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今年的春节是一个和以往不一样的春节：大街小巷冷冷清清，大家都闭门不出。因为武汉爆发了新型冠状病毒肺炎。而我也只能每天老老实实地待在家里看书、写作业、看新闻，新闻报道每天都在及时更新疫情相关的内容。这一则则新闻无时无刻不在牵动着我的心，我多么迫切希望疫情赶快结束啊!希望祖国大地能够重现往日的繁荣昌盛!
在这次危难中，涌现了一大批为抗击疫情而献身的人民英雄。其中，年过八旬仍义无反顾地冲到抗疫最前线的钟南山爷爷和奋不顾身的白衣天使们，还有舍小家为大家的人民解放军战士，无不让我敬佩万分!
我的爸爸是一名城管，也是这抗疫大军中的一员。每天早上5点爸爸就要起床，开着装满消毒液的洒水车穿行在大街小巷中，直到黑夜降临他才回到家。尽管在这个特殊时期，我和妈妈都为他的安危担心，但是我们从不阻止爸爸为城市的角落送去清洁与卫生。因为我们知道那刺鼻的消毒水的味道为家家户户带去的不仅仅是健康卫生更有安心。
像爸爸这样的一线工作者还有很多。前几天妈妈告诉我，在相邻的蔡甸区有一位年仅29岁的医生殉职了，他的孩子还只有两岁，说到此处，妈妈忍不住落泪了。我赶忙为妈妈擦掉眼泪，告诉妈妈一切都会好起来的。我不禁想到，相比那位勇敢的医生的孩子，我已是非常幸福的。
逆境使人成长。在爸爸身上，在更多的人身上，我明白了责任与担当，明白了大爱与奉献。虽然我还不能像那些无私奉献的无名英雄们一样为国出力，但我希望自己至少能不给爸爸妈妈添乱。每天我认真地完成老师布置的功课和帮助妈妈做一些力所能及的家务。课余时间多看看课外书籍、听听英语听力，读一读英语。趁着艳阳高照的时候把鞋子都拿到阳台上晒一晒，把自己的房间收拾干净，整理成一个精致的小窝。转眼春天已来临，这么多好时光不可浪费，虽然不能像往常一样坐在教室里和同学们一起学习，但是在家里我也可以培养好自己的良好习惯，珍惜过好每一天!
我知道，我和同学们都终将有一天会离开自己父母的怀抱，将来我们也要去创造属于我们的新世界。如果我们学会在困境中自强自立，将来就不会被小小的浪涛所淹没，被困难险阻所打倒，因此我呼吁大家：在困难面前坚强起来，努力奋斗，好好学习、报效祖国，将来我们也能像我们的爸爸妈妈一样，像战斗在一线的榜样一样，成为时代的英雄!
今天，我们兴致勃勃地到大会堂听“小学生思想道德建设宣讲会”，然而，谁又知道这是一个将沉甸甸的担子压在你肩上，鼓励你自强不息、艰苦奋斗的讲座呢？
在庄严的大会堂里，陈阿姨给我们讲了8岁小女孩杜瑶瑶的故事，听了故事后无人不为此深深震撼！青岛小女孩杜瑶瑶小小年纪就失去了爸爸，妈妈久病卧床不起，多么令人悲痛欲绝的家庭呀！杜瑶瑶面对严峻的考验，她没有向噩运屈膝下跪，而是顽强地挑起了家庭的重担。在坎坷的生活道路上，她也曾摔跤，也曾哭泣，但是，懂事的她多次从风雨中，从泥泞中爬起，顶风冒雨，向着目标，自强不息，勇往直前！惊人的是，这个娇生惯养的独生女，不但担起了家庭重担而且劳动学习两不误，多才多艺的她以优异的成绩评上了“全国十佳少先队员”，《中国少年报》发表了她的事迹，号召人们向她学习。
听了杜瑶瑶坚强不屈的故事，我心中波涛澎湃，久久不能平静。是啊，自强不息、艰苦奋斗一向是我国的优良民族传统。古往今来有多少刚强的人因为它而重振精神，走向成功之路！我们中华民族在千百年的发展中历经沧桑，饱尝忧患，但越挫越奋，百炼成钢，靠的不就是不屈不挠、自强不息的民族精神吗？它使中华这条巨龙腾飞在九宵，它使人民无所畏惧、信心百倍地走向崇高的理想！然而，当今的少年儿童由于多是独生子女，养尊处优，把这个伟大的民族精神抛到了九霄云外，甚至为了钱财不择手段、谋财害命！好令人痛心！如此下去，中华还能腾飞吗？还是那么百折不挠的吗？这将是一个重大的问题。先辈们将千千万万战士浴血奋战打下的江山交付我们手中，我们怎能辜负他们的期望！我皱了皱眉头，心里下定了决心，一定要将自强不息、艰苦奋斗的精神找回来，重振我们中华少年的雄威！让藐视我们的外国人大跌眼镜！让中华少年自强不息的故事传遍大江南北！
从前，我遇到挫折或是低头屈服或是束手无策、听天由命。但是，今天，我要说，我的生命里不再有退缩和放弃，有的是自强不息、艰苦奋斗的精神！林肯总统曾经说过：“一次摔跤，并不代表我死了，永远爬不起来了。而是表示我将爬起来走向更高的目标。”
努力吧，同学们，让我们共同前进，把自强不息、艰苦奋斗的精神发扬光大！谱写一曲最雄壮的中华民族之歌！
在古老的东方，有一个国家。它历尽了千千万万的磨难，靠着自强不息的精神坚持到了今天，成为了世界强国。
几百万年前，人类的种子撒在了中华大地上。从此，它以神奇的速度创造出了一个个辉煌的文明。千百年后北方少数民族不断打击汉王朝，汉朝以休养生息之策，闭关休息，难道他们放弃抵抗了吗?没有，他们从来没有放弃过。武帝时期，西汉大将多次北伐，以“犯我强汉者，虽远必诛”的气魄，“匈奴未灭，何以家为”的决心，横扫沙漠戈壁祁连山，将匈奴扫地出门，这是自强不息!东晋，宋王朝他们都被少数民族打压，可是他们总能如凤凰涅磐一般奇迹复活，因为他们有誓死为国，忠诚不二的大臣们，齐心保家卫国的百姓，更因为有自强不息的精神。
百年以后，当西方列强用洋炮和鸦片打开了中国封闭已久的大门时，中国一度沦为半殖民地半封建的国家，中华民族危在旦夕。外国列强强占中国土地，难道中国人真的沉睡在鸦片之中了吗?四大文明古国的最后一个就这样灭亡了吗?不，以中华民族自强不息的精神，总有人在抵抗。左宗棠在西北保卫新疆和河西走廊;还有不少将士在东北与沙俄斗争;渤海之上，中国第一支海军在奋勇杀敌，也不要忘记了，广东还有一个林则徐。虽然他们没有保住清王朝万年不倒，但是他们保住了中华民族脆弱的命脉。
仅仅二十余年后，自北平的第一声枪响起到1945年日本投降，中国四万万人民全心投入抗战中。在蓝天之上，是中美苏的空军共同痛击日本空军;滇缅战场上是中华儿女在奋勇杀敌;昆明郊外，联大学生在醉心学习，希望有朝一日报效祖国。这难道不是中华民族自强不息最好的体现吗?
建国之后，无数学者回到祖国，隐姓埋名，舍弃自己的青春，为祖国的建设献出自己的一份力量。中华人民不甘落后，不甘被人侵略打压，于是我们奋起直追。七十年来我们在中华大地上筑起火箭发射基地，完成了千百年来中国的飞天梦;三峡中立起了三峡大坝，拦住了势不可挡的长江，从此三峡不再险;歼20和c919腾空而起，这是中国在腾飞，这是中国人的自强不息!
中国如同一束光，在将要熄灭之时，它总能重新发出耀眼的光芒。这一切，都因为中华民族的精神——自强不息!
人生立于天地间，各种压力扛在肩。
弱者无能腿发软，强者有志腰不弯。
《少年周恩来》是金石作者编著的，他记载了周恩来从出生开始一直到东渡日本求学这一段人生经历。
翻开书本，我仿佛就走进了少年周恩来的传奇生活里,感受着他的生长足迹,周恩来那坎坷、丰富的早年生活使他养成了独立、自强、勤奋的好习惯。周恩来从小就聪明过人，他四岁就会背很多唐诗。还写得一手好字，他做事有规划有目标，并且很孝顺父母，一次母亲病了，他天天给母亲熬药，喂药，端茶送水，衣不解带的照顾母亲，没有怨言。当时的中国内外交困，国内的朝廷腐败无能，国外列强对中国领土虎视眈眈，人民处于水生火热之中。生于这样的年代，小小的周恩来对百姓生活的困苦，社会现实的残酷感受很深。因此，他独立自强，勤奋好学，少年时就立下了为中华之崛起的宏大志向，通过他的努力，成绩优异的恩来考进了天津的南开学校,毕业后东渡日本继续深造,同学们都很敬佩他。
合上了书本，我深深地被周恩来的精神所感动。我们追逐着各种明星，追求着各种各样的名牌，却很少了解伟人的故事，从这次的阅读中，我学习到了周恩来的优秀品质。他处处以民族和国家的利益出发，他的伟大思想让我震撼，他在学习上的刻苦执着，他对父母的孝顺关心都让我感动并且惭愧。
生活于太平盛世的我们生活的都很幸福，都过着衣来伸手，饭来张口的幸福生活，大人们每天辛苦的工作，供我们上学，我们却一点都不知道幸福生活的来之不易。大人稍微有哪里不顺我们的意，我们还要撒娇闹脾气。受了一点责骂或批评就觉得自己是天底下最受委屈，最可怜的人，于是就消极地对待身边的一切，我们真是太不应该了!
周恩来，你是一盏明灯，照亮了我前进的步伐;你是我无声的老师，指引我前进的方向，你是我永远的领航标!
经过一代代不断发展，已深深熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力之中的自强不息精神已成为中华民族精神的精髓。
作为一名中学生，我们应该为自己的人生目标而执着追求，战胜自我，超越自我，激励自己要不停地努力，积极进取。我们要凭着自强不息的力量与坚持不懈的精神，做到备受磨难而不衰，在磨砺中走向自强。
古人说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不错，成功的背后一定是经过了风吹雨打的考验，历经了磨难险阻，饱受过酸甜苦带涩的辛苦。我们的成功要靠向命运挑战的勇气，顽强拼搏的毅力和攀登人生高峰的志气获得。人生的大敌是一个“我”字，不向命运低头，就要战胜自己，而要战胜自己，就得靠勇气。自胜者强，信念加拼搏是一张捕获成功的网。
冰心的《繁星》中这样说：“青年人，信你自己罢！只有你自己是真的，也只有你能创造你自己，”冰心还写过这样一首小诗：
成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！
然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
少年们，相信自己，你一定能行！祖国未来的美好与梦想在我们肩上，希望与责任在我们心中，成功与欢乐在我们这里实现！
自强不息，勇往直前！
有很多人都在说，如今的寒门再难出贵子，“寒门出贵子”渐渐变成了人们饭后的一句玩笑话。
有这样一个让我印象深刻的小短片：几位明星在电视前说说明一场游戏的要求。第一名开口：“你们当中有谁的家长承诺过，你们要把你们送去国外读大学，如果有，请上前三大步。”这样，一个空旷的草地上笔直站立的人们有了第一次动作，少数人向前迈进了三大步，超越了其他的同龄人。又一名明星开口：“你们当中如果父母有送你们进过补习班的，请再上前三大步。”一批多于上次的人行动了，这样最先行动的人有的和第二批持平，有的远超越还站在起跑线上的人，又一名明星开口……就这样，原本聚集的人口变得熙熙攘攘，在前面的要远远甩后面的很远，可经过了全部明星的发言，居然还有三位同学立在原地，他们看着你自己愈来愈远的人群，无可奈何。
这时裁判宣布了所有人要做的最后一步：在一分钟内奔向终点，一分钟后终点的大门将关闭，而没有进入的同学将与名牌大学失之交臂。当口哨声响起，所有人发疯似的跑起，如果我在现场定会不假思索地称呼他们为“疯子”。然而渐渐就有人发现，原先走在前端的同学有着天大的优势，他们注定比别人多一丝成功的机会。
最后，终点的大门已闭，没有进入的同学坐在地上痛哭流涕，许多人抱怨不公，如果自己有一个良好的家境，就一定有胜利的可能。
可我想说，他们忽视了那些站在末端却同样进入胜利之门的人，那些走在最前却依旧被排斥在圈外的人，其实真正决定了他们胜利与否的是他们内心的坚定和勇于拼搏的精神。那些因为自己在同龄人身后就担忧失败的人，内心的怯弱早已使他们奔向失败走去了。只有那些身在逆境却能迎难而上，身处高位却不居功自傲的人，才具备成功的资格。
我想说的是，勇于拼搏的人就像咸鱼也能翻身一样，世上的更没有绝对的说法，什么“寒门再难出贵子”，就是现在，从“寒门”中走出的“贵子”，难道少吗?无数个成功人士的案例都在告诉我们，“少年当自强!”
无论什么人，只要你内心有坚定的信念渴望成功，并为成功竭力拼搏，“成功”离你就不会有多遥远。
每个人都应该拥有自己的理想，我们应该做一个自强不息的人，全力以赴去实现自己的理想，你将赢得一个成功的自己。
大家好!我是来自八8卓远班，光芒万丈，魅力四射，登峰造极，无懈可击的超级演说家——温心格。
自古便有“天行健，君子以自强不息，男儿不展风云志，空负天生八尺躯。”的教诲。每个人都应该拥有自己的理想，都应该大胆地树立自己的理想。理想是我们为之奋斗的一个目标，而达到这个目标，我们需要一个过程。这个过程或是一帆风顺，或满是艰辛。有的人努力付出，成功实现自己的理想，而有的人却没有，因为，他们不愿为之努力付出。
篮球巨星科比曾在一次采访中回答记者：“你见过凌晨4点的洛杉矶吗?我见过每天凌晨洛杉矶的样子!”这句话已然激励了无数有着篮球梦想的球迷。拥有顶级天赋的科比都能够如此努力，而你又有什么理由不去奋斗呢？
千里之行，始于足下。距离我们最近的目标便是中考。从此刻开始，全心全意，全力以赴，你将赢得一个成功的自己。
自强：大部分事情都靠自己完成，不依赖别人，还有就是不受他人凌辱，自己凭本事去征服他人。
从前的我总是依靠他人。任何事情不想自己动手，如：洗衣服；大部分的初中生都会自己动手洗衣服，甚至连一些小学生都会为了减轻父母的压力而去做力所能及的事。而我却不想去洗，而且还会洗。倒茶；当父母回来了累了渴了想喝水请我去倒茶，而我去无动于衷。扫地：周末在家看见自己房间有灰尘了不拿扫把来扫，反而叫正在休息的父母去打扫……
在那一次老师的教诲后。我懂得了我应该自强不息，不要“束手就擒”，应该想办法摆脱困境，定住麻烦，千万不能让麻烦忽忽悠悠地爬上你的身上，缠住你，即使又有困难，得用自强的剪刀把困难条条剪掉。不要退缩，当缩头乌龟。我要做一个自强的我，不管遇到什么挫折，我都要自强。
现在，我有了自强精神。我的自强包括自尊，自立，自爱，以及拥有一颗简单而善良的心。在家中不会让父母帮忙做事了，除非是自己做不了的事。在学校买个东西不再是是叫人去买，而是自己亲自去做……
我已经成为了一个自强的人了，不再是懒惰的朋友了，而是自强的兄弟。大部分事情都靠自己完成，不依赖别人。
自强是我们每个人的人生道路上必经的一条路，也是我们每个人必须要掌握的本领。让我们为“自强”唱一首生命的赞歌吧！人生当自强，让我们把“自强”的艰苦化作是滋润你我心田的一场春雨吧！
我国有一对杰出的花样滑冰运动员，叫张丹和张昊。他们在平时的训练中，练出了其它运动员所没做过的动作——抛接四周。这一下，为他们获得了8分。在接下来的训练中，他们更加出色，但偶尔也会失误。
在XX年的都灵冬奥会上，他们以出色的表现夺取了观众的心，当他们表演推向高潮――抛接四周时，观众们热血沸腾；当他们四周将要落地时，观众们更加紧张。但是，迎接观众的是张丹摔在了地上，但她——一个自强不息的人，，立刻忍着疼痛，爬了起来。她的精神震摄了每一位观众的心灵。虽然她失败了，但她的品质永远留在人们心中；虽然她因为个动作没有拿到第一名，但她在中国人眼中永远是第一；虽然这是个失败的镜头，但人们永远会任为是难忘的一幕；虽然这是个遗憾，但人们永远会任为这个遗憾是植得的，因为，这个遗憾让我们更加认识了中国运动员的坚强和对运动的热爱。这是一个让中国人议论的话题，让中国人骄傲的场面，也是一个让外国人对中国人刮目相看的自豪。
张丹，一个自强不息的向征，一个众人皆学习的榜样，那一个宁人回味的场面，划破了我心中的谜团――自强不息，是什么样的？现在，我终于明白了：自强不息，这一个催人向上，永往直前的成语，它使张丹永远留在人们心中，它也将鼓励我，使我做一个顽强的人，努力办好每一件事，成功度过每一天。
诸葛亮说：“天行健，君子以自强不息！”自强对于每个人来讲，都是一笔巨大的财富。懂的自强，就会明白为什么人总会在一次次磨炼中成长起来，而且变的坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈得起战胜困难，在我们把握好自强时，就是离成功不远之日。
在困难挫折中奋起，追求自己想要的，经过一番磨练之后，成功之路就变得有把握了。经历过磨炼的人至少积累了一定的经验，增强了毅力，从而使我们更加懂得了珍惜自己的事业和生活。
磨炼对于每个人来讲，都是一次很好的锻炼机会，经的起磨炼的人，才会使自己的人生更加有意义。人生的磨炼，是我们成功的奠基，更是我们人生价值所在。
我们都听过这样一句话：“男儿当自强”。人，就应该有永不畏惧和自强不息的精神。生活的压力，学习的困难都在困扰着我们每个人，只有勇敢的挑战，才会获得最终的成功。成功不是谁比谁差，也不是谁比谁好；而是在于谁付出了更多的汗水和努力。
自强者未必都能够成功，而“不自强者”成功未之有也。我们一定能“自胜者强，自强者胜。”既然理想的种子已经撒下，那么在汗水的浇灌和心血的培养下，我们必将获得一定的收获。
自强离不开坚定的意志和坚强的决心，安逸无忧的生活总会
有人去向往和追求，但困难却是人生不可避免的内容。正因为遇到种种困难，我们才会去克服，在克服困难中才会取得进步，人惟有从这种自忧自喜，不断自强的日子，才能真正品味到生命的意义和充满活力的人生。
自强，是一堂人生的必修课，亦是人类永恒的话题。李咸用在《送人》中道：眼前多少难甘事，自古男儿当自强。纵观华夏五千年历史长河，一个个自强不息的君子身影傲立浪头之上，给我们以震撼，以启迪。
自强不息·勾践灭吴
《老子》有云，胜人者有力，自胜者强。
周敬王二十六年，夫差代越，吴军压城，勾践降。他一身奴隶装束，默立在城门一旁。这座他曾经死守的城池，如今已成了断壁残垣。城前，有一层层差别的人影，一张张熟悉的脸庞，一双双噙满泪水的眼睛，的悲伤与期待。他不会消沉，眼中燃着自强的火苗。勾践整整衣冠，毅然走向吴王的马棚。卧薪尝胆十八年，家仇国恨不曾忘。归来，练精兵，是克敌的神勇，是名留青史的豪情，是三千越甲可吞吴的神迹，更是深藏心中的自强不息。
自强不息，让越王勾践练军兴越，挥师灭吴。
自强不息·太史著传
《论语》有云，士不可以不弘毅，任重而道远。
沙场上，李陵被匈奴围困，不得不降。朝堂上，司马迁秉持公理，抱笏当胸，为其辩护，触怒武帝。司马迁惨遭宫刑，下放狱中。他想过死，但“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”用之所趋异也。于是他含垢忍辱负重，在阴幽的牢狱中挥毫泼墨，笔走龙蛇，倾毕生才华于史书撰写。十三年来，他以“究天人之际，通古今之变，成一家之言”之志，谱写出“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，亦抒胸中自强不息。
自强不息，让太史司马迁忍牢狱，谱绝篇。
自强不息·东坡流芳
《腾王阁序》有云：穷且益坚，不坠青云之志。
苏轼的前半生顺风顺水，可天有不测风云，人有旦夕祸福。“乌台诗案”让一代文豪开始了一贬再贬的波折人生。但即使身陷囹圄，苏东坡依旧意气风发，旷达豪放。遭贬黄州，他不曾自怨自艾，而是吟出了“大江东去，浪涛尽，千古风流人物……”的千古绝唱;遭贬密州，他不曾妄自菲薄，而是诵起了“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”的豪迈高歌;遭贬儋州，他不曾颓废消沉，而是唱开了“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。”的旷达之音。不管身沦何处，不曾摇，豪迈之意，不曾悲，自强不息。
自强不息，让词豪东坡谱清歌，长胸襟。
事不如意者，十之七八，自强不息者，迎浪行舟。纵横古今，唯自强者可立于顶，所以，让我们振臂高呼：“天行健，君子以自强不息!”
易中天曾说：“何为男儿?男儿就是项项在前，项项是强项!”从古到今，自强男儿层出不穷。男儿当自强，是中华民族多少年流传的一句话。怎样才能自强?发奋学习是自强，立志为国是自强、克服自身的弱点也是自强。
男儿为什么要自强?在这竞争力极强的社会背景下，我们只有自强不息才能更好地适应社会。
在生活中，我们一定会遇到各种艰难险阻，唯有我们去坚持，努力克服，自强不息，永不认输，才能走向成功。如果没有礁石的阻碍，哪里能使海浪有澎湃的浪花﹔如果没有沙石的磨打，哪里能使河蚌有亮丽的珍珠﹔如果没有破皮的痛苦，哪里能使蛹变为美丽的蝴蝶﹔人生也如此，如果没有挫折，人生不会如此绚丽多彩。
挫折并不是代表失败，如果你正确对待挫折，那么挫折就是成功之母。巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。困难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。挫折能造就强者，也能吞噬弱者。”甘罗很小时，父亲从秦国宰相沦为平民流放，最终客死他乡。甘罗也遇到了巨大的挫折，可他没有自暴自弃，他把挫折化为他前进的动力，努力学习，为秦国的统一大业除去了心腹大患。他也为此分为上卿。
可见，面对挫折不能气馁。爱因斯坦说过：“通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。”我们只有战胜苦难与挫折，才能做生活的强者。
再看看中国的科学事业，二十三名“两弹一星”科学家都是自强男儿，中国上天的航天员也全是自强男儿(壬辰年之前)，再看看蛟龙号入海的三位英雄，那不都是自强男儿……他们经历着无数的挫折，正是他们一次次地克服困难，才能有今日的辉煌。若他们没有那自强不息的精神，那么中国也许就没有这么强大!
他们那自强不息的精神难道不值得我们学习吗?我们男儿从不认输，我们这新世纪的男儿，要全面发展，努力成为社会有用之人，成为国家栋梁之才，努力为国家的富强献出一份力量!因此，每个中华男儿应当自强。
五岁，父母分居，年幼的他与爷爷相依为命;十三岁，他怀揣着梦想踏上了去济南的路，却被火车折断了双腿;十四岁，他用自己的双手站了起来，走出了那间小平房，走向了世界;二十岁，他用自己的双手挣钱，他用他的双手攀上了五岳的顶峰，攀上了他的人生之巅;他是陈州。
身置险峰，四面云雾缭绕;山，几乎与地面垂直，险峻的山峰像一把尖锐的匕首，深不见底的峡谷仿佛巨兽的血盆大口，这座以“险”闻名于世的华山不知葬送了多少英雄好汉。
山脚下，人海之中，一个身影慢慢地“行走”着，他是陈州。他穿的很陈旧却干净整齐;他的脸圆圆的，眼睛不大却很有神;他的手里是两个木盒子，这就是他的双腿。他其貌不扬，但全身却透露出常人没有的顽强。
他先是慢慢地走，两旁的行人对他露出鄙夷的目光，但他却还以包含包容与自信的微笑。渐渐的，人越来越少，不知多少人停下了前进的步伐，选择放弃，而陈州，却仍用他的双手“一步一步”翻过艰难险阻的山坡，仿佛不知疲倦。
越过最后一道山崖便能抵达顶峰了，他放下了手中的木盒子，眼中闪着不舍的微光;却坚定地转身，用他的双手抓紧了面前的铁索，然后抬起手臂再抓住上面的一截铁索，他就是这样一步一步地攀爬着，正午的阳光仿佛要将山壁烧灼，他的头上早已涔出了豆大的汗珠，一滴一滴地流进眼睛里，然后就是一阵一阵的刺痛，眼泪也流了出来，模糊了视野。但他仍没有放弃，模模糊糊地爬完了一大半，他却精疲力尽了，他大口的喘气，原本淡色的衣衫也被蒙上了一层灰黑，粗壮的手臂也不由自主地发抖，整个人摇摇欲坠。上面的人想拉他一把，他却拒绝了。他咬紧牙关，猛地一使劲，达到了山顶!多年以后，有人问他，为什么当时不接受那人的帮助呢?他说，他不比别人差什么，他虽然没有腿，但是他可以用手走完前进的路，即使手走不完，但他还有一颗自强的心，剩下的路，用心去走，总能达到顶峰的。
最后的最后，他远近闻名：陈州，一位著名的演说家，一位自强的无腿英雄!
有人因为屡败不胜的遭遇而妄自菲薄，有人因为少许的成功而失去自我，有人甘做命运的奴隶。但还有人能正视自己，正视成败得失与喜怒哀乐，这方是生活的知者与强者。
接下来我来给大家讲个故事：范仲淹从小勤奋读书，幼时家贫，没有饭吃，只能喝粥，冬天煮好粥，让它结冰，再用刀切成一小块一小块，每天只能吃一块，他朋友知道后，给他送来吃的，他就随食物腐坏，也不碰，他跟朋友说不能让自己学会享受，最终成为大文豪。所以，古今中外唯有自立自强，才能赢得尊严和胜利，一个国家是如此，一个民族是如此，一个人更是如此!
任何时候都要把命运抓在自己手里，中国有句老话：“自己动手，丰衣足食。”人生不如意事十常七八，生活没有一帆风顺。纵然你现在身陷困难重围或正在经历挫折的风刀霜剑，你也要拿起希望那柄凌厉的长剑。即使你倒下了一千次，也要有一千零一次站起来的勇气。
反之，自负者认为自己很了不起，他既不像自暴自弃那样自甘堕落，也不像自强不息那样勇往直前。例如：项羽打仗作战十分勇猛，可是在用人其他方面，非常欠缺，而且他有一个非常大的缺点，就是他的脾气非常的暴躁很容易冲动，而且他还刚愎自用，很多有才能才干的人在他身边都没有用武之地，最终投靠了刘邦。章邯看秦军大势已去，于是率领他的部下投降了项羽，但是在章邯的部队进入咸阳之前，项羽非常害怕这些士兵们会不服从管教，不听话。于是自作主张，杀死了章邯，并且在晚上的时候，把那些投降的秦军们全部缴了械，并且将他们全部杀死了。项羽非常高傲，感觉自己非常的厉害，不把别人放在眼里，不善于运用贤才，于是在他身边待着的一些谋略之士还有那些有着远大抱负的人，要么走了走，要么逃的逃，要么就去投奔了汉高祖刘邦最终使得刘邦变得日益强大起来。由此看来，自负的人没有正确认识自己，不能客观评价自己。
心态决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。我们不做命运的奴隶，不做生活的狂徒，自卑与自负以外的一种境界便是自强。自负者要走出它们的误区，自强者面对自己不能发作的自卑感与自负感，要迈开阔步绕道走。这就要求我们做到自强不息。
古人曾有言“天行健，君子以自强不息。”拥有自强不息这种精神的人一定是一个扛得住大事，熬得住风雨，挨得住苦难的人。一个自强不息的人一定是一个心里有明确目标的人，而且为了自己的梦想和追求他们会加倍的努力，也会拼命的奋斗，他们不害怕失败，也不害怕重来，不害怕冷眼，也不害怕打击。
自强不息是一个人信心、志气和勇气的结合，自古以来成大事者都是自强、自尊和自主的结合者，面对困难和挫折，他们从来不会轻易向别人低头，也从来不会轻易与自己投降，他们只会一往无前的向前冲刺，即使遍体鳞伤也在所不惜。万达总裁王健林就是这样一个自强不息的人，正因为他拥有这种百折不挠、无惧无畏的品质，所以他才将万达带到了业内巅峰，他也将自己变成了名副其实的中国首富。
企业家的路途永远都不是一帆风顺的，要想运营一个公司必将会遇到无数的波折和考验，而王健林就曾经在资金问题上遇到了阻碍，这一度让他走投无路，也一时让他陷入了危机和绝望之中。当启动资金匮乏，贷款无法到位的时候，王健林只能像一个卑微的乞讨者一样四处去求人，到处去碰壁，他甚至因为一项贷款去求了55次之多，这样的磨难和艰辛至今都是王健林心中的一根刺。
而且当初王健林是亲自去银行门口堵人，亲自去负责人家里找人的，即使别人故意避而不见，他也只能一遍又一遍地去堵，去求，这种卑微的姿态，这种无望的等待让他很是压抑和失意。可是尽管他已经这么努力了，纵然他已经这么谦卑了，命运还是没有放弃玩弄他，上帝也没有因此眷顾他，相反，他的辛酸无人体会，他的处境无人体谅，他的贷款无人给批，他的困境也无人给破。面对这种世俗的悲凉和人性的弱点，王健林心中很是受伤和不解，而也就是在这种求助无门的情况下，他明白了求人不如求己的道理，他更是立志要将万达带到一个无人企及的高度去，尽管自己会付出更加惨痛的代价。
当年王健林通过自己的执着和坚守走出困境了，而且在往后的经营中，他也用自己的努力和拼搏让万达闯过了一个又一个的难关了，时至今日他也还是在用自强不息鼓励自己，用顽强不屈激励员工，因此万达也依旧在蒸蒸日上，依旧处于不败之地，这让人很是欣慰和感慨。
是啊，自强不息的人是可以在风暴中还逆风而上的人，这种人有坚定的信念，有不懈的追求，有过人的志向，也有不折的精神，因此他们是一定会走向成功的。
自立自强是中华民族几千年以来的传统美德，它是民族的脊梁，民族的灵魂，是关乎中华民族能否立于民族之林的关键。
怎样才能自立自强呢?首先要学会自立，自立就是自己能靠自己的能力站立起来，不借助外来的力量，通过自己的努力闯出一片天下。不怕困难，自己的事情自己做，要为着自己的梦想而奋进而不懈努力。现在许多有成就的人，都是通过自己的努力才有今天的荣誉。我们只要不再懒惰，永不放弃就会离成功近一些，更近一些，甚至到达成功的顶点，领略自立的精神所在，让自立在我们幼小的心灵土壤中生根、发芽、开花、结果。在我人生的字典里，没有什么是不可能的，只要懂得自立，只要你努力，一步一个脚印地前进，执著追求，不言放弃，锲而不舍，一切都有可能。
自立自强是兄妹，是孪生的。自立促进自强，自强便能自立。从哪里摔倒了就从哪里站起来，面对种种困难，我们要自强。自强这两个字就像一粒种子在我们的心里慢慢发芽，让懂得了什么才是真正的自强。汶川的人们在地震的威胁下重新站了起来。刘亚春校长，向倩老师，_岁的二年级班长林浩，他们在地震的废墟的满目疮痍中站起来了，他们是人，他们是铁骨铮铮的大写的人。在地震中定格的教师姿势，是那么的完美……时间不可以倒流，但自立自强可以再塑。他们这一群人诠释了坚强，他们在自立自强中奏响的是强音，他们的精神影响四川，影响中国，影响世界，是一个民族精神的多彩折射。我们也要像他们一样坚强，像他们一样的勇敢，不怕困难的威胁，坚强地走下去。每个人都会遇到困难，都会遇到挫折，但是只要坚强，勇敢就可以战胜困难。你只要比别人多一点点坚强，别人就会成为小溪，你就会成为大江、甚至海洋。自强是一种精神，这样的精神很微妙，很丰富。只有具有自立自强精神的中国人才领悟其真正内涵。
每一个中国人，都要学会独立，学会坚强，学会生活，都要懂得自立自强。每个人都经历过恐慌，经历过痛苦，但是却在恐慌与痛苦中选择了自立，选择了坚强，选择了面对。一个中国人，不应该软弱，要坚强，要自立自强，要把中华民族的传统美德发扬光大!让其在十几亿人的心中生根、发芽、开花、结果。让每一个中国人没有弯曲的脊梁，永远自立，永远坚强。
有些人从出生起就被冠以一些标签：富二代、星二代……他们从一开始就光环笼罩，可谓是赢在起跑线上。我们这些零零后中的众多人想到这里都会气馁。尤其是事不如愿时，埋怨父母为什么不努力点，创造更好的条件，使得自己没法与那些富二代比。
普通人如何去追赶那些赢在起跑线上的人呢?那就是：不怨天尤人，笑在最后的才是赢家!暂时的并不代表什么，最后谁赢在终点线上，才是真正的赢家。一味的埋怨，一味的幻想都只是徒劳。你可能会说你在学庄周。可是人家庄周是梦蝶，而你只是做白日梦。所以，要想出人头地，只有自强才是的捷径。
秦朝是历第一个大统一的国家，所以秦朝的君王嬴政又自称为秦始皇帝。虽然他功过三皇五帝，但你绝对无法想象，这样辉煌的秦朝先人们在周朝时有多么卑微。他们在周朝被流放到西边，成为一群炮灰。但秦人不甘于自己的命运。于是，他们一次次与西戎战斗，从炮灰升级成了大夫，又成诸侯，秦人靠自己与先烈的鲜血换取到诸候的地位。虽然周人始终不相信他们，把他们当炮灰看待，但他们却用行动证明，自强是可以改变命运的。尽管它们可以依附西戎而安稳过日子，但他们选择以热血捍卫尊严。秦国在几百年后一统华夏。由此可见，自强是立身、立国之本。
丁玉坤患有先天性脊椎裂，条件比我们这些普通人还差，但是这样的他不仅自己创业成功，还帮助了五十多名残疾人，使他们靠自己的双手吃饭。看啊，这就是榜样，正是有着这群没有赢在起跑线上，而靠着自强不息，他们改变了自己的命运，笑到了最后，同时，也让我们的社会才充满了积极向上的正能量。
自强，人人都能想到的事情。处于风华正茂的我们，如果下定决心了，就用实际行动证实自己。首先要正视自己的缺点与不足，同时要虚心接受别人的意见或建议。朋友，握紧拳头，上演“男儿当自强”真传;挺起胸膛，重塑现代版“谁说女子不如男”!
“五?一”长假，我又看了一遍《海伦?凯勒自传》，海伦?凯勒的形象在我心目中又高大了许多，她是一个残疾人，但她人残志不残，扫除了重重障碍，克服常人难以想象的困难，获得了生活和事业上的巨大成功，她是我学习的榜样。
海伦?凯勒的童年是很悲惨的，两岁时，病魔使她合上了眼睛，闭塞了耳朵，她处于双重的孤寂中。可是海伦?凯勒凭着自己的顽强意志一次又一次地向病魔挑战，在老师的启迪下，从一个个字母开始，持之以恒，日积月累，掌握了英语、德语、法语、拉丁语和希腊语，使她如愿考上了哈佛大学,成了一位出色的演说家、作家;建立了盲人基金会……这一个个的成功使我赞叹，使我敬佩。
看完这本书，我在沉思：是什么力量，使海伦?凯勒实现了正常人都难以实现的梦想呢?是爱给了她希望、快乐和勇气，是知识给了他光明、智慧和力量。海伦?凯勒在最困难的时候，父爱和母爱给她点燃了生活的希望;在她渴求知识的时候，莎莉文老师像一位天使一点一点地引导她，使海伦?凯勒积累了丰富的知识，在海伦?凯勒的成长过程中，她还得到了许多人的帮助，如发明大王托马斯?爱迪生、汽车大王福特先生、印度诗人泰戈尔、马克?吐温先生、贝尔博士……这些人，有的给予了海伦精神上的支持，有的给了她学习、生活上的帮助。海伦?凯勒掌握了丰富的知识，使她了解了社会，了解了世界，更激发了她求知的欲望，并用所学的知识来回报社会、造福人类。
海伦?凯勒的成功使我羡慕，海伦?凯勒自强不息的精神值得我们学习。想想自己，学习和生活条件比海伦?凯勒好得多，但学习的精神和自觉性远不如她。《海伦?凯勒自传》使我找到了差距，我感到：身体的缺陷是渺小的，精神的缺陷是巨大的。
人生立志难不难?不难。一分钟我们就可以立下许多志向。可是，怎样的人才能实现自己的志向呢?答案就是一个：只有自强不息者才能实现自己的志向。
自强不息者，他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，向着自己的目标，驶向胜利的彼岸。
自强不息者努力向上，在思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃，时常是一念之差。许多人在不幸中自强不息，演奏出生命的音。
明代着名的医药学家李时珍，从小立志学医。他翻山越岭，走遍了大半个中国，访名医，尝百草。经过二十几年的不懈努力，终于写下了药学巨着《本草纲目》。
18个月大时就双目失明，双耳失聪的海伦.凯勒，以自强不息的信念学会"写字"和"说话"，掌握五国语言。坚定地走着人生的每一步，为残疾人事业不懈奋斗。
晚年的曹雪芹生活穷苦，到了举家食粥的境地。可他仍自强不息，《红楼梦》就是他"披阅十载，增删五次"，"字字看来皆是血，十年辛苦不寻常"的产物。
没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有父母就没有我们自己。没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
亲爱的同学们!今天，我们聚集在这里，让温暖的春天为我们作证，今后不管你身在何处，请记住学会感恩，自强不息，胜利的大门就会向我们敞开。作为新时代的年轻人，我们脚下的路还很长很长。
同学们，让学习感恩成为我们的信念，让自强不息成为我们的脊柱。为了自己的理想，向着胜利不懈拼搏吧!
古往今来，凡有大成就者，大都是从小就吃了很多的苦，却自强自立，奋力摆脱命运的阴影，走上阳光大道，开创了自己光辉灿烂的人生。
我曾经读过张海迪阿姨的文章，张海迪阿姨那种自强自立的精神深深触动着我的心灵。张海迪阿姨残疾之后，自然没有办法走进校园像正常学生一样学习知识，但是她靠着自己的毅力，发奋学习，自己修完了小学、中学和大学的课程，并且学习针灸，为群众无偿治疗达1万多人次。不仅如此，张海迪阿姨还自学了大学英语、日语和德语以及世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程，先后翻译了数十万字的英语小说，精益求精地进行创作，执着地为文学而战。在残酷的命运挑战面前，张海迪阿姨没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。
我对张海迪阿姨的精神敬佩不已，我的身边，出现了另一个“张海迪”。我的姨丈是一位语文老师，他在中学教学。姨丈在教学时对学生总是严格要求，所以他教出来的学生三分之二都考上了好的大学，他总是一脸严肃的样子，有时对我也非常严格，所以我对他并没有太好的印象，但自从发生了那件事，我对他的看法发生了很大的转变。有一次，姨丈从老家赶回来中学上课。回来的路上，是在夜晚，天空繁星点点，周围悄无声息，姨丈安详的开着车，忽然一辆摩托车奔驰而过，正往姨丈的方向开来，姨丈为了避开这一场车祸，扭头把方向转到另一边，不料却开到了路旁的水沟，造成了翻车事故，而那另一辆摩托车车上的人却很快的逃跑了，姨丈忍着伤痛回来了，全身上下都是一块一块的青淤，连脚也行动不方便。我当时看着他的样子，心里想：真是祸不单行啊，终于有报应了!然后坐在椅子上面无表情地看着他的样子，心里却乐呵呵的。
第二天，小姨对姨丈说：“都伤得这么严重了，今天去医院看医生，跟领导请假算了!”姨丈说：“我这点伤势不用担心的，今天我要给学生上新课，如果我请假了，学生就赶不上进度了，作为一名教师，要对学生的学习负责任，今天我上完晚自习了再去看医生好了!”姨丈的决定不是那么容易改变的，而且听姨丈的语气，小姨知道劝阻不了他，就只好让姨丈去上课了。一个星期后，我从妈妈那里知道了姨丈的伤势加重了，正在医院里住院，这时我对他的态度不再是幸灾乐祸，而是对他肃然起敬。果然，期中考试时，他们班是年级平均分的。之后，姨丈还是对我很严格，但我不再是抱怨，而是冰释前嫌，耐心地听他对我的教导，我更要学习他那种事事负责任的精神。无论在_上有多少痛苦，但是精神是永远都不会被痛苦给抹灭的。
在学习和工作上，我们要有一种自强不息的精神，它能鼓舞我们开创新的生活空间。别人的接济，只是暂时的缓冲与舒解;自强自立，才能驾驭生命之舟。
中国，一个伟大的民族必须要强立于世界民族之林，引领世界和谐，共创美好未来。中华民族必须要复兴起来，这是民族的需要，人民的需要，世界的需要;肩负起民族复兴的伟大重任，已经成为每一个中华儿女义不容辞的历史责任。
自强自立，毫不利己地投入到肩负起民族复兴的伟大潮流中来，既要求每一个人自强自立，也要求整个民族万众一心。中华民族历来生生不息，奋斗不止，我们每一个中华儿女首先要继承这种优良传统，青少年尤是如此，民族复兴则指日可待。青少年如初升之太阳，朝气蓬勃，少年强则国强，少年富则国富，少年责任强了，民族和国家才有希望，每一个青少年朋友，首先要有这样高要求，高标准，自觉地去严格要求自己，中华民族复兴之伟业才能千秋传承。
关心他人，肯于奉献，大爱复兴，小爱和谐，精英人士要努力提国家的大环境、硬实力和软实力;普通民众则全力配合，精益本职，同心同德，一起为民族复兴而努力奋斗。我们不能讨厌任何人，厌倦任何生命，要把宇宙当成我们最亲的亲人，爱护一草一木，热爱生命。只有这样，才能真正构建一个和谐的世界。爱护和尊重也是一种责任，爱护一草一木，节约每一度电每一滴水，关心每一种动植物的命运，不随地吐痰、不乱扔垃圾等都是一种责任，都需要我们从一点一滴做起。
在我们意识形态中，中华民族的核心价值观不可不重视，不可不在行为和语言中得到体现，这就要求每一个中国人都要自强自立。坚持科学发展，坚持学习，从低碳做起，捍卫环保，群众利益无小事，这一切都是学习的责任、行动的责任、思想的方向和实践中获取真知的责任。复兴中华，人人有责，同志们，朋友们!让我们一起努力，共同肩负起民族复兴的伟大重任;共同为中华民族的伟大复兴而齐心奋斗!
“腹有诗书气自华”使曹植七步成诗致曹丕泪目;“半部《论语》治天下”使赵普为宋太宗开疆拓土保天下;“穷且益坚，不坠青云之志”使陆游卧病荒村仍铁马冰河入梦来，使勾践受尽屈辱仍卧薪尝胆成霸业。《周易》有云：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”自古以来，凡有成就者，无不是靠着自强不息的奋斗精神，不断提升内在修养，才成就“何须浅碧深红色，自是花中第一流”的自信。
万物生生不息，在弱肉强食的法则里，只有不断增强自身，才能更好地生活在这片天地间。井底之蛙，目光虽短，尚能抬头望天，更何况人呢?曹操为天下枭雄，身经百战，虽然没有实现雄心壮志，但是他的一生不断进取，意图霸业，不失为自强不息的明证。
奋发以图自强更是左右着国家的兴衰存亡与时代更替，我国的飞速发展与国富民强便是如此。中华民族凭借自强不息的传统，艰苦奋斗的优良作风屹立于世界东方，闪耀天下，使人惊叹，无论是巍巍大国，还是个人，自强不息是生存发展之道。
不断提高自身学识、修养，可以获得良好的气质，更可以自强。“何须浅碧深红色，自是花中第一流。”桂花以朴实无华的外表，馨香的内在，使众人折服。胸有成竹是气质的外在表现，而满肚子的墨水更是给人带来一种自信、稳健的气质。凤雏庞统，诸葛亮曾言他有自己十倍之才，但庞统相貌丑陋，以至于他刚投蜀时不受重用，后来一受重用，他的八斗之才便喷涌而出，气质非凡。再为人熟悉不过的青莲居士李太白，满腹才华使他潇洒飘逸，似仙人一般。这才造就了他“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”般的狂妄，也充溢着“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的忧愁，如此收放自如，让人叹服!
人生亦有命，安能行叹复坐愁。昔曹操烈士暮年仍壮心不已，今我辈年少，虽非君子，需有乘风破万里浪之志，以及自强不息之品质，虽无李太白潇洒自如，文采飞扬，但仍要不断进取，自强内修谱华章。
花不看开人易老，时光一逝永不回。我们应趁青春年少，自强不息，为实现目标努力拼搏，不负韶华。
人生如同当下的直播，一锤定音，没有彩排;时间如同奔流的江河，一去不返，不能重现;世界如同六月的天气，阴晴不定，无法预测。但我的心如磐石，自强不息，勇往直前，探索人生。
放下过去的荣耀，自强不息，信心而行，赢得一个精彩的人生。
16年前，即将获得复旦大学生物遗传学位时，他退学了。9年前，即将获得哈佛大学生物博士时，他回国了。8年前即将开升任搜狐第一副总裁时，他离职了。4年前，当6000万资金注入e龙网时，他不干了。这就是张黎刚，一个勇于放下荣耀，却又自强不息地追逐自己梦想的勇者。
“每件事情发生都有它的原因，我没有什么后悔的。我只是专心地追逐自己的梦想。发挥我们自强不息的民族精神吧了。”当被问及放弃如此多他人眼中如此好的机会是否后悔时，张黎刚淡然一笑，如是说。诚然，倘若他当初选择任何一条道路走下去，今天都可能成为一名学术巨匠或商业巨子，但那头顶无数光环脚踩万千荣耀的人生是否真的无悔呢?我想他暮年回想这样的人生是痛苦的吧!可是如今他选择拼搏，他选择无愧于心，他选择自强不息，因此，他赢得精彩人生。
放下过去的屈辱，自强不息，奋然前进，赢得一个脱俗的不凡人生。
南非前总统曼德拉，曾被白人统治者关押27年。这27年里，他受虐待，无时不被残忍的折磨着，他的双手布满了刑具留下的裂痕，他的身体上到处都是被狱警拳打脚踢后留下的黑紫色的瘀青。尽管如此，他也没有放弃生的希望。终于，他被放出了。经过自己的不懈努力当上了南非总统。
就在他就任总统的盛大典礼上，他邀请了三名曾经残忍对待过他的狱方人员到场，并向他们致敬，就在这时全场以致于全世界都静了下来……事后他解释说当年自己不懂事，总是很自大，优越感很强，正是在狱中学会自强不息……是啊，一个人若是放不下荣辱，便是放不下羁绊自己前行的枷锁，如何才能学会自强不息呢?如何才能赢得脱俗的不凡人生呢!
马丁·路德·金曾说过“宁可接受有很的失望，不可放弃无限的希望。”前程是无限的美好，需要我们用自强不息的精神去获得。
成败荣辱皆成昨，智能人和需自强。
放下前尘仇与怨，迈向未来康庄道。
人生之路唯有自强不息，方能赢取未来!
“天行健，君子以自强不息!”自强对于每个人来讲，都是一笔巨大的财富。懂的自强，就会明白为什么人总会在一次次磨炼中成长起来，而且变的坚强。如果一个人没有自强的概念，又何须谈得起战胜困难，在我们把握好自强时，就是离成功不远之日。
在困难挫折中奋起，追求自己想要的，经过一番磨练之后，成功之路就变得有把握了。经历过磨炼的人至少积累了一定的经验，增强了毅力，从而使我们更加懂得了珍惜自己的事业和生活。
磨炼对于每个人来讲，都是一次很好的锻炼机会，经的起磨炼的人，才会使自己的人生更加有意义。人生的磨炼，是我们成功的奠基，更是我们人生价值所在。
我们都听过这样一句话：“男儿当自强”。人，就应该有永不畏惧和自强不息的精神。生活的压力，学习的困难都在困扰着我们每个人，只有勇敢的挑战，才会获得最终的成功。成功不是谁比谁差，也不是谁比谁好;而是在于谁付出了更多的汗水和努力。
自强者未必都能够成功，而“不自强者”成功未之有也。我们一定能“自胜者强，自强者胜。”既然理想的种子已经撒下，那么在汗水的浇灌和心血的培养下，我们必将获得一定的收获。
自强离不开坚定的意志和坚强的决心，安逸无忧的生活总会
有人去向往和追求，但困难却是人生不可避免的内容。正因为遇到种种困难，我们才会去克服，在克服困难中才会取得进步，人惟有从这种自忧自喜，不断自强的日子，才能真正品味到生命的意义和充满活力的人生。
轻轻的合上书已经很久了，《鲁滨逊漂流记》中曲折连环的故事情节与鲁滨逊的自立、自信、自强的精神却深深地在震撼着我。
鲁滨逊出生在一个富裕的家庭中?但睿智的他不甘平庸，对父亲的忠告——不要去航海全然不顾。在一次航海中，船在南美洲海岸的一个荒岛附近触礁，船身破裂，水手和乘客都丧生了，只有鲁滨逊幸运的活了下来。海浪把他卷上了岸。
这座小岛荒无人烟。鲁滨逊在这里独立生活了24年，一次偶然，他解救了一个俘虏——“星期五”。过了四年，他们一起克服重重困难回到了祖国。
鲁滨逊不屑守成，不甘平庸，有实干精神。这些都是我们应该学习的。更令我佩服得是鲁滨逊在一无所有的情况下造出了桌子、陶器等物品。当面对食物危机时，他种植出了大麦和水稻，并靠这些仅有的农作物制造出了粗糙的面包。这一点就是我们不能相比的。现代的我们都是生活在温室里的花朵，是家里的“小太阳”、“小皇帝”含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。一个个都是衣来伸手、饭来张口。记得有人做了一个实验：一个日本的孩子和一个中国的孩子分别放在同一座有野兽出没的山中。中国的孩子很害怕，没有坚持下来。而日本的孩子却凭着坚强的意志和勇敢的斗争精神顽强的坚持下来。简简单单的实验说明一个不简单的道理：中国孩子在自立自强和意志力上需要很大的提高，我们不能总是沉浸在父母和社会的溺爱之中，要报效我们的祖国要使我们的祖国繁荣昌盛，我们不能再这样逍遥自在、碌碌无为，难道我们不应该做点什么吗?鲁滨逊机智勇敢，会在没有条件的情况下创造条件，这正是我们所缺乏的。让为了我们的祖国明天更加美好，快快从我们自身做起，坚强刚毅、机智勇敢、不怕困难。只有这样，我们才对得起父母、社会、国家。
鲁滨逊聪明机智而又坚强，我喜欢这个人物，更敬佩他身上的精神。
成长之路少不了艰辛和坎坷，成功之路更少不了挫折与磨难。唯有自立自强，才能赢得尊严与成功，一个国家如此，一个民族如此，一个人更是如此。我们每个人都应该培养自强不息的精神。
生活不会一帆风顺，每个人的人生都会经历低谷，当你身陷其中时，你能否走出，取决于你是否拥有自强的精神。孙膑是中国历的一位军事奇才，围魏救赵，计败庞涓，创下不朽的军事神话。孰不知他在年轻时也经历了巨大的磨难。他和庞涓师从鬼谷子学习兵法，后被庞涓骗到魏国，遭受其陷害割去双膑。可他并没有打算就此结束自己的一生。他凭借自己坚强的意志，想办法跟随齐国使者来到齐国，展现出自己的才华，得到田忌的赏识，成为军师，挫败魏军，杀死庞涓，为中国历史留下浓墨重彩的一笔。
自强，能使人走出困境，攀上高峰。《周易》里说道：天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。作为一名中国人，每一个人都能随口背诵，可见自强已经深深烙入每一个中国人心中，鞭策着每一个中国人的成长。东汉时期，一位名叫孙敬的人，他年轻时勤奋好学，读起书来常常是废寝忘食。读书的时间长了，疲倦得直打瞌睡，于是他用绳子拴住自己的头发，另一头绑在房梁上，打盹时，头一低，头发就会被扯痛，于是马上醒来，继续学习。凭借着这种坚强的毅力，他最后成为了东汉有名的政治家。这样的例子还有很多，头悬梁，锥刺股，警枕催，凿壁借光，无不体现了自强不息的精神。
自强，可以使人勤奋刻苦，奋发向上。许多人生命中有诸多的不幸，命运多舛，但他们并没有怨天尤人，而是靠着自强不息，最后走向了成功。贝多芬是世界上伟大的音乐家，创造出《命运交响曲》、《英雄交响曲》等伟大的作品。然而在他27岁时患上了耳疾，后来慢慢完全失去了听力。对于一个音乐家而言，听觉的重要性不言而喻，可他并没有被病痛击垮。正如他所说：“我要扼住命运的咽喉，他妄想使我屈服，这绝对办不到。”他靠着顽强的毅力，克服了常人难以想象的困难，又创作出了许多的曲目。由此可见，病痛的折磨对于一个有着自强不息精神的人是多么渺小，再大的困难都阻挡不住他们前进的脚步。自强，能使人不惧磨难，勇敢向前。
历无数取得成功的人，他们正是凭借着自强，克服种种困难，一步步走向成功的彼岸。对于今天的我们，同样是如此。一个有着自强不息精神的人，必定是一个热爱生活，充满自信的人，无论多大的艰难险阻摆在面前，他们都会去翻越。
千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。成长的路上，各种各样的困难在等着我们，让我们把自强深深烙入心中，使它成为我们大的动力，向着美好的未来迈进，用自强成就我们的人生。
自强：大部分事情都靠自己完成，不依赖别人，还有就是不受他人凌辱，自己凭本事去征服他人。
从前的我总是依靠他人。任何事情不想自己动手，如：洗衣服；大部分的初中生都会自己动手洗衣服，甚至连一些小学生都会为了减轻父母的压力而去做力所能及的事。而我却不想去洗，而且还会洗。倒茶；当父母回来了累了渴了想喝水请我去倒茶，而我去无动于衷。扫地：周末在家看见自己房间有灰尘了不拿扫把来扫，反而叫正在休息的父母去打扫……
在那一次老师的教诲后。我懂得了我应该自强不息，不要“束手就擒”，应该想办法摆脱困境，定住麻烦，千万不能让麻烦忽忽悠悠地爬上你的身上，缠住你，即使又有困难，得用自强的剪刀把困难条条剪掉。不要退缩，当缩头乌龟。我要做一个自强的我，不管遇到什么挫折，我都要自强。
现在，我有了自强精神。我的自强包括自尊，自立，自爱，以及拥有一颗简单而善良的心。在家中不会让父母帮忙做事了，除非是自己做不了的事。在学校买个东西不再是是叫人去买，而是自己亲自去做……
我已经成为了一个自强的人了，不再是懒惰的朋友了，而是自强的兄弟。大部分事情都靠自己完成，不依赖别人。
自强是我们每个人的人生道路上必经的一条路，也是我们每个人必须要掌握的本领。让我们为“自强”唱一首生命的赞歌吧！人生当自强，让我们把“自强”的艰苦化作是滋润你我心田的一场春雨吧！
自强是人世间美好的品德，自强最基本的表现就是面对。而所要面对的只有两个：一个是挫折，另一个便是成功。因此，我要战胜挫折，正确面对成功，做一个真真正正自强的人。
“天行健，君子以自强不息”。人生不会是一帆风顺的，人总难免会碰钉子。这所谓的钉子就是挫折，只有我们勇敢地战胜困难，才能自强。
在2008年的5月12日，四川发生了8.0级大地震。许多小孩在这场巨大的灾难中失去亲人，但是他们没有放弃。因为他们相信世界是美妙的，人生是丰富多彩的。只有活着才能感受生活的乐趣，只有不被挫折-才是一个自强的人。不仅仅是自然灾害的破坏。在今年的7月5日，乌鲁木齐人民遭受了一次巨大的劫运。一些不法分子蛮横甚至疯狂地在大街上暴打路过的人和焚烧车)。一条街被搞得血迹斑斑，人心惶惶，连警察也不放过。这场人为因素使不少人心中蒙上阴影。如果这些人能够摆脱心灵的创伤，那么他就是自强的人。如果不能，他只能在这阴影下生存。因为能够战胜挫折，所以就是自强的。
不只有战胜挫折才是自强，能够正确面对成功也是自强的人。
“胜人者有力，自胜者强。“当我们获得了成功，但是不能因此而骄傲自满，瞧不起他人。外国的拿破仑是个顶坚的军事家，成则威震欧洲。走向成功令他成为了天之骄子。天之骄子的名声使他处在明处，成为众矢之的，打江山对他来说实在太顺了，而坐江山并不是很成功，由于自已因打下江山而骄傲或没有正确面对成功，使自己没有牢固或稳固好自己的努力，终而被囚禁于孤岛中。如果当年主席没有正确面对成功，那么还会有今天如此繁荣的中国吗?如果爱迪生在晚年时不自以为是不愿听别人的意见，那么他的发明就不此现在所有的了;如果那些革命战士打了一场胜仗而失去斗志而轻敌，那么中国早已灭亡;如果我因为考进奥赛班而自高自大，那么我就不可能会考得更好……如果每一个人都能正确面对成功，那么所有的人都会是一个自强的人。因为能够正确对待成功，所以使我们有进一步的胜利。
自强是我们民族几千年来熔铸的民族精神，正因为这种精神使我们历经沧桑而不衰，备经磨难面更强。豪迈地立足于世界民族之林。
所以，人生当自强。
在空气微微湿润的篮球馆中，我正在参加一场激烈的篮球比赛，一切都是如此顺利，就像一叶小舟在平静的海面上漂泊着，但在平静的海面下，却蕴藏着一阵又一阵的汹涌的巨浪。
前一场和“乌篷船”队打得很顺利，赢得很轻松，队长也笑道：“就像杀鸡一样。”可是当我们的小舟行驶过平静的区域时，迎来的必是汹涌的波涛。
只见第二个队的队员个个人高马大的，杀气满满，好似当年的秦国的敢死队一样，一扫天下。我们在强大的对手面前，只不过是一群让人练手的小白鼠罢了。但是，一旦小白鼠团结起来，充满了斗志，也能称得上“魏武族”。我们虽早已知道了结局，但也想奋力争一下，走出这波涛。
比赛的哨声在我们耳边吹响了，也就意味着，这场比赛，开始了。
看着，看着，对方的分数在不断的升高，我们只能改变战术，转进攻为防，这也许还有一线生机。
我们每个人的呼吸越来越急促，喉咙已经受不住“发动机”的超能运转了，被我们称为生命之水的运动饮料也扑灭这团烈火，可是我们的分才只有对方的一半不到。下场休息，我们狂饮起几口“生命之水“，“烈炎”才不那么刺人。
看着队友们一个一个下场休息，放弃了比赛，上场也无精打采。我也有一点想放弃，对岸是让人舒服的极乐世界，先甜后苦。此地是军营，有着残酷的斗争，但之后我的收获无人能得到，我就在一叶小舟中，在两岸中徘徊，最后，我还是回到了此岸。
我找到了队长，和他说了我的想法，他非常赞成。
此后，我们整个队抱着篮球在场上飞奔，分工有序，你防他，他防他，一个完美的“作战”系统出现。不再绅士，而像野蛮人一样，融入到了比赛中。
虽然，我们最后还是没战胜对方，但是，在我们的努力下，团结下，坚持下，成功地获得了进入决赛的机会。我们大都相信，在我们的合作，自强不息的战术下，一定能在决赛场上发光，发亮。这就是自强不息赐予我们的。
生命是宝贵的，也是美好的。砖缝里茁壮生长的小瓜苗，绝境中奋力求生的飞蛾，感受春光的女盲童……他们都热爱生命，因为，他们知道生命只有一次。
也许有人知道，也许有人不知道。在CCTV3《星光大道》的20XX年度总决赛中，有一位土家族姑娘荣获冠军，她的名字叫刘赛。看见她在舞台上载歌载舞，又有谁能想到她居然是一位盲人。她只能感受到一米以内模糊的光影。在全国众多选手(都是身体健全的人)中，刘赛姐姐脱颖而出。刘赛姐姐是土生土长的张家界人，四岁时患上眼疾，从小颇具音乐天赋，她克服重重困难，坚持跟正常孩子一样上学和生活。她初中毕业那年，报考了湖南省艺术职业学院，面试那天，刘赛的父母陪着她到了考场。考试还没有开始，父亲带着刘赛，数着步子从场边走到考桌前。
考试开始后，父亲悄悄地告诉刘赛主考官的座位和姓名。轮到刘赛面试了，只见刘赛面带微笑从场边走到主考桌前，挨个儿地向主考老师问好。主考官让她试唱一首歌。刘赛的声音清纯如山泉，音色很美，而且对作品的理解很到位。刘赛以优秀的成绩被湖南省艺术职业学院录取。此时的主考老师没有一人发现刘赛是个盲人。开学后的军训，到了陌生之地的刘赛根本无法跟上同学的步伐。学校才发现刘赛是个盲人，但随即以入学条件中的视力要求劝其退学。刘赛在父母亲的陪同下找到了校长，刘赛恳求说：“请给我一年的试读机会，如果我跟不上，我自愿退学;如果我成绩优良，就让我读下去。”学校领导为刘赛的执着感动，同意她试读一年。她如饥似渴地学习每一门功课，独立完成每一次作业。一年后，刘赛以全部课程的考试成绩都超过80分的优异成绩获得二等奖学金，她成为学校鼓励学生坚韧不拔、自强不息的先进典范。还被评为长沙“十大青年标兵”，刘赛姐姐面容始终挂着微笑，她始终没有为自己的眼睛看不见而失去信心和希望。
在人生的道路上，我们无论遇到什么困难，都要勇敢地克服它、战胜它，用心去热爱生活、热爱生命!没有做不到的，只有想不到的。
舞台上，一股“清流”漫游而下，流入耳帘，灯光下，黑白键的跳动汇聚成悠扬婉转的篇章，与沉淀的心一起飘荡……
白衣少年忘情地演奏，紧锁的眉头不禁让人心疼，嘴角的上扬略带几分自豪，纯白的西服袖子空荡荡的。那双灵活的双脚在黑白键上跃动，一曲终罢，赢得鲜花与掌声无数，可谁又知他背后的辛酸与坚强……
白衣少年名叫刘纬，一个农村孩子，少时因事故痛失双臂，使他成为一个“无臂少年”，曾经的他有过彷徨，有过恐惧，有过退缩，有过悔恨;甚至想过轻生。但最终的他还是选择了走下去，“自强不息”是他的理念，是他的信仰。
他尝试着走出那段令他痛苦的阴影;尝试着去面对无臂的世界;尝试着用双脚代替的双手，完成琐事。
洗脸，刷牙这样轻松的工作对于以前的他根本不值一提，可现在，却成了他无法越过的鸿沟。读书、写字、看报……凡是用到手的，对他来说，都难于登天，他就这样慢慢磨，慢慢练。每当自己想要放弃时，他就在心中默念：自强不息、自强不息。
长时间的训练使她的脚伤累累，磨出了红血泡，用针刺破，不顾及疼痛，继续打磨。双脚肿得包子大，仿佛只要一触碰就会炸得皮开肉绽。在他眼里，肿起的双脚是在给他无情的嘲笑。他要向上，他要奋发，他要昴扬头颅向世人宣示：我可以。
苦心人，天不负，三千越甲可呑吴。时间的历炼铸就了他纯熟的技艺与坚韧的品质。他开始弹钢琴，他将一切都倾注在钢琴上，可钢琴并不像洗脸、刷牙这般简单。它需要大幅度的跃动，需要快速敏捷的连贯，这对一个正常人来说也是一件难事，更何况他这个无臂的人呢!他既而又打着“自强不息”的口号苦学钢琴。
他对于钢琴有着特殊的情感。他坦言道：“像是初恋一样……”就这样，他用了3年时间追求他的“初恋”。掌握钢琴的他浑身散发着艺术家的气息。他不再自卑，不再彷徨，不再犹豫，不再……昔日的阳光男孩满血复活，纯真的笑容再次爬上他的脸颊，前浅浅的梨窝又略带羞涩……
舞台上，灯光下，白衣少年站立，九十度鞠躬。微笑着面对喜欢他的听众，缓缓转身，走向舞台深处，一个坚实的背景留在听众的脑海，空荡荡的袖子里诉说着：自强不息。
同学们：
十八岁，是一个放飞希望的多彩季节，今天，站在人生旅途新的起跑线上，面对国旗庄严宣誓，标志着从此将全面享有宪法所赋予的公民权利，独立承担起对国家、社会应尽的责任和义务。朋友们，奋发吧！让我们立志做一个自强自信的时代青年！因为，在这片热土上，开拓发展的重任终将落在我们肩上，我们将义不容辞的要在这世代生息的土地上各施所长，并把她建设得更加繁荣富强。
在这个庄严的时刻，我们心潮澎湃，思接千载。我们生于斯长于斯，且不说澄海人文蔚秀，向称“滨海邹鲁”，也不用说澄海人心灵手巧，“种田如绣花”，更不用提“粮食产量甲全国”称号与全国第一个“吨谷县”的“当年勇”，今天，我们要说的是，自强不息、艰苦创业历来是我们先辈的优良传统。想当初，潮汕先民飘洋过海，异国创业，历尽沧桑之后开创了潮人海外新天地，造就了一批旅外侨领、企业家和知名人士，留下了“有潮水的地方就有潮人”的美传，留下了“团结、拼搏、拓展、创新、奉献”的红头船精神激励着跨世纪的青年一代。
作为跨世纪的澄海青年，我们首先要树立正确的人生观，少年当立志、儿女当自强，要立志投身到当前经济建设的大潮中，将青春热血奉献给社会主义现代化建设。
此外，我们还要继承勇于偿试的实践精神。邓小平同志就是凭着敢想、敢干、敢闯、敢试、敢创新的思想，创造出了“一国两制”、“社会主义市场经济”等伟大的构想。远的不说，最好的例证就在我们身边：崛起于上世纪八十年代的澄海玩具工艺礼品行业，起步初期，澄海并没有珠江三角洲的地缘优势，资金、技术、外销渠道也并不畅通，但正是靠这样一股敢干敢闯、自强不息的精神，许多人从一万几千元逐渐积累，厂房利用旧屋竹棚，设备从土到洋，一步一个脚印闯出一条康庄大道，经过二十多年的滚动发展与积累，才有了今天的“中国玩具礼品城”的荣誉称号；澄海人正是靠着这样一股艰苦奋斗、自强不息的精神，创下了XX年澄海的国内生产总值92。45亿元，增长9。2%，工业总产值229亿元，增长10。31%，农业总产值27。8亿元，增长6。39%的好成绩。
我们欣赏“人恒自助，然后天助之”的人生，欣赏“天行健、君子以自强不息”的大气，我们坚信，靠着这自强不息的拼搏精神，在澄海区委区政府高举邓小平理论伟大旗帜和全面贯彻落实“三个代表”重要思想，以经济建设为中心，切实加强社会主义政治文明和精神文明建设的今天，青年一代必将更有作为！韩江春潮涌，健儿逐浪高，在“走正道、树信用、兴品牌、强实业”的理念带动下，在全区402平方公里的土地上，商机涌动，正掀起新一轮创业浪潮。振兴澄海经济，我们正面临着更大、更有利的发展机遇！
青年朋友们，今天，从我们宣誓成人的这一刻起，我们要明确自己肩护的历史重任，坚定崇高的政治信念，掌握现代科学文化知识，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社会、更主动地参与实践，自强自信，努力把个人追求融汇到建设有中国特色的社会主义的伟大实践中去！
青年朋友们！今天，我们欢聚一堂，明天，我们也许要为求学、为工作而各奔前程。不管你身在何处，请记住这个自强不息、艰苦创业的优良传统，为中华民族伟大的复兴贡献自已的青春和聪明才智，为建设富强、民立、文明的二十一世纪的社会主义国家而努力奋斗！
谢谢大家！