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天气越来越热,游泳,是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
一、在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。
选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、游泳时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水,以免抽筋。
4、要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;
镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全。
二、万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救。
1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极进取,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。
水,是生命的源泉,可如果不懂得防护的话。它,就有可能让人失去宝贵的生命!
曾经有过这样一个事例:一个天气炎热的下午,三个小朋友去池塘里游泳。这些没腰的水对他们来说根本不足为虑。其中,一位高个子指着更深的水域那边,说:“我去那边玩玩。”另外的一个胖胖的男生和一个矮个子都没把这事放在心里,在他们看来,高个子游泳技术高超,这些水绝对不可能淹住他的。可是,就是这种信任,使他们最后后悔莫及……
高个子在没到脖子的位置止了步,好像自言自语道:“就在这儿吧。”说着,高个子像一只青蛙一样在这周围熟练地游着。
不久后,正当高个子游得正欢时,他突然发现腿部没了知觉,原来他抽筋了!高个子的身体缓缓沉了下去,“救命啊!”高个子意识到自己抽筋了,拼命地呐喊道。另外两人听到喊声,不约而同地望过去,正好看见高个子挣扎的模样,心想:高个子水技这么好,应该是恶作剧。他们这般想着,朝高个子做了个鬼脸,似乎在说:“别装了,我们知道你在恶作剧。”
然而,事情并不是他们所想的那样——他们看到高个子身处的水域上冒出一层又一层的水泡后,终于醒目过来,心里想:我们可没抽筋,绝对能把高个子救回来。说去就去,他们以像风一样的速度向高个子那边游去。他们二人到了高个子的旁边,刚想把高个子推向岸边。发现高个子拼了命般地拍打着水面,水花溅在了三人的眼睛里。三人在水中滚在一起,想拼命三郎似的,使劲乱蹬,不让自己沉下水去。
这时,岸边的一位年轻人看见这一幕,立刻跳下水中,看他游泳的姿势,显然也是个游泳高手,他冲上前去,抱住三人中的一个,似乎是想一个一个救上去,可是,他却小看了三人为保命的疯狂——在眼睛进水的情况下,拼命蹬,把年轻人的腿踢伤了。他想爬上岸去,可却有些显得力不从心,游不动了,渐渐沉了下去。这时,旁边已站了许多人,可他们看了年轻人的下场,却无人再敢去救人,就这样,四人都沉了下去……110赶来了,立刻下水捞人,可捞出来却抢救无效。
从这件事例中,大家一定有所感悟,我提醒大家:不要私自下水游泳,不要擅自与他人结伴游泳,不要在无家长或老师的带领下游泳,不要在无安全设施和救护人员的情况下游泳,不要到不熟悉的水域游泳,不要私自下水施救……别让悲剧发生在自己或身边的人身上!
快乐的暑假来临了,大家都在计划这个暑期怎样度过,不过,我却要提醒大家:预防溺水,警钟长鸣!
近几年,溺水死亡的事件越来越多,例如:20XX年6月26日,3个同胞兄妹在村口的池塘边玩水而溺水身亡;20XX年4月28日中午,3名学生为了救一个名叫小文的孩子溺水身亡;20XX年2月22日,6名儿童在河上溜冰,不慎落水,打捞上来后抢救无效身亡;就在我们身边还发生了小学生游泳溺水身亡的事件。
为什么会发生这么多溺水身亡的事件呢?我上网查了资料,进行整理后,认为主要可以从五个方面来分析原因:
一是心理原因:1.怕水心理严重,遇到水就惊慌失措,四肢僵硬;2.因好奇心重而不小心落入水中;3.与人打赌,争强好胜,更容易导致溺水。
二是生理原因:1.潜水时间过长,产生缺氧窒息;2.体力不支,饱食、饥饿、酒后等原因;3.寒冷、疲劳或者用力不当,在水中发生肌肉痉挛。
三是病理原因:患有心血管病、精神病及癫痫病的患者,下水后引起病发。
四是技术原因:1.突然呛水,不会调整呼吸;2.水中打闹玩耍,被人误压水底时间过长;3.入水方式不当,意外受伤。
五为其他原因:1.对水域情况不明,误入深水漩涡;2.游泳场馆等场所管理不规范,设施、人员存在不安全隐患。
不查不知道,一查吓一跳!危险就在身边,我们怎么预防?我觉得作为小学生最起码要做到以下几点:1.无论去什么地方游泳,都必须有会游泳的大人陪伴;2.做好下水前的充足准备:器材、热身、既不太饿也不太饱等;3.未知情况的水域决不能下水游泳,也不要在水边嬉戏、逗留;4.去正规的场所先学会正规的游泳技术再去游泳吧!
暑假期间天气炎热,的确应该快乐地度过,不过我还是要提醒大家防患于未然,让预防溺水的警钟长鸣!因为只有在安全的前提下,才会带给我们真正的快乐哦!
生命是何等的宝贵,它就像那喷泉一样,是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一样,是那么的美好;它就像二月的鲜花一样,是那么的美丽却短暂。然而,往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”,使它比昙花一现还要短暂。
很快,春去夏来,我们即将迎来的是热度如火的夏天,但夏天不正也是一个“多事之秋”吗?听着夏天一步一步向我们走来的脚步声,我想到了多少生命在这夏天中丧失!
夏天是酷热的,它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个的生命,使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一个恐怖的字眼,让人心惊胆寒,让人心情悲愤,但却无济于事。
发生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隐患,每年时有学生溺水事件的发生,蓓蕾初开,前程无限,却被无情的河(塘)水所吞噬,令人痛心。溺水是非常危险的,在日常生活中我们要树立安全认识,安全第一,防患于未然。因此我倡议:
一、加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。
三、从我做起,严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在我们的日常生活中,当发现有人落水时,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物
四、不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水,不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。抛给溺水者,再将其拖至岸边。
生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不象财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。
同学们,我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,主动要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水。
人们的生活离不开水,人的生命也仅有一次。动物、植物、人类甚至更多的生命都依靠于水。水是世界的本原。水看似温柔,却是蕴涵着无穷的力量。滴水能日积月累将石板穿透;波涛汹涌的水能瞬间将房屋冲走。可想而知,水的力量是如此之大。
在我们这个美丽的地球村,每一天,都有生命开始它的旅程。一些生命延续它的价值,也有一些生命永远的离开……
许多人经不住诱惑,不珍惜生命,去小河、湖泊、大海等地方游泳。可是,不详的事情发生了。
有的人被动物杀害,有的人不知去向,有的人被淹死了,有的人……生命是宝贵的。人的生命没有彩排。所以,我们需要有防溺水的意识。因为人最宝贵的是生命。然后一个人年轻的时候却感觉不到生命的可贵。
人生难免会犯错误,但在做某件事之前,我们需要大脑彻底的思考。如果看到有人在水里求救,不要盲目的跳下去救他,而是采取有效措施。例如:打有关电话、向大人求救……
如果你们还不相信,不防听我简洁的说几句话吧,是发生在身边的事。
两姐妹去小河里游泳。河水有2米多高,妹妹在浅地方玩,而姐姐大胆地游泳。结果,意想不到的事情发生了。她的腿抽筋,动不了了,快要被淹下去了。妹妹束手无策。幸好旁边有个大人会游泳,将姐姐救起。
事情的发生是偶然的,我们需要注重防水意识,我们必须要珍爱自我的生命。