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无聊是什么东西无聊是一种心情人在心情里有烦恼把郁闷的生活抛弃 无聊是痛苦的像一只小船没有舵像小鸟没有了翅膀像骏马失去了双腿吃山珍海味都是平淡的在荒漠里没有人是无聊的在高楼上没有朋友是无聊的咳 咳 咳 咳叹问人生,多少日子在无聊里度过在风吹中飘落?
超越 . 恒进 . 人生
小时候，我从来不懂超越是什么，我也多方咨询，终于，得到了我想要的答案。
姐姐告诉我，不断进取，处于别人到不了的位置叫超越。
妈妈告诉我，做到别人所做不到的叫超越。
爸爸告诉我，有一种努力叫超越。
字典告诉我，超过，越过叫做超越。
我不断地追寻“超越”，那时，“超越”的字眼已经在我的幼小心灵中播下了种子。自念幼儿园到今天，我仍是努力地追寻，发掘着它，它是一块吸引力很强的磁铁，促使我不断前进，去摘下这颗魅力四射的启明星。
不断前进，永争第一。这是我幼年时的超越，一个困难的突破口。我曾经想方设法地去做它，因为妈妈告诉我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我曾经也做到了，所以，父母为我的超越感到特别欣慰。
在小学期间，我的思想仿佛不在那么幼稚，我逐渐明白，只要努力过，也会算是超越。名列前茅成为我的又一个“人生目标”，我曾经“功成名就”过，说明我也超过，我快乐过。
到了初中，我的思想又上升到另一个阶段，我思考过，超越别人，首先要超越自我，只有超越了自我，不断恒进。相信一种坚持，一种力量，无限的动力，就能超越无限。
有种大海也飞翔，有种苦难也幸福，有种崛起也和平，有种沉默也惊心。为什么会这样呢？因为人生中有两个让人不断恒进的字眼——超越。
超越历史，超越现实，超越明天。历史是过去的，我们已经超越；现实是今天的，我们正在超越；明天是一个撩人心魄的时间概念，在充满竟争的明天中，只有不断追寻超越，才能实现自己的梦想。
努力突破阻挡我们的障碍，不断恒进，爬上人生的山顶，终会看见有超越迎来的大海！
星期一我们班的“茅老师”让我们把星期天的作业成果在最后一节课的时候全部表现出来，就是老师让我们准备的“摔”鸡蛋比赛.
茅老师让“摔”鸡蛋的同学在我们班的四楼包干区那儿扔，小组其他的同学到楼下去看鸡蛋的“最后命运”。比赛开始了，首先是第一组，我们其他组的在下面议论纷纷，都讨论着自己的鸡蛋会不会破，结果第一组的成功了……轮到我们组了，我毫不犹豫地放开了我那紧张的正在发抖的手。心里想想也不太会破，因为我在里面塞了棉花(都已经塞得满满地一点也塞不进去了)，还有一个油纸袋(超大型的那一种)和一个盒子(超硬的那一种)。只听见“碰”的一声，我的鸡蛋掉在了地上。我赶紧到一楼去看，你猜怎么样？它正在盒子里躺着对我笑呢！可惜的是我们组的周商琦的鸡蛋被摔了个粉碎，真是可惜啊!
最后我把那个从四楼摔下去没有碎的幸运蛋给吃到我的肚子里去了,哈哈，真好吃！
今天下午的体育课上，我们进行了400米跑步比赛，每十人一组，进行比赛。几场比赛过后，体育老师喊到了我的名字，我连忙来到了比赛场地。真是倒霉呀！我竟然跟沈李缘分到一组，在班里谁不知道，沈李缘是我们班出了名的跑步健将。这次比赛的第一名肯定非她莫属了。不过，我很快树立起信心：没关系，第一名夺不了，可以夺第二名嘛！我做了一次深呼吸，做好跑的姿势。“预备，跑！”体育老师一声令下。同学们连忙抢内道，飞快地跑着。把我落在了最后。我不免有些着急和失落了。这时，我想起了妈妈曾对我说过的话：“努力超越前一名，你就是最棒的！”对！我是最棒的！我连忙加快了脚步……快了，我马上要追上前面的肖罗杰了，加油！我努力追赶，终于，肖罗杰被我甩在了后面。我更加起劲了，拼命、奋力地追赶。一个又一个同学被我甩在了后面。只剩李辰了，只要超过他，第二名就属于我！我又使出了力气，努力追赶他。很快，我和李辰保持在同一条线上，我的心里很明白，李辰和我一样筋疲力尽，与其说我们在比速度，还不如说我们在比耐力。“努力超越前一名……”这时，我又想起了妈妈说过的话。一刹那间，一股巨大的力量从我身体里爆发出来，腿拼命地甩动着。终点越来越近，越来越近，越来越近……“好样的”周围一片欢呼声。我终于超越了李辰，得到了第二名！
是的，“努力超越前一名，你就是最棒的！”这句话不仅经典，而且正确。这句话也会像一股巨大、永恒的力量帮助我在以后的学习、生活的道路上越“飞”越高……
一个人怎样才能不断进步，我常苦思冥想这个问题。在我的学习过程中，我渴望能不断提高自己，完善自己，可每次临近考试，我又惧怕了。
我不知道我在怕什么。
曾经多少次，失败使我沮丧至极，甚至有放弃的念头。我依靠自己心中那点点希望又重新振作。我想证明：我的能力不止止如此。理论上来说，重新振作的我应更有勇气和力量。但在我身上印证了一句话：内心不够强大，就不可能成功。考试之际我又在向我心中的“恶魔”屈服。我怕我失败。
人家都说每个人的心中都住着一个正义的天使和一个可怕的“恶魔”。不错，我的心常在他们之间徘徊。怕，不怕;失败，成功。常在我脑海回旋。
日复一日，颇具压力的我总会有小宇宙爆发的时候。
那天，同样的失败在我身上发生。爆发了，我大哭。双手抱头，蜷缩在那阴黑的角落。我想了很久，望着窗外发呆。窗外有鸟儿在吱喳吱喳地叫，那些无名花在竟相怒放。而我……
突然，窗外丢进了一张小纸。上面写着，你的失败就是害怕失败。只有不怕失败的人才是成功的。我仔细琢磨这句话，缓缓站起身来——我的脚已蹲得麻木了。我坐在椅子上，回想好多事。对，纸上说得对。想一想，也不失道理。
人生漫长，失败了可以重新再来呀!
感谢那张纸，在我的心灵防线快要坍下的时候，又给我筑起了防线。后来，我知道纸上的字是属于我那个好朋友的。
现在我是一个崭新的我，以前惧怕失败的我只存在于历史中，我跨过了心理的那个坎。我现在始终明白，成功是由失败累积而成的金字塔，只要你坚持不懈，总有一天你会获得塔顶的成功。
从头到底，我超越了自己，即使如今我没有取得成功，但我的心灵已在一步步接近成功。不管怎样，在不断追求进步，超越自己的人不可小视。总有一天，他会啃到他想要的金苹果。
人的一生中，会遇到许多令人沮丧的事，这些事让我们时常想要放弃。
的确，面对困难与逆境，选择放弃，确实可以获得暂时的安宁，但是，这样只能让自己生活在平庸和懦弱中，面对挫折，只有超越自己，才能获得成功。
我学小提琴时，曾经有一段时间，老师留了很多乏味而高难度的练习曲，令我十分头疼，于是，我动了放弃的念头：这么枯燥的练习曲，还这么难，我为什么还要接着练呢?不如趁早放弃算了，反正无论如何我也练不好，现在这样这是在浪费时间而已，放弃了就解脱了。
可是，心底里又有一种声音，我是不是要坚持一下呢?放弃了，就等于承认失败;坚持下去，坚持自己的梦想，就一定会得到成功。但这成功的背后意味着，我要付出一切努力，用心练习曲子，克服一切困难……经过很长时间的思想斗争后，我选择了鼓起勇气，超越自己。于是我重新扬起自信的风帆，废寝忘食地练习一首又一首的曲子，手磨出了茧子，脖子被琴硌得通红依然坚持着……当我在老师面前将一首首乏味的曲子拉得如行云流水般，当我看到老师脸上露出难以掩饰的喜悦时，我知道，我超越了自己。
鱼，沉鳞竞越才能遨游汹涌澎湃的海洋;鹿，腾空而起才能飞跃气势磅礴的峡谷;鹰，搏击长空才能翱翔寥廓无垠的天空;人，只有超越自己才能成就灿烂辉煌的人生!
随着生产力的发展和社会的进步，人们的消费观念也发生了改变，不再为需要买而买，而是为消费而买，这并不是件坏事。但是，在日常生活中，不少人竟然以消费为乐趣，以奢侈为荣耀，尽其所能而豪华，来炫耀自己的社会地位与经济实力，其行为真可谓“醉翁之意不在酒”，在乎那些商品的象征意义。可是，在我的生活环境中，有那么些人与前者恰恰相反，不信，你瞧。
镜头一：悦耳的放学铃声在校园里飘扬，老师与同学们都陆陆续续回家了，我和好朋友骑着车也在路上行进着，在十字路口正巧遇到红灯，停下车来，突然眼角余光闪过一抹熟悉的身影，定晴一看，原来是数学老师。在等的空儿，我悄悄观察了老师一下，皱起了眉头，我推了推旁边的同学，疑惑地说：“你看数学老师的自行车，好破啊!”同学惊讶地说，的克，在这浩浩荡荡的放学人马中，几乎都是半新的电动车和自行车，花化绿绿的，什么都有，并且都是学生，因此老师与他的“破车”在这种场景下显得格外与众不同。我环视了一下周围，望见好几个学生对老师指指点点，脸上露着不屑与鄙夷的神情。我沉思了，心里激流澎湃，刚想说些什么，可同学在一旁催促我过马路了，原来绿灯亮了，就这时，我又望见数学老师有点艰难地骑着那辆破车，而那些骑着电动车的学生一个又一个得意从他旁边潇洒地驶过。我心里猛然一颤，感觉那熟悉的背景像一个“绿衣天使”，默默地坚持着自我，我也似乎看到了在消费的道路上，老师走在了最前沿。
镜头二：“妈妈，好妈妈，你给我买嘛，好不好?”弟弟带着乞求的眼神请求着妈妈，来买一只视为最流行的玩具，价值为15元。没等弟弟反应过来，妈妈就离开了玩具店门口，只留下淡淡一句话：“没用的东西不买”，弟弟懵了一下，反应过来后生气地跑开了。妈妈顿了顿，对我说：“把你弟找回来，好好教导他一上。”“好的”，过了许久，在不远处发现了他，弟弟似乎也看到了我，笑眯眯地向我跑来，“你不生气了?”我挠了挠头，惊讶地问，“嗯，刚才在路上我碰见了姑姑，便把事情告诉了她，她听了以后告诉我要善于消费，不能乱花钱。还有……”弟弟向我卖了个关子，“什么啊?”“绿色生活啊，所以，我以后不会再乱要东西了。”弟弟调皮地回答道，我听完后，开心地笑了，摸了摸弟弟的头“你超越了自己呢，真是长大了!”在弟弟、妈妈、姑姑身上，我似乎看到了充满“绿色”的未来。
镜头三：到了初三，好多同学都有了节约的意识，午餐后，再也看不到小店门口热闹、喧哗的景象，写到这儿，不禁莞尔一笑，同学们也变得“绿色”，超越了自己呢!
绿色消费是新世纪的时尚，它体现着一个人的文明与素养，所以，何乐而不为呢?
如果每人都为建设绿色的家园奉献出一份力，那么这个世界定将更绿，更美好，并且永远春意盎然。让我们手拉着手，一起合理消费，绿色消费，超越自己吧!
成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。这是冰心的一句话。
今天，学校举行了奖学金的颁奖仪式，每个年级奖励60人，我们班有4位同学受到奖励。现在获得的成绩，和个人的努力是分不开的。我们班女1号是一位名副其实的学霸，得到了一等奖学金。下课时，她总是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”从不多讲一句话，专心致志地坐在位子上学习，丝毫不受干扰。课上发言踊跃积极，朗读课文优美动听，每次考试都是年级前三，一直以来我都在抬头仰望她，想学习她认真的劲儿。
她获得一等奖学金是理所当然的，但令我意想不到的是，校长在公布奖励名单时，我听到了好几个熟悉的名字。“什么?他也得到了奖学金?”我的心不禁“咯噔”地跳动起来，内心有些紧张和不安，我拼命地搓着正在出汗的手，抿了抿嘴唇。我简直不敢相信自己的耳朵。据我所知，在平时，这几位被奖励的同学成绩和我差不多，不分上下，甚至有时我还考得比他们好。为什么我没得到呢?原本紧张的心情平复下来，静静地思考。可能，我还与他们有些差距吧。
比如，在考试时，我总是调整不好心态，很紧张，最后影响了考试成绩;而他们，是轻松地走进考场，胸有成竹，只有保持好心态，才能实现超常发挥。对于得到奖学金的同学，我是仰望而羡慕的，但我突然明白，只有付出汗水，付出努力，并且保持好心态，才有被羡慕的资格，否则只能羡慕别人。这天，我下决心改变自己，改造自己。
在新的学期里，我决定不再浪费宝贵的时间，珍惜每一刻，利用起来，尽快完成，并且要比以前加倍努力，付出更多。虽然这次我也有些失落，但是，我总有一天会赢，会战胜，超越自我，因为坚定的信念，将会一直支撑着我。要么不做，要做就做得更好。这样，我才能收获得更多，不再是仰望，羡慕别人，而是要使自己和他们站在一样的高度。
只有付出辛勤的汗水，才能收获丰收的果实。以后，我要奋斗下去，不放弃!要让奖学金不再接受我的仰望，不再成为我的奢望。希望有一天，我也能成功，获得被仰望的资格。人生就是这样，常常仰望别人。仰望间，看到的总是别人的幸福，他人的美好，低下头用心耕耘!用努力去打造自己的高度，才能赢得生活的成功，我总会有被别人仰望的那一日。
昨天晚上八点，我们通过钉钉和父母一起开了一个《亲子家长会》，这是初一下学期第一次家长会。第一个环节就是分组了，这一项是我最担心的一项，因为在这一环节，老师会把每位同学的成绩和名次都发在群中，分别分成四组，第一组是A类学生，班级的前14名同学就被分成了A类，在班级最好的位置坐着，而且这四位同学是14个组的组长，每位组长有三名组员，在组员中有B类、C类、D类组员，其中B类是班级前28名，D类是后14名，C类在中间。
这是我们班的座位次序，A类位置在中间最好，B类在A类旁边，C类和D类就在最边上了，所以在我们班想做一个好的地方，就必须靠自己的成绩，而且组员不是谁想进哪个组就可以进入的，需要组长亲自选择，终于B类和C类组员选择完成。该选择D类了，我因为成绩太差，成了D类组员，谁会是我的组长呢?我在心中暗想，第一组组长没有选我，二组组长选择了我，很快，最后一名组长选择完。但是因为最后一组女生太多，需要和其他组的男同学换一下，这可让我慌了神，C类B类的组员肯定不会换，自己是D类，又身处在多男生的小组，不会被划入另一组吧?我在心中暗想，可是上天好像给我开了个玩笑，组长真的在群内说了，这让我心中有些生气，怎么可以这样呢?但是谁让自己成绩低呢，身不由己，最后因为左边C类D类女生太多，才暂时安全没有换组。
不过这件事给了我一个很大的触动，在自己实力不够强势，只能被动的让他人选择，因为没有实力，不服气也没人听你的，所以我会趁这个暑假努力，超越其他的组员，甚至组长，让自己成为掌控之人，选择之人，而不是被迫沉默，我一定会变得更强，超越他人。
在星期三上体育课的时候，体育老师让我们跑400米，但是我不知道我跑的第几名，我只知道我跑的不快，这次，我把失去的颜面争了回来。
一上课，体育老师把我们带到操场上，先让我们练跳绳，练完跳绳之后，我们就去跑道上准备了，又是跑400米，在跑之前，我在想：我是不是又要跑后几名呀。我好担心我的颜面会再丢一次，直到老师吹哨，我拼命地往前冲，我是一个一个人地超，如果我学习这样，那该多好啊。我承认，是我多想了。直到我跑到一半的时候就没有力气了，可我还是拼命地跑着，像是身体控制着我一样，而不是我控制着身体。我又跑了一会儿，就听到老师喊：1分30秒，原来是第一名同学已经到终点了。紧接着，我又听到老师喊1分34秒。这时，我听到我身后有一个人跑步的声音，原来是一个同学抉超过我了，但是还没有超过我，我想让我跑快一点，但我实在是跑不快了，我一看离终点不远了，坚持一下就好了，反正她也没力气了，谁知，我想错了，在我还剩4、5米要到终点的时候，我后面的那个同学冲刺般地跑，超过了我到达了终点，其实我就比她慢几步，但是也比她跑得慢，不过我跑了1分40多秒，还是第五名。
我很高兴，前天我还跟前几名粘不上边，今天我就得了一个第五名，我很开心，甚至都怀疑是不是她们跑步速度变慢了。
以前的我特别胆小，大到猫狗，小到毛毛虫，苍蝇、蚊子……都会成为我向爸爸妈妈求助的理由。每当遇到这种事爸爸妈妈都会一脸无奈地说：“你身为一名男子汉，这么胆小怎么办。”
夜，无声无息的来了……
我正坐在书桌前写作业，耳边却传来几声“嗡嗡”声，我随即放下手中的笔，开始寻找声音的来源，可它却早已不知飞到了哪里去了?
我快速把门关好，封闭了它所有的逃走路线。我从柜里拿出了所有的武器，电蝇拍、杀虫剂……开始在房间里寻找它的踪迹，我先把所有它爬行过的地方用杀虫剂喷了一遍。顿时，整个屋子都弥漫着杀虫剂的气味，连我自己也有些受不了，快速打开门逃了出去。
过了一会儿，我缓缓把门推开一条缝隙，在外面窥探着里面的一切情况，我的眼睛猛的定格在窗帘上的一个点。
起初，我以为那是我一个不小心画上去留下的痕迹。但下一秒却使我大跌眼镜，那点开始在窗帘上缓缓移动，我惊了一下，不小心踢到了门，发出的响声似乎惊动了它，它快速消失在了我的视野中。
我愣了一下，随即冲进房间，拿起电蝇拍在窗帘上挥舞着，一通乱拍乱打之后我停了下来，静静的听着，随后仔细地在窗帘上找了起来。我在窗帘的一角发现了一抹痕迹，然后在地上发发现了它的尸体，看着窗帘上的痕迹我坚信，是我消灭了它，顿时感觉自己不害怕这些小东西了。
那一抹痕迹让我相信自己是勇敢的，原来超越自己并不难。
有人曾问：“在自然界，谁的力气最大?”回答是多种多样。有人说是大象，因为它可以将大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁试图超越的却是自己。
这就是超越，它给人以勇气，自信和力量。有时扣人心弦，有时动人心魄，而有时启人心扉。
超越是自信的显露，鹰击长空，鱼翔浅底，驼走大漠，需要勇气;超越是自信的勃发，“会当击水三千里，自信人生二百年。”拥有了信念，才能活出最真的自我;超越需要酝酿力量，“台上一分钟，台下十年功”。力量要一步步积累，不付出努力，怎会有收获?正如“冰冻三尺非一日之寒”。
你有超越的勇气吗?你面对的，也许是一个强大的对手，也许是一个更高的目标，也许是自己梦寐以求的希冀。你是沉着冷静、从容应对，还是措手不及、方寸大乱而无所作为呢?
你有超越的自信吗?当新的任务来召唤你，你有应付自如的自信吗?当新的对手来挑战你，你有激流勇进的自信吗?
你有超越的力量吗?平时付出了多少，就会有多少回报。一分耕耘，一分收获。所以，你要先问自己：我的付出够多吗?
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?
去超越吧!
超越你的朋友，尽管你们亲如兄弟，情同姐妹，但要记住：真正的朋友是需要你来超越的，你们的友谊也会因此变得更加醇厚。
超越你的对手，要知道，强弱是相对存在的，强者没有对手也是寂寞的。只要敢做敢为，没有爬不过的山，没有淌不过的河。
超越你的老师，即使老师是那样让你敬重，但你的“青出于蓝而胜于蓝”会让你的老师更加欣慰。
世界需要我们的不断超越，未来需要我们的不断超越。我们要超越自我，作为高中生的我们，高考是我们的超越，所以我们一定要努力学习好文化知识，培养自身各方面的能力。
未来，需要我们的自信，需要我们的不断超越。
我正读初二，各学科成绩还马马虎虎，唯体育成绩不行。因为我微胖，一千米长跑过不了关，跑了个几百米就气喘如牛，大汗淋漓，千把米跑完要5分多钟。今年暑假，老爸给我来了个“魔鬼训练”，每天5点多钟起身，洗漱后绕小区跑40圈，约4000米，然后才能用善。现在体育测试千米长跑仅三分钟就能冲线。这就是自我超越!
跑步达到极限时，人会很难受，若能挺过这一刻，就会正常了，运动成绩也往往在此得以提高。
噢，我明白了，只要坚持就能自我超越。
开学后，数学老师培养学生的自主能力，鼓励学生到台上讲解题思路，我一直不敢举手，一次老师点了我的名，我只好鼓起劲，硬着头，红着脸把那道题从“已知”顺推到“那么”，再推到“结论”;又从假定结论成立，反推到须有哪些条件，反复一讲，题解清楚了。刚讲完教室里响起了一片掌声。从那以后，我的学习兴趣更浓了，经常登台讲题。这也是自我超越!
不敢大场合讲话的人，当众发言，往往怯场，若鼓起勇气，反复锻炼，这种能力就会提升。
哈，我清楚了，鼓足勇气，大胆实践也能自我超越。
我很怕痛，划个小口子都叫疼得不能，偏偏我染上了鼻炎，这可使我受够了罪。来到爸妈身边，父亲带我治鼻炎，医生给我做“等离子”，用十公分左右的金属叉，伸到鼻腔里探视，我一看就慌了，忙喊“爸，我怕，我不治了。”爸说：“你是男子汉，应做大丈夫!要勇敢面对，不要去逃避现实。痛是一时的，如果你现在不治，将会酿成大患，你看怎么办吧!”我无懒地低下头，想了想说：“对!痛是一时的，痛一时，益一世，做吧!”这还是自我超越。
遇事不慌，逢凶化吉;遇难不惊，事后称心。成功往往就在忍一下，坚持一会的努力之中。
自我超越就是自我加压，自我提高，让我们振作起来，执着追求，勇敢坚持，努力实践，不断地自我超越，梦圆理想吧!
超越，是一种坚定;超越，是一种勇气;超越，是一种信念。人生需要超越，需要超越他人，更需要超越自己。
超越他人就是进步，虽然超越的那个人和你不相上下，或仅仅比你好一点，但是，只要超越一点点，每天超越一点点，加起来就是一大步。给自己定一个目标，为自己的目标不断超越，就是进步，就是成功。
超越他人固然重要，但超越自己却是更大的一次升华。在人生道路上，别人往往不是你的敌人，你最大的敌人是你自己。常常，失败者不是被别人、被那些比自己优秀的人打败的，而是被自己打败的，因为他们不能超越自我、战胜自我。
那什么才是超越自己呢?有时，超越自己很简单。你比较性格内向，不善于发言，每次都不主动积极回答问题，答题时声音也很小，但有一次读书报告会上，你第一次主动大胆地站起来，嘹亮的声音让每一个同学为你鼓掌。这就是一种超越，超越自己的缺点不足，战胜自己的懦弱。超越了自我，你拥有了自信：原来我也是可以的!超越了自我，你就向成功更迈进了一步。
从前，我从未参加过三千米长跑比赛，我甚至都不相信自己可以坚持跑完全程，但是，那一此长跑比赛，在老师和同学的鼓励下，我报名参加了。在漫长的跑道上，好几次我都觉得坚持不住了，有种想放弃的冲动，但一听到同学们震耳欲聋的加油声，看到老师们鼓励的目光，我一咬牙，继续坚持跑下来，终于，经过不懈的努力，我跑到了终点。那是一种多么激动的心情啊!原来我也可以，我超越了自我，战胜了自我，迈出了人生中的一步。许多你认为似乎不可能的事，只要敢于超越，超越自己——心中的自己，你会发现原来你可以做得更好。
超越自我，你会多一丝进步，多一份自信，多一点成熟。超越自我，你会做得比以前更好。超越自我，你迈出了人生的一大步，成功就在你眼前。
每一天都超越一点点，每一天都超自我一点点。超越自我，永无止境，超越自我，你就是最棒的!
人生于世，难免有些挑战。傅园慧在里约奥运赛中，一次又一次超越自己，通过不停的进步，找到了坚持的意义。由此观之：只有不断超越自己，人才能不断进步。诚如斯言：善于挑战自己的人才能为成功奠下基础，为日后的厚积薄发埋下伏笔。
奥维德说过：“忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐为你带来好处”，诚如斯言：成功并非一朝一夕便能得到的，在这个过程中是通过积淀而形成的。若无脚踏实地，王羲之的八口大缸如何被染黑，人们口中的“书圣”从何而来?凭借一点一滴的努力，不停超越自己，造就了王羲之“飘若浮云，矫若惊龙”的惊为天人的书法。所以，超越自己需要不断积累。
“驽马十驾，功不在舍。”驽马的不放弃，成就了它自己，成功不是一步就能跨过去，你必须不断前进拥有不放弃的精神，绝不能松懈。要知道，一滴水足以让大海翻滚，一枯草足以让青山黯然。仰观古代曹操若无称霸天下的雄心大志，又何来《龟虽寿》一诗?又怎能打了一场一场胜仗?是其心中超越的雄火在滚躺着，是超越造就了一代枭雄!遍察现代，诺基亚手机的衰竭现象令人深思，一系列新型高端手机的崛起迅速占领市场，诺基亚品牌被埋没在市场中。随着信息时代的发展，寻求更多需求则成了人们的日常，诺基亚一味沉迷于自己过去的辉煌，忘了“长江后浪推前浪”的亘古不变的道理，自满自足，导致了今天这种局面的出现。好在，诺基亚并没有因此一厥不振。现在正力挽狂澜，开发新的品种。所以，超越自己需要不断竞争，只有竞争，才能有一丝危机感，不至于输得太惨痛。“峰回路转，柳暗花明，前方总有一番不一样的风光。”是张小娴说过的一句话。在超越自己的这个过程，通过仔细摸索，发现前方更美妙的风光，要学会收获。
梦想不是挂在嘴边说说的空气而是要脚踏实地地去实践，去超越等到对的风，我们展翅飞翔。没有风，只要我们拥有足够坚硬的翅膀我们照样拔地飞翔。生活不会一路平坦，空气不会永远清新，天空不会永远湛蓝，选择一片属于自己的天地，勇于超越自我，活出自己的精彩。
当雏鹰尚嗷嗷待哺于巢穴中，观望蓝天白云之时，它已有了梦想，那就是振翅九霄与蓝天搏击，与白云共舞;当骏马休憩于栅栏之中，昂首长嘶之时，它早有了梦想，那就是奋蹄原野，驰骢天下;当毛毛虫衷于厚厚的虫茧中，默默等待之中，它也有了梦想，那就是破茧而出，雨化成蝶……也许它们的梦想已超出自己的能力，但它们不曾放弃，勇敢地超越自己，相信那个看似遥远的地方却并不遥远。
著名的史学家司马迁，他超越了自己，实现了人生的辉煌。双手捧着被鲁迅称为：“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。此刻，我无比激动，我无法想象当司马迁在竹青上雕刻完最后一笔的心情，他也许早已泪满面，为自己完成惊世之作而感到自豪;也许他镇静地望着堆得高高地竹青。因这他早已知道自己会成功，即使这条成功之路充满艰辛，但自己也永不退却，要超越自己!
唐代著名诗人李白，他以“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪放，表达出自己不向命运屈服的决心，即便是“行路难，难于上青天。”苏轼也同样有着自己豁达的性格，他以“鬓微霜，又何妨”的乐观态度表现自己不服老，敢于超越的决心。
古人善且如此，又何况正值青春年华的我们，我们不应该被困难吓倒，而要紧握自己手中的画笔，描绘自己美丽的蓝图。
刚刚结束全能竞赛，望着发下来的成绩单，泪水止不住流了下来。心中总回放着一句话;你已经发愤云读了，去拼了，干嘛还考出这样的结果，你就无能，你就懦弱，你就永远这样差!永远这样差!……禁不住内心责备的我，躲到了校室的一角，任凭泪水肆意地流淌，用泪水来麻木自己，浸湿自己的灵魂，让自己不去想那可怕的成绩单，哪怕是一点点心灵的慰藉。
渐渐的，一种温柔的声音闯进了我的心里，那是播音员正在阅读张靓颖的成长经历，其中有一句话震慑了我的心：“相信自己，超越自己，因为那个看似遥远的地方其实并不遥远，擦干泪水，不要怕，因为至少我们还有梦。”这时我醒悟了过来，售货经过漫长的黑夜，终于看到黎明的曙光。此刻我精力充沛，向着我的目标前进，开拓属于我的天地，去创造属于我的辉煌!
不是所有的花都会开花结果，但有人会钟情于每一朵花开的芬芳;不是所有的人都会成功，但会愉悦;相信自己，超越自己，终究会看到最美的太阳。
化学上有个爆炸极限，物理上有个运动极限，生活中也有着许许多多的极限。当你克服千难万阻，跨越了这个极限，你就是最优秀的自我。
匈奴犯境，国家危在旦夕，这是一个极限，一代大将霍去病，用一句“匈奴未灭，何以为家”，让自己跨越极限，保卫了领土完整；鸦片战争，朝廷腐败，这是一个极限，一代英雄林则徐一句“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，让自己跨越了极限，留下了虎门销烟的壮举；帝国主义、封建主义、官僚资本主义三座大山压迫，这是一个极限，一代伟人毛泽东一句“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮”，让自己跨越了极限，建立了新中国；南北战争阶级矛盾激化，这是一个极限，美国总统林肯一封《解放黑人奴隶》，让自己跨越了极限，赢得胜利，统一国家……
古今中外，这样的例子很多，可是有谁真正思考过它的含义。懒惰是一个极限，我们抛弃了惰性，就赢得了时间；沮丧是一个极限，我们正视了失败，就走向了成功。总而言之，生活处处有极限，我们要时时刻刻挑战极限，极限不是地雷，大胆地去超越极限，跨过去生活就是另一番景象。
让每个人成为最优秀的自我，这是我校校训。它的本质就是让每个人都能超越自我，发挥自己最大的潜能，从而做到最好。人最可怕的不是别人，而是自己。我们要时刻挑战自己，强迫自己去超越极限，心中要永远总想着一个声音：我是最棒的，别人能想到的，自己也行，而且会做得更好。
鹰妈妈之所以狠心地把幼鹰扔下万丈深渊，是因为她想让鹰宝宝在死亡的压迫下展翅飞翔。同样，我们在面对困难时也应该给自己加上一点压力，这样挑战成功的机率就会大些。但也要适可而止，过大的压力会像一把锋利的小刀插在承受者的胸口，让人血流不止而走向衰亡。这时就需要我们有减压的心态，不能把压力过分地堆积起来，这样会让人变得脆弱不堪，就像充气的气球，超过了承受的极限，就难免走向毁灭。
金子到哪里都发光，关键是你怎样去挖掘，去发挥自己内在的潜能，挑战自己，超越极限，努力成为最优秀的自我，Youwillhaveabrightfurture。
丑陋的毛毛虫变成美丽的花蝴蝶，源于它以破茧的勇气和毅力超越自我，而一个受人唾弃的罪人能否转变成令人尊敬的好人呢，威廉·埃克曼的《圣徒》给出了肯定的答案：只要他有直面错误的勇气和改过自新、超越自我的毅力。
故事讲述了一对兄弟由于偷了当地村民的羊，额头上被印上了ST两个字母，即SheepThief（偷羊贼），其中一个兄弟觉得羞愧难当，逃离了这个村庄，另一个兄弟留了下来，用自己的实际行动努力赎罪，弥补所犯的错误。许多年过去后，一个游客途经村庄，看到路边坐着一个额头上印着奇怪的标记老人，村民经过时都会停下脚步与他说话、表达敬意，小孩会停止玩耍，给老人一个温暖的拥抱。便好奇地问“老人额头上印的那个标记是什么意思？”得到的答案是“我不清楚，这是很久以前的事了……”“我想那两个字母代表着‘saint’（圣徒saint的缩写也是ST）吧。”故事虽然简短，但令人感叹，让人深思
这对兄弟同时犯错，受到了黥面的惩罚后，那个选择了逃避，偷偷逃离了村庄的兄弟，好象借此就可以逃离耻辱，可是就算他逃出了人们歧视的视线，又怎么能逃得掉内心深处的黑暗和软弱、痛苦和追悔呢！而直面耻辱的兄弟，面对着起初村民们的怀疑和不愿意交往，用“村里不管是谁病了，这他都会跑过去用暖汤和爱心来照顾，不管是谁家的活缺了帮手他都会跑过去帮上一把，不管是穷人还是富人他都乐意伸出援助的手，而且从不收取任何报酬，似乎这一生他都是为了帮助他人而活”的实际行动，一步步赢得大家的信任，也赢得了自己的尊严，更赢得了大家恒久的尊重，最终超越自我，成为大家眼里的“圣徒”。
曾经读过一则关于鹰的故事，讲鹰是世界上最长寿的鸟类，可以活七十多岁，但是在它在四十岁时，爪子开始老化，无法有效地抓住猎物，啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛，翅膀也因为羽毛长得又浓又密变得十分沉重，等待它的只有两种选择：要不等死，要不就必须经历一个150天痛苦而漫长的蜕变——努力飞到山顶在悬崖上筑巢，停留在那里不再飞翔，先用喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后静静地等候新喙长出来，接着再用新长出的喙，把指甲一根一根拔掉，新指甲长出来后，再把羽毛一根一根拔掉，直到五个月以后新羽毛长出来，鹰才开始飞翔。
现在，我们向着自己的目标和理想都在勤奋学习，刻苦努力，在不断的成长进步中，都不可避免地出现这样或那样的问题和不足，需要我们有勇气去正视和面对这些不足和问题，有毅力在不断弥补不足和完善自我中超越自己。但现实中，有时我们做的并不好，甚至是并没有做到。比如看不到自己的缺点和不足，当别人提出来时，因为面子和虚荣而不能够正视，甚至还会为自己狡辩；有时尽管我们也正视了缺点和不足，也打算改正缺点，但是在改正时有时缺乏恒心和毅力，在困难面前退缩了，以至于一些老毛病总是时不时地反复出现。古人云：人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉！我们何苦为了面子和虚荣而不敢正视问题，面对问题缺乏纠正过错、弥补不足的勇气，缺少完善自己、超越自己的毅力和行动呢！
为了成就将来璀璨的人生，让我们象那位圣徒一样敢于正视自己存在的不足，象鹰去旧革新一样，在义无反顾、不畏困难、努力追求中不断完善自我，需要有去旧革新的毅力，超越自我、浴火重生。
――超，如果我跟不上你的脚步，你会停留在某一个地方等我吗？
――不，不会。我天生迅捷，从不会为谁停留。
趴在桌子上玩转着手中的钢笔，心不在焉地听着教室里几十只鸭子“讨价还价”的声音，心里默念“一，二，三。”然后望着黑板上方那个红白镶嵌的大表，秒针超过了分针，时针；分针超过了时针；一格一格地相互交叉着编织着下一个故事。
今年的春天来得有点莫名其妙，虽然是刚近三月，可台历表上的温度仪上仍是只有那么一点弱红，窗外的风吹起沙砾使人眯起了眼睛。不过从内心来说，我还是挺高兴地，因为风让一粒沙子超过了这株大树，风停了，沙住了，一切都停止了，一切也因此开始了。这一刻它超越它，谁又能准确的说出下一刻它会不会在超越它呢？不能，人总是在竞争中成长，只有竞争超越才会使人看到彩虹。
昨天，今天，明天。昨天，今天，明天。反反复复总是一个周期，上演着昨天，今天，明天。落空一些事情，也成就了一些事情。生活就像一次千米竞跑，在一个弯道上超越了前人滞后了更多人，带着这种成功的魅力，冲向成功的红丝带。竞赛途中，个人的心里素质和想要超越他人的动力，促使他们演绎着属于他们的故事和正编制的故事奔终点。就这样一次又一次。
一次又一次，超越这种思维永远永恒的停留在每一个人的大脑深处，创造着他们恒久的故事，这时还不如说这些：“长江后浪推前浪”。
21世纪是一个快速发展的阶段，超越并不是摆在面前挂在嘴边说说就是的事情，只想不做是空想家的行为范畴，时间不会停留下来等着我们去超越他人后再转游的。
当今社会的我们德，智，体，美，劳全能五项发展，推倒只超越的口头说；用行动证明我们的实力。
小时候联上了成功的感觉，每次与成功擦肩而过的那一瞬间，我只能呆望他的背影暗自伤神，就连开口留下他的勇气也没有。很多时候企图抓住点滴，可是每每张开手的那一刹那才发现在手里的只是一支离破碎的东西罢了。
后来我终于觉悟了，一个成功的机会过了就是过了；而我们却有机会期待下次成功的一刻。
人们说：“屈指第二！”对有第二我们就有竞争的对手，有对手我们就超越，在竞争的旋涡里不断超越自我，等待的，抓住的，也只不过是那一瞬间的距离。所以我们要在差距的空隙里以超越为动力迎接成功。
――超你知道吗/其实在很久以前我就已经明白，你不会停下脚步，回过头来望你走过的路，虽然我奋力直追，你只是告诉我那句嚼不烂的话：“超越无止境”。
只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱。——泰戈尔《风雨中这点痛算什么》
没有燕山大如席的雪花，怎能得来青松不变的挺直?没有一番凄神寒骨的冰冷，哪得梅花扑面而来的幽香?
材料中的鉴真大师不也是经历了苦行僧的磨砺后，才成为一代名僧的吗?无数事例告诫我们，挫折是一块试金石，它能测出一个人的意志与潜质。对于挫折，是面对还是逃避?人们的选择不尽相同，但历史早已给出了答案。
古往今来，大凡有所作为者，都曾在逆境中崛起;而一事无成者，则都在逆境中消沉。如果你选择笑对挫折，笑对风雨，你就选择了超越，选择了成功。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，仕途受挫，他没有退缩、也没有消沉。勇敢地面对现实，毅然接受上天的考验，挥袖而去。因此才有他“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”的乐观;才有他“十步杀一人，千里不留行”的豪迈;才有他“三杯吐然诺，五岳倒为轻”的意气。倘若诗仙不能超越风雨的阻隔，那么那些名篇佳句便不会萌生，盛唐的绚丽也会失去一抹重彩。
“大江东去浪淘尽”的苏轼，乌台诗案让他几入死地，官场的斗争让他愤懑难平，但，面对挫折，他没有怨天尤人，更没有放大自身的痛苦，因为他相信“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”于是，他有了“持节云中，何日遣冯唐”的渴望，有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的哲思。因为他没有向风雨低头，所以成功降临到他的身上。
其实，没有人可以随随便便成功。它大多来自挫折后的奋起与毅力。人生的路满是荆棘，每一次的失败都是人生的冬天，然而这冬天正是对人生的锤炼，冬天夺去的，春天都会还给你。挫折夺去的，超越后的成功还会还给你。
“岁不寒，无以知松柏;事不难，无以知君子。”挫折磨炼了意志，挫折锻造了筋骨。正是挫折让我们变得不可征服!
超越风雨，迎接成功，前面，就是洒满阳光的地平线!
当别人比你优秀时，是嫉妒别人伤害别人呢，还是延长自己，超越别人?——题记
那一天，窗外灰蒙蒙的，阴云密布，好像随时就会从这厚厚的云层中蹿出一只猛虎，打破此刻的宁静。教室里静悄悄的，每个人脸上都很平静，可心里却心潮腾涌——白花花的试卷悄悄落在桌面上，鲜红的分数高挂在得分一栏，深吸一口气，小心揭开试卷分数的面纱，瞬间，每个人的脸上流露出了不同的神情，有的眉毛紧皱在一起，牙齿用力咬着下嘴唇，神情黯淡;有的则嘴角上扬，眼里荡漾着笑意，目光炯炯有神。这时，座位离我不远的陈同学正手捧试卷，嘴里不断叨念着：“耶，100分!我多牛!”脸上洋溢着得意的神色。和他关系很好的同桌张同学白了他一眼，说：“考到了100又怎样!用不着这样炫耀吧?”陈同学高傲而轻蔑地说：“的确没怎么样，但你考到了吗?看看你的试卷，错了这么多!”说完，就要看张同学的试卷，张同学气愤地夺过试卷，不再理睬他了。天，越来越阴沉，云，似乎也不动了，一切都被可怕的气氛所笼罩。突然，天空像猛兽的大口，将云层活生生地撕扯开来，“哗——，哗——”，冰凉的雨无情地下着，肆虐的狂风猛烈地刮着，打破了校园的宁静。陈同学在整书包时无意翻开了那张满分的试卷，竟惊奇地发现，试卷中间夹着一张四四方方的纸，上面是三个又大又醒目的黑色大字：大笨蛋!陈同学既奇怪又气愤，于是便到处询问有没有人看到谁把这张纸条放到他的试卷里，可是没一个人知道。突然，他想到有可能是他的同桌写的，因为嫉妒，所以做出了十分冲动的行为。但陈同学很生气，认为张同学蛮横无理，于是两个人谁也不理谁，关系渐渐疏远。
这件事被赵老师知道了，赵老师没有指责一个人，而是给我们上了一节心理辅导课。只见赵老师用粉笔在黑板上画了两条同样长的线段，问同学：“同学们，这是两条同样长的线段，一黄一白，如果我要黄线比白线长，可以怎么办?”“把白线缩短短，或者把黄线加长。”施同学站起来说。“很好，的确有这两种方法。可是，哪个方法更好呢?”见同学们面面相觑，赵老师说，“第一种方法，伤害了白线，而黄线自己却没发生任何变化，虽然比对方长了，但这个手段是不可取的。第二种方法，没有给对方造成任何伤害，而是用自身的努力延长自己，使自己比对方长出，这种方法才是道德的，才是可取的。”赵老师说完，意味深长地看了陈同学和张同学一眼，然后静静地坐下了。张同学用手肘碰了碰陈同学，陈同学转过头看了看她，两个人好像心有灵犀，都从对方的一个眼神中读到了内心渴望的东西。我相信，明天，一切都将是美好的。
“延长自己，超越别人”回想起赵老师说得那段话，再看看陈同学和张同学的细小变化，我的心久久不能平静。张同学之所以要这么做，可能是因为嫉妒一向成绩平平的陈同学，这次竟考了100分，毕竟往往最亲近的人越是容易起嫉妒心。但是，她没有想到，这么做，既使她和陈同学的友情破裂，又使她“崇德向善”的品质遗失在了“嫉妒”的荒原上。她如果通过自身努力，完全能超过同桌。而且，同桌看到他又比自己好了，还会奋起直追。这样你追我赶，形成了良性竞争循环，对自己，对别人，甚至对全班同学都是有百利而无一害的。同学之间要和睦相处，大家能在同一所学校，同一个班级就读，这本就是我们之间的缘分，所以要更加珍惜，切不能因为自己冲动而伤了同学的心。
延长自己，超越别人，老师的话又在我耳畔回响，是啊，用自己的努力，增强实力，超越别人，才能使自己走得更远，更远……
那是一堂令我至今难忘的体育课，老师那一句严肃的话语一直在我的耳畔响起。
“尤雅芸，再跑5圈!”体育老师的这句话像一个沉重的哑铃狠狠地压在我的身上，我只能哑巴吃黄连。“老师，能不能减两圈。”我哭丧着脸向体育老师哀求道。“不行，五圈就是五圈，一圈都不能少!”体育老师一下子变成一个铁面无私的“包青天”。
跑就跑嘛，谁怕谁!随着老师的一声令下，我如同离了弦的箭一般，快速地向前奔跑。跑完第一、二、三圈，我早已是气喘吁吁，感觉自己快瘫倒在地上了，于是，我慢慢地放慢了速度。“加油，不要放弃，也不要气馁，一定要坚持到底!”体育老师铿锵有力的声音在我耳边响起。那掷地有声的话似乎给了我一股神奇的力量。我鼓足勇气，咬紧牙关，暗暗地对自己说：“你一定行!”一想到这，我慢慢地调整了自己的呼吸，最后，我终于跑完了整整的五圈。我的朋友们都为我欢呼，她们给了我最热烈的掌声。说来也奇怪，脚部的酸痛不会让我感觉很难受，一滴滴晶莹透亮的汗珠从我的额头上滚落到上衣，但我却没有如此开心过，因为我战胜了自己，突破了自己。
作为一个晋江少年，我们每一次的进步都对晋江有着不可或缺的影响。所以，我想这应该就是晋江少年的精神：不断超越自我，挑战新的高度。
雏鹰腾飞苍穹要经历风雨的击打，那是超越县崖的挑战。骏马奔驰旷野要经千万里奔跑的锤炼。人实现理想要经历挫折的考验，那是超越自我的挑战。
韩红一位家喻户晓的名星，她在成名前，曾因为胖而对唱歌失去自信，但最终她没有放弃继续执着的歌唱。她唱响了自己的梦想，一夜成名，超越了自我，成功与失败只在坚持一下的努力之中，大多数的人一生平平淡淡，许多时候是因为他们不能坚持，不敢超越自我，胜利之花在汗水中怒放，不敢超越自我，胜利之花在汗水中怒放，要想超越自我，就一定要执着的向理想前进。
高中是个有梦的阶段，曾经我们都为梦想立下誓言，可如今，大多数人的誓言已随风飘逝，整日里谈情说爱，手机电脑。其实，颓废之人也曾努力，可努力却换来了无数次的失败。重重的打击了他们的自信，最终只有选择放弃，在这里，我想告诉大家一句话“既然选择了花开的容颜，就要以精卫填海般的执着去追寻花开的灿烂”。成功的人，他们并不都是天才，而是他们执着的去追寻梦想，敢于挑战自我，超越自我。
林肯曾八次竞选八次失败，两次经商两次失败，他的一生似乎在失败中渡过。可他没有放弃，没有退缩，总结失败经验，是的，最终他取得了胜利，超越了失败的命运，试想想，如果林肯放弃了，他害怕失败，不敢挑战失败，那后果会是怎样呢?
古往今来，多少人名留青史，多少人碌碌无为，两种人相比较。仅仅差了一点，“超越自我，执着奋斗”不是吗?没有人能白白的获得成功，汗水和泪水的化学成人相似，但前者能为你换来成功而后者只能为你换来同情。
不断用汗水浇灌成功的花苞，总有一天你会看到最美的胜利花朵。
人生短暂，走走停停，起起伏伏，一帆风顺的人生固然令人羡慕，惜叹其唯少;一波三折的人生固然让人悲叹，但更有拼拼闯闯，一身汗水浑大地，超越自我，实现理想，是矣!人活着，不可能事事顺心，但我们可以不断挑战，超越自我。朋友，如果你现在还在路上徘徊，如果你现在还在失落，为自己的命运哀叹，朋友请不要。快!拾自自信，坚定信念，不断的在挫折中超越自我，多少仕人智者把磨难困厄当作人生一笔不可或缺的财富，他们在磨难困厄中奋起，不断的实现理想。
超越能让你实现理想，战胜失败。让我们一起放飞梦的翅膀，超越自我，达到理想的彼岸。
金无足赤，人无完人。
——题记
不要抱怨自己有太多的缺点，自己的生活是多少不尽人意，自己所生活的社会是多么残忍，其实只要超越自我，做到日新，月新我常新就可以。
这个世界上没有完美的人，完美的生活，我们不能苛求生活，只能改变自己的心态。
一位中学生，他的学习成绩不是很好，却下定坚定的信心要努力在下学期考班级第一名，再次后的半学期，奋发图强努力学习，在学期末考进了班级前十名，在他原有的基础上已经有了很大的进步，只是离他的目标还有很大的距离，于是他便认为即使付出努力，也不会有收获。自此，自暴自弃。
其实这又是何苦呢?一颗星星，无论是怎么努力都无法发出太阳般闪耀的光。不如做到最好的自己，在自己的星座里闪闪发光，发出独属自己的光亮。
而另一位中学生则与他完全不同。同样是差等生，但他为自己制定了特殊的计划，一次进步一点点，进行科学的学习，期末，他虽并没有进入前十名，但却完成了自己的计划——各科及格。他不仅没有伤心，反而高兴的庆祝，燃起自信之火，制定进一步的计划。
他虽没有取得大的进步，只是进步了一点点，可却也自信满满，有时只要超越自己一小步，也有新的高度。
也许，你会笑前者，赞美后者。可能你会惋惜前者，羡慕后者。其实不然，后者也没有取得多大的成就，只是以一种积极的心态对待生活。
生活给你一万个挫折，你就还他一万零一个积极的心态，这就是成功。超越自我，哪怕一小步，做最好的自己，我能行!
人与人在社会中，往往处于超越的竞争状态。无论是广大观众面前的选秀节目，还是我们所不知道的一家小公司的应聘，都体现着现实世界的残酷性。于是，有人因成功而喜悦，有人则为失败而悲泣……为的，其实仅仅是一次表面上的输赢。然而，这一切仅仅是“输”或“赢”吗?当你掩面喜泣或悲泣时，有没有过更深一步的思考：这一次，我收获了什么?我是否赢了自己……
我一直以来都是在课堂上比较胆小的学生，倒不是害怕老师或害怕那些老师提出的问题，而是面子极薄，担心嘴一溜当众出丑，弄得啼笑皆非。刚进入高中的我在那一段时间极不适应，陌生的环境与面孔，再加上没有了往日里老师的重视，小小的自卑感在心中滋生，使自己更加孤独与寞落……然而令人难忘的，是开学后的第一节音乐课。那些轻盈温婉，又极富有生命意义的音符深入人心，渐渐以它独有的魔力消去了我沉积已久的哀愁，像天霖降落大地一样给人带来了希望，不知多久了，我第一次想要主动举起我埋藏了已很久很久的手我想要借助着这一刻内心的感触说出自己的感受。然而我踌躇了，另一个声音在我脑中回响，提醒我小心出丑……我在座位上忸怩不安，一会儿头盯着书，一会儿不觉的用手搓起了衣角，没有时间供我思考了，紧接着——我举起了手……
那一刻，我的心似乎在疯狂秘跳，我能感觉到自己因紧张而脸上苏麻麻的起了变化。我没有顾及自己是否说的流畅，因为那一刻，我清楚的知道我赢了自己，这已然令我收获了太多……
我讲完之后，没有哄闹声，没有嘲笑声，安安静静的，然后是我一生都无法忘记的掌声……
从那以后，我认识了许许多多的新朋友，发现，其实只要勇敢的打开心扉，就能与别人一起收获，并彼此会意深交。我常常回想起当时那只举起得手，并赞赏当时的那份勇气。也许对许多人来说这并不算什么，然而正使我那一次自我的超越才致使我乐观的走到现在……
人们常说超越，在公司业绩上赢了对手是超越，恐高的人尝试蹦极也是也是其中一个。我们最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己，有人一直超越别人却始终无法超越自己;有人落魄一辈子却一次次奇迹般地超越着自己。因此，那些为成败或喜或悲的人啊!竞争中的输赢不是最重要的，你真正的成败不在于结果，而在于这一次历练中你是否超越了你自己……
人生中下一步的答案永远是再赢自己一把，因为只有超越了自己，才会寻觅到新的收获，为心开拓一片更广阔的境界……从而激励自己更努力的走下去……
挑战在人的生命旅程中是必不可少的。面对挑战，我们是选择迎难而上，还是像只缩头乌龟一样退缩呢?这是一道生活中常见的选择题，选择权完全在自己手中。我要说迎接挑战是勇敢的，退缩是可耻的。
人这一生最大的意义在于不断的去超越，要么超越别人，要么被别人超越。每个人在生命的过程中都会遇到不同的榜样的挑战，榜样发出的挑战对于不同的人来说意义是截然不同的，在乐观自信的人的心目中，这种挑战只会激励着他们，让他们去超越;而对于悲观不自信的人来说，这种挑战只会让他们唉声叹气。就像是人们去登山观日出，从山脚向山顶看，觉得这山实在是高不可攀，便不想去攀登，欺骗自己山顶上与山脚下的风光无异，这种人，永远只能做一个失败者，永远也无法领略山顶上日出的独特魅力。
提起唐朝，大家第一想到的是唐朝的诗歌。李白以浪漫主义的创作赢得了诗仙的美誉，杜甫以三吏三别被誉为诗圣，唐朝是诗歌发展的鼎盛时期。有人看到这就会想既然唐代的诗歌这么繁荣，作为唐朝继承者的宋朝应该不会再想去超越了吧。，事实证明并非如此，唐朝之后出现了诗的另一种形式———词。词在宋朝时发展到了顶峰，众所周知的词人柳永、李清照、苏轼等人创造出了属于宋朝的辉煌。来自于唐诗的挑战带给宋朝的是激励的作用。宋朝勇于接受挑战，选择了去超越，最终获得了属于他们的成功。
萧何是汉初一位很有作为的丞相，他死后，曹参为相，他对萧何所定的规章制度一律照搬，惠帝问他原因，他回答说：“我的才能比不上萧何，所以他定的规章制度一定比我的好。”曹参在遇到挑战时，想到的不是去迎接挑战，而是去逃避，他不想去超越，最终导致了王朝的衰微，这种退缩是可耻的。
我们学生，在学习的过程中总会遇到各种各样的挑战，在面对挑战时，我们用恒心搭起通天路，用勇气开启智慧门，用拼搏实现人生梦，我们要选择超越。
面对挑战时，我们不要畏惧，不要退缩，我们要用正确的心态与其斗争。与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷，与挑战斗其乐无穷!
超越，或许很简单，只要是你自己的信念。我相信，我会超越。超越，超越，超越着不可能的超越，但是我不会放弃。因为我相信，只要是你自己的灵魂，超越也会变得简单。超越，超越着自己的信念；超越，超越着自己的灵魂；超越，超越着自己的精神；超越，超越这不可能超越的事情。我喜欢超越，超越着自己不可能超越的事情，那才是巅峰的超越，那才是真正的超越，那是你的信念，是你的不可磨灭的灵魂，是你那附着着神圣的极癫的精神。
超越着，超越着……，勇敢者会去超越，超越着他那想不到的境界，那是多么美妙，多么美妙。只有超越人生才是美好的。我愿意去超越，为我的目标去超越，用我的一生超越着，超越着我想不到的境界，那是美妙，那是美妙……
超越，或许是不可能的，但是那只是你已经没有了信念。我坚信，越是不可能的越是要超越。超越，超越，不是没有可能，也不是不大可能，而是绝对可能。如果你不能再次超越，那只能说明：你，已经失去了信念，你的灵魂已经被摧毁，你丢失了那神圣的不可磨灭的精神；你，你的一生，失败了。我相信，一切皆有可能。我愿意去超越，超越那珠穆朗玛峰式的超越，我愿意用我的一生，换来那一次次的超越。
我坚信，我一生下来就是超越某些事的。我愿意去超越，超越那不可磨灭的信念；超越那神圣的灵魂；超越那坚实的精神；超越那不可能给超越的事。
我爱超越，我享受超越，我一定要去超越。我要超越，超越那不可能的事。超越自己，超越父母，超越信念，超越灵魂。
试想一下……你！一个空前绝后的你，不论是以往还是将来都不会有一个跟你一模一样的人。你在历史上和宇宙中都是独一无二的。哇！想想吧，你是万里挑一，亿里挑一的。
在无穷无尽的宇宙中，你是举世无双的！
你是了不起的！你是卓越的！没错，就是你。你已经是了不起的，是卓越的，你还可以更卓越更了不起。美丽的年轻人是大自然的奇想，而美丽的老人却是艺术的杰作。但你不会因为年龄的渐长就自然而然地变得“美丽”。
真正的美丽源于生命里的学习，成长和热爱。这就是生命的艺术。你可以只听天由命，慢慢地学，有时候或许会很痛苦。又或许你可以选择加速自己的成长，故意地挥霍生活及其提供的一切。你就是手握今日之刷描绘自己未来的艺术家。画出一幅杰作吧！
上帝给了鸟儿食物，但他没有将食物扔到它们的巢里。不管你想要去哪里，不管你想要做什么，真正做决定的还是你自己。
“你看你，这次又没考好，连平均分都没到，作文妈妈我感到沮丧，看人家班长，比你高了整整十分，再看人家小瑶，都考到班上前五名。”妈妈又在抱怨了。
上星期考试我没考好，妈妈总喜欢拿我跟别人比。窗外下起了大雨，地上全是水滴，我的心中也被雷鸣般的重重一击。我很难过，我知道妈妈一定又要拿我与别人比。果然她又在抱怨了。爸爸看我一脸愁眉，走过来想要安慰我。他说：“别愁了，俗话说得好，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。你现在就好比这棵与众不同，生长较慢的柳树，虽然他比旁边的树矮，但他也努力生长着，并不是一味的抱怨，他每天比别人更努力，即使他追不上别人，但今天的他比昨天的他高，就可以了。”听完这席话，我突然间好像领悟到了什么。我沉浸在了深思中。
我总结了一下这次考试，有一半不到的题目是我会的，但我不是看错就是漏看了一些条件，针对这一问题，我决定以后认真做作业，题目一定看完，不漏看，这样就可以避免这个问题。还有一道题是做过的，当时我就错了，针对这个问题我决定以后在考试前把做过的练习都重新温习一遍。我坚信：我一定可以超越自我。
今天的你一定比昨天的你进步，不要总拿自己与别人比，或许你没有别人那么优越的成绩，不要紧，但一定要努力。记住，跟自己比，哪怕有一点一滴的进步，那也是我们成长的点滴，有付出就会有收获。超越自我！
有一种力量，能让你奋发图强;有一种动力，能让你永不止步;有一种信念，能让你昂然奋起。这种信念就是超越。超越他人，你会觉得你自己成功了;被他人超越，你也会心不服口也不服，再自己检验，自己反省。
超越自我，能让自己活得精彩。刘伟，这个名字，相信大家再熟悉不过了，他有坚强的意志，顽强的毅力，一次一次地挑战自己，超越自己。在一场意外中，他失去了双臂，但，他并没有放弃自己，依然坚持自己对游泳的兴趣，由于水里细菌多，每次都会污染他的双臂，从而让他发高烧，所以他忍痛割爱，放弃了游泳，选择了钢琴。我记得，他说过：“要么就死掉，要么就勇敢地活下去。”就是因为他有坚强的信念，超越自我的信心，所以，他大写的人生很精彩很辉煌。
超越自我，能让自己的梦想成为现实。不幸与挫折每个人都会遇到，但，有的人选择逃避，有的人选择勇敢地面对。成洁，是一名四川姑娘。本应拥有美丽的花季，但却不幸的失去了双臂。厄运降临时，她没有失去对生活的信心，因为她心中有一个梦，她朝着她的梦前进。因为她是一名农村的姑娘，家里又贫穷，所以她学会了更坚强。她自己学会用脚代替手来劳动，在家里自学的她，在高考时，她被家里人抬进了考场，用自己的双脚作答，最后，她考上了一所重点大学。她成功了，经过她自己的坚持，实现了自己心中的那一个梦想。所以，超越自己，能让自己的梦想不会永远是梦想，而是成为现实。
超越自我，能让自己更加独立，坚强。“带着母亲上大学”，这是一个受欢迎的话题，一个刚刚考上大学的姑娘，因为不放心瘫痪的母亲一个人在家，所以她决定“带着母亲上大学”，在学校附近租了间房子，继续悉心照料着养母。她每天早上上学前帮养母擦背，喂她吃早餐，整理家的一切，然后才放心出门。她日复一日，年复一年悉心地照料着母亲。她的行为超出了一般人的美好的道德。她就是孟佩杰。
每个人都会在某一方面超越自我。超越自我，能让自己取得成功;超越自我，能让自己的生活更加美好。
“人的敌人，是自己。”我猛地转过头，看见父亲就在身后。父亲缓缓的走过来，柔柔地抚摸着我的头。在我儿时的心里，父亲的肩膀是宽阔的，厚实的，有力的。在那里，就像走进一个广袤的大草原，可以让我忘却一切，又能让我思索一切，那里囊括了整个世界。
静静的坐了一会，父亲像是忽然想起什么似的，对我说：“你真的决定了么，难道就一点也不想试试，也许，你会成功。”我抬起头，望着爸爸慈祥的脸。是啊，从小，我就有个站在舞台上的梦，多少次梦见舞台上穿着舞裙的自己，在彩灯的照耀下，华丽的转身。于是，我努力地学舞，即使满头大汗;即使脚趾生疼，浑身酸痛;即使老师说我不是练舞的材料。我，终究没有放弃。只因，我有个梦，有个站在舞台上的梦。现在机会就在眼前，因为害怕失败，害怕被讥讽，害怕父亲失望的眼神……终于，我决定放下一切，在父亲的目光中找回丢失的勇气。我冲出父亲的怀抱，飞奔到舞蹈教室，老师刚好坐在那里等我，我走上前去，激动的说：“我想试试。”
舞台上，我放下一切，忘却自己，不再费力的踩着拍，而是不由自主的舞起来，不知道什么时候开始，也不知道什么时候停。不问成败，不再胆怯。走下舞台，我拥入爸爸的怀抱，这时成败对我早已不重要。
我并不是在告诉你什么大道理，但这的确是一个人生哲理：相信自己，挑战自己，接着，超越自己。
我们不用和别人争个你死我活，比个上下高低，成长的快乐源于不断战胜自己，不断超越自己，让一次次小的成功化为一块块砖，筑起属于自己的城堡。
超越自己，就是在走向成功!
人都是有自己的底线的，正如于丹教授在《百家讲坛》讲述庄子时曾说过这么一句话：“外面的世界有多大，我们内心的世界就会有多深。”
超越自我，我想更需要的是感悟与坚定的毅力。
我想只有当我们清楚地认识了自己，感悟了自己，从而我们才会超越自己。我想世上的人大致可分为两种，一种是永远都觉得自己做的还不够好，想要做到完美的完美主义者，而另一种是上级规定做什么，他就做什么。犹如现在的我们吧，老师上课时说划书，这个要背，那个要默的，于是我们便像只木偶听从老师的指令;老师讲题目，只讲了一种，我们便只会那一种方法。其实我们是否曾想过，我们内心有很大的潜能，但却未被发觉和发掘，我们一定有自己的感受与想法，不如将自己的想法大声表达出来，这难道不是超越自我的一种表现吗?
高中的语文课上，我们的语文老师就一直在让我们超越自己。进入高中后的我们几次在写随笔时都有一样的感觉，那就是初中时，老师上课讲的知识点很多，很详细，从而我们思考的就变少了，甚至说根本不必我们思考吧，老师总是将大量知识点塞给我们，好像初中的语文就可用一个字概括，那就是“背”吧。但是高中的我竟渐渐发现原来没有老师详细的讲评，经过自己的翻译，不懂的知识点自己去查找，这个过程是快乐的，而这个效果也是明显的，我想在高中，我超越了自己。
超越自我，一定是跑步过程中超越自己的底线吗?一定是今天考了第二名，明天一定要考第一名吗?一定是从无名小卒变得位权身重吗?我想不是的。超越自我，在平平淡淡的生活中，只要你充分地认识了自己的缺点，将自己的缺点逐渐变成你的优点，那就是超越了自我。
超越自我，不是将惊天动地地干一番大事业，而是在自己原来的水平上进步了一点，哪怕只有一点点，当我们发挥了自己那无尽的潜能，我想那便是超越自我了。
不论遇到多么大的困难险阻，始终保持着那份坚持不懈的信念，不管经历了多少次的失败，只要有一次的成功，那便是超越自我的时候了。好像居里夫人，她原本是一个受人瞩目的漂亮女子，但在她的辛苦努力下，尽管她已不再是年轻时的那个美丽的女子了，但我想之所以她跨越了百年仍在我们心中是美丽的，就是因为她那坚持不懈的毅力，正是因为她为世界做出了贡献，也从而超越了她自己。
我们心中都有一个梦想，只有当我们超越了自我，我们就定会走向成功的彼岸!
他坐在轮椅上，看着电视。面前的屏幕里正播放着几天前他接受的访问。
“在经历了人祸之后，您还能依旧那么热情地工作着。请问您是怎么做到的？”
“我觉得是一种勇于不断超越的精神吧”。
他关掉电视，回忆着自己一步步走过的印迹……
那时，他是一个成绩平平的高中生，生性腼腆、害羞。不过他唱歌倒是不错。他的歌声温柔、清新。无意间，他看见歌手大赛的海报。
“歌手大赛？”他看着海报嘟嘴想着：“我想去试试，可我还是学生，应该还是以学业为重吧。再说了，像我这样怕生、内向的性格……还是算了吧。”正当他要转身离开的时候，一阵轻柔的音乐传入他的耳朵。这歌声带给他一些快乐，一些舒心。歌声结束后，一个声音传来“突破自己，超越自己吧！这里就是你最好的舞台！”
“超越自己？”他思考着，“……还是去试试吧。”他回过头来，走进了音乐室。
他排着队，心里十分紧张。他跺着脚，心里一直想：“不紧张、不紧张、不紧张、不紧张……”直到他来到评委面前，他仍旧在想：“不紧张”可他还是绷着每一根神经。
“自我介绍吧”评委说着，伸手示意。
“老师好，同学……哦……嗯……我，我，我叫不紧张”
评委们都笑了。他觉得仿佛是评委们在取笑他，眼睛顿时就红了。正当他心灰意冷的时候，评委留住他说：“这位不紧张同学，你先别走，先唱一首你拿手的歌，你可不能就这样放弃，你要尝试着超越自己。”
他清了清嗓子开始轻声地唱了起来。渐渐地他放开了，歌声也变得富有激情。评委们被他的歌声感动了。他成功地进入了复赛。
复赛要在电视上直播，他更是感到有说不出话的紧张。那天直播时，评委们在评分白板上写下“超越自己”四个大字。他有了自信，放声歌唱起来……
他又一次超越了自己，在一次次比赛中脱颖而出成了冠军。他依然努力地超越自己的极限，不久，他成了新晋天王。
一次次地面对镜头，他虽然有时会觉得紧张，但想到“超越”二字，他总能放松自己。
然而，正当他成为星空中最耀眼的明星时，他却遭遇了车祸，只能靠轮椅出行了。
他心情急躁不安，想着“完了！我的演艺生涯就这样结束了？我难道就只能靠轮椅平庸地过日子了？不，不！我要超越这一切！”他呐喊着。他要好好地活下去，活出人生的价值，活得有意义。于是坚强的他一边养伤，一边写起了小说……
小说出版了，销售量创下记录。
他又重新回到了大家的视线中，坐着轮椅继续超越一个个极限。
小说的扉页写着：成功就是“欲穷千里目，更上一层楼”的不断向上；就是“会当凌绝顶，一览众山小”的超越极限。
当我还是一个啥都不懂的孩子时，妈妈就告诉过我，你是中国人。可能那时侯，对于年少无知的我还不是太懂。但当我背上书包，走进学校，才知道，要为国争光。
我从小的梦想就是成为一名作家，即使是一名不知名的作家。我要写完自己的故事，写出别人的心声。但，随着年龄的增长，我才发现，自己想要的一切并不是那么简单。看着那默默无私奉献的老师耐心教育着一位又一位学生，让他们成为祖国栋梁，让他们为国争光，我心感慨万千，人生道路那么明亮，我们何不努力创造辉煌。现在，我要好好学习，天天向上，写出自己的作品，为人们提供更多的精神食粮，让祖国的未来更加繁荣富强。想起我国伟大文学家鲁迅，虽然他不能与敌人武斗，但他却可以拿起手中的笔杆子，号召人们起来闹革命。这样的爱国之人，我们怎能不佩服。品读鲁迅的文学着作，我是多么的羡慕。鲁迅用他有力的笔杆子，为祖国增添那么多色彩。还记得‘更高、更快、更强。还记得‘同一个世界，同一个梦想。我们要团结友爱，祖国美好的未来，还等着我们去创造辉煌。虽然，今日的我平凡一般，但是，为了新中国的崛起，为了中华儿女辛酸的泪水不会白白流淌，我一定会发奋图强，让祖国成为历史的河床上最闪亮的一颗星。今天，我以中国而骄傲，明日，中国因我而自豪。
带着老师的循循善诱，我踏上了不平凡的人生道路，即使途中有艰辛，有坎坷，我也依然会勇往直前，站在那最高的山顶，眺望我伟大的祖国。
同学们、老师们：
早上好!我今天讲话的题目是《超越自己》。
今天能有幸借助这个平台和大家交流探讨我很高兴。让我介绍管理班级的经验，我想了又想，非要总结的话，其实很简单就六个字：学习借鉴、创新。我就是在学习，借鉴中找到适合我班的方法再整合，创新。
努力拼搏，永不言败!是我的信念，牢记着这一点，我班全体上下，互相鼓励，互相扶持，我带头，大家齐行动，不断超越自己。
快乐中学习，拼搏中进取，付出后收获。大家自己当主人，自己管理班级。他们快乐我也快乐。在我班内传唱着同学们自己编的儿歌：上学不迟到,卫生要做好,举止要文明,做人最重要!从儿歌中我听到大家的心声，知道大家的努力，这更激起我工作的动力，我们是不可分割的整体。我们要一起超越。
我要超越自己，我的孩子们也要超越自己。这就是动力。光有动力是不够的，还要有规矩。因为没有规矩，无以成方圆。所以我首先从遵守规章制度抓起。我坚持认真上好早会、班会，组织学生认真学习《小学生守则》和《日常行为规范》，我的孩子们就亲自办板报，利用黑板报这一班级宣传阵地，表扬班级上的好人好事，树正气，将一些不良倾向消失在萌芽之中。为鼓励先进，我决定采用周班长制。每周推选出表现最好的作为周班长打旗管理班内大小事务。这样以来，在班内形成较强的比先进之风，多数孩子即超越自己又超越他人。
但我发现还有一部分没行动起来，及时整改，呼吁只完成自己的超越不叫超越，我要的是团队精神。接着把培养集体主义感作为重点。 集体主义，也就是全班同学一条心，向着同一个目标共同前进。我分小组选出卫生执勤学习等各个负责人员，分头抓，分层抓，组长，班长，中队长，大队长层层汇报，发现问题马上解决。事无巨细。每周班干部开碰头会，制定一周重点需解决事项，班干能解决的我基本不插手。解决不了我再出面。例如班干反映发现天一冷早晨有迟到现象，个别谈话也不见效。于是我就马上张贴到校签到表，表格公开，随时可见，迟到同学在集体舆论督导中不见了。所以制度定细了就更容易管理了。自己不能超越的，大家帮他超越。
最重要的还有紧密联系家长，开展家长文化建设，发挥家长的育人责任。充分利用家校联系册，及时表扬或纠错，和家长形成互动。齐抓共管，超越自我!
超越与回归
闲来时。在这个日新月异的时代，这些旧书总是被主流有意无意地忽略。他们可以挂在嘴边，彰显品味，使心情大为愉悦”。然而在旧书之中，我总能体会到一些“超越”与“回归”的真谛。
从前读《封神演义》第五回“云中子进剑除妖”，云中子与纣王有一段精彩的对话——纣王曰：“那道者从何处来？”道人答曰：“贫道从云水而至。”王曰：“何为云水？”道人曰：“心似白云常自在，意如流水任东西。”纣王乃聪明智慧天子，便问曰：“云水散枯，汝归何处？”道人曰：“云散皓月当空，水枯明珠出现。”纣王闻言，转怒为喜曰：“方道者见朕稽首而不拜，大有慢君之心。今所答之言，甚是有理，乃通知通慧之大贤也。”
超越——心似白云常自在，意如流水任东西。
云、水都是飘流不定，柔情万种的。中国文人对它的偏爱，到了忘我的地步。国画离不开山水，云水是创造意境的灵魂。诗歌离不开云水，有了云水，平添几分逸趣。云游四方居无定所的道人，对云水的偏爱，反映了人们对自由自在的渴望。于是云水之间，遂成了暂避尘琐的桃花源，在这里，压力被释放，生命被解套，在云水间呼吸到自由的空气，舒展出开阔的空间，重新找到生命的能量与光芒。
回归——云散皓月当空，水枯明珠出现。
如果云散了，水枯了。那便回到了初始，但，即便回到初始，皓月的光芒与明珠的耀眼就会失去遮挡，一见便知贵重。
因此，无论是超越还是回归，都应该回到对艺术本真的探索上，从自然中吸取灵气，再次绽放。而从这个意义上讲，艺术首先是回归——一种洗尽铅华、潜心思索，也只有这样，艺术才会超越——那是一种内涵的丰富与修炼达到一定境界后，最终如蝶破蛹般冲破形式甚而创造新形式的真正意义上的超越。
白岩松曾呼吁道：“从明天开始信仰。”超越与回归正如一枚硬币的两面，彼此依存，密不可分，唯有在实现价值的同时不忘扞卫本心，扞卫信仰，我们才能实现“面朝大海，春暖花开”的悠然，找到心灵的安宁。
人生在世只是短短的一段时间，死是每个人都必须面对的。当我们站在生命的尽头，回首过去的时候，我们该怎样评价我们的一生呢？是人，活着就要活出生命的价值，活出生活的质量。这样的人生是超越生死的人生。
人固有一死，或轻与鸿毛，或重于泰山。人生的价值不在于活了多久，而在于你做了什么。太史公司马迁是一位智慧的长者更是一位懂得生命价值的人。当他因为“李陵之祸”遭受屈辱和不幸的时候，他选择了活下来。在那个名声高于一切的封建年代，司马迁的选择是如此的艰难。生，无颜面对世人；死，愧对逝去的祖先。司马迁从孔子、吕不韦身上看到生命的价值，他活了下来。用他的一生写成了一部《史记》，一部成一家之言的巨着。司马迁的一生是光辉的，有价值的。不在于他活了多久，而是他给世界留下了他的智慧。
丛飞让整个中国感动。他只活了30多年但他做出的贡献却是无限的。作为一名歌手，歌唱是他的事业但是让所有贫困山区的孩子上学读书更是他一生的追求。他到处义演先后为孩子们捐款300多万元。自己却过着清贫的生活，甚至在他病危的时候，他也毅然把社会各界拿给他治病的几万块拿给了山区的孩子。在他生命的最后一刻，他把自己的角膜捐给了需要光明的人。丛飞的一生是短暂的但他给我们留下的回忆却是永恒的。在他捐助的孩子心中，丛飞爸爸是他们永远的亲人，在我们心中丛飞是永远的亲人。他生命的价值已经超越了生死的界限。
马加爵本是一个很有前途的大学生，可是他却做出了让全社会痛心的事情。他为了报复，一时的快感，成了世人所唾弃的人。他的生命是没有价值的，他的人生是没有意义的。生命对于他来说只是活在这个世界上。他来到这个世界上给世界留下丑恶，这样的生还有意义吗？
人活着就是要做点什么，给世界留下一份美丽。岳飞留下了“待从头，收拾旧山河”的忠心，文天祥留下了“留取丹心照汗青”的志向，于谦发出了“粉骨碎身浑不怕，要留清白在人间”的呐喊。他们的人生都是有意义的。生与死对他们来说已经不重要了。
人活着，就要好好的生活，活出人生的价值。人生在世，不必去计较得失。而是要努力活出生命的价值，记住生活的灿烂。那么你的人生就已经超越了生死的界限。
在人生路上前行，有过痛苦，有过失望，有过迷惘，有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向，如果不能战胜自我，就谱写不出人生的辉煌。
我从小自尊心强，成绩也不错，这一直是我的骄傲，但是那一次，我的考试考砸了，我独自一人漫步在河边的沙滩上，任风肆意吹打我的脸，让夕阳的余晖温暖我早已冰凉的心，我不敢想那一张冰冷的试卷，一个个刺眼的分数，我不敢想像老师和同学们是怎样看待我的。
隐隐约约中，我一个白色的身影映入我的眼帘，原来是一个和我年龄相仿的女孩子站在河边，脸色苍白，好像大病初愈的样子，在白色裙子的映衬下显得更加的苍白。
也许是我的脚步声打断她的沉思，她回过头，嘴角上显出些许微笑，也许是我们年龄相仿，我们很快的闲谈起来。
我亲切地问道：“你的脸色怎么这么难看啊？”
她微笑地回答道：“我刚刚出院……我得了一种绝症，是当今世界上最难攻克的病症，我只剩下几个月的生命了，除非奇迹出现，才能活下来。”
听了这一席话，我的心怦的一下，老天爷怎么会这样残酷对待这样善良的好女孩，然而她面对病魔却毫不畏惧。我对她说：“你怎么还这么乐观，难道你不怕死吗？”面对我这个不礼貌的问话，她却笑着说：“人生自古谁无死，与其哭着离去，不如笑着过完剩下的生命。”
此时，我的心颤抖了：想不到这样的话竟出自这位柔弱女孩的口里，和她相比，我是多么渺小，我怎么能让这次小小的模拟考试的失败就击倒呢？我暗自下决心，一定要重新振作起来。于是我对她说：“谢谢你，在你的身上我找回了自信，我该回去了。”在她的微笑中，我离开了她。
是她使我重新振作，是她教给我在困难面前仍应乐观向上，是她教我在被困境困住时要勇于超越自我。超越自我，好比点睛破壁而去的龙，挂帆乘风的船，开笼而飞的鸟，这样才能进入“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”天地，这样才能达到“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的境界。
每个少年都有五彩斑斓的梦，梦里尝到的滋味越多，收获就越多，回味也就越多，不论甜酸苦辣，都是动人心弦的。
由梦，我想到了菊：它生在狭小的花盆里，却不甘蜷缩，把根伸向大地深处，把生的气息吐向宇宙的漩涡，昂着头，微笑着，坚信自己会开出最美的花。一个急风暴雨的日子，我曾试图把菊花搬进屋中，然而却失败了，它的根已从花盆底部伸出，牢牢地抓住大地母亲的胸膛。
它以坚强的信念，冲破了人为的牢笼，以不屈的意志不断地向大地母亲汲取着养分。它是在宣誓：要回报给世界最美好的！风雨中的清冷，黑夜里的寂寞，烈日的炙烤和百般的嘲讽它都历练过，当一度迷恋过它的美丽的蝴蝶悄然飞离时，它也惆怅过，然而为了自己的誓言，为了向世人昭示自己的完美，它独自坚守着那份执着。当黄叶翻飞，万物萧杀，诧紫千红不再时，菊就把一年积蓄的能量都释放出来。于是乎，在恬淡高远、透明纯净的空气中充满了菊的清香。它清秀俊朗的面容，犹如童话中的白雪公主，向世人展示着美伦美涣的身姿。
我震撼了，心灵接受着一次伟大的洗礼，多少风雨，多少磨难之后，它终于实现了自己的诺言，体现了自己的价值，奉献了自己的一切……漫漫人生路上，谁没有对自己或亲人在心中暗立誓言？父亲累弯的腰，母亲渐白的头发，剌痛了我的心，我为自己的弱小而惶惑、惭愧。然而，菊的姿容却启迪着我：少年郎，不必惶惑，更别羞愧，只要你坚守自己的信念！我警醒了：为了自己的信念，大步朝前吧！在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。相信自己，希望总是有的。
鲁迅先生说过：“真正的强者，应该用百倍的勇气去迎接人生的巨大不幸。”错过了太阳，我不哭。否则，我将错过月亮和星辰。卢梭有言：“信念是抱着坚定不移的希望与信赖，奔赴大荣誉之路的热烈感情。”是的，信念如一柄利剑，它会剌破你的怯懦：信念是力量的源泉，它能激励你走过困境！朋友，让菊的精神开启你梦的信念，扬起生活的风帆，逆流而上，不断超越自我，勇往直前！
超越自我非常重要，一个人连自己都无法超越，他还想超越他人；一个人只有超越自己后才能超越他人！超越自我与生俱来的弱点，创造自己个人的风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。
超越自己，说起来容易做起来难。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的坚持不懈！“
逆水行舟，不进则退”一次次的考试下来，我的成绩不但没有更好或者保持好成绩，反而下降了！朋友们都一个个的超越我自己了。我如果在不加把劲，我真的要倒霉了！再加上老爸老妈的唠叨，我更是难过极了！但每次考试我都很认真，不敢有一丝怠慢。可是，成绩还是那么不理想，难道我的水平只是这样吗？不，不可能的，是哪里出了问题，是哪里不过好。
想了很久，很久。那些一定要好好学习的口头语根本不起作用。我要付出实际行动，做出完美的自己！路人们议论着什么？哦！他们说刘翔打破了纪录，他们说李娜获得了桂冠……是啊，他们，他们一个个地超越自己，不都是经过磨难的嘛！是的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有辛苦，哪来的美好结果，哪来的成功呢？旁边的店里传出脍炙人口的音乐：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊！阳光总在风雨后，先要承受风雨再去享受阳光！
超越自己就是自己给自己画个圈，你在圈里苦恼怎么出来，当你跨出那个圈的范围便叫做超越。人最大的敌人不是被人，而是自己！
哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自我竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”
不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，在心理领域里，这幅蓝图称为“自我意象”，自我意象的神奇之处在于：人的行为、感情、举止、甚至才能，永远与自我意象相一致。你把自我想象成什么人，你就会按照那种人行事，所以如果你把自我想象成“失败型的人”，你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊，尽管你有良好的愿望，顽强的意志力，甚至有很好的机遇。
自我意象是能够改变的，改变自我意象就能改变自我的个性和行为，能使你富有新的能量和才华，并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自我的渴望和梦想形象化，具体化，只有坚信我们能够成功，我们才会获得成功。这就是自我超越。
我们就应不断努力培养和改变自我意象，不断改变自我，超越自我。而不是将自我隐藏或遮掩起来。生命是有限的，超越自我不能只等待岁月的积累，而要善于抓住时光和重点。幼儿时，我们只能用肢体语言去和外界交流，因为有着想超越自我的冲动，我们试着站立，学会语言交流，一次一次不懈努力着，最后长大，但我们已经失去了生命的四分之一时光，足有四分之一时光留给老年，除去工作，我们还有多少时光用来超越呢?
同学们，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的色彩!
超越自我，走向成功
——题记
沿着名人的足迹，寻找成就他们的品质。
夏的夜晚，手捧一杯浓浓的咖啡，翻开一本厚厚的史书，书香扑鼻，我迫不及待地寻找、寻找。绕过那些列强的野蛮，绕过那些官场上的尔虞我诈，绕过那些战场上的金戈铁马，轻轻地、静静地来到了一片宁静的田园，一位老人头戴斗笠，手执锄头，正辛勤地劳作着。我仔细地回忆：是他——陶渊明!尽管饱受官场的纷争，饱尝官场的不如意，但他正直不屈，七尺之躯，不为五斗米折腰。他抛弃了官场的黑暗，走进了这片宁静的田园，退隐于此，过上了“采菊东篱下，悠然见南山”恬适生活，
最终成就了他永垂不朽的田园诗。品一口咖啡，我细细地回味，苦苦地思索：是什么让他辞别官场、退隐山林，开始一种令人神往、令人羡慕的生活?我苦苦地思索着、思索着，终于，我露出了一丝获知的微笑：是超越——超越自我，他战胜了自己，超越了自己，认识了官场的黑暗，认识了自己的内心。他挣脱了藩篱，开始了内心渴望的生活。
放下史书，品一口咖啡，拿起遥控器，漫无目的地调换着频道。突然，一个强硬的形象——许三多出现在了屏幕上。“不抛弃，不放弃”使他从一个饱受侮凌的莱鸟，变成了一位坚强的“老A”，从草原上的五班，到特种部队的精英，在这一路上，他让我感动。他的精神，他的意志，他不抛弃不放弃的信念，陪着他的蜕变。他让我见识了中国卫士的英勇，同时也让我深深认识到，成就他的不仅仅是那信念，还有一个非常重要的因素，就是他超越了自我。超越，使他认识了自己，他意识到自己并不是父亲口中的“龟儿子”，也不是战友口中的“莱鸟”，而是一个人，一个堂堂正正、顶天立地的汉子。他不断超越自我，最终站在了光辉的山顶上。
突然间，停电了，黑暗中，我不停地思考着，许许多多的名人都不是生就注定成功的，他们都需不断地超越自我、战胜自我，一步步走向成功。严格要求自己，不断完善自己，这就是成功路上不可缺少的信条。
喝完杯中最后一口咖啡，我细细回味着……
期中考试已经过去，它已经成了永远无法改变的历史。同学们也对自己有了一个新的认识，也制定了下半学期的目标。都想在名次上狠狠向前窜。但是我认为，只有超越自己，才是最切实际的目标。
也许有人会想：超越自己？不就是期末考试门门考得都比期中好嘛。其实不是的，“超越自我”是指改掉自己的陋习，摒弃业已存在的不良习惯，制定新的，切合实际的更高目标，并向着这个目标努力前进，使自己成为一个更加优秀的人。
我呢，优点有几个，但“金无足赤，人无完人”也有一下缺点。比如易粗心，没有耐心，缺乏自制力……在下半学期，我决心改掉没有耐心这个毛病。因为，没有了耐心，干什么事都认为没意思，就会去干别的事。做完作业、考卷就不想检查，急着吧它弄完，从而导致失分。
说道做到，这是一个人的基本品格，对于我而言，也是我最珍重的一种人生品格。所以，在这下半个学期，我一定要痛下决心，改掉没耐心这个坏毛病，并在期末考试中力争将自己的成绩提高到前五名。
“超越梦想，一起飞！你我都要真心面对……”这是春节联欢晚会上唱过的吧！每一个人都希望自己的梦想能成为现实，更希望能超越梦想！
“赶赴梦想，不是梦想。”一句广告词是这么说的。我觉得应该在达到梦想之后再说，国为超越梦想是突破梦想，所以超越梦想是一件比较难的事，梦想成真也因此变得困难。
每一个人应该都有一个梦想，如果没有梦想，就像是旅途上没有目的地。但是我的梦想是一个很奢侈的梦想，这一个梦想好像是包括所有梦想的梦想……
大家一定都很震撼，连我都被自己吓了一大跳，我这个梦想就像是一个准备环流世界的人，也像个漫无目的的人在大街上走。其实，我也不是一开始就有这个奇怪的梦想，它有一段漫长的经历--
幼儿园的时候，我就希望能成为一名优秀的教师，因为在那时，我觉得老师能够让这么多学生听自己的命令，可以随意使唤。还能一边走，一边读一些小故事，受孩子们的欢迎，这挺有意思的。甚至，我无聊时会把家里的毛绒娃娃放在沙发上（以前我的玩具很多，可以装两麻袋，毛绒娃娃就占一麻袋），摆整齐，拿起一本书胡言乱语地对那些眼睛始终圆瞪瞪的娃娃讲课，还用手比划着，模仿幼儿园的老师。有时还弹着钢琴，像是给那些“孩子”们上音乐课，那时的我总希望这些都能成为现实。
但我钢琴考完五级，就开始骄傲，认为自己很不错。还对钢琴老师说，我要当明星的。没想到老师还说我有实力，当明星很不错。这让我更加有信心，有些人听到我说的话之后“哼、嘁、切”时我就会说：“钢琴老师都说我是有资本的！”不过，钢琴老师又说，“当明星很辛苦，出门要戴墨镜，还要……”听到了我就打消了这个梦想（好像我连梦想都挑三拣四地）。
随着我渐渐长大，梦想也随着改变。我竟然发现此刻的我并没有梦想，我的内心非常平静，但平静中蕴藏着对未来的信心。
从十几年前的上古时代到现在的高科技社会，从发达的大国到贫穷的小国，从人类到动物，他们从出生的那一秒钟起，到死亡的那一秒钟止，都要面对来自四面八方的压力。为了不被这种无形的压力毁掉，就只能不断地超越自己。
在一次1000米的考试中，由于我那时患重感冒，一直没有恢复过来。结果在考试中，我毫无疑问地落在了最后。
平时落在最后我都不怎么在意，毕竟那只是练习，没有一点压力。
但是，现在这个情景，可是在考试啊，即使不是什么大型的考试，好歹也是我升入初三以来的第一场考试，这次考试考不好，且不说对成绩的影响，更何况我那些在暑假才不容易积累起来的信心啊！就会被这样轻而易举地打散了。
我的内心深处刹那间涌出了一股莫名的恐惧和一个大大的疑问：是继续下去还是退出？退出的话，还可以以身体不舒服为理由，不会有心理压力，但是如果继续下去的话，中间可能会发生什么，没有人会知道……
我的心里瞬间分成了两派，一派想继续，另一派则想逃跑。
我的身体顿时变成了战场，心里的各个念头在各自为政，想抢身体的控制权。一时间，我的心里乱成了一团麻，速度被强制性降到了最低。不过呼吸倒变得顺畅起来。
我顿时心头一震，果断地拿回了身体的控制权，向他们发出了继续的命令。
重新取得身体的控制权后，我的兴致被提到最高，双腿不由自主地迈开，空气源源不断地送入我的鼻孔，加快我的新陈代谢。这样一发不可收拾，我越跑越快，超越了一个又一个的同学。最后，我跑出了一个4分钟的好成绩。
我想，现在的我，应该算超越之前的我了吧！
当今的世界风云莫测，只有不断超越从前的自我，才能迎接来自未来的挑战。
望着月考成绩单上那个可怜的分数，我沉默了。不知不觉，我的眼眶心经充满了泪水，也许，我真的退步了。
俗话说，“逆水行舟，不进则退。”是的，没有进步就等于退步，但是，我已经尽了自己的全力去学习了，为什么还是不能提高呢？难道我的能力就只能如此吗？想起平时，我为了学习，同学们约我去打球，我不去；同学们叫我去玩游戏，我不理，只一个人呆在家里温习。这正好应了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”这句话。难道我做错了吗？
如今，我一个人走在回家的路上，伤心极了。而伴随着我的是那枯黄的野草，满地的落叶，阴沉的乌云，凛冽的寒风……悲凉的环境使我的心情更加落寞了。此时此刻，我好怀念以前的日子——那在台上被表扬，被注视的每一个瞬间。但是我只能落泪了。因为时光是无情的，我不能回到过去。
我仍走着，孤独地走着，没有人陪着我，也不会有人陪着我。望着那渺茫的远方，我更加落寞了。
突然间，我停住了脚步，不知不觉地，我被海报上的刘翔，我们的奥运冠军给吸引住了。这是刘翔的一个跨栏动作，是极其完美的。啊，刘翔真棒，他能一次又一次地超越自己。我赞叹着。刹那间，一阵内疚的感觉从我心里真涌出来。我们大家都是龙的传人，为什么刘翔能超越自己，而我就不能呢？不行，我要超越自己，我不会输的，我要证明给大家看，我是行的。这是，商店里响起了《阳光总在风雨后》这首歌，我听着歌，默默地对自己说：“我要熬过风雨，再次接受阳光的沐浴！”
我回头望着远方，那充满希望的远方，大声喊道：“我要超越自我。”
自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是可以达到的，因而他不会同自己也不会同别人过不去。
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星星；
也许你想成为大树，可你却只是一棵小草；
于是，你很自卑。
由于自卑，你总以为命运在捉弄自己。其实啊，你不必这样，欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一处风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵小草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣……
做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热；
做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地；
做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是必须做最好的自己。
不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，你的天空一样高远，你的大地一样广阔，自己可以有不一样的活法。自卑与自负都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人自以为了不起，往往过高的估计自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的有点，也能看到自己的缺点。让我们超越自负，告别自卑吧！
准拟乱红深处，化作一双蝴蝶。
蝶，花的精魂，舞的使者，梦的化身。那幽幽的身躯宛若绽放的樱花，那双翅上深深地刻着自由的印迹，那优美的飞翔是我今生最大的渴望。
“你渴望变成一只蝴蝶吗”一个声音从远处传来，宏亮而庄严，仿佛可以改变世界的一切。
“是的，我渴望变成一只美丽而自由的蝴蝶。我早已厌烦了那些繁重不堪的课业。”
“可你是第一名，你战胜了许多人。”
“可我毫无快乐可言。”
“好吧，我会让你变成一只蝴蝶。”
那个声音渐渐退去，只剩下蝴蝶两个音节久久在上空盘旋。
我的身体发生了奇妙的变化，我渴望的这一天终于到来。明天，我就会以华美的舞姿去迎接崭新的阳光。我会有耀眼的双翅，会有轻盈的飞翔。想到这一切，我笑了。
可是，在那一瞬间，黑暗向我袭来，我发现我并没有优美的双翅，也无力展翅飞翔。相反，我似乎被什么东西紧紧地包裹着。这种感觉就无法呼吸到空气一样，令人窒息。我听到乌鸦的尖叫，就像是对我的哀鸣。为什么，我没有直接变成一只蝶。“蝴蝶在变成真正的蝴蝶以前，必须要破掉自已的茧。”远处的那个声音再次撞击我的鼓膜，沉重而以坚定。
我还是一个蝶蛹，我要破掉自己坚硬的茧，才能变成真正的蝴蝶。要破掉自己坚硬的茧！
伴随着公鸡的呜叫，我度过了沮丧而又艰难的第一天。向往世界。我听到了山间清脆的鸟鸣，我听到了涓涓的流水。新生活的魅力无法阻挡，像倾城
美人的回眸一笑，给我兴奋；像冬日里明媚的阳光，给我温暖；像八月里盛开的桂花，给我芬芳；像思想者最敏捷的思维，给我智慧。于是我决定，哪怕经受世界最残酷的惩罚，我也要破茧而出，变成一只真正的蝴蝶。第二天，是崭新的一天。
我用嘴咬我的茧，用脚踢我的茧，用手撕我的茧。也不知过了多少个日日夜夜，我的眼前依旧是漆黑一片。全身早已是筋疲力尽，而破茧的日子确是遥遥无期，付诸的巨大努力没有回抱，我觉得阵阵酸感涌上心头。我几乎已快要放弃了，痛苦的折磨使我想到了逃避。
“如果不破茧而出，那就死在自己的茧里。不能适应这个世界的生存方式，就必须死去！”那个声音从远处传来，冷漠、凝重。
做人，活在自己的巨大压力中痛苦不堪；做蝶，却要死在自己的茧里。难道这就是这样结束我的一生吗？不，我不要死在自己的茧里，我要破茧，我要飞翔。又不知过了多少日日夜夜，我依旧用尽所有的方法来破茧。虽然破茧的日子还是渺无尽头，但破茧的信念却生根在我的心里，任凭什么艰苦也不能把它毁灭。
直到有一天，一丝光亮映入了我的眼帘。茧，我的坚硬的茧，终于破了。这是最后一搏了，我用尽所有力气，钻出了我的茧。啊，和我想像中的一样美丽。我展开自己幽蓝色的翅膀，第一次接受微风的抚摸。蓝天，白的云，绿的水，甜的花，这个世界多美妙。
我展开双翅，轻盈地飞向天空。大地说，它从没见过如此美丽的蝴蝶，我的破茧过程一定比任何蝴蝶都艰难。
落日的群岚像少年英俊的面容，绚丽的彩虹宛若仙女的歌声。我快乐地生活在这个世界。我可以轻易地躲过老虎、狮子的追捕，因为我有无人能及的轻盈的飞翔，这一切那么轻松。而我当初破茧的过程却那么艰难，那么苛烈。原来，最难战胜的就是自己。
“起床了”我睁开眼，看见了妈妈和蔼的笑容。
原来，我做了一个奇特的梦。回想梦里我破茧而出，变成了一只美丽的蝴蝶，我突然感到很经松。我期望我会有崭新的生活。
也许是我变成了蝶，也许是蝶变成了我。不管怎样，超越自我，适应环境，用自己的美丽为斑阑的世界增光添彩。
才是幸福生活的最完美的境界！
片片娇红处，破茧翩起蝶舞……
在以前，我一直十分胆小，晚上都不敢自己睡觉，所以奶奶一直陪着我睡觉。可是这天，奶奶出去玩了，没有人陪我睡觉，我又想感受一下自己睡觉是什么感觉，所以就决定独自睡觉。
在我上床之前，我想：自己睡觉应该不会那么可怕吧，因为别人自己睡觉看起来不都很好吗?
上了床后，妈妈关了灯，四周黑漆漆的一片，又十分安静，仿佛空气都凝固了似的。偶尔在幽静的夜里传来几声鸟叫，却让我胆战心惊。我害怕极了：是什么声音啊?听起来好奇怪啊!我赶紧用被子蒙住头，可是一闭上眼睛，电视里的妖魔鬼怪全都出现在我眼前，似乎马上就要向我扑来一样。我差点“啊”地一声叫了出来，可又转念一想，假如我叫出来的话，那不就证明我很胆小吗?这时，我心里有两个小人开始吵架。正方说：“你不要害怕，这世界上根本没有妖魔鬼怪，好好地睡觉吧。要做一个勇敢的人!”反方说：“哎呀，说什么呢?这黑夜里那么可怕，你赶快把爸爸妈妈叫过来，让他们和你一起睡，不就得了吗!”正方说：“你想让她成为一个胆小鬼吗?”反方说：“夜里不就是应该让人陪着睡觉吗?”他们毫不相让，最后他们俩只给我丢下了一句话：“我们不说了，你自己决定吧!”这个时候，外面又刮起了一阵狂风，大树在风中哗啦哗啦地甩着树枝，就像一个张牙舞爪的妖怪。我毛骨悚然，小声地叫了一声“妈妈”，刚说完，我就立刻打了自己一个耳光，骂道：“你怎么这样啊，真软弱!自己睡个觉算什么呀!”虽然我自己这么说，可心里还是十分紧张，呼吸都比平时快了一倍。我想到别人都独立了，就拼命地调节呼吸，死死抱住身边的小熊猫，控制住自己的情绪。后来，我好不容易在惊恐中睡着了。
经过这次睡觉考验，让我明白：以后无论遇到什么事情，都要勇敢地去面对，超越自己。
超越自我非常重要，一个人连自己都无法超越，他还想超越他人;一个人只有超越自己后才能超越他人!超越自我与生俱来的弱点，创造自己个人的风格，肯定自己是天地间不可或缺的存在。
超越自己，说起来容易做起来难。要超越自己需要十分打的毅力，十分大的努力，十分大的坚持不懈!“
逆水行舟，不进则退”一次次的考试下来，我的成绩不但没有更好或者保持好成绩，反而下降了!朋友们都一个个的超越我自己了。我如果在不加把劲，我真的要倒霉了!再加上老爸老妈的唠叨，我更是难过极了!但每次考试我都很认真，不敢有一丝怠慢。可是，成绩还是那么不理想，难道我的水平只是这样吗?不，不可能的，是哪里出了问题，是哪里不过好。
想了很久，很久。那些一定要好好学习的口头语根本不起作用。我要付出实际行动，做出完美的自己!路人们议论着什么?哦!他们说刘翔打破了纪录，他们说李娜获得了桂冠……是啊，他们，他们一个个地超越自己，不都是经过磨难的嘛!是的，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有辛苦，哪来的美好结果，哪来的成功呢?旁边的店里传出脍炙人口的音乐：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受……”是啊!阳光总在风雨后，先要承受风雨再去享受阳光!
超越自己就是自己给自己画个圈，你在圈里苦恼怎么出来，当你跨出那个圈的范围便叫做超越。人最大的敌人不是被人，而是自己!
天空蓝蓝的、淡淡的，散发着幽静的气息，一切，静谧而安宁。
突然，砰的一声，打破了这美好的宁静。只见数学老师已怒气冲冲地站在教室门口，剧烈抽搐的手中拿着一叠试卷，我马上就知道接下来会发生写什么了。
“你们看看你们学了些什么，怎么学的?你们这样期末还怎么考试?”--老师咆哮着。接着把试卷砰地一声摔在讲台上。
窗外原本微风拂煦，现在空气都仿佛凝固起来了，突然讲台上的那一叠试卷中飞落了几张下来，仿佛像秋天的落叶飘到地上，看得我心惊胆战。我忐忑不安地想，这次我不会考得很差吧?卷子发下来了94+19，还不算太差，心里稍稍安宁下来。
突然同桌骄傲的声音在我耳边想起：“才考了113分比我低5分哦，你嫉妒我吧。”告诉你吧，嫉妒也是要有本事的，看着她卷子上鲜红的98+20，满面的红勾，那些红勾很锋利，刺激着我眼睛，疼的我眼泪都快流出来了。
也就是在个平凡的日子，我对着蓝天许下了一个让我难忘的誓言，一定要超越我的同桌，我不要在她面前低声下气，寒风吹得树木瑟瑟发抖，一颗稚嫩的心，第一次变得如此成熟。
转眼，期末考试结束了。清晨，我站在教室门口，沉思着;该实现这个刻骨铭心的誓言了，我朝我的座位走去，扫到数学考试卷时，我的眼睛定格了：100+20!我欣喜若狂，沉浸在这来之不易的幸福中。不经意的瞟了一眼同着的卷子93+20。我超过她了，我实现了我的誓言。窗外的一切变得那么和谐，那么美好。是的，也是在一个平凡的的日子里我完成了一次勇敢的超越。
鲲虽庞大，却可以在大海中自由地潜游，鹏虽巨大，却可以在无边无际的天空自由地翱翔。人虽渺小，却可以在微不足道的事中超越自己。
在学习上超越自己。上了高中后，我的学习一直上不去，因为上课走神和听不懂的原因，所以成绩与别人的差距越拉越大。一测成绩出来后，我的母亲大为惊讶。而我却说：“反正已经这么差了，无所谓了。”母亲却心平气和地对我说：“其实这不是你的真实水平，这次只考了三科而已，相信你自己，你可以考得更好的，我给你定个目标排名，如果你二测达到了我就允许你玩一个星期的电脑。”听到目标排名后，我心想：“这么高，怎么可能达到呢，算了，为了电脑，我试试吧!”于是，我尝试着用老师教给我的方法学习，不知不觉中，我在一点点进步，上课不走神了，作业也能按时完成了。二测成绩出来后，我出乎意料地达到了母亲给我的要求，并且还超出了一半。其实，我们都并不笨，只要努力地做好每一件事，就能超越自己的目标。
在活动中超越自己。在上个月中，我们学校开展了一年一度的校运会，由于我们班报名人数极少，所以老师只能随机挑选，而我被“无辜”地选取了跑八百米。听到这消息后，我整个人都要奔溃了，叫我去跑四百米我都未必能不跑倒数，更何况这是八百米!我的同学安慰我：“认命吧，我被挑去了扔铅球都没出声，你跑八百米算什么!再说了，你中考体育不是拿了满分吗?”“那只是中考，现在可是校运会啊!更何况可能会有田径队的参加。”“没关系，你还剩一个星期的时间可以练，放学后我们去操场练练，我帮你计时。”我无奈地点点头。尽管我这一个星期每天一放学就到操场跑步，但每次计出来的时间都很长，比中考足足多了半分钟。我想放弃了，大不了跑个倒数算了，但她却鼓励我：“加油，你一定可以的。”校运会那天，我特别紧张，加上腿有点痛，所以我怕会跑步好，而他仍在旁边给我默默地加油。比赛开始后，我以平常的速度跑在了前十名，到最后冲刺时刻，我以箭一般的速度冲到了第六名，与第五名仅仅相差0.1秒。成绩出来后，我大为惊讶，后来才发现原来是我的同学和我训练时把我计时器故意多加了10秒，不过这次我竟然比平常快乐二十多秒。原来我也能做到。
在成长的道路上，不可能是一帆风顺的，会有无数的荆棘等着我们，但只有我们相信自己，不断努力，也许就能像鲲和鹏一样超越自己。
影片自然是根据我到影院的时间挑选的，以不等待为原则。巧的是，《星际迷航》我肯定看过哪一部：或者一或者二，或者前两部都看过也说不定。虽说早就记不得剧情了，但起码看着眼熟。
以为“超越星辰”会展示宁静迷人的美丽星空，但宇宙空间中上演的却是星球大战。宇宙飞船巨大而坚固，设备精良、仪器先进，却在转瞬间被铺天盖地的黑色飞虫咬噬得残缺不全。那种惊骇，就像看到了无边的稻田、大片的树林被成群的蝗虫扫荡一空的情形。后来才知道，这些可怕的小黑虫形状生化武器是——蜜蜂。
走出影院的时候，我听到别的观众说，这样的电影在电脑上看效果可就差多了，语气中含着满足。我也觉得巨型银幕、3D效果更好些。其中，最有意思的，是传送装置。有点儿类似武侠小说中的“瞬间转移大法”。光线闪动，笼罩全身，然后这个人就消失了。不管他在什么地方，一眨眼的工夫，就能传送到宇宙飞船内。真是神奇啊！
有许多细节可评可点，比如宇航员中“医生”和“哲学家”个性化的台词；女上尉的人格魅力；舰长的英雄行为和充满智慧的决策等等。不过，留在我脑海里最鲜明的印象，是舰长对“医生”的称呼：“老骨头！”“老骨头？”多么有趣的昵称啊！
小时候，我从来不懂超越是什么，我也多方咨询，终于，得到了我想要的答案。
姐姐告诉我，不断进取，处于别人到不了的位置叫超越。
妈妈告诉我，做到别人所做不到的叫超越。
爸爸告诉我，有一种努力叫超越。
字典告诉我，超过，越过叫做超越。
我不断地追寻“超越”，那时，“超越”的字眼已经在我的幼小心灵中播下了种子。自念幼儿园到今天，我仍是努力地追寻，发掘着它，它是一块吸引力很强的磁铁，促使我不断前进，去摘下这颗魅力四射的启明星。
不断前进，永争第一。这是我幼年时的超越，一个困难的突破口。我曾经想方设法地去做它，因为妈妈告诉我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我曾经也做到了，所以，父母为我的超越感到特别欣慰。
在小学期间，我的思想仿佛不在那么幼稚，我逐渐明白，只要努力过，也会算是超越。名列前茅成为我的又一个“人生目标”，我曾经“功成名就”过，说明我也超过，我快乐过。
到了初中，我的思想又上升到另一个阶段，我思考过，超越别人，首先要超越自我，只有超越了自我，不断恒进。相信一种坚持，一种力量，无限的动力，就能超越无限。
有种大海也飞翔，有种苦难也幸福，有种崛起也和平，有种沉默也惊心。为什么会这样呢？因为人生中有两个让人不断恒进的字眼——超越。
超越历史，超越现实，超越明天。历史是过去的，我们已经超越；现实是今天的，我们正在超越；明天是一个撩人心魄的时间概念，在充满竟争的明天中，只有不断追寻超越，才能实现自己的梦想。
努力突破阻挡我们的障碍，不断恒进，爬上人生的山顶，终会看见有超越迎来的大海！