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痛苦作文怎么写？下面我们范文网七年级作文频道给大家精编的30篇关于痛苦作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
海燕在暴风雨中振翅飞翔，凤凰涅磐浴火重生，彩虹总在狂风暴雨后绚烂，苦难的过程总是让人不堪回首，但经历苦难试炼过的事物总是可得到升华，光彩异常。海燕、凤凰、彩虹如此，人亦如此，一个民族更是如此。
曼德拉感谢曾让他经受苦难的看守，这让人佩服。而更让我佩服的是有当代爱因斯坦之称的物理学家，英国人，史蒂芬。霍金。他在风华正茂的时候便遭受肌肉萎缩，全身几乎不可动弹，脸上还一张被人嘲笑的倾斜却不可说话的嘴，没有了说话能力，他只能用可活动的三个手指和外界交流，在这样的苦难面前，有谁还有勇气活下去，然而霍金却做到了。他用三个手指把他内心浩瀚的小宇宙表达出来，在宇宙黑洞的探索之路上留下了自己无比坚毅的足迹，创造无限的价值，让人惊叹于他柔弱的身躯下无比深邃的内心世界。他用指间谱写下关于生命的赞歌，在苦难面前，他如同一个巨人坚毅的活着。
我无法不联想到今年的风风雨雨，我们民族所遭受的风风雨雨。年初的雪灾阻断了回家的脚步，拉萨的打砸事件伤了多少藏家儿女的心，京奥圣火传递受阻，再到汶川那个令人铭记一生的十四时二十八分的时刻。这些风风雨雨让我们对于苦难的理解更深刻。我们不抛弃，不放弃，携手互助，让世界共同见证了这个民族的坚毅。这一年，灾害选择了这个民族，奥运也选择了这个民族，苦难泪水选择了这个民族，欢笑荣耀也选择了这个民族。八月奥运和九月的残奥如期举行，在汶川精神的照耀下，繁荣的中国又再次让世界见证了这个民族的高大。
对个人，对民族，苦难虽令人生恶，但也磨砺了我们，在这个层面上，苦难便有它不可替代的价值。“上帝关了一扇门，必然会为你打开另一扇窗”，苦难并不是魔鬼，任何困难只要没有夺去我们的生命，就应当让我们更坚强。
因此，感谢苦难……
圣诞节到了，我想要一匹小马驹。为了让爸爸妈妈能明白我的意思，我宣称其他的什么都不要。
“非要一匹小马驹不可？”爸爸问我。
“非要不可！”我坚定地说。
“深筒靴也不行？”
真的，我对深筒靴渴望已久了，但是，这回我认准要一匹小马驹了。
“不行！深筒皮靴也不行！”
“一点糖果也不要？总得有小点的东西往你的长筒袜里装呀。圣诞老人怎么能骑着小马驹从烟囱里下来呢？”
是的，圣诞老人不能骑一匹小马驹从烟囱里下来。可是……
“我只要一匹小马驹，如果不给我小马驹，就什么也别给我好了！”
圣诞前夜，我和姐姐们都把自己的长筒袜挂起来，好让圣诞老人往里边装圣诞礼物。
第二天一大早，我和姐姐们一起床就跑到火炉旁。这么多圣诞礼物！有吃的，有玩的，各种各样，五颜六色。这些都是姐姐们的，而我的长筒袜却空荡荡、轻飘飘，软软地挂在那里。姐姐们蹲在自己的礼物前兴奋得数着、喊着、唱着，好大一会儿，她们才发现我站在一边，痛苦极了。她们一个个朝我走来，摸摸我的长筒袜：真的什么也没有。
我记不清那时我哭了没有，姐姐们都哭了。我跑回楼上，上了床，用被子蒙住头。
我出了家门，独自来到专门为小马驹搭的马棚里，哭了起来。妈妈来到我身边，试图安慰我。但是我不需要安慰。妈妈叹着气又回去了，离开我走进房间，我听见她与父亲吵了起来。
姐姐们来到我身边，我跑开了，走到房子跟前，坐在了台阶上，我伤心地哭了起来。我感觉受到了不公的待遇，受到了伤害。我父亲肯定也受到了一些伤害，我看见他正在向窗外看，看着我或看着别的什么，他的脸上露出了忧虑。
一两个小时后，一匹小马驹朝我走来，身上骑着一个大人，但那崭新的、漂亮的马鞍却是给小孩子坐的。瞧，它走近了！黑色的马鬃，甩来甩去的尾巴，四只白蹄，一块白毛在前额像星星。为了这样的一匹小马驹，我宁愿把一切舍弃。
那人挨家挨户查门牌，到我家门前，我的心怦怦地跳起来。但是过去了，他和小马驹，还有漂亮的马鞍。我再也受不了啦，倒在台阶上放声大哭。忽然，我听到一个声音：
“喂！小家伙，你知道谁叫林肯·斯蒂芬斯吗？”
我抬起头，是骑马驹的人，他又拐回来了。
“我就是。”我哭着回答。
“太好了！这是你的小马驹。我一直在找你和你的家，你家的门牌号怎么不挂在显眼的地方呢？”
“下来！”我说着跑向小马驹，“我想骑一下！”
那人嘴里说着些什么：“应该7点赶到，可是……”
我没怎么听清楚，我几乎等不及了，我太高兴了，有些颤抖。我骑着小马驹在街上溜达了一圈，又回到了马棚。全家都在那儿，爸爸、妈妈、姐姐们，都高高兴兴地等着我。他们已经放好了养马的工具，毯子、刷子、木杈，真齐全。草料棚里满是干草。
爸爸精心计划的那个圣诞节，是我一生中最好的还是最差的呢？爸爸后来常问我，我无法回答。从心碎神离的痛苦到哭笑难禁的欢乐，恐怕是一个成年人经受不起的。
整天呆在学校里对家中的情况一无所知，今天刚吃完早饭很高兴地往家里打电话。“喂，妈，你明天过来时帮我带鞋子，牛仔裤……。”电话那头显然让我觉得气氛很不对劲，一个沙哑的声音传来，“今天下午能不能帮你请一两小时的假。”我忙问：“怎么了，我今天下午的课都是主科很难请假。”
电话那头沉默了片刻，才给我一句话，“外婆去世了!”噩耗传来我一下都没能反应过来。什么?怎么可能?我临上学时才给外婆过完她的八十岁大寿，这才几天，外婆怎么就过世了呢?电话那头给我答案只是沉默，没向我做任何解释。
坐在课堂里，心情感觉非常“毛躁”，周围的空气都是死的让人难以呼吸，在我眼前的只是老师在讲台上一字一句的讲，可我却听不到他在讲些什么，同学们都在认真地做笔记只有我像丢了魂一样就那样呆呆地坐着。
直到第三节课，教室门外“咚，咚”的敲门声把我给惊醒了，是叔叔。我疾步走出教室，叔叔说：“快去和你班主任请半天假，跟我回家去见你外婆最后一面。”
坐在面包车上，想着曾经与外婆在一起的日子，泪就像帘珠一样滴落下来，外婆，你怎么就走了呢?记得上月在家时你还和我有说有笑的呢?怎么就走了呢?汽车很快到了家，我急忙下车，周围传来的只是一片哭声，我的心都快要碎了，急忙走进堂层，进入眼帘的只是外婆戴着一顶棕色的帽子，孤独地躺在那里，面部给我的印象是棕黄的，脸上的神情很是不安祥。
我寻问妈妈为什么才几天的时间外婆就过世了。妈妈泪流满面告诉我：“外婆先前到医院检查时没有查出糖尿病，这几天她身体不舒服，到医院输液，输液里面含有大量葡萄糖，导致外婆被送去急救，没想到进了急救室之后就没再出来。”听到这，我已不愿再继续听下去，妈妈后来说了什么我也不知道。
与外婆在一起的时光在眼前不断闪烁，外婆慈祥的微笑在我眼前不断闪现，外婆对我一点一滴的照顾我都铭记在心，可是她还没等到我报答她，她就走了。我记得外婆曾经对我说过：“小云啊!现在我有好吃的东西都会给你吃，等到你长大之后可要双倍买给外婆吃啊!”我那时还并不知道外婆对我的关心是什么?反正只要将好东西“骗”到手就行。应差似的答了一句“嗯，我一定会买的。”可是现在外婆她却……
外婆的离开让我第一次体味到了失去亲人的痛苦，明白了“痛苦”二字更深一层的含义，我内心的酸苦凭我手中的笔还不能将它淋漓尽致地表达出来，望在天堂那边的外婆能够原谅。
痛苦，往往就在不经意间出现，让你措手不及！
有人写过一篇文章，叫做《风过无痕》！我不仅在想，如果一个人，他的心里有一个结，倘若有人去解，那自然是“风过无痕”！倘若无人理会，那是一个死结！
风轻轻的吹，吹落了尘世间的尘，却独独吹不散人心。
当心灵的大门上了锁，我想，我锁住的是“痛苦”，我丢掉钥匙，以往就此作罢，可是，锁得住心，锁不住痛！
有人以为世界上存在着“永远”，但你能保证“永远”吗？
痛苦，会让人联想很多！
我会把它深深藏在心里！
"水"是日常生活中必需之物。水保持得易，才能保障万物生命。平时随手可得的东西，人们往往在不知不觉中浪费掉，等到失去了才知道原来如此宝贵。
从来都不知道水是多么重要的我，忽然有一天来了一个我意想不到的事情。啊！竟然是制水啊！在炎热的夏天，我想要好好洗澡都很难，全身黏黏的真不舒服。爱洗澡的我一遇到制水不能洗澡身体散发出异味我就不敢外出，怕人闻到我身上的异味会退避三舍，这是我最讨厌的。
制水的当儿，我就不能洗碗盘，锅铲之类的，真恨制水！只能把碗盘锅铲放在洗碗槽里，看起来真不卫生！我下次一定会提防制水，把水贮存起来以便不时之需，当我们有用时可以拿出来备用。
制水时还不能洗衣，抹地……如果没有水那堆积如山的衣服就没法洗了。平时爱干净的我竟然第一次不洗澡，不洗衣等等。我平常都可以轻易得到水来做任何事但现在我终于了解到制水的痛苦。
水是我们一生中不可或缺之物，所以我们一定要好好珍惜水源，善用资源，我希望大家都要做到珍惜水源因为这样做并不难。
有那么一刻，我感觉自己全身都被痛苦充斥着，难受，蓦地抬头，却发现，原来美丽就在不远处。
——题记
生活中常常会听到有人抱怨，人生处处充满着痛苦。是的，痛苦的确无处不在，生病是一种痛苦，因为你感到了不适；走路是一种痛苦，因为你感到了脚痛；有时，你甚至连呼吸都会觉得是一种痛苦，因为你感觉到了现实世界的种种残酷……当然，有些痛苦我们能感觉得到，而某些痛苦我们甚至可能早已麻木。
然而，你是否思考过，成功之花，人们只惊异它现时的明艳，却不知当初它的芽浸透了汗水。有人说，佛教是因为宣扬了“忍受痛苦”才成为了对世界影响很大的宗教，现在的痛苦是为了减轻以后的痛苦；有人说，司马迁是因为忍受痛苦了，才写出了“史家之绝唱，无韵之离骚”；更有人说，阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹？人的生活也只有在尝过痛苦之后才更有意义。经历过风雨的天空，会出现美丽的彩虹；经历过苦尽甘来的人生才是完整的人生。命运可以折断翅膀，但命运不能占领天空！”相信经历过痛苦的你，将会变得更加自信坚强。
其实，痛苦对于人们来说，是一笔无形的精神财富。只要生命不被摧折，承受的痛苦愈大，潜蕴的创造也就愈大。你痛苦了，你就获得了宝贵的人生经验；你痛苦了，所以你会更加珍惜现在的生活。人人都向往得到“美丽”，但你是否想过，真正的美丽是需要自己的努力来争取的，这种努力则又会带来很多痛苦。因此，从某种意义上来说，只有痛苦才能够孕育出美丽。
蚌因为不怕痛苦才孕育出了美丽的珍珠，鹰因为不怕痛苦才飞向了湛蓝的高空，蝴蝶因为不怕痛苦才破茧而出。拿破仑拥有许多财富，但他还是说，我一生中没有什么快乐的事；海伦凯勒双目失明，可她却说，我感到世界真美好……没有痛苦，快乐就不会延续；没有痛苦，生活就会失去光彩；没有痛苦，则生命就毫无意义；没有痛苦，美丽也不复存在。因此，痛苦仿佛就是生命的特效药，是生命最真实的意义。
痛苦就像一只挡在美丽面前的纸老虎，美丽往往隐藏在痛苦的隐形衣里。当你畏惧它时，它就仿佛变得愈加凶猛，让你永远无法进入美丽的大门；当你勇敢地面对它时，它就会倒下，美丽的大门才会为你敞开。
生命犹如一叶风帆，痛苦则是鼓荡风帆的力，风力愈强劲，命运之舟行驶得愈快捷。所以，请不要畏惧痛苦，勇敢地去品尝痛苦的滋味，用暂时的痛苦去换取永恒的美丽吧！
没有人喜欢痛苦，但同样也没有人能拒绝痛苦。
生活中有人为贫困的挣扎而痛苦，有人为事业的的无成而痛苦，有人为富足的寂寞而痛苦有人为感情的失败而痛苦……
面对痛苦，我们无法逃避。于是，于是便有了解除痛苦的选择。
很多人喜欢在心灰意冷、愁肠百结的时候狠命地醉一场酒，把自己烂泥般的身体摔在床上，呼呼大睡，似乎那样就摆脱了所有的痛苦。然而，一旦醒来，睁开疲惫的双眼，则是更钻心的痛。李白曾经感慨：“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。”我想，所谓“愁更愁”或许是痛苦的人对酒难消愁的真实体验吧！其实，一切非理性的措施都只能让人暂时忘却痛苦，而不能从根本上结束痛苦。
面对痛苦你会如何？
歌德说过：“要想逃避这个世界，没有比艺术更可靠的途径。”砸听起来，似乎觉得颇有道理。但我们知道，当辛弃疾吟诵“却道天凉好个秋”的时候，他的内心依然是充满痛苦的。陆游、杜甫、屈原莫不如此。所以，一个清醒的、理智的、成熟的人应该用一种平和的心态去正视并学会承受痛苦。
不经受痛苦的洗礼，生命也显得弱不禁风。这正没有寒冷的冬天，生命平淡如水。正因为哭过，笑容才更灿烂；正因为走过，会议才斑斓。越过痛苦，我们一步步走向欢乐，走向人生的成熟。
让我们以一种平和的心态去善待痛苦吧——为了生活！
不知道为什么，感觉此刻很累却不能放松。
我是不是颠覆了一切不争的事实，因为任性失去了一切。
有些刺耳的话语让我似乎忘了什么是痛。
现在的自己不知道什么是快乐什么是悲伤。
也许自己不懂得珍惜，当真的失去的时候才会万般遗憾。
有些东西无法挽留，无法拟补，让我痛恨一生。
也许以后的自己要更加坚强，我的任性无理。
所有以前的错误，在这次我真的要成长了。
爱人算是什么，现在的我们哪有说天长地久，许你一生。
朋友，虽然是你的依靠，但不是你永远的避风港。
家人，当你失去了才知道你曾经错过了什么。
有些痛我无法诉说，那种撕心裂肺的感觉我哭不出来。
多少次我都想在一个没人的角落哭出自己此刻的心境。
即使在悲伤，眼泪也没有划过嘴角。
真的变了，一切都回不到远点，我们终究都有分散的权利。
一切都无法回去的因缘，一切都没能有的准备。
有的时候笑的好无奈，有的时候悲伤的无声。
错过了就错过了，我们什么都不能说。
心底的遗憾只能用时间来补救，心中的空缺只能用快乐继续。
我不会用太多的词语，但是我想用自己想说的话语诉说我的悲伤。
文章的精致在于词语的运用，而为却不会用唯美。
那种痛让我真的无法说出来，眼泪始终不肯滑落。
有些人，有些事情过去了，但心中还有残余。
我希望的快乐与悲伤，在一瞬间都消失不见。
我想保留的东西都讲消失，我想珍惜的过去都无法实现。
我不再相信爱情，不再相信友情，一直以为我可以重新生活。
当我布好一切的时候才发现原来一切都成为梦境。
有些痛我无力诉说，有些人也无法挽留。
因为心中那个的不舍与城隍，让我说不出那份痛。
我享受过，痛苦过，开心过，失望过，绝望过。
当我在一起坦然面对一切的时候，都已成为了过去。
丢失的不会在回来，遗弃的不会快乐。
把握不住的幸福，逆流不住的和谁，就像我留不住时间的脚步一样。
心，很痛很痛，感觉好空虚，无法诉说的言语。
我相信我会快乐的同时明白原来一切都是敷衍。
痛苦磨难的一生将是我最幸福的一生，我领悟到亲人的恶心，领悟到朋友的关心，领悟到爱人的怀抱。
只是不懂得珍惜，只是因为执着相信一切不可能的事情。
痛让我撕心裂肺，让我很安静的回想起所有。
安安静静的一直下去，就像有痛无力诉说。
那种痛我无力诉说，却让我失声痛苦。
两个人分享一个快乐，则每个人有一个快乐，而两个人分享一个痛苦，则每个人有一半的痛苦。
——题记
痛苦、磨难是一生的必修课，我们无法逃避它们，无法改变它们，既然一切都已经成为事实，就让我们勇敢去面对，勇敢去承受，找一个人去分享。
古时，人们都希望长生不老，费尽心机地去找药方，做实验，可是，就算长生不老又能怎样，还是要孤苦伶仃、遭人唾骂、东躲西藏，这种活法又有什么意思。碌碌无为的一生又有什么价值呢？美丽的人生是需要痛苦的点缀的。
然而，一个人自己去承受巨大的痛苦，确实是一件难事。我们要学习，适度调节自己的情绪，把自己从痛苦中解脱出来，没必要整日眉头紧锁、心事重重，这样的人生不是美丽的，是悲观的，到最后便是个悲剧。
任何事情都要有个“度”，有个标准。明白自己该怎样做，痛苦是必然的，就像小河必然要流入江河，又怎么会不经历暴雨狂风，又怎么会不遇到高山险阻，我们都应该勇敢站起来，人生如同比赛，只要终点未到，比赛仍在继续，比赛不会因为你的放弃而终止。
一切的关键在于我们如何看待痛苦、如何理解痛苦。其实，只要我们再把脚抬的高一些就可以迈过去了，没有过不去的坎，没有一直不停的雨，只要我们找到一种适应自己的方式，从痛苦中走出来，我们就成功了一半。
真正的朋友，不是和你一起分享快乐的人，而是和你一起分享痛苦的人，分享痛苦、笑对痛苦，感受人生给我们特有的愉悦和美丽。
滋味是甜的，微微润湿着我们的心灵;滋味是苦的，缓缓渗透着几滴心酸;滋味是辣的，深深永留在我们的记忆里，同学们，在六年的小学生活中，你一定体验过喜怒哀乐，酸甜苦辣等各种滋味，也有幸福，也有感动这些都是我们在生活中的滋味
记得有一次，我和妹妹一起打棒球，妹妹不小心打破了家里的窗户，妈妈走了出来看见窗户破了想一只老虎似的说：“谁做的?”妹妹听后非常慌张，吱吱唔唔的说：“不是我做的是哥哥做的。”我听后非常生气，妹妹居然说谎话。“不是我做的，是妹妹做的。”妈妈没有听我的话拿起衣架不分青红皂白的打了我一顿。我回到房间大哭了起来。后来妈妈知道原来是妹妹说谎话，吴打了我，急忙跟我道歉。虽然妈妈跟我道歉了，但我的心灵受到创伤，这个创伤是无法救治的。你知不知道我当时的滋味有多麽痛苦。
经过这件事，我终于明白了什么是痛苦的滋味呢?
生活中有欢乐，也少不了痛苦。我曾经也生活在痛苦之中。
几年前的一天，我在老家玩，玩得非常开心。爸爸突然接到妈妈的电话，妈妈让爸爸去取钱。爸爸骑着摩托车带着我和哥哥一起去银行取钱，我坐在前面，哥哥坐在后面，我们就这样开开心心地去了。
微风吹拂着我们的脸颊，感觉到很凉爽。走到一个四岔路口时，不幸的事情发生了。我们正在等红绿灯，突然一辆大卡车从后面疾驰而来，冲向我们。我们没反应过来，一场车祸发生了。
等我醒来时，我发现我的小腿压住了，动弹不得。爸爸躺在我旁边，我叫醒了他。再寻找哥哥，发现他正倒在路中间。当时有人打了120，急救车来了。我和爸爸被送往医院，哥哥因为抢救无效而离开了我们。爸爸的骨头也断了六根，幸运的我只是锁骨断了。
后来我才知道哥哥被卡车撞到了路中间，又被一辆车从腹部碾压了过去，造成二次伤害，才导致伤势过重而无法抢救过来。这个噩耗犹如暴风雨一样催垮了我们家里的每一个人。我们一家人悲痛万分，特别是妈妈，哭得死去活来。
我觉得时光不能倒流，我们不应该一直生活在痛苦悲伤之中。渐渐地，我的心情也就平和了一些。我把我的想法告诉了妈妈，妈妈也好了一些，但是她有时想起来就哭，毕竟她失去了一个孩子呀!
虽然我也很痛苦，但是我一定要乐观地面对生活，我还要把这份乐观传递给爸爸妈妈以及身边的每一个人。
风儿乐不惫，铃儿脆声响，轻柔缓和的乐曲萦绕耳畔。
指尖轻轻地在崭新的笔记本上滑游，我想，这厚本子会布满密密麻麻的字迹吧，不过那将是几年后的事情了。记得有人告诉我说，有时候，人生中的感叹浪费的时间，不如埋下头自己苦干。于是，我不再苦苦哀叹，而是打起精神奔向学院。
大路两旁，原本弱不禁风的树苗，如今变成挺直身干的大树；原本依偎温暖鸟巢的雏鸟，如今展翅钻进蓝天；原本咿呀学语的我，如今亦是一名懂事的初中生——万物在成长，我在成长，我们都在成长。
我摔倒了，在成长的道路上冷不防地被绊倒了，我仰着头，看见的不是温暖的光束，颤抖着伸出手，却看见眼前唯一的希望渐行渐远，天地晃呀晃，形成一片漩涡，旋转得越来越快，越来越快。我已经近乎绝望，我在渴望，在奢求，在这片昏暗中将我拖出去的有力的双臂。我在等待，等着等着便发现，有时候遇到的某些事，是没人能够拉我一把的，只能剩下我，剩下我在惆怅，剩下我在独自面对悲伤：
此时，手死死按住的心脏，一次又一次强烈地开始了挣扎，逼我作出选择，明明身边那么多人，讽刺却没有人能够帮忙。
此时，手狠狠捂住的双耳，妖言惑语趁着缝隙钻了进去，诱导我走上孤独的不归路，即便如此，却仍要晃着盾牌防御周围的人。
此时，天昏地暗，整个世界剩下我，整个成长的路上只剩下我。如果此时还有一块玻璃，在空气的压抑下，它也会呲的一声崩裂开来。
我们在成长从来不曾要知道，现在却突然发现好痛苦好痛苦，恍悟是成长，是它逼我做了许多许多非自愿的事，那种感觉沉重得可以窒息。
刹那，在那个混沌世界里，我又能听到同学们的笑声盘旋上空，多么清脆响亮的青春歌喉，我静静聆听着，惊喜地看见黑色玻璃的碎裂，透下星点的希望白光，渐渐的渐渐地，云卸了，留下了一片蓝天，世界亮了，成长的旅途得到天神保佑，未来的路清晰而且幸福：
那时，我看见每棵树上都悬挂着糖果，像是恶作剧般，却又严肃地摇摆着。我小心翼翼地捧着地上的一颗，拆开了它，看见上面写了几个字：赐予目标。于是，很神奇的，在成长的路上，我拾到了一颗甜美的期望心。
糖果不小心被我丢了，我迫切地在找，目光不放过任何角落，却仍似大海捞针。第二颗糖果呼唤我：那颗丢失的糖已经融入我的心。我想着想着，全身散发出金芒，阳光的照射暖暖的，阴霾被挥散，纠结不再缠绵，一切都清晰无比，这时，我在感叹成长多好多美好！
我相信，因为上帝是位中庸者，他不会纵容任何事物永远美好，使得时光在命运的轨道中穿梭，所以孩童们注定地搭上了一辆成长的列车。成长的路，没有险峻平坦之分，全然由自身的角度观念，在这路上，我们将会默默无闻地承受着并成长——接受这痛苦与美好，而我们依旧在成长！
翩然的蝶是幸福的，因为它经历过破茧而出的痛苦;灿烂的花是幸福的，因为它经历过种子破土的艰辛;雨后的虹是幸福的，因为它承受过风雨的洗礼。
伟大的音乐家贝多芬，在那个本该才华横溢的年龄却双耳失聪。这对于一个热爱音乐如生命的人来说，是一个多么沉重的打击啊!在无情的事实面前，贝多芬并没有低头，用一根木棍，一架钢琴，向命运挑战!那首旋律激昂，让人奋发前进的《命运交想曲》，终于证明了什么是天才，什么是勤奋!贝多芬也用自己的亲身经历告诉我们：当噩运降临，我们不能逃避，要学会乘风破浪，因为，命运的船舵，掌握在自己的手里!
几年前，一架飞机在途经亚马逊原始森林上空时发生意外，飞机坠毁。飞机上的人中仅有一名女孩万分幸运的被座椅固定在一棵树上，其余人员全部遇难。包括和女孩同机的妈妈。
当女孩艰难地从座椅挣脱出来后，她呆住了。身陷茫茫原始森林，又失去了亲人，巨大的恐惧和悲伤笼罩着她。如果此时慌不择路，也许就会葬身于此。在这片原始森林中，生活者许多虎豹豺狼，还有叫不出名字的生物，湍急的河流，和着怪鸟的幽鸣，透着诡异的恐怖。要想脱险，女孩必须克服比物质问题更严重的方面，那就是内心的恐惧。
女孩学习过野外自救，在关键时刻，救了她一命。她沿着河流，找寻出路。她只吃猴子吃剩的野果，那证明果子无毒。经历了几个不眠之夜后，奇迹出现了，女孩走出了亚马逊原始森林。
直到现在，这个故事还震撼着我。女孩有着一种怎样的自信和求生欲望啊!有了着无比惊险的经历，相信此后的漫漫人生之路，断不能有什么能够羁绊得住女孩的脚步。
对于傲雪的梅来说，在冬日的千里冰封，万里雪飘中屹立是痛苦的，但当梅花暗吐，初绽芬芳时，清幽的香气浮在空中，那种幸福感便油然而生了，对于小鸟来说，幼时振翅欲飞却欲飞还休是痛苦的，可当翱翔天际，纵情山水间，那种幸福是无人能及的。
品尝一杯咖啡，苦涩尚未退尽，浓香遍回味不已。若想看到彩虹，必然要经历风雨;想体味到幸福，必然要经历痛苦!
人生的痛苦，要为幸福而经历。
有时候看书累了喜欢一点一点把一两年内看过的书按阅读的先后顺序在心里整理一下，这其实非常有趣，因为其中充满美好的机缘。
然后我来谈谈这份长长的书单里三个排序严整的名字――托尔斯泰、狄更斯和雨果。
托尔斯泰带来的无疑是洗礼和震颤。看完《战争与和平》后，我有长长一段时间徘徊在西伯利亚，在苍茫、宽广、悲壮、风沙里裹挟着血泪与狂野的美中，在颇有几分凌厉的深沉的钝痛中抽不出身。但我完全承认，这种痛苦仍然是一次至臻至善的美感体验。托尔斯泰任由笔下人物洗尽浪漫色彩的铅华，多变而残酷，这大概就让我无法适应了。
狄更斯是位和善克制的老先生，他总能让人隔着文字和纸张、隔着整块大陆和将近两个世纪的时光，仍能感受到他的悲悯、爱和一星半点的讥诮。从这时候起，小说人物的人格开始搀扶着创造他们的灵魂一起向我走来。唯有伟大的人格才能创作伟大的作品――我开始彻底地作为一个卑微的旁观者旁观，而这也是我唯一能做的。
己亥年《悲惨世界》登上中国大陆的银幕，我急忙跑进影院，看完电影后我拿起笔来写一点东西。《悲惨世界》，很好，伟大的人格再次用它的光芒让我只剩下欣赏，还有些总结式的感慨。
恢弘的社会变迁放大了一切罪恶和美好，因而使人性从蛰伏后贲张，哀鸿遍野的痛苦过后，它们要么走向升华和永恒，要么走向万劫不复的扭曲。但我们发现，无论人的善恶，这三双智者的眼睛从来没有过厌恶，有的只是思考和终极的人文关怀。这很好地解释了我每看完一本书而感到轻松、广阔的奇特疼痛感，因为我在书中学习无边的爱和宽容，它们的生长挣脱了死板的是非观念、偏见、无知、年少轻狂和由此而来的愚蠢。
我想过很多，用什么来描述我读完托尔斯泰、狄更斯和雨果的全部感受。又一次，我因为贫乏而深刻地惭愧。然后勉强用两个词来概括――痛苦与永恒。
电影《悲惨世界》在结尾时说：“爱别人，是上帝存在的最佳证明。”我随片尾音乐站起身来，当真很快乐。
戊子年5月12日下午，四川汶川发生8。0级特大地震！一瞬间，无数条鲜活的生命被这无情的地震夺去，多少人无家可归，又有多少人泪水连连。但这地震的背后，却有许许多多个感人的故事。
5月13日下午，当救援人员发现他的时候，他已经没有了呼吸。透过一堆废墟的空隙，可以看到她双膝跪地，整个上身沾满了鲜血，忽然，一阵啼哭声打破了这安静的下午，原来还有个孩子，还活着！经过一番努力后，救援队终于把孩子救了出来，却发现有一部手机还在孩子手里，救援人员发现了频幕上有一段已经写好的短息：“亲爱的小宝贝，如果你能活着，一定记住我是最爱你的！”
地震可以摧毁我们的家园，但摧不了我们的意志；废墟可以掩埋我们的身躯，但埋葬不了人间大爱！啊，让我们一同歌唱，唱响生命的希望之歌吧！
从古自今，人们已对幸福做出了太多的诠释，而对痛苦却唯恐避之不及。但我认为要想成就完美的人生，就必须用心去品味痛苦的滋味。
呵，你可能笑了，去体会痛苦的滋味?没错，痛苦的确是值得去体会的。只是在茫茫人世中，我们有时走得太快，只是一味去追求幸福却忘了幸福是在比较中产生的。你若体会不出痛苦的滋味又怎能体会出幸福的来之不易，那样的幸福还叫幸福吗?
现在人们流行一种新的“精神胜利法”，那就是盲目乐观。乐观本是一种良好的品质，但过度了就会成为痛苦和挫折的逃避。假如所有的痛苦都被扭曲成了幸福，那么痛苦的概念也就不存了，对幸福的期望值也就降低了，那还会有什么力量去推动时代进步?这样的幸福与追求痛苦又有什么本质上的区别呢?
关于这个问题，我有过深刻的体会。
一次英语考砸了，我心情本是很失落的。可是我却认为这样是否太过堕落，未对失败的原因做出分析就在别人面前装作一副无所谓的样子，久而久之内心的阴云得不到发泄，心理上反而受到了极大地扭曲。好在后来我能敏锐的发觉问题的所在，认真反思、捉摸痛苦带来的经验与教训，最终找回了自信。
由此可见这种“乐观”的方法并没有任何激极，反而有消极影响。相反正视痛苦，认真总结经验和教训才是解决问题最的效的方法。
我们可以失去幸福带来的欢乐，因为痛苦使我们学会反省;我们可以失去幸福带来的荣誉，因为痛苦使我们学会思考;我们可以失去幸福带来的自豪感，因为痛苦使我们学会承受。
的确，人生有太多的不可测因素，也拥有丰富的酸甜苦辣，如果只一味地追求幸福并无法绘出最美好的人生。那就让我停下来品味痛苦的滋味，过属于自己的起伏的人生吧!
痛苦竞也刻骨铭心600字
命运中充满世界苦难，冷清的岁月让人低头默想，用泪水去掩饰逝去的年华，曾真心的希望能拥有几个知心的朋友，然而言谈却少了那份举止；陌生的清风慢慢吹来，心中感到了一丝凄凉，一阵寒意透过了骨髓；所谓人生：悲声就是命运的开始，告慰那心中的黑暗；伤口就是流泪的眼睛，当你彻底沉睡之后，它依然沉浸在美丽与忧伤之中，夜深人寂之时又向谁去倾诉？渐渐地产生了孤僻的性格，不想与任何人交流情感，也可以说是放弃了整个世界；夜暮来临时无法安睡，如“众人皆醉我独醒”现实的欢乐无平衡，现实的苦恼无边限，泪水淹没了欢乐，寂寞相随。命运是一个复杂的概念，它充满彩虹的美丽，也存在海水的苦涩，它会让你欣然接受，也会让你措手不及，命运有时会冷眼对待一切，但也会为你送来幸福，每个人的命运都是一个末知数，如天气一般变幻无常，十分钟前还是晴朗的天空，万里无云，十分钟后便变的风雨交夹。
三年前：风生水起，三年后：风云突变，痛楚的滋味涌上心头，你的离去就像是失去了什么，空落落的，觉得痛心，产生了失望之情；闭上眼，像是被痛苦包裹，沉寂许久，谁也未曾想到留下来的是今天这样的结局，罢了，三年的友谊，就让它在今日散去吧；其实你并非无情，刹那间明白，你拥有坚强毅志，传送着坚定的力量；你所遭受的环境令人压仰，情绪感到激烈。
但到今日，我才发现，会这么想的只有自己，闭上双眼，想在短时间内镇定下来。如果说人生是一次单向旅程，那么其间发生的事，遇见的人便是一个个不能回头的偶然；沉默里掺杂太多的意味，默默地将经历像秘密一样地守护起来，只字不提。
有千言万语想说，却一个字也说不出来，两者之间，心里没有一点底，双方越来越熟悉却也越来越陌生，空荡荡的紧张；嫩绿的树叶滋润了眼睛，“爱情”二字如何书写年纪；总而言之，闹剧的最后，素来温和。
过去的种种，让我痛不欲生，欲言又止，阴郁的眼神，让我明白了我们之间的不同，而我，终将会在回忆里画地为牢，不得善终。无所谓纯洁，却看似完美，残忍的现实，永远消失在那个回不去的曾经；不敢再面对种种，更宁愿将自己永远地藏起来；残留的余念，愧疚与痛苦并存，使我不得不向命运低头，内心自发的疼痛却让自己越发清醒，走失重逢后的自己却被现实温暖，而光芒太耀眼，又再次被伤害，即使如此，也该幸福地笑着。
世间的疯言疯语，可笑之及。
人生最大的痛苦不是“生”与“死”，而是“离别”。
姐姐上了车，我没有哭，但是我回到家以后便痛哭起来了。才体会到了这种深深的痛，之后，我觉得心里好空虚没有了依靠。每当想起姐姐，豆大颗的眼泪总会掉下来，如泉水般的涌出来。世界一切已不在重要！
我非常害怕姐姐回来，又希望她回来。害怕她回来的理由是：“我害怕再一次面对这种痛苦，害怕再一次孤单”。希望她回来的理由就不言而喻了。
想起以前快乐的时光，我总会流下眼泪。姐姐虽然只是我的堂姐，但我与她的感情情深似海。也许我俩本来应该是亲生姐妹，不说别的就说我俩的长相就有几分相似。有些人都会把我俩的名字叫错，还弄了几次笑话。
我还有个堂弟，他长得非常可爱。虽然姐姐爱和他吵架，但也只是吵得好玩，很多次都是这样。如果吵真的，一会儿又合好了，我在一旁看着哭笑不得。说起来真是稀奇，自古以来，都是大让小，可是却是弟弟让姐姐。每次吵架以后都是弟弟向她提出合好，还要答应她某某条件，才合好成功。可是没过一会又吵起来了，我又深深的叹了口气，两方有要交战了，嗨！
但姐姐离开的时侯，快乐的时光悄悄的溜走了，我还得面对这种莫大的痛苦，等待着我去面对！
一年级的时候，在一个星期五的晚上，姑姑和姑父说星期六要带哥哥到南阳看牙。我央求着也要去，姑姑只好答应了。
第二天，我早早地起了床，吃完饭，兴冲冲地到姑姑家，和他们一起坐着大巴车一路颠簸着到了南阳。等哥哥看完牙后，姑姑、姑父带着我们去游乐场玩。
游乐场的人真多，到处都是欢声笑语。我们首先去玩碰碰车，我和哥哥非常兴奋，高兴地开着车横冲直闯。游戏结束后，我们看到在碰碰车游乐区旁有一个阶梯，它有2米多高，上面还有一扇没关的门。我和哥哥很好奇，于是快速地跑上去想看个究竟，谁知刚到上面就有一只大狼狗张着血盆大口，“旺旺”叫着扑了过来。我们吓的三步并作两步的赶紧往下逃，就在跑下最后一个台阶的时候，我没有站稳，一下向前摔倒在地。我痛的趴在地上动弹不得，姑姑、姑父也吓呆了，赶紧冲过来把我扶起。我的整个右半边脸都被刺破了，血淋淋的，姑姑也吓地哭了起来。姑父立刻抱起我直奔中心医院，在急诊室里等待检查结果的过程中爸爸、妈妈也赶到了。爸爸赶紧抱起了我，我忍不住流下了泪水。这时候结果也出来了，医生说我只是皮外伤，处理处理，过几个星期就会好的，但是有可能会留下疤痕。然后来到治疗室，上完药后，医生把我的头上裹了好几层纱布，只露了一只眼睛在外面，看到镜子里的自己，简直像个大粽子，样子很可笑。
一个星期后，我们又到中心医院拆了纱布，破损的地方已全部结痂。医生说注意不要抠，要让痂自然脱落，这样不易留疤，但最后在我的鼻子下面还是流下了一块疤痕。从那以后，每次见到狗我就心虚，就会想起这件事，心里就会紧张，后怕当时要是被狗咬住了怎么办?要是把眼睛摔坏了怎么办?……也是事后我知道了那只狗是拴着的，它根本跑不了多远。
俗话说：好奇害死猫，不能什么事都一定要一探究竟。吃一堑，长一智，这最痛苦的一件事不仅给我留下了外表和心理上的伤疤，同时也给我了生活的启迪。
地球，是万物赖以生存的家园，是人类名副其实的母亲。地球天空蔚蓝明净，群山青翠欲滴，河水清澈纯净，真是美丽壮观，和蔼可亲。
地球上覆盖着森林，草原，动物在大地上无拘无束地奔跑。撒落在森林周围的是造型优美，和大自然协调一致的居民楼。黄河。长江清澈见底。当夕阳余辉撒向地球，微风拂过波光鳞鳞的湖面，森林也飘出它五彩的花瓣来争艳夺丽时，蓝色水晶般的星球又显得耀眼夺目了。地球上，一片生意盎然！沙漠没有了，火山没有了，地震没有了，大地上别墅点点。随风飘扬的蒲公英，在微风中发出缕缕清香，好似五线谱中跳跃的音符，使人感到满心的愉悦。
可现在的地球呢？天空难寻昨日的蔚蓝，群山不见往日的青翠，河水流失昔日的清澈。与以前的地球相比，曾经体魄健壮的地球如今已是伤痕累累，发生了翻天覆地的变化。原先绿色的肌肤大部分脱落，变成了黄色的疮疤。大片的森林被砍伐，绿洲被茫茫的沙漠所替代。森林，它对世界的生态平衡起着多么重要的作用，它能够净化空气，保持水土防风固沙，美化环境，可是，每天都有无数的森林遭到破坏。树木是我们最亲密的朋友，他有千千万万的兄弟姐妹，当他们组合起来，肆虐的风暴也会怯懦。他们吸的是二氧化碳，吐出来的是新鲜氧气。地球另一个重要的好朋友就是水，水对于地球而言，就是奔流不息的血液。没有了血液，地球也就失去了生命。正因为森林遭破坏，造成水土流失，湖泊干涸，引起了严重地淡水短缺，这一系列的恶性循环都是由人类自身造成的。
赶快行动起来吧，千万不要等到地球生病了再去补救，因为到这时滋润干涸土地的，将是我们的眼泪！
夏天中最热的时候，耳朵又开始肿了起来。我早已习以为常了，这是耳前瘘管，常常发炎，肿大起来。不过也真烦人，这么热的天，我都没心思写作业了，你还有心思发炎?
为什么唯独我这么倒霉?
这个念头时常溜进我的脑海，搅乱我的生活和学习。
直到，今年夏天遇见了她。她和我上一个语文补习班，成绩拔尖。与我坐同一辆公交车回家。那天，在路上，她注意到了我的左耳，好奇地询问我那是怎么回事。
我紧张得不知该如何作答，这又不是我的错，也不是我决定的一切，凭什么要我来受这份罪?可这毕竟是我左右不了的事，我能有什么办法呢?想到这儿，我稍稍释怀了一些，短暂地犹豫之后，我小心翼翼地回答了她。
谁知，她却垂下了头。我忙问她怎么了，过了半晌，她才开口：“嗯……我和你是一样的。”我猛地一惊，：“你……”她似乎没听见我在说话，自顾自地说了下去：“小时候过敏，皮肤大片大片的脱落，关节部分尤其明显，后来皮肤长了出来，但是粗糙程度堪比树皮……”
我又是一惊，忍不住瞥了一眼她的膝关节，感觉像是有一层很厚很厚的茧子，再看肘尖节处，也大同小异。我试探着张开口：“我能摸一摸吗?”她点了点头，随即将右臂伸了过来。我的手才触碰到她的肘关节处，就给吓了一大跳：“这……这是一个11岁小女孩的吗?要不是知道我摸的是一个人的肘关节，我会认为我摸的是树皮……”
她突然弯下腰去抓挠膝关节处，对我说：“有时候会很痒，比如这样。”
我看着她，她也看着我，颇有一番“同是天涯沦落人”的味道。一刹那间，她目光变得严肃而认真：“我告诉你，因为我相信你，相信你不会嘲笑我。”她的意思，我懂。
我告诉她：“正是因为我们在身体上都有不舒服的地方，所以才更应该要在别的方面超越他们。”她重重地点了点头，既而咧开嘴笑了。她的眸子如一汪清泉，清澈见底，没有一丝杂质。这一瞬间，使我至今难以忘怀，因为这是世界上“最美的相遇”!
至今，我不再为这件事烦恼，因为在这个世界上，每个人都有一些不如意，我这又算什么呢?
现在，我想对她说：“把你的痛苦分担一些给我，把我的痛苦分担一些给你，让我俩共享这些痛苦，我们就没那么痛苦了!”
石榴花盛开的季节，绚烂、静美……
五月，其它的花儿早已褪去了原本的色彩，惟有石榴花在竞相开放。似火的骄阳下，众多的植物都无精打采，只有石榴花依然在骄阳下傲然挺立。它不怕烈日，不怕暴雨，它无所顾忌地绽放着旺盛的生命力。眼前这顽强的石榴花，又一次让我想起爷爷。
去年，爷爷不小心从楼上摔下来，从此就没有站起来。躺在床上的他，一天比一天消瘦。以前胖头胖脑的爷爷，就这么一摔，大把大把的肉就从我们眼皮下溜走了，但谁都无法挽回，因为爷爷自从摔下来就没有进过食，没有喝过水。我们一大家子都很担心他，因为医生说，如果这样下去的话，过不了几天，爷爷就会离我们而去的。
为了让爷爷能更好地静养，我们把爷爷的床搬到了后面的屋子里，窗外就是石榴树。
刚搬过去的那几天，爷爷没有合过眼，没日没夜地看着窗外的石榴树。那天我去看爷爷，只见爷爷坐在床上，两眼聚精会神地望着窗外盛开着的石榴花。我叫了几声他没有应答。许久，爷爷突然哈哈大笑起来，笑得满脸沟壑，哲人冥思苦想终获真理般的兴奋。看到爷爷高兴的神情，站在一旁的我也不禁流露出喜悦之色。
一天放学，爷爷让我读书给他听，我给他读了《钢铁是怎样炼成的》中的一段话：人的一生应这样度过……其间，爷爷突然手舞足蹈起来，大声叫道：“对对对，我的人生也应当这样度过。只要有石榴花一样的生命力，就会成为烈日下最美的一朵花。只要有保尔·柯察金那样不怕困难的意志，就一定会取得命运的最终胜利。生命就是这样，痛苦也美丽。”
以后的日子，爷爷就像一朵盛开在夏日里的石榴花，忍受着痛苦绽放着美丽。爷爷变得乐观开朗起来，也开始进食了。他说，他要战胜病魔，书写身残志不残的人生篇章。
可时间带给爷爷的却不是永久的胜利，在石榴花即将淡去色彩的日子，他离开了我们，面带微笑走向了另一个世界。
又是一年石榴开花时，我含着热泪站在爷爷的碑前，蒙眬中我仿佛看见了爷爷在凝视着盛开的石榴花，他的笑脸就像石榴花那么灿烂。
也许每个孩子都会拥有幸福的回忆，而我这个调皮的孩子就只能拥有一段痛苦的回忆。
去年的夏天，我很想买一个玩具，无奈，身上没钱，又不敢和家长要，害怕她会拒绝。那时一个邪恶的想法悄然而生——偷钱!可是如何才能拿到钱呢?我思索着。苦思冥想的我猛然我想到了一个好主意：先假装生病，让妈妈去帮我拿药。在妈妈出去的时间里，我就可以从她的钱包里拿出一百元钱。我就按着这个想法去做了。正如我所料，我如愿以偿，我偷偷地握紧这一百元钱，做贼心虚而又欣喜若狂地上街去买心仪的玩具了。
买完东西，我开开心心地回到了家，拿着玩具左跑跑，又跳跳，兴奋得像打了鸡血一样。不料妈妈突然窜了出来，问我要玩具是哪来的。“朋……朋友送我的。”我吓得语无伦次。“哪个朋友?我去问问看他!”妈妈严厉了起来。我看瞒不过去，只好恐慌地说：“对不起，是我买的。”“你哪里的钱买的?”我惭愧地低下了头。“孩子，我知道你是偷我的钱买的。我当然也知道你非常想得到这个玩具，但是偷这种行为是可耻的。你这么想要的话，就和我说，我也会帮你买。你想想看，哪一次你跟我提要求，我不满足的?下次不允许在这样了。”妈妈语重心长的教训，让我热泪盈眶。我买含着眼泪点了点头……
事情过去好久了，尽管这是一段痛苦的回忆，却让我感受到了浓浓的母爱。妈妈，感谢你对我的宽容，感谢你对我及时的教育，让我明辨是非。这段痛苦的回忆，会在我成长的道路上时时鞭策我，催我奋进。
痛苦是涩的，美丽是甜的。人生百态，味道也是酸甜苦辣一应俱全的，登临峰顶，虽然疲惫，但独享“一览众山小”的滋味，还是让人在涩中品味到了甜美。品味人生，涩的……甜的……痛苦的……美丽的。
雄鹰搏击长空，一次次的失败，一次次的努力，痛苦着，但美丽着。在搏击中成长，在搏击中奋斗，人生的价值也蕴含其中。海明威完成《老人与海》的背后隐藏他巨大的毅力，正是这种巨大的力量像海浪一样，直至把这部书推向了顶峰，海明威曾经参过军，在部队中受伤无数次，身上的伤也是不计其数，最严重的一次他身中炮弹及其碎片230余块，没想到他越挫越勇，动了13次手术，并没有使他倒下，并成就了《老人与海》的经典著作，把这种精神传给了每一个为生活而搏击的人。应该可以说，海明威的一生，穿梭于痛苦之中，痛苦成就了他的美丽。
河蚌裹含沙粒，一次次的错误，一次次的包含，痛苦着，但美丽着。包容别人的错，拓宽自己的心灵，正所谓“海纳百川”。
“三国”时期的曹操能成建“三国”鼎立之一的魏国，与他的谋士郭嘉是密不可分的。郭嘉是曹操最看重的谋士，但郭嘉却是从曹操的对手袁绍那里投奔来的。对于一个从前是敌人的下属，曹操并没有杀掉他，而重其贤能，包容了他，任用了他，经过一段时间的磨练与实践，从此，在曹操的道路上便多了一个航帆，可谓是一帆顺风，每战必捷，创下了辉煌业绩。
微笑，是世界上最美好的表情，它使人在逆境中重拾信心，使人在苦恼时乐观向上，使人在痛苦中仍能坚持到底，永不放弃。微笑，就有着这样神奇的魔力。
记得几年前，我们舞蹈班像往年一样，紧张地进行着表演之前的排练。教我们的是一位极其苛刻的老师，只要一个人动作做错，全班便要重来一遍，而且不管训练到多晚，直到她满意为止。
我自然是叫苦不迭，每天回到家便径直奔向床，连饭也不想吃。天天盼望着演出那天快点来。
演出那天早上不到四点就起床，简单的洗漱之后，就赶紧奔向了演出场地，到达那儿时，额头上早已布满了密密的汗珠，我胡乱擦了几下，便找到老师化妆。
等到同学们都画完妆，换好演出服后，老师又把我们叫到身边，叮嘱道：“这一次演出非常重要，所以一会儿上台时不管发生什么，都必须坚持下去，而且这个舞蹈非常优美，所以表情一定要自然，保持微笑，记住了吗？”接着又提醒了我们几个容易错的动作。
该我们上场了，我有些紧张，记得以前就因为脚扭伤，脚一直肿了几个星期，这次可要小心些了，这么重要的演出，一定要好好发挥，不让老师失望。
优美的音乐在舞台中央响起，刺眼的灯光让我有些睁不开眼睛，我深吸了一口气，提起裙子，随着同学们一起，迈着轻盈的舞步走进了观众们的视线。
我们在舞台上翩翩起舞，每个人的脸上都露出了自信的微笑，老师强调的地方并没有跳错，我也看见了观众们赞赏的眼神，以及老师的微笑，我知道，我们已经要成功了，几个月的努力也没有白费。
音乐也渐渐接近了尾声，可是在一个转身再跳下的动作，我在跳下时却觉得脚上一阵疼痛，又把脚崴了，我也顾不上那么多了，还是演出要紧，毕竟这是一次老师看来如此重要的演出，更不能让所有人的努力因为我而功亏一篑吧。我赶紧调整好姿势，忍着脚上加剧的疼痛，依然保持着微笑，只要一直微笑下去，就会成功。
那婉转悠扬的音乐声已经结束了，台下雷鸣般的掌声让我知道，我们成功了！
在痛苦深处微笑，是一种勇气，是一种信念，更是一种无法推卸的责任，只有懂得在痛苦深处微笑，我们才能做到最完美的自己，让自己变得勇敢，坚强，有责任心。
微笑是多彩的云霞，是激情的浪花，是希望的嫩芽，让我们时刻保持微笑，在痛苦深处微笑，让我们的生活更加美好！
在我的心中有一座山，它的名字叫紫禁。不要说我抄袭紫禁城的大名，我只不过想让它永远活在心中。我困了，它就会呼唤我：醒来，醒来！你忘了你的承诺了吗？你不是想让父母永远幸福吗？快醒！我累了，它就会激醒我：你这么快就累了，将来你的父母能依靠你生活下去吗？我哭了，它便会怒道：你这个‘成事不足，败事有余’的家伙，你就是个败家女啊！
我想，若没有它，我会不知该何去何从，我也会茫然的徘徊在吵闹的人群中。
可是有一天，朋友对我说，她对我失望了，她说我整天就是个书呆子，没有一点人情味，她走了，我却是呆在那里傻笑；父母对我说，他们本以为会有一个又聪明，又机灵，又懂父母心的孩子，但是他们错了，他们只能给我留下痛了，一种无法说出的心痛。
亲人对我失望，没有关系，但是我心中的那座山，却无缘无故，倒了。我撕心裂肺地喊着：“山啊山，难道连你也要舍我而去么？”朦胧中回应着那熟悉的声音：你心中的山无处不在啊！我今的去处，在于你的一念之中，你的成败，将面临我的存在。
痛，在心中燃烧；在脑海里响应；在火海里挣扎。
眼瞳里的眼泪，在一刻间化作蝴蝶。
啊，蝶啊！你要飞去哪里，是去寻找你的幸福吗？还是去寻你的自由呢？
手心里接上一滴眼泪，便化作一颗珍珠。
解开我
最神秘的等待
星星坠落风在吹动
终于再将你拥入怀中
相信我
不变的真心
千年等待有我承诺
无论经过多少的寒冬
我绝不放手
紧紧久久与我牵绊
等到来生檫肩回眸
再次的相守
苦苦痛痛爱的解救
困的睡了，睡的哭了，愿我化作一粉蝶，让心中沉默，再没有痛苦……
还是那句话：痛苦是什么？
当爱情靠近我的时候，我才发现我已伤的很重；当爱情离我而去的时候，我才发现自己曾经多傻。爱与被爱的一刹，我已被无情的伤痛缠绕，内心只剩了一点回忆
无情的夜独自一人醉。回想你朦胧的笑，不曾忘记那短暂的一瞬。爱你让我痴，于是离开你的一刹，痛苦的眼泪便不停的滴落。脚步踏上空无一人的夜，无情的寒风将我心撕裂。从没有忘记曾经爱你的瞬间——烟禁不住点燃，嘴中吐出一个个爱情泡泡，将你包围。爱你不曾后悔，这一生都只为你。
大雪分飞，迷失我望你的双眼。记忆的脑海中出现你熟悉的身影。皑皑的白雪中，留下我沉重的脚印。伤心的泪水融化了冰冻的世界。望着满天繁星，在流星划过的一刹，默默的许愿——祝你一生幸福。轻轻的微风吹走了我的愿望，吹进了你的梦乡，想让你成为全世界最幸福的女人。孤独的我已经消失，只因你的存在；寂寞的我也已隐身，只因你浅短的问候；幸福的光晕笼罩着我，把我曾经寒冰般的心融化。心中突然扬起爱的风帆，不知不觉驶进你的爱情之都。伤心的泪水也不在滴落，只因你轻轻的为我拭去。内心的黑暗已经远走，只因你是我心中那颗永远的太阳。
提笔的一瞬，融入所有的爱。落笔的一刹，把所有的爱注入你的心扉。真的爱你，唯一的希望，是能够陪你一起看大海、与你一起欣赏日落西山红霞飞的景色﹑一起游戏人间。
伤心的夜晚歌声伴，孤独的时候烟起舞、落泪的时候无需擦。
记——生命的意义不在于永远的享受，而在于经历之后，那绽放的永恒的美丽。
头：“鹰是天空中的帝王，振翅飞翔，让人肃然起敬。可又有谁知道，鹰承受了多少的痛苦与折磨！雏鹰在巢穴里刚可以探出头的时候，它们的母亲就把它们放在悬崖边上，然后推下去，羽毛还未长满的雏鹰使尽全力往上飞，当然，不能飞的鹰将被活活摔死。这仅仅是一道工序，更让雏鹰痛苦的还在后面。母鹰把它们的翅膀折断，然后再次推下悬崖，当最后一只鹰从悬崖下飞上来的时候，它将拥有丰满的羽毛和更加强硬的翅膀。它将是浩瀚天空中的霸主，长鸣一声，气吞山河”
我沉默了：鹰的前半生承受了无尽的痛苦和折磨，但是，它的后半生叫人无不惊羡它的魄力和逼人的气势，便想，鹰就是题目中痛苦绽放的美丽吧！
联想：记得“感动中国”里面的人物让我真正感受到了人间的美，我甚至被感动得落下了眼泪。魏青刚沧海横流方显英雄本色；邰丽华无声中体现人性的壮美；黄伯云“三万里回国路，二十年砺剑心”……他们都是在无数的痛苦后，表现出人性的高潮。记得洪战辉说过：“苦难的经历并不是我们博得同情的根本，奋斗才是最重要的。”他之所以能从一个无人抚养的孩子成为一个苦难打不倒的男子汉，相信他一定经历了别人无法想象的痛苦。又想，他们之所以感动了我，不是因为他们现实的成就与名声，而是他们那让人潸然泪下的痛苦经历。是的，他们也是痛苦中绽放的美丽！
感：在经历过风雨的洗礼，阳光的暴晒后，如果你能坚定，顽强地站起来，那么请你相信，你的人生将在彩虹的氤氲中显得更加美丽。
自然之鬼斧神工与人文之巧夺天工，在一定程度上有相同之处。
于是乎，聪明的人儿经巴勒斯坦“有各式各样的水生植物和鱼类”的加利利海与“没有任何生物”的死海之对比，由物及人，想到了万物之灵长应该“懂得分享”。
“分享”的前提在于“沟通”!
美国心理学家乔瑟夫?勒夫和哈里?英格拉姆在20世纪50年代创造的“窗户理论”指出，“每个人的内在都像一扇窗，分成四个方块”——其一，开放区：“自己看得到，别人也看得到”的那一面;
其二，隐藏区：“自己看得到，别人看不到”的那一面;
其三，盲目区：“别人看得到、自己看不到”的那一面;
其四，封闭区：“自己和别人都看不到”的那一面。
研究成果表明：“真正而有效的沟通，只能在开放区內进行，因为在此域内，双方交流的资讯是可以共享的，沟通的效果是会令双方满意的。但在现实中，很多沟通者对彼此都不很了解，很无奈地进入了封闭区，沟通的效果就可想而知了。”
“沟通”的程度决定了“分享”的程度。
“浅人得其浅，深人得其深：一题在手，小学生能写，中学生能写，大学生能写，教授院士也能写。”是谓“涉浅水者见鱼虾，入深水者见蛟龙”。
当然，“鱼虾”与“蛟龙”亦是相对而言的。
我们能“懂得”在学习中“分享”心得甚或秘诀，在工作中“分享”技巧抑或方法，是“见鱼虾”;进一步阐明在一个中考有“排名”，商战为“你死我活”的环境里，不“懂得分享”情有可原，系“见蛟龙”。
我们能“懂得”在理解与质疑中“分享”乔哈里资讯窗的优点“促进信息开放与共享，产生互为参照的共同点，是“见鱼虾”;进一步阐述其缺点“如果不能将资讯窗理论与强化积极行为或改正错误行为联系起来，那么就会成为一项没有意义的实践”，系“见蛟龙”。
俗话说：“上山打老虎，老虎打不着，逮个小松鼠。”
呵呵，应试教育体制下，学生遵中考命题专家之“懂得分享”之“高尚“命题，能“逮个小松鼠”也着实不错了。
有人讲“懂得分享”这个题目很好理解。
窃以为，“见鱼虾”或曰“逮个小松鼠”者也!
要“懂得”，越是容易的题目越是难写;善于“分享”睿智者的痛苦，那实在是一种崇高的哲思境界。
当我们的笔触停留在“懂得分享”的好处“生命就像加利利海的活水一样，丰沛而且充满活力”喋喋不休时，其实我们正在说一些正确的废话。
眼下有一句时髦语：“共享(即“分享”)改革成果。”
一个能“立意深刻”与“有创意”并有“深厚的文化底蕴”的人，理该看到的是“共享(即”分享“)改革成果”的许愿何以总是在玩弄“画饼充饥”、“望梅止渴”之类的心理学游戏!
改革既然已到“深水区”，不“见蛟龙”者，大抵乃认知的低能儿。
懂得“懂得分享”的难处，大约属“懂得”的极致——“自然人享有的对其个人的与公共利益无关的个人信息、私人活动和私有领域进行支配的一种人格权”，作为公民隐私权，正在被强势利益集团者利用手中民众赋予的权力，肆意变相“放大”，让民众合情合理的诉求“官员财产公布”成为一厢情愿的纸上谈兵。
德国诗人歌德曾说：“能分享他人的痛苦的，是人;能分享他人的快乐的，是神。”
斯言不妨改成：“能分享他人的快乐的，是人;能分享他人的痛苦的，是神。
这个双休日，我饱尝了吃药的痛苦。
清晨，我刚洗漱完毕，一阵“可怕”而又熟悉的声音传入我的耳膜。“妞妞，吃药了!”很快，我的“监督人”老妈拿着两支口服药塞到我手里，命令道：“快点喝。别磨磨蹭蹭的!”我当时心里甭提有多么的不愿意，可还是慢吞吞地插进吸管，皱着眉头，捏着鼻子，喝了一小口。“哇，好苦!”我赶忙吐了吐舌头，手中的药险些掉在了地上。“妈妈，能不能不喝了?”我可怜巴巴地望着妈妈。“不、行!”妈妈一字一顿地回答我。我叹了口气，唉，为了病好，我只能豁出去了，于是我闭上眼睛，不管三七二十一就把药一股脑地吸进了嘴里。顿时，喉咙火辣辣的，我那可怜的舌头呀，上面的味蕾都被麻痹了，口腔里充满着一股刺鼻的味道，头也晕乎乎的，我敢保证，这药的威力绝不亚于中药!
到了中午，那味道好不容易被驱散掉了，可我那“尽心尽职”的“监督人”又拿来了两支令我痛不欲生的口服液。我心中的小人开始呐喊了：“救命啊!我不要喝药!”于是，我没喝。可这时妈妈不知从哪里闪了出来，满脸着急地说：“还没喝吗?不喝你的病就不会好了”妈妈又开始向我开起了“机关枪”。眼看我就要被射得浑身是洞了，我连忙“灌”下药，这才堵住了“机关枪”的喷射。可我的味蕾再一次被麻痹，嘴巴又开始臭了
晚上，就别提了，不说你也知道，我又是伴着刺鼻的苦味入睡。唉，吃药让我饱尝了这么多的痛苦，我再也不要生病了!我要强身健体!