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生命在于运动，身体是学习的本钱！以前总是以自己充沛的体力而骄傲，现在看来，真是惭愧啊！——题记
从小学一年级开始，爸爸妈妈就送我去打乒乓球。本来是想让我在自己的课余时间找点方式娱乐，既可锻炼身体，又能学到一门技术。虽然一开始没有什么感觉，可没想到自己竟迷上了它。吃饭时，总爱与爸爸妈妈谈谈乒乓球，并常为此争论不休，有时，也与同学们一起切磋球技，玩的不亦乐乎。
虽然每天晚上放学后两小时的训练比较辛苦，但我还是乐此不疲。通过训练，既培养了自己的综合运动能力，又练出了充沛的体力体能，这点让我十分自豪。
现在想来，自己也许做到了，因为，在小学期间，自己是年级跑得最快的；运动会上，自己在短跑项目上为班级争得了荣誉……诸如此类，也是让我有些高傲，可能就少了一些锻炼。
特别是进入初中以来，由于学习比较紧张，慢慢地，参加体育锻炼的时间少了，自己也疏忽了乒乓球的练习，现在想想，也真有点遗憾呢！
爸爸妈妈看我经常伏在灯光下做作业，害怕将身子熬坏了，便联系了体校，给我报了一个篮球班。说实在的，我也确实很久没有锻炼了，于是听到这个消息，也就允诺了。
来到体校，见到我的新老师。他先是看了看我的基本功，又让我做了让我羞愧一天的.事——跑步，绕着400米跑道跑三圈。
我本以为跑1200米对我来说不是任何问题，可不到两圈，我的腿肚子像灌了铅，竟然有拉不动的感觉，真没想到一向以体力强健为名的我，竟由于自己的缺乏锻炼而败下阵来。
坚持，坚持，再坚持，决不能让自己败下阵来，咬咬牙，强撑着把第三圈跑了下来，但自己已是气喘吁吁，浑身瘫软了。
老师并没有说什么，可自己却羞愧不堪，这就是缺乏锻炼的结果，自己酿的苦酒自己饮，这又能怨谁呢？怨就怨自己。
看来今后一定要多参加体育锻炼，锻炼出一个强健的体魄。现在，学校正在响应国家的号召，积极开展“阳光体育长跑”活动，每天下午的第三节课，统一组织我们七年级跑步。我要紧紧抓着这个有利时机，积极参加体育锻炼，使自己的身体练得棒棒的，从而使自己将来能够健康快乐地生活工作！
每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子！让我们每个人都积极参加体育锻炼吧！
今天，蒲州育英学校的足球队员来到上陡门球场训练。
练习了一会，便开始比赛了。我、潘书恒、张恒、朱江浩和俞炯翰组成一队，对方是翁家宝张翔、王政、陈赛驰和上官弘尚。
比赛开始了，对方发球，一发球，我们便冲上去抢球，可没想到陈赛驰用脚后跟将球向后一顶，传给了翁家宝，他带球向前冲，我们集体回防，担心他连过四人再射门，他带着带着，忽然外脚背一拨，传给陈赛池，可是陈赛驰却没接住，我们松了口气，便开始反击了，俞炯翰把球扔给了我，我传给张恒，张恒传给潘书恒，他一脚大力射门，没进，非常可惜。我们往回跑，只见王政迅速将球扔给翁家宝，翁家宝用最快的速度向前带球，只过了三十秒，便听哨声响起，球进了，这球进的犹如电光火石一般，整个过程不到一分钟，我们都惊讶地合不拢嘴。后来他们又进了一个，我也进了一个，2:1.我们输了。
看来，我们的球技还不行，得多多练习啊！
从前有一位美丽的公主，她的奶奶生了一种奇怪的病。医生说，只有世界上最漂亮的玫瑰花才能治好她的病，于是公主开始到处寻找玫瑰花。
她渡过大海，来到高原。穿过险峻山谷进入茂盛神奇的魔法森林，来到独一无二的玫瑰园去挑选，每挑选一朵都说：“太美了！”但公主觉得这都不是最漂亮的。于是她又继续马不停蹄的四处寻找。始终还是没有找到，公主有些难过。
这天黄昏时。公主在小河边休息。忽然，一朵漂亮的玫瑰花映入她的眼帘。它有着扑鼻的清香，叶子是嫩红的。花瓣有六种不同的颜色：粉红、金黄、雪白、淡紫、浅蓝、藏青。重叠在一起，真是太美啦！这无疑是天底下最美丽的玫瑰呀！
公主走过去想把玫瑰花摘下来，却不小心刺伤了手。
“对不起，对不起，我不是故意的。”玫瑰花连连道歉。
“没关系，你能把身子倾斜一点吗？玫瑰花照做了，但公主还是不小心掉下了河，咽了几口水才摘到玫瑰花。
公主经历了千辛万苦，终于摘到了世界上最美的玫瑰花。
她兴奋地拿着玫瑰花。踏上了回家的旅程，终于治好了奶奶的病。奶奶深情地对公主说：“你真是个孝顺的孩子。”轻轻地将公主搂入她那温暖的怀抱。
今天是我们生存训练的第三天，我们班的人，不会游泳的大部分也都学会游了，我和其他会游的人游得更快了。
早晨，我们开始了更困难的训练。我们按游的快慢来排队，开始，最前面的先游，后面的人要追前面的人，要是追上前面的同学，就可以排在那个同学前面。我们你追我赶，都想超过前面的人。最厉害的是丁健桁，他连超4人，可面对最前面的四个同学，他怎么都追不上。我们一次又一次地比赛着。
比赛结束，我们又和前几天一样去上生存课。我发现老师讲的顺序是有规律的.，我们第一课上的是逃生，第二课讲关于脱离危险，逃生中也必须远离危险，今天我们学的是求救，我们学了如何用什么东西来灭火，干粉灭火器可把许多种引发火灾的原料与空气隔离，但化学物品引发火灾时不能用干粉灭火器，因为化学成分和化学成分混合在一起容易引发爆炸，所以用水最方便，水和化学成分发生的化学反应最少。
我们一天一天将这些生存知识牢牢记住。
刚开学不久，我们就投入了紧张的体育锻炼中，每天都有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，很多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都好像散架了，我们根本连站都站不起来，所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。
我知道自己体育真的是不行，所以就开始努力的练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力，即使是在很累的情况下也不能停下来，我也是这样告诉自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自己不停下来，自己心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我的呼吸变得平稳了，我自己心里很高兴，因为终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我尽力保持着自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后终于觉得时间够久了，就与我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
很久很久以前，有一位公主被巫婆抓走了，于是一位平民带上剑和盾去找公主。
平民来到了一座豹林，光听名字就知道里面住着豹子，平民毫不畏惧地走了进去，因为这里面有一条地道，不料地道被堵住了，可平民有稿子，可稿子的头掉了，但平民有工具，唉……工具修好了稿子就坏了。
平民走进地道，可地道里都是水，但水上有船，不料船与她距离太远，不过她有绳索，可绳索已经被磨断了，不过平民把它修好了。
平民来到了巫婆家门口，却发现巫婆和公主在快乐的吃饭，原来巫婆是公主失散多年的母亲，平民拿出了珍贵的.宝石，原来他是女装男扮的王子，最后王子因为踩到陷阱死了，而公主嫁给了国王，原来王子是巫婆，巫婆不是公主的母亲，而是公主的侍卫，国王才是王子。
从此以后，公主幸福地生活着。
事实上，王子又不见了，侍卫半夜三更进入公主卧室，侍卫竟是刺客，他进入卧室后发现公主不见了，突然有人在他背后捅了一刀，公主是王子，王子来到地下室，救出了公主，最后两人都隐居了。
人生处处是套路。
在一片茂密的大森林里，一棵棵杨树上结了许多种子，长得很结实，过得无忧无虑。时间过得飞快，一眨眼到了春天，小杨树种子们要随着风爷爷独立生活了！哥哥姐姐们都随着风爷爷去了。唯独只有最小的一棵种子舍不得杨树妈妈。说：“妈妈妈妈！我可不可以不去呀！”“那怎么行呢？你要学会独立！你看，哥哥姐姐们都去了，你也要像他们一样跟风爷爷去呀！你要学会独立，学会自己生活！”杨树妈妈严肃地说。小种子说：“妈妈，可是没有了您陪我，我会很孤单的！求您让我留下来嘛！”杨树妈妈同意了。
几年过去了，小杨树种子们都长成了结实的大树。只有当年要求把自己留在杨树妈妈身边的那棵小杨树。这几年来，杨树妈妈替他淋雨，挡太阳，他被妈妈那茂密的枝叶保护着，吸收不到雨露和阳光，自然也就长不大了！
此时，小杨树特别后悔当初没有听妈妈的话。可是，时间是一去不复返的，总不能让小杨树回到过去吧。唉，谁叫它当初不听妈妈的话呢？我们可不要像小杨树那样哦！
今天，风和日源丽，小动物们要举行一场搬木头比赛。名额只有三个，许多zhi小动物们都报了名。后来，大家投票选出了小猴、小猪、小熊。
黄莺裁判一吹口哨比赛就开始了！小猴把木头放到水里，自己蹲在上面。他想让自己游的快一点，这个办法真是聪明，既节省时间又让自己省了好多力气。然后让我们来看看小猪的办法吧，小猪把木头放到地上，用手去推。这个办法真是吃力啊。小熊想不出办法，幸好他力气大所以就把木头扛了起来。
小猴坐在木头上游啊游。忽然，一只大船正在行驶，挡住了他的去路小猴只能等了。小猪推啊推，没看到路旁边有个斜坡一不小心把木头给推过去了，费了好大劲才又推回平路上。小熊虽然很吃力，但是，没有碰到麻烦之处。当船开走的时候，当小猪把木头推回平路的时候，小熊已经扛着木头到终点了。
最终黄莺裁判宣布小熊得第一名奖励了小熊蜂蜜一桶，小猴得了第二名奖励他桃子一篮。可怜的小猪是最后一个，只得了个安慰奖。
虽然小猴的办法是最聪明的，但是还是没有得第一名。
好精彩的一场比赛呀！
今天，对，是今天。我终于盼望的排球比赛，中国女排队对波多黎各女排队就要在今晚的7：30开始了。我也能近距离的看到我的偶像王一梅了。
我们一家兴奋的驱车到了成都市体育馆。这可是我第一次进入体育馆看排球哦！我们急切的找到了位置坐下。开始了，中国队和波多黎各队入场了，中国队的队员们个个英姿飒爽、雄赳赳气昂昂的。台上，大家的欢呼声，现场奏响的国歌声激情的合在一块让我感到非常的兴奋。我不由得高喊“中国队加油！中国队加油！”坐在我们旁边的一位60多岁的老爷爷特别的卖劲，一会敲着锣，一会站起来挥着手打着拍子，大家就合着拍子一起高呼“中国队雄起！中国队雄起！”大家都充满了无限的热情。在大家的热情感染下，中国队发挥的是如此的棒。第一局中国队轻松的.战胜了波多黎各队。一群充满活力的啦啦队们来到场地中跳起了欢快的舞蹈。第二局中国队胜，第三句中国也队胜。这下全场掀起了高潮，环形的排球馆里的观众在国歌声和中国队雄起的高呼声中不约而同的站起来坐下去，在环形的观众席上演义出一层层人型波浪，好不壮观。所有的人都开心的笑着、高呼着中国队的胜利。但场上的中国队员们却是如此的淡定。
这次遗憾的是我的偶像王一梅没有怎么上场，让我没能好好的欣赏她的球技。但球赛还是那么的精彩，下次我还要来给中国队加油。给我的偶像王一梅加油。
庄庄是一只生活在贫困山村的小毛驴。他的日常工作是帮助村民研磨。虽然很难强大，但是当所有人都夸他能力的时候，他觉得自己是世界上最幸福的小毛驴。
一天，老村长给庄布置了一项艰巨的任务。他去城里送面粉。进城就像刘姥姥进大观园一样。东张西望，她的眼光不够。他看到了高耸的建筑，平坦宽阔的道路，以及可以指引交通的红绿灯。这些都是那么新鲜，那么神奇。正在欣赏从未见过的风景时，突然，一辆装满面粉的大卡车从他身边飞驰而过。庄庄想:每年在村里开运动会的时候我都能赢。我肯定能跑得比这个怪物还快！庄庄很快追了上来，没多久他就跑了，被打败了。他累得喘不过气来。我没想到自己会输得这么惨。看着这个大怪物，我陷入了沉思。就在我垂头丧气的时候，他突然想起来老村长布置的任务还没完成！庄开始往面粉厂跑。厂长热情接待了他，并带他参观了制粉车间。
回家的"路上，庄想:我一定要把今天看到的一切都告诉老村长，一定要向城里人学习先进的科技，让村民过上幸福的生活。
月18日，我们仪仗队员在南海体育场里进行了一次激烈的花样操比赛。
老师们为了让我们能拿好成绩，暑假就开始叫我们回来训练了。早上，我们站在烈日下，进行严肃的操练。一会儿让我们来学习踏步，一会儿让我们来练习正步，一会儿又让我们敲鼓击奏等的一些训练。所谓‘皇天不复有心人。’我们很快就操了半个花样操了，当我们把整个花样操学完后，老师们又让我们反复练习好几次。首先，我们走到0号位，指挥棒一动，全体队员都目不转睛的盯着指挥棒，三声大鼓响了后，我们便开始击奏，我们迈着整齐的脚步，走出了1号位，当2号曲谱响起来时，我们便组成了遍布整场的V字型，阵形是那么的雄伟壮观呀！我们这只队伍时而变成心型，时而变成米字型，时而变成太阳…看，我们队伍整齐，个个同学都精神抖擞；听，我们号声嘹亮，鼓声点点。退场时，我们更加斗志昂扬，个个都行注目礼，脚步更整齐。整个花样操结束了。
经过了这些训练，我们最终获得了一等奖第一名。通过了这些训练，我们懂得了一分耕耘，一分收获的含义，也懂得了只要坚持就是胜利的含义。在这些训练中，我们学到了许多知识，要团结合作，要吃苦耐劳，要协作互助。只要顽强拼搏就能成功。只要有恒心，铁杵就能磨成针。
很久以前，森林每年都开一次精彩的运动会，这次是狮子总理来当森林运动会总裁判。
首先来说一说跑步吧！那里的运动很多，真像运动的海洋，跑步的"动物个个身手敏捷，有活蹦乱跳的兔子，有帅气而凶猛的狮子，还有丛林的跑步将军豹子，只听一声巨响，嘣！动物们绕着森林一圈又一圈地跑，因为狮子和豹子首先冲锋太强了！所以被兔子耍在后面了，结果兔子得了第一名。
接下来来说一说举重，这里的动物个个力大无穷，有庞大象，有凶猛的河马，还有吃人的鳄鱼大将，只听口哨声一响，庞大的象用鼻子一用力，就把约1吨的哑铃拎起来，河马把约一百千克的哑铃拎起来了，结果鳄鱼大将一个又一个一试，怎样都拿不起来，后来大象当上了冠军，当上了的冠军个个都高兴得流出眼泪了。
随着时间的流逝，精彩的比赛结束了。我相信，比赛还会再比的！
八月，人们的目光聚焦里约，四年一届的奥运会在里约正式拉开序幕，全世界的运动员们四年不懈努力，只为在这短短的十六天里绽放自己的光彩。
8月21日，里约奥运会女排决赛，中国女排在先失一局的情况下连扳三局，以3-1的神逆转战胜塞尔维亚女排，为中国代表团拿到里约奥运会第26枚金牌。这是中国女排时隔再次获得奥运冠军，也是她们第三次获得奥运会金牌。
里约奥运，中国女排经历了从被质疑到所向披靡的艰难历程。小组赛时，她们仅以小组第4名的成绩晋级八强。对阵巴西，她们顽强地以3-2战胜东道主巴西。正是这场比赛，让我对中国女排刮目相看，从心底开始佩服，默默关注，开始期待她们创造奇迹。半决赛里，中国女排再次面对小组赛时输给过的荷兰女排。她们没有放弃，赢的实在艰难。今天对阵塞尔维亚女排的决赛，中国女排在总比分0-1落后对手的情况下，连赢三局，成功逆袭。我想说，她们的每一次努力都拼尽了全力。她们拥有永不放弃的信心和毅力，她们用坚韧夺回了属于自己的荣誉和胜利!
中国女排姑娘站在里约奥运会冠军领奖台上，齐声高唱国歌：“我们万众一心，冒着敌人的炮火，前进……”
中国女排里约之行，完全可以拍成一部大片，逆袭命运，咬牙死磕，绝地反击，最终迎来气壮山河的胜利!
十二年的磨砺，十二年的汗水，十二年的陪伴，教练员与运动员不懈努力，日夜拼搏，换来了女排今日在里约的辉煌成绩!
在一座漂亮的森林里有一只聪明的小猴，它是一个创造家，创造很多好玩的玩具，动物们都很喜欢它。
有一天，小猴创造一台电脑，便把好朋友都请到家里。动物们看非常不错奇，小猴告诉它们这是电脑，并且教它们如何玩，大伙玩得高兴极。
过几个月后，小猴感觉有些厌烦，心想：我这么聪明，电脑也是我创造的，为何要和那些连电脑也不会创造的笨蛋一块玩呢？于是，从那天起，小猴把动物们都赶走。
它把动物们赶走将来，就一个人独享起那台电脑，可时间久它便感觉头晕眼花，更要命的是它感觉愈来愈冷，受不仅好蜷在被窝里，心想：为何我的房间会这么冷呢？
日渐地，小猴的手和脸都冻僵，喜鹊从它家经过时，看见小猴哆嗦的.样子，快点用我们的身体给它保暖，小猴惭愧地对喜鹊说：谢谢你，我目前好多，我知晓以前把你们这部分好朋友赶走是不对的，你能把别的动物再请来我家玩电脑吗？喜鹊点头答应。
动物们非常快又来到小猴家，高兴地玩起它们已有很久没玩的电脑，小猴笑着，暗想：有好东西必须要和大伙一块推荐才会愈加快乐啊！
从此，小猴让动物们一块玩电脑，动物们喜笑颜开。小猴生活欢乐的氛围中，也感到无比的幸福！
一个晴空万里的星期五，小伙伴们高高兴兴地来到了这片空地上;把书包和帽子堆成两堆，便成了一个简易的球门。激烈的球_上就要开始了。
那位头发金黄的守门员，脸因紧张和高兴都涨成了红色。虽然昨天因摔破了膝盖，但他却毫不在意，把双手放在膝盖上，双眼紧盯着足球，跃跃欲试。
守门员身后站着一个穿着红色衣服的小男孩，昨天守门员摔伤了，还是他踢了一脚取得了胜利。他想到这儿，有些洋洋得意。
过往的行人都被这场紧张的球赛吸引住了，纷纷停下脚步，坐在长凳上。也不知是谁家的小狗，它对足球并不感兴趣，在津津有味地玩耍着主人的小皮球。
和守门员一样有着金_头发的小男孩，伸长了脖子，口中轻声喃喃自语道：“加油!加油!”站在他身后，头上系着深红色蝴蝶结的小女孩，索性地站起来;只见她双手叉着腰，眉头紧皱，好像有什么不顺心似的。
看得最认真的是那位大个子叔叔了，他看得津津有味，不禁想起了自己的童年;那时他是足球队里的先锋，那是多么难忘的岁月啊!
太阳慢慢地偏西了，他们背起书包走在回家的路上，“咯咯。”地笑声传得很远很远。
在训练的日子里，因为是夏天，大多数的时间都是在水上渡过的，因为我们在划皮艇，所以并不是很热。
因为我是刚开始的，以前没有接触过这玩意儿，所以开始的几天是翻过去的。但后来，我能稳住艇了，就开始轻轻划了几桨，艇虽然左右摇晃了几下，但没翻。因此，我的胆子越来越大，学会了滑后又开始了推和拉，翻了好几次，终于学会了。
到我划得几乎不翻的时候，老师就给我装上了坐垫。坐上去很舒服，但一拉桨就翻了。我按着之前的经验，我又能控制它了。看着从我身边经过的水草，我非常高兴。
训练把我从乏味的暑假中拉出来，还让我学会了划艇。
很久很久以前，有一位国王在一片森林里巡逻，忽然，一阵歌声飘进他的耳朵。啊，多么好听的歌声啊！国王让两位士兵察看周围的情况，寻找唱歌的人。士兵经过仔细观察、寻找，带来的竟然是一只百灵鸟，国王高兴地带着百灵鸟和几位士兵回到了王宫。
到了王宫后，国王把百灵鸟放在了一个鸟笼里，精心照料，每天都会在鸟笼里放好水和食物，希望百灵鸟天天唱歌给他听。日子一天天过去，百灵鸟也给国王唱了很多首歌，国王对百灵鸟的表现也很满意。
有一天，有两个陌生人带着一只机器鸟来到王宫。国王知道后，立刻下令：捉住这两个人，问他们是干什么的？他们开始不敢说话，最后，在被逼无奈的情况下，他们其中的一个人说：“我们是来给你送机器鸟的，听说国王喜欢听鸟叫。”国王弄明白原因后，收下机器鸟，让两位陌生人离开了。
从此，国王不再精心照料百灵鸟，而是让机器鸟给他唱歌。百灵鸟很伤心，趁别人不注意时，从鸟笼里飞了出去，生活在王宫周围的大树上。可是，没过几天，国王生病了，百灵鸟回来看望了国王，又为国王唱了一首最好听的歌，希望他以后幸福！
这个暑假，我又重出江湖——练跆拳道，参加了比魔鬼还要魔鬼的训练与考级……
跆拳道腿要踢得高，压腿是第一关。前面的人在教练的“指点”下，发出鬼哭狼嚎般的叫声，有几个女孩子甚至哭了起来。教练看我还差了一点儿，就过来“帮”我。我可是有名的硬骨头，见教练过来，我飞快地在胸前画了一个“十”字，嘴里念着“阿门”。我装出一副可怜巴巴的样子，对教练说：“能不能轻点？”“好，就给你轻点。”“啊！”我惨叫起来，痛得直翻白眼。唉，这苦日子何时是尽头？
青蛙跳，我的.老天，这是我最怕的啦。每次跳完，我都会腰酸背痛腿抽筋，而且延续好几天呢！没办法了，师命难违，只能硬着头皮跳了。什……什么？围着场子跳三十圈？我真是太无语了，还让不让人活了？一圈，二圈……实在跳不了了，偷点懒吧。跳一下跑几步，嘿嘿，我真聪明！“某些人要偷懒了啊！只能跳，否则罚俯卧撑一百下。”听了教练的话，我就像被电击一样，又有了使不完了力气，五、四、三、二、一，总算完成了。我那可怜的腿酸软的呀，连踩死一只蚂蚁都难。真希望考级的日子快点到来，好早点解脱。
该来的还是来了。第一项理论考试。本以为考官会问一些跆拳道精神等方面的问题，这些我早已烂熟于心。没想到他却问了一个不着边际的问题：“你觉得教练是个怎样的人？”我晕！接下来，就要真刀实枪了。马步冲拳，小菜一碟！我使劲冲，一拳，二拳……五拳，收势。太轻松了！要踢木板了。考官摆出横踢的手势。看来只能孤注一掷了。我用尽力气，什么吃奶的劲全使上了。我一抬腿，那木板被拦腰踢断，还飞出好远。又经过三十次深蹲和十六次俯卧撑的洗礼，终于通过了这次考级，我狂呼“万岁”!
这个暑假，对我来说，就像经历了这样一场生死的考验。但同时让我更坚信了一句话：经历使人丰富，经历过挫折，才能拓展生命的厚度。
钱易铭
自从做小老师讲人物描写用词受夸奖后，平平常常主动琢磨词语，力争使自己的作文语言生动、贴切。你看，他正在琢磨“吃”的不同表现呢！
吃的是液体的东西用()：吃的是坚硬的东西用()：吃一点儿辨辨滋味用()：用牙齿磨碑食物用（)．不经咀嚼就咽下去用()。
平平仔细推敲着。小朋友，你也来琢磨琢磨，用不同的词来表示吃的意思，写在括号里。
爸爸看到平平认真的样子，说：“学习就要这样。我给你一些语句，你能用带‘生’的词表示吗？”平平来了兴趣：“爸爸，您说吧。”爸爸说：“不认识的字。”平平马上接口：“‘生字’呗。来点有难度的。”
“哈哈，我们平平敢于挑战，不简单！”爸爸说，“下面要动动脑筋了：寿诞。”平平答道：“诞生。”爸爸摇摇头，说：“你注意了‘诞’字，那么‘寿’呢？”平平恍然大悟：“是生日。”爸爸点头笑了：“还有几个，你填填看。”小朋友，你也来填一下。
不熟悉()
能感动人()
对某项工作还不熟悉的人()
看着父子俩对答，妈妈很高兴，在纸上写了段话，递给平平：“请你用‘然’组成几个词语，填到句子中的括号里。”
都10点钟了，爸爸()在灯下沙沙地写着。()，(小学生作文fanwen.gdygsk.com)他隐约地听见小房间里传来断断续续的抽泣。“兰兰不是已经睡了吗？”他忙放下笔，走到女儿床前，打开灯，()一边轻轻地擦去兰兰脸上的泪花，一边问：“怎么啦，宝贝？发生了什么事？快告诉爸爸！”“爸爸，今天的家长会就差你一人！”爸爸一愣，这才()想起：“哎呀．我()把这，事给忘了“女儿听了，哭得更伤心了……
平平认真读着，仔细想着，感觉真有趣。小朋友，你也来试试。
平平很快填了出来，不过，表哥又给他出了难题。下面有六句话，每句中都有一个“哭”字，可是仔细辨别一下，却有不同。请在已经哭出来的后面打“√”，在没有哭的后面打“×”。
1.她差点哭了。()
2.谁说她哭了？()3.谁说她没哭()4.没人说她哭。()5.没有人不说她没哭。()6.她哭了个够。()
“她到底有没有哭呀？”这下把平平搞得差不多也要哭出来了。小朋友，快帮帮他吧。
精灵父母
我的名字叫李小小，是一个二年级的小学生，我是一个留守儿童，爸爸妈妈都在外地上班，每天我都过的很无聊，非常想念父母。
我在学校里的学习，一般，老师并不太注意我，我很无奈，我跟奶奶生活在一起。
有一天，我在树下捡到了两个彩色的蛋，便开启了我以后不一样的生活。我把它放到奶奶家，养的鸡的下面，咯咯咯！母鸡高兴的叫着。到了第二天，竟然都裂开了，我有些懊恼，应该是母鸡把它们压碎了吧。
第二天起床的时候，我发现我的枕边竟然有两块巧克力糖，那是我过年才可以吃到的。我很纳闷，突然我的杯子里穿出了两只精灵，我吓了一跳，退后两步，他们叫我不要害怕，他们是我的好朋友。我这才放下心来，吃了那两个巧克力糖，他们又给我了一杯柠檬汽水。
我问他们为什么对我这么好，他们告诉我，他们是我的精灵父母，他们愿意陪伴在我身边，我欣喜若狂，我的生活不再孤独了！太棒了！每天我会和他们一起玩耍，在奶奶不在家里去干农活的日子里帮我做饭，每天都很快乐，如果你想知道后边的故事，就来找我玩吧，哈哈！
一天晚上，小明坐在小板凳上边看书边洗脚。忽然，他觉得板凳的腿斜了，诶呦!他大叫一声，摔了个四脚朝天。小明自言自语:“爸爸妈妈天天说我既不爱劳动又啥都不会，呵，这次我就自己来!看他们还怎么说我。可是怎么办呢?”小明想：“对了!爸爸昨天就教过我修凳子，现在不就可以用上了吗?”于是，他就找来工具，先锯了一根又粗又长的木条做板凳的新腿，接着把板凳翻了个个儿，再把斜了的腿拆下，然后把新的腿固定在原先的地方。他一手举起榔头，一手捏着钉子，使劲地用钉子把新的腿钉住。功夫不负有心人，小明终于做好了，一看，哎呀，新的腿太长了，不行，得把多余部分锯掉。小明拿起锯子，把多余的锯了。他再一坐，哈哈很好，蛮合适的!
这时妈妈走来了，看见了这把被小明修好的板凳，直夸他是个既聪明又能干的乖孩子。小明笑了，心里就像灌了蜜一样得甜。
今天早上，爸爸陪我到体育场单杠处去练引体向上，同时练一练跑步。
一路上，爸爸骑着车子，我开足马力的跟着爸爸跑。爸爸不断地吆喝我：“快点，跟上。”我一想到要面对竞争激烈的考试，便快马加鞭的向前冲去，很快就赶上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，双腿累极了，我又泄了气。爸爸在一旁鼓励我：“加油，快跑、冲刺了”。可我感觉一点力气都没有了，速度慢了下来，好不容易才到达目的地。
稍事休息，爸爸就陪我练引体向上。爸爸先给我做了几遍示范，又跟我说了一些要领。我刚一摸单杠，就喊手疼，随后掉了下来，不想往上拉了。爸爸见状说：“引体向上做16个才算优秀，你一个都拉不上去，不赶快练，怎么行呢？来，我帮帮你。”虽然把爸爸的话很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照办。在爸爸的"托举下，我咬住牙，使出浑身力气，好不容易拉上去7个。爸爸说：“我说吧，你能行的，这不就拉上去了吗”。
天不知啥时淅淅沥沥的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打湿了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住单杠，向上、向上。虽然自己还是不能完整的做上一个，但我相信，坚持锻炼，我一定会做好的。
体育锻炼很累，不正是磨练意志的时刻吗！爸爸妈妈不厌其烦的陪着我帮助我，不正是他们砥犊之情的体现吗？我还有什么理由嫌累喊疼，慵懒倦怠！
每个人都有自己的爱好，比如体育锻炼是我最喜欢的事情，我喜欢跑步，打乒乓球，打羽毛球，打篮球等。不过我最喜欢的还是打篮球，篮球是一项很好的运动项目，因为它可以锻炼我的反应能力，也可以让我增强体质，还可以让我和小伙伴们增强团结意识。
我每天都会下楼打半个小时的篮球。有一次，我和爸爸在楼下打篮球，遇到了几个小朋友，他们过来找我要和我一起打篮球赛，我心想：我打篮球的.时候，别人都不是我的对手，来几个绕身球，再来个盖帽就能赢了。想着想着我同意和他们比赛，爸爸当裁判帮我们分了组，三个人一组，然后比赛就开始了，刚一开始，对方"敌军"就突然跑过来拦住想投三分球的我，我往右侧跑去，谁知道对方也很厉害，不光把我拦住还把球给抢走了，就在这时我旁边的队友迅速来个盖帽抢走了对方的球，然后把球传给我，我看机会来了也不甘示弱，来了个"鲤鱼跳龙门”，投球成功！就在我正得意的时候，被对方趁虚而入，又赢了我一球，我不想失败，于是集中注意力来了个"猴子攀桃”，连扣了几球。结果我们队险胜了对方！
经过这次的比赛让我明白了，无论做任何事情都不能因为小小的成功而骄傲，不然到最后就会失败，并且我还要继续练习篮球，因为它让我感受到了体育的魅力是强大的，它让我锻炼身体，变得更加强壮，小朋友们和我一起增强体质打篮球吧！
8月26日，我在训练乒乓球那里又跟两个人打比赛了。
一个还是我同学尹帅捷。我们还是已五局三胜的形式打。我首先一个发球，他毫不留情的回过来，我发怒了，猛地一扣，球像刚离弦的箭一样弹了过去，他没接住。到了后来，变成了11：6，我11，他6。第二局，来了个10：7，我7他10。他想：这会反超不上来了吧？正当他得意之时，我一个发球向他“飞”来，又打着打着，居然到最后来了个10平，尹帅捷不敢相信自己的眼睛，接着，他又败了。第三局，我还是把他打得落花流水。我居然把他打了三比零，教练不敢相信，毕竟他比我学的日子要长。还有一个是马上五年级的女学生。我没花一点力气就拿下了她。教练表扬我那么厉害！我很得意。
尹宇?
四年级的期末考试考完了，我的女儿要放假了，我们准备跟女儿商量到什么地方去放松放松。可一见到女儿，她就递给我一张通知，原来女儿这个暑假要留校参加仪仗队的训练，准备迎接佛山市少先队鼓号仪仗队花样操比赛。我们觉得这是一个难得的机会，就当女儿参加了一个夏令营吧！
一个星期一个星期过去了，在炎炎的夏日下，仪仗队员们在老师的指导下，要练出整齐的步伐、还有乐器的使用方法，整个队伍的配合、组合各式的花样等等。我们以前也没有意识到这是一件挺艰难而又神圣的任务。我看到女儿汗流夹背的、皮肤晒得黑黑的、人也清瘦了，我心痛地问她：“训练辛苦吗？”想不到它却豪爽地说：“辛苦得很开心！我们要为学校争光！其实学校对我们挺好的，在训练的过程中，学校很注意我们劳逸结合和饮食营养的适当补充的，我还认识了很多新朋友，妈妈您不用担心，我行的！”我看到女儿现在这个坚强、开朗的样子，使我想起了她以前那个怕羞、胆子小的样子，真是分别挺大的。
听着仪仗队奏起那振奋人心的乐曲，使我觉得女儿在这次训练中成长了！
星期四早上，我们上了一节特别的体育课，而且老师也很特别，他就是名威我校的18老师了。
听起18这个名字，恐怕大家都感到心惊肉跳，谁知，今天他来上我们的课了。一开始，本来是由16老师老师来控制我们的，但是，不知道怎么一回事，被18来教了。他一拉操控我们的第一件事就是给20秒钟从操场那边跑道第三个篮球场，我们拼命往同一个方向飞跑而去。到了那里，真正的地狱式训练才开始，首先，他教我们立正和稍息，我们还被他骂了一顿，他叫：“稍息”。我们便齐声喊道：“1”。谁知他说我们的声音不够洪亮，接着说：”俯卧撑开始。“我们便很不服气的趴在地下，他喊；”1.2..起来。”做两个就做死你们了，他再一次叫喊稍息，我们又一次失败，又要做俯卧撑，我们便面容改色，谁叫他是老师啊，学生就是要听老师的话，便做起俯卧撑来，做着做着，他突然教导：”4.5，4.6，4.9…。.“这一时，我顿时扶靠在地上，差一点就和地上拥吻了，幸好没有给18看见了，如果是的"话，我就完蛋了，兔子跳，青蛙跳，俯卧撑…。他样样都想得出来的，这样就可以看出他是多么恶毒饿，最后我们终于完成了”稍息“的使命了……
我们这一节课学习了9样东西，被他折磨得要死，现在我还记不起学过了什么，下个星期，他又来教我们了，他说玩一个游戏，我们的同学都说，如果和他玩游戏没好事发生的，我们宁愿玩“死亡游戏”了，死了就不会给他玩得团团转了…。.
今天我格外高兴，因为今天要模拟训练了。
来到班上，我看见几个同学正悄悄地说：“喂，今天模拟训练，你高兴吗？”“我当然高兴，不仅是我一个人高兴，大概全班人都高兴呢！”同学们正谈着，“铛、铛、铛”，上课了。我们都用兴高采烈的眼神看着洪老师，这时洪老师说话了：“一会儿等哨子一响，你们就赶快跑，知道不知道？”洪老师的话音刚落，只听“嘀——”的哨子声，大家什么也不顾了，我拉起鲍婕就跑。我们心里只有两个字——逃跑，我们像一只只被老虎追杀的兔子，飞奔向大操场。
经过一系列的奔波，终于“逃”到了大操场，我们一边喘着粗气一边说：“累……累死了。”
今天的模拟训练真高兴！
刚送走冬天，春天就紧随其后。她踏着轻快的步伐唱着欢快的歌曲姗姗来迟。
百花为了迎接春天的到来，都争先恐后地绽放。为了要在春天面前显示出自己最美丽的模样，换上了最美丽的衣裳。迎春花是小小的信使，她最先得知春天的消息，于是露出灿烂又可爱的笑容。桃花也不甘示弱，在枝头绽放，也不惧怕阳光。人们说‘人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开’这是对桃花的美丽的评价。绣球花的性格很温柔，不喜欢争宠的她总是在一旁看着大家，用粉色的长衫包裹住自己和姐妹的身体。在阳光的照耀下暖暖得睡着。有时候会吹来一阵温暖柔和的春风，春风吹来了一阵花香，轻轻钻进了我们的鼻子里。仔细嗅嗅，会有一种如沐春风的感觉。春风是信使，他向各种花儿们传递春天到来的消息。他很温柔没有暴躁的脾气和性格，他是热心于照顾他人的大哥哥，在别人需要帮助的时候会毫不犹豫地挺身而出。他就是春天里一道亮丽的风景线。
蝴蝶也苏醒了，在春天来临之际，她扇动着彩色的翅膀，在花丛中翩翩起舞。不得不说，她是最棒最美丽的舞蹈家，可以带给人们欢乐与幸福。在美丽的花丛中，她像是最高贵最漂亮的公主一般，高高在上。还有各种各样的小小的昆虫，我时常从它们那儿感受到生命的悸动，它们是土地上的灵魂，它们拥有自己的意识与身躯。还有蓝天与白云，是那样纯净。蓝天是那样清澈，如同湖水般，干净而透明。白云软软胖胖的，像一朵棉花糖，有时候会变成一只小小的羊羔，在蓝天上自由自在地游玩。对了，还有柳树，它倒挂着长长的柳条，倒映在清澈见底的湖面上。对了，还有我和我的小伙伴们，在春天阳光灿烂的日子里，我们一起放飞梦想的风筝，任它们的蓝天中自由起航。
春天，我最喜欢的季节，我真希望你可以永远伴着我。
通过一学期对排球体育课程的参与，我认识到，大学阶段，不关要注重于对知识，社交能力等方面的学习与加强，对身体方面的锻炼同样是必不可缺的。
大学体育是高校教育的一门重要课程，它不仅可以增强我们的体质，而且可以使我们的心理更加健康地发展。大学的体育课，不仅使我学到排球运动的各种基本技能，更增加了我对体育的兴趣，也认识到身体锻炼的好处。
大学体育使我认识到：在当代人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素。要想在竞争中脱颖而出，我们必须具有一个健康的体魄。健康的体魄，需要足够的体育运动。它可以使我们增强免疫力，使我们生活更舒适，更精彩，使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力。
通过老师的讲解，我了解了排球这项体育运动，由以前的"不喜欢排球运动到逐渐地去关注，喜欢上排球运动。从运动中，我也获益不少，不仅感觉每次运动完舒适很多，而且也结识了一些兴趣爱好相同的朋友，促进了彼此之间的友谊。
生活是丰富多彩的，而体育运动更是其中不可或缺的一部分。体育运动让我们对生活充满渴望，充满信心。所以我要感谢大学体育以及教我们的体育老师。
队形队列比赛结果已经出来了！我们班不仅是全级第一名，还是全校第一名呢！这些成绩不是天生就有的，而是我们艰苦训练来的。在艰苦的训练中，我们班有许许多多令人可笑的事。 咦！你瞧，那个胖墩墩的同学，走起路来，肩膀往上伸，看不到脖子，仿佛一只缩头乌龟在走路一样；你在瞧，那个高个子的同学，更好笑了，走起路来，用脚尖绕了一圈，再走一步，速度跟同学们不配合，仿佛在跳芭蕾舞；那个矮个子，有趣极了！别看他个子矮，可是走起路来可比人家大步了。在齐步走的时候，有的同学走得快，差点儿踩到别人的脚；有的同学走得慢，差点被别人踩到。正步走的时候，有的想机器人；有的像大公鸡在吃米；有的像老头儿再走。跑步走的时候，得有的好像在高抬腿；有的好像在走路；有的好像在跳绳。 在旁边观看的老师也哈哈大笑。 真是苦中有乐呀！
森林中有一条又宽又深，水流湍急的大河，河的中央有一个土墩。土墩上有一棵矮矮的桃树，桃树上结着又大又红的桃子。
猴子和狐狸看到这香喷喷的桃子馋的直流口水。他们都想吃这桃子，于是便一块商量着怎么样可以吃到桃子。
这时，从河里漂来了一棵大树。狐狸说：“大家可以用这棵大树做一个独木桥啊！”猴子也认可他的说法。
于是，狐狸抓住猴子的长尾巴，猴子费了很大的力气才把大树拉上来。“把大树拉上来了下面如何解决呢？”猴子问狐狸。狐狸说：“大家拿把锯，做个独木桥。”于是猴子从家里拿出锯来，开始做独木桥……3个小时过去了，猴子做好了独木桥，并把它搭在河上。可是独木桥太窄了，只能容一个人过去。“我先过去吧”狐狸说。猴子赞同了。
因为狐狸想一个人吃掉这一树的.桃子。在过去将来立刻便把独木桥推到了河里。他对猴子说：“只有拥有智慧的人才可以吃到这桃子，你还是回去吧！”猴子笑了笑说：“你虽然吃到了桃子，但你永远回不来了，你就在这里等死吧！”狐狸恳求道：“猴子大哥，求求你救救我吧！我肯定改过自新，不再吃独食了。”
猴子怎么会再相信他的话。于是二话没说就走了。
在一座漂亮的丛林里有一只聪慧的小猴，它是一个发明家，发明很多好玩的玩具，动物们都特别喜爱它。
有一天，小猴发明一台电脑，便把好朋友都请到家里。动物们看很好奇，小猴告诉它们这是电脑，而且教它们怎么玩，大家玩得高兴极。
过几个月后，小猴感觉有些讨厌，心想：我这么聪慧，电脑也是我发明的，为何要和那些连电脑也不会发明的笨蛋一同玩呢？于是，从那一天起，小猴把动物们都赶走。
它把动物们赶走此后，就一个人独享起那台电脑，可时间久它便感觉头晕眼花，更要命的"是它感觉愈来愈冷，受不仅能蜷在被窝里，心想：为何我的房间会这么冷呢？
逐渐地，小猴的手和脸都冻僵，喜鹊从它家经过时，看见小猴颤抖的样子，连忙用自己的身体给它保暖，小猴愧疚地对喜鹊说：感谢你，我此刻很多，我知道从前把你们这些好朋友赶走是不对的，你能把其他动物再请来我家玩电脑吗？喜鹊颔首应承。
动物们很快又到达小猴家，高兴地玩起它们已有特别久没玩的电脑，小猴笑着，暗想：有好东西必定要和大家一同分享才会更为快乐啊！
此后，小猴让动物们一同玩电脑，动物们喜笑容开。小猴生活欢喜的氛围中，也感觉非常的幸福！
有一天，太阳快要下山了，小猴捧着一个大西瓜从姥姥家出来，准备回家。它走热了，正准备吃西瓜，意外的事情发生了：从旁边的林子里走出一只瘦狐狸和一只胖狗熊。
“哈哈，我刚口渴，就有西瓜送来了。”小猴突然听到这阴阳怪气的声音，它吓了一跳，转头一看，原来从林子里走来了一只瘦狐狸和一只胖狗熊。小猴心想：今天不动动脑筋，不但西瓜没了，而且连我这条命也很难保住了。
正在这时，狐狸已窜到了小猴面前。它的眼睛笑成了一条线，还摇着这条自己以为漂亮的尾巴，对笑后说：“小猴真乖，给我送西瓜来了。”“这个西瓜是我的。”狗熊也摇着身子奔过来吼叫着。它俩就吵了起来，这时小猴灵机一动说：“西瓜我是送给你们的，你们早点说的话，我就会带两个西瓜给你们的。现在只有一个，要不你们来一场挖洞比赛?看谁挖得深！”狐狸说：“我们挖，你肯定会吃西瓜的。”“你不比，西瓜就是我的了。”狗熊说。“好，比就比，谁怕谁啊！”它俩就开始挖了。
小猴却一边看节目，一边吃西瓜。过了一会儿，小猴吃完了西瓜，抹了抹嘴巴，对它们说：“再见！”说完，笑后就回家了。可那一对活宝还在吵架。
从前，有一只名叫白白的小兔和一只名叫阿咪的小猫是好朋友。
有一天，白白急忙跑到阿咪家，说：“阿咪，不得了啦！不得了啦！森林着火啦！快和我一起去扑火吧！”阿咪一听，马上从沙发上跳下来，说：“走，我们去看看！”。
他们到了森林，发现真的.着火了，就急忙跑到大象家，他们喊：“不得了啦！不得了啦！森林着火啦！快去救火！”大象一家听到急忙和他们一起跑到小猴家，他们喊：“不得了啦！不得了啦！森林着火啦！快去救火！”小猴一家听到也急忙和他们一起跑到刺猬家，他们喊：“不得了啦！不得了啦！森林着火啦！快去救火！”刺猬一家听到了也急忙和她们一起跑到森林，她们安排小猴一家负责打水和运水，因为他们的速度快。大象一家负责喷水，因为他们有长鼻子。刺猬一家负责扎果子，因为他们浑身都是刺。白白负责把果子从刺猬身上拔下来给阿咪，因为他不怕被刺到。阿咪负责把果子给小猴一家、大象一家让他们把果子当补充物吃下去，因为他会爬树。
分工完了，大家马上打水的打水，喷水的喷水，扎果子的扎果子，拔果子的拔果子，运果子的运果子，很快大火就扑灭了，她们开心的在森林前欢歌载舞。
这个故事告诉我们，团结的力量是无穷的。
审题练习
1、看看下面的作文题，说说题目的意思，并找出“题眼”，在它的下面划上“~~~~”线。
①最爱我的人②小学生活中的一件乐事③可爱的家乡④园丁赞
2、比较下面每组作文题，说说它们有哪些共同点，每个题目又有什么不同要求:
①我们做了一件事②难忘的日子③我爱老师
我做了一件好事难忘的一天我的老师
这件事做得好难忘的时刻我和老师
④节日的夜晚⑤春游XX记⑥记一次运动会
欢乐的节日游XX记运动会的一角
3、仔细审题，确定下面这些习题目的体裁(记事、写人、写景、状物、读后感)重点和范围。
星期六下午，体育活动课上我在下面跳牛皮筋。正在我跳得起劲的时候，有一位同学告诉我说：“你看，今天下午老师看来要进行一场篮球比赛！”“啊，太好了，我们不用进行晚训了，可以看老师篮球比赛了！”
体育活动课结束了，我背起书包正想和同学一起回家。这时，老师走来对我说：“今天下午继续训练，现在去体育室拿篮球。”我只好背着书包来到体育室拿了篮球来到操场上。
来到操场上，老师叫我们沿着跑道绕操场跑两圈。第一圈跑的时候，我还是比较轻松。可是在跑第二圈的时候，我感到有一些累了想不跑了，拍着篮球往前走。老师看到了说：“不行，你得从新跑过！”“什么，从新跑过？”天啊，这不是要了我的命了！但是，没有办法，老师在板着脸看着我。我只得不停地跑完两圈。跑完两圈，累得我放下篮球人就躺在地上不动了。可是，老师还是没有放过我，叫我练田径。天哪！我说：“我不高兴跑步！”老师说：“现在不是叫你跑步，你也比较累了，这我知道的。现在让你扔垒球。”我想这要容易一些。于是，我站起来拿起垒球和同学一起去扔了。我们开始扔了。开始我们扔得比较近。老师的脸上露出非常不满意的神色。后来，我用力一扔，扔得比较远。老师的脸上才转阴为晴。
接着老师让我们运球。我们在运球的时候走三步停一停。这样运球，我们进行了六次才算完成了老师布置的任务。还有三个同学没有练好，她们叫我们等等她们，练好以后大家一起走。我们答应了。她们就继续运球。
终于他们也练好了运球，我们就一起回家去了。路上，我想如果在训练的过程中加上一些新的花样那就更加好了。
"军训"这个字眼就意味着吃苦，但我还是经历了这么一次严格的军训。
小学终于毕业了，我又有了新的挑战，于是就开始了自己新的旅程，但是在接受新的挑战时必须得锻炼一次————军训。在军训之前我就做好了充分的准备。父母与爷爷奶奶都不放心，出发前，千叮咛万嘱咐，而我却只回应一句话："没问题！放心吧！"我以为军训没什么困难，不就是早起晚归嘛！但是，我的认为大错特错了。
来到学校，把沉重的行李包放下。其实，里面并没什么东西，都是些零食。父母不放心，专门为我准备的。在家我就是个"小公主"，什么活儿也不会干，而这要真正锻炼一次了。
第一天，挺轻松，看看电影，与那些初次见面的同学聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。晚上，终于等到吃饭了！我拿着饭缸来到领饭的窗口前，一看，哎！都是些什么饭，还不够塞牙缝呢！菜里都是些辣椒。再比比家里，天壤之别呀！但没办法，这只是开头，连这都经受不住，还军训什么！于是只好把饭给吃了。
其实，后来的"几天我才明白：军训并不苦，而很甜，他让我学会了自立，学会了要胆大，学会了团结合作。
军训时，我们还举行了拉歌比赛，伍教官在那时笑地比我们还甜，他能与我们玩作一团，笑作一团，但军训已快要结束了，唉！
最后一天，我们又举行了汇报表演，我们冒着大雨，依然坚定不移，一动不动，最后取得了优异的成绩。我已经浑身被雨淋湿了，脸，头发上都是雨水，但那股娇气劲儿早已消失地无影无踪了。
军训————它使我变得坚强，勇敢，自立！军训————是对生活的一种考验，军训生活中是丰富多彩的，它酸甜苦辣尽在其中。
人们常说，数学是锻炼思维的体操。暑假期间，我参加了小学数学思维训练班的学习。我学会了一些分析解答典型应用题的方法和加、减、乘法运算的速算技巧。
我学会了用画线段图的方法来分析解答和倍问题、差倍问题、和差问题、还原问题……很多题我能用多种方法来解答。当我提出有思考性的问题或者解决较难的问题时，我还能得到老师奖励的“智慧星”，让我享受到提出问题和解决问题后的快乐。
我还学会了用找互补数的方法、先借再还的"方法、找基准数的方法、同加同减的方法、添括号去括号的方法……来巧算加减法题目；学会了借用2×5、4×25、8×125及分数拆数、交换结合来巧算乘法算式。用这些方法口算数目较大的加法、减法和乘法算式，算起来是又简便、又灵活、又快捷、又准确，十分有趣。特别是学习了高斯算法以后，等差数列中许多有趣的问题也难不倒我了。
数学思维训练开拓了我的思维，也充实了我的暑期生活。
审清题意:
审题，就是动笔前，认真读题，对题目中每一个字和标点(有的题目中含有标点)都要认真阅读。
每一个作文题目对作文内容都会有一定的限制，我们在习作时要弄清这种限制，也就是要弄清范围。一般有这样几种范围。
1、时间范围。有的题目，从时间上规定了写作范围，我们审题时就应该审请时间范围，这种规定大体有三种情况:
一是取材的时间界限如《暑假中的一件事》。二是启示了所写的内容时间跨度，如《午饭前后》。三是限定了所写内容的特定时间背景，如《童年趣事》。
2、地点范围。作文题目中常常出现一些表示空间(方位)的词语，它们往往对所写内容的地点背景作了明确的限定。如《农贸市场》《上学路上》。
3、对象范围。如《我熟悉的人》、《我的同桌》、《我的同学》、《我的伙伴》。
4、内容范围。这是指对事件的限制。如《一个难忘的事》、《老师二三事》。
5、数量范围。有些题对所写人和事物都作了数量上的限定，我们要确定它的数量范围，按照题目规定的数量要求去写作。如《暑假中的一件事、《学校生活二三事》。
其次就是要找准“题眼”。我们把它找出来，也就是找到了写作的重点。如《一件难忘的事》这个题目，“难忘”就是题眼。有的题目比较含蓄，我们更需注意什么是关键词，把意思领会清楚。比如《我的"“傻”爸爸》，这个“傻”字是反语，表面是傻，实际上是不傻的意思。
找“题眼”有一定规律。如果题目是一句话。“题眼”多数在回答“谁?什么?”的部分词语中。如《我爱我的老师》的“爱”。如果题目是一个词组，“题眼”多是修饰部分。如《快乐的节日》的“快乐”。但是并不是所有的标题都有“题眼”，如《我的同学》。
第三，确定体裁。记叙文包括记事、写人、写景、状物等四种主要体裁。
如果碰到半命题作文，我们可以根据自己的写作习惯先填充，再一步步来。
自小学升至初中，我就报名参加了“少年宫”排球兴趣小组的学习和训练，经历艰辛的学习和训练，收获了很多的知识和快乐。老师的每次标准的示范和讲解，都深深的印在我的脑海里。
在排球的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨.。排球的基本技术包括五项：发，垫，传，扣，拦。垫球是最基本的动作，为了垫球的考试，我苦练了很久，我能够控制球了，而不是由球来控制我。有时候觉得当你做好了一件你认为你做不好的事情，是很有成功感的。
排球作为一种重要的体育项目，它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力，更能培养团队精神、合作意识，我认为这是排球带给我们的最重要的品质。
通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的.是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
下面是我的一点点建议：
首先，注意考试的运用。巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多学生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。
昨天，是足球课的最后一节课，张老师让我们踢比赛，我们都很异常的兴奋。
陈家豪和张天翼分别是足球队队长、副队长，他们俩去拿球和标志物，等球和标志物来了，我们便开始分组，到最后我、尚奥利、邓楚涵、苏子涵、马旭杰、王思昂一组，陈家豪、张天翼、朱世龙、范春雷、郭治平、郝泽正为一组。我们定好守门员、前锋、中锋、后卫，便开始踢了。
等球开出去以后，我方队员你争我抢，个个英勇无比，可他方却用战术，杀到我方禁地，只见王思昂一个“战车铲球”把球铲到了苏子涵的脚下，苏子涵一脚，穿给了邓楚涵，邓楚涵带这足球向前冲，不料，张天翼以百米冲刺的速度跑了回来，马旭杰见了，前去协助邓楚涵，半路杀出个朱世龙，他独挡一面，一个大脚，被我们的苏子涵给截住了，真是有惊无险，苏子涵带球，我紧跟其后，忽然，苏子涵来了个“龙腾射门”被对方的张天翼挡住，张天翼一个大脚，传给了陈家豪，只见陈家豪来了个“碧海万箭魂穿心”一脚开了过去，“咚!球进了。”操场上一阵欢呼!“丁零零”下课了， 我们回到了教室。
啊，好香噢，原主是从兔妈妈开的蛋糕房里传来的，那生意可火啦没过几分钟蛋糕就卖完了，可是还有一大堆顾客，兔妈妈只好再进烤炉里拿蛋糕。兔妈妈打开一看大吃一惊，烤炉里明明还有十个蛋糕，怎么变成二个了?兔妈妈急急忙忙跑到森林公安局报警，接待她的是黄狗警官。兔妈妈上气不接下气地说“我的八只蛋糕不见了。”黄狗警官二话没说就开着车子和兔妈妈来到蛋糕房。过了—会，黄狗警官说“兔妈妈，经过现场侦查，犯人留下一些蛛丝马迹，请让我带回去鉴定。”兔妈妈点点头。
第二天黄狗警官带着小老鼠来到兔妈妈家，说：“这是昨夜在你蛋糕房的老鼠洞中发现现的，我要把他就地惩罚"黄狗警官说完小老鼠带走了。半夜，兔妈妈听到阴暗的角落里好像有人在哭泣兔妈妈说“谁?你给我出来。”一只老鼠颤颤魏魏地走了过来。“哦，原来是鼠妈妈”兔妈妈说“你的孩子犯了法他应该得到惩罚”鼠妈妈便一五一十地把经过说了起来“我家孩子可是孝子，昨天我生病在床，特别想吃蛋糕，于是我的孩子就在你的烤炉里拿了八只蛋糕。”听完了鼠妈妈的诉说兔妈妈落下了同情的眼泪。
第三天兔妈妈来到公安局把鼠妈妈的话向狗警官重复了一遍，黄狗便把小老鼠放了出来，警告他说“孝顺好的，但偷是犯法的，只此一回，下不为例。兔妈妈妈把小老鼠领回家，鼠妈妈高兴得不得了。为了报答兔妈妈，母子俩在蛋糕房做起了清洁工。
早上天刚亮，母子辆已把玻璃窗擦得光类光亮把地板拖得干干净净，兔妈妈就送给他们二个奶油蛋糕。从此，鼠妈妈和兔妈妈好像是一家人一样。
能写通顺的句子，不丢字，不多字。
学过的字必须写字，没有学过的字可以写拼音。
以上就是我们在写话中要掌握的几个技巧，每一环节都把握好了，才能写出优秀的看图作文。
不由得想起早上过来赶考时瞅见的一家小餐馆，名为“风沙渡”。独这三字，意境全出，那杂乱的店面也仿佛不嫌粗陋，而自有一种粗犷渺远的豪情在胸中激荡了。
只是一个招牌，却可以让这一家平凡的餐馆从一干“某氏餐馆”、“某某小吃”中脱颖而出，这就是超越了平庸的力量。
不由又想起一群人，他们也曾坐在这考场，也曾为了理想而奋斗，而他们现在，叫做“蚁族”;他们的住所，叫“蜗居”。当社会的风霜吹凉了热血抹平了棱角，当学过的知识没有用武之地丢弃在脑海尽头，他们早忘却了身为高学历人才的骄傲，沉寂了，平庸了。最可悲的不是身居不足盈尺的斗室，也不是食不果腹衣不保暖，而是丧失了理想和追求，只剩下忍让顺从。没有人生来就是任人践踏的草芥蝼蚁，但如果有一颗甘于平庸甘于卑贱的心，那唯一的归宿就只是蝼蚁。
要成为强者，必先有一颗强者之心;要俯瞰平庸的众生，先必有一股“登临意”。对，登临，是辛弃疾“把吴钩看了，栏杆拍遍，无人会，登临意”的登临，是杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的登临。
是否有一颗强者之心，一颗超脱平庸的心，是平庸与出众者的分水岭。人只是会思想的苇草，最高贵的就是会思想。所以人的高贵来自灵魂，来自思想层面的高贵。有了一颗拒绝平庸的心，终有人会从你眼中的坚定，从你不俗的谈吐与紧握的双拳看出你的不凡。即使结果还是不尽如人意，即使会有“心比天高，命比纸薄”的诋毁，即使“零落成泥碾作尘”，仍会有“香如故”。
“蚁族”又如何?若心怀鸿鹄之志，俯视那有着优厚境况的燕雀，我坚信：终有一天，能“扶摇而上九万里”，“朝游北海暮苍梧”，携长风，浩荡而去。
相信“风沙渡”的主人不会是一个平庸的、世俗的商人吧?如果不是一个来自黄土高原的汉子，也必是腹藏诗书但不得不囿于世俗的文人。否则，怎会有如此豪情、如此透着古韵气息的招牌?
我必去“风沙渡”。酒菜已不重要。小酌后，与老板相视而笑出门去，我辈岂是蓬蒿人?
拒绝平庸，世界有你而精彩。
清晨，我被强迫来到柔石公园，与同学们跑步。
做好拉伸，我们就来到跑道上，开始跑。我边跑边看沿途的风景：月亮缓缓降下，太阳从天边漏出头来，躲在山后害羞的不敢出来。青草上沾着露水，鸟儿婉转歌唱。虽是冬天，但仍然能感受到温暖，这样的天气，躲在被窝里睡觉睡觉多好，为什么要出来跑步？我在心里默默嘀咕着。
许是太久没跑的缘故，我跑了一圈就上气不接下气，汗流浃背，脸也涨得通红。于是，我动起了歪脑筋，和小王和小陈在第二圈时抄了小路，还险些被同学们发现。快到终点时，我们便加速跑，只想快点结束这场精神与肉体上的双重折磨。
谁知我刚坐下，小王的妈妈就拉着我们跑了起来，我们无力反抗，只好顺从。因为已经跑了两圈，我已经很疲惫了，我的脚上好似绑上了千斤巨石，每挪一步都是那么的艰难，更别说跑了。阿姨看我们也没办法，只好自己先跑了。她走后，我们又开始作妖了：一会儿走走停停，一会儿看看路边的花花草草，一会儿说说笑笑，一会儿跑到哪里去玩玩，一会儿抄抄近道……就这样，我们欢声笑语地“跑”完了一圈。
当妈妈问我跑了几圈时，我非常自信地回答道：“三圈！”但我知道，这样跑步摸鱼的时间不会太长，总有一天还是会被发现的。所以最好从现在开始，我应该认认真真，坚持下去！我相信我总有一天也会被选中运动员去跑800米的吧！加油！
（49）
十一假期，我在家中读了《景物作文写作技法与实例训练》这本书。
《景物作文写作技法与实例训练》主要讲：在写景物作文时的一些技巧和写作方法。全书从观察景物的一般要求讲到观察景物作文的具体写法。
书中首先例举了动笔前《观察》的一般要求，接着用一件事例告诉我们怎样写好这类作文。
以前我写这类作文时总是不知从何下笔，自从读了本书后，我在写景这类作文时进步很大。书中讲过“文无定法。”说的是写文章不能公式化、程式化。否则，会把学生引向僵死的新八股文道路上。但书中又说：“文成而法立。”既任何事物都是有规律的，只要找到规律，一切问题都会迎刃而解的，写作文也是如此，找到了写规律，下笔行文就一定会得心应手。
读了这本书后，我学会了写景这类作文的写法。既抓住景物特征进行描写，选项用生动形象的语言细致描述、按一定顺序写景状物。昨天，我到爸爸单位玩时，站在楼顶向四周放眼望去，远处的果树地、庄稼地，近处的草坪、花卉等都印在了我的脑海中，回到家后，我拿起笔不一会就把这些景物写在了纸上，还得到了爸爸的表扬呢！我知道这是我读《景物作文写作技法与实例训练》这本书后的收获。我相信，今后在写景物作文时，我还会有更大进步的。
“五月天，是端阳。插艾叶呀，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋!”这首儿歌说的就是过端午节的情景。
端午节是我国传统的节日，又称端阳节、重午节。相传战国时期楚国二闾大夫屈原因为爱国理想不能实现而抱石投江自 杀。人们为了纪念屈原，就把他的投江日——农历五月初五定为了端午节。每年一到这个日子，赛龙舟、吃粽子就是主要的活动。据说人们赛龙舟竞渡是为了捞救屈原，把粽子投进江河是为了不让河里的鱼儿不去吃屈原的遗体。
不过，在我外婆家，至今还保留着端午节吃粽子、戴香囊的习俗。每年端午节，外婆会给我们一家包粽子吃。她和我妈先去采摘一些新鲜的竹叶，清洗干净——先放进热水中煮一煮，同时将准备好的糯米浸泡好以后，外婆就开始包粽子了。每次她选取两三片叶子，左右捏住叶子的一头，右手用三个手指捏住叶子的另一头轻轻地往里一卷，卷成一个圆锥体，接着往里面小心翼翼地放糯米，最后用棉线绑住。一个粽子“宝宝”就诞生了。外婆喜欢根据每个人的口味包不同的粽子：我喜欢吃白粽;妈妈喜欢吃肉粽;外公喜欢吃黑米粽……哪些穿着绿衣裳的宝宝在炉火上煮着，还没出锅呢，空气里就已经弥漫着粽子的香味了，叫人馋得直流口水，我恨不得立马拿出来狂吃。
端午节前夕，妈妈会给我在裤子或衣服上佩戴香囊。我的香囊是蓝色的，十分香，走到哪都能闻到。听妈妈说，香囊里面的艾叶和雄黄有辟邪驱瘟的作用。
不知不觉，一个学期已经快要过去，考期已经降临。为了考得满意的成绩，我们寝室一起去器材室苦口婆心的说服的老大爷借给我们排球。我们趁着晚上自习后回寝前的空余之间，一起在教1的空地上练习着传球、垫球。我们尽情的奔跑着接球，用力的垫球。折到手指了，甩一甩继续打，胳膊疼了，揉一揉继续上。我们挥洒着汗水，笑声也不时地从教学楼里传出。日复一日，我们的水平大有提高。不仅球的方向能控制了，接球的机动性也大大提高。每晚上的练球时间成了我们一天中最快乐的时间。
我们也深刻的理解到打排球中合作的重要性。练习打排球时，不能只顾着自己把球传过去，还要使对方能接到球并传过来。对方也要传好球或垫好球，而且自己要积极主动地去接球，不要只是站在那等球过来。只有这样排球打的才长久，持续性才能提高。
排球是一项高雅的运动。它可以磨练斗志，学习永不放弃的人生态度，伸展筋骨缓紧张的精神生活，养成良好的爱好，使空余时间过得更有目标及意义。提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的气力，增加心肺功能的耐力，学习集中精神及留意能力等。
一句话，排球的学习过程中，痛并快乐着！
在一个夏天的早上，三只蚂蚁走出家门来到屋后的草地上玩耍，它们分别是青青、大大、阳阳。
青青说：“大大、阳阳我们来玩捉迷藏吧。”大大、阳阳齐声说好。
阳阳说：“你们藏，我来找吧。”青青和大大分别找地方藏了起来。
阳阳按约定时间转身去找青青和大大。阳阳走过几处草丛、几个小石堆都没有找到青青和大大，却在石堆旁边发现了一大块奶酪，奶酪很香很香，是阳阳最爱吃的那一种。
阳阳心里想，我是把奶酪偷偷藏起来，再去找青青和大大他们呢？还是先去找他俩，然后一起分享奶酪？洋洋想了一下，就决定先去找青青和大大，大家一起分享奶酪。
阳阳把几处草丛和几个石堆都找过了，终于在有水的草叶旁找到了青青；又和青青在不远处的.石堆旁找到了大大，并把找到一块大奶酪的事告诉了他俩。阳阳带着青青和大大一起去了石堆旁搬奶酪。阳阳说：“大大在前面，我和青青在后面。我们三只蚂蚁一起用力。”
三只蚂蚁齐心协力把奶酪搬回了家！蚂蚁妈妈对他们三个说：“你们可真棒啊！”
入训练基地的第一天＜br＞
今天，我怀着激动和高兴的心情，来到了素质教育基地。我知道了从这里能学到我们从课堂上学不到的知识，进行5天的素质训练，我也很期待这五天的素质教育。开营后第一个项目是拉练。＜br＞
虽说是拉练，但其实是上山而已，需要爬很长时间 。我和同学都欢快的上了山，一路上同学们有的在唱歌、有的在对着山喊山。我也感到野外空气很清新。在山上，8个班如同一条长龙蜿蜒盘旋在山的腰上，那风景真的很壮观。上山之后，我们看到铁路上的火车呜呜的响，还有一个大水库像一颗钻石镶嵌在绿野之中。山上还有一大群牛羊，很好玩！最有意思的还是山顶上捉蚂蚱了！＜br＞
我看到好多人都在捉蚂蚱，我也很感兴趣，便去找了几个同学和我一起捉蚂蚱。我先是看见一个蚂蚱，灰翅膀的，但我捉过这种蚂蚱，它会吐血，很恶心，我就没有捉它。过了一会儿，我就看见了一只大绿蚂蚱，我一伸手就捉住它一条腿。“我捉到了！”我大声炫耀 。同学们也来观看这小家伙。＜br＞
这次拉练对我们有很大的帮助，锻炼了我们的体能，又让我们有了很大的收获。大自然是我们大家的，要时常亲近大自然，才会有一个好心情。不管什么事，都要努力去干，才会有收获。一份耕耘，一份收获。