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自尊是一种力量。
记得那一次考试，老师发完卷子后便坐在门口的凳子上，没有同往常监考那样在教室来回走动。我瞟了一眼，看到有的同学在东张西望，有的同学在窃笑，有的同学在转笔，更多的同学已经开始历笔疾书了。我暗暗告诫自己：一定要坚守诚信，决不作弊。
数学是我最拿手的科目。我一路过关斩将，心中不时偷乐，心想：嘿嘿，这一次我一定会得高分的。突然，我傻眼了，居然一高兴把公式给忘了。真糟糕!我的心里好像顿时压上了一块千斤重的巨石，喘不过气来。我抬头望了下窗外，大树被风刮得直摇头，天空也似乎生气了，阴着块脸。我越来越着急，急得我直跺脚。邻桌好友望了我几眼，似乎想说：“怎么了?需要我帮忙吗?”我摇了摇头，犹豫着。这道题可有10分啊!相当于4道填空题，10道选择题啊!如果没有了这十分，我的名次都不知道被挤到哪里去了呢?!我的左脑说：“没关系的，反正老师没注意，你问下好朋友，没人会发现的。”我的右脑又说：“你不能这么做，你前面还告诫过自己呢!你这样做就是不守诚信，就是没把自尊当一回事儿。”
我的内心犹豫着，纠结着。到底要不要抄啊?抬头看了下天色，不知何时天空已由灰色换上了天蓝色，很纯洁，很干净。我心中的杂念也随着被抹去。心中那块巨石也开始松动了。天也变得暖和起来了，没有之前的凉意了。于是，我先放弃写这道题。继续向下面的题目进攻。还剩15分钟了，我也只剩下那道题了。我自信得冲它笑了笑，心想：我一定要把这道题的解法写出来。在没有紧张，没有顾念的情况下，我潇洒得地写出了这道题的解法。
放下笔的那一刻，我感觉全身充满了力量，感觉每一束阳光都聚焦在了我的身上，感觉我的周围环绕着光芒。同时，心中那块千斤巨石也随着裂开，我如释重负地长吁一口气。此时的我，格外开心，格外轻松。因为我捍卫了自己的尊严，坚守了对自己的承诺
记得一位伟人说过：“人可以贫穷，可以不幸，但是他决不可以不守诚信，不可以没有担当，不可以主动地放弃自己的尊严!”的确，我们就该如此!人可以什么都没有，但决不可以没有尊严。
我讨厌和别人吵架。
我讨厌去和别人道歉，在吵架之后。
但我也讨厌别人来向我道歉，虽然我会开心地接受对方的道歉。
我又和妈妈吵架了。又是因为数学。我只不过向妈妈抱怨了两句对数学的不满并稍稍发泄了一下心情，她便大声地吼了我。我心里也正憋屈着呢，便吼了回去，一场以嘴皮为盾，口水为矛的大战一触即发。
最后，妈妈凭借她近四十年的吵架经验战胜了我，即便如此，我俩还是一肚子的气。妈妈瞪了我一眼，转身离开了房间，顺便抛下一句：“你自己好自为之!”就甩上了门，门发出“砰”地一声惨叫，吓得窗户瑟瑟发抖。
我用力坐回自己的座位上，双手抱胸，也不想写作业了，那一瞬间，我突然觉得：这个世上除了我自己以外没有人在乎我的感受!爸爸不知道从哪里出现的，他打开我的房门，也瞪着我，似乎在酝酿些什么，但从口里说出来时，却只剩下：“去向你妈道歉!”“哈?!凭什么?为什么你老是帮她?为什么不来安慰下我?”我反问过去。“你不了解!”
我不了解?我不了解什么?我妈吗?怎么可能?我怎么可能不了解我妈?我知道她朋友多，知道她现在一直在担心脸上的皱纹，知道她最近脾气很大，工作压力也大……我突然惊醒了，是啊，我生气时为什么想不到妈妈呢?妈妈的压力可时比我还大啊!爸爸说我不了解，我还真是不了解!唉!我真傻，以为自己才是全家最苦的，却不会换位思考，我真傻，真的。
但我还是不想找妈妈道歉，因为我已经走上了这个台阶，旗子都立好了，再下去总觉得拉不下面子。于是在心里深深地反思了一会，决定就让这事儿随时间而过去吧!
令人意想不到的事发生在第二天早上，妈妈主动来向我道歉，她脸上全是不好意思的笑容：“昨晚是我不好，我知道你的学习压力大，对不起。妈妈最近压力也很大，我们互相谅解一下，好不好?”我扭过头，一副不在意的样子：“知道啦，这种小事我是不会放在心上的!”但在妈妈转身时，我却悄悄抹了把眼泪。我当时真是太会讲话了!
这件事我一直放在心里，每次想起都懊恼不已，但又能怎么办呢?说出去的话，施加给对方的伤害，都如泼出去的水，收不回来了，也只能记住它，以后用来警醒自己吧!
唉!为什么我不能放下我那不明不白的面子呢?后悔莫及!追悔莫及!
我时常表现得自己是一个积极向上，不爱发脾气的人。例如：同学们没有经过我的同意就用我东西，我不会生气，因为大家都是同学，不必太过于小气;同学早恋，有时候哭得泣不成声，我一般都不会给予安慰，别人会觉得我是一个没有同情心的人，可是在我看来，将来我们长大了，会觉得早恋是多么可笑!
一般情况下，我都不会特别生气，除非你做事实在太过分，就比如我的同桌。他经常嘲笑我长得丑，长得胖，我曾多次提及让他不要做一个外貌协会的人，不要轻易去评价别人。然而今天，他又嘲笑我了，我实在忍不住，不知道怎的，眼泪哗得一下就流了出来，我没有理他，说实话，我承认我长得丑，长得胖，但他为什么一定要来讽刺别人呢?他都嘲笑我多少次了，我长得怎样跟他又有什么关系呢?难道我非得长成他眼中符合的外貌?过了一会，“以前说了你那么多次你都没哭，今天怎么就哭了?”他在一旁笑着说。我趴在桌上，哭着，他一而再再而三的这样说，我是人，不是机器，又怎么会坚持得住?恕我直言，那些评论别人长得怎么样的人，实在是没有家教，你说一次，我不会怎样，你一次次地去伤害一个人，你觉得最后会怎样?不要觉得这是一个人小气的表现。
我们都是父母的宝贝，在父母那里从来都不会有伤自尊的话，却在其他的地方受尽委屈，不光是我，这个世界又有多少被伤自尊的事啊，好言一句三冬暖，恶语一句六月寒，可想而知，有些话能给人带来多大的影响。一个人经受长期的挖苦讽刺，那就可能会抑郁、内向、甚至自杀，难道生活中这样的例子还少吗，不要以为你以为的一句玩笑话没有什么，但可能会让一个人长期或者一辈子自卑，总觉得做什么都不会被人肯定。我们遇到这样的人，有的人就会说“有没多大的事，他愿意说就说呗，你不听不就是了!”但是，这样真的管用吗?我们不应该极力劝阻那个不太有家教的人吗?而不是一再的逃避现实，有问题我们就应该面对，愿世界每一个人都能被温柔对待。
如果，我是说如果，世界上没有那么多的嘲笑，会不会少了自卑，多了和谐呢?
有一个词，曾经，我没有正确了解它，使我做了许多错事，现在的我，重新认识了它，并且我正努力地去做到它。这个词，叫做自尊。
我的老师对我说过：“想要爱别人，就要先爱自己。”开始，我以为这是自私，我不理解老师的话，甚至与老师发生激烈的辩论，可是老师的一句话，竟让我哑口无言。她说：“一个人连自己都不去尊重和爱护自己，又如何谈得上去爱戴别人呢?”听了老师的话后，我重新地反思自尊这个词。
当我走在一个窄窄的小路上，迎面走来一个人，他看到了我，却毫无躲避的意思，快步向我冲来。以前，我一定会很气愤地朝他撞过去，与那个人争吵起来。那个时候的我，以为那就是自尊，我错误的认为我是在保护我的自尊，课时当我与那个人互相争吵，挖苦的时候，一旁看热闹的人们总是指指点点地议论、评论我，使我难堪。我反省了自己从前的的做法，也许让一步，才是正确的选择。这不是不尊重自己，而是做出了内心中对的决定;这不是不自爱，而是不去与那些不懂得尊重自己的那些人，永远比懂得自尊的人低下一等。
如果一支笔掉在地上，所有人都视而不见地从上面迈过，不予理会。假如是我，我会怎么办?在以前，我一定会与他人一样，从上面跨过，其实我知道这样做是错的，但是我真得不想做一个另类，一个奇怪的人。而现在，我不会想那么多，不为了谁，不因为什么，我只选择对的选择。这才是真正的自尊。
自尊真的很重要，只有做到它，我的一生才不会因为曾做过的错事而后悔!
自尊是人人都需要的，在生活中每个人都希望得到别人的认可与尊重，尊重是一种美德，自尊与被别人尊重都是快乐的。
自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱，它是一种健康良好的心理状态。如果一个人连自尊也没有了，他活在世上无异于行尸走肉。一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
我想大家都可能知道苏霍姆林斯基说过的一句话：“人类有许多高尚的品格，但有一个高尚的品格是人性的顶锋，这就是个人的自尊心”，因此自尊心对每个人来说都非常重要。然而现实生活中我们的言行有时会被他人误解，得不到他人的尊重和理解，甚至会受到不公正待遇，受到言行逼迫。每到这时，我们也许会坠入失望、苦闷、自卑的深谷，似乎所有的自尊都被剥夺了。而有些人不会这样，他们会从容面对，不管遇到多大的困难，始终保持一种乐观、向上的精神状态，不气馁、不灰心、不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，并通过自己的进一步努力，找到自己的人生价值，最终赢得别人的尊重，感受到自尊的快乐。
自尊是一个人生存的支柱，没有自尊的人如同一具空骸，在世界上、在人们的心中都已不具任何意义了，所以自尊是一个人灵魂中不可或缺的东西，我们要学会自尊。自尊，也是一个人有修养的表现。只有懂得自尊的人，才会得到他人的尊重。而一个人只有学会了自尊，才会自我约束，积极进取;一个人有了自尊，才会维护自己的声誉、珍惜自己的人格;一个人有了自尊，才不会让别人欺负你、侮辱你。苏联作家别林斯基说过：“自尊心是一个人灵魂中的伟大的杠杆”，可见自尊心对我们是何等重要!
然而，生活中往往就有那么一些人视自尊为儿戏，不把自己的自尊当回事。就拿我们中学生来说，有一些学生就不懂得自尊自爱，小小年纪就谈恋爱，今天竟然听到一个小男生才十几岁就谈了好几次恋爱，这不得不让人承认一个事实：当代中学生中有一部分人确实没有学会自尊自爱。
让我们看一则故事：有一次贝多芬和歌德在热烈的讨论，这时德国的皇后和皇太子从他们身边走过，并向他们脱帽致敬，亲热地打招呼。贝多芬只是把头一抬，礼貌性的点了点头，歌德却受宠若惊，赶忙抖抖身上的尘灰，整整衣领，脱下帽子拿在手上，然后毕恭毕敬地迎上去向皇后他们致敬。看到歌德这种卑躬屈膝的样子，贝多芬先前心目中这位诗人高大的形象顿时土崩瓦解了。
这则故事告诉我们：有自尊是一个人品德、形象、气质的基础，没有自尊，一个人的品德和名誉都会瓦解和大打折扣，所以无论什么时候，在什么地方，我们都要自尊自重。
学会自尊，我们要练就较强的自制能力，能抵挡“嗟来之食”的诱惑，能不为高官厚禄所动，能承受敌人的百般威胁，做到富贵不能淫，贫贱不能敌，威武不能屈。因为只有自尊，我们才能在任何时候都清醒的知道自己的选择、自己的原则。学会自尊，我们还要做到奋发向上，只有奋发向上，我们才有资本不受他人挑衅;只有奋发向上，我们才会有足够的智慧和能力去维护自己的尊严。
学会自尊，我们也要尊重他人。物理学上讲到力是相对的，你对它用了力，相反地，它也会对你有一个反作用力。类似的，你尊重别人，别人也会尊重你。因为人都是自私的，很少有人会尊重一个不尊重自己的人。大家都记得晏子使楚的故事吧：楚王仗势欺人，用侧门迎接晏子，说齐国人惯于偷窃等，侮辱晏子，而晏子不惧权势，声势俱厉、言辞犀利地反驳并“反客为主”的回敬楚王，恰当适度地维护了自己的人格和尊严。
所以，要想别人尊重你，你必须先尊重别人。无论是谁，尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。尊重他人最基本的表现就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度感同身受，还要善于欣赏接纳他人;其次不做有损他人人格的事情。这样，不仅快乐了他人，也完善了自己。总之，学会尊重他人，才能得到别人的尊重。别人尊重你了，你才会是一个有自尊、有自信的人。
自尊永远是我们心中不灭的火种，是我们生命的灵魂和主宰。只要我们坚定自己的信念，没有人能剥夺我们心中的自尊，没有人能损害我们用自尊维护的人格。
能打败自己的人只有自己!让我们每个人都坚强自尊的活着，做自己的主人、做生活的强者、做事业的成功者!