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三年级的时候，我第一次参加四百米跑步，说实话我的怀里像踹了只兔子别提多紧张了。
临近运动会，老师开始选人参加运动会了，选到四百米时我第一个站了起来，同时还有2个同学也站了起来，一共有三人竞选。这时，身边的几个同学一直问我：“你确定吗?”，我说：“我可以的”。也许是因为我回答的很坚定，老师最终选择我参加全校的四百米赛跑。
自从选上以后，我就利用一切机会锻炼我的跑步，每次课间跑操我都毫不犹豫地一口气跑下来。因为我知道要想给班级争光，就必须努力。
盼望很久的运动会终于到了，我激动地站在赛场上等待比赛的开始。第一场比赛是一百米跑步，看到他们比赛，我的汗毛都竖了起来，我深呼一口气努力让自己平静下来。轮到四百米跑了，先是男生，这时我打量了一下其他选手，看到六班的选手是和我一起踢球的队友，知道她的实力，她的确跑得很快，一班的选手腿很长跑到快慢不清楚……选手好像都很厉害的样子。
“比赛开始”只听裁判员一声令下，一开始我也跑得很快，可是后来渐渐地跑不动了，真想停下来。但我想到和同学们说过的绝对不能输!我心里打起了鼓，开始冲刺，可是离前面的几个人太远了实在是追不上了，后面的我保证不能让他们超越我。终点到了，我发现一班的选手还在后面，我心想原来大长腿也不一定跑得快。
发奖时读到四百米，我的心都提到嗓子眼了，最后宣布完了也没听到我的名字。虽然有些失望但我不气馁，因为还有下一次，下一次我一定可以!
生活中有许多事在我的心中——留下烙印，最令我念念不忘的是去年参加的百米短跑比赛。
那是去年的冬天，学校为了调动学生锻炼身体的积极性，在学校举行了一次大型活动——冬季运动会。
本来我就没有参加运动会的意愿，可班主任说每个学生都得报一项运动项目，我只好选择百米赛跑。因为每天两点一线——从学校到家里，很少锻炼，很少走路。肯定会跑不过别人。
我参加的项目是第一个出场的。比赛开始了，我怀着忐忑不安地心情走到操场中间，操场周围坐满了同学和老师，他们都是拉拉队。参加百米赛跑的有八个人，裁判员把我们按号的大小一字排开，他们都比我个高。我在他们中间像个小猴子，又瘦又小。这时我想弃权，裁判老师仿佛看透了我的心思，对我说：“别泄气，输赢不重要，重在参与!”他的话像给我打了一针兴奋剂，使我精神百倍。我们都做好了准备，随着一声哨子响，我们个个像离弦之箭像终点飞奔过去，开始我还在前面，眨眼功夫我被落在后面。看着他们都超过我了，我又想放弃，这时只听见耳边想起了呐喊声：“加油!加油!”我使出全身的力气跑啊跑，最终还是落后了，我竟跑了个倒数第一。这时，我两眼发黑，心跳加速，什么也听不见了。我不自觉地往地上一趟，这时有几位同学跑过来，站在我身旁，当他们安慰我时，我才真正体会到失败的滋味。
这次虽然失败了，但我感悟很深。一分努力一分收获，无论在学习上还是在生活中，没有付出艰辛的劳动要想取得成功很难。
一年一度的秋季运动会马上就要开始了，我参加的项目是百米接力赛。因为我的实力有限，但在老师和同学们的鼓励下，我还是勇敢地走上了赛场。
运动会马上开始了，操场上热闹非凡，同学们有的打鼓，有的加油助威，还有的举着横幅呢!
转眼就到了百米接力跑这个项目，我和同学们做好了准备工作等待比赛。比赛要开始了，操场上顿时锣鼓喧天，加油声、助威声响彻云霄。我的位置位于第四棒，也是压力最大的一棒。随着一声哨响，第一棒的同学如猛虎出笼一般冲了出去，我的心里就像十五个吊桶打水——七上八下，心脏马上就要从嗓子眼里蹦出来了。观众席上的同学都纷纷站了起来，挥动着彩旗，为运动员们加油助威。我紧张地看着这一切，脑子里一片空白。一棒二棒我们组占了上风，但是到了第三棒的同学略微落后。眼看就要到我了，我顿时喉咙发干，呼吸紧张，两腿有点儿发软。我都能听到我的心跳，像揣着一只兔子忐忑不安。但我还是强忍着接下了这一棒，听到了同学们的加油声，我瞬间恢复了神志，好像铁公牛一样冲了出去。风快速刮过我的脸庞，旁边的景物也快速地掠过。心想：不管怎样我都要为班级争取最大荣誉。大概还有二十米的冲刺距离，我紧紧地跟着第一名，心里怦怦地跳，越是想超越他，就是超不过去。他的速度太快了，距离终点越来越近，我已经可以看到那鲜红的终点线向我招手，脚底下像生了风似的，像终点冲去。最终我们组获取了第二名。老师和同学们给予了我们热烈的掌声，我心里乐开了花。
这真是一场难忘的百米接力赛，至今回想起那一刻我的心儿还怦怦跳。
一提到那次400米赛跑，我的心到现在还会怦怦直跳。但这件事后面还有一件先担心后兴奋的事情呢!这件事情就像一颗珍珠一样永远珍藏在我的心中。
那是一天放学时，老师对我们说，学校要举行运动会啦，同学们可以涌跃报名，为班级争光。跳绳好的宋小兰跃跃欲试，力气大的黄大蓝高高地举起了手，我一向没参加过比赛，可我也想为班级争光，于是颤抖地举起小手，老师一下就看见了
放学回家，我把这件事告诉了妈妈，妈妈知道我跑得并不快，就给我定了一个详细的计划，每天早上在上学的路上跑二十分钟，晚上放学回来还要跑二十分钟。
第一天，我信心十足。第二天，我有点灰心。第三天，我已感到两腿发疼，一点都不想跑了。这时妈妈摸着我的头语重心长地地我说道：“凡事都要坚持才能成功，不要遇到一点困难都想放弃，到头来什么都做不好，坚持这几天都习惯了，有付出才能有回报。”听了妈妈的话我羞愧极了，重新按照妈妈给我订的计划重新练习。我发现我跑得越来越轻松，也越来越快了。
时间过得真快，很快比赛开始了，只听发令员一声令下，我像一只离弦的弓箭一样冲了出去，与所有的选手在跑道上你追我赶地比拼起来，这时，平时我的努力在这里发挥了重的作用，很快，我就追上了跑得最快的牛小疯，班里的同学当起了啦啦操队员，一齐为我呐喊，喊得面红耳赤，我的心里既激动又紧张，可是我的体力下降的厉害，但我不想落后，便咬紧牙冲到了最后。
到了公布成绩的时侯，我的心更紧张了，怦怦直跳，小土豆第三名，刘子玉第二名，牛小疯第一名。真想高歌一曲，表达内心的喜悦，虽然没得第一，但第二名也是对我努力的回报。
一分耕耘，一分收获!这次怦怦跳的经历让我知道了无论什么事，只要努力坚持，都会取得成功!
学校里每年都会举行一次运动会，这一次跟去年的运动项目不同，去年是接力赛，今年是百米跑步。
我从来没有参加过跑步比赛，没想到这一次我竟然被选中去参加比赛，心里有点儿激动，又有点儿紧张，我很高兴被选中去参加跑步比赛，因为我很喜欢跑步，但我怕我跑不好，所以又害怕，又开心，我一直在心里给自己加油，鼓劲，心想：“这一次我一定要为班级争光”，我努力平复自己紧张的心情。
可是，时间不一会儿过去了，比赛开始了，我站在起跑线上，抬头看四周，心里又紧张起来，就像十五个吊桶打水——七上八下，“扑通，扑通”我的心儿一下子急速地跳着，观看台上有好多好多的人都在看着我，我的脸顿时羞得通红，心想：“昨天已经练习了好几次跑步，这次我一定会发挥很好，加油”。当运动员们蹲下准备起跑的时候，我紧张的心都提到了嗓子眼儿，裁判老师一吹哨，我们这些运动员就使出全身的力气直接朝终点站跑去，一开始别的运动员跑得很快，我却落后了，距离明显拉开了，我心急如焚地看着跑在前面的同学，忽然耳边响起了加油，加油的呐喊声，我顿时感觉自己的脚步又加快了，又跑了一会，眼看马上要到终点了，5、4……最后冲刺终于到达终点，可还是和第一名相差了3秒钟，得了第二名。
比赛结束了，虽然我跑了第二名，但是没关系，跑得过程是最开心的，只要多加练习，我一定会取得一个很好的成绩。