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今天下午的体育课上，我们进行了400米跑步比赛，每十人一组，进行比赛。几场比赛过后，体育老师喊到了我的名字，我连忙来到了比赛场地。真是倒霉呀！我竟然跟沈李缘分到一组，在班里谁不知道，沈李缘是我们班出了名的跑步健将。这次比赛的第一名肯定非她莫属了。不过，我很快树立起信心：没关系，第一名夺不了，可以夺第二名嘛！我做了一次深呼吸，做好跑的姿势。“预备，跑！”体育老师一声令下。同学们连忙抢内道，飞快地跑着。把我落在了最后。我不免有些着急和失落了。这时，我想起了妈妈曾对我说过的话：“努力超越前一名，你就是最棒的！”对！我是最棒的！我连忙加快了脚步……快了，我马上要追上前面的肖罗杰了，加油！我努力追赶，终于，肖罗杰被我甩在了后面。我更加起劲了，拼命、奋力地追赶。一个又一个同学被我甩在了后面。只剩李辰了，只要超过他，第二名就属于我！我又使出了力气，努力追赶他。很快，我和李辰保持在同一条线上，我的心里很明白，李辰和我一样筋疲力尽，与其说我们在比速度，还不如说我们在比耐力。“努力超越前一名……”这时，我又想起了妈妈说过的话。一刹那间，一股巨大的力量从我身体里爆发出来，腿拼命地甩动着。终点越来越近，越来越近，越来越近……“好样的”周围一片欢呼声。我终于超越了李辰，得到了第二名！
是的，“努力超越前一名，你就是最棒的！”这句话不仅经典，而且正确。这句话也会像一股巨大、永恒的力量帮助我在以后的学习、生活的道路上越“飞”越高……
随着生产力的发展和社会的进步，人们的消费观念也发生了改变，不再为需要买而买，而是为消费而买，这并不是件坏事。但是，在日常生活中，不少人竟然以消费为乐趣，以奢侈为荣耀，尽其所能而豪华，来炫耀自己的社会地位与经济实力，其行为真可谓“醉翁之意不在酒”，在乎那些商品的象征意义。可是，在我的生活环境中，有那么些人与前者恰恰相反，不信，你瞧。
镜头一：悦耳的放学铃声在校园里飘扬，老师与同学们都陆陆续续回家了，我和好朋友骑着车也在路上行进着，在十字路口正巧遇到红灯，停下车来，突然眼角余光闪过一抹熟悉的身影，定晴一看，原来是数学老师。在等的空儿，我悄悄观察了老师一下，皱起了眉头，我推了推旁边的同学，疑惑地说：“你看数学老师的自行车，好破啊!”同学惊讶地说，的克，在这浩浩荡荡的放学人马中，几乎都是半新的电动车和自行车，花化绿绿的，什么都有，并且都是学生，因此老师与他的“破车”在这种场景下显得格外与众不同。我环视了一下周围，望见好几个学生对老师指指点点，脸上露着不屑与鄙夷的神情。我沉思了，心里激流澎湃，刚想说些什么，可同学在一旁催促我过马路了，原来绿灯亮了，就这时，我又望见数学老师有点艰难地骑着那辆破车，而那些骑着电动车的学生一个又一个得意从他旁边潇洒地驶过。我心里猛然一颤，感觉那熟悉的背景像一个“绿衣天使”，默默地坚持着自我，我也似乎看到了在消费的道路上，老师走在了最前沿。
镜头二：“妈妈，好妈妈，你给我买嘛，好不好?”弟弟带着乞求的眼神请求着妈妈，来买一只视为最流行的玩具，价值为15元。没等弟弟反应过来，妈妈就离开了玩具店门口，只留下淡淡一句话：“没用的东西不买”，弟弟懵了一下，反应过来后生气地跑开了。妈妈顿了顿，对我说：“把你弟找回来，好好教导他一上。”“好的”，过了许久，在不远处发现了他，弟弟似乎也看到了我，笑眯眯地向我跑来，“你不生气了?”我挠了挠头，惊讶地问，“嗯，刚才在路上我碰见了姑姑，便把事情告诉了她，她听了以后告诉我要善于消费，不能乱花钱。还有……”弟弟向我卖了个关子，“什么啊?”“绿色生活啊，所以，我以后不会再乱要东西了。”弟弟调皮地回答道，我听完后，开心地笑了，摸了摸弟弟的头“你超越了自己呢，真是长大了!”在弟弟、妈妈、姑姑身上，我似乎看到了充满“绿色”的未来。
镜头三：到了初三，好多同学都有了节约的意识，午餐后，再也看不到小店门口热闹、喧哗的景象，写到这儿，不禁莞尔一笑，同学们也变得“绿色”，超越了自己呢!
绿色消费是新世纪的时尚，它体现着一个人的文明与素养，所以，何乐而不为呢?
如果每人都为建设绿色的家园奉献出一份力，那么这个世界定将更绿，更美好，并且永远春意盎然。让我们手拉着手，一起合理消费，绿色消费，超越自己吧!
成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。这是冰心的一句话。
今天，学校举行了奖学金的颁奖仪式，每个年级奖励60人，我们班有4位同学受到奖励。现在获得的成绩，和个人的努力是分不开的。我们班女1号是一位名副其实的学霸，得到了一等奖学金。下课时，她总是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”从不多讲一句话，专心致志地坐在位子上学习，丝毫不受干扰。课上发言踊跃积极，朗读课文优美动听，每次考试都是年级前三，一直以来我都在抬头仰望她，想学习她认真的劲儿。
她获得一等奖学金是理所当然的，但令我意想不到的是，校长在公布奖励名单时，我听到了好几个熟悉的名字。“什么?他也得到了奖学金?”我的心不禁“咯噔”地跳动起来，内心有些紧张和不安，我拼命地搓着正在出汗的手，抿了抿嘴唇。我简直不敢相信自己的耳朵。据我所知，在平时，这几位被奖励的同学成绩和我差不多，不分上下，甚至有时我还考得比他们好。为什么我没得到呢?原本紧张的心情平复下来，静静地思考。可能，我还与他们有些差距吧。
比如，在考试时，我总是调整不好心态，很紧张，最后影响了考试成绩;而他们，是轻松地走进考场，胸有成竹，只有保持好心态，才能实现超常发挥。对于得到奖学金的同学，我是仰望而羡慕的，但我突然明白，只有付出汗水，付出努力，并且保持好心态，才有被羡慕的资格，否则只能羡慕别人。这天，我下决心改变自己，改造自己。
在新的学期里，我决定不再浪费宝贵的时间，珍惜每一刻，利用起来，尽快完成，并且要比以前加倍努力，付出更多。虽然这次我也有些失落，但是，我总有一天会赢，会战胜，超越自我，因为坚定的信念，将会一直支撑着我。要么不做，要做就做得更好。这样，我才能收获得更多，不再是仰望，羡慕别人，而是要使自己和他们站在一样的高度。
只有付出辛勤的汗水，才能收获丰收的果实。以后，我要奋斗下去，不放弃!要让奖学金不再接受我的仰望，不再成为我的奢望。希望有一天，我也能成功，获得被仰望的资格。人生就是这样，常常仰望别人。仰望间，看到的总是别人的幸福，他人的美好，低下头用心耕耘!用努力去打造自己的高度，才能赢得生活的成功，我总会有被别人仰望的那一日。
昨天晚上八点，我们通过钉钉和父母一起开了一个《亲子家长会》，这是初一下学期第一次家长会。第一个环节就是分组了，这一项是我最担心的一项，因为在这一环节，老师会把每位同学的成绩和名次都发在群中，分别分成四组，第一组是A类学生，班级的前14名同学就被分成了A类，在班级最好的位置坐着，而且这四位同学是14个组的组长，每位组长有三名组员，在组员中有B类、C类、D类组员，其中B类是班级前28名，D类是后14名，C类在中间。
这是我们班的座位次序，A类位置在中间最好，B类在A类旁边，C类和D类就在最边上了，所以在我们班想做一个好的地方，就必须靠自己的成绩，而且组员不是谁想进哪个组就可以进入的，需要组长亲自选择，终于B类和C类组员选择完成。该选择D类了，我因为成绩太差，成了D类组员，谁会是我的组长呢?我在心中暗想，第一组组长没有选我，二组组长选择了我，很快，最后一名组长选择完。但是因为最后一组女生太多，需要和其他组的男同学换一下，这可让我慌了神，C类B类的组员肯定不会换，自己是D类，又身处在多男生的小组，不会被划入另一组吧?我在心中暗想，可是上天好像给我开了个玩笑，组长真的在群内说了，这让我心中有些生气，怎么可以这样呢?但是谁让自己成绩低呢，身不由己，最后因为左边C类D类女生太多，才暂时安全没有换组。
不过这件事给了我一个很大的触动，在自己实力不够强势，只能被动的让他人选择，因为没有实力，不服气也没人听你的，所以我会趁这个暑假努力，超越其他的组员，甚至组长，让自己成为掌控之人，选择之人，而不是被迫沉默，我一定会变得更强，超越他人。
在星期三上体育课的时候，体育老师让我们跑400米，但是我不知道我跑的第几名，我只知道我跑的不快，这次，我把失去的颜面争了回来。
一上课，体育老师把我们带到操场上，先让我们练跳绳，练完跳绳之后，我们就去跑道上准备了，又是跑400米，在跑之前，我在想：我是不是又要跑后几名呀。我好担心我的颜面会再丢一次，直到老师吹哨，我拼命地往前冲，我是一个一个人地超，如果我学习这样，那该多好啊。我承认，是我多想了。直到我跑到一半的时候就没有力气了，可我还是拼命地跑着，像是身体控制着我一样，而不是我控制着身体。我又跑了一会儿，就听到老师喊：1分30秒，原来是第一名同学已经到终点了。紧接着，我又听到老师喊1分34秒。这时，我听到我身后有一个人跑步的声音，原来是一个同学抉超过我了，但是还没有超过我，我想让我跑快一点，但我实在是跑不快了，我一看离终点不远了，坚持一下就好了，反正她也没力气了，谁知，我想错了，在我还剩4、5米要到终点的时候，我后面的那个同学冲刺般地跑，超过了我到达了终点，其实我就比她慢几步，但是也比她跑得慢，不过我跑了1分40多秒，还是第五名。
我很高兴，前天我还跟前几名粘不上边，今天我就得了一个第五名，我很开心，甚至都怀疑是不是她们跑步速度变慢了。
以前的我特别胆小，大到猫狗，小到毛毛虫，苍蝇、蚊子……都会成为我向爸爸妈妈求助的理由。每当遇到这种事爸爸妈妈都会一脸无奈地说：“你身为一名男子汉，这么胆小怎么办。”
夜，无声无息的来了……
我正坐在书桌前写作业，耳边却传来几声“嗡嗡”声，我随即放下手中的笔，开始寻找声音的来源，可它却早已不知飞到了哪里去了?
我快速把门关好，封闭了它所有的逃走路线。我从柜里拿出了所有的武器，电蝇拍、杀虫剂……开始在房间里寻找它的踪迹，我先把所有它爬行过的地方用杀虫剂喷了一遍。顿时，整个屋子都弥漫着杀虫剂的气味，连我自己也有些受不了，快速打开门逃了出去。
过了一会儿，我缓缓把门推开一条缝隙，在外面窥探着里面的一切情况，我的眼睛猛的定格在窗帘上的一个点。
起初，我以为那是我一个不小心画上去留下的痕迹。但下一秒却使我大跌眼镜，那点开始在窗帘上缓缓移动，我惊了一下，不小心踢到了门，发出的响声似乎惊动了它，它快速消失在了我的视野中。
我愣了一下，随即冲进房间，拿起电蝇拍在窗帘上挥舞着，一通乱拍乱打之后我停了下来，静静的听着，随后仔细地在窗帘上找了起来。我在窗帘的一角发现了一抹痕迹，然后在地上发发现了它的尸体，看着窗帘上的痕迹我坚信，是我消灭了它，顿时感觉自己不害怕这些小东西了。
那一抹痕迹让我相信自己是勇敢的，原来超越自己并不难。
有人曾问：“在自然界，谁的力气最大?”回答是多种多样。有人说是大象，因为它可以将大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我认为，力气最大的是蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单：其它动物都在想如何超越别人，而蚂蚁试图超越的却是自己。
这就是超越，它给人以勇气，自信和力量。有时扣人心弦，有时动人心魄，而有时启人心扉。
超越是自信的显露，鹰击长空，鱼翔浅底，驼走大漠，需要勇气;超越是自信的勃发，“会当击水三千里，自信人生二百年。”拥有了信念，才能活出最真的自我;超越需要酝酿力量，“台上一分钟，台下十年功”。力量要一步步积累，不付出努力，怎会有收获?正如“冰冻三尺非一日之寒”。
你有超越的勇气吗?你面对的，也许是一个强大的对手，也许是一个更高的目标，也许是自己梦寐以求的希冀。你是沉着冷静、从容应对，还是措手不及、方寸大乱而无所作为呢?
你有超越的自信吗?当新的任务来召唤你，你有应付自如的自信吗?当新的对手来挑战你，你有激流勇进的自信吗?
你有超越的力量吗?平时付出了多少，就会有多少回报。一分耕耘，一分收获。所以，你要先问自己：我的付出够多吗?
不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?
去超越吧!
超越你的朋友，尽管你们亲如兄弟，情同姐妹，但要记住：真正的朋友是需要你来超越的，你们的友谊也会因此变得更加醇厚。
超越你的对手，要知道，强弱是相对存在的，强者没有对手也是寂寞的。只要敢做敢为，没有爬不过的山，没有淌不过的河。
超越你的老师，即使老师是那样让你敬重，但你的“青出于蓝而胜于蓝”会让你的老师更加欣慰。
世界需要我们的不断超越，未来需要我们的不断超越。我们要超越自我，作为高中生的我们，高考是我们的超越，所以我们一定要努力学习好文化知识，培养自身各方面的能力。
未来，需要我们的自信，需要我们的不断超越。
我正读初二，各学科成绩还马马虎虎，唯体育成绩不行。因为我微胖，一千米长跑过不了关，跑了个几百米就气喘如牛，大汗淋漓，千把米跑完要5分多钟。今年暑假，老爸给我来了个“魔鬼训练”，每天5点多钟起身，洗漱后绕小区跑40圈，约4000米，然后才能用善。现在体育测试千米长跑仅三分钟就能冲线。这就是自我超越!
跑步达到极限时，人会很难受，若能挺过这一刻，就会正常了，运动成绩也往往在此得以提高。
噢，我明白了，只要坚持就能自我超越。
开学后，数学老师培养学生的自主能力，鼓励学生到台上讲解题思路，我一直不敢举手，一次老师点了我的名，我只好鼓起劲，硬着头，红着脸把那道题从“已知”顺推到“那么”，再推到“结论”;又从假定结论成立，反推到须有哪些条件，反复一讲，题解清楚了。刚讲完教室里响起了一片掌声。从那以后，我的学习兴趣更浓了，经常登台讲题。这也是自我超越!
不敢大场合讲话的人，当众发言，往往怯场，若鼓起勇气，反复锻炼，这种能力就会提升。
哈，我清楚了，鼓足勇气，大胆实践也能自我超越。
我很怕痛，划个小口子都叫疼得不能，偏偏我染上了鼻炎，这可使我受够了罪。来到爸妈身边，父亲带我治鼻炎，医生给我做“等离子”，用十公分左右的金属叉，伸到鼻腔里探视，我一看就慌了，忙喊“爸，我怕，我不治了。”爸说：“你是男子汉，应做大丈夫!要勇敢面对，不要去逃避现实。痛是一时的，如果你现在不治，将会酿成大患，你看怎么办吧!”我无懒地低下头，想了想说：“对!痛是一时的，痛一时，益一世，做吧!”这还是自我超越。
遇事不慌，逢凶化吉;遇难不惊，事后称心。成功往往就在忍一下，坚持一会的努力之中。
自我超越就是自我加压，自我提高，让我们振作起来，执着追求，勇敢坚持，努力实践，不断地自我超越，梦圆理想吧!
超越，是一种坚定;超越，是一种勇气;超越，是一种信念。人生需要超越，需要超越他人，更需要超越自己。
超越他人就是进步，虽然超越的那个人和你不相上下，或仅仅比你好一点，但是，只要超越一点点，每天超越一点点，加起来就是一大步。给自己定一个目标，为自己的目标不断超越，就是进步，就是成功。
超越他人固然重要，但超越自己却是更大的一次升华。在人生道路上，别人往往不是你的敌人，你最大的敌人是你自己。常常，失败者不是被别人、被那些比自己优秀的人打败的，而是被自己打败的，因为他们不能超越自我、战胜自我。
那什么才是超越自己呢?有时，超越自己很简单。你比较性格内向，不善于发言，每次都不主动积极回答问题，答题时声音也很小，但有一次读书报告会上，你第一次主动大胆地站起来，嘹亮的声音让每一个同学为你鼓掌。这就是一种超越，超越自己的缺点不足，战胜自己的懦弱。超越了自我，你拥有了自信：原来我也是可以的!超越了自我，你就向成功更迈进了一步。
从前，我从未参加过三千米长跑比赛，我甚至都不相信自己可以坚持跑完全程，但是，那一此长跑比赛，在老师和同学的鼓励下，我报名参加了。在漫长的跑道上，好几次我都觉得坚持不住了，有种想放弃的冲动，但一听到同学们震耳欲聋的加油声，看到老师们鼓励的目光，我一咬牙，继续坚持跑下来，终于，经过不懈的努力，我跑到了终点。那是一种多么激动的心情啊!原来我也可以，我超越了自我，战胜了自我，迈出了人生中的一步。许多你认为似乎不可能的事，只要敢于超越，超越自己——心中的自己，你会发现原来你可以做得更好。
超越自我，你会多一丝进步，多一份自信，多一点成熟。超越自我，你会做得比以前更好。超越自我，你迈出了人生的一大步，成功就在你眼前。
每一天都超越一点点，每一天都超自我一点点。超越自我，永无止境，超越自我，你就是最棒的!
人生于世，难免有些挑战。傅园慧在里约奥运赛中，一次又一次超越自己，通过不停的进步，找到了坚持的意义。由此观之：只有不断超越自己，人才能不断进步。诚如斯言：善于挑战自己的人才能为成功奠下基础，为日后的厚积薄发埋下伏笔。
奥维德说过：“忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐为你带来好处”，诚如斯言：成功并非一朝一夕便能得到的，在这个过程中是通过积淀而形成的。若无脚踏实地，王羲之的八口大缸如何被染黑，人们口中的“书圣”从何而来?凭借一点一滴的努力，不停超越自己，造就了王羲之“飘若浮云，矫若惊龙”的惊为天人的书法。所以，超越自己需要不断积累。
“驽马十驾，功不在舍。”驽马的不放弃，成就了它自己，成功不是一步就能跨过去，你必须不断前进拥有不放弃的精神，绝不能松懈。要知道，一滴水足以让大海翻滚，一枯草足以让青山黯然。仰观古代曹操若无称霸天下的雄心大志，又何来《龟虽寿》一诗?又怎能打了一场一场胜仗?是其心中超越的雄火在滚躺着，是超越造就了一代枭雄!遍察现代，诺基亚手机的衰竭现象令人深思，一系列新型高端手机的崛起迅速占领市场，诺基亚品牌被埋没在市场中。随着信息时代的发展，寻求更多需求则成了人们的日常，诺基亚一味沉迷于自己过去的辉煌，忘了“长江后浪推前浪”的亘古不变的道理，自满自足，导致了今天这种局面的出现。好在，诺基亚并没有因此一厥不振。现在正力挽狂澜，开发新的品种。所以，超越自己需要不断竞争，只有竞争，才能有一丝危机感，不至于输得太惨痛。“峰回路转，柳暗花明，前方总有一番不一样的风光。”是张小娴说过的一句话。在超越自己的这个过程，通过仔细摸索，发现前方更美妙的风光，要学会收获。
梦想不是挂在嘴边说说的空气而是要脚踏实地地去实践，去超越等到对的风，我们展翅飞翔。没有风，只要我们拥有足够坚硬的翅膀我们照样拔地飞翔。生活不会一路平坦，空气不会永远清新，天空不会永远湛蓝，选择一片属于自己的天地，勇于超越自我，活出自己的精彩。
当雏鹰尚嗷嗷待哺于巢穴中，观望蓝天白云之时，它已有了梦想，那就是振翅九霄与蓝天搏击，与白云共舞;当骏马休憩于栅栏之中，昂首长嘶之时，它早有了梦想，那就是奋蹄原野，驰骢天下;当毛毛虫衷于厚厚的虫茧中，默默等待之中，它也有了梦想，那就是破茧而出，雨化成蝶……也许它们的梦想已超出自己的能力，但它们不曾放弃，勇敢地超越自己，相信那个看似遥远的地方却并不遥远。
著名的史学家司马迁，他超越了自己，实现了人生的辉煌。双手捧着被鲁迅称为：“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的《史记》。此刻，我无比激动，我无法想象当司马迁在竹青上雕刻完最后一笔的心情，他也许早已泪满面，为自己完成惊世之作而感到自豪;也许他镇静地望着堆得高高地竹青。因这他早已知道自己会成功，即使这条成功之路充满艰辛，但自己也永不退却，要超越自己!
唐代著名诗人李白，他以“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪放，表达出自己不向命运屈服的决心，即便是“行路难，难于上青天。”苏轼也同样有着自己豁达的性格，他以“鬓微霜，又何妨”的乐观态度表现自己不服老，敢于超越的决心。
古人善且如此，又何况正值青春年华的我们，我们不应该被困难吓倒，而要紧握自己手中的画笔，描绘自己美丽的蓝图。
刚刚结束全能竞赛，望着发下来的成绩单，泪水止不住流了下来。心中总回放着一句话;你已经发愤云读了，去拼了，干嘛还考出这样的结果，你就无能，你就懦弱，你就永远这样差!永远这样差!……禁不住内心责备的我，躲到了校室的一角，任凭泪水肆意地流淌，用泪水来麻木自己，浸湿自己的灵魂，让自己不去想那可怕的成绩单，哪怕是一点点心灵的慰藉。
渐渐的，一种温柔的声音闯进了我的心里，那是播音员正在阅读张靓颖的成长经历，其中有一句话震慑了我的心：“相信自己，超越自己，因为那个看似遥远的地方其实并不遥远，擦干泪水，不要怕，因为至少我们还有梦。”这时我醒悟了过来，售货经过漫长的黑夜，终于看到黎明的曙光。此刻我精力充沛，向着我的目标前进，开拓属于我的天地，去创造属于我的辉煌!
不是所有的花都会开花结果，但有人会钟情于每一朵花开的芬芳;不是所有的人都会成功，但会愉悦;相信自己，超越自己，终究会看到最美的太阳。
只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱。——泰戈尔《风雨中这点痛算什么》
没有燕山大如席的雪花，怎能得来青松不变的挺直?没有一番凄神寒骨的冰冷，哪得梅花扑面而来的幽香?
材料中的鉴真大师不也是经历了苦行僧的磨砺后，才成为一代名僧的吗?无数事例告诫我们，挫折是一块试金石，它能测出一个人的意志与潜质。对于挫折，是面对还是逃避?人们的选择不尽相同，但历史早已给出了答案。
古往今来，大凡有所作为者，都曾在逆境中崛起;而一事无成者，则都在逆境中消沉。如果你选择笑对挫折，笑对风雨，你就选择了超越，选择了成功。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的李白，仕途受挫，他没有退缩、也没有消沉。勇敢地面对现实，毅然接受上天的考验，挥袖而去。因此才有他“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”的乐观;才有他“十步杀一人，千里不留行”的豪迈;才有他“三杯吐然诺，五岳倒为轻”的意气。倘若诗仙不能超越风雨的阻隔，那么那些名篇佳句便不会萌生，盛唐的绚丽也会失去一抹重彩。
“大江东去浪淘尽”的苏轼，乌台诗案让他几入死地，官场的斗争让他愤懑难平，但，面对挫折，他没有怨天尤人，更没有放大自身的痛苦，因为他相信“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”于是，他有了“持节云中，何日遣冯唐”的渴望，有了“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”的哲思。因为他没有向风雨低头，所以成功降临到他的身上。
其实，没有人可以随随便便成功。它大多来自挫折后的奋起与毅力。人生的路满是荆棘，每一次的失败都是人生的冬天，然而这冬天正是对人生的锤炼，冬天夺去的，春天都会还给你。挫折夺去的，超越后的成功还会还给你。
“岁不寒，无以知松柏;事不难，无以知君子。”挫折磨炼了意志，挫折锻造了筋骨。正是挫折让我们变得不可征服!
超越风雨，迎接成功，前面，就是洒满阳光的地平线!
那是一堂令我至今难忘的体育课，老师那一句严肃的话语一直在我的耳畔响起。
“尤雅芸，再跑5圈!”体育老师的这句话像一个沉重的哑铃狠狠地压在我的身上，我只能哑巴吃黄连。“老师，能不能减两圈。”我哭丧着脸向体育老师哀求道。“不行，五圈就是五圈，一圈都不能少!”体育老师一下子变成一个铁面无私的“包青天”。
跑就跑嘛，谁怕谁!随着老师的一声令下，我如同离了弦的箭一般，快速地向前奔跑。跑完第一、二、三圈，我早已是气喘吁吁，感觉自己快瘫倒在地上了，于是，我慢慢地放慢了速度。“加油，不要放弃，也不要气馁，一定要坚持到底!”体育老师铿锵有力的声音在我耳边响起。那掷地有声的话似乎给了我一股神奇的力量。我鼓足勇气，咬紧牙关，暗暗地对自己说：“你一定行!”一想到这，我慢慢地调整了自己的呼吸，最后，我终于跑完了整整的五圈。我的朋友们都为我欢呼，她们给了我最热烈的掌声。说来也奇怪，脚部的酸痛不会让我感觉很难受，一滴滴晶莹透亮的汗珠从我的额头上滚落到上衣，但我却没有如此开心过，因为我战胜了自己，突破了自己。
作为一个晋江少年，我们每一次的进步都对晋江有着不可或缺的影响。所以，我想这应该就是晋江少年的精神：不断超越自我，挑战新的高度。
雏鹰腾飞苍穹要经历风雨的击打，那是超越县崖的挑战。骏马奔驰旷野要经千万里奔跑的锤炼。人实现理想要经历挫折的考验，那是超越自我的挑战。
韩红一位家喻户晓的名星，她在成名前，曾因为胖而对唱歌失去自信，但最终她没有放弃继续执着的歌唱。她唱响了自己的梦想，一夜成名，超越了自我，成功与失败只在坚持一下的努力之中，大多数的人一生平平淡淡，许多时候是因为他们不能坚持，不敢超越自我，胜利之花在汗水中怒放，不敢超越自我，胜利之花在汗水中怒放，要想超越自我，就一定要执着的向理想前进。
高中是个有梦的阶段，曾经我们都为梦想立下誓言，可如今，大多数人的誓言已随风飘逝，整日里谈情说爱，手机电脑。其实，颓废之人也曾努力，可努力却换来了无数次的失败。重重的打击了他们的自信，最终只有选择放弃，在这里，我想告诉大家一句话“既然选择了花开的容颜，就要以精卫填海般的执着去追寻花开的灿烂”。成功的人，他们并不都是天才，而是他们执着的去追寻梦想，敢于挑战自我，超越自我。
林肯曾八次竞选八次失败，两次经商两次失败，他的一生似乎在失败中渡过。可他没有放弃，没有退缩，总结失败经验，是的，最终他取得了胜利，超越了失败的命运，试想想，如果林肯放弃了，他害怕失败，不敢挑战失败，那后果会是怎样呢?
古往今来，多少人名留青史，多少人碌碌无为，两种人相比较。仅仅差了一点，“超越自我，执着奋斗”不是吗?没有人能白白的获得成功，汗水和泪水的化学成人相似，但前者能为你换来成功而后者只能为你换来同情。
不断用汗水浇灌成功的花苞，总有一天你会看到最美的胜利花朵。
人生短暂，走走停停，起起伏伏，一帆风顺的人生固然令人羡慕，惜叹其唯少;一波三折的人生固然让人悲叹，但更有拼拼闯闯，一身汗水浑大地，超越自我，实现理想，是矣!人活着，不可能事事顺心，但我们可以不断挑战，超越自我。朋友，如果你现在还在路上徘徊，如果你现在还在失落，为自己的命运哀叹，朋友请不要。快!拾自自信，坚定信念，不断的在挫折中超越自我，多少仕人智者把磨难困厄当作人生一笔不可或缺的财富，他们在磨难困厄中奋起，不断的实现理想。
超越能让你实现理想，战胜失败。让我们一起放飞梦的翅膀，超越自我，达到理想的彼岸。
金无足赤，人无完人。
——题记
不要抱怨自己有太多的缺点，自己的生活是多少不尽人意，自己所生活的社会是多么残忍，其实只要超越自我，做到日新，月新我常新就可以。
这个世界上没有完美的人，完美的生活，我们不能苛求生活，只能改变自己的心态。
一位中学生，他的学习成绩不是很好，却下定坚定的信心要努力在下学期考班级第一名，再次后的半学期，奋发图强努力学习，在学期末考进了班级前十名，在他原有的基础上已经有了很大的进步，只是离他的目标还有很大的距离，于是他便认为即使付出努力，也不会有收获。自此，自暴自弃。
其实这又是何苦呢?一颗星星，无论是怎么努力都无法发出太阳般闪耀的光。不如做到最好的自己，在自己的星座里闪闪发光，发出独属自己的光亮。
而另一位中学生则与他完全不同。同样是差等生，但他为自己制定了特殊的计划，一次进步一点点，进行科学的学习，期末，他虽并没有进入前十名，但却完成了自己的计划——各科及格。他不仅没有伤心，反而高兴的庆祝，燃起自信之火，制定进一步的计划。
他虽没有取得大的进步，只是进步了一点点，可却也自信满满，有时只要超越自己一小步，也有新的高度。
也许，你会笑前者，赞美后者。可能你会惋惜前者，羡慕后者。其实不然，后者也没有取得多大的成就，只是以一种积极的心态对待生活。
生活给你一万个挫折，你就还他一万零一个积极的心态，这就是成功。超越自我，哪怕一小步，做最好的自己，我能行!
人与人在社会中，往往处于超越的竞争状态。无论是广大观众面前的选秀节目，还是我们所不知道的一家小公司的应聘，都体现着现实世界的残酷性。于是，有人因成功而喜悦，有人则为失败而悲泣……为的，其实仅仅是一次表面上的输赢。然而，这一切仅仅是“输”或“赢”吗?当你掩面喜泣或悲泣时，有没有过更深一步的思考：这一次，我收获了什么?我是否赢了自己……
我一直以来都是在课堂上比较胆小的学生，倒不是害怕老师或害怕那些老师提出的问题，而是面子极薄，担心嘴一溜当众出丑，弄得啼笑皆非。刚进入高中的我在那一段时间极不适应，陌生的环境与面孔，再加上没有了往日里老师的重视，小小的自卑感在心中滋生，使自己更加孤独与寞落……然而令人难忘的，是开学后的第一节音乐课。那些轻盈温婉，又极富有生命意义的音符深入人心，渐渐以它独有的魔力消去了我沉积已久的哀愁，像天霖降落大地一样给人带来了希望，不知多久了，我第一次想要主动举起我埋藏了已很久很久的手我想要借助着这一刻内心的感触说出自己的感受。然而我踌躇了，另一个声音在我脑中回响，提醒我小心出丑……我在座位上忸怩不安，一会儿头盯着书，一会儿不觉的用手搓起了衣角，没有时间供我思考了，紧接着——我举起了手……
那一刻，我的心似乎在疯狂秘跳，我能感觉到自己因紧张而脸上苏麻麻的起了变化。我没有顾及自己是否说的流畅，因为那一刻，我清楚的知道我赢了自己，这已然令我收获了太多……
我讲完之后，没有哄闹声，没有嘲笑声，安安静静的，然后是我一生都无法忘记的掌声……
从那以后，我认识了许许多多的新朋友，发现，其实只要勇敢的打开心扉，就能与别人一起收获，并彼此会意深交。我常常回想起当时那只举起得手，并赞赏当时的那份勇气。也许对许多人来说这并不算什么，然而正使我那一次自我的超越才致使我乐观的走到现在……
人们常说超越，在公司业绩上赢了对手是超越，恐高的人尝试蹦极也是也是其中一个。我们最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己，有人一直超越别人却始终无法超越自己;有人落魄一辈子却一次次奇迹般地超越着自己。因此，那些为成败或喜或悲的人啊!竞争中的输赢不是最重要的，你真正的成败不在于结果，而在于这一次历练中你是否超越了你自己……
人生中下一步的答案永远是再赢自己一把，因为只有超越了自己，才会寻觅到新的收获，为心开拓一片更广阔的境界……从而激励自己更努力的走下去……
挑战在人的生命旅程中是必不可少的。面对挑战，我们是选择迎难而上，还是像只缩头乌龟一样退缩呢?这是一道生活中常见的选择题，选择权完全在自己手中。我要说迎接挑战是勇敢的，退缩是可耻的。
人这一生最大的意义在于不断的去超越，要么超越别人，要么被别人超越。每个人在生命的过程中都会遇到不同的榜样的挑战，榜样发出的挑战对于不同的人来说意义是截然不同的，在乐观自信的人的心目中，这种挑战只会激励着他们，让他们去超越;而对于悲观不自信的人来说，这种挑战只会让他们唉声叹气。就像是人们去登山观日出，从山脚向山顶看，觉得这山实在是高不可攀，便不想去攀登，欺骗自己山顶上与山脚下的风光无异，这种人，永远只能做一个失败者，永远也无法领略山顶上日出的独特魅力。
提起唐朝，大家第一想到的是唐朝的诗歌。李白以浪漫主义的创作赢得了诗仙的美誉，杜甫以三吏三别被誉为诗圣，唐朝是诗歌发展的鼎盛时期。有人看到这就会想既然唐代的诗歌这么繁荣，作为唐朝继承者的宋朝应该不会再想去超越了吧。，事实证明并非如此，唐朝之后出现了诗的另一种形式———词。词在宋朝时发展到了顶峰，众所周知的词人柳永、李清照、苏轼等人创造出了属于宋朝的辉煌。来自于唐诗的挑战带给宋朝的是激励的作用。宋朝勇于接受挑战，选择了去超越，最终获得了属于他们的成功。
萧何是汉初一位很有作为的丞相，他死后，曹参为相，他对萧何所定的规章制度一律照搬，惠帝问他原因，他回答说：“我的才能比不上萧何，所以他定的规章制度一定比我的好。”曹参在遇到挑战时，想到的不是去迎接挑战，而是去逃避，他不想去超越，最终导致了王朝的衰微，这种退缩是可耻的。
我们学生，在学习的过程中总会遇到各种各样的挑战，在面对挑战时，我们用恒心搭起通天路，用勇气开启智慧门，用拼搏实现人生梦，我们要选择超越。
面对挑战时，我们不要畏惧，不要退缩，我们要用正确的心态与其斗争。与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷，与挑战斗其乐无穷!
在人生路上前行，有过痛苦，有过失望，有过迷惘，有过彷徨，如果不能超越自我，就会迷失方向，如果不能战胜自我，就谱写不出人生的辉煌。
我从小自尊心强，成绩也不错，这一直是我的骄傲，但是那一次，我的考试考砸了，我独自一人漫步在河边的沙滩上，任风肆意吹打我的脸，让夕阳的余晖温暖我早已冰凉的心，我不敢想那一张冰冷的试卷，一个个刺眼的分数，我不敢想像老师和同学们是怎样看待我的。
隐隐约约中，我一个白色的身影映入我的眼帘，原来是一个和我年龄相仿的女孩子站在河边，脸色苍白，好像大病初愈的样子，在白色裙子的映衬下显得更加的苍白。
也许是我的脚步声打断她的沉思，她回过头，嘴角上显出些许微笑，也许是我们年龄相仿，我们很快的闲谈起来。
我亲切地问道：“你的脸色怎么这么难看啊？”
她微笑地回答道：“我刚刚出院……我得了一种绝症，是当今世界上最难攻克的病症，我只剩下几个月的生命了，除非奇迹出现，才能活下来。”
听了这一席话，我的心怦的一下，老天爷怎么会这样残酷对待这样善良的好女孩，然而她面对病魔却毫不畏惧。我对她说：“你怎么还这么乐观，难道你不怕死吗？”面对我这个不礼貌的问话，她却笑着说：“人生自古谁无死，与其哭着离去，不如笑着过完剩下的生命。”
此时，我的心颤抖了：想不到这样的话竟出自这位柔弱女孩的口里，和她相比，我是多么渺小，我怎么能让这次小小的模拟考试的失败就击倒呢？我暗自下决心，一定要重新振作起来。于是我对她说：“谢谢你，在你的身上我找回了自信，我该回去了。”在她的微笑中，我离开了她。
是她使我重新振作，是她教给我在困难面前仍应乐观向上，是她教我在被困境困住时要勇于超越自我。超越自我，好比点睛破壁而去的龙，挂帆乘风的船，开笼而飞的鸟，这样才能进入“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”天地，这样才能达到“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的境界。
哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自我竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”
不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，在心理领域里，这幅蓝图称为“自我意象”，自我意象的神奇之处在于：人的行为、感情、举止、甚至才能，永远与自我意象相一致。你把自我想象成什么人，你就会按照那种人行事，所以如果你把自我想象成“失败型的人”，你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊，尽管你有良好的愿望，顽强的意志力，甚至有很好的机遇。
自我意象是能够改变的，改变自我意象就能改变自我的个性和行为，能使你富有新的能量和才华，并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自我的渴望和梦想形象化，具体化，只有坚信我们能够成功，我们才会获得成功。这就是自我超越。
我们就应不断努力培养和改变自我意象，不断改变自我，超越自我。而不是将自我隐藏或遮掩起来。生命是有限的，超越自我不能只等待岁月的积累，而要善于抓住时光和重点。幼儿时，我们只能用肢体语言去和外界交流，因为有着想超越自我的冲动，我们试着站立，学会语言交流，一次一次不懈努力着，最后长大，但我们已经失去了生命的四分之一时光，足有四分之一时光留给老年，除去工作，我们还有多少时光用来超越呢?
同学们，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的色彩!
超越自我，走向成功
——题记
沿着名人的足迹，寻找成就他们的品质。
夏的夜晚，手捧一杯浓浓的咖啡，翻开一本厚厚的史书，书香扑鼻，我迫不及待地寻找、寻找。绕过那些列强的野蛮，绕过那些官场上的尔虞我诈，绕过那些战场上的金戈铁马，轻轻地、静静地来到了一片宁静的田园，一位老人头戴斗笠，手执锄头，正辛勤地劳作着。我仔细地回忆：是他——陶渊明!尽管饱受官场的纷争，饱尝官场的不如意，但他正直不屈，七尺之躯，不为五斗米折腰。他抛弃了官场的黑暗，走进了这片宁静的田园，退隐于此，过上了“采菊东篱下，悠然见南山”恬适生活，
最终成就了他永垂不朽的田园诗。品一口咖啡，我细细地回味，苦苦地思索：是什么让他辞别官场、退隐山林，开始一种令人神往、令人羡慕的生活?我苦苦地思索着、思索着，终于，我露出了一丝获知的微笑：是超越——超越自我，他战胜了自己，超越了自己，认识了官场的黑暗，认识了自己的内心。他挣脱了藩篱，开始了内心渴望的生活。
放下史书，品一口咖啡，拿起遥控器，漫无目的地调换着频道。突然，一个强硬的形象——许三多出现在了屏幕上。“不抛弃，不放弃”使他从一个饱受侮凌的莱鸟，变成了一位坚强的“老A”，从草原上的五班，到特种部队的精英，在这一路上，他让我感动。他的精神，他的意志，他不抛弃不放弃的信念，陪着他的蜕变。他让我见识了中国卫士的英勇，同时也让我深深认识到，成就他的不仅仅是那信念，还有一个非常重要的因素，就是他超越了自我。超越，使他认识了自己，他意识到自己并不是父亲口中的“龟儿子”，也不是战友口中的“莱鸟”，而是一个人，一个堂堂正正、顶天立地的汉子。他不断超越自我，最终站在了光辉的山顶上。
突然间，停电了，黑暗中，我不停地思考着，许许多多的名人都不是生就注定成功的，他们都需不断地超越自我、战胜自我，一步步走向成功。严格要求自己，不断完善自己，这就是成功路上不可缺少的信条。
喝完杯中最后一口咖啡，我细细回味着……
小时候，我从来不懂超越是什么，我也多方咨询，终于，得到了我想要的答案。
姐姐告诉我，不断进取，处于别人到不了的位置叫超越。
妈妈告诉我，做到别人所做不到的叫超越。
爸爸告诉我，有一种努力叫超越。
字典告诉我，超过，越过叫做超越。
我不断地追寻“超越”，那时，“超越”的字眼已经在我的幼小心灵中播下了种子。自念幼儿园到今天，我仍是努力地追寻，发掘着它，它是一块吸引力很强的磁铁，促使我不断前进，去摘下这颗魅力四射的启明星。
不断前进，永争第一。这是我幼年时的超越，一个困难的突破口。我曾经想方设法地去做它，因为妈妈告诉我，得到了它，我就算是超越了她想要我去的地方，我曾经也做到了，所以，父母为我的超越感到特别欣慰。
在小学期间，我的思想仿佛不在那么幼稚，我逐渐明白，只要努力过，也会算是超越。名列前茅成为我的又一个“人生目标”，我曾经“功成名就”过，说明我也超过，我快乐过。
到了初中，我的思想又上升到另一个阶段，我思考过，超越别人，首先要超越自我，只有超越了自我，不断恒进。相信一种坚持，一种力量，无限的动力，就能超越无限。
有种大海也飞翔，有种苦难也幸福，有种崛起也和平，有种沉默也惊心。为什么会这样呢？因为人生中有两个让人不断恒进的字眼——超越。
超越历史，超越现实，超越明天。历史是过去的，我们已经超越；现实是今天的，我们正在超越；明天是一个撩人心魄的时间概念，在充满竟争的明天中，只有不断追寻超越，才能实现自己的梦想。
努力突破阻挡我们的障碍，不断恒进，爬上人生的山顶，终会看见有超越迎来的大海！