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练舞蹈作文怎么写？下面我们范文网七年级作文频道给大家精编的30篇关于练舞蹈作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
记一个关于舞蹈的故事
还记得第一次是怀着怎样一种兴奋去上舞蹈课的。那天应该是元旦的第一天吧。我的头脑了充斥着不知道多少对那节舞蹈课的幻想：老师应该很温柔，我可以很容易的学好……但是，这一切便在我踏入舞蹈教师的刹那间破灭了！老师很凶，要求很严格。动不动就喊：“呼吸！呼吸！”一脸的“愤概”。我常常是傻傻的站在那里，完全没有任何反应。面对她一系列的问题，那种极有特点，只需要回答“是”或“否”的问题，我全然的回答“否”。正因为这样，我和她很难沟通。许多时候，她说什么，我全不明白。她叫我去开灯，我打开又关上；她叫我去踩水，我没有听清就看着她。更有一次她问我多少岁，我竟然给她说我12岁，她说怪不得，年龄小理解能力有问题，但是重要的是不是我说错了自己的年龄，后来她揭穿了我“谎报”年龄！
我跳舞不喜欢打直腿，常被她打。她的“九阴白骨爪”实在是精辟到了极点，掐我留下的紫块硬是很久之后才消失的。不过，自从她打我之后，我的腿也就打直许多了！
其实，我是很怕她的。怕上课被她骂。学这支舞，我已经是被骂得云里雾里的了。每次要上课前，老师会打电话来，导致我整天心神不宁，听到电话响也都不敢接（寒假期间）。只要是她打了电话来，我就开始紧张、不安，开始在家里狂练。赶车去上课，我的心就跳呀跳，头就开始发昏，属于极度紧张。我想我从来没有那么惧怕过一个人，她是第一个。
不过，也正是因为她的凶和严厉，我在家还是很认真的练习。前段时间，临近考试，背的东西多，我只好边背书边压腿。我先天条件有不好，所以我很清楚一定要好好练才行。
的确，通过我的练习，还是有了较大的进步的。我相信我可以做得很好。但是又有一件事“不幸”的事发生了，我左腿拉伤了！这真的让我很着急！无论怎样，跳舞总会有影响的。那几天睡觉都不安稳，梦都梦到腿受伤。后来，我想通了。跳舞的好坏不在于是否受伤，而在于是否我用心去跳了，一个好的舞者是不会受任何影响的。
明天，我就要去比赛了。尽力就好了，我对自己说。因为我得到了比得奖更重要的东西。我很为深刻的了解到了“台上一分钟，台下十年功”的艰辛；我明白了勤能补拙的道理；我享受了舞蹈的过程；我学会全身心投入的去跳舞，去做每一件事；我相信只要去努力一切都可以做到！这一切就足够了！
我第一次离开妈妈跟老师坐大客车去齐齐哈尔电视台表演节目。到了那里，我看见现场有许多的摄象机，门旁边挂着灯笼。进入演播大厅看到许多五颜六色的灯光照在由一块块玻璃组成的舞台上，非常的美丽。
我们是第一个表演节目，老师给我们换上漂亮的演出服，到台上的时候我看见玻璃的舞台很紧张，害怕把玻璃踩碎，在看台下的老师鼓励我们，我的心里慢慢的平静了，心想这次机会对我是一次锻炼，我一定尽我最大努力把舞跳好才是对老师的报答。跳完舞我们又坐车回到舞蹈班。老师给我们每人发了一串糖葫芦，还表扬我们做的非常好，老师很满意。
通过这次演出我觉得自己长大了，更加自信了。
旋转，勾掠出舞蹈的弧线。
跳跃，横跨出天地间的平行。
抱握，定格出内心最美的舞蹈。
空荡的教室，冰冷在蔓延……喜欢在无人宽敞的舞蹈教室里独自狂舞，任舞乱，任寒冷逼近，任流言飞散，我就是喜欢舞蹈。但，一个人失去方向，很容易走火入魔。我时常在舞蹈教室里感觉到那个指方向的手指出现，时常感受到一股温暖在身后。给冷冷的教室不再多一份孤单在渲染。
泛黄的大头贴上还是能依稀看到你我的笑颜。雅燕，你就是我心灵舞蹈教室的那个身影，无人能取代的好朋友。时间拉开了我们之间的距离，你在2中，而我在4中，但友谊不褪色，我总埋怨那舞蹈教室过于冷淡，只是我会偶尔忘了转身。请原谅。初中在一起三年一眨就没了，人为什么总是在流逝以后才懂得回眸，那吵吵闹闹，你的小孩子气，一幕幕，怀念。人们常说，时间会冲淡人与人之间的感情，我们的友谊会那样吗？我想不会。
啊SA，我的最爱，前段时间我专为她写了一篇文章，仅仅只为她而写，而你，象个小孩说，什么时候为你写，我答应你，一定会写，所以，这篇文章，也仅仅为你而写！~
你告诉我，高中的世界让你一点也没感觉到快乐，不习惯，不一样，是变了。我们彼此还没有适应高中生活，它来得匆匆也。人一点点的长大，面对的世界不再会是那样的简单，人心慌慌，谁又能猜到谁的内心，人体不是透明的，我们看不清，触不到。听了你的叙述，我的心情也随之深沉，你不开心，我怎么可能开心得起来？你的低谷，高山，一个波浪，一浪接一浪，我的内心也会随之变换，要知道，你是我身后的那份永久温暖，而我也会永在你身后，伤心难过时，随时的一个转身，我的肩膀永远为你留空。但我还是希望你能早日流露出往日那傻傻、自然的笑。
还记得我们曾经迷路找到天亮，在对方的眼中看到太阳，友谊比爱情更有营养，你的一切永远在我心上，别忘了我们是死党，有福同享，有难同当，谁要还敢兴风作浪，给点厉害让他尝尝，我们是一条战线的死党，信奉的道理是快乐至上，没有人比我们更明白，相对微笑的力量，我会一直在你身旁……
有的时候不知道为什么去执着地寻找航道，每当透过灰色的窗户看着街头人来人往的喧嚣，想去描绘出你上扬的嘴角，在我看来，你的笑是你给予我的慰藉，我喜欢舞蹈，你是知道的，而在我的舞蹈教室里，要有你的微笑点缀，知道吗？
我喜欢跟你分享我的快乐，我也愿意凝听你的一切你想诉说的，不管是伤也好，喜悦也好。记得不要堆压在自己那小小的心脏里，那样会超过负荷的。我们不必为了些许而弄的自己伤痕累累，这是我不想看到的，我想，你也会这样认为吧。
高中，偶尔我们要学会点自私，多一点无所谓，（只是一点哦，过多就不是好事了哈）让自己心灵放松，让自己松口气，那样，生活就不会那样的累。
雅燕，答应我一件事——记得多笑，你的快乐永远也是我的。
还记得《同手同脚》这首歌吗？那首歌是送给弟弟的，如今，我想把它送给你。末路太远，一个个的脚印，印证了我们的友谊将永不腿色……
还记得小小年纪
松开我的手迷失的你
在人群里看见你一边哭泣手还握着冰淇淋
有时候难过生气
你总有办法逗我开心
依然清晰回忆里那些曾经有笑有泪的光阴
我们的生命先后顺序在同个温室里
也是存在在这个世界唯一的唯一
未来的每一步一脚印
踏着彼此梦想前进
路上偶尔风吹雨淋
也要握紧你的手心
未来的每一步一脚印
相知相惜相依为命
别忘记彼此的约定
我会永远在你身边陪着你！
回过头，看我十二年来成长的足迹，闪着快乐和辛酸。
从小我就对舞蹈很感兴趣，所以在我刚四岁时，妈妈就为我报了舞蹈班。因为我太小，只能当插班生，又加上我天生不爱说话的性格，老师就不断地夸我，想逗我开心。虽然脸上不表现出来，其实心里早就乐开了花。一回到家，我就高兴地给爸妈跳着新学的舞蹈。就算在练着无聊的基本功时也会不由自主地笑出声来。我也就是在全家人的鼓励声中，高兴地踏上了这条舞蹈路。
渐渐地，我长大了，舞蹈的难度越来越深。一眨眼我就升到了八级，也正是学芭蕾的时候，这可是我最大的烦恼：我不会平转!芭蕾主要靠平转，你要是怕转晕，就学不好。刚开始，我就在家里扶着墙自己练，可又因为平衡感不强，怎么也转不好。就这样“放弃”的念头在我心中产生。我把想法告诉了妈妈，妈妈没有批评我，而是要陪我练平转。在一次次摔倒，一次次头晕脑胀后，我终于练会了平转。结果在上课时受到老师的大加赞赏。
我越来越大了，老师也对我越来越信任，为我们几个小学员排了一段舞蹈。让我们登台演出，我终于有机会登台演出了，心里异常兴奋。演出当天，我们一个个被老师的化妆笔画的像仙女一般漂亮。我最喜欢这种感觉，心里一直洋溢着喜悦。在舞台上我发挥得很好。我的眼睛一直注视着台下手舞足蹈的观众，他们不停地为我们鼓掌。我心里不禁有一种成就感，觉得付出的一切都是值得的。因为演出十分成功，老师给我们每人发了五十元的演出费，这也是我挣到的第一笔工资。
我就是这样在这条舞蹈路上慢慢成长的，我相信我一定会带着这第一笔虽然不多，但意义非同一般的演出费走下去，一直走到舞蹈艺术的顶峰。
“我在这儿等着你回来，等着你回来看那桃花开，我在这儿……”伴随着美妙的旋律响起，我们在音乐中翩翩起舞，就好像是美丽的花蝴蝶漫步在花丛中。
记得刚开始记事的时候，我就十分的喜爱舞蹈。每当听到那美妙的音乐之时，就不由自主的舞动了起来。大人们看见了便哈哈大笑，说我像一个快乐的小精灵。
一转眼，我上学了，踏上了上学之路。舞蹈依旧伴随着我。每当在表演节目的名单上，总是会看到我的名字。因为我认为能够把舞蹈的乐趣分享给大家，这是一种多么无比自豪和高兴的事啊!
随着我年级的增加，我的作业量也在慢慢地增加。但是舞蹈在我心目中的地位却一点也没有改变。每当我写作业累了、困了，我总是会放一段音乐，跟着乐曲跳舞。那时我原本的烦恼，疲倦一下子都抛在了后脑勺，这时我的心灵在音乐与舞蹈的完美结合中获到了力量。
前年寒假我参加了舞蹈班，在舞蹈班里我是最刻苦的一个。每当想到要上舞蹈班，我就会兴奋的一夜睡不着觉，总是早早的就来到舞蹈班;在班级举办的元旦联欢会上，我表演的舞蹈《采蘑菇的小姑娘》受到了老师和同学们的好评。
记得培根曾说过“舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。”这句话再次点燃了我心中对舞蹈的向往，让我对舞蹈产生了更浓厚的兴趣。
就这样，舞蹈不仅在我的过去陪伴着我，我相信它也会陪伴着我的未来。
我是一个平凡的女孩，但我也有梦。我的梦想就是当一个舞蹈演员。父母发现了我的特长，四岁的我便开始学习舞蹈。
小时候我体弱多病，可是在家的时候，我看着动画片听见音乐，似乎就把病全都忘了，随着音乐跳舞，而且很合拍。姥姥也曾经让我去学舞蹈，说我有这方面的天分，开始也只是在幼儿园里跟着瞎玩，但这是我最初的梦想，于是我走进了专业的舞蹈培训班。可是当时的我很小，总是被别人嘲笑。但我没有放弃，反而付出比别人更多的努力，就是流下汗水，泪水甚至血水，我也无悔，因为爱。舞之梦，依然环绕。
每天在舞这个字眼下，如今也已经走过十年了。直到那一天，老师让我去济南比赛，我想：我的梦想终于可以得到绽放了。我每天无止境的练习，练习。可是，一切都没有我想象中那么顺利。因为要参加期中考试。无可奈何，我放弃了这一机会。但是老师却对我说：“你坚持了这么久，就算是为了你的梦想，你也应该去。”是的，为了我的梦想，深思熟虑后，我还是去了。
那时候，我不知这样做是对是错，直到现在，我才知道我的选择是正确的。因为，是在这次的锻炼中，为我的舞蹈生涯奠定了基础，使我在舞蹈中迈出了一步，而且，在我的努力下，我已经通过了十级。
我还要为了这个舞蹈的梦想而继续前行，在更的舞台上舞动是我的梦，也许就是舞台上几分钟，却要在台下付出无数的努力，哪怕是练到浑身酸痛，也不停止，应为我爱，爱着那柔美的舞姿，舞之梦，永不停止。
今天夏老师教给我一个舞蹈，你知道是什么吗？让我告诉你吧，是兔子舞，我一听到这个名字就很奇怪，我从来没听过这名字。夏老师开始教我了，她对我说：“凭你这么聪明的脑袋，不要过一会儿就会学会的。”夏老师先教我步子，全都是跳的，我觉得很好玩。第五步是往前蹦，我做了一次，老师说我蹦得太快，没听好节奏。于是夏老师在前面跳，我在后面学，第二次终于成功了，第七步是弹脚跳，我一学就会。终于学会了，我开心极了。
“艺术”，一个充满诱惑的词语，但想要在艺术中坚持，真的很难很难。我们在追求艺术的过程中，需要经历重重磨难。有些人就是经受不住困难，所以半途而废，而我，却选择了需要坚强意志力的艺术——舞蹈。
练习跳舞，我已经坚持七年了。在这七年里，我从简单的基本功劈叉、压腿、下腰，到难度很高的前桥、后软翻、倒立……我全部练到了。这期间的疼痛，是常人无法想象的。常常有人问我，既然这么苦，这么累，那就干脆不跳了。是啊，这么苦，这么累，放弃算了。可我转念一想：现在放弃，那么当初我为什么要选择呢？这个念头一直支撑着我，让我坚持了七年，整整七年！
三岁那年，妈妈牵着我的小手，把我引进了舞蹈的大门。现在，我已经十岁了。我参加过大大小小的演出，那些演出不计其数，大到比赛，小到考级，不过，我印象最深的，是那次去武汉比赛。
那是二年级暑假的一天，我们跟随舞蹈老师来到武汉体育馆。刚一下车，我们就被眼前的景象惊呆了：偌大的体育馆挤满了来参加比赛的选手，人群和车辆将体育馆围了个水泄不通。长这么大，我从没见过这么壮观的景象。
在老师的带领下，我们好不容易挤到了后台。我们化好妆，等待演出。那时，我心里扑通通直跳，像有几只兔子在乱撞，一直担心上台了一不小心出个什么差错。在焦急地等待中，终于轮到我们上场了。我深呼吸几次，调整好心态，自信地站到了舞台上。随着音乐的节拍，我们一个动作接着一个动作，犹如行云流水。中途有个后软翻，是我一个人独立完成。我按照平时的训练，慢慢地把每一个动作要领做到位，下腰，侧脸，胸腰往前顶，双脚用力推，我成功地翻了过去。我高兴地在心里为自己喝彩：“过去了！过去了！”
终于，所有的努力没有白费，我们表演的节目获奖了。我们和老师一起围着奖杯和证书，不停地拍照合影……
优美的舞蹈，美妙的艺术，这需要汗水，更需要坚持。蝴蝶正是忍受住了破茧成蝶的痛，才担得起振翅高飞的美。不经历狂风暴雨的洗礼，怎能收获春华秋实？舞蹈，我已坚持了七年，我还会继续走下去……
舞台对我有着神奇的吸引力。
小时候我还是五岁，看着那些舞蹈演员在台上跳舞。那优美的舞姿，轻快的步伐娜多姿让人如痴如醉。我看着痴迷了，心里有些羡慕。回到家我也让爸妈给我报了一个舞蹈培训班。于是就这样，我的舞蹈之路开始了。
教我舞蹈的是一个严肃的女老师。开始我又好奇又开心心想也可以像她们一样，成为天空中飞翔的白天鹅。就这样开始了第一课
这时我才知道原来舞蹈首先要学压腿。这对年幼的我来说无疑是一个巨大的考验。因为当时我的筋骨特别的硬，试了几次都打不开。老师也注意到了我。他把双手放在我的双肩上，把我的上半身往腿上贴。我连声叫疼，眼泪马上溢出了眼眶。我耳边传来老师严肃的声音：“用力点，你的筋特别的硬。必须要认真努力。”说完又用温柔的语气安慰我，让我坚持不懈。这时泪水和汗水在我脸上跳跃着，衣服早已被汗水，淋湿了。我强忍着疼痛。咬紧牙根，双手紧握成拳。心里不断的给自己打气。终于，功夫不负有心人，两个星期后，我学会了压腿这个大工程。
倘若说压腿是让我充满疼痛的工程，那么下腰就是一个让我惧怕的工程。每次当我要下腰时，我总是很想逃避。因为我怕摔到地上，摔得满头星星。老师扶着我。但我想起了老师第一节课对我们说的话：”“舞蹈之所以被人喜欢，是因为它优美。但是在优美的背后必须付出比常人更多的艰辛和汗水。”想到这，我心中仿佛热血沸腾。我开始自己下腰了，嗯，很好。手以碰地。
光阴似箭，日月如梭，几个春秋过去了，我的舞蹈也随着时间的长久在一步一步的进步。
虽然现在我早已不练了，但舞蹈在我心中还是留下了极大重要的地位和作用。它像一盏明灯指引着我前进的方向。
I like dancingvery much. I learn to dance from four years old. Until now,there are alreadynine years. I take part in many activities, because I think Iwant to performin front of people. I have a good dance teacher. She dances verywell. She isstrict with me. Once I make mistakes, she points it out directly. Ilearn a lotfrom her. Now, we are good friends. She always encourages me. I thinkdance isgood to me. I make many dancing friends. And it’s good way to build mybody.
我很喜欢跳舞，四岁的时候我就开始学习舞蹈了，到现在已经有九年了。我参加很多活动因为我觉得我想要在人们面前表现自己。我有一个很优秀的舞蹈老师，她舞跳得非常好。她对我很严厉，一旦我出错了她就会严厉的指出来，我从她那里学到了很多。现在我们是好朋友，她经常鼓舞我。我觉得跳舞对我很有好处，我交到了很多舞友。同时，舞蹈也是锻炼身体的好方法。
我身穿华丽的舞服，在观众热烈的掌声中，登上了舞台，开始婀娜多姿地表演着舞蹈。那时，我才10岁……
在我很小的时候，我在电视里看着别人表演舞蹈，我就特别羡慕她的舞姿是那样的美丽。我跟妈妈提议说让我学舞蹈吧，妈妈一口就答应了，给我报了班。所以从八岁开始我就开始努力地学习舞蹈，从练胯到压腿，每天对着镜子里的自己练习。我每天都会练习到很晚，身体上的淤青也慢慢地变多了。由于出色的舞技，我慢慢地从一群人的演出变成了我一个人的独舞。
真正的演出就要开始了。绚丽的灯光照耀在我身上，我迈着轻快的步伐，往舞台中央走去。看着台下熟悉和陌生的脸庞，我深深地鞠了一躬，微笑致意着台下的观众，开始了我的表演。
我在台上翩翩起舞，感觉特别的轻松。当我表演结束的时候，台下的掌声顿时沸腾了起来。我注视着台下的观众，在老师和同学们的欢呼声中，我看到老师给了我一个肯定的目光，还有同学们赞叹的目光。所有的表演者都展现出她们最好的一面，我们在等待着最后的结果。终于到了最振奋人心的时候，评委在公布成绩后，我看着自己手上那耀眼的奖杯，心里美滋滋的。
尽管练舞的时候会受伤，但那些伤痕就是自己曾经付出过的东西，付出越多收获就会越多，我想我会一直坚持下去。
在上幼儿园的时候，我们班有许多小朋友都在学舞蹈。回到家，我对妈妈说：“妈妈我要学舞蹈。”妈妈听了惊讶的对我说：“什么，你要学舞蹈?”我仰起稚嫩的小脸说：“对，我要学舞蹈。”
经过一番思考，妈妈终于同意让我学了。到了报名处妈妈和一位老师说了什么。不一会老师拿来了舞蹈衣和鞋子。我接过衣服和鞋子便换好了。”
“今天，我们先练压腿、横叉。”老师的话让我打了个寒颤。我把腿放到栏杆上，把头往上压。“好痛。”我小声的念着。这时候老师走过来对我说：“你的姿势不到位，你看我。”老师做了个标准动作给我看。我也学着做，老师表扬我做的很好。
接下来，我们开始下横叉了。一个接一个在老师面前做。到我了，我张开双腿，老师把我推向墙壁。我原本弯曲的腿慢慢变，最后成了一条直线。老师说要保持两分钟，我的腿被老师紧紧地抓住，动弹不得。泪水在我眼睛里打转，我忍住不让它掉下来。
过了几天，我实在忍不住疼痛。便跑去和妈妈说我不学了。妈妈说：“台上三分钟，台下十年功。不是什么事都能一下子就练成的，是要付出努力的。”
过了半年，基本功的动作不在话下。大赛上我们夺得了第一名。为了奖励我们，老师还请我们去吃KFC呢!”
通过学舞蹈我悟出了个道理：“台上三分钟，台下十年功!
在我6岁那年我在电视上看到了表演舞蹈的演员，她们那优美的动作和身姿深深吸引了我，于是我就让妈妈给我报了舞蹈班。
上课的第一天我才发现，原来跳舞并不像想象中的那么简单，特别是在跳舞之前需要练习的基本功，比如压腿，每次老师都要求屁股要贴在地面上，而且腿还不能弯，我看着别人做时都很轻松，但是轮到我的时候，我的腿像木棍一样僵硬，怎么也下不去，我的眼泪都流了下来，可是老师却没有喊停的意思。
放学后我拖着疼痛的双腿回到了家。我对妈妈说我不想练习了，但是妈妈对我说：“你真的想放弃吗？难道其他人也像你这样半途而废吗？这可是第一天啊，你不是很喜欢跳舞吗？我相信丫头一定能坚持下来。”
就这样，我在妈妈的鼓励下坚持了下来，并且在三年级的时候我和欣瑶表演的节目《水姻缘》，同学们都很喜欢。
直到今天，我的舞蹈已经考到了七级，现在的基本功和入学时的第一天相比已经天壤之别，一切都做得很轻松。通过学习舞蹈也让我明白了，什么事情只要坚持不懈一定会把事情做好。所以不要轻言放弃。
这就是我的舞蹈之路，坚持之路。
When I was five years old, my mother decided to send me to learn danceclass, at first, I was afraid, because I knew nobody there. But as when I wentthere, I found there were a lot of children who were at my age, we becamefriends soon. Now I like the dance class so much, I can dance with my friends,we have great fun.
在我五岁的时候，我的妈妈决定送我去学舞蹈课，刚开始，我很害怕，因为在舞蹈课上一个人也不认识。但是随着我去到那里，我发现那里有很多和我同龄的孩子，我们很快就成为朋友。如今我很喜欢舞蹈课，我可以和朋友一起跳舞，我们过得很愉快。
我的人生，难道永远就像一场舞蹈一样，在那无人的走廊孤独旋转吗？
一个人轻轻地舞蹈，深埋在水晶的殿堂。一个人轻轻地舞蹈，无声地旋转在透明的地板。那么圣洁和空旷。没有期待的灰姑娘，却并不是忧伤。是否这晶莹的光芒会将这一切情感埋藏。
这里是否是他们所说的天堂，静静的。灯光泻在无边的走廊，很耀眼。我愿意折断天使的翅膀，因为我不愿将那颗心凝固成一颗冰冷的水晶。但是我无法摆脱这殿堂，只有痛苦的呻吟。远方传来了歌唱，剩下了迷茫和绝望。我迷失了方向，很渺茫。
我不愿再这样的舞蹈，因为这里太过辉煌，却没有欣赏者，而这也就成为了最美丽的悲伤，最绚丽的黑白。想哭，我却找不到一丝泪光。告诉我如何脱下这样沉重的礼服，把我那颗早已凝固成水晶的心，复原。告诉我如何脱下黑皮鞋，让那清脆的声响，埋葬。也告诉我，哪里有一条摆脱水晶宫的路，摆脱这冰冷的殿堂，就算这条路走向死亡。我也不愿意在这里孤独的舞蹈，因为以前的穷小子的跳跃是最快乐的舞蹈，没有约束，没有规矩，没有那一切一切的孤独，我可以一生的跳跃或是在殿堂一生的旋转，也是一个走向难挨的天堂，或是美丽的地狱。也是一个走向自由，一个走向孤独。而我愿意走向难挨的天堂，自由。不愿在那样每晚被自己所迷失，承受无奈的痛苦和绝望。也不愿每晚聆听飘渺的歌声，享受那仅有的声音，却又是无尽的悲凉。
从小我就是一个渴望自由的人，因为我的心长出了翅膀，而时光的流逝无声无息，无情地袭击着心灵的翅膀。但信念依旧，风雨只会让翅膀的羽毛更加的丰满。不管我的肉体身在何处，我的灵魂早已飞向永生的殿堂，飞向永远的自由中去了。
我一个人，轻轻地旋转在水晶的殿堂。带着早已经破损的肉体轻轻地舞蹈，问我的灵魂身在何方，也许囚禁在冰冷的水晶之中，也许早已深深的飞翔。
1月31日
跳舞大家都很熟悉吧！我就是一个舞——拉丁舞。
今天，我和妈妈来到“天使”艺术培训中心。开始跳舞，拉丁舞有五个品种：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。
小时候，我常会经过银河艺术中心，看着那儿的孩子们穿一身舞衣飘然出来，我总是十分羡慕。
终于，我向爸爸提出了要去学舞蹈的请求，爸爸说跳舞是十分需要毅力的，而且练功既辛苦又枯燥，很多人无法坚持下来。我不服气，在爸爸面前信誓旦旦地保证着，还使出了我的绝招——哭，爸爸经不住我的软磨硬泡，答应了。
学舞蹈的第一天，我早早起床，飞快地吃早餐，然后向银河艺术中心奔去。在那儿，我穿上了梦寐以求的舞衣，满心欢喜地随着老师的指导认真的练习基本功，压压腿，下下腰，我觉得跳舞并不象爸爸所讲的那么难，但也丝毫不敢松懈。因为我的心中有一个目标：我一定要努力练习，以后上台表演。
不知不觉半年过去了，我的基本功已经扎实了，开始学习一些舞蹈动作，但学习起来渐渐感觉吃力，因为真正的舞蹈是动作加表情，还要文化素养和神韵相结合。我不禁打起了退堂鼓，天天都慢吞吞地向艺术中心走去，能少练一点便少练一点。最后，我向爸爸提出了放弃，爸爸神色一僵，恼怒地说：“早就说了学习需要毅力，你既然去学了，就必须坚持，做事情要有始有终。”
我虽然意识到了自己的错误，但一想到跳舞的困难，我竟有勇气哭着赖着不去。但这回爸爸没吃我这套，将我赶到了艺术中心。在舞蹈班，我看着别的孩子那优美的舞姿，那自信的神情，我心中不服输的劲头又起来了。于是，我端正了学习态度，信心满满地认真练起来，向着目标前进。
经过我的不懈努力，我终于被批准上舞台了。站在舞台上，看着台下黑压压的人群，想想这些年的酸甜苦辣，我体会到了“台上一分钟，台下十年功”的艰辛，也决心要坚持把舞蹈练下去，不管多苦，多累，我都要坚持！
可惜，读初中后，学习任务繁重，我就不再学舞蹈了，我不得不告别那个见证我成长的舞蹈教室。在离开的那一瞬，我心中空荡荡的，生出几分依恋和失落，我知道我已经喜欢上了舞蹈。
直到现在，我依然爱跳舞，我喜欢把我的喜怒哀乐融入在舞蹈中，净化我的灵魂，我希望在不久的将来，我可以圆我的舞蹈梦，再续前缘。
老鼠在舞台上尽情地舞蹈着，它一会儿转圈，一会儿抬腿，还真像一位舞蹈家呢!
猫实在看不惯老鼠跳舞，所以，它气得三天没有吃一粒米、一条鱼、一块肉和抓过一只老鼠。于是，它亲自把一名非常受欢迎，上过电视的舞蹈老师请到自己家里教自己跳舞。那个舞蹈老师对小猫说：“我姓牛，叫我牛老师就可以了。”
牛老师教小猫的第一个动作是踮脚两分钟，小猫骄傲地说：“踮脚!有什么难的，简单得不得了!而且，还是两分钟，五分钟都行。”牛老师记好时间，对小猫说：“三二一，预备，开始，踮。”小猫听完，马上就踮起它的双脚，因为小猫的腿太大，平衡力又弱，所以，才坚持一分钟三十秒。牛老师说：“你不要骄傲，一定要谦虚。俗话说得好：骄傲使人落后，谦虚使人进步。”小猫听后，决定要努力做好。
牛老师叫小猫跳舞，小猫愁眉苦脸地说：“啊……跳舞不是我的强项。”牛老师又说：“一定要有自信。你先来看我怎么跳。”牛老师做了示范，小猫跟着做起来，一会儿弯弯腰，一会儿踢踢腿，一会儿摇摇手，一会儿跺跺脚，一会儿用手抱着头弯弯腰，一会用手抱住腿转一圈，一会儿前俯后仰……牛老师夸它跳得非常好，小猫有些不好意思，它还要更加努力。
小猫每次都非常努力地练习。随着时间的过去，小猫胜过了老鼠，终于成为一个舞蹈家。
今天，我和爸爸在电视上，看到了一个热爱跳舞的小女孩的故事。
在去年“5、12”四川汶川大地震中，她们家的房子倒塌了，小女孩被埋在了废墟下面，武警官兵叔叔把她从废墟下面救了出来，但是，小女孩的双腿被截肢了。医院里给小女孩安装了假肢，在假肢的帮助下，小女孩经过努力锻炼，勇敢地站了起来，又可以在舞台上跳自己热爱的舞蹈了。
我被这个小女孩的精神感动了，我们应该向她学习，不怕困难，勇敢面对人生。
我的舞蹈生涯，从三岁就开始了。
三岁时的我正在幼儿园里。那时，校园里已经开了兴趣班，因此，我走上了舞蹈之路。
学舞蹈不你学琴那样只苦，它不但苦、痛、枯燥，而且千篇一律。刚开始时，只练一些简单的动作：下叉，下腰，这些动作看起来简单，但做起来可就不那么容易了。下叉时，两腿被扯得生痛，火辣辣的，两腿中间凸起的地方透过一片光亮，达不到老师的要求。下腰相对来说更难，下去，撑不住，就倒下来，尽管撑住了，还是一个大大的弧形。
尽管这样苦，这样累，但我一想到将来有可能是一个舞蹈演员，在舞台上展示我优美的舞姿，就不知从哪儿来了一股狠劲，为了理想，不怕苦，不怕累，不怕难。一下课，我就让老师帮忙拉腰，拉腿，尽管很痛，尽管很累，但我很开心。
一年后，我能下腰到地，下叉也越来越标准。下面就要练后软翻，前软翻，以及一些简单技巧了!每日、每周、每月，天天坚持，天天练习，终于，功夫不负有心人，这些简单的动作及其技巧已不在话下。
几年后，我已步入了小学，接触了古典舞、芭蕾舞、孔雀舞、新疆舞、藏族舞，而芭蕾舞我已经能立足尖了。在学舞蹈的这几年，大大小小也蹬过几次台。真是台上一分钟，台下十年功啊!每次上台，虽说只有短短的几分钟，但我十分开心，因为有了展示自我的机会，每当跳完一曲，我都会有一种小小的成就感。
想想以前，那时我什么都做不成，而现在呢?下腰能抓住脚了!妈妈十分支持我学舞蹈。当我觉得枯燥时，妈妈就变着法让我表演，让我从中找到乐趣。
如今，我已经会了前桥，后桥，现在正练习空翻，希望我能取得更好的成绩!加油静静!
Everyone who knows me knows I like dancing. Whenever the music sounded, Iwill be with the rhythm of rise and dance in a happy mood in the beautifulmelody……
On the nursery when aunt taught us dance, I will often show in front of momand dad. Mother see I love dance, on the first grade to a special class, thatis, the Latin American elementary school.
I worked hard in the Latin dance, and we stayed here every day to practicethe Latin dance. Unconsciously an hour past the parents are waiting outside, butour teachers and students or seriously dance. "Tap" knock on the door, theteacher can see is the time has been allotted time for half an hour. The teachersaid, "school is over". I stopped sweating, with daddys home. Eat dinner, sleepin the bed, arms and legs ache. But the thought of learning to be able to playon the stage to see the performance of the people do not feel pain, and soonfell asleep.
Finally learned the Latin dance. The school organized a celebration, I canbe happy, this can show Dancing on stage. The music is out, the class came topower. Look at the big brother and Big Brother Big brother watching us dance, Isecretly want to be good performance. I was very nervous, as the music I slowlyentered the best state. Dance is over, only to hear the audience thunderousapplause, my heart like to eat the honey as sweet, now I feel I eat bitternessapplause in return is worth.
Do you like dancing？Let me be your teacher？If you like dancing, dancewith me!
A child, I used to sit in front of the television, dance fascinated,immersed in the beautiful melodies and dancers who dance in the gentle, andsince then, I have forged a bond with the dance.
From kindergarten on, I will be practicing dance, to the second grade, myteacher and my dance theater branch Zhuji contest, the results won the secondprize, teacher bonuses bought me a beautiful costume so, I would be moreinterested in dance.
Third grade, my mother gave me a packet of Latin dance training, I feellike I would have been like, a class down, the teacher praised my motherstraight high-savvy, smart, studious, I listened to my heart the first flatteredat first, but my mother I exercise, but then the more I jump better, skip themore interested, so, I have always been for three years, from theinterruption.
Now, my classmates and I are working together to rehearse a dance for therace, trained in the last few days of back pain, I wanted to quit several timesto give up, but with perseverance and love of dance led me to produce dispelthis idea . What I like to share this awkward dance that dance became my hobbynever let go of my dancing career will go on forever.
小时候，我常常坐在电视机前，对舞蹈深深着迷，沉浸在优美地旋律和舞蹈家们柔美的舞姿中，从那时起，我便与舞结下了不解之缘。
从幼稚园开始，我便在练民族舞，到了小学二年级时，我和我的舞蹈老师支诸暨大剧院参加比赛，结果得了个二等奖，老师用奖金给我买了一件漂亮的舞衣，如此，我就对舞蹈更有兴趣了。
三年级，妈妈给我报了拉丁舞培训班，我好像本来就会似的，一节课下来，老师直向妈妈夸我悟性高，聪明好学，我听了心里头美滋滋的，起初，妈妈只是让我锻炼身体，但后来我越跳越好，越跳越有兴趣，就这样，我一直坚持了三年，从没有间断过。
现在，我和同学们正在一起排练一支舞蹈准备参加比赛，近几天练得腰酸背痛的，好几次想放弃想退出，但凭借对舞蹈的热爱而产生的毅力促使我打消了这样的念头。正是我对舞蹈的这股喜欢的劲儿，使舞蹈成了我永远无法割舍的爱好，我的舞蹈生涯将永远继续下去。
舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。小时候，在电视上看见舞蹈演员们优美的舞姿，我很是羡慕！也因此，我深深地迷上了舞蹈。
四岁那年，我步入了学习舞蹈的生涯。今年，已经是我学习舞蹈的第七年了！除了九岁那年的一场病，使我停舞了一年，七年来，无论严寒酷暑，无论狂风暴雨，每天早上五点半钟，我就要睁开睡意朦胧的双眼，起床练基本功。长久的苦练，所有的基本功动作，对于我来说，已不在话下。学习每个新的软度训练动作时，疼了，咬一咬牙根，尽量坚持住，久而久之，也就会了。
在舞蹈学习中，我吃过许多苦，也享受过很多快乐。最让我难忘的是今年暑假的那次汇报演出。老师给我们排练了两支舞蹈《印度舞》和《节水谣》。老师的要求很严格，每天要排练两个半小时。一个动作要对着镜子反复练习上几十次，我们不停地在地上摸爬滚打，光是《印度舞》这支舞我们就一口气跳了八次。天气那么热，大家嗓子眼儿都快冒烟了，胳膊腿又酸又痛。可是因为我对舞蹈的着迷，我坚持了下来，依然把每个动作做标准来。老师要求我们微笑，可我总是忘记，笑得也不自然。回家后我就站在镜子面前，保持微笑的表情，一站就是半小时。练完后一说话，脸上的肌肉就会抽痛，可难受了！终于盼到了演出的时间了，老师给我画了精致的妆，穿上漂亮的演出服。走上舞台，我特别地激动和兴奋。心里想：一定要好好跳！把最美的舞姿。最灿烂的笑容带给观众！我们的汗水没有白撒，赢得了台下一阵阵雷鸣般的掌声！
尽管，学舞蹈要吃很多苦头，需要付出无数的泪水和汗水去浇灌它！但是，我还是深深地迷上了舞蹈这门典雅的艺术。因为，我喜欢看舞蹈之花在舞台上完美地绽放！
1月31日
跳舞大家都很熟悉吧！我就是一个舞——拉丁舞。
今天，我和妈妈来到“天使”艺术培训中心。开始跳舞，拉丁舞有五个品种：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。
放学后，我的心情无比舒畅！
醒来时，清晨六点，窗外飞雪如花。
有一股莫可名状的欣喜，我想肆无忌惮的大声把它喊出来。
屋外，雪花铺天盖地的通透，异样华美。你知道，这样的美丽无发抗拒。雪花飘飘洒洒，灵动的落下，落下。高楼大厦在微弱的晨曦里站成孤独，白日里的叮叮当当车水马龙已埋在雪下。有人说雪从空中落下来，一生就草草收场了，可是，请相信，他们落下来时是自由的，因为那是一次飞翔。夜里一场荒芜而惊悸的梦魇，袭来说不清道不明的压抑，左手挥出去，纠缠不清的曲线仍在指间缭绕，而所有的一切已在这茫茫大雪中消散得微不足道了。
醒着，哭了又笑了，这就是我所有的秘密。沏一杯清茶，倚窗而望，或许可以浅酌低歌，可我不忍喝掉这种感觉，那麽干脆出去走走。
刘亮程说“本来该下在全世界的雪，却仿佛下在我一个人身上。”但很高兴，如果这些透亮的精灵只是为我而下。我用了十年去寻找，十年去等待，最在这个黎明迎接它的到来，告诉我一些道理。
在这场绝美的演绎中，任何人无法站立，只能舞蹈。
舞蹈，在雪中，踏着细碎而闲散的脚步。
舞蹈，在雪中，和着轻盈而雀跃的节拍。
舞蹈，在雪中，感受踏实而健康的喘息。
雪花纷纷，试图隐天蔽日。回首，伫足，大雪被踩成了烂泥，留有我们深深浅浅的足迹。不知为什么总要回头，望穿风雪，望极春愁。前方深雪里，多少繁花争艳。飞雪连连，沉淀出一幅迷人的画卷。
面向朝阳我有奔跑的冲动，为这期待已久的雪，为这神秘未知的世界。天地里我想我还是个孩子像匹欢腾的马儿，咬断缰绳，奔向远方，虔诚的，不带任何行囊。
我守望着我的皑皑白雪，伸出十根手指，掐指一算，这大概是上帝写下的一句诗文，像是冥冥中定了契约，我须一遍一遍不厌其烦的吟诵，如泣如诉。我知道，这是个感伤的季节，因为定会有温暖的季风将雪吹化。转过身，想起那些消失了的和正在消逝的东西，心头隐隐作痛，可我想，那些新的东西更令我心生欢喜，于是决然前行，义无反顾。
舞，舞，舞，迎着雪花。
一觉醒来，世界全变了。
练功房里，一个个姑娘们盘起头，挺起背，走进舞蹈世界。一双双舞蹈鞋，一个个满身淤青的女孩，一张张充满信心的脸庞……不厌其烦地随着音乐舞动着，这就是舞蹈，也是我的拿手好戏。
一转眼，我学习舞蹈已六年了。
都说“万事开头难”。没错，只是练基本功，已经让我伤透了脑筋。本来就好强的我，再加上妈妈的催促，急得我像被猫抓了似的，心急如焚。但转念一想，不行!我必须练出来，别人可以，为什么我不行?一次次，一遍遍……记不清压了多长时间腿，耗了多久时间腰，我才成为了一个基本功不错的学生。
学舞蹈不仅基本功要扎实，还必须融入自己的感情。
于是，学秧歌，我就去看东北人丰收时的纪录片，体会其中的喜悦之情；学古典舞时，我就去看古人在诗词里的爱恨情仇，更好地融入舞蹈中;学习维吾尔舞蹈之前，我会查阅维吾尔族人的生活习惯和代表性的舞蹈演出视频。
终于，功夫不负有心人。在一次全省舞蹈比赛中，凭借着我扎实的基本功和对舞蹈的深刻理解，在音乐中，我跟着节奏将每一个动作都做到极致，卡着每一个点向观众展示我的风采。表演结束后，我赢得了观众的满堂喝彩，最后还荣获了时隔三年才又颁发的“特等奖”。身边的老师、同学、亲戚朋友们都向我竖起了大拇指。舞蹈，锻炼了我的身体素质和高雅气质，这也是我最开心的事了。
“吃得苦中苦，方为人上人。”学舞蹈，就是一个不断跌倒又不断爬起来的过程。我一定会坚持下来我的这项拿手好戏—舞蹈。
从小我就爱跳舞，爱着那种舞者的气质，小时侯的我，会参加所有学校的舞蹈公演，但我毕竟不是一个练过专业舞蹈的孩子，总是在舞台上做陪衬的绿叶！我抬头，仰望着聚光灯下的那个美丽的主角，我的心会一点点的破碎，在心底流泪！
我渴望成为主角！我一直是同龄人所羡慕的那种孩子，所以我更加害怕在舞台上成为丑小鸭！我慢慢长大，这种感觉便更加明现！我不在参加舞蹈节目了，远离了那我最爱又最让我伤感的舞台！
又是一场公演！
我发现我坐不到观众的位子上了，我害怕在台下我会更加难过，我在教室里发呆！阳光透过窗子碎在了我的桌上，我突然开始低低的啜泣，心里难过的翻江倒海！
不知过了多久，我的眼泪似乎流完了，看见周围的空空的位置，我感到前所未有的孤独，我拿起了笔！
从这里开始，我有了另一种舞蹈！我写散文，写小说，写诗歌，写我一切的一切，我在这自己的舞台上舞蹈，跳跃，我沉醉于此！
与其说是舞蹈让我爱上文学，不如说是文学是笔尖的舞蹈，和足尖的舞蹈同样绚丽而美好，我在这美丽的文学世界找到了舞台，开始了我一个人的舞蹈！
自从四岁那年遇上了“舞蹈”，我就一发不可收地爱上了她。她就像我失散多年的大姐姐，更像我的知心朋友一样一直伴我成长。
那年妈妈给我报了舞蹈班，从此便开起了我的舞姿生涯之门。李久碧老师是我的启蒙老师，她教学严谨，工作认真，是难得的好老师。在她的教育下，劈叉、下腰、侧翻，扳腿，等等高难度动作走进了我的生活。起初，看着其它大姐姐们的优美舞姿，有气质的身架，我羡慕万分，希望自己能早日像她们一样。可是，这哪是一朝一夕就能学会的呀!
从事舞蹈，的确太苦了。我也曾几度犹豫，哭过、闹过、吵过，不想去学舞蹈，可在妈妈的一直坚持下，我最终挺了过来。
不管是刮风下雨，还是烈日炎炎，妈妈都一直陪伴在我身边。舞蹈途中，大街小巷总闪现着一大一小两个人的身影，舞蹈课我们一节也没间断过。终于到了金蝉脱壳、蛹破茧成蝶的时刻了，在我的第一场演出中，幼小的我就担任了领舞，受到了老师和众多家长的赞扬。
有了成功的表演，我更加自信了。老师教的每一个基本功我都力求做到最完美，每一个舞姿都尽量做到最好。为此，妈妈没少为我费心思，给我买了舞蹈软垫摆在客厅里(作为我的舞蹈天地)，每天空闲时让我练功。看电视时，我的姿势就是劈叉，睡觉前，先练练腰，再让妈妈踩踩胯。在我的不懈努力下，我的基本功进步飞快。
现在我已经十二岁了，算算时间，我学舞蹈也已有8年的学龄了。这期间，班里的联欢会、校里的艺术节，大大小小的演出，舞台上都少不了我的身影。记得有一次演出，跳着跳着我的表演道具——扇子突然间被我甩掉了，怎么办?众目睽睽之下，我如果去捡，绝对出丑，于是我灵机一动，连翻了几个前桥搪塞过去，当我听到下一个节拍时，捡起扇子又跳了起来。(不熟悉这个舞蹈的人，根本看不出我的破绽，反而让人觉得本来舞姿就是这样安排的。哈哈，这就是舞蹈的灵活性和随机性哦!)
现在，紧张的学习之余很少有人报兴趣班，舞蹈课上过后，我感觉很累，但我从来没有产生过中断舞蹈的念头。因为她已成了我生活中的最爱，我无论如何都不会抛下她的。
我相信，舞蹈之路是漫长而永无止境的。
人的一生中可以学很多本领，有剪纸、手工编织、弹钢琴、书法、绘画……而我学的是跳舞。
也许，有的人看见台上表演的舞者会说：“这么简单的舞蹈，也要排练那么久。”他们不知道，每一个舞蹈动作都有它们的难度，没有好的基本功就练不成好的动作。有的人说：“跳舞好好玩呀，我也要去学!”他们不知道，学舞蹈的路上很艰辛，要付出很多血汗。每一个优雅的动作，每一支完美的舞都是无数次摔倒换来的。“看起来轻巧，做起来难”这句话说得一点也没错。还有的人说：“他们真幸运，能让那么多人为他们鼓掌!”有句话说得好：“台上一分钟，台下十年功!”每一支优美的舞蹈都是学跳舞的人练了十遍、二十遍、甚至更多的次数才换来了热烈的掌声和真诚的称赞。
学过舞蹈的人都知道，舞蹈之路总是磕磕绊绊、崎岖难行，到处都有新的挑战。疼痛难忍的动作也不少：压腿、下腰……每个学舞蹈的人都有着难忘的经历，我当然也一样了。那是一节练习翻跟头的课，在老师的帮助下我轻而易举地翻过了跟头，可是，没有老师的帮助我就怎么也翻不过去。可这是这次表演最关键的动作。我急得像热锅上的蚂蚁。结果一翻，就摔了一跤，疼痛折磨着我，失望中的我想放弃。就在这时，老师看见了，意味深长地对我说：“做任何事都要付出血汗，成功的背后是无数次失败，一次失败又算什么呢?”我听了强忍着疼痛慢慢地站起来，一次又一次地练习，终于学会了。
虽然后来我因为学习的关系停止了学舞蹈，可是，我永远都不会忘记学舞蹈让我明白的道理：世上无难事，只怕有心人。
每个人都有梦想，我也不例外。我爱舞蹈，我喜欢跳舞。在跳舞的大厅里，我曾经有过烦恼，曾经想放弃，但是最终我坚持下来，舞出了精彩，收获了成功。
一天下午，我和妈妈一起到广场散步，看到广场上有一群女孩随着音乐翩翩起舞，心想：要是我也拥有优美的舞姿该有多好啊!我情不自禁地走上前去，不知不觉地跟着舞动起来，顿时感觉自己身轻如燕、飘飘欲仙的感觉。一个学习舞蹈的念头在我的脑海中萌生，并且十分强烈的冲击着我。
妈妈一眼看出了我的心思，便把我送到未来星爱爱屋培训班报名培训。从此，我便开始踏上学习舞蹈之路。每天，我都认真地跟着舞蹈老师学好每一个动作：压腿、旋转，后退，前进，下腰，反身转圈……虽然有时练到腰酸背痛，但我咬咬牙就挺过去了。回家后我也反复地练习学到的每一个动作。很快我的舞蹈技术也大大地提升了。学了一段时间后，我就能跳出不错的舞蹈动作了，那些软度训练对我来说也是张飞吃豆芽――小菜一蝶。
可时间一长，这种单调的训练，让我对舞蹈之梦打退了堂鼓。我开始心不在焉的训练，经常迈错了舞步而踩到对方的脚。每天开始想着逃避训练，明知道早上要去训练，我会磨磨蹭蹭不想起床。妈妈发现我对舞蹈的训练变得没有之前那么积极了，她并没有责怪我，而是语重心长地对我说：“成功贵在坚持。成功，成是功的积累。功是成的基础。不经一番风雨，哪能见彩虹!”
听了妈妈的这些话，我重振旗鼓用心练。去年我参加学区的舞蹈比赛，喜获佳绩，我站在舞台上，心里洋溢着一种从未有过的欣喜之情!在付出和坚持中，我获得了成功，我真的挺高兴的。舞蹈之梦也在我的内心深处潜滋暗长。我心有感触：练舞蹈需要付出心血和汗水去浇灌它，成功之花才能完美绽放!学习和练习舞蹈不也一样吗?只要持之以恒付出努力，就一定会成功的。
我喜欢跳舞，它给我的课余生活带来了许多欢乐，同时让我懂得了一个道理：“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”我相信，未来我的舞蹈之路会走的更宽更远的!