优秀实用范文分享
这周全校开展校园艺术节活动，周二是四年级专场，每个班要表演两个节目。那天在舞台上，我亲身感受到了什么是“我的心儿怦怦跳”。
那天早上，我们穿着演出服来到学校，在大课间先彩排了一遍，回到教室后没一会儿，教室里就出现了几位神秘的化妆师，全班同学整齐有序地排队开始化妆：打粉底，画眉毛，画腮红，简单地吃了午饭后，画口红、梳头发，便去了报告厅。
报告厅里人山人海，热闹极了!我们班的两个节目排在后面，所以我们先坐在座位上看其他班的表演。他们表演的节目精彩极了，那歌声气势宏大，如同海水涌来，那舞姿妖娆极了，就像天鹅游水;那背景适合极了，让人身临其境……
我们的节目开始了。我们从后台上场，我紧张的眼睛都不知道朝哪看，手脚都不知道该怎么摆。我的心都提到了嗓子眼，快要蹦出来了。尤其是在表演第二个节目时，上场走台阶，我的每一根筋都被扯得直直的，小心翼翼地，还是差点摔了跤，整个身子都向右倾斜，还好及时稳了过来，不然就糟了。我努力地使自己镇静下来。表演到一半时，我看到江泓烨做错了动作，他愣了几秒才改过来，当时我心急如焚，我的手心都冒出了细细的汗珠，暗暗地替他捏了一把汗。
两个节目终于都表演完了，我也终于把心塞到肚子里了。我长长地舒了一口气：“呼——”。我明白了，做事一紧张就容易做错，放平心态就能很好地完成。
在我的记忆中，许多往事都像沙滩上的脚印，随着岁月海水的冲刷，它就不见了。可是有一件事像一棵大树一样深深扎根在我心里，每每想起还心跳不已。
鲜红的跑道上，我的脚正剧烈地抖动着，豆大的汗珠从头皮中冒出来，慢慢地流到了耳边，湿润了我通红的耳朵，这时，紧张的我开始不停地做着深呼吸，看着前三排同学都已冲过终点线，马上就轮到我这一组了，我的心几乎都要跳出来了，我想稳住我的心，让自已平静一点，可是悄绪就像小老鼠与大象比重量一样怎么都稳定不了。我们这组迈开步走到了起跑线上，我仿佛能听到我的心跳声了。裁判举起红旗甩了甩，又举起发令枪，高声喊到：“各就各位——预备——”清脆的枪声随之响起，我带着那紧绷的心理，闭着眼睛飞奔出去，拼了命的向前跑，当我睁开眼看见有三个人超过了我，我拼尽全力往前跑，这时我听见了一个声音“加油，加油。”我顾不着紧张了。再次加足了马力，使出了吃奶的劲儿，冲过了终点线，我得了第三名了，我高兴地跳了起来，开心的叫道：“太棒了，终于能登上领奖台了……”
这个时候，我紧张的心情变得开心又激动。
在生活中，愤怒、激动、悲伤、喜悦都会让我们心跳加速。最让我心跳加速的事莫过于那次学校组织的“校园小百灵”歌唱比赛了。
一次音乐课上，老师说学校要开展歌唱比赛，问我们哪些同学想参加。我们自告奋勇，争先恐后地报名。经过层层选拔，我、周天佑、方明煜、钱奕翰等十二位同学被选中。接下来，就是无穷无尽的“魔鬼训练”。
盼着、盼着，终于盼到了比赛的那一天。我们吃完中饭，就开始准备化妆了。化完妆，我们便如离弦之箭一般奔向比赛的地方。
到了报告厅，看到别人天衣无缝的表演，我的心里仿佛有只小兔子在乱撞。一号、二号、三号、四号、五号……终于到了我们班。
我们走上了舞台，跟着伴奏开始表演。突然，我的葫芦丝出了问题!我的心dou要提到了嗓子眼了，脑子里一片空白……面对这样的突发情况，我只能强装镇定，暗暗祈祷能蒙混过关。虽然表演时间只有几分钟，但我感觉就像过了好几年。终于，我们表演结束了。我心里忐忑不安，希望我没有拖后腿。最终，当评委会报出我们98.1分(第一名)时，我的心才慢慢平静下来。
这就是最让我心跳加速的事。
这天爸爸妈妈带我来“攀爬乐园”这是一个三层楼高六边形的塔状建筑。
我一进去马上把安全帽、安全带都佩戴好。穿好了装备我迫不及待地到第一层的门口工作人员给我扣好安全绳我就开始向上爬了。
第一层和第二层我一下就通过了都是攀爬些独木桥、轮胎、独木板一点都不困难。
很快我爬上了第三层。这里脚下只有一根拇指粗的钢丝绳上面没有一片木板。工作人员让我扶着扶手走钢丝一踩上去钢丝绳上就开始摇摇晃晃起来我开始感到害怕了毕竟这可是9米高的地方！悄悄往下看了一眼心提到了嗓子眼像有100只犀牛在我心里狂奔脚下也开始发软。我深吸了一口气尽量让心情平静下来先拉了拉安全绳确定无误后鼓起勇气开始一步一步走。我终于成功通过了！
我发现只要冷静下来就可以很轻松地通过一个个难关。没过多久我来到了六边形最高的地方。最后一段路程是要扣着安全绳垂直速降到地面。有了前面的经验我已经不害怕高了我跳下去“咻”的一下就到了地面。
到了地面我才发现自己的心儿怦怦跳爸爸妈妈都过来夸我很厉害。这真是一次好玩又刺激的游戏啊！
七月一日，大家都知道是本学期期末考试的时间。上午八点开始语文考试，下午一点是数学考试。那天，一整天我的心都在怦怦跳，心里想：万一期末考试考的不好怎么办?回去一定会挨骂，说不定还会挨打。那天的故事，从早上有了进展。
七月一日早上，我早早地起床，穿好衣服。吃饭时，我问妈妈：“你认为我会考好吗?”妈妈回答：“我认为你会考好，只要你尽力就好了。”我微笑着向妈妈点点头，其实心里还是忐忑不安。吃完了饭我就向学校出发了。
到了学校，我走进大门，上了楼梯走进了教室。我拿出语文书，认真复习起来。我心里想着，万一遇到不会做或者没见过的题怎么办?是空着;还是随便写一个答案上去或者是看别人的答案。我带着这个问题开始写字，我心里还是想着：我会考好吗?
语文考试结束了，我有一道题不会做，老师来到了我们教室，老师说那道题的答案是：“诚者，天之道也;思诚者，人之道也。”早上的语文期末考试就这样告一段落了。
我回家后，吃完饭，再次来到了学校。我又拿出了数学书，复习起来。过了一会儿，数学期末考试开始了。我异常紧张，生怕计算题出差错。带着这份紧张开始答题，我把卷子做完后，又把计算题反复检查过后，才把卷子交给了老师。考试结束了，我的心情也终于放松了下来。考试后，我说了一句：“我终于可以放松放松了。”
七月一日可真是令我异常紧张又异常兴奋，心怦怦跳了一整天。
放暑假了，我和爸爸回老家玩儿。
经过几个小时的奔波，我们终于到了目的地，那时候正是12点。我们经过安检，走到了机场门口。可，夜，是那么的黑，半路上就连一个路灯也没有，马路上连一辆车也没有。忽然，爸爸的手机关机了，连曹操专车也叫不成了我们干坐了3个小时，一点办法也没有。忽然，一辆车停到了我们面前，里面的是一位慈祥的叔叔，他戴着洁白的手套，用亲切的语言说：“都这会儿了，你们怎么还不回家呢?”爸爸叹了口气，说：“唉……暑假去旅游的人可真多，没有飞机票了，我们只好订了晚上8点的飞机。还预定了××酒店，没想到到了这儿，一辆车也没有……”叔叔好像知道了我们的困境，说：“那这样吧，那个酒店我刚刚好认识，上车吧，我带你们去。”爸爸羞愧的说：“这……不会耽误您的时间吗?都这么晚了。”叔叔笑着说：“没事儿!”汽车大约走了半个小时，终于到了酒店。下车后，爸爸硬塞给叔叔100元，叔叔一转身，把100元塞进了我的上衣口袋，开着车走了……
我常常想起这件事，总觉得那位叔叔的身影总是越来越高大……
星期一的下午，阳光明媚，湛蓝的天空万里无云，阳光洒在身上暖融融的，丝丝微风更给人带来了一种清闲的感觉，甚是惬意。平时的我，肯定会懒洋洋地享受着悠闲的秋日午后，一步一步的慢慢向家走。而这一天呢，我却仿佛没时间欣赏这美丽的景色，头也不抬，疾步如风。我为什么这么急呢?因为我心里装着一个秘密——回家玩电脑。
周日我玩电脑时，一个存档刚玩了一半，就在老妈的“勒令”下“被迫”关了，可我心里总是很不爽，总想把它玩完了。周一下午，我又想起这事，心中“忽生一计”：赶紧回家玩!
一到家，我就给老妈打了个电话，问她什么时候到家。谁知她“狡猾”地说了一句：在路上。一听这话，我的心里更没底了，怦怦直跳，但还是做出了一个艰难的抉择——抓紧玩。
我先打开书包，把作业全部掏出来摆好，准备妥当后，我战战兢兢地打开了电脑，等待着开机。那时，仿佛一切都停止了，唯有我的心“怦怦”地跳着。
开机后，我搬来椅子，玩了起来。可这玩得一惊一乍的，我恨不得长一双兔子耳朵，门外一有脚步声，我就屏息凝神地听着有没有在我家门口停留，“怦怦怦怦”直到那人走过去为止。可楼上小饭桌接送小孩时上下楼次数很多，我实在有点不敢玩了，暗自埋怨道：这小饭桌怎么这么多人呀!真讨厌!
玩着玩着，我就放松了警惕。可就在这时，门外传来掏钥匙“稀里哗啦”的声音。我的心一下子就加速地跳起来，于是就以“迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势”飞快地关了电脑，把椅子搬了回去，慌忙地拿出一项作业写了起来。在我装模作样写作业时，我清晰地听见我的心还在怦怦地跳。
老妈拉开了我的房门，开始检查我的作业。我连看都不敢看她，用余光瞟了她一眼，只见她眉头越皱越深，我心想：不好!老妈好像不对头，还没想完，老妈就问了出来：“这么长时间你怎么一项作业也没写完?你在干嘛呢?”说完，她便去摸电脑，然后回过头来两眼盯着我，一言不发。
唉，我的诡计还是被老妈发现了，而且还这么难堪，“狡猾”的老妈呀!
心儿怦怦跳大家肯定有过吧，紧张的时候怦怦跳，开心的时候怦怦跳，犯了错的时候也怦怦跳，或者是在外面工作很久的爸爸妈妈回来也会怦怦跳。
而我总是在发试卷的时候怦怦跳，那个滋味可真不好受啊!
记得在那次数学考试考完发试卷的时候，唐老师一脸严肃地从教室门那里进来，迈着有节奏的步伐，唐老师右手拿着厚厚的试卷，我似乎看到我的试卷上打满了红色的叉，使我心跳蹦的更快了，唐老师趴在讲桌上，对我们说：“这次考试，大部分同学考得都很不理想!”我心想：我不会又考的不好吧。考的不好回去又要挨骂了。我越想越忐忑不安。
听着老师报90分以上的同学，婉琳100分，我一听到100分，用羡慕的目光投向婉琳。婉怡98分、秋如95分、煜斐93分、蜜蜜96分，我一直听着老师报分数，自己的心怦怦直跳，脚不停的颤抖，当老师突然叫到我的名字，94分有进步，这时我的心才静了下来。
唉!这次发试卷可真不好受啊!
“美美!我去外面拿一下快递，你自己去洗澡哦!洗完了就去睡觉!”妈妈“啪”的一声把门关了!
什么?让我一个人在家，要吓死我吗?还得洗澡!女皇大人的圣旨不敢违抗!我只好壮起胆子，拿好浴巾，慢慢地走了进去，一进去就马上把所有的灯打开，放下浴巾，脱衣服的时候我都不敢眼睛，感觉你们眼睛再睁开，面前就会有一个怪物，脱完衣服再打开水，我侧耳倾听，水的哗哗声里竟然好像有脚步声，我又跑出去看了看，幸好，只是我太害怕了，出现幻觉了，但我还是觉得心神不安……到了我最害怕的时候了——吹头发，我忐忑不安地来到桌前，鼓足勇气，心里想：老天啊!希望这时不要突然冒个什么东西，电影里的僵尸啊鬼呀顿时全部涌现在我的脑海里，我更加害怕了，我拿出吹风机呜呜——地吹了起来，眼睛一直盯着门，希望妈妈快点回来啊!可越希望她回来，她也回来得越慢。
吹完头发该睡觉了，我跑上楼，打开所有的灯，总感觉床底下有个什么东西随时会把我拖走。这时，这是我的心都提到了嗓子眼，飞快地上床，把头蒙在了被子里，大气也不敢喘。
“我回来啦!”天呐，终于回来了，我不知道怎么，忍不住大哭起来：“妈妈，你终于回来了，我好怕啊!呜呜……”
这一次，我的心儿砰砰直跳!