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我从小就常常听到人说：“生命在于运动！”我从小的身体就不好，体弱多病的，我的爸爸也常常劝我，让我多运动运动，可是我总是左耳进右耳出的，所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。
记得有一次，我在我们小区的公园里散步，那时正是清晨时分，几个中年妇女和几个老年人在一起做运动，几个老年人正在跑步，我看着他(她)们那轻盈的身躯，根本不像已经有七十多岁高龄的人。
我不经走了上去问了问，说:"你们年龄这么大了，还来作运动，你们不怕"受到伤害"什么的吗？"
老爷爷说：“没关系的，有设么好怕的呀！你看我多健壮了又健康呀！这些都是运动所带给我的。"
"那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀？"我说。
"当然了！"老爷爷说，"早睡早起身体好。"
听了老爷爷的一番话以后，我觉得很有道理，我心情豁然开朗了许多。
之后，我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动，如：跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动，使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。
去年我也参加了比赛，我参加了垒球和一百米冲次，在我投垒球的时候，我就只有5、6名次罢了，可是，我在冲次100米中，我发挥失长了。在枪声响起的时候，我迟疑了一下，后来才反映过来的，我使了吃奶的劲，同学们还为我加油，但还是设有追上，最后只跑了第五名。
……
从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。
读书是一件快乐的事情，读书不仅能让自已看得“更高更远”，了解更多大自然的奥妙；更能让自已明白事理，走出那些无畏小事给自已带来烦燥的心情，走进快乐的书中花园；还可以让自已的脑子在“消化”文章精髓的过程中，越转越灵。
我非常喜欢读书，也可以说我是一个“小书迷”。有一回，我写作业的时间长了，妈妈吵我，我偏说：“没写慢，就是没写慢！”最后，我和妈妈赌气，走到屋子里，把门关上，拿起一本《快乐童话》津津有味地看了起来，不一会儿我就进入到书中精彩的世界里去了，有趣的故事使我开怀大笑，心中那些不高兴的事就象乌云一样很快烟消云散了！
有一次，我读书看到了一本介绍郎郎是如何刻苦练习弹钢琴的书，看到郎郎为了演奏出所弹钢琴乐曲所表达的意境，常常练习曲子不计其数，我终于深刻地理解了“一分耕耘，一分收获”这句话的含义。我也是一个钢琴初学者，我原来非常不喜欢弹钢琴，认为弹钢琴是在浪费我的时间。但我看完这本介绍郎郎成功过程的书后，我对弹钢琴的看法有了巨大的改变，我开始喜欢弹钢琴了。我明白了学习任何事物，都是要有毅力的，都是要付出辛勤劳动的。我现在学习弹钢琴，就不仅仅是在学习一项技能，更重要的是，练习弹钢琴的过程也是磨炼我毅力的过程。每次在学校举行的联欢会时，当我流畅的弹出每一个音符，完美的再现出乐曲的灵魂时，我指间跳动的音符便把我带入了音乐的世界里，那里不仅有静静的湖面，也有波澜壮阔的海洋；不仅有和煦的春风，也有猛烈的寒风；不仅有活泼的运动场面，而且还有深遂的夜空。同学们陶醉了，我也陶醉了。最重要的是我不仅陶醉在这美妙的音乐中，还陶醉在成功的喜悦中。
看，读书不仅使我增长了知识，还让我懂得了做任何事，都要有持之以恒的道理，明白了“有志者，事竟成”！
我曾经听过这样一个故事。有两个人都得了癌症，并且到了晚期，医生诊断两人最多能活两个月。其中一个人知道后，郁郁寡欢，心情沉重，痛恨老天爷对他不公平，每天在郁闷和悲愤中度过，结果这个人活了不到一个月就命归黄泉，留下的是遗憾和悔恨。而另一个人，知道自己的病情后，很珍惜这段有限的时间，做自己想做的事。加倍地孝敬父母，呵护妻儿；善待朋友，友善亲邻。用微笑面对着病魔，他感谢老天爷给他留下这么多的时间，让他把想做的事做完。他每天快乐地做事，潇洒地享受着生活，结果这个人活了两年，死去时是那么的安祥与满足。快乐能让人延年，快乐能让人幸福。即使遇到最坏的事情，也要往好处着想。事业的不顺，家庭的不幸，无论遇到任何挫折和困难，都应该学会寻找快乐。
一个人生活在大千世界，好事、坏事无时不有，无处不在。不可能每天都风调雨顺，一切如意；有时会遇到挫折和不如意的事情。要学会一分为二的看问题，古人云：祸兮福所依，福兮祸所至。并没有绝对的好，也没有绝对的坏。塞翁失马的故事是对好事、坏事最好的诠释。好的事情当然给我们带来的是幸福快乐，坏的事情也不一定带来不好的结果，我们要学会从不同的角度看待和理解一件坏的事情，从这个角度看，是坏事；换个角度看，就是好事，也可能是对你很有利的事；我们不妨多换几个角度，多向好的方面设想，快乐也就随之而来。有乐观豁达的心境，平和的心态，不以物喜，不以己悲。你才能找到快乐，否则，快乐将与你擦肩而过。
其实快乐就在我们身边，每个人、每个家庭都有自己的快乐。快乐与财富、地位、名气无关，快乐既不需要用金钱去购买，也不需要地位做后盾。不是所有的家庭都富裕，但是所有的家庭都有快乐。快乐从生活中产生，生活需要技巧，需要幽默，需要协调。好高鹜远的人自寻烦恼，恬静如菊的人潇洒快乐。
一个人在生活的历程中，只有自己去寻找快乐，追求快乐，才能拥有真正的快乐。
一早，享用完美味的早点后，立即出发到校，在途中，我总是思念着学校的一草一木，以及那些“一日不见，如隔三秋”的好友。到了学校，一路跟好友聊天，放下书包，迎我而来的是打扫时间。
我分配到的区域是“中山花园”，那哩，大树直挺挺的站在一块，偌大的枝叶挡住炙热的阳光；一的花花草草总是用悦耳的声音处出美妙的曲子；阳光从枝叶的空隙照进，在这里打扫非但不累，反而还有些儿享受；美景如画，彷佛置身在桃花仙境般。“铃！铃！”早晨的第二声钟响，总是意味着升旗的时刻来临了。每次，总有几位老师、主任，有时是校长，他们鼓励同学要力争上游，警惕同学不可学坏，短短几句话，却都有着满满的关怀。晨跑，大家暖身后，努力的跑着一圈又一圈，直到各自达到标准。
国文课，大家琅琅的读书声填满了校园，文质彬彬正是大家目前的最佳写照；数学课；大家努力思考柱、椎体的差异，经过抽丝剥茧后，大家都得到了满意的答案；自然课；老师讲着恒星、行星、卫星的关系，台下的同学仔细抄着笔记；社会课，老师说着郑氏的失败，清廷的条约，日本的不和平，大家洗耳恭听，不肯错过一字。中午，同学津津有味的品尝营养午餐，赞美这菜有多好吃，讨论功课的问题，乍看之下，似乎整间餐厅会很吵，但是，却是温馨十足。
在学校快乐的一天又过了，大家都深深相信明天一定更有趣、更快乐。学校的生活如此美丽、多采多姿，放了寒、暑假看似快乐，但我宁愿上学，没有钟声、没有上、下课，没有课本，是很无趣的呀！
一个人在雨中，任雨水一次又一次冲刷自己的脸庞，感觉却很真实，很惬意！
喜欢看汹涌的激流面对险峻的大山时的那一份拦不住它顶风前行的势气；
喜欢看凄凉的北风面对沉静的秋色时的那一种拦不住它走向春天的脚步；
喜欢看闪烁的群星面对厚重的夜幕时的那一种拦不住它不停闪耀的决心；
喜欢看突来的暴雨面对朗朗的晴空时的那一种拦不住它已经远去的背影。
有时候一个人就这样穿梭于现实与虚幻中，连自己也找不到自己。当世俗的围墙拦住了我的激情，我的渴望，我的忧郁――一切却真实而又坦然的出现！在很多个夜里，我甚至会渴望别人用他的快乐来抚慰我的灵魂，渴望自己能成为自己眼中的她。然而夜依旧那样静，静得出奇的恐怖，也许也只有在这个时候，自己才会留连无人能明白的一切！
一个人，但我却从未有过灰色的虚伪。一个人的星空是湛蓝的，它没有丝毫的杂质；一个人的海面是平静的，它没有丝毫的涟漪；喜欢独自一人在茫茫人海去寻觅那一份只有自己才可以读懂的誓言！
一个人是快乐的。至少那时的自己拥有的是完全的自己，那时，自己会知道自己想要的到底是什么或什么才是自己的最爱！一个人――我喜欢，因为我可以和自己永远的在一起！
记得一部电视剧里的女主角这样说过：“我没有喜欢任何人有超过我自己”。也许你会觉得那样的人生好自私，但的确，你拥有的只有你自己，至死不愉的还是你自己，对于别人，甚至是你的恋人，你同样没办法改变他，可以改变的只有你自己――不是吗？
一个人是快乐的，是只有自己才懂的快乐，因为所有都拦不住一个人的思想，一个人的灵魂！
我想是的，一个人，快乐着；快乐着，一个人！
初春时节，细雨霏霏，或登山远足，或出门踏春。带上一本好书，欣赏如画的风景，品读着温暖心扉的句子。密密麻麻的方体字，在诉说着一个个或凄美或感动或震撼人心的故事。
每当我心情不好，我总爱拿起毕淑敏的书来读。她那富有哲理而不失文采的句子总是触动我内心最柔软的地方。毕淑敏是医生，作家，心理学家。因此，她的散文字里行间流露出对人生的"感悟，对生与死的解说。以至于现在，我能够有正视“生老病死，飞来横祸”的勇气。我享受着读书带来的大智慧，更享受着读书带来的快乐。
每当夜深人静的时候，我总爱拿起曹文轩的小说来读阅。他笔下乡村干净的天空，纯真的孩子，老实憨厚的农民，麦浪滚滚蛙声一片的淳朴宁静使人十分向往。一篇篇独特的小说十分引人入胜，每每读到有点困意的时候，望窗外惊觉已是清晨。也许，在物欲横流，灯红酒绿的社会里，每个人心中应坚守着一方净土。而曹文轩的文字正是我心中的那番净土。在霓裳倩影车水马龙中，超然于名利纷争之外。我享受着读书带来的宁静与满足，更享受着读书带来的快乐。
每当一个个阳光四射的下午，我总爱拿起海子的诗集来细细品味。“面朝大海，春暖花开”。那么向上，那么阳光的心态总是激励着我前进。犹如窗外跳动的金色阳光。我享受着读书带来的积极向上的心态，更享受读书带来的快乐。
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”一本本散发着墨香的书令我爱不释手。因为他们带给我太多太多美好的感受与回忆，其中最闪耀的便是：快乐。
金色的阳光轻轻地铺展在纸上，我拿起笔，乘着冷色调的柔风，沉浸在暖色调的梦幻中。因为你，绘画，我很快乐。
从小我就对绘画"执迷不悟",尽管我从未接受过专业人士的指导，但只要拿起笔，一切烦心的事都化为泡影。
开始画画是在三年级，简单的线条，繁复的裙饰，还有那藏在身后或仅仅到手时就戛然而止的手臂，被我极认真的涂满了几个本子。公主、王子、女孩，三个老套的人物让我十分着迷，他们之间奇异的故事被我画了一遍又一遍，仍不肯罢休。那时的画现在看来并不出众，甚至有些小儿科，但那种快乐却充满了我的童年生活。
我>长大了，画也在成熟。纤长的手指，简洁的服装，可爱或纯美的面孔，我都用心的画着。但我没有满足，我要对不完美的部分"逐个击破",以至于有一段时间我的画本上都是人物的同一部位——眼睛。"有了眼睛，就有了灵魂。"我的努力没有白费，浓而长的睫毛，明亮或偏暗的眸子，总能轻而易举的表现出人物的悲喜。
没过多久，我就发现了一个问题，无论我画的多好，却总是没有一种东西——立体感。"怎么画都只是纸片人",这样大的缺憾我怎么能容忍？我开始临摹，学习怎样在人物身上打上阴影；我开始观察，观察人们身上衣物随动作而变化的褶皱；我开始练习，练习怎样才能准确地绘出真实柔和的线条。
我画了将近六年，却从未画过一幅完美的男生图。总是因为动作过于轻柔，眼睛过于柔美，而隐藏了真身。这让我无法实现我的愿望——出一本漫画集。我又开始从头练习。
夕阳染红了房屋的尖顶，两极上空绚烂的光晕，让我痴迷，这再美不过的风景终有一天会美轮美奂地绽放在我的画纸上。
因为你，绘画，我播种了努力，>收获了快乐。
那是一张张美丽的笑脸，那是一声声愉快的笑声，那是一幅幅充满童趣的画面，那是快乐。那么，快乐，究竟是什么呢？
快乐是什么？快乐是从不同角度看问题。如果，你忧伤的说：“我讨厌旋转木马，因为彼此不停追逐，却永远隔着可悲的距离。”那么，我说：“我喜欢旋转木马，因为每一圈都有不同的味道，我喜欢不停追逐的路上内心所充满的希望，但愿永远不要停止前进，旋转木马充满了童趣，多么天真。”你看，我拥有快乐了，我打开了思考的另一扇窗户，我快乐了。
快乐是什么？快乐是保持开朗的心态。不要永远先考虑做完事情后的恶果，请先想想对你的好处和收获，再为未来铺设道路，要自信，不要气馁，不要认为做什么事你都会失败，至少你努力过了。要微笑，不要什么事都觉得悲伤、烦躁，请把脸迎向阳光，就永远不会有阴影。我拥有了良好的心态，我快乐了。
快乐是什么？快乐是保存下美好回忆。好友的生日party、运动会、毕业照上，每个人纯真的脸、考了一百分、得了七巧板、作文奖……这些美好回忆都要留着，把伤心事推进垃圾箱，把它们全部删除，然后把快乐回忆经常搬出来温习，快乐就会跑上嘴角，微微翘起&那么你保存下了美丽，你瞧，一张张照片，一条条短信，一条条录音，全部都是美好的曾经……我快乐了，我拥有快乐了……
快乐是什么？快乐就是幸福，坚信有人爱我们，牵挂我们，活着就是快乐。请相信，只要你向往快乐，遵守我以上说的，你就会快乐，拥有快乐……
“书籍是人类进步的阶梯”这句话是高尔基说的。想必大家也都知道吧！读书可以使我们增长知识，丰富我们的生活，同时也提高我们的写作水平！正是因为这一点，我也爱上了读书。
我每天放学回到家，就着急马猴儿地写作业，目的是唯一的——腾出功夫好看书。每次当我兴致勃勃地扎在书堆里，津津有味地品尝着这一“饕餮盛宴”的时候，无论是妈妈叫吃饭，还是同学叫出去玩儿，我都全然不顾啦！因为在这个时候我总会觉得有一股神秘的力量在牵着我：只要多看点儿就会多懂得些知识，好的，好的，再看会儿，再看会儿……
记得有一次，妈妈叫我吃饭，已经连叫三次可我一点都没听见，继续看书，妈妈走到我身边说：“先吃饭吧？一会再接着看！真是一个小书虫儿！”确实，我真的很喜欢读书。
有一天晚上，我们刚刚散步回来，妈妈喝了一口水，紧接着问我说：“读书让你如此的痴迷，晚饭都不知道吃了！你从中得到了什么好处呀？”我不假思索地脱口而出：“书本丰富了我的业余生活，让我增长了好多我从来都不知道、都不懂的东西，读书让我感到快乐、开心……”总之，我说了一大堆的好词儿，哈哈哈哈！妈妈笑着说：“看看，现学现卖的劲儿又上来了！小书虫儿，读书啊不仅使我们增长见识，还可以给予我们许多正能量，让我们循着榜样的足迹，加以诠释之后，能够走出我们自己风采！其中犹太人就是一个例子啊，全国上下每人都爱看书，也就因为如此，他们出了很多的科学家、物理学家、数学家等等！”“读书的用处可真大呀！不好！今天的‘心灵鸡汤’还有一小段就看完了，赶紧去读完它吧！”说着一溜儿小跑就进了卧室，美滋滋地看了起来……
我认为读书带给我的收获很多很多：开心、快乐、多彩、愉悦、感恩……总之，这一切都是正能量，使我获益匪浅！让我们一起读书吧！
千盼万盼，终于盼到过年了。这几日，我真正品尝到了年的味道。
大年三十的下午，我急急忙忙赶到奶奶家，一进家门，温暖的气息迎面扑来。哥哥、弟弟、妹妹都来了，晚上，一家人坐在凳子上，吃着团圆饭。吃完饭，我们站在楼上的阳台上看着楼下的烟花。第一个放的是花篮，花篮是由六个圆孔组成的，花篮先“兹”的喷起了火花，突然“砰”的一声飞上了日空，炸成了许多五颜六色的火花，就这样喷了六次，好像正在为人们祝福呢！
离春节联欢晚会还有一段时间，我们穿上过年的新衣服，一起去看灯展。
走在大街上，行人可真多，各式各样的灯挂在树上。走在草坪中间，远远地就能看见一座小凉亭，上面挂满了五颜六色的灯。
再向两边看，草坪上各种形状的灯都有，有小房子的，还有荷花池的……远远地看去，真是一个童话般的世界。灯多，人自然也就多，观赏灯的人真是摩肩接踵。再看每个人的脸上，都挂着灿烂的笑容，洋溢着过年的喜庆。我们拿着照相机，拍下了这一幕幕热烈欢腾的场景。
刚回到家里，节目就开始了，全家人围坐在沙发上，品尝着央视给我们带来的丰盛的“年夜饭”。那优美的舞姿、动听的歌声、幽默的小品相声，都给我们留下了深刻的印象，逗得我们哈哈大笑。能和家里人一起过年，是多么幸福的事呀！
“当……当……”新年的钟声敲响了，就在这时，周围的鞭炮声也随之响起来，照亮了外面漆黑的夜空。鞭炮声，笑声响成了一片简直就是一段有声有色的“交响乐”，把大自然所有的声音都交织在一起，连日上的星星都忘记了睡眠，停下来观看！我看着窗外，把划过的烟火当做流星，许下了新年里的新愿望。我相信，在新的一年里，我一定会有更大的进步，会有更大的收获。
精神的快乐只有自己去寻找，你懂得了，了解了，无论在何处都是天堂。
快乐的人并非拥有的多，而是奢求的少。真正的快乐都是免费的。攀比是产生烦恼的根源。
快乐与痛苦都是自己选择的，上苍不会给我们快乐，也不会给我们痛苦，它只会给我们幸福。你可以选择一个快乐的角度去看待它，也可以选择一个痛苦的角度去看待它。
我们每个人心中都有一座大花园，如果我们愿意让别人在此种植快乐，同时也让这份快乐滋润自己，那么，我们心灵的花园就不会荒芜。
你之所以困难重重，乃因为忘却天性，是你为自己设置了无穷的恐惧与欲望。与其锦衣玉食却忧心忡忡，不如粗茶淡饭却无忧无虚。——《论快乐》
秘诀：把自己当作别人，把别人当作自己。把别人当作别人，把自己当作自己。把自己当成别人，这样自己受到的痛苦就会减轻，在狂喜时也会变得平和；把别人当作自己，能同情别人的不幸，能设身处地理解别人的需要；把别人当作别人，尊重他人独立，不侵犯别人；把自己当自己，为显示个性提高自信让己生命焕发精彩和独特。
如果你是对的，你的世界也是对的；如果你是快乐的，你的世界也快乐的！
快乐，来自于以感激的心情去接受眼前的生活。
在成长的漫漫里程中，总有一些事物陪伴我左右，他们仿佛是路灯、风雨、阳光……磨炼着我指引着我前进，酸甜苦辣中你给我带来了快乐！
你是我的掌上“明珠”，你是我烦恼的克星，你全身都迸发着活力，感染了我。
七年级下册的上半学期，我坐到了后排，多了一些玩耍的机会，成绩一路下滑。接踵而来就是老师的谈话、同学的嘲笑，好不容易放学回到了家，往日的避风港也是晴转多云！在我欲哭无泪跌入谷底的时候，“咚咚咚……”你迈着汪星人活泼的脚步、摇着友爱的尾巴向我奔来，我叹了叹气望着你，喃喃自语“现在只有你不会嘲笑我了”。那几天几乎都是你执着的“热情”给了我快乐。
你虽然是一条微型犬，但我视你为掌上明珠。你全身都迸发着活力，跑起来像兔子一样灵活，打哈欠时露出的弯刀牙好像在说“別欺负我，我虽小但是我不怕”，你的內心和皮毛一样纯洁，看到你真挚无邪的眼睛我就有无限的快乐。
有一次我却伤害了你。那一天我在写作业，正没有一丝头绪时，你冒然闯进来找我要吃的，我干枯的心情立刻被点燃了，满载怒火的我一巴掌打在你头上，搞得你一连跌了好几个圈，本以为你会哼几声夹着尾巴逃跑，结果你却狠狠地“汪汪”了几声，好像在与我理论。我没有跟你较劲，反而被点醒了。当我遇到挫折时没有像你一样，承受困难决不放弃，奔着目标努力再努力。于是，我奋起学习、笨鸟先飞，力挽了成绩，找回了自信。
你虽然弱小却活力四射，击打了我的颓废、激发了我的信心。我真想让你听懂一句话“有你，我很快乐”！