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香烟作文怎么写？下面我们范文网五年级作文频道给大家精编的15篇关于香烟作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
大家好，我的中文名叫“香烟”，英文名叫smoke。我是由纸盒子装着的，每包有十二支，有白色、蓝色等等，我是一支支的小纸卷，纸卷是一个长120mm，直径10mm的圆柱形。人们吸食我时，把其中一端用打火机点燃，然后在另一端用口吸，产生了烟雾。
我对人类唯一的好处就是提神，但是，这同时对人也有伤害，因为人们越提神就会越上瘾。我的身体的主要物质是尼古丁等许多致癌物质。尼古丁就是会使人上瘾的物质，据说，一支烟产生的烟雾能够毒死一只老鼠，20支烟可以毒死一头牛。如果在公共场合，有人拿出我来吸的话，我燃烧的烟雾便会让周围的人吸上“二手烟”。我的烟雾内含亚硝胺、苯并芘等致癌物质，会让周围的人也受到很大伤害，严重的还会导致胎儿畸形。
我有这么多的害处，可人们却还是非常喜欢我，并没有想到我会对人们造成伤害。
我有个邻居，他非常喜欢吸我，一天，他去医院体检，发现自己得了肺癌！肺变得像一团焦炭似的，后来，经过家人的劝导，他从此把我彻底戒掉了。这让我难以置信，我这么好吸，他怎么可能戒得掉我呢？可见他有很强的意志力。不过并不是所有吸我的人都这么幸运，还有些人是想戒，可往往都是半途而废，根本戒不掉。有些人不但不戒，反而为了能有足够的钱买到我，从而走上了犯罪的道路，而有些人总吸我，一天吸个五六包，手指变黄了，牙齿变黄了，肺也变黄了，真是“一举多失”呀！
我亲爱的人类朋友啊，听了我的自述，你们还会愿意花高价钱来买我吗？
健康杀手--香烟
“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。
其实一些人吸烟并非本意，其中很大一部分都是由于从众或借烟消愁，但他们不知道吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。而且如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力！应该说吸烟害人害己，不但对自己来说是慢性自杀！而且由吸烟所产生的烟雾所造成的二次污染还能危害他人，更可怕的是粘附在窗帘，沙发等地的颗粒物所造成的三次污染！它比二次污染更加危险！
既然香烟如此可怕那么如何对付呢？这得先从什么是烟瘾说起，在医学上,烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。戒除烟瘾的基本条件有几个：1坚强的意志力。2有效的强制力。3最好还要有合适的替代品。
在世界上1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上，建议把1988年4月7日，也就是世界卫生组织成立40周年纪念日，作为“世界无烟日”，提出“要吸烟还是要健康”的口号年，世界卫生组织又把这一天改定在每年的5月31日。
而我国烟民现状不容乐观我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”：烤烟种植面积世界第一；烤烟产量世界第一：烤烟增长速度世界第一；卷烟产销量世界第一；卷烟增长速度世界第一；吸烟人数世界第一；吸烟人数增加数量世界第一；烟税增长速度世界第一！在这些数据之下让我们一起努力，一起戒除烟瘾，还大家一个健康的身体。
对烟草广告我坚决反对，这些广告害人害己，应予以坚决抵制！不过最重要的还是我们自己应当做到不吸烟！
有人说，嗅觉是人体上最敏锐的神经系统，所以说味道是让人留恋的，它像烙印一样，深深刻在心灵深处。我喜欢家的味道，那是种透着淡淡香烟的味道，它总是轻轻拨动出我心海中的丝丝涟漪。
我是个对香烟味道特别敏感的人，不管多么微弱的烟味，总会引起我一连窜的咳嗽声。父亲是个老烟民了，家中的柜子里摆满了大大小小的烟盒，种类之多，可以让你看的眼花缭乱。我总是以被动吸烟者的身份劝父亲戒烟，可父亲却总是笑嘻嘻的捏捏我的鼻子，不以为然的说；“我吸的烟比你吃的饭还多，怎么戒啊/再说，饭后一只烟赛过活神仙，怎么连你就不想当一回活神仙的闺女？”真说的我无言以对。可奇怪的是，父亲从没在家里抽过烟，这可真让我感到纳闷。
我喜欢躲在书房里“啃：一本书，那天我忘记关上书房的门，却发现了一个满我十几年的秘密。我正在《飘》中闲游，却被一屡屡奇异的味道拉回了神游天外的思绪。敏锐的嗅觉不可否认的的告诉我那是久违的香烟的味道，随后便听到了母亲的斥责声；”快点吧，你怎么这么慢？”声音很轻，好像怕让别人听见一样，好奇新使我早已无暇看书了，我轻轻放下书，蹑手蹑脚的离开书房，寻声而去。凉台的门紧闭着我将耳朵紧紧贴在门上，听着里面的动静。里面除了轻轻走动声音以外，还有一丝丝香烟的味道淘气的从门缝里挤出来，钻我的鼻孔，猛烈的刺激我的神经。我急忙紧紧握住最努力把声音减到最小。可是轻微的咳嗽声音起了父母的警惕。糟了，门突然开了，手无足措的我暴露无疑。开门的是母亲，父亲在远处的凉台上，手里夹着一跟烟头。烟还没有熄，还闪着微微的红色之光。窗大开着，那时近已冬日了，冰冷的空气从窗外袭来，让站杂门外的我也感到丝丝凉意。我站在那儿，面对着母亲和远处的父亲，面对着我的家，我感到有晶莹的液体模糊了我的双眼，那一瞬间，我想了很多很多……
后来，我发现，家里一直有那种透着幽幽香烟的味道，那里浸透了我家里的一切：父母对我的爱，家对我的爱。
各位老师同学，大家好!我今天演讲的题目是：创造无烟环境!
20_年5月31日是第29个世界无烟日，对环境与生命的热爱，而且向吸烟的同学发出了摒弃烟草的号召，让更多的朋友加入到无烟队伍里来，为构建无烟环境尽一分力量。作为小学生，我们应当从自身做起，珍爱自己，关爱他人，不要让我们在年华初绽的时候就让烟淹没了我们的人生。年华似水，青春绚烂，远离烟草，放飞梦想!
让我们呼唤无烟环境的到来，呼唤人类远离香烟，靠近健康每一天。回想过去，人类的一举一动都在伤害着地球母亲，人类在频繁地吸着……就是频繁地伤害着人类，看到人类这样无视着地球母亲，烟看来和毒品没什么分别，偏偏知道对自己的身体没有一点好处还要不断地吸，这还不是和毒品一样吗?越吸越上瘾，这一张张画面使人真的看不下去!吸烟不仅危害着自己的生命，而且还危害大他人的生命，还危害这这个地球，可想而知香烟对我们人类的毒害是多么的大!当你忍不住要吸烟时，请三思而后行。
我非常反感吸烟，因为我知道烟不是什么好东西，我想对迷恋吸烟的人们说：“香烟就是毒品，别让太多的烟模糊了自己的眼睛!”我调查到：世界卫生组织(WHO)指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300万人死于吸烟。在欧洲近50万人;在美国近43万人死于吸烟有关的疾病(占死亡总数的1/6)。在常吸烟者中，有1/4以上的人会发生早死。中国近年的调查结果证明，全国每年近80万人死于与吸烟有关的疾病在中国25万人吸烟与死亡率前瞻性研究中发现，在1992～1995年间这个队列中已有8688人死于与吸烟有关的疾病，死亡率为9。9‰。在40岁以上的中国人群中，吸烟导致的死亡已经达到总死亡人数的12%。按照中国人群目前的吸烟水平预测，到20_年，死于吸烟的人数将为100万，到20_年为200万，到2050年为300万。如果中国人的吸烟行为不发生改变，到下一世纪，目前0～29岁的男性中将有300万人成为吸烟者，其中至少有100万人将死于吸烟，而有一半是在35～69岁这个年龄段死去的。吸烟的朋友们，你们看到这些有什么感想，有想过要戒烟吗，来和我们一起保护这个美丽的地球吗?烟的梦，叫我恐怖。“吸烟的朋友们”们远离香烟吧!你想戒掉很简单。只要你下定决心，就一定会成功的!销售香烟赞助商们，请你们为我们这个世界着想一下吧，少做一些香烟的生意，让世界变得更美丽些吧!
大家一起呼唤无烟环境，一起呼唤美丽的世界!
我的爸爸不吸烟，爷爷、外公、舅舅也都不吸烟，唯独我姑姑她吸烟，而且很喜欢，但对烟要求很高，不是555牌的她可不吸。
今年5月30日，是第十七届世界无烟日。碰巧，她要去参加老同学的宴会，临行前，让我帮她从抽屉里拿一包555牌香烟。我想：烟可不是好东西，吸烟对健康有很大的危害，我不能在让姑姑再吸烟了。我刚想把姑姑的香烟换成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快点，快点。”我一边回答：“快了，快了！”一边打开烟盒倒出香烟，一边抓起一把糖就放进了烟盒。姑姑拿过烟习惯的想看一看，我见大事不好，连忙说：“时间不早了，快去，‘时间就是金钱’吗！”就这样，姑姑被我莫名其妙地“赶”了出去。晚上9点，姑姑回来了，一连严肃地对我说：“这是你干的吗？”说完，她把烟盒拿过来给我看。呀！大白兔奶糖怎么变成了妈妈的白纽扣。再仔细一想，一定是姑姑在催我时，我一着急抓了一把妈妈的白纽扣，又没看清，才回造成的，不过姑姑那天晚上一根烟没吸。
从那天起我姑姑就下定决心戒烟，从一天吸一根，一星期吸一根，一个月吸一根，开始慢慢改善起来了。到现在姑姑已有三个月没有吸烟了，我真希望许多吸烟的人们都能像我姑姑一样，早点远离香烟，永保健康!
吸烟对人体有害这是众所周知的，但多少人能真正了解到香烟的可怕，吸烟等于慢性自杀，这一点儿都不夸张。毒品虽然对人体危害极大，但香烟对人体的危害也弱不到哪去！
有些人只知道香烟含有尼古丁，吸烟对肺不好，更具体的就不清楚了。香烟中的确含有尼古丁，尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，这就是长期吸烟的人为什么说戒不了烟的缘故了。吸烟者的家人劝他们他们不但不听，把家人的话当成耳旁风，还觉得很烦，像是不让自己吸烟就要了自己的命似的，但你们却不知道，你们在吞云吐雾，乐在其中的同时，也是在玩命啊，吸烟才是真正的不要命！
吸烟致癌已经被公认了，现在的一些少年十几岁便开始学抽烟，但他们却不知道越早抽烟其患病的几率也越大。调查结果显示，十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多。
首先，吸烟是导致肺癌的因素之一，吸烟者患肺癌的机率是正常人的13倍，如果每天吸烟在35根以上，则机率比正常人要高45倍。吸烟者喉癌发病率比正常人高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，此外，吸烟还与食道癌、胃癌等癌症的发生都有一定关系。另外，吸烟的人往往面容憔悴，口有臭味，使人感到不愉快。烟还会侵蚀牙龈，引起各种牙周病。由此可以想象一下，长期吸烟的人会有一个健康的身体吗？
吸烟者经常吸烟，在公共场所他人会被动吸烟，在家里家人也会被动吸烟，被动吸烟又叫二手烟。二手烟中含有4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有害物质。被动吸烟特别是对少年的危害尤其严重，被动吸烟的主要受害者是妇女与儿童，尽管并未吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟，将二手烟呼入体内，会当场感到很呛，也会咳嗽，那些有害物质会对被动吸烟的人的身体造成极大危害，被动吸烟的危害甚至比吸烟者的危害更大。
吸烟的害处之多，令人无法一一列举，更令人万分吃惊，既然知道了吸烟的危害如此之多，要想使自己身体健康起来的话，那就扔掉手中的烟吧！
我的爸爸不吸烟，爷爷、外公、舅舅也都不吸烟，唯独我姑姑她吸烟，而且很喜欢，但对烟要求很高，不是555牌的她可不吸。 今年5月30日，是第十七届世界无烟日。碰巧，她要去参加老同学的宴会，临行前，让我帮她从抽屉里拿一包555牌香烟。我想：烟可不是好东西，吸烟对健康有很大的危害，我不能在让姑姑再吸烟了。我刚想把姑姑的香烟换成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快点，快点。”我一边回答：“快了，快了!”一边打开烟盒倒出香烟，一边抓起一把糖就放进了烟盒。姑姑拿过烟习惯的想看一看，我见大事不好，连忙说：“时间不早了，快去，‘时间就是金钱’吗!”就这样，姑姑被我莫名其妙地“赶”了出去。晚上9点，姑姑回来了，一连严肃地对我说：“这是你干的吗?”说完，她把烟盒拿过来给我看。呀!大白兔奶糖怎么变成了妈妈的白纽扣。再仔细一想，一定是姑姑在催我时，我一着急抓了一把妈妈的白纽扣，又没看清，才回造成的，不过姑姑那天晚上一根烟没吸。 从那天起我姑姑就下定决心戒烟，从一天吸一根，一星期吸一根，一个月吸一根，开始慢慢改善起来了。到现在姑姑已有三个月没有吸烟了，我真希望许多吸烟的人们都能像我姑姑一样，早点远离香烟，永保健康!
我一打开电脑，网上显示了一则骇人听闻的消息：吃一支烤鸭腿等于吸60支香烟，我每个星期就会吃烤鸭腿，那我不是成了“大烟鬼”了吗？我看了这则消息的详细情况，上面解释得很清楚，因为烤鸭里有苯并芘，和烟中的尼古丁一样，看了这些科学的解释，我不得不承认一只烤鸭腿等于60支香烟，觉得吃烤鸭是一件恐怖的事了。
我走进客厅，正看见外公身子歪着，半躺在沙发上，嘴里叼着一支烟，一边吸，一边津津有味地看电视。我笑着对外公说：“吸烟的感觉好不好呀？”外公悠然自得地说：“嗯，好！”我认真地对外公说：“外公，你知不知道吸烟会给人带来不好的影响？”外公吞云吐雾，一边吸烟，一边说：“大人可以吸烟，小孩子不能吸烟！”外公的回答真是牛头不对马嘴，答非所问，“烟能使人致癌！”我小声嘀咕到，可外公还听得十分清楚并振振有词地说：“是的。”我又问：“你曾经想过戒烟没有啊？”外公回答说：“我戒过烟的，可是不到半天，我就不习惯了。”外公关了电视，说：“烟能使我们魂飞魄散，让人拥有神仙般的感觉，其实，我很想戒烟，可就是戒不了。”外公抖了抖烟灰，接着说：“它始终缠着我，让我又想吸。在我的日子里，没有了烟，就好比生活没有了阳光，好比鸟儿没有了翅膀。吸烟，就如同交了一个好朋友。”“哦！原来是这样。”我点了点头，默默无语。
我走近我的寝室，听见外公正在咳嗽，我想有的人他想改掉自己的坏毛病，又改不了，把自己的毛病留着，等于让自己慢性自杀。
我叫香烟，今天带着负罪感，写我的自白书。
我们香烟家族迁移到世界各地，来到中国。
人类为我穿上了华丽的外衣，使我成为“香烟”家庭的佼佼者，迷惑了不计其数的人。
人类已经知道，我身体里含有许多毒素，具有辣味性和刺激性味。
但人类：明知山有虎，偏向虎山行。
他们自做聪明地认为：只有与我为友，才有潇洒、风度。男子汉不吸烟，没派头，还认为我可以提神、醒脑。
与我为友时间长了，就会产生头晕、厌食、呕吐等症状，甚至会得癌症。
据科学估测，每吸一支烟就会减少寿命5分钟；每13秒，我们这个地球上就有一个人死于和香烟有关的疾病。
我影响了人们正常生活和学习，给人类社会造成了许多不必要的损失。
说我是“杀人犯”也不言过其实，被人类辱骂是我应得的下场。
但是，在这之前，我还有个请求，那就是请人类给我一个改过自新的机会。
我体内的许多化合物都可以做农业上的杀虫剂等。
所以，请人类不要把我一棒打死，以便让我为人类的事业贡献微薄之力。
这就是我的自白。
各位老师同学，大家好!
我是_中医药大学，我演讲的题目是：香烟，请从我的身边，走开!
人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人_嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖_更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到20_年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像_一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。
话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了!”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。
美国《_教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!_在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢?生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”
难道戒烟真的就有那么困难吗?我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始，我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energyandpersistenceconquerallthings.意思是说能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸烟吧。在这里，为大家献上一首《戒烟歌》
本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。
前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活。
错，错，错!
烟如旧，人苦透，咳嗽气喘罪受够。喜乐少，愁苦多，一朝上瘾，终身枷锁。
莫，莫，莫!
各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命;如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命;如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬;如果你还爱这个世界，请你大声说：香烟，请从我的身边，走开。
人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到庚子年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像邓小平一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。
话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显，一九八九年，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了!”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。
美国《基督教教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!邓小平在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢?生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”
难道戒烟真的就有那么困难吗?我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始，我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energy and persistence conquer all things。意思是说能量加毅力可以征服一切。
不少人都喜欢抽烟，抽传统香烟，但传统香烟危害极为的大，这已经是不争的事实了。那些吸烟的人难道不知道吗？不，他们戒不了。没有办法了吗？还有——电子烟。
电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器，它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。主要是用于戒烟和替代香烟。电子烟又是一种非燃烧的烟类替代型产品，它与普通香烟的某些特点相似，能够提神、满足吸烟者的快感和多年养成的使用习惯。但又与普通香烟有着本质上的不同，电子烟不燃烧、不含焦油、不含普通烟燃烧时产生的会导致呼吸系统与心血管系统疾病的460余种化学物质，从而去除了普通烟中的致癌物质。不会对他人产生“二手烟”的危害及污染环境。
电子烟是05年我们中国发明的，经过6年的不断发展，电子烟一直在不断更新它的技术。而且更新速度也非常的快。现在已经发展出了非常完善的二代电子烟。现在一代电子烟基本上是在国内销售，而二代电子烟基本上是出口。所谓二代电子烟就是采用一次性雾化器烟弹的电子烟，采用这种技术后，改变了以前电子烟的几大弊端：以前电子烟雾化器经常容易坏，现在每换一个烟弹都换掉一个雾化器，质量更稳定；采用雾化器烟弹后，吸气更轻松；一次性雾化器烟弹口味更好；一次性雾化器烟弹烟雾量更大，因为雾化器不会再堵塞了；二代电子烟电池更耐用，使用时间更长。
这一系类都证明，电子烟胜过传统香烟！
人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到庚子年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像邓小平一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。
话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显，一九八九年，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了!”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。
美国《基督教教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!邓小平在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢?生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”
我有一位爱吸烟的爸爸，他今年有37岁了，个子不算矮，也不很高大约有1米6的样子，黑呼呼的皮肤把他显的很有精神。只有他那满口被烟熏黄的牙齿我一点也不喜欢。
爸爸特别喜欢吸香烟，他不吸还好，一吸那可了不得，右手的食指和中指中间夹着一支烟，双腿放在桌子上，左手拿了一个打火机，熟练的点燃右手的那支烟，先吸了一大口，然后慢慢得品味就像在吃什么山珍海味。爸爸一天可以吸上几包香烟，因为爸爸吸了许多烟他的手指甲都烟熏的黄黄的。有一次我们吃完晚饭，这时有《隋唐英雄传》这部电视剧正在播出，于是我就把电视打开看。因为爸爸吸了十几年的烟他的手指甲都熏的黄黄的这时爸爸又开始了他的“工作”爸爸先是在屋中走来走去，过了一会儿爸爸就坐在纱发上敲着二郎腿点着烟深深的吸了一口还不时的看看烟头。一不小心把烟灰掉在了衣服上，爸爸连忙站了起来用手扫了扫衣服上的烟灰，我看见了直笑，我又给爸爸做了鬼个脸。
我和妈妈多次劝爸爸戒烟，爸爸他当时答应的好，可是过了一两天爸爸他又老毛病又犯了，爸爸又开始吸了起来，爸爸他每天晚上刷牙时那呕吐声真为他叫人担忧。我常常叫爸爸少吸点，可是他就是不听，还开玩笑的说吸烟有利于身心健康。
爸爸，吸烟有害于身心健康，要爱护自己的生命啊！您就少吸一点烟把！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好!
今年5月31日第26个世界无烟日，主题“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢?
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地20_年世界无烟日演讲稿20_年世界无烟日演讲稿。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。
世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和最近海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到20_年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?
分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
然而，烟草商们说：“我们生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸。”
我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后20_年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!
我的演讲结束了，谢谢大家!