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香美的羊肉串需要用灼热的火来烧烤，锋利的宝剑需要用辛苦的汗水来摩擦，宏伟的长城需要用智慧来铸造，美好的人生需要用苦难来磨练。
上帝有时是不公平的，你若想使自己活得有精神，就得从重压和苦难中汲取营养，坚持住了，你就能眼明腰直腿生风；你若想使自己活得精彩些，那就得在更大的险风恶浪中汲取营养，挺住了，你就会有钢筋铁骨英雄胆。上帝又是公平的。历史上，又有哪个人仅靠吸食安逸和享乐的乳汁，躺在安乐窝里就成了气候的呢？
越王勾践，战败被困，所谓大丈夫能屈能伸，受尽了夫差的羞辱。然而，阳光总在风雨后，正是这失败与羞辱让他觉醒，让他自强，在十年的卧薪尝胆之后，他终于站起来，重新夺得了天下，所以说苦难往往是英雄最好的养料。
苦难也是平常人的养料，爱迪生说过成功是由百分之九十九的汗水加百分之一的灵感组成的，在这个世界上大多数都是一个平常人，可是他们最后是怎么变为名人的呢？一夜走红的小沈阳多才多艺，给千万人带来了欢声笑语。俗话说“台上一分钟，台下十年功”。谁又知道他们经历了多少苦难，多少风风雨雨。
“吃得苦中苦，方为人上人。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”既然苦难是人生最好的养料，那我们就要不断地向生活的难题挑战。家境贫寒怕什么，只要有能力，有信心；容貌丑点怕什么，只要有爱心，有信仰；经受了苦难，你才会长大；经受了苦难，你才会明白人生的价值与意义；经受了苦难，你才能一步步迈向成功的彼岸。
请不要拒绝苦难，因为苦难是人生最好的养料。
封闭的小屋里，没有光明，没有生气，只剩下一颗被黑暗紧紧包裹的心。
自从那倾注我所有心血的作文手稿再也没得过满分，老师的称赞，同学的掌声已是过眼云烟，再也不属于我。一切憧憬被残酷的现实击得支离破碎。我真想拽住上帝的衣角好好哭一场。但我没有，各种磨练早已练就了我一颗坚忍不拔的心。不哭，不是不痛苦。我感到刺骨的寒冷，钻进被窝，企图得到短暂的温暖，可心灵的冰墙不是外界可以融化的。我感到无数支冰箭穿透我的身体，痛过了，就是麻木，逃避的心理油然而生。我卷缩在床上，接二连三的失败让羡慕、嫉妒、恨像潮水般涌来，为什么别人可以拥有骄傲的笑容，而我却只有失落与失败；为什么别人问起作文分数时，我只能黯然伤神，默默逃避……不公平，不公平！
我正这样想着，突然，一阵有节奏的撞击声引起了我的注意，“砰砰砰…”原来是一只蜜蜂被关进了房间，正拼命地撞击窗户企图逃走。可面对它一次又一次的猛烈撞击，坚硬的玻璃并没有心慈手软，硬生生把它挡在屋里。又一次撞击掉落后，它沉默了。或许，它望着窗外明媚的阳光，五彩的云霞，灿烂的花丛，自己却被无形的墙阻挡，失望、害怕、恐惧让它渐渐丧失了前进的动力。真可怜！我突然有种同病相怜的感觉，伸手就要开窗。就在那一瞬间，蜜蜂又飞起来了。我好奇它想干什么，停了手。只见它飞过窗户的每一个角落，仔仔细细地寻找着。突然，它找到了一条小缝。我惊呆了。在那一刹那，它已沐浴在阳光下，自由飞翔。
“原来，它在苦难中吸取经验，一时的停顿只是为了更好地起飞。”我感叹到，继而无语。蜜蜂都知道苦难是生命的试金石，从苦难中开花结果，汲取经验，在一次又一次搏击中享受生命的意义。我呢？我告诫自己好好珍惜生命之痛吧！它们或许是一颗颗上帝洒落人间的珍珠，等你去发现，去拼搏，去拾捡，渐渐圆满自己的人生。
终于，当我又一次站上讲台，朗读自己的作文，眼泪夺眶而出……
苦难是什么呢?沮丧说：“苦难是无穷无尽的烦恼，失败说：“苦难是击倒后的眩晕;”懦弱说：“苦难是充满坎坷的道路。”而我要说：“苦难是一笔宝贵的财富，生活需要苦难!”
人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是苦难，“吃”就是要去面对苦难。生活是不能没有苦难的，不经历苦难的树永远不能成材;不经历苦难的鸟永远不能征服天空;不经历苦难的人生又如何发挥出自身的价值呢?
生活需要苦难。小时候，我看见妈妈买了一盆花。我很喜欢，它娇小玲珑，让人爱不释手。忽然有一天傍晚，乌云密布，仿佛要把大地的一切吞噬，不久，豆大的雨点砸了下来，在屋檐上，池塘里，奏出激昂的乐章，雨点越来越密，把天地笼罩在牢笼之中，被禁锢的人们压得喘不过气来，瞬时间天昏地暗。这时我想，完了，那盆花那么弱不禁风，肯定会死掉。第二天，我有去看那盆花，我惊讶极了，它在接受了风雨的洗礼后，更加的娇艳欲滴，在暴风雨的"夜晚，它以它娇嫩的身躯顽强地与风雨斗争。这场风雨令花倍尽苦难，花却更加美丽。
乌云遮住了晴空，秋风吹落了枯叶，寒冷冰封了大地。而苦难将我们变成阳光，射穿乌云的禁锢，将我们变成春风，吹醒了枯树的生机，将我们变成小草，钻破了大地的寂静……
有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历苦难，怎么能成材呢?只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔;只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了苦难，人生能才更加富有意义。
每一个人都要抱着感恩的心来看待自己的人生，我们作为万物之灵的人可以主宰其它的生物，却不能主宰自己的人生，我想这就是世界的一个平衡点。我们来到这个世界上是来吃苦的，不是来享福的，这一点要铭记。母亲生下我们的那天是她的受难日，我们离开世上的时候又是所以亲朋好友的受难日，所以我们来到这世上就要做好受苦受难的准备。我们有时也会有快乐的时候，但那却是用漫长的苦难日子换来的，所以我们要加倍的珍惜眼前正在享用的幸福和快乐。苦难是上苍用来考验我们人类忍受力的东西，不要抱怨。
昨天我碰到一个朋友，她说到她的婆婆。她丈夫的姐姐上个月因病去世，她婆婆悲痛欲绝，万念俱灰，闭门一个月在家写回忆录。她流着泪一边回忆着自己苦难的一生，一边回忆着女儿成长的过程。一个月后她婆婆走出了房门，把写好的东西叫她孙女拿去打印，然后召开家庭会议，要求与会者认真拜读。回忆录篇幅不长，只有短短的三页，但失子之痛的悲伤全部融入到她的回忆中，字里行间填满了她深深的母爱。她的婆婆用这种方式纪念着她的爱女，用这样的方式让自己从痛苦中走出来。我很敬佩她，一个伟大的母亲。
昨天我惊闻我们县的一位领导的公子英年早逝，老公他代表单位前去慰问，回来后说去看望的人川流不息。我想此公在位再怎么风光，他的人生也是苦涩的、悲惨的。子女是每个家庭的希望，儿子走了，生活也就没有了希望。
好友今天来我家吃饭，一时兴起说想学开车。现在考驾照很热门，但无形中也催生了不少“马路杀手”，这些可怕的杀手又将给多少家庭带来苦难，我不敢往下想。
不知你有没有看过《当幸福来敲门》，主人公唐纳德因工作四处碰壁没有经济来源而不得不带着年幼的儿子住盔了地铁站的公共厕所内，他用手捂住儿子的耳朵只为换他一个好梦。最终，凭苦难的激励与自我坚定的意志建造起自己的商业帝国，走上人生巅峰。
苦难，是人间最丰富又令人动容的色彩，一次痛哭，就像是人生的一场洗礼。清洗苦楚，洗尽铅华，血肉模糊之后塑造一个全新的自己。正如英国诗人卡莱尔曾说“未曾哭过长夜的人，不值得语人生。”
每一次痛哭，就是对人生的一次奠基，对生命的一场涅磐。我们就如浴火凤凰般在长空扇动缀着泪珠，绣着苦痛的翅膀，带着尚在安乐窝中的麻雀的艳羡，直冲九重云天，大有踏破凌霄之势，即便一去不返，那就一去不回。
其实我们一直生活在一层层的透明玻璃罩子里，罩子外三十年前的月光，像极了沐浴在晚唐的蔚蓝中，氤氲得不像话。玻璃外的亭台楼阁，虽看得真切，但到底是隔了一层雾，水中月，镜中花，永远摸不到，嗅不得，似一场虚幕幻景。
若景色是对自我的修炼，那么玻璃罩子就是一次又一次的苦痛。若想真切地置于亭台轩榭之中，则必将打破阻碍，踏着满地狼藉，血肉模糊的穿过，获得一个全新的人生。
岁月静和固然美好，也曾幻想过似老北京胡同般安逸的日子，初春的风拂过巷口的杨柳，门口早餐铺前氤氲出雾蒙蒙的一片水气。卖货郎的拨浪鼓“咚咚”的响，敲击在石壁上，映出一篇烟火乐章。但是，若每天都如这般度过似水流年的岁月，也太陈词滥调，还应苦难的磨砺，生命的跌宕起伏，才能为我们这一生平添一丝色彩波澜。杏花雨纷纷，是泪，为这香又增了一味幽远。
若没有礁石的阻碍，大海哪能激起波澜壮阔的千层浪花；若没有疼痛的磨炼，雄鹰哪能振翅翱翔于湛蓝的天空；若没有抛头洒血，中华民族哪来今日的河清海晏，国泰民安
正是苦难，唯有苦难，增加着自我生命的厚度，在浴火中重生。
史铁生说：“人生苍茫，总得有条路走。”诚如斯言，人生一途，纵行迈靡靡，任岁月苍苍，当携着豁然，笑对人生。
文革时期，沈从文被下放到故宫扫地掏粪，以示斯文扫地。当时很多文人无法忍受屈辱而选择自尽，但沈从文却在低头扫地之时不忘抬眼欣赏被朝阳笼罩的荷花，“真美！”他以豁然之心将眼前的浓雾一一吹开，用他的乐观继续感受生命之美。
正如林清玄有言“心美，一切皆美；情深，万象皆深”。叶企孙遭遇牢狱之灾被放出后已是年老体衰，神智不清，却依旧以他如玉般温润的彬彬君子之风对待这现状，没有抱怨，没有无奈，有的只是对人生清醒的认识。平淡处事，安然处之。携着豁然感受人生百态，却也只道，“不过如此”。
孔子曰：“戒之在得。”但世无黑白意，往来争荣辱，为功名为前程而不断奔波，人生之事无常，十年河东十年河西，没有“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辩乎荣辱之境”的豁然之心又如何在这个辛辣奇突的社会剧场中安然度过。其实，世人被荣利所束缚，动辄曰尘世苦海，却不知山青云白，花迎马笑。携着豁然，以不变之心处万变之事，平淡从容，如此安好。
诗人聂鲁达说：“当华美的叶片落尽，生命的脉络才历历可见。”褚时健成于烟厂也败于烟厂，在狱中关押了二十五年之后，他七十五岁高龄被放出。一切从头开始对这个年龄来说，更像是天方夜谭。但他种橙子再次发家后，人们除了对他的事业震惊，更被他从容平淡的态度打动。他以这样的姿态走过岁月山河，尝遍人生百味，却不曾患得患失，将人生苦难化作爽朗的笑声。不困于情，不乱于心，携着豁然，走过人生苦境。
看过这样一则寓言，一位在花季被判刑十年的人在出狱后，不断地向上帝抱怨着人生的不公平，上帝说：“牢房只关押了你十年，但你的抱怨却会将你再关押四十年。”经历磨难的人啊，不要哀声叹气了，以免落入泥滩中，从此爬不起来。
携着豁然，笑对人生。
好多人都犹疑着世界以及活着，在某个瞬间，某段疑惑纷杂的时候。总之我们怀疑着整个世界，世界也在怀疑着我们。神奇的角度，神奇的思想层面。
我问过，也回答过好多人关于活着这个问题，为什么活着。我记得我当初特别义正言辞的跟人家说我是为了奉献而活着，因为人生本来就是一场奉献，现在在我看来也一样。并没有什么改变的，人要是为了奉献而活着就十分快乐，会因为别人的一点谢辞快乐么，不是。是为了自己帮助别人的那一份普通雀跃的心感到快乐，你活着的意义经久绵长了，你活着的意义把你自己的生活推到了至高无上的地步。总之，你不全是为了你活着。你还为了别人而活着。在这清浅单薄的世间，这就是你全部的力量了。足以支撑你活到死。
在我看来，这活着的意义十分好。但是十分宽大，不适宜我们这些小人物去试。我们真的要究其人生。我觉得用苦难来讲是并没有什么错的，在佛家的语言里，我们就是要受一生的苦，就该受一生的苦累。但是我们受着的苦跟我们自己的心境是全然没关的，也就是说。人生百态，全在心态。我很喜欢开门见山里边谭维维有些尖锐的嗓音这样唱到：
打开门，就见山
我见山，就是山
本来就很简单
别给自己麻烦
意思很清显易懂，就是不要过分夸大我们正处的事情。它该难过你就难过，该悲伤你就悲伤，该震惊你就雀跃。该无视你就该淡然。打开门就见山，这个尤其好。
生活是场苦难，人生是场苦难。需要你用自己的随意跟淡然去过。苦难也就不那么苦难了。
锋芒锐利的霜刀需经数十年的磨炼，姿态奇险的黄山松扎根于陡峭的崖壁。春风得意马蹄疾的背后，也少不了悬梁刺股的寒窗苦读。可见，每一件人生成就的达成，都需经受苦难的磨炼。
两只蚌在沙滩相遇，它们一只因承受砂石的折磨苦痛不堪，另一只则因未经苦难而沾沾自喜。最后舒服度日的蚌自然是一事无成。在人生中承受不了苦难的人，最后都只是庸庸碌碌，得不到璀璨夺目的珍珠。
苦难能够使人的意志力更加强大。在自然风雨中艰难生长的草木，与在温室里被悉心呵护的花朵相比，自然是前者更能忍受干旱与雨打风吹，能够在土壤贫瘠的荒地上，凭借顽强的毅力与求生意志，长成一片欣欣向荣的绿原。经受过苦难的人，自然拥有更加坚韧的意志力，支撑着他奋力拼搏，越过前进路上的每一道屏障。祖逖闻鸡起舞，意欲沙场驰骋，报效祖国；匡衡凿壁偷光，志在学有所成，金榜题名。他们都忍受了孜孜以求的刻苦努力所带来的的苦难，这才拥有了更强大的意志力。
苦难能够使人不断的超越自我，战胜自我。20xx年冬奥会男单花滑的冠军得主羽生结弦，在此前接受了数种磨难。多次的脚掌骨折，身体旧疾复发，在赛前训练中意外的脚踝扭伤……这一切都未能阻挡他在正式赛场的优异表现，最终成功摘金。央视主持人陈莹激动地用一段话来表达对他的赞扬——命运对勇士低语：“你无法抵御风暴。”勇士高声回应：“我，就是风暴。”你所经受的一切苦难，都将使你变得更强大。荀卿《劝学》中有言：“木受绳则直，金就砺则利。”苦难对于磨炼人的意志，使人变得能够不断超越自我是必不可少的。苏轼在被贬黄州之后写下“一蓑烟雨任平生”的千古名句，刘禹锡在居于陋室时下厨了时代称颂的《陋室铭》。纵观中国历史，自古以来便有无数的文人墨客，在处境困窘之时留下千古名篇，“穷而后工”。
苦难是人生的财富。当我们在前进路上遭受苦难磨折之时，请矢志不移地坚持下去，每一段我们所经受的苦难，都将造就更加美丽的人生风景。
神话传说中，人们想象出了一个西方极乐世界，在那里没有苦难与痛苦，只有无尽的欢乐。人们向往这般世界是由于痛苦于现实社会的种种困苦，这些痛苦在身体和心灵上施加压力使人身心疲惫。然而生活在现实社会中的人们不得不面对。
谁愿意沉溺于苦水中而艰于呼吸？但是我们需要认识到这一点：痛苦能创造生命的价值。
居里夫人的科研生活艰难困苦，在物质方面她没有足够的钱来维持像样的生活，一个面包往往要分几餐吃下，她的住房条件也很差，只有一间黑暗破旧的实验室。另外，因所研究的物质的放射毒性，她的身体健康更加受到威胁。除了这些，还有许多对她提出的新元素存在观点持批评的言论。所有物质、精神方面的痛苦，她都以惊人的毅力承受着，对科学的执著让人们看到这位外表瘦弱的女子坚强的内心。当她用粗重的棒子将几吨煤炼到最后仅几克的镭时，她终于成功了，上天也没有辜负她所受的痛苦。我们记住了这位女士，痛苦造就了她坎坷而又伟大的一生。
科学家在经历无数次失败的痛苦后成就伟大的例子数不胜数。法拉第千万次电圈试验后的电磁感应定律；欧姆若干次研究出的欧姆定律；门捷列夫若干年研究出的元素周期表……他们走向成功的过程中经历痛苦的磨炼是共同之处。
还有从白手起家成为资产丰富的企业家，无名小将成为奥运冠军的运动员等等，这些成功人士无不经受了痛苦的考验。
痛苦毕竟是一个强有力的阻碍，要战胜它就必须要有勇气来面对，还要有能坚持与之对抗的毅力与决心，这样我们离成就伟大也就更近了。
冰雪压就寒梅的坚强之美，电闪雷鸣造就松的挺拔之美，苦难痛苦造就人生的光辉伟大。不经历风雨，怎能见彩虹；不经历痛苦，怎能成就伟大。“黎明前就是黑暗”，让我们带着勇气与毅力面对一切痛苦去争取彩虹般绚烂的人生吧。
没有哪个人的一生不是坎坷的、没有哪个人不经过挫折的、没有哪个人遇到困难不经过风雨就成功的……
我也有遇到过困难，记得我去年的生日。爸爸送了一个我梦寐以求的礼物——溜冰鞋。我一收到礼物就立即叫爸爸带我去万绿园溜冰，爸爸知道我不懂就请了一位教练来教我。
一开始，教练教我如何站八字，没几秒就往后退了，幸亏没把我摔着。我自己练了一会儿，“咦！这么简单啊，你看我站好了。”我得意洋洋地对教练说。教练严肃地说：“艰难的还在后头呢？”我听了，就更期待后面的挑战了。然后，教练教我利用内八来滑。“这不简单”我骄傲自大地说。谁知，这内八滑没这么简单呀！滑一下摔一下，滑一下摔一下。就这样我的饿手和腿有留下了伤疤。教练看我这么可怜，同情地说：“内八是内窄外宽，外八是内宽外窄的。”“哦，原来如此。”我恍然大悟地说。我好奇地问：“那该怎么滑呀？”“那得看你自己咯！”教练说。
第二天早上，我在家自己滑。滑不到几下又摔了我实在站不起来了。“我不滑了！”我大声地说爸爸说。爸爸看了看我说：“，每个人都有可能遇到困难，因为困难无处不在。巴尔扎克曾经说过‘苦难是人生的老师’没有遇到困难，哪来的成功。”我听了爸爸的一番教育后，决定继续溜冰。下午我在爸爸的带领下又来到了万绿园。教练肩窝非常精神，小声地在我耳旁说：“小妹妹，还不放弃呀？”我自信满满地说：“没呢，我一定要成功！”我说完，便坐下换上了溜冰鞋。还是摔，但我已经不怕了，我心里一直坚持着一个信念：“没有一千次的失败，哪来一千零一次的成功”连下几天，我都叫爸爸带我来万绿园练习。整个暑假下来，我终于懂溜冰了。
爸爸看到我凭自己的努力得到了成功，高兴地对我说：“恭喜你得到了成功，记得以后做事不能‘三分热度’。”我点了点头。
冰心奶奶说：“童年呵，是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。”当我读完高尔基的《童年》时，我的心被深深的震撼了：童年，对于我们来说都是那么的甜蜜、美好，可他的童年却是充满了苦难。
高尔基把自己的经历通过阿寥沙这个人物给我们展现出来，他经历了我们一般人无法想象的生活：他4岁的时候父亲就去世了，从此就没有了父爱。随着母亲来到了外祖父的家，开始了他的寄人篱下的生活。外祖父因为染坊店的生意每况愈下，脾气变的很暴躁，时常使用暴力来教育人，教唆小茨冈到集市上偷东西。两个舅舅非常贪婪，常常闹着要分家，为点小事不惜大打出手。母亲和我的到来，加剧了舅舅们心中的不满，他们做了许多阴险、狡诈的事，连他们的下一代也变坏了。在这样的家庭中生存下去，该是怎样艰难啊！吃不饱，挨骂，挨揍是常有的事。
但是阿寥沙没有受到他们的坏影响。相反，因为他受到外祖母、小茨冈、好事情等人的积极的影响。特别是外祖母，虽然她对吵吵闹闹的生活也不满意，也皱眉头，也嘟哝，但是她依然保持着乐观向上的心态，家中发生了那么多令人讨厌的事情，而她却当作什么事情也没有发生似的，满脸皱纹的脸上依然带着微笑，她对生活充满无限的向往，“她那对世界无私的爱丰富了我，使我充满了坚强的力量以应付困苦的生活”。一切都要向前看，他们在阿寥沙的心里播种下善良、乐观、爱的种子，这些人让阿寥沙的心中充满了对未来的希望，对美好生活的追求。
带着他们的鼓舞、奖励、期盼，阿寥沙从童年走向人间，走向我的大学。一步一个脚印，走向坚强人生。他是我们学习的榜样。
曼德拉曾说过：“当我走出监狱而通向自由大门时，我知道，若不将心中的苦恨留在身后，那么，我仍将在狱中。”
一句话，轻描淡写却有千斤之重，字字都凝结着智慧与洒脱。他将27年牢狱之苦看做积淀人生的财富，他将世间的不平等当做上天馈赠的礼物，并在痛苦的轮回中将自己雕琢成温润如玉的谦谦君子。
行走于纵横阡陌，路上的荆棘丛与沼泽地每每将我们困在原地，举步维艰，我们于是便习惯着抱怨，叫嚣着上天为何如此不公，却忘了在苦难中，你磨平了戾气，激发了勇气，培养了锐气，锻炼了持之以恒的毅力。当你拼尽全力逃离了曾经的噩梦，回首转身，那曾经所谓的痛苦不过是幻象，是通往内心圣殿的必经之路，它教给了你宝贵的人生财富，却也遭受了一通谩骂。
“世界以痛吻我，我却回报以歌。”面对人生苦难，泰戈尔选择歌颂痛苦，以一种昂然向上的姿态去接受残酷的磨练和挑战。
苦难并不可怕，可怕的是你没有勇气去面对。与其悲观慨叹，不如坦然接受。在心里打开另一扇窗，莫将自己困在阴暗狭小的深井，抬头仰望，你会发现有无垠的天空，有温暖和煦的阳光，有生机盎然的花草。或许你处境艰难，但也不要郁郁寡欢，在心中播下希望的种子﹕让凤凰在烈火中涅槃，让黄金在火焰里更显光芒，让翠竹在暴雨中愈显坚强……
学会给自己枯竭的心田注入积极乐观的溪流，让痛苦乏味的生活铺展成五彩斑斓的画卷。一块身处撒哈拉沙漠的冰，只要心中有希望，只有心中有天堂，即使身在“地狱”，也会绽放出属于自己价值的璀璨光芒。
或许我们无法企及曼德拉的高度，但我们可以选择踏上一叶扁舟，以乐观为浆，以积极为罗盘，纵横于浪涌涛迭的人生长河，寻找属于自己的彼岸和花木葱茏的未来。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行？谁怕，一蓑烟雨任平生……