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于个体而言，你是一个独立的个体;于世界而言，你又是一个联系的整体。鲁迅曾说：“无尽的远方，无数的人们，都与我有关。”也就是说，我们都生活在一个群体中，一个快乐有人分享，痛苦有人分担的有机整体之中。在这个有机整体中，无论是分享还是分担，都缺一不可。
何为分享?何为分担?分享就是你有一样很漂亮的东西，一件很有趣的事或其他让你感到快乐的东西，然后把这快乐的东西告诉别人，让别人与你一起快乐。分担就是你身上的担子很重，压得你透不过气来，这时候有人愿意分出一边肩膀和你一起背。你愿意与之分享的人，一定是你爱的人。愿意和你分担的人，一定是爱你的人。
分享和分担能让友谊更坚固，让幸福更美好，让生活更有意义。记得在第二季的《爸爸去哪儿》有这么一个片段：多多和Joe在早餐时间被村长关到一间房子里，他们只会被分到一份早餐，借此来考验他们是否懂得与朋友分享。一瓶鸡蛋布丁被分到了多多的手里，而Joe只有一个勺子。多多毫不犹豫就把一半的早餐分到了Joe的手里，这就是分享。后来因为布丁太难吃了，Joe只吃了一点就吃不了，村长说吃不完早餐就不能找爸爸，多多又把剩下的布丁分成一半，一起吃了，这就是分担。因为担心小伙伴没有早餐吃，多多乐意去分享;因为想和小伙伴快点找到爸爸，多多乐意去分担。多多是几个小伙伴里最受欢迎的一个。因为分享和分担，才会让两个朋友克服各种困难，使友谊长存。
与别人分享快乐，你的快乐就会加倍;与别人分担痛苦，你的痛苦就会减半。在人的一生中难免有许多喜、怒、哀、乐，如果全都憋在心里，无疑会令人很难受。快乐无人分享，痛苦无人分担，成功无人祝福，不幸无人安慰，这样的人生，有谁乐意?显然无人愿意。只有懂得与人分享和分担，才能过上一个有血有肉、有笑有泪的人生。
无论是分享还是分担，体现的都是你和别人的关系。关系融洽的、友好的，才会有分享与分担一词。关系没有那么好的，谁会介意你过得怎么样?因此，无论是乐意与你分享的，还是愿意和你分担的，都请一定一定珍惜。友谊如此，爱人亦然。
有分享与分担的人生，才是幸福的、圆满的人生。
与别人分享快乐，你的快乐就会加倍;与别人分担痛苦，你的痛苦就会减半。
假如在这次作文比赛中我拿到名次了，那么，我会与我的竞争对手们一起分享胜利果实，拉近我们的距离，提高我们的水平;我想在自己家后院搭建一个车棚，与别人分享空间，方便自己，也方便他人。只有这样，我们才会在分享中收获自己内心的快乐。
不光是人和人之间，人与自然万事万物也要学会分享。比如我们栽下树木，可以净化空气，可以遮挡太阳。同时，栽树也给了鸟类赖以嬉戏和生存的地方，反过来鸟类吃虫子，保护生态，保护了庄稼。合谐共处，相得益彰。
分担痛苦，需要勇气，但为了朋友却是义不容辞。如果我的朋友考场失利，那么，我会伸出我的手，拍拍他的肩，诚恳地给他一句安慰的话语：“朋友，不要紧，你没有什么可沮丧的。”
有一段经典的话：“虽不能同年同月同日生，但愿同年同月同日死。”连死都可以分担，想必是分担的最高境界了。
分享和分担是不可分离的，学会一起分享快乐，也要学会一起分担痛苦和责任。
上周我们举行了跳绳比赛，比赛前几天，每天下午我们都会练习跳绳，大家来到树下，喊着口号，一起跳着绳。半个月下来，甩绳的同学手腕勒肿了，手臂甩痛了;跳绳的同学，腿部肌肉酸痛，但没有一个同学因此退缩。比赛的时候，十个选手齐心协力，奋力拼搏，班里其他同学呐喊助威，嗓子都喊哑了，终于获得了第三名!我们高兴得又叫又跳，欢声笑语，分享着成功的喜悦。而这分享何尝不是建立在人人都愿分担比赛压力的基础之上呢?
学会分享，同时学会分担，是人们必不可少的美德。然而，却有人只会分享，不会分担。
比如，上学期的男子篮球比赛，有一场比赛我印象非常深刻。开始，甲班的比分遥遥领先，场下的同学兴高采烈，欢呼雀跃，又是给队员拿饮料，又是拿毛巾，热情洋溢。后半场，乙班战术进行了调整，越打越好。而甲班的队员由于轻敌和体力不支，在赛场上失误连连，不一会比分就落后了。原先热情洋溢的甲班同学们渐渐流露出不满，先是小声责怪，进而大声责骂“笨蛋”、“蠢货”，最后竟作鸟兽散，只留下几个队员孤军奋战。比赛结束，乙班的队员欢呼雀跃，甲班的队员则垂头丧气，落荒而去。
又比如，大家都爱美，喜欢优美的环境，舒适的生活。但有的同学把自己打扮得漂漂亮亮，自己桌子搞得整洁干净。但在公共区域、教室的角落却乱扔乱丢，搞得垃圾遍地，不敢下脚。
懂得分享，学会分担，生活便会多一些绚丽色彩，而少许多孤寂的黑白。
所以我们要学会和别人分享和分担，恰如那句广告语“分享阳光，分担风雨”。
常言道：人生得一知己，足矣!
人生是一部剧情曲折的电影，你会收获快乐，也会经历苦难。坎坷着，你慢慢就走到了尽头。然而，在这条路上，有没有一位知己与你同享快乐，同担共苦呢?
分享，就是在黑暗中，你把你那发着微弱光芒的烛火向别人那边移了一点。而分担，则是当别人必须喝光一杯苦瓜汁时，你为他喝掉一部分，分享和分担，能让你辨明真心朋友。
那么，分享和分担作为一种相处之道，到底哪一种更重要呢?我们先来看一个故事。
有一位樵夫，以砍柴为生。他有一位富足的邻居，什么活也不用干，他们两一直想与对方结交为友，却都没有机会开口。
为了维持生计，樵夫每天不得不砍更多的柴。一天，隔壁的富翁在庭院里悠闲地晒着太阳，听着樵夫砍柴的声音，他决定去拜访樵夫。
樵夫挥汗如雨，努力砍柴，旁边还有未砍的堆成小山的木柴。富翁见状对樵夫说：“兄弟，这么多柴，我帮你砍一半吧!”樵夫笑了，说：“你为什么要浪费你的时间帮我呢?你应该在家里舒服的躺着才对!”富翁听后答：“我只不过是把我的一半时间给了你而已啊!你看，如果我休息一下午，你要砍一下午柴，那么我抽出半个下午的时间帮你分担一半的柴，你不就有半个下午的时间可以像我一样躺着休息了吗?”
樵夫听后，欣然接受了富翁的好意，两人成了无话不谈的好朋友。
由这个故事，我们能明白什么呢?
富翁给樵夫分担的同时，你就等于是把自己的时间分享给了他。这样看来，分担是用自己的快乐减轻别人的一些痛苦，分担其实也是另一种形式的分享。
没有分享的人生，无论面对的是快乐，还是痛苦，都是一种惩罚;而没有分担的人生，无论迎着的是光明还是黑暗，都是一种折磨。
由此看来，分享是重要的，而分担，则更为重要。
美国青年乔尔·巴鲁斯，身边有很多相处的不错的富家子弟，他们经常在一起踢足球，玩乐。
乔尔二十八岁那年打算创业，他找朋友筹了一大笔钱。然而，社会经验不足的他吃了大亏，负债累累，无力偿还。那些朋友离他而去，不再借钱给他。乔尔穷困潦倒，又联系不到远在西部的父母，这座城市的亲戚又疏远了他，他只能流落街头。那些富有的朋友中，有一位叫斯格拉的，他得知了乔尔的境况，拿出了自己五分之一的家产来帮助他，与他共同创业，收获了成功。
所以说，想要判定一个人对你的真诚，会分享的确重要，但能分担更见真心。身边能做到分享的人数不胜数，而能做到分担的人寥若晨星。只有那些愿意与你同甘共苦的人，才是难得的知己。
请用敏锐的目光看待身边的人，分享是基本条件，而分担，才是决定性条件。
每一个人身上强烈的责任感都是必不可缺的。一个家庭需要责任感;一个集体需要责任感;一个国家更加需要责任感。每个人多承担一点，家庭会更有爱，集体会更团结，国家会更加强大。
我曾听过一个故事，流传至今，仍然我们受益匪浅。
从前有一座山，山里有一座庙，庙里有一个小和尚，他每天挑水、念经、敲木鱼，给观音菩萨案桌前的净水瓶中添水，夜里不让老鼠来偷东西，生活过的安稳自在。不久，来了个高和尚，他一到庙里，就把大半缸水喝完了。小和尚叫他去挑水，高和尚心想一个人去挑水太吃亏了，便要小和尚他一起去抬水。两人慢悠悠地走到山脚，两个人只能抬一桶水，并且水桶必须放在扁担中央两人才心安理得，经过这样一波三折，两人总算有水喝了。后来，又来了一个胖和尚，他也想喝水，但是缸里已经一滴水都不剩了，小和尚和高和尚叫胖和尚自己去挑，胖和尚怒气冲冲地跑到山下挑水，挑上来一担水立刻独自喝光了，从此以后谁也不挑水，三个和尚再没水喝了。大家各念各的经、各敲各的木鱼，观音菩萨案桌前的净水瓶中再也没人添水，花草没人打理都枯萎了，半夜老鼠肆无忌惮地出来偷东西，谁也不管，结果老鼠太猖獗，打翻了烛台，让整个寺庙燃起了大火。三个和尚被烟雾熏醒了，看见此情此景，都十分惶恐，可他们还是那么不团结，你推我攘地到山下去取水回来灭火，经过一番努力，火被浇灭了，似乎三个和尚心中的结也随着大火的消失解开了。在那以后，三个和尚都十分勤快地打理寺庙，观音菩萨案桌前的净水瓶也时常被换上了干净清澈的水，三个和尚日子过的很滋润。
这就是耳熟能详的三个和尚的故事。一开始他们三个和尚很不团结，每天都在冷战，无论对方怎么样都漠不关心，从而导致了寺庙起火，在最后时刻，三个和尚才醒悟，一同分担寺庙内的事物，每天轮流去山下挑水，一起分享他们遇到的好玩的、有趣的事，分享食物，懂得了团结的重要，过上了舒服的日子。
分享乃人间美德，分享是快乐，分担亦是快乐;分享是权利，分担则是责任;分享为快乐加分，分担则为快乐减分。只有同时拥有分享与分担两种美德，才会促进人与人、心与心之间的交流，所以，分享与分担应该共同存在在每一个人身上，家庭才会有爱，集体才会团结，国家便会强大。只有学会分享与分担，才能为构建和谐社会出一份力，做出一份贡献。
分享，是春风里共嗅花的芬芳;分担，是寒冬时相依偎的温暖;分享，更要分担。
往往分享易，分担难。分享是冬日里一杯奶茶两根吸管的共饮;是秋季丰收后一个苹果切两半的甜蜜;是炎夏烈日下共乘的一片阴凉……而分担，则是沉重的苦难、难解的失意、接连的坎坷……
所以，分享，更要分担!
亲人间需要分担。母亲的絮叨，父亲的叹息有谁不曾听过?然而又有几人能知道那絮叨、叹息背后的沉重缘由?不能只一味地将父母当作避风港，多为父母分担吧!“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”天下父母，有多少指望子女让他们享尽荣华?其实，他们所要的，不过是在失意痛苦时的子女的一份分担。
朋友间需要分担。因为分担，分享才更有意义，更加弥足珍贵!鲁迅、矍秋白因为分担彼此的苦难，才有“人生得一知己足矣”的慨叹;马克思、恩格斯因为分担而相互支持，才有流传千秋、泽被万世的《资本论》;鲍叔牙、管仲因为分担，才有了世人多鲍子贤而称管仲能……正因为他们彼此分担，不论苦痛有多大，他们都能相互支持，挺过来。
爱人之间也需要分担。有句至理名言：每个成功男人的背后，都有一个默默奉献的女人。爱人间正因为有了分担，才能风雨同舟，携手一生。在梅兰芳唱戏时，人们总会关注与他堪称绝配的孟小东，而忽视了忍受一切的芝芳。正因为有了芝芳的分担，才有了梅兰芳的千秋盛名，才有了在日寇面前挺而不倒的梅兰芳，才有在失去恋人后坚强站起的梅兰芳。梅兰芳一生最爱的女人是孟小东，然而伴他一生的却是芝芳。前者就如未结果的花随风飘散，而后者却像一把不破的伞为他称起一片晴天。
《蜗居》里的郭海平在爱人出事时说过一句话：“和他同甘倒不一定，共苦却一定可以。”是啊，不管是亲人、朋友还是爱人，哪怕是擦肩而过的陌路人，都需要分担。
只有分担，分享才更深刻!没有分担的分享，只会是晨曦的雾霭，看似浪漫，却经不起生活的风雨。
相呴以湿，相濡以沫。朋友，你的肩为他人担了多少呢?
《庄子》中有这样一段话：“泉涸，鱼相处于陆，相濡以沫，相呴以湿，不如相忘于江湖。”庄子是超然物外的思想家，固然可以逍遥天地间，无羁无绊，但是生活在现实社会中的我们，无论如何也承受不了这份潇洒。作为社会的人，我们不仅要与人分享阳光，也要与人分担风雨。
人生需要分享，更需要分担。我们身边需要这样一个人，静静地聆听我们取得进步时幸福的呢喃和成长过程中喜悦的私语，分享生活中的阳光。同样也需要这样一个人，帮我们收拾失败时糟糕的心情，遭遇挫折时散乱一地的勇气，分担生活中的风雨。“五十载春秋共度，风雨中起落相随。”如果没有夫人卓琳的一路相随，分享小平的快乐，分担小平的忧愁，邓小平可能早在“文革”那段荒唐的岁月里就已经倒下了。那么，中华民族又何来今天的腾飞？如果没有蒋英的携手与共，钱学森也很难有如此巨大的成就。每个人都很渺小，艰难时，没有他人相助，便很难走出困难的泥沼。与人分享快乐，分担忧愁，是我们生活中的一米阳光，伤感时，能温暖你我的心房；迷茫时，能照亮你我前进的路。
有人羡慕那些隐居深山、茕茕孑立的世外高人，他们与明月为伴，和清风为友，仿若遗世独立，静美之极。但是他们不知道，人生不能逃避，也无法逃避。推窗揽月，把酒临风，对影成三人固然是一种潇洒；三五好友，觥筹交错，把酒话桑麻，又何尝不是另一番滋味？登高舒啸，踽踽独行固然是一种决绝；西窗剪烛，夜话巴山秋雨，又何尝没有另一番情调？诗词里呈现的东西，是一个民族永恒的浪漫，以至有时候显得缥缈而不真实。遗世独立太难了，千百年来也只有那么几个天真的略带偏执的诗人如陶渊明真正做到了，更多不过是借此获取美好的名声。“玉在椟中求善价，钗于奁内待时飞”才是他们真正的目的，而我们的双眼往往却被那些隐居的表象所迷惑。人生无法逃避，既会经历彩虹，也要经历风雨。与人分享彩虹，分担风雨，为我们的人生着上一抹亮丽的色彩。
因此，当古道瘦马思念极苦的时候，不妨展开信笺，与人分担忧愁，遥寄祝福，何必摆出“帘卷西风，人比黄花瘦”的疲态？当春风得意，满心欢喜的时候，不妨携一壶浊酒，与人分享阳光，畅叙乐事，何必发出“欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听”的悲叹？分享快乐、成功、彩虹，分担忧愁、不幸、风雨，携手走过，蓦然回首，你会发现春意盎然。