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人们常常说：生命在于运动。作为一名活泼好动的小学生，我酷爱各种运动，对于“体育运动健康身心”深以为然，这源于那一次深刻的运动体验。
记得我五岁时，老爸给我买了辆白色的超炫超酷的自行车，当时别提有多开心了。仔细瞧瞧，这辆自行车有四个轮子，后轮就有三个。我还没有骑上去，老爸就告诉我：“你现在是小小男子汉了，必须拆掉两个后轮。”拆掉后面的辅助轮？我一听大惊失色，老爸看着我满眼的恐惧，蹲在我面前郑重其事地说：“儿子，没关系的，别怕，勇敢点，爸爸会在旁边保护你的。”
就这样，在爸爸的鼓励下，我怀着既紧张又害怕的心情骑上爱车，那种喜悦感早就没了，真是百般滋味在心头！越怕什么就越来什么。我坐上车还没有踩几下，自行车就歪歪扭扭的，我想控制住方向却有心无力，看样子要摔跤了！我在心里哀叹。
“啪！”我果然摔倒了。看着倒在地上的新车，我打算放弃。爸爸立刻拉起我起来，再把车子稳稳扶着，拍拍我的手：“摔跤什么的太正常了，再来！”
我尝试着一次又一次失败。每当失败后，爸爸都会在我身边鼓励我，为我指出并纠正骑自行车的姿势和刹车等要点，我慢慢找到了骑车的感觉，动作越来越熟练，越来越流畅，不由信心倍增。终于在第六次失败后我成功啦，我成功地学会了骑“二轮”自行车！一整天，我都沉浸在这种喜悦之中，非常享受那种自如、惬意的感觉。
通过这次体验，我变得阳光和健康，我越来越爱运动，我不仅要把骑自行车骑得更好，还学会了打篮球、踢足球、打乒乓球、羽毛球等等，让自己的身体棒棒的！
第一次运动体验，真好！
茶有一股幽幽的清香，色泽澄碧晶莹，喝了不但能提神，而且让人有精神上的享受。但是许多人懂得喝茶的乐趣，却不知道制茶的辛苦。
偶然的机会，让我有机会可以亲自体验制茶的过程。那是去年国庆长假，我跟爸爸去××漂流时，导游带我们到茶厂参观。
走进茶房，只见两个房间的门上面分别写着“烘制室”和“炒制室”。我在好奇心驱使下，要求老板让我亲自尝试一下怎样制茶，没想到老板竟然爽快的答应了。我高兴得差点跳起来。
老板先叫一个工作人员领我进了炒制房。顾名思义，它的制法就是把茶叶放到铁锅里炒。时间不能太长大概一两分钟。炒茶的方式有两种，一种是用铁锅炒手工炒茶，这是在一个土坡上，并排挖六七个大灶炕，每个大灶炕都放着大铁锅。那锅比我们做饭时用的铁锅大得多。灶的一边有四架大风箱，四个青年人费力地拉着风箱。那他们用速度的快慢来控制火侯。几个炒茶的师傅守着各自的锅，用双手不停地搅动铁锅的茶叶，锅里的茶叶在师傅们灵巧的双手的翻动下，就像绿色的波浪上下翻滚，真是美极了。据师傅介绍，一锅茶要经过上千次搅动才能完成。等到茶制好时，炒茶师傅的双手就全都烫得通红了。我尝试着把手伸进锅里搅了几下，就被烫得受不了。师傅看了都大笑了起来。
我终于明白，我们喝茶的享受原来是制茶师傅用辛苦的汗水换来的。
随着技术的慢慢改进，现在已经有不少茶厂采用机器炒蒸的方式。只要按下电钮机器就把茶炒好了。我很高兴师傅们不用再那么辛苦了。
接着，老板又叫人带我们烘制房去参观。我亲自体验了烘制茶叶的全过程。由于是机器操作，我在工作人员指导下，顺利的把一箱茶叶烘制好了，虽然在铺茶叶时手被烫伤了。但是我仍然为自己的劳动成果感到心里乐滋滋的。
在离开茶厂的时候，我们品尝了自己的劳动成果，觉得这茶的味道特别的香。
“人类社会之所以在不断的进步，正是因为人类不断的创新”，我看电视的时候，突然看见这么一句话，在电视屏幕上不停的闪烁着。这也让我也想起了我的那一次创意。
记的那一次我在家玩儿了一会儿遥控汽车，玩腻了。我想：如果我也能制作一种好玩的东西就好了，说干就干，查资料，找工具，准备材料。我要制作的东西叫“章鱼烟圈发射器”。
开始制作了，我先找到一个瓶子，下边剪开一个口子，把盖儿拧开，再用剪刀剪出一个小口拿根蚊香，点燃了，插进小口。可是我猛地发现，我剪的口子漏烟！我本来想用东西套住，可是哪样都不行。于是我开始一样一样的试，卡纸啊、海绵纸啊、小棉布啊……最后，我终于找到可以用的了。把气球剪一半，把它撑开，再把它套在那个大口上。“终于完成了！”我大叫一声，立刻试了试。“咦，怎么会这样？”我皱起了眉头，经过一番思索，我发现了，这个并没有套好。“可惜了”我摇摇头说。不过，我还是准备再做一次。吸取失败的教训经验，重新设计了一次。
按照原先的步骤，这一次，我只剪三分之一的长度，套上之后用五个皮筋儿牢牢的绷上。这一次，我给它做了个“外套”。拿粉色卡纸，剪了个章鱼型，用黑色卡纸剪俩眼睛，再用皮筋给它套上。这样，“章鱼烟圈发射器”就完成了！
这次的自制发射器，使我明白了一个道理：动手实践，才能锻炼我们独立的思考能力、面对失败的能力，才能培养我们勇往直前的精神。
在生活中，就像陈毅说的一样“应知学问难，在乎点滴勤”不仅学习贵在勤奋努力，研究、发明、生活处处都贵在勤奋努力。一个人不能因为失败而灰心，更不能因为胜利而骄傲。独立思考，总结经验，重新开始。
只要我们多读书、多思考、多实践、多动脑就一定会实现我们的梦想！
跟妈妈约定好今天的晚饭由我来做，询问了爸爸妈妈想吃的菜，我打算做可乐鸡翅、芦蒿炒香肠和清炒乌心菜。我在网上搜了搜菜谱，觉得还挺简单的，那就开始吧！
我先去菜市场买菜，因为确定好了烧什么，所以菜买的很快。不过，菜比我想象的可贵多了，还真是“当家才知柴米贵”呢！然后是洗菜。妈妈说烧菜可以用“统筹法”，会比较节省时间，比如需要烧时间长的菜先洗先做，等待烧好它的同时再洗别的要炒的菜，这样等烧好了，正好其他的菜也准备好了。我按照妈妈教的方法，先把鸡翅洗好，焯水，再用油稍微煎一下，放了生姜、八角、料酒、生抽、老抽，最后再倒入可乐，大火烧开后转小火慢慢炖。
等待的同时很快把青菜、芦蒿洗好，其他配菜洗好切好。切菜是很可怕的事，我主要切了芦蒿、红椒和香肠。芦蒿和红椒虽然切的不好看，也都切断了，但是香肠根本没法切，十分油滑，用刀一切就滚来滚去的，一不小心刀就差点落到我的手指上了！最后还是妈妈先帮我切了片，我再一点一点地切成条，总算切好了！
可乐鸡翅烧好了，看起来还不错。接下来是炒菜，我以为鸡翅是难烧的菜，结果到炒菜的时候我才知道，烧菜放上水慢慢炖就行，炒菜才是最难的！当油烧热菜倒进去的时候，我都感觉油溅到我脸上了！还要不停地翻炒，我稍微停一下就感觉好像要烧焦了一样！还要放盐，我根本不知道要放多少！熬过了心惊胆战，在妈妈的帮助下，终于把三道菜烧好了！
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”看菜谱上的做法，总觉得烧菜是件简单的事儿，但实际动起手来，真是太难了！想到爸爸妈妈烧了这么多年的菜，我还经常挑三拣四，真是感到惭愧。以后我一定多练习，争取早日真正学会烧菜，也可以替爸爸妈妈分担烧饭的辛苦。
第一次的体验，五味杂陈。
初三的我有很多第一次的体验，第一次上初三，第一次骑自行车上学，第一次在初三食堂吃饭，第一次在初三上课……不胜枚举，有的平淡，水波不惊，有的新奇，精彩又带有几分刺激。例如第一次骑车上学。
这的确是件对于我而言刺激大胆的事，还记得我写的那篇关于平安夜的车祸吗？那次的自行车祸真是摔得我鼻青脸肿，从此便对自行车心有余悸，这也算是个心理障碍吧，虽然事情已过了一年多，心中的那一点对飞出自行车的回忆，至今使我胆战心惊。
但是，在妈妈的再三诱导下和我对迟到次数的严肃认真的反省，最终家里又为我添置了一辆新的代步工具——自行车。其实我的车技在小学五年级前是非常不错的，也算是有着扎实基础，不过经过四年之载的未碰车的生涯，也已荒废殆尽了。
第一天当我将新车小心翼翼的搬到楼下后，当我略微颤抖地跨上车时，当我心律不齐的踩上脚踏板时，我明白，今天的旅途注定不平凡。
其实不远，也就十分钟的车程，但对于一个有着轻微“自行车恐惧症”的人来说，不算地狱，也算着实有难度。
车颤悠悠出了小区大门，迎面而来的是街道上已习以为常的车水马龙声，这混杂着无数车笛声，自行车的刹车声，摩托车的马达声和不时的说话声，对一个走路上学的我是用于清醒的乐音，而对于一个已被吓醒的骑自行车的我来说，是干扰。
出来不久，便遇到了同学，同学们也有看过那篇文章，便关切的问候了两句，我明白这是关心，但对于我来说却是一种激励，我试图深呼吸，平复心情，用极为平静而有节奏的步伐踩着踏板前进。
终于，看到了初三分部的大门，当我把车推到停车棚，激动地拿出钥匙时，我看到我那双钳住龙头的手，已是通红并布满印痕，心里砰砰的跳，不知是克服“恐惧症”的欢愉，还是完成任务后的舒畅。
我想，应该是体验过后，不再惧怕的欢愉吧。
上周未，受到沈老师的邀请，我和爸爸、妈妈一起去乐都汇体验陶艺，我们班的两个同学也一起去。
当我们人都到齐了的时候，开始观看陶艺老师的示范，我们看着老师魔术师一样的手把一团米黄色的泥巴放在一个转盘上，随着转盘的转动，奇迹发生了！老师的手轻轻一按，一个圆不溜秋的泥团变成了一个火山口，食指再往中间一按，火山口就像一朵鲜花绽开一样打开，变成了一个大大的碗，我们都大吃了一惊。我心里在想：这太神奇了吧，像科幻片一样呢。就在我们还没回过神来的时候，奇迹接着发生，一个大碗随着一双灵巧的又仿佛拥有魔术的手变成了一个可爱的花瓶，随着示范动作的结束，现在轮到我们的体验了。
我们每个人都领到一团属于自己的陶泥，刚拿到手里的感觉硬硬、冰冰、沙沙的感觉。当放着陶泥的转盘开始转动起来，在几秒钟的时间里我的哪团圆不溜秋的陶泥在老师的手上变成了一个火山口形状的陶泥，老师笑着说：“把你的手放上去感受一下”。
当我的手放上去的时候，感觉和刚才静止的时候的感觉完全不一样，仿佛就象摸着我书桌上的塑料板一样光滑的感觉，随着食指垂下来放到陶泥上，陶泥在我手上也慢慢的象花瓣一样绽开，老师过来看了一下我的半成品，夸奖我说：“做得还不错吗”，这让我对接下去的步骤有了更多的信心，正当我心里有一股小得意的时候。“哎呀”，我的手指不小心歪了一下，这个即将从碗华丽变身成杯子的东西，一下子变成一大号的“老人拐杖”——变歪了。正当我失望的时候，老师赶过来把我的“老人拐杖”给抢救了过来，通过他那灵巧的手，马上把我的拐杖变成了一个美丽的花瓶。
这个时候，老师手扶着我的手对花瓶进行最后的加工，随着手指在花瓶上灵巧的上下移动，一个美丽的花瓶展现在我眼前，这可是我的“杰作”啊，虽然外表上有点不规则，但这是我的劳动成果，我为我的劳动成果自豪。
这次的陶艺体验太棒了，下次我一定要再来体验一次这种神奇的感觉。
诚信，我记忆深处一直埋藏这一个关于诚信的故事。
那是我第一次体验诚信，记忆犹新。
记得那一次，因为早晨起晚了，我和妈妈只能到外面的快餐店，解决早餐问题了。
我们来到一家快餐店，一进门只见满满的都是人，营业员都忙不过来了。妈妈无奈的对我说：“女儿，你看这么多人，我们还是去别家吧。”我固执地摇了摇头，说：“不嘛，你看这些人都是在这里吃，说明肯定很好吃。”我从妈妈的口袋里抽出了二十元钱，对妈妈下达指令：“你去占位子，我去点菜。”我一溜烟儿地跑到一群大人之间，我在一群大人之间来回游走，一下子就够到了收银台，对营业员说：“给我一笼水晶饺，两碗银耳羹。”只见营业员飞快地按着计算机，说：“十七元。”我把我的二十元给她，她迅速地给我一把钱，就忙着接待下一个人了，我数了数前，有四十三元！我的心里乐极了，心花怒放，哈哈，妈妈肯定会好好夸我的，不仅吃饭不要钱，还多出了二十来元！我蹦蹦跳跳地找到妈妈，我告诉了妈妈事情的由来，还自豪地摇了摇手中钱，得意洋洋地交给了妈妈，说：“看吧，只都是我的功劳！”妈妈的脸上有了些怒色，二话不说地拿过钱，还给了营业员，看着营业员不停的向妈妈表示感谢，我在一旁急得都快哭了，拉过妈妈握着营业员的手，着急地说：“妈妈，妈妈，那是我们的钱，为什么给她？”妈妈耐心地教导我：“女儿，那不是我们的钱，是阿姨多找给你的钱。我们如果不还给人家，阿姨就要自己掏腰包啊！”我看着营业员阿姨看着妈妈，目光中流露出感谢。我似懂非懂地点了点头。
回家之后妈妈给我买了一本《诚信是金》，正如书中所说，“诚信是金，能找出灵魂的善与恶。”看了这本书，我感触颇深。我想到了早晨的行为，懊悔不已。如果让我再碰到这种事，我一定毫不犹豫地选择诚信！
诚信是一种财富，是人类最珍贵的财富。我第一次体验诚信的记忆，一定会埋藏在我的心底，永远不朽！