奶：“您这几天经常上厕所，胃不舒服吗？”奶奶不好意思地说：“是啊！”我怀疑奶奶在厕所里吸烟。于是，奶奶上完厕所，我连忙跑进厕所里，正好看见厕所洞里有烟灰。这下，我全明白了，原来奶奶管不住自己，居然在厕所里吸烟。我拿出自己的零用钱，跑到街上去买戒烟糖给奶奶吃，奶奶被我的这番孝心感动了，从此狠下决心戒烟，烟瘾发了，就上街上转一转，或者买糖吃一吃。因此，我再也没有发现奶奶吸烟了。
我的奶奶这把年纪了，都能戒掉烟这种毒品，我告戒那些还在吸其它毒品的人，为了你的家庭幸福，请远离毒品，戒毒吧！
一天，吃过晚饭，爸爸又坐在电视机前，拿出一根烟点着，说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”
刚说完，又剧烈地咳起来。我连忙上前帮爸爸捶背，关切的说：“爸爸，你最近呢怎么老是咳嗽啊！”“是啊！爸爸是不是老了啊！”“怎么会呢？我的爸爸正年轻呢！爸爸，明天我跟您去医院检查一下吧！”我搂着爸爸的脖子说。"检查什么，爸爸像是有病的人吗？”“可老是咳嗽肯定有问题。”我焦急的说：“爸爸，您的建康就是我们一家人的幸福，您就去检查一下吧！”爸爸激动的说：“孩子，我知道，这都是吸烟引起的。”爸爸，您明明知道烟中有尼古丁，吸烟对身体有害无益，您为什么还吸烟呢？你考虑过我和妈妈的感受吗？我们都很为你着急！我们明天去医院检查一下吧，爸爸！爸爸听了这番话，说：“好！从今天起，我一定要戒烟！”我高兴的说：“我为你加油！”
夜幕降临，小明坐在写字台前作业，一股刺鼻的烟味袭了进来，很快，烟将书房笼罩，呛得小明直咳嗽。
“不好，会不会是厨房着火了？”小明趴在门框上，探出头去，厨房安然无恙，原来是爸爸在抽烟。爸爸是个中年男子，小小的眼睛，牙齿焦黄。爸爸坐在沙发上，双手拿报纸，嘴上叼着一支烟，正在吞云吐雾。小明见了，气不打一处来。小明的爸爸是个大烟迷，他和妈妈已经苦口婆心地劝过好几次，爸爸口头上答应，现在又偷偷地抽了。爸爸无意中回头一看，刚好碰上了儿子那尖锐的目光，小明说：“爸爸别抽烟了。”“大人的事小孩别管，回屋写作业去。”说完，爸爸又抽了起来。
小明灵机一动，回屋找出纸笔，用圆规画了一个圈，圆圈里画了一支沿和紧止标志。
小明拿着禁烟标志，来到客厅里，将标志贴到了墙上，爸爸惊讶地看着小明。“爸爸，你知道吗？一支烟里提取出来的尼古丁，能毒死一头牛，你常说，饭后一支烟，赛过活神仙，长期吸烟会使人血压升高，会致肺癌。”小明一口气说完。爸爸听了，说：“你爷爷抽了几年的烟，也没见生病，健康得很。”小明说：“有句话说，吸烟等于慢性自杀，吸烟会污染环境，对家人也有伤害，爸爸，为了您人家人的健康，请戒烟吧！爸爸是孩子的榜样，你愿意给我做着样的榜样吗？”爸爸听了，大为感动，马上将烟扔了，说：“好孩子，爸爸戒烟。”说完，将小明搂进了怀里。
晚饭后，我在椅子上吃水果。突然，一阵呛人的烟味冲进鼻子，我忍不住咳嗽了几声，转头一看，原来是爸爸又习惯地坐在沙发上抽烟了！他倚着靠背，一边看电视节目，一边吞云吐雾。顿时，客厅的空气变得混浊了。
“爸爸，别抽啦！”我皱着眉说，“烟里有尼古丁，有毒！”
这时，哥哥也走到爸爸身边，一边用手挥散烟雾，一边劝说：“爸爸，妹妹讲得对。这烟盒上都写着，含有焦油，吸烟危害健康。”
妈妈也附和着：“你呀，两个孩子不知多少次让你戒烟，你就戒了吧。一定要抽，你到阳台上去抽，开着空调，不透气。别让大家都陪你吸毒！”
“好啦好啦。”爸爸随手把烟捏灭了。“我宣布，正式戒烟，希望大家多多监督。”
哗，我们胜利啦！这可是好久以来全家人的心愿！我赶紧把一个削好的苹果塞到爸爸的嘴里，说：“奖励奖励。”妈妈和哥哥都笑了。