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冬至的作文怎么写？下面我们范文网冬至作文频道给大家精编的30篇关于冬至的作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
冬至是中国的传统节日之一，相传这一天是一年中最冷的一天。冬至夜呢！也是一年中最长的一夜。在这天晚上，家家户户都要吃赤豆饭。
“吃饭了”伴随母亲的一阵吆喝声，我忙放下手中的作业。父亲依依不舍地离开了正在热播中的精彩电视，爷爷瞅了瞅还没有看完的报纸，不情愿的走开了。大家来到饭桌前，只见桌上放着5、6碗赤豆饭，而且每碗都盛得结结实实。“这么多，我哪可以吃得下呢？”我拍着刚吃完零食的肚子说道。这个时候，母亲和奶奶出来了，忙招呼大家坐下，叫大家别愣着不吃饭，还“命令”我和父亲两个不喜欢赤豆饭的人必须要把饭全部吃下去。无法，我们两个都那样不幸，母命难违啊！“吃就吃，哪个怕哪个呢？”不知什么时间，父亲居然冒出了这句话。“对啊，吃就吃，我也不怕。”说完，我和老爸忙拿起筷子，飞快地吃了起来，不知是今晚的赤豆饭美味还是大家两个已经开始喜欢吃赤豆饭了，尽然还想来一碗。我一边吃着香喷喷的赤豆饭，一边不解地问奶奶：“奶奶，为何冬至夜要吃赤豆饭呢？”“这啊，我也讲不了解。听老一辈人说大概是吃了赤豆饭，今晚就不锇肚了，所以一直以来后人都这么做。”奶奶回答道。那今晚我必须要试一下看我这肚子会不会“拉警报”。
一夜下来，果真这样。等到明年的冬至夜，我肯定还要再来几碗赤豆饭。
今年的冬至刚好是周六，爸爸妈妈不用上班都有空，所以妈妈打算自己包汤圆。
爸爸妈妈和我三个人聚在厨房里，马上厨房就要热闹起来了。开始包汤圆喽!我们各自发挥想象，捏各式各样的小动物或图案，爸爸按家里老规矩捏了金元宝、捣碎器等，妈妈捏了象征长寿的仙桃。
我着急了，拼命想啊想，最后终于没有落后，捏了小狗和小猪。嘻嘻，奇形怪状的，还真有点好玩。
汤圆包完了，妈妈让它们下锅了，不一会，圆嘟嘟的小白胖子就都熟了。
我们三个吃着这汤圆，大家你看我，我看你，都笑了。
当香味袅袅升起，灶火渐息，用那雪白的糯米粉包裹的汤圆啊！那甜甜的，黏黏的，热气腾腾，幸福满满的汤圆呀，满是我们同学辛辛苦苦的劳动成果。
今天是冬至，学校竟然安排我们做汤圆，真是意想不到啊，大家都开心极了，这是我们第一次在学校里做汤圆。
老师先帮我们分好糯米团和麻心，再把我们每8人分成一个小组开展活动。好，汤圆开做啦！我们把汤圆揉成一个个小球，然后压扁加入少量麻心，像包饺子一样，把皮粘合在一起搓成圆球。当然，我遇到了问题——总是不能把汤圆搓圆，总是有一个一个的“小尖角”。装着馅的汤圆里头似乎有许多调皮的小人，像是把脚一只一只翘出来，形成一个一个尖尖的角，真是难看。哎，都是软软的糯米粉惹的祸，任我们怎么努力搓都没用。后来，我干脆等“汤圆们”干一点了，硬一点了再去搓，里面的“小人”安心了，不会再动了，真是“软的不服，得来硬的”！再看看其他组的同学——瞧，有的同学把馅放得太多了，结果成了“黑煤球”；有的同学没放馅，汤圆就成了“实心球”。施捷仁同学在做的时候，禁不住鲜美的麻心馅的诱惑，往嘴里一点一点的塞，引起了同学们阵阵笑声。
一节课过去了，我们的汤圆做得差不多了，一个个白白的“胖娃娃”整整齐齐地摆在桌子上，像“孩儿兵”排着队伍等队长检阅呢！做好了，当然少不了吃这个环节。嗨，热气腾腾的汤圆来啦！汤圆冒着热气，在盆里等待我们品尝。“咦？这汤圆汤的颜色怎么跟在家里吃得不一样？”哦，是汤圆的“馅漏”了！后来我们知道，原来“罪魁祸首”是王子木。他做了一个“黑煤球”汤圆，外头是馅，而馅的里头才是糯米粉，所以，我们的汤圆汤全被它“污染”了。
虽然汤圆包得不是很好，但我们吃得津津有味。一碗碗热热的、亲手包的汤圆，一碗碗承载着同学们欢声笑语的汤圆，在寒冷的冬天散发出阵阵暖意。
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是汉族的一个传统节日，宫廷和民间历来十分重视。
从周代起就有祭祀活动。《周礼春官 神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。 《后汉书礼仪》：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”还要挑选“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黄钟之律”，以示庆贺。唐宋时，以冬至和岁首并重。南宋孟元老《东京梦华录》：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天。过了冬至，白天就会一天天变长，黑夜会慢慢变短;南半球接近这一年的黄昏，北半球接近下一年的早晨。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至
冬至并非一年最冷的一天，人们所说的“进九”之后，还有一个月才是一年里最冷的时间(即翌年1月8日—1月18日交节)。中国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。冬至前是大雪(12月7-9日交节)，冬至后是小寒(翌年1月4-6日交节)，冬至是12月21日至12月23日交节。
昨天，是冬至，冬至我是这样过的： 那天，早上起来，妈妈就把唯一三个剩余的手抓饼给我、爸爸和她自己，吃完后，爸爸就去买冬酿酒和卤菜了。
买完卤菜，吃完中饭。开始吃晚饭，晚饭前，爸爸特意给我用微波炉转了一碗冬酿酒，放在桌上。哇！冬酿酒里有桂花，香气扑鼻，冬酿酒色泽金黄，我尝了一口，啊！甜甜的。我迫不及待地就把一碗冬酿酒，咕噜咕噜，喝下肚了。
简直是人间美味，让人喝了再想喝。忽然，我闻到一股香气，一看，原来 是香喷喷的卤菜端上桌了。我马上开始动筷，开始大吃起来了。
冬至夜的晚饭真好吃！
所有的美好，刹那的风吹草动都足以使其断裂；所有的无助，在夏至未至的时间里苟延残喘；最终，一切都通向一常盛大而华丽的葬礼，为你，为我，为每个人……小司·小四·大雾消散小四眼里的大雾，终究还是散了。
当陆之昂短暂的一个夏天里匆忙拔节之后，小司，仿佛就在那个时候蜕化成了孩子，一个有着完美侧脸的孩子。他的心与外表极端不符，像是蜗牛柔嫩的身体背负着粗砺的壳。在那个盛大的成人礼之后，才华得以放肆地跳跃于琴键，微笑爬满整个面庞。小司变过吗？我不知道。可是世界不会放过小司。暗色潮湿的恶毒的藤绻绕着他的手臂，是他不得不挥舞修长的手指，可没想到，这刺痛了他身旁最爱的人，于是那个夏天，夏至定格，立夏却永久消失……遇见·雨现·祗步云端遇见，这个令人心疼的背影。
遇见是有着美好的梦的。我相信，至今仍在。当华丽的歌声划破温暖的被窝，当坚强的灵魂踏碎可怖的荆棘；冰冷的眼泪，爆裂的水管，飘摇的便利店，堆积成怎样厚厚的辛酸。遇见，还记得年少时的梦吗？手指已触到成功的花瓣，不想却被花刺重重刺痛……根根直发披散下来，遮住破碎的梦想，也遮住青春的忧伤。忽然想要感谢四维，没有将七七拆穿，没有让坚强的遇见的伤口上再结一层痂。
陆之昂·泪沾裳·梦魇艳阳天陆之昂，这个可怜而可爱的孩子。
身边的朋友告诉我，他们最喜欢的人物，是陆之昂。曾经很认真的想为什么，无果。陆之昂是个很早就被忧伤浸染的孩子，明媚的笑容曾经是他的标志，一度又隐匿去，后来才找回些从前的影子，可是心，回不到从前，干净而纯粹的笑容，只能是过往天空下悲伤的倒影。陆之昂最终是成熟了，可所谓成熟，不就是把单纯的想法藏在心底吗？希望陆之昂快乐地度过……一辈子。
立夏·恋夏·断弦琴关于立夏，我找不到什么可说。立夏是个普通女孩，最终也回到了最普通的世界，可是她经历了我们没有经历过的最绚烂的时光。青春散场，是必要的结局；而感伤与猝不及防，这部戏的尾声，与曾经的美好比起来是否可以忽略不计？
冬至，无雪。灰沉的天空，霰雪鸟飞过，翅膀划出耀眼的光……
今天，吃过午饭，我早早地等着包汤圆。我今天包的汤圆可有两点不同哦!第一点，里面的馅是咸的，由咸菜，香菇，猪肉组成。第二点就是汤圆外面还要包一层糯米。
开始包汤圆了!只见妈妈往米粉中放了热乎乎的泡饭。我见了，连忙问妈妈：“妈妈，干吗要放泡饭啊?”妈妈回答道：“那是为了让面团稍微硬一点，如果太软了就不好包了。”和面时，我们加了好几次热水。紧接着，开始包汤圆了。先在小圆面团上弄一个洞，渐渐地把这个洞捏大。然后，在洞里面放上准备好的馅，再把洞口封住。最后，把一个个的汤圆放进糯米中，滚上几次，让糯米均匀地粘在汤圆上。这样，一个个完美的汤圆就大功告成了!把这些汤圆放进铝锅里，蒸上八到十分钟，就可以熟了。
一个个晶莹的汤圆，咬上一口，露出了里面的馅，这馅别提有多鲜了。还有外面那层糯米，粘乎乎的糯糯的，两样合起来一起吃，更是鲜上加鲜。那汤圆我一口气吃了五个呢!这汤圆实在太好吃了!
今天阳光明媚，可惜我不能享受这暖暖的阳光，因为我生病了，我还得去冰冷的医院打点滴。今天已经是我生病的第三天了，在医生和奶奶的照顾下，我的精神终于好了很多，胃口也开一点了，我悄悄对爸爸说：“奶奶说今天是冬至夜，我想吃鸡肉大餐。”爸爸笑眯眯地说：“这个要求太简单了，我一会儿就去乡下奶奶家给你抓一只鸡来，让你饱餐一顿。”
下午，我挂完了盐水回家，爸爸也已经从乡下回来了，他大包小包拿回了很多东西，其中就有我喜欢吃的“土鸡”。我嚷嚷着要吃鸡肉。奶奶拗不过我这个小馋猫，马上处理、洗净了这只肥鸡，放到了炉子上开始煨。不一会儿功夫，家里充满了鸡肉的香味。奶奶看到我垂涎欲滴的样子，就马上给我盛了一大碗。我先品味了一下鸡汤，真是鲜美无比。我又夹了一小片鸡肉吃，肉质鲜嫩可口。晚上，奶奶还给我们煮了甜甜的桂圆糖煮蛋，我又一次感受了浓浓的冬至气息。
美味的鸡肉，美好的冬至日！甜甜的糖煮蛋，甜美的冬至夜！
“冬至”就是人们所说的“小年”，是我国廿四节气之一，俗称“冬节”。在这一天，因为太阳刚好直射在南回归线上，使得北半球的白天最短，黑夜最长。
根据以前的.传统，人们在冬至这一天，会画梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用红笔或黑笔涂染一朵花瓣，花瓣涂尽了，九九八十一朵花出来了，春天也就到了，所以称为“九九消寒图”；也有的是横十画、竖十画，制成一个九九八十一格的方块图表。每天涂抹一格、九尽格满，称为“九九消寒表”，民间还留有九九消寒图民谚：“下点天阴上点晴，左风右雾雪中心。图中点得墨黑黑，门外已是草茵茵。”最文雅的是“九九消寒迎春联”，是每联九字，每字九画，每天在上下联各填一笔，如上联写有“春泉垂春柳春染春美”；下联对以“秋院挂秋柿秋送秋香”，真是绝妙佳联！
今天也是冬至，我吃了甜甜的汤圆，根据民间的说法，我又长了一岁。我按古人的方法，做了一张“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那时候就会是百花盛开，百鸟争鸣，一幅春天的景象又展现在眼前了。
今天，我在舅妈家学习包饺子，听说冬至不吃饺子耳朵会冻掉，饺子又称为“水饺”，所以我得吃饺子。
早上，舅妈从集市上买来了肉馅儿、大葱、白萝卜，和一些饺子皮儿。首先，舅妈把肉馅儿洗干净后放入一个菜盆里，然后再把大葱和萝卜洗干净、切成丁、剁碎，混入肉馅儿中。接下来再放入油盐酱等多种调料，用力的搅拌均匀……很快，一盆香喷喷的大肉饺子馅儿就做好了。
好了，一切工作准备就绪，只等开包啦!
我看到舅妈拿来的饺子皮有方形的，有圆形的，舅妈坐在凳子上，很熟练的包了起来，我看了好一会，也笨手笨脚的学着舅妈包了起来。我拿起一张饺子皮，舀一些馅儿放在方形饺子皮小头的一边，从前往后一卷，把饺子馅卷在中间，再把两头一捏两角对齐捏紧，一个饺子就在我的手中诞生啦！我们包的饺子有的像小船，有的像元宝。虽然我包的不是太好看，不过妈妈和舅妈都说我学的挺快的。
真是人多力量大，不一会儿一大盘方皮饺子就完工了。接下来，就该包圆皮的了。妈妈说：“先把饺子馅儿放在皮的中央，对折，然后把皮放在食指上，两只手的大拇指在两边一挤一摁，就好了。”可是我做的驴头不对马嘴的，饺子馅儿还老出来，包出来就像个奇怪的小贝壳一样。舅妈说让我学做捏花边儿的，这样就不用怕挤不好了!只用把饺子皮对折以后一点一点捏起来就好了。果然这样的要比妈妈教我的简单得多，我一会儿就学会了!还包的很不错呢!我们还在饺子里面包了硬币，听说谁吃到钱可是会有好运的哦~
我们一会儿就完工了，也该中午了。不知不觉的我的肚子就咕咕叫起来。妈妈说先下一些煮煮让我们这些小馋猫尝尝自己的劳动成果，饺子一下锅，像一群大白鹅跳下河，过了一会儿，饺子好了，大白鹅也游上水面。
为了吃到钱，我可是吃了好多呢!哈哈，快撑死了。不过，这次包饺子真得很开心，也真的很好吃哦!谁要来尝尝呢?
今天，我们学校非常热闹。灿烂的阳光把校园照耀得格外美丽。树枝上的小鸟唱着欢快的歌儿为我们祝贺。因为今天学校里要举行“回归传统，喜迎冬至”的活动。
今天的活动有冬至节目表演和做汤圆比赛。我们班还代表二年级上台表演了冬至诗歌串联呢！最有趣的还是做汤圆了。温璐奶奶帮我们和好面粉，然后把面团分成一小块一小块的给我们。我把一小块面团放在手心里压扁，然后拿一颗麻芯放在当中，再像包饺子一样把它包起来后轻轻地揉圆。最后把成功的汤圆放在米筛上，一个接一个，真好玩呀！做好的汤圆整整齐齐地排列在米筛上，像一颗颗闪闪发光的“白珍珠”，漂亮极了！
今天，我们不但看了精彩的节目表演，还吃了自己亲手做的汤圆，真开心呀！
生活中的“趣”可以说是无处不在，它们就像一颗颗开心果，常常让我们乐开怀。在这之中，最有趣的要数那次做腌菜饼的故事了!
记得那一年冬至，我回老家探望奶奶。刚一推开门，一股香味就扑鼻而来。仔细一看，原来是奶奶正在吃腌菜饼呀，那金黄的饼子诱得我直流口水。我便要求奶奶教我，让我亲手做几块腌菜饼。奶奶经不住我的央求，便答应我了。
首先，奶奶先拿来一大团面粉，加点儿水，教我揉面团。顿时，我好奇心大增。对准面团，疯狂地揉啊揉。没过一会，我的手已经成了“九阴白骨爪”，脸也变成了“花猫脸”。奶奶见了，笑得停不下来。
接着，我又拿来一个擀面杖，把面均匀地擀平，擀面杖就像一个车轮子，在白马路上自由地行驶，真是太好玩了!等面揉好了，奶奶便把她的窑藏大腌菜端了出来。我找到一把小刀，把面团切成一块块的，每块面团就像一只毛毛虫，可爱极了!奶奶拿着大勺子，挖了些腌菜，包在面团里。可是，我却怎么都包不成饼子形，不是月牙形，就是动物形。我费尽了九牛二虎之力，终于包成了一个饼子形。真是太有趣了!
最后，就是炸饼子的时候了。我在锅里放了些油，等油热的差不多了，我把饼子慢慢地倒在锅里，“滋滋”一声，油花四溅，溅在我身上，吓得我直往后退。几分钟后，一盘金灿灿的腌菜饼子就出炉了，我像一匹饿狼，贪婪地吃着。回想做腌菜饼的过程，我开怀不已，真是充满了乐趣。
这次做腌菜饼多么有趣呀!它像一个乐趣宝盒，处处充满了趣味，真是让我难以忘怀!它像一颗闪闪发光的乐趣钻石，永远铭刻在我的脑海里。
冬至是中华人民的传统节日，每个地方的习俗是不一样的，有的是包饺子，有的是做冬至圆。今夜是冬至夜。叁九严寒，外面寒气彻骨。我家里却温暖如春，洋溢着节日的喜庆气氛。
“吃了汤圆大一岁”。今晚要吃汤圆了，这是冬至的传统习俗，而且妈妈又特赦，批准我和表妹、表弟可以一起搓汤圆。我们高兴得在大厅里欢呼雀跃。
只见妈妈先打来几勺白花花的汤圆粉，接着加了些温水与汤圆粉一起用力和面，把汤圆和成了一团。我用手一捏，觉得它像橡皮泥，又像棉花糖，软滑有弹性。我们照着妈妈和奶奶的样子，有模有样地揪些小面团，先把小面团搓成一长条，接着把长条分成寸长的一段段，然后拿起一小段放在手掌心，两手轻轻揉搓，一个小圆子的汤圆就诞生了。水开了，我们把一个个洁白的小圆子放进锅里，一个个汤圆像爱睡的小娃娃静静地躺在锅底。不一会儿，水又开了，汤圆像一个个打着哈欠、调皮小的娃娃慢慢地浮起来。妈妈连忙把火力关小，个个汤圆在锅里不断地翻滚着。又过了一会儿，汤圆皮软了，熟了。
吃完晚饭，爸爸兴高采烈地带着妈妈和我奔向村里那户打麻糍的人家，一进那户农民伯伯的家里，我闻到了一股香喷喷的味道，看见火炉上正用木桶蒸着热气腾腾的糯米饭。过了一会，他们把蒸熟的糯米饭倒进石臼里，几个大人轮流用木槌击打这个糯米团，一个大人的手一边沾着水一边不断的翻动着这个糯米团，直到把这个糯米团打糊了，才把这个糯米团放到竹匾上，我还发现竹匾的底面上铺了一层粉，爸爸说这是玉米粉和黄豆粉，两个大人迅速地用双手把这个糯米团摊成薄薄的一张大圆饼，然后在上面洒了一层芝麻和红糖，再用菜刀把大圆饼切成一块一块的麻糍，主人很客气的把多放了些红糖的麻糍分给傍边的小朋友每人一块，我也分到了一块香喷喷的麻糍，我大口大口的吃了起来，比上次妈妈买来的麻糍好吃多了。
在冬至，天气变得更冷，而人们的心却会走得更近。心与心的温暖，让整个冬季从冬至开始温馨。所以，我喜欢冬至。每一年的冬至都是如此，每一年的冬至都相同快乐。在冬至，我们收获得很多，同时，我们也收获了一份等待，等待春天的到来。
今晚是冬至夜，我家准备吃火锅，但不是去外面吃，而是买了菜，自己做火锅!
我们一坐到餐桌旁，爸爸妈妈就开始津津有味地吃起来，我却边吃边观察冬至夜的夜空。我突然叫道：“爸爸妈妈，冬至夜的夜空是深紫色的!”妈妈听了有了兴趣，一看，果然，冬至夜的夜空是深紫色的!
又过了一会儿，我再看看，哈!冬至夜的夜空又成了深红色。妈妈和爸爸也发现了，都觉得很有趣!慢慢地慢慢地，深红里出现一点柠檬黄，一点一点，柠檬黄慢慢变多，和深红搭配起来，特别漂亮!爸爸说这样的夜空是因为空中有雾，家家户户的灯光和路灯的灯光映衬着夜空才出现的。阿姨把肉丸和羊肉放进锅里。不一会儿，羊肉熟了，阿姨帮我捞出羊肉，我立刻津津有味地吃了起来。一眨眼的工夫，一碗羊肉被我吃个精光。妈妈还怕我吃不饱，又给我捞了一大碗肉丸。我不顾三七二十一，捧起碗就吃。阿姨看到我这副狼吞虎咽的模样，便开玩笑说：“我的小馋猫，吃慢点，当心噎着。”我回答说：“猫的喉咙大，整条大鱼都能吞下，哪会噎着呀。”阿姨听了我的这番话，哈哈大笑起来，妈妈也被我给逗乐了……
吃着吃着，我想起了“二十四节气歌”，就背给妈妈听——“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”。我想：节气歌里有两个“冬”字，其中一个冬字应该就是“冬至”的意思吧?背完节气歌，我又问爸爸妈妈座右铭。爸爸怎么也想不出来，妈妈让我开个头提醒一下。我说：“先来三个：一个‘少’，一个‘欲’，一个‘书’吧!”妈妈一口就回答上来：“‘少壮不努力，老大徒伤悲’;‘欲穷千里目，更上一层楼’;‘书山有路勤为径，学海无涯苦作舟’。”爸爸却一个都没答上，反应真慢!
这时，爸爸的手机响了，原来是爸爸单位的一个叔叔发来的：“刚才买了一把菜刀，想杀你那天钓到的鱼，结果第一刀就切在了自己的手上。”我、爸爸、妈妈都忍不住哈哈大笑起来!
这顿火锅吃得可真香啊!
今天是冬至，一放学，我就三步并作两步飞奔到家里。我看见妈妈和阿姨正在火锅旁边撮汤圆，我也过去帮忙撮。汤圆撮好了，妈妈把撮好的汤圆到进锅里炸。过了一会儿，一盘香酥可口的“空心炸汤圆”就“新鲜出炉”了。我一闻到汤圆那香喷喷的味道就垂涎三尺，立刻夹了一粒放进嘴里。突然，我“哇”地叫了一声。“怎么了?”妈妈连忙问道。我伸出烫得发红的舌头给妈妈看，妈妈才明白过来，心疼地说：“小心点，别再烫着了!”
这时，火锅开了。阿姨把肉丸和羊肉放进锅里。不一会儿，羊肉熟了，阿姨帮我捞出羊肉，我立刻津津有味地吃了起来。一眨眼的工夫，一碗羊肉被我吃个精光。妈妈还怕我吃不饱，又给我捞了一大碗肉丸。我不顾三七二十一，捧起碗就吃。阿姨看到我这副狼吞虎咽的模样，便开玩笑说：“我的小馋猫，吃慢点，当心噎着。”我回答说：“猫的喉咙大，整条大鱼都能吞下，哪会噎着呀。”阿姨听了我的这番话，哈哈大笑起来，妈妈也被我给逗乐了……
晚上，在温柔的月光下，我们一家人坐在阳台上聊天、讲着笑话，齐乐融融……
1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4.进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
5.随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。由于老人出现低体温后，可能无任何不适与痛苦，所以往往容易被忽视。
体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状。这类病人一般不出现寒战，但得不到及时治疗就会出现意识模糊。语言不清，继而昏迷，体温随即降至30℃以下。此时，患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。
因此，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。
今天是12月22日，爸爸告诉我今天是冬至，二十四节气之一。今天是一年中白天最短夜里最长的一天，从今天开始以后就会很冷很冷的，这一天北方人吃饺子，南方人吃汤圆，今天我和爸爸妈妈吃了饺子，晚上我们去了银座商场，买了橘子、奶糖、釉子、鸡蛋……
我们还买了汤圆准备早上吃我还看见了买衣服的地方挂着一张牌子，上面写着买200送100在付钱的时候我还碰见了王晗雨同学。
中午，我和妈妈到姥姥家一起过”冬至节“，我们吃的羊肉汤。我本来就不喜欢吃羊肉，听到妈妈和姥姥说要吃羊肉汤时，我对表姐做了个呕吐的表情，表姐笑了笑，没有理我。我斜着眼看这表姐，心想：哼!难道你很喜欢吃羊肉?我坐在餐桌旁，看着一本漫画书，妈妈和姥姥坐在一旁聊着天，我边听她们的谈话边看书，真是三心二意呀!“嗯，真香!”姥姥拿起锅盖，闻着羊肉的香味，对我们说。我撇了撇嘴，不慢地自言自语，羊肉才不好吃呢!羊肉又煮了一会，姥姥再次打开锅，对我说：“这回好了，你来尝尝。”我连忙摆手:"不尝不尝!”“为什么呢?”姥姥问我，“我讨厌羊肉。”我撅着小嘴，感觉自己的嘴能挂起一个小油壶。姥姥说：“冬至这天喝羊肉汤，一个冬天都暖暖和和，不冻手脚，不冻耳朵，更不冻小脸蛋。暖暖和和过冬天，平平安安迎新年!”听了姥姥的话，我立刻反驳：“去年冬天没有过冬至节，我也不是照样好好的吗?”
“今年天气特殊，和你去年不一样!”
“怎么不一样啦?冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，我也一样健康!”
“今年正月打春，会有倒春寒，会冷的不一样!”
妈妈听了我和姥姥的辩论，说：“别争啦，饭已经熟啦!挑食影响健康。听得姥姥话，不会吃得眼前亏!”表姐和表弟也过来，准备吃饭了。我端起妈妈在我的要求下盛得极少的羊肉汤，眦着牙，抿了一口，一缕香香的暖暖的软软的细流浸入了我的牙齿，渗进我的喉咙，进入了我的肚子中，好舒服!“啊，好喝!”“真香!”“好吃!”“妈妈，我还要喝!”“你个调皮鬼!”妈妈嗔怪着点了一下我的鼻子，转身又给我盛了一碗。
“ 对有些东西的喜爱是可以改变的!特别是姥姥做的食物!”朝姥姥扮了一个鬼脸。
这真是个美好的冬至节呀！
雪花蛰伏了三季，在属于它的冬季用尽全力纷纷扬扬、洋洋洒洒的飘落下来。它们叫着、跳着、奔着、跑着，争先恐后的落在人间的大地上。
它们落在田间，就是给田地铺上了厚厚的棉被。田地微笑着看着它们，享受母亲见到了久久没有回归的孩子。它们落在小溪的冰面上，就像给一把白色的洋伞上又绣上了密密的蕾丝。小鱼儿吐着泡泡望着溪面着把美丽的洋伞，欢快的摇头摆尾。
雪花把天上的美丽，毫无保留的带到人间来了。霎时间，人间一片纯净的洁白与美好。唯有静谧与高洁才能匹配此时此刻的人间。
菊花谢的时候，熄灭了清秋﹔梅花开的时候，妆点了深冬。梅花的花魂是高雅、纯净的。红梅妖娆﹔白梅素冷。一火一雪，一热一冷，它们是不相容的，在雪地里却是开得那样的融洽。
冰天雪地，却象征着万物复生。是的，没有瑞雪，哪来的丰收？不可否认，没有瑞雪，哪来万花齐放的景致？
雪，依旧不停的下着，闭上眼，仿佛自己也变成了一片雪花，洁白、透明。在人间留下了一笔色彩，一抹痕迹。
捧起一捧雪，有些雪花入掌即化，消融的雪水顺着掌缝流进了土地里，也流进了心田里。相信不久，那里就会长出美的花，青的草。蝴蝶在那里嬉戏，蜜蜂在那里辛劳……
今天是冬至，我依然盼望着雪的来临。似乎比平常更冷了，梅也绽开了灿烂的笑脸，在空气中散发着淡淡的幽香。似乎与平常一样,没有什么特别的。一转眼 ，就到了中午吃饭的时候了，耳边传来一声声呼唤“吃羊肉啦!快来吃吧!”，我不禁笑了笑，微笑着走了过去。盛了热气腾腾的羊肉和饭菜，便坐下细细品味着学校特有的“冬至羊肉”。吃着，吃着，我被冻僵的手热和了许多，心周围的冰雪也渐渐的融化了，一股暖流流进了心中，在心的海洋中荡漾出一丝丝涟漪。不知道怎么来形容冬至，似乎所有华丽的辞藻都与冬至格格不入，只是觉得在寒冷的冬天这样的冬至会带来许多温暖。
今天早上，我刚刚走下楼梯，就听见奶奶对妈妈说道：“要过冬至节了，得要吃糯米饭，今天一定要早点回家!”冬至节?我心里一阵纳闷，有这个节日吗?冬至只不过是二十四节气之一呀，难道它也有个节?真是稀奇!这是怎么回事?我连忙问奶奶，奶奶回答说：“心宜啊，难道你不知道?冬至节是一年中最长的一夜，是从冬季到夏季的一条明显的分界线，要吃糯米饭，就是因为怕晚上肚子饿了，所以要多吃点，特别是像你这样的人!”“哦。原来是这样!”我若有所思，停!奶奶话中有话，竟然说我胖!我气极了，腮帮子鼓鼓的，满脸通红。
中午，爸爸问我：“你知不知道世上为什么有个冬至节?”我摇了摇头，接着，爸爸给我讲了个关于冬至节的传说：在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。老爸讲完后，停了一会，又接着说道：“可是，这毕竟还是一个传说，真正的冬至节由来是人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。”“哦，现在我总算明白了，原来在冬至吃糯米饭不是为了躲避灾祸，而是在这天里休息，祭拜祖宗。”又学到了一个知识，心里可真高兴。
晚上，妈妈如约早回家。奶奶在厨房中不停地忙碌着，烧了香喷喷、红白相间的糯米饭，便招呼我们来吃饭，虽然我还是对早上那件事耿耿于怀，但我还是在糯米饭中放了点糖，足足吃了两碗，吃的肚子滚溜溜的，因为吃饱了晚上才会做个好梦了哦!
一场初来乍到的春雨送走了白雪的单调画面。一丝绿意开始了春的旅行，无奈“墙角数枝梅”想要与春蜜接触，感受她的温暖，柔和……迟迟不愿离开。
清晨，我刚起来就发现了一股暖暖的味道，好像房间里全是这种气息，起身目寻，才发现窗户怎么没有关，就慢慢探去，没有刺骨的感觉，反倒很暖和。天还没完全亮，我却清清楚楚地发现了今天窗外的一切与昨天的差异，感觉多了一丝生机，多了一份土壤的甘甜味，多了一种色彩，多了一个喘息声——嫩芽大口大口的吸着这个暖暖的气息。
雨仍急急地下着，我伸手去摸，可雨丝儿一哧溜儿从我的手里逃走了，好像它们想要赶紧落叶归根，我从它们脸上看到了兴奋、喜悦和迫不及待，好不可爱！我隐隐听见它们异口同声地说：“我来了，我来了。”是啊，此时我的心也被雨丝儿滋润了，暖洋洋的。
我也开始迫不及待了，飞奔到楼下，也像嫩芽一样大口大口地吸呀，吸呀。
不久，阳光一束束倾泻下来，打在雨珠子上，闪得让我无法正视。不知不觉，雨水已停了，湿润的的空气加上温和的阳光，原来是如此的让人陶醉。我仿佛看见了花团锦簇，闻到了阵阵芳香。
不一会儿，我就发现了不远处的一棵枯树，像死灰一样，没有一点生命的迹象，那是在昨天。而现在却令我大吃一惊。兴许是雨丝儿唤醒了沉睡的它吧！看见它，我想到了“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”枝条顺其自然的垂下，还露出了像繁星一样密的绿绿小脑袋，好不可爱！春的表现岂止这些，我不能用言语来形容的这雨丝儿的魔法杰作。
又是一年的轮回。
一场初来乍到的春雨送走了白雪的单调画面。一丝绿意开……
冬至吃汤圆是我们中国的传统习俗。
去年冬至，天气很冷，手冻得有点僵了，可当妈妈跟我说：“我们来做汤圆吧，今天是冬至节。”我一听到要做汤圆，我可高兴了，手也不觉得冷了。
当妈妈把糯米团搓好，我就赶紧洗好手，学着妈妈的.样子，做起汤圆来。
我先在糯米团里捏出一小团糯米，搓成圆形，再把它压扁，在中间放一小团芋泥，或者豆沙泥，或者花生酱，再把它搓成圆形，一个汤圆就做好了。
妈妈边做边跟我说：“用糯米粉制成的甜品汤圆是冬至的传统习俗之一，在江南比较盛行。汤圆中，‘圆’意味着团圆、圆满，在冬至吃汤圆又叫‘冬至团’。在唐宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。”
那天，我不仅学会了做汤圆，还懂得了更多的知识，真是快乐的一天啊!
冬至是我国的传统节日，在冬至的"时候，家家户户都要吃汤圆、祭祖等。而我在冬至忘不了的是我学会了做汤圆。
那天，我看见妈妈和爸爸在厨房忙，他们一定在做汤圆。我心血来潮也想做几个，妈妈好像看透了我的心思，说：“来，我们一起做吧！”我十分开心，准备大显身手。
爸爸准备了一些糯米粉、白砂糖，一切准备就绪了，爸爸把糯米粉、白砂糖放入锅里，伸出双手在锅里压来按去。只见那些零零星星的糯米粉慢慢地开始凝结，由“小雪花”在爸爸灵巧的手里变成了一个白白胖胖的“大皮球”。而它的身上还残留了一抹淡淡的来自糯米的沁香。
爸爸说：“好了，现在你可以拿一小块做汤圆了。”于是，我从又大又白的粉团上捏了一块下来，小心的搓成一个小圆球，然后在球上捏一个洞出来，接着在里面放上了馅，把开口封好，最后将它搓圆，一颗汤圆出现在我手心，我很是欢喜。
汤圆搓好了，妈妈把搓好的汤圆放入锅中，看着锅中白白胖胖的团子，真是有趣极了！最后，一家人围坐在一起，吃着热乎乎的汤圆，团团圆圆，真是其乐融融呀！
都说，时光的脚步很快。人一辈子，如白驹过隙，短暂的惊心。人的命，比不过一棵树。走在树下的时光，是被暖阳照着的。若有一天，化成了尘，埋在树下，就可能长成树上的一片叶子，遇到熟悉的、想见的人，就借着风，努力的摇摆，泛出光泽来，若能被回头望一眼，已是莫大的快乐了。
很久没有写下一行字。在北京站的夕照光晕里，我拎着包，一点点的走向横在那里的动车，我一点点的告别了在京学画的儿子，地面上我拉上的影子与我一路相随，车开动时，我离母亲越来越近。母亲在家，在看着时钟，时刻盼望着我回家的脚步。
秋色是迷人的。今秋来时，我未曾感触到半点荒凉。反倒感受到属于秋的美，办公楼角落里的几棵银杏树叶子黄的似涂抹上了一层黄蜡，秋雨中那鹅黄分明融进了你的心。扇形的银杏叶地上落了许多，捡起几片夹在书里，这一季，这一年。
儿时的发小们齐齐的来了，电话中说是到了楼下，半天不曾听到门铃响，穿戴好下楼去接，却又未曾见到半个影子。于张望中茫然时，手机震动掌心，接听过来，是一群发小们开怀的笑声，说，你上来吧，我们在你家呢！却原来是我这边电梯下去，那边电梯他们上来，母亲笑着迎他们进门。这美丽的错过！
秋雨绵长的落下来，我仰躺在老冬儿热呼呼的肚子上，她伸手捋顺我散落的头发。伟的歌声很沉稳，京拿起话筒唱起《童年》。桥笑着，露出他不齐整的牙，梅安静的坐在角落里，蕾灵巧的手操控着音响。走出来时，外面落起雪花，金跑到干货店，买来糖炒栗子，分赠与每位女生。三十年前，我们曾经在一起嬉戏、读书，三十年后，又在一起，聊点滴过往，童年的时光在谈笑间瞬间鲜活了。我们在彼此的生命里，留下或深或浅的印迹，经时光流年，再见时早已摒弃了些许的虚荣与猜忌，只有纯真和温暖。
每晚，当轻轻旋转床头灯的按钮时，随着那抹鹅黄光束消失的刹那，月光瞬间洒满我的屋子，月光从绣花的白纱窗帘中透过来，如倾泻而下的月光瀑布，洒在心海里，这时候，一屋子安静，一屋子月光，窗台上的花似乎都睡着了，于这样的安静之中，我闭上眼睛，为生命里平凡而又丰富的一天，画上一个素洁的句号。
《诗。小雅。庭燎》言：“夜如何其？夜未央。”夜晚的别致，早在一千多年前，不知道是哪位古人，面对沉沉的夜色，于静夜里安然吟唱出这一句。夜如何其？夜未央。虽然夜幕降临了，然笼罩在夜色里的一切，谁说就都止了声息了呢！
每到夜晚起航之时，湖泊就成了一面质地精良的镜子。风不动，星星如一颗颗璀璨的宝石，镶嵌在蓝色的天幕上。岸上的楼宇、灯火就都被这镜子收纳进来。人都停下了奔波的脚步，明或暗的灯火，无数的生命在繁衍生息。落尽了叶子的树，在初冬的夜色里，挺拔着身姿，一丛丛的树桠齐齐的举向天际，万籁俱静之时，才是真的属于心灵复苏的时刻。将所有的如意、失意尽数抖落，这时刻，只需一本毫无功名之意的书札在手，一盏鹅黄的台灯，一杯萃取了自然精华的清茶，于袅袅茶香中，远离喧嚣，那些许的不想见，不想看，不想闻得，都远去了。心灵里那棵大树，开始枝叶繁茂，足以撑起自己，化为信仰，原本就美好平凡的人生里总是翠叶如碧，生生不息。
星期四，我们二年级举行了搓汤圆比赛。搓汤圆比赛可有意思啦，每个班级都派了四名选手去参加比赛。比赛可激烈啦，台下的.同学们都在为自己班级的同学们喊加油。
搓汤圆比赛比完了之后我们就开始亲自动手做汤圆了。虽然我很少拿真的面团去搓有馅的汤圆，但是我还是搓的比较好的。
搓好了汤圆我们就开始看表演了。好看的表演可多了，比如一（2）班同学表演的“冬至的故事”、还有二（2）班同学们表演的“唱童谣”……各个表演都好看极了。
搓过了汤圆，我们还没吃自己搓的汤圆呢，下面我们就可品尝亲自动手搓的汤圆了。我们来到食堂，坐到自己座位上，夹起一口汤圆说道：“真好吃呀！”我和章子路夸道。
我感觉星期四的冬至活动真的很有趣啊！
今天是星期天，我和爸爸一起到老家去上坟扫墓。我们还在商店买了香、纸钱、金银元宝、火炮等祭拜物品。
中饭后，我和爸爸就出发了。一路上虽风景秀丽，但我却没心事观赏，只想着因为生病而去世的奶奶，在我的记忆中，她是多么的慈祥和蔼呀!
我和爸爸拿着锄头、畚箕上山了，爸爸忙着搬泥土扫墓，我在旁边拔草。今天天气好冷哦，我的手都冻僵了。接着爸爸把香纸、元宝点燃烧掉，然后我和爸爸在奶奶坟墓前拜祭，在奶奶的坟墓前，我不由鼻子发酸，默默地对奶奶说：“奶奶，您在那边过得还好吗?以前，在我的印象中，您每天都那么忙忙碌碌，从来没享受过清福，现在您就安息吧!”接着我们就放了火炮下山了。
在我们回家的路上时，看见许多人都去扫墓，便问爸爸：“爸爸，为什么今天有那么多人来扫墓?”“因为今天是12月21日，冬至，这是我们祖先传下来的习俗，上坟扫墓，祭拜亲人，来寄托对古人的一种思念之情。”爸爸回答道。
我不由朝山头那边看了一眼，奶奶，您放心，以后每一年我都会来看您的。
一年有二十四个节气，每个节气都有自己独特的意义。可你们知道冬至的意义是什么？有人会说吃饺子，害怕冻坏了耳朵，如果这么回答那么你就错了。其实冬至是纪念一位伟大的医师——张仲景。但今年的冬至我们过的非常有意义。
下午第一节课铃刚打，杨老师才上了1，2分钟，同学们就已经按奈不住了，有的在凳子晃来晃去，有的手里拿着玩具在玩，有的同学交头接耳的聊天。但为了能使活动顺利举行，同学们都安静了下来听老师讲。终于讲完了，“好了，大家排队去卫生间洗手，洗完就可以直接去活动室了。”杨老师叮嘱道。“耶！”同学们兴奋的叫道。
第一个精彩大环节，就是我们的重头戏——包饺子。我们是第一组，所以我们的目标是包更多好看又有创意的饺子。我们组的同学尽情发挥想象，我一边包一边提醒大家说：大家好好包尽量包出有新意的饺子，在劳动体验快乐。我一边包着自己独创的兰花饺子，另一边我们组的其他成员也在那忙碌起来了，瞧，桌子上摆放着各式各样的饺子，有的像大米团子，有的像小面包，有的金元宝等。更壮观的就数家长们包的饺子了。桌子上摆着各式各样的美饺博得我们的眼球。有八边饺，飞鸟饺，麦穗饺，还有可爱的小兔子饺。家长们把他们包的饺子摆成一朵漂亮的花。这朵花引来许多人围观，争先恐后的在哪拍照片。
终于到了品尝我们劳动成果的时刻了，而我这个小馋猫早就忍不住了。家长义工们还在不停的忙碌着，帮我们下饺子。不一会饺子出锅了，同学们迫不及待的想吃饺子。有的不管三七二十一就往嘴里塞；有的同学跑去别的组品尝。趴在窗外围观的同学们馋极了，但只能眼睁睁看着我们享受美味。
最激动的人心的时刻到了，三位家长义工经过评选，第一、三、四组获得了最佳饺子奖，第二、五组获得了最佳创意奖。这次活动不仅是一种美好的回忆，还是我们成长路上一笔浓浓的墨迹！
冬至是24节气中最早被制订的一个，然而多数人并不知道，冬至的起源居然是来自于一次国家层面的都城规划。早在3000多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中的位置，定此为土中，这在当时有着政治意义的举动，却成了影响后世几千年的节日之一。
周公到洛阳，用土圭法测得洛阳所处的地方即为“天下之中”，然后开始占卜国家社稷的吉地。《尚书·洛诰》记载：周公“朝至于洛师”，对洛阳周边的几个地方做了考察，最后确定涧水东、瀍水西、瀍水东皆“惟洛食”(都是兴建宗庙社稷的好地方)。周公通过“土圭测景”选定洛邑基址的史实，被载入了古代典籍，也被后人奉为封邦建国的成法。
土圭测影
“土圭测景”的目的是找出“土中”(中国的中心)。这种方法的要义是“树八尺之表，夏至日，景长尺有五寸;冬至日，景长一丈三尺五寸”(即竖起高为8尺的标杆，在夏至日观测，中午的日影是1.5尺，冬至日中午的日影是13.5尺)，“测土深，正日影，求地中，验四时”。用这种方法测到的就是“土中”洛阳、“洛邑”的理论位置。
依周公测影所定的天下之中，周人详细规划了灭商后的第一座国家都城，《逸周书·作雒》载：“乃作大邑成周于土中……南系于洛水，北因于邙山，以为天下之大凑。”。“定天保，依天室”，国家社稷(都城、宗庙)完成之后，周公在成周明堂制礼作乐，详细制订了国家礼仪制度，据记载，周代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年，也就是说，周公选取的是经土圭法测得的一年中“日影”最长的一天，为新的一年开始的日子。
由周到秦，以冬至日当作岁首一直不变。至汉代依然如此，《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。
古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多;二是表示冬至的重要性。把冬至作为节日来过源于周代，盛于唐宋，并相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于如今的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。
冬至清晨，吃过一碗热腾腾的汤圆，紧接着就是第二大风俗――扫墓了。
冬至那天，准备了成千上万盘好吃的。呵呵，我看了都垂涎欲滴，更何况远在地下的祖先呢。山路十八弯，果真名不虚传，阡陌纵横的羊肠小道太多了，转得不知在哪了。(幸好有大人带路，不然，我们可能要好几天才能到)山头山都是人，人挤人，人挨人。不管是生人，还是熟人，大家殊途同归，同时山上扫墓者，互相打招呼，互相问好。扫墓，当然是扫除祖先墓前的杂草了，在我认为。用耙子一耙，一大堆一大堆的，这些都是大人要干的。而我和堂兄一起登高临远，“横看成林侧成峰，远近高低各不同。”的雄壮景象;“会当临绝顶，一览众山小”的惊险景象。“陈勰，潇越，快来跪拜祖先，求平安!”大人们喊我们了。我们学大人的：“同上。”，闹得大家欢笑连绵。喊完了，我们又跑了，疯玩去了。“清明时节雨纷纷”，可今天没下雨，看看先人的墓，陡生凄凉，倒几分似“路上行人欲断魂”的感觉。